继续教育中小学学生心理健康与心理咨询

中小学开展心理健康教育的意义途径与方法意义：1、维护社会团结稳定，学校正常运作，学生家庭幸福。

①有利于学生的身体健康成长。

②有利于学习、工作效率的提高。

③有利于智力与个性的和谐发展。

④有利于心理疾病的防治。

2、开展中小学生心理健康教育，是学生正常健康、全面发展的保证。

①促进学生学业事业成功。

②促进学生良好品德的形成。

③保证学生正常健康地生活与发展成人。

途径方法：1、教师首先要了解学生，要让学生树立正确的人生观，世界观。

让他们能够正确认识自己，努力克服困难。

2、教师要在课堂上传授心理健康教育的知识，让他们了解并加以运用。

3、教师课外可以针对有心理问题的学生进行个别辅导。

并与此同时教育所有同学。

4、教师在思想政治课上着重讲解什么是心理健康?又哪些方法保持心理健康?等问题。

5、可以请教心理咨询师，让他们参与其中。

并教育他们。

通过哪些途径进行小学生心理健康教育?传授知识：开设心理教育课程，但心理健康教育的作用不仅是要扩展学生的知识，而且还要改善学生的情绪状态、转变其态度、养成必要的社会技能等，所有这些单靠知识传授是难以奏效的。

学科渗透：出于教学活动是在教师的主导作用下进行的，因此，教师完全可以通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质。

结合班队、团队活动：不把心理教育作为一门课程单独开出、列入课程计划，而是结合班会活动、课外活动、团队活动来进行，是这一途径的特点。

新生入学时的“新生教育”毕业时的升学就业辅导也属于这一类。

寓于活动：课外活动是课堂教学的补充、扩大和延伸。

它通过社会实践活功（社会调查、社会服务、参观、旅行、夏令营、冬令营等）文学艺术活动、科学技术活动、体育锻炼活动、劳动公益活动等，为学生走向社会、接触自然提供了广阔的天地。

辅导与咨询：个别辅导是辅导老师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动，比较常用的方式有个别谈话、电话咨询、信函咨询、个案研究等。

