你知道成人每天需要呼吸多少新鲜空气吗,空气负离子必不可少

人工产生负离子方法嘿，咱今儿个就来说说人工产生负离子的法子。

你知道不，这负离子可神奇啦！就好像是大自然给我们的一份特别礼物。

想象一下，在清新的森林里，呼吸着那带着负离子的空气，是不是感觉特别舒服，特别惬意呀？那咱在日常生活中，也可以试着自己来制造一些这样的“好空气”呢。

比如说，你可以在家里摆上一些绿色植物。

这些小家伙们可不简单呐，它们就像小小的空气净化器，在进行光合作用的时候，就能释放出负离子呢。

就像一个个小小的魔法精灵，给你的家带来清新和活力。

这不比那些昂贵的空气净化器差呀，还能给家里增添一抹绿色，多好呀！还有啊，水也能帮上忙呢。

你可以在家里弄个小小的喷泉或者加湿器。

水在流动或者雾化的过程中，也能产生负离子哟。

当那丝丝缕缕的水汽飘散在空中，带着负离子一起，就像是给家里下了一场迷你的清新小雨。

哎呀，那感觉，就好像把大自然的一角搬进了家里。

再来说说一些特别的设备，像负离子发生器。

这玩意儿可专业啦，专门用来制造负离子的。

你把它打开，不一会儿，周围的空气就变得不一样啦。

就好像有一股神奇的力量，让空气都变得清新宜人起来。

咱平时也得多注意一些生活小细节呀。

比如多开窗通风，让新鲜的空气能进来，把那些污浊的空气赶出去。

这就像是给家里来了一次大换血，把不好的都清理掉，迎接美好的进来。

你看，人工产生负离子的方法其实并不难呀。

只要我们稍微花点心思，就能让自己的生活环境变得更加清新、健康。

这多好呀，就像是给自己打造了一个小小的清新世界。

别再犹豫啦，赶紧行动起来吧！让我们的生活充满负离子，充满健康和活力。

让我们每天都能像在大自然中一样，呼吸着那清新的空气，享受着那美好的感觉。

你说是不是呀？还等什么呢，赶紧去试试这些方法吧！。

负离子与空气质量和人体健康1 关于负离子当人们漫步在海边，瀑布和森林时，会感到呼吸舒畅，心旷神怡，其中一个最重要的原因就是空气中含有丰富的负离子，其浓度为污染都市的几十至几百倍。

空气负离子之所以被人们称之为“长寿素”或“空气维生素”，是因为它对人体的健康及生态的作用已经被上百年来的国内外医学实践所证明，而且随着技术水平的提高它的作用已被认识得越来越清楚。

诺贝尔医学奖获得者德国的Dr.Chonbein博士研究认为，人类生活环境中负离子的含量浓度，与人体健康水准直接相关。

目前空气负离子已被当作评价环境和空气质量的一个重要标准。

2 空气负离子的种类空气中的气体分子或水分子在外界因素和能量的作用下，外层电子摆脱原子核的束缚，从轨道中跃出后即呈正电，成为空气正离子。

所跃出的电子被空气中的其它气体分子或水分子俘获结空气中负离子的产生首先要有来自于大自然的能量作用，其次就是要与空气中气体分子和水分子充分接触，其形成归纳起来有如下能量作用形式。

(1) 放射性物质的作用：地球的岩石圈表面存在有各种的放射性的物质，这些放射性物质会通过能量大的或穿透力强的射线使空气离子化。

(2) 宇宙射线的照射作用：宇宙射线的照射可使空气离子化，但它的作用在距地球表面几公里处比较明显。

(3) 紫外线辐射及光电效应：短波紫外线能直接使空气离子化，臭氧的形成就是在小于2000A的紫外线辐射下氧分离的结果，但如遇光电敏感物质（包括金属、水、冰、植物等），即使不是短波紫外线也通过光电效应如雷电等使这些物质放出电子，与空气中的气体分子结合形成负离子。

