《人生沿途皆风景——透视生涯规划》教案

《生涯规划——自我认识，探索旅程之人生三季》团体活动教学设计
贵阳三十七中刘艳丽
〖活动目标〗
1、协助学生了解自我，正确地看待自我成长中可能出现的问题；
2、认识自我，悦纳自我，超越自我，学生能够通过自我观察和自我探索，认识自我的状态，自我的特征，并对自我进行一定的总结和概括，更和谐的生活；
3、更好地内省，更好地为人生路做好规划。

〖活动重难点〗
1、教学重点：引导学生积极参与活动，在实践中获得体验和感悟；
2、教学难点：思考如何把意识层面上的感悟转化为在日常生活中的具体行动，对自己的人生发展有新的认识。

〖课时与活动对象〗
1、课时：60分钟
2、活动对象：高一学生
〖活动形式〗教学方法
1、直观演示法（借助多媒体课件提供图片、视频等素材，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握，增强学生的感性认识）；
2、集体讨论法（激发学生积极思考、澄清模糊认识）；
3、活动探究法（从学生的实际出发，设计一系列活动，解决学生存在的问题，引领学生进行自我探索过程，认清自己；同时培养学生思考自己人生发展的能力和意识）
〖活动准备〗
1、多媒体：PPT课件；
2、活动道具：A3纸每人一张；按分组情况，每组水彩笔2盒；按分组情况，每组心灵图卡1套；
3、舒缓的背景音乐。

主题1：探寻美丽新世界——认识生涯规划
主题2：人生沿途皆风景——透视生涯规划
主题3：长大后我就成了你——我的职业理想
主题4：让梦想照进现实——目标引领人生
主题5：奋起拼搏上大学——我们的大学梦
主题6：定位未来风向标——专业选择方向
主题7：职业世界风采多——职业认识
主题8：下一步我们去哪——职业探索
主题9：多彩人生我掌握——职业选择
主题10：天才也怕选错行——我的职业兴趣
主题11：职场特质大拼盘——我的职业性格
主题12：不做职业单相思——我的职业能力
主题13：我心中的那杆秤——谈职业价值观
主题14：我的未来我做主——职业生涯分析
主题15：驰骋未来的追逐——职业生涯报告
主题16：面向将来的准备——我的生涯管理
主题17：别样选择别样红——正视另类求学
主题18：让细节铸就成功——职业面试
主题19：与人共处的钥匙——职业修养与礼仪主题20：让我们同行职场——增强职场团队意识主题21：阳光总在风雨后——感受职场挫折
主题22：解开幸福的密码——学会幸福地工作
主题23：为生活添涂色彩——学会幸福地生活。

人生沿途皆风景1、设计理念本节课旨在帮助学生认识‘生涯角色的多元化’以及‘生涯自主与意识的觉察’。

促进学生理解‘生涯’的具体性和‘生涯科学规划’的必要性。

这一节课以生涯发展教育为内容，通过游戏法、讲授法和讨论法展开，引导学生思考自己以后要扮演的生涯角色有哪些，引入‘生涯彩虹图’的概念，让学生根据年龄对自己的不同角色进行规划。

2、学情分析职高的学生刚进入校园，对自己以后的职业生涯似乎不觉得新鲜，认为一切都已经确定了，他们思考的广度和深度是受到限制的，没有对自己的未来有长远的考虑和规划。

所以辅导老师需要予以更多的注意和引导。

3、目标阐述认知目标学会绘制生涯彩虹图，了解生涯彩虹图；初步学会探索自己的生涯。

情感与态度目标体验生涯发展规划的重要性，积极探索自己将来的发展目标与方向。

问题解决与能力目标学会绘制生涯彩虹图；知道当下什么对于自己是比较重要的，并且能够做出自己的规划4、教学重难点教学重点：认识生涯规划的重要性，学会绘制生涯彩虹图教学难点：根据生涯彩虹图的绘制，初步确定自己的生涯规划，根据大规划确定当前小目标5、教学用具与教学方法教学用具：A4纸，彩笔，多媒体6、教学过程6.1 故事引入（5分钟）活动过程：小丽是某高中学前专业二年级的学生,对未来的发展她一直抱着随波逐流的心态,觉得毕业以后去做做焊接方面的工作就行了。

因此，“想太多没用”这句话就成了他嘴边的口头禅。

小丽的同桌老师亲自讲一个关于职高生对自己生涯比较困惑，而引起的师生对话的故事。

问题：你是否考虑过自己的人生发展历程呢？听了小丽的故事，你有什么启发吗？6.2 我的人生角色（10分钟）活动过程1、让学生画出不同的角色圈，在角色圈上填写自己的一生中会扮演的角色，角色圈的不同大小，表示这个角色对自己的重要程度不同，角色圈的前后表示自己将要面对的时间的远近。