中小学学生心理健康辅导制度引言心理健康是影响学生全面发展的关键因素之一。

为了保障和促进学生的心理健康，我国教育部门高度重视中小学心理健康教育工作。

本制度旨在建立健全心理健康辅导体系，提升学生心理素质，预防心理问题，促进学生全面发展。

一、组织架构1. 学校成立心理健康辅导领导小组，由校长担任组长，分管副校长、德育主任、心理教师等为成员。

2. 设立心理健康辅导室，配备专（兼）职心理教师，负责日常心理健康教育和辅导工作。

二、辅导内容1. 心理健康教育课程：开设心理健康教育课程，教授学生心理健康知识，提升心理素质。

2. 个体心理咨询：针对学生个体心理问题，提供专业、保密的一对一咨询。

3. 团体辅导活动：组织学生参与各类心理健康主题活动，促进学生相互支持，共同成长。

4. 家庭教育指导：为家长提供心理健康教育指导，促进家校共育。

三、辅导流程1. 学生心理咨询需求评估：通过问卷、访谈等方式，了解学生心理健康状况，评估咨询需求。

2. 制定辅导计划：根据学生需求，制定个性化的辅导计划，明确辅导目标、内容、方法和期限。

3. 实施辅导：按照计划开展心理健康教育辅导工作，记录辅导过程和效果。

4. 辅导效果评估：定期评估辅导效果，调整辅导计划，确保辅导质量。

四、辅导时间1. 心理健康教育课程：每学期至少开设8课时心理健康教育课程。

2. 个体心理咨询：每周一至周五下午课后时间，预约制度。

3. 团体辅导活动：每月至少组织1次团体辅导活动。

4. 家庭教育指导：每学期至少开展1次家庭教育讲座或主题活动。

五、辅导人员培训和考核1. 定期组织心理健康辅导人员进行专业培训，提升业务水平。

2. 建立心理健康辅导人员考核制度，确保服务质量。

六、辅导经费保障1. 学校要将心理健康辅导工作纳入预算，确保经费充足。

2. 合理使用心理健康辅导经费，确保专款专用。

七、辅导工作督查与反馈1. 学校心理健康辅导领导小组定期对心理健康辅导工作进行督查，确保各项工作落实到位。

中小学心理健康教育管理制度第一章总则第一条为了促进中小学生的心理健康成长，维护学生的心理健康权益，树立健康、积极的心理态度，制定本管理制度。

第二条本管理制度适用于中小学的心理健康教育管理工作，旨在推进学校心理健康教育工作的规范化、科学化、专业化。

第三条学校应当将心理健康教育融入学校教育教学计划，配备专职心理健康教育师资力量，并建立健全心理健康教育管理机制。

第四条学校应当积极引导学生树立正确的心理观念，培养学生的心理素质，提高心理适应能力，预防和减少心理问题和心理障碍。

第五条学校应当建立健全心理健康档案，定期对学生心理健康状况进行评估，及时发现和帮助处于心理困境的学生。

第二章心理健康教育师资力量建设第六条学校应当配备专职心理健康教育师资力量，具备心理学、教育学等相关专业背景，接受规范的心理咨询与心理辅导培训。

第七条心理健康教育师应当认真履行职责，积极参与学校心理健康教育工作，为学生提供心理健康咨询、心理辅导等服务。

第八条学校应当加强对心理健康教育师的职业发展和培训，提高其专业素质和技能水平，不断提升心理健康教育服务水平。

第三章心理健康教育管理机制建设第九条学校应当建立心理健康教育管理工作小组，明确各成员的职责和任务，定期召开会议，协调推进学校心理健康教育工作。

第十条学校应当建立健全心理健康教育工作规章制度，规范学校心理健康教育工作流程，加强对心理健康教育工作的督导和评估。

第十一条学校应当建立心理健康服务网络，与心理健康机构、社会组织等建立合作关系，为学生提供多元化、综合性的心理健康服务。

第十二条学校应当注重疫情期间心理健康教育工作，加强对学生心理健康的关注和干预，保障学生的心理健康和安全。

第四章心理健康教育宣传与传播第十三条学校应当通过多种途径和形式宣传心理健康知识，推动学生树立积极健康的心理观念，倡导正面心理态度。

第十四条学校应当利用校园广播、校园电视、校园广告等媒介传播心理健康教育信息，增强学生的心理健康意识和自我保护意识。

中小学心理健康教育的实施策略随着社会的发展和教育理念的不断更新，中小学学生的心理健康问题日益受到重视。

学生时期是个体生理和心理发展的关键阶段，良好的心理健康不仅可以促进学生的学习能力，还能提升他们的社会适应能力。

因此，在中小学阶段，开展心理健康教育显得尤为重要。

以下，将探讨中小学心理健康教育的实施策略。

首先，明确心理健康教育的目标。

在中小学实施心理健康教育，首先需要明确教育目标。

心理健康教育旨在帮助学生认识自我、理解他人，发展良好的人际关系，提高心理素质及适应能力，促进全面发展。

目标应当涵盖认知、情感和行为三个方面，使学生能够在心理、情感和社会适应等领域实现综合发展。

为了达成这一目标，学校应当构建系统性的心理健康教育体系。

这一体系应包括心理健康知识的普及、心理素质的培养、个体化的心理辅导和危机干预等。

通过系统的教育，帮助学生掌握心理健康知识，提升心理素质，增强自我调适能力。

其次，完善教师培训机制。

教师是心理健康教育的直接实施者，其专业素养直接关系到教育效果。

因此，有必要定期组织心理健康教育培训，提高教师的心理专业知识和辅导能力。

学校可以邀请心理学专家进行讲座，组织心理健康教育的教研活动，提升教师对心理问题的识别能力和干预能力。

此外，鼓励教师参加相关的心理健康教育和心理咨询的资格认证，提高他们的专业水平。

同时，要建立畅通的心理咨询渠道。

学校应当设置专门的心理咨询室，并配备专业的心理咨询师。

心理咨询室不仅是为有心理问题的学生提供帮助的场所，也是学生进行心理知识学习和情感交流的空间。

学校可以通过开展心理咨询活动、心理健康讲座、团体辅导等形式，让学生意识到心理咨询的必要性和重要性，鼓励他们在遇到心理困扰时主动寻求帮助。

另一项重要的策略是整合课程与心理健康教育。

心理健康教育不应仅局限于心理课，可以将其融入各个学科的教学中。

通过设定与心理健康相关的主题，让学生在语文、历史、自然科学等课程中理解心理健康知识。

虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关A.自尊B.自信C.自爱D.自卑答案：A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B.音乐C.聊天D.喝酒答案：A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）A.父母B.同学C.师生D.同事答案：A人格的独特性是指(）A.人格受生物规律制约B.人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D.人格具有鲜明的个性特征答案：D在人际交往中，最主要的是（）A.外貌B.幽默C.坦诚D.乐观答案：C与人交流的误区是（）A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B.以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D.听比说更重要答案：A据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D体力节律的特点不包括（）A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力答案：C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）A.自制力变差B.注意力涣散C.记忆力减退D.反应迟钝答案：A“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案：B长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。