(4) 水空气能量电离作用：由于空气气压或水压形成的势能和动能，作用于空气或水中的水分子使其发生破裂并裂解成正负离子。

通常形成在瀑布、喷泉、海滨或者风沙等环境。

(5) 材料自身静电场作用：由于物质结构的特殊性导致其天生带有静电产生静电场，当其与空气中水分子接触时电离其中的水分子而形成负离子。

4 空气中负离子的赋存状态自然界在不断地形成和产生新的负离子，但空气中负离子的浓度不会无限增多，因为粒子在产生的同时伴随着粒子消失的过程。

太阳下的负离子呼吸
在一个阳光灿烂得让人睁不开眼的日子里，我决定出门去感受一下那传说中神奇的负离子。

我背着个小背包，戴着顶宽边帽，就这么兴冲冲地出发了。

来到了一片青山绿水环绕的郊外，那景色简直美得不像话！绿油油的草地像是一大块柔软的绿色地毯，旁边还有一条清澈见底的小溪，溪水“哗哗”地流淌着，仿佛在唱着欢快的歌。

我沿着小溪边的小路慢慢走着，大口大口地呼吸着新鲜空气。

这时候，我碰到了一位正在溪边钓鱼的老大爷。

我好奇地凑过去问：“大爷，您在这钓鱼能钓到不？”大爷笑着说：“哈哈，小姑娘，钓不钓到不重要，重要的是这环境好，心情舒畅！”我点点头，继续往前走。

没一会儿，又看到一对小情侣在草地上铺了块野餐布，正嘻嘻哈哈地吃着东西。

我忍不住问：“你们俩在这野餐感觉咋样啊？”女孩笑着回答：“哎呀，太棒啦！在这太阳下，呼吸着负离子，感觉连空气都是甜的！”
我找了个安静的地方，坐下来闭上眼睛，深深地吸了一口气，感受着那带着青草和泥土味道的空气钻进我的鼻腔，进入我的肺部。