2、问题：到目前为止，我扮演过什么角色？并把自己扮演过的角色圈用红色填涂。

在所有的角色中，按照你认为的重要程度用数字进行排序。

第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解生涯规划的基本概念、原则和方法。

（2）掌握生涯规划的步骤和技巧。

（3）熟悉各类职业的特点和发展趋势。

2. 能力目标：（1）提高学生自我认知能力，明确自己的兴趣、价值观和职业倾向。

（2）培养学生制定生涯规划的能力，提高决策能力。

（3）增强学生的沟通能力、团队合作能力和创新精神。

3. 情感目标：（1）激发学生对生涯规划的重视，树立正确的人生观和价值观。

（2）培养学生积极进取、勇于挑战的精神。

（3）提高学生的心理素质，增强自信心。

二、教学内容1. 生涯规划概述（1）生涯规划的定义、意义和作用。

（2）生涯规划的原则和方法。

2. 自我认知（1）了解自己的兴趣、价值观和职业倾向。

（2）掌握自我评估的方法和技巧。

3. 职业探索（1）了解各类职业的特点和发展趋势。

（2）分析自身条件与职业需求的匹配度。

4. 生涯规划制定（1）确定生涯目标。

（2）制定实现生涯目标的行动计划。

（3）调整和优化生涯规划。

5. 生涯规划实施与评估（1）实施生涯规划。

（2）评估生涯规划效果。

（3）调整和优化生涯规划。

三、教学过程1. 导入（1）通过案例分析、视频播放等方式，激发学生对生涯规划的兴趣。

（2）引导学生思考生涯规划的重要性。

2. 讲授（1）讲解生涯规划的基本概念、原则和方法。

（2）分析各类职业的特点和发展趋势。

（3）讲解自我认知、职业探索、生涯规划制定、实施与评估等环节。

3. 实践环节（1）分组讨论：每组选择一个职业，分析其特点和发展趋势，结合自身条件，制定生涯规划。

（2）角色扮演：模拟求职面试、职业咨询等场景，提高学生的沟通能力和团队合作能力。

（3）案例分析：分析成功人士的生涯规划案例，引导学生思考如何制定适合自己的生涯规划。

4. 总结与反思（1）教师总结本节课的重点内容。

（2）学生分享自己的生涯规划心得，互相交流、学习。

（3）教师点评学生的生涯规划，提出改进建议。

四、教学评价1. 过程评价：（1）课堂参与度：观察学生在课堂上的表现，如提问、回答问题、小组讨论等。

高中生涯教育课教案：生如逆旅规划启航一、教学目标1、让学生认识到高中生涯规划的重要性和必要性。

2、引导学生了解自己的兴趣、特长和优势，明确自己的职业方向和人生目标。

3、帮助学生掌握制定高中生涯规划的方法和步骤。

4、培养学生的自主学习能力、自我管理能力和创新思维能力。

二、教学重难点1、重点（1）引导学生正确认识自己，明确自己的兴趣、特长和优势。

（2）指导学生掌握制定高中生涯规划的方法和步骤。

2、难点（1）如何帮助学生克服在生涯规划过程中可能出现的迷茫和困惑。

（2）如何让学生将生涯规划与实际行动相结合，确保规划的有效实施。

三、教学方法讲授法、讨论法、案例分析法、活动体验法四、教学过程（一）导入（5 分钟）播放一段关于不同职业人的工作场景的视频，如医生、教师、工程师、艺术家等，然后提问学生：“你们未来想从事什么样的职业？为什么？”引导学生思考自己的职业理想，从而引出本节课的主题——高中生涯规划。

（二）认识自己（15 分钟）1、发放一份“自我探索问卷”，让学生在 10 分钟内完成。

问卷内容包括个人的兴趣爱好、性格特点、优势和劣势、价值观等方面。

2、小组讨论（5 分钟）：将学生分成小组，每组 4-6 人，让学生在小组内分享自己的问卷答案，并互相交流和补充。

（三）了解职业（20 分钟）1、教师介绍一些常见的职业类型，如文科类、理科类、工科类、艺术类等，并简要说明这些职业的工作内容、发展前景和要求。

2、案例分析（10 分钟）：展示一些成功人士的职业发展案例，如马云、雷军等，让学生分析他们成功的原因和职业发展路径。

3、职业体验活动（10 分钟）：让学生选择一个自己感兴趣的职业，通过角色扮演的方式，体验该职业的一天工作。

（四）制定规划（20 分钟）1、教师讲解制定高中生涯规划的方法和步骤，包括设定目标、分解目标、制定行动计划、评估和调整等。

2、学生制定个人的高中生涯规划（15 分钟）：让学生根据自己的兴趣、特长和职业理想，制定一份高中生涯规划，包括短期目标（本学期）、中期目标（高中三年）和长期目标（未来职业），以及为实现这些目标所采取的具体行动。