这种心理休闲是（）A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲答案：B()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：D不是导致报复者孤独的原因有A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案：B（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒答案：B对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：B对人际交往认识错误的是（）A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等答案：C个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）A.习性B.习惯C.个性D.惯性答案：B江山易改，秉性难移形象地说明了（）A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性答案：B()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：A自我意识产生于（）A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年答案：B当你把目标选定为( )时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它A.变化B.固定C.完美D.长远答案：C()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：B（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基本一致答案：C易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：C那些不是合理的变通方式（）A.求实B.斗争C.补偿D.升华答案：B（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。

中小学心理健康教育指导工作计划心理健康教育是学校素质教育的重要内容，是学校德育工作的重要方面。

对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，悦纳自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

对少数有心理困扰或的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

让心理健康教育____在教师教育教学的全过程，____在学校工作的方方面面。

一、指导思想：根据高中生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高。

特别要注重提高其正确认识自我、自我调控、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，并助其充分认识和发展心理潜能。

并关注少数有心理疾患的学生，重视对其进行心理疏导和矫治。

二、教育目标：1、学校心理咨询室的内部设施进一步完善，配备相应的适合高中生年龄特点的书籍、报刊、活动器材等。

2、建立好学生心理档案。

3、完善咨询工作制度。

从不同年级、学生开展好心理健康教育。

4、建立学校、家庭、社会心理健康教育的沟通渠道，优化育人环境。

5、出好心理小报。

使其成为沟通学生、老师、家长的桥梁。

三、领导机构（一）领导小组组长：陈国旺（校长）副组长：黄向辉（副校长）（二）心理辅导教师：陈维义商冬洁孙阳四、具体措施：（一）面向高一年级的心理辅导课：以预防和促进发展为目标，对全体学生开展心理健康教育，帮助他们形成正确的自我意识，良好的人际关系，情绪的识别和控制，以及应付挫折和解决问题的能力，从而提高他们的社会适应能力。

（二）心理健康知识宣传：主要目的在于加强全体学生和家长以及老师对于心理健康重要性的关注，特别是学生。

主要采取心理讲座、心理版报、心理征文、心理电影、心理信箱等的推广形式，强调趣味性和实用性。

（三）学生心理咨询方面：1、心理咨询室的改造：为每位来访者营造舒适、安全、自由的咨询氛围。

心理健康与心理调适一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？（ )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B2、下面哪句话是正确的(）A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠?( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括(）.A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否（）。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为（）。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（ ) .A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（ )。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？（ )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（）A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。

当前中小学心理健康教育存在的问题和建议在当今社会，中小学心理健康教育的重要性日益凸显。

中小学生正处于身心发展的关键时期，他们面临着学业压力、人际关系、家庭环境等多方面的挑战，心理健康问题不容忽视。

然而，当前中小学心理健康教育仍存在一些问题，需要我们加以关注并提出相应的建议。

一、当前中小学心理健康教育存在的问题1、对心理健康教育的重视程度不够尽管教育部门一再强调心理健康教育的重要性，但在实际的教育教学中，一些学校仍然将主要精力放在了学科知识的传授和学生的考试成绩上，对心理健康教育的投入相对较少。