那一瞬间，我觉得自己全身的细胞都被激活了，充满了能量。

太阳暖暖地照在身上，微风轻轻拂过脸颊，我就这样静静地享受着这美好的时光。

等到太阳开始慢慢西斜，我才恋恋不舍地起身回家。

这一天，在太阳下呼吸着负离子的经历，让我整个人都放松了下来，心情也变得格外舒畅。

我想，以后我一定还会再来的！。

人类正常呼吸的氧气浓度最低极限题目：人类正常呼吸的氧气浓度最低极限导语：每个人无时无刻都在进行呼吸，而呼吸所需的氧气浓度直接影响着我们的身体健康和生命活动。

那么，人类正常呼吸的氧气浓度最低极限是多少呢？本文将从深度和广度两个方面对这一主题进行全面探讨。

一、什么是氧气浓度？氧气浓度指的是单位体积内氧气分子的数目，通常用百分比表示。

在我们的日常生活中，大气中的气体主要由氮气（约占78%）、氧气（约占21%）、氩气和其他少量气体组成。

而当我们说到人类正常呼吸的氧气浓度最低极限时，实际上是指在一般环境下，确保人体正常生命活动所需的最低氧气浓度。

二、人类正常呼吸的氧气浓度最低极限是多少？人类正常呼吸的氧气浓度最低极限通常被认为是在环境中氧气浓度降至19.5%时。

当氧气浓度低于这个极限值时，人体会出现一系列反应，包括呼吸急促、运动能力下降、思维能力减退等。

如果长时间暴露在氧气浓度过低的环境中，还可能出现氧中毒的症状，如头痛、恶心、血压升高等，严重时甚至会危及生命。

三、低氧状况对人体的影响1. 呼吸系统：低氧状况会引起呼吸急促，这是因为人体试图通过加快呼吸以增加氧气的摄入量。

肺泡血管收缩增加，以促进氧气在肺泡和血液之间的交换，但这也会增加肺动脉的压力，对心血管系统造成负担。

2.心血管系统：低氧状况下，心脏需要更加努力地泵血以向全身供氧。

长时间暴露于低氧环境中，心脏负荷将增加，容易导致心律不齐、心肌缺血等疾病。

3.大脑神经系统：低氧状况会影响脑部的正常功能。

大脑是人体最耗氧的器官之一，它对氧气的需求非常高。

缺氧会影响神经细胞的正常运作，导致头晕、头痛、注意力不集中等症状。

4.运动能力：低氧状况会降低肌肉的氧气供应，从而影响运动能力和耐力。

这也是为什么登山者在高海拔地区需要使用氧气罐以保持充足氧气供给的原因之一。

四、如何保持正常呼吸的氧气浓度？1.保持空气流通：保持室内空气的流通，经常开窗通风，使新鲜的氧气进入室内，有助于维持室内氧气浓度。

收稿日期:2004-01-29文章编号:1002-2724(200402-0032-03大气环境中的负离子与人类健康宗美娟1,王仁卿1,赵坤2(1.山东大学生命科学院生态与生物多样性研究所,济南250100;2.山东省林科院摘要:空气负离子在空气中含量的多少是生态环境优劣的标志之一,在一定浓度下,空气中的负离子对人体具有保健、治疗的功能,负离子作为“蓝色维他命”和“空气长寿素”已越来越受到人们的关注。

本文从概念以及其作用等方面阐述了空气负离子与人类健康的密切关系,并以山东蒙山等地为例,分析了不同地区和林地中负离子的分布特点。

在大气污染日益加剧,大气质量尚未好转的情况下,到森林等负离子浓度高的地方旅游休闲有益于人们的健康。

关键词:空气负离子;指标;人类健康中图分类号:S718.55文献标识码:AAero 2anion and hum an health Z ong Meijuan ,Wang Renqing ,Zhaokun(The Institute of Ecology and Biodiversity ,School of Life Science ,Shandong University ,Jinan ,Shandong ,250100The concentration of aero -anion is one of the m ost im portant indexes to evaluate the quality of environment.People paid m ore and m ore atten 2tion to aero -anion because it was admitted as “blue Vitamin ”.This pape r dem onstrated the close relationship between aero -anion and health from the aspect of definition and its effects ,then gave the actual exam ples of Mengshan M ountain etc.in Shandong province.With the m ore pollution of the atm osphere ,fortunately ,we can benefit fromthe high aero -anion in all kinds of forests and other similar places in China.K ey Words :aero -anion index human health人类健康离不开新鲜空气。

负离子：常补“空气维生素”空气、阳光、食物和水是人类生存所必不可少的。

而我们都知道，城市的大气污染已经很严重，为了呼吸新鲜空气，我们越走越远，当我们来到野外、来到森林、来到海边，我们会觉得非常的舒服，精神也抖擞起来，而这一切归功于空气负离子的存在。

空气负离子主要有负羟离子、负氢氧离子、负氧离子。

当较强的大气能量作用于气体分子而逐出电子，电子附着于邻近的分子时就形成了空气负离子。

负离子被誉为“环保警察”、“空气维生素”、“健康长寿素”，人体通过呼吸系统18％、皮肤82％的比例吸收空气负离子，进入血液系统和淋巴系统，运送到全身。

负离子的主要功能有：1.使自由基无毒化。

2.维持体液弱碱性。

负离子可以提供带负电荷的电子以中和体内过多带正电荷的阳离子，从而降低阳离子在体液中的浓度，使体液呈弱碱性。

3.改善空气质量。

负离子能中和带正电荷的大气污染物质（灰尘、废气、病毒、细菌等均带有正电荷），使空气得以净化。

更重要的是，负离子可促进人体健康：第一、活化细胞：负离子可对细胞膜发生作用，促进细胞内外K＋、Na＋离子的交换，将氧气和营养物质输送到细胞，排泄出二氧化碳和代谢废物，使细胞活化。