风景画中的透视教案初中课程类型：绘画课课时：1课时年级：初中教学目标：1. 让学生了解并掌握风景画中的透视基本原理和技巧。

2. 培养学生的观察能力、空间想象能力和绘画能力。

3. 提高学生对自然风景的审美能力和表现力。

教学重点：1. 透视的基本原理和术语。

2. 透视在风景画中的应用技巧。

教学难点：1. 透视的复杂结构和变化。

2. 如何在风景画中灵活运用透视。

教学准备：1. 教师准备相关的透视理论知识资料和实例图片。

2. 学生准备绘画用品，如画纸、画笔、水彩颜料等。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师展示一些经典的风景画作品，引导学生关注作品中的透视效果。

2. 学生分享自己对透视的理解和感受。

二、知识讲解（10分钟）1. 教师介绍透视的基本原理和术语，如平行透视、成角透视等。

2. 教师通过实例图片，讲解透视在风景画中的应用技巧。

3. 学生跟随教师一起分析实例图片，理解透视的效果和作用。

三、实践练习（10分钟）1. 学生根据教师提供的风景图片，尝试运用透视技巧进行绘画。

2. 教师巡回指导，解答学生的疑问，帮助学生改进绘画技巧。

四、作品展示与评价（10分钟）1. 学生展示自己的作品，分享创作心得和收获。

2. 教师对学生的作品进行评价，给予肯定和建议。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学的内容和技巧。

2. 学生分享自己的学习体会和感悟。

教学延伸：1. 学生可以继续练习风景画创作，尝试运用不同的透视技巧。

2. 学生可以进行户外风景写生，锻炼自己的观察能力和绘画技巧。

教学反思：本节课通过讲解透视的基本原理和技巧，让学生在风景画创作中能够灵活运用透视，提高作品的立体感和空间感。

在实践练习环节，教师巡回指导，帮助学生解决绘画过程中遇到的难题，提高学生的绘画能力。

通过作品展示和评价，学生能够更好地了解自己的不足之处，不断提高自己的绘画水平。

总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生对透视在风景画中的应用有了更深入的理解和掌握。

《人生登山路，看谁登顶》教案：助力你攀爬人生，获得属于自己的荣耀第一章：人生的意义与目标1.1 理解人生的意义1.2 探索人生目标的重要性1.3 制定个人目标的步骤和方法1.4 案例分析：成功人士的人生目标和价值观第二章：自我认知与成长2.1 认识自我的重要性2.2 探索自我认知的工具和方法2.3 自我成长的目标和策略2.4 案例分析：成功人士的自我认知与成长经历第三章：人际关系与沟通3.1 理解人际关系的重要性3.2 探索有效沟通的技巧和方法3.3 建立良好人际关系的策略3.4 案例分析：成功人士的人际关系与沟通经验第四章：时间管理与效率提升4.1 理解时间管理的重要性4.2 探索提高时间管理效率的方法和技巧4.3 制定个人时间管理计划的步骤4.4 案例分析：成功人士的时间管理经验和效率提升策略第五章：职业规划与发展5.1 理解职业规划的重要性5.2 探索职业规划的步骤和方法5.3 职业发展的策略和技巧5.4 案例分析：成功人士的职业规划和发展经验第六章：财务管理规划6.1 理解财务管理的重要性6.2 探索财务自由的目标和规划6.3 学会理财的技巧和方法6.4 案例分析：成功人士的财务管理规划经验第七章：心理健康与调适7.1 认识心理健康对人生的影响7.2 探索保持心理健康的方法和技巧7.3 学会心理调适，应对人生压力7.4 案例分析：成功人士心理健康与调适经验第八章：挫折应对与成长8.1 理解挫折对人生的意义8.2 探索应对挫折的方法和技巧8.3 从挫折中学习和成长的策略8.4 案例分析：成功人士挫折应对与成长经历第九章：领导力培养与团队管理9.1 理解领导力的重要性9.2 探索领导力的培养方法和技巧9.3 学会团队管理和团队建设9.4 案例分析：成功人士领导力培养与团队管理经验第十章：实现人生目标的行动策略10.1 明确人生目标，制定行动计划10.2 探索实现人生目标的关键步骤10.3 培养坚持和自律，迈向成功10.4 案例分析：成功人士实现人生目标的行动策略重点和难点解析1. 第一章节的“人生的意义与目标”：重点关注如何帮助学生理解人生的深层意义和如何明确个人目标。