部分学校领导和教师认为心理健康教育是可有可无的，甚至将其视为一种负担，这种观念上的偏差严重影响了心理健康教育的开展。

2、师资队伍建设不足专业的心理健康教育教师严重短缺是当前中小学心理健康教育面临的一个突出问题。

许多学校没有配备专职的心理健康教师，而是由班主任或其他学科教师兼任。

这些兼任教师往往缺乏系统的心理学知识和专业的心理咨询技能，难以有效地开展心理健康教育工作。

此外，心理健康教育教师的培训机会也相对较少，导致他们的专业素养无法得到及时提升。

3、教育内容和方法单一在心理健康教育的内容方面，一些学校仅仅局限于心理健康知识的传授，缺乏对学生实际心理问题的关注和解决。

在教育方法上，往往采用传统的讲授式教学，忽视了学生的主体地位和体验式学习，使得心理健康教育效果不佳。

同时，心理健康教育课程的设置也不够合理，缺乏系统性和连贯性，难以满足学生的需求。

4、家校合作不够紧密家庭是孩子成长的第一环境，家长在孩子的心理健康教育中起着至关重要的作用。

然而，目前家校合作在心理健康教育方面还存在诸多不足。

一方面，部分家长对孩子的心理健康问题认识不足，缺乏正确的教育观念和方法；另一方面，学校与家长之间的沟通渠道不够畅通，缺乏有效的合作机制，无法形成教育合力。

5、心理健康教育资源匮乏一些学校缺乏必要的心理健康教育设施和资源，如心理咨询室、心理测评工具等。

教师继续教育书目
1、《中小学心理健康与心理咨询》
2、《教师心理健康与心理咨询》
3、《新课程标准》
4、《教师积极心理健康的培养与训练》
5、《有效上课的师德修炼》
6、《新课程下中小学教师备课技能指导》
7、《新课程下中小学教师课堂调控技能指导》
8、《新课程怎样听课评课》
9、《中小学班主任专题培训教程》
10、《备课上课的理念与实践策略》
11、《班主任工作案例分析》
12、《有效课堂—杜郎口自主学习模式解读》
13、《观课议课的理念与实践策略》
14、《教育政策法规培训读本》
15、《新课改使用教学策略》
16、《教师流行语透视》
17、《现代教学设计》
18、《有效技能》
19、《有效学校》
20、《课堂焦点：新课程教学九辩》
21、《教师专业能力培训与训练》
22、《教师教学究竟靠什么？》
23、《教学问题讨论与案例分析》
24、《课程改革与问题解决教学》。

虚荣心是一种常见的心态,因为虚荣心与（）有关A.自尊B.自信C.自爱D。

自卑答案:A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B。

音乐C.聊天D.喝酒答案:A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系(）A.父母B.同学C.师生D。

同事答案:A人格的独特性是指(）A。

人格受生物规律制约B。

人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积,而是指个人身心各方面多种特质的整合C。

个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D。

人格具有鲜明的个性特征答案：D在人际交往中，最主要的是（）A.外貌B。

幽默C.坦诚D。

乐观答案:C与人交流的误区是（)A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B。

以沟通双方的内心世界为目的,尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D。

听比说更重要答案：A据有关资料统计，在医院门诊中,有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20％C.30%D.50％答案:D体力节律的特点不包括(）A。

体力充沛B.动作敏捷C。

情绪高涨D。

充满活力答案：C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）A。

自制力变差B。

注意力涣散C。

记忆力减退D.反应迟钝答案：A“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案：B长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。

这种心理休闲是（）A。

程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D。

怡情性心理休闲答案:B（）是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C。

恐惧D。

悲哀答案：D不是导致报复者孤独的原因有A。

变态心理B。

阴暗的心理状态C。

报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（)失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案：B（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A。