第二、净化血液：通过活化细胞，促进新陈代谢，及时有效地排除自由基、代谢废物和有毒有害物质，消除血液污染物，使血液净化。

第三、消除疲劳：负离子维持体液呈弱碱性，促进新陈代谢，充分燃烧积蓄在体内的疲劳元素（如乳酸、焦性葡萄糖等），从而快速、有效地消除疲劳、恢复体力。

第四、增强抗病能力：负离子能平衡植物神经系统，致使内脏器官功能正常和精神情绪稳定；负离子能使血液中丙种球蛋白含量增高，从而提高机体的抗病能力；负离子能增强白细胞吞噬细菌的功能，能抗感染并对感染性疾病有一定的辅助治疗作用。

第五、改善过敏体质：负离子通过平衡植物神经系统功能，改善过敏体质。

《健康时报》 (2004年09月30日第二版)负离子有益于健康空气是由无数分子组成，由于自然界的宇宙射线、紫外线、土壤和空气放射线的影响，有些空气分子就释放出电子，在通常的大气压下，被释放出的电子很快又和空气中的中性分子结合，而成为负离子，或称为阴离子。

按照世界卫生组织公布数据，空气中负离子浓度达到每立方厘米1000个才能满足人体的健康需求。

特别是在办公室、家庭等密闭空间，负离子只有几十个，甚至于为0，对人体健康十分不利。

负离子被称为“空气维生素”，人每天需要约130亿个生态负离子，而我们的生存环境，只能提供约1-20亿个；空气中负离子浓度达到400个/cm?以上可满足人们基本需要；达到1000-200 0个/cm?才能维持健康的基本需求；达到5000-5万个/cm?能增强人体免疫力及抗菌力；达到5万-10万个/cm?能消毒杀菌、减少疾病传染；达到10万-50万个/cm?能提高自然痊愈能力，让很多疾病不药而愈。

负离子对改善和维护人体健康具有重要作用。

长期使用，对改善空气品质有很明显效果，在预防感冒和其他疾病的发生方面也有很大帮助。

负氧离子生成机，不仅能改变我们的居住环境，它们能中和室内电器因为辐射产生的正离子，吸附沉降空气中的烟尘、甲醛，由于负氧离子粒径小，具有很强的穿透性（通过实验能够很直观地感受到），能修复体内红细胞的电位，从而起到降血脂的功能，对心脑血管疾病的预防起到一定的作用。

一、负离子在医疗中老年疾病中的应用人体内有什么垃圾呢，主要是过氧化物自由基，其次还有神经元杂质化合物和代谢产生的毒性物质，如有机酸等，这里着重讲一下自由基。

什么是自由基呢，自由基严格定义是生物氧化电子传递过程中产生的多余氧，是一种不饱和电子物质。

自由基对细胞有毒害作用，自由基与脂肪结合可形成过氧化脂质，可加速人衰老。

这种过氧化脂质与蛋白质结合（脂褐素）就是老年人衰老的表现。

自由基可使大脑发生退行性灰质脑病，最后发展成为老年性痴呆症，记忆力丧失，孤僻自私，人格变态。

自由基使大脑黑质细胞损害，引起一种震颤性疾病（帕金森氏病）。

负离子有清除自由基的作用，KRUEGGER等观察到负离子促进氧化酶、过氧化氢酶生物合成。

国内专家发现，负离子能显著增加过氧化物歧化酶活性（SO D），而这些物质都是自由基的清除剂。

空气负离子（负氧离子）相关标准一、空气负离子的概念空气是由各种气体混合组成的，其中氮气占78%，氧气占21%，其余1%为二氧化碳、惰性气体、水汽、以及微量的工业废气如二氧化硫、碳氢化合物、一氧化氮等。

在空气的电离过程中，上述气体并非都可形成相应的空气离子。

空气中存在的空气离子，几乎全部均为氧空气离子，因为为：①空气中99%为氮气和氧气，在原子结构中，氮的外层电子有5个，氧的有6个，氧的外层电子数较多，易于逸出电子或吸收电子而成为正负氧空气离子，而氮则难于或根本不与电子结合，不形成空气离子；②空气中除氮、氧以外，其他气体成分总数还不到1%，故即使有些气体（如二氧化碳）稍能电离，其数量亦甚微。

因此，空气离子实际上主要就是氧的负空气离子。

二、空气负离子浓度观测空气负离子浓度是指单位体积空气中的负离子数目，其单位为：个/cm3。

空气离子测量仪，主要用于测量空气本底值和各种空气离子发生器所产生的各种正、负极性的中、小离子。

基本原理是采用电容式空气离子收集器收集空气离子携带的电荷，通过测量这些电荷形成的电流和取样空气流量换算出离子浓度，一般认为，每个空气离子只带1个单位的电荷。

正、负空气离子随取样气流进入收集器后，在收集板与极化板之间的极化电场作用下，按不同极性分别向收集板和极化板偏转。

收集板上收集到的电荷通过微电流计落地，形成一股电流I；极化板上的电荷通过极化电源落地中和。

改变极化电压的极性可以改变收集板收集到的离子的极性，从而改变所测量离子的极性。

单位体积空气离子数目（即离子浓度）的计算公式是：N=I/qva公式中，N为每单位体积空气中离子数目（个/cm3），I为微电流计读数(A)，q为基本电荷电量(1.6×l0-19 C)，v为取样空气流速(cm/s)，a为收集器有效截面积(cm2)。

三、空气负离子质量的评估空气负离子主要有羟负离子（水合羟基负离子）[H302- (H2O)n]、氢氧根负离子[OH-(H2O)n]、负氧离子[O2-(H2O)n]。

空气质量与健身运动呼吸新鲜空气的重要性在现代城市生活中，人们日益关注健康和健身运动。

与此同时，空气质量也成为人们关注的一个问题，因为每天呼吸的空气质量直接关系到我们的身体健康。

本文将探讨空气质量与健身运动呼吸新鲜空气的重要性。

首先，我们需要了解空气质量对健身运动的影响。

健身运动需要大量的氧气供给，以满足身体运动的需要。

如果空气质量不佳，含有大量的有害物质如颗粒物、二氧化硫等，这些有害物质会对人体健康产生负面影响。

当人们进行激烈的身体运动时，身体需要更多的氧气来供给肌肉和组织，而污染严重的空气会限制氧气的供给，影响人体的运动能力和身体机能。

因此，空气质量对健身运动的重要性不可忽视。

其次，呼吸新鲜空气对健康至关重要。

新鲜空气中富含氧气，有益于身体的新陈代谢和免疫功能。

新鲜空气还能提供健康的负离子，具有净化空气的作用。

当人们进行户外健身运动时，呼吸新鲜空气可以改善人体的免疫系统，提高身体的抵抗力，降低患病风险。

相比之下，如果呼吸污染严重的空气，有害物质会进入人体，对呼吸系统和健康造成损害。

为了保证健身运动的效果和身体健康，我们应该注意以下几点：首先，选择合适的运动场所。

尽量选择环境优美、空气质量较好的场所进行户外健身运动。

可以选择公园、森林或人口密度较小的地区，避免空气污染较严重的地方。

其次，注意天气和时间。

在空气质量较好的天气进行户外运动会更加有益。

避免在雾霾天气或高污染区域进行激烈的运动，以免对健康造成不良影响。

此外，选择清晨或傍晚时段进行户外运动，这个时间段空气质量较好，温度适宜。

再次，合理安排运动强度和时长。

充分考虑自身身体状况，选择适合的运动强度和时长。

不要过度运动，以免在污染严重的环境中加重身体负担。

同时，注意运动结束后的恢复和休息，可以进行深呼吸或轻松的伸展运动，帮助身体排除代谢产物，净化呼吸道。

最后，我们也应该关注室内空气质量。

尽量在室内保持空气流通，保持室内环境的清洁卫生。

可以使用空气净化器来净化室内空气，为健身活动提供良好的呼吸环境。

人体健康的七大支柱2009-07-05 18:35分类：耶格系统字号：大中小健康第一支柱：氧气氧气是人体最需要的营养素，这里不讲氧气对身体的帮助的专业词汇，你只需记住人可以十天不吃食物，五天不喝水，却不能三分钟不呼吸；但是，氧气不要钱买呀，所以不要钱的人们往往不珍惜，请那些又想健康却暂时没有很好的经济条件的人牢牢地记好了，“每天随时随地呼吸，一旦到负离子高的地方更要随时随地深呼吸”，这是最廉价的健康方式，最好的呼吸是在早上太阳升起的时候，去到有山有水的地方，你几乎不需要做太多的运动，只需要深呼吸半个小时，你会发现一天都会充满了活力，这就是氧气带给你迈向健康的神奇力量。

你学到了吗？养生建议：每天早上学习深呼吸半小时，练习腹式呼吸，练习玛玫哚呼吸；每周爬一次山，两小时，时间是早上，地点有山，有水，有一定坡度的山。

健康第二支柱：水水也是我们身体最重要的营养素之一，我们身体的各项功能都需要水，不吃东西可以活上十天，但是不喝水，普通的成年人只能够活上5天。

在调节体温，给细胞输送营养和氧气，排出废物，为关节润滑，以及保护人体器官和组织方面，水都起到了至关重要的作用。

同时，水也是几乎不花钱的，但是你要特别小心，不花钱的水几乎都不是好水，有些甚至是垃圾水，我们天天喝的白开水、去餐馆酒店泡茶的水、喝瓶装的纯净水和蒸馏水都不是好水，因为这些水都没有生命力了，有些已经被严重污染了，只是你感觉不到，这样的伤害正在悄悄地伤害蚕食着你的健康。

如果你愿意和我们一起改变，改变一下你每日的饮水习惯，只喝瓶装的矿泉水，只喝优质的瓶装矿泉水，更喝从水果蔬菜里榨取出来的果菜汁，这样的水才是好水，不但会给你身体带来新鲜完整健康的水，还可以帮助身体排出在你身体中的毒素。

养生建议：每天空腹喝上四到六杯果菜汁，记住空腹很关键；每天只喝瓶装的优质矿泉水，当然如果你泡茶也可用矿泉水哦。

健康的第三大支柱：睡眠和休息睡眠对于人体来说就是修复、修整、充电、保养的过程，有充足睡眠的人一定是精力旺盛的，就好像手机用没电得充电，汽车没电了需要加油，汽车跑了一定的公里数得保养一样的关键，可以，我们身边的每个人都知道睡眠的重要，却忽略了良好的睡眠是需要完整的资源配置才可以完成的，所以，很多人失眠了十几年都不知道为什么，他们有充足的时间呀，难道睡眠就是满足时间的条件就可以吗？健康的睡眠必须满足以下条件，缺一不可，如果你没做到，好好补课，如果不不了解，请你好好学习，这对你的健康起到非常的影响：1）材料；修复，休整，都需要材料，而且必须是指定的材料，手机，电脑、汽车是如此，你不可能拿着鼠标去修显示屏、拿着轮胎去修发动机吧？人体更是如此，要想要好的睡眠的条件之一，必须每天摄入均衡的营养，从食物中，如果做不到，就必须通过专业的方式从营养补充中摄取，想想看，你可不可以今天只吃海鲜，明天只吃盒饭，后天只吃水果呀？不可以的。