400m栏运动员高原训练期间生化指标特征的研究

竞走运动员赛前高原训练生化指标变化特点竞走是一项高强度的长跑项目，对运动员的身体素质要求极高。

在竞走比赛中，除了技术和体力素质之外，对赛前训练和生化指标的监测也是必不可少的。

而赛前高原训练是竞走运动员备战比赛的重要部分，通过高原训练可以提高运动员的心肺功能和耐力，为比赛取得更好的成绩做准备。

了解竞走运动员赛前高原训练生化指标的变化特点对运动员的训练和调整都具有重要的意义。

生化指标是用来反映人体内环境和机能状态的一种生物学指标。

在竞走运动员赛前高原训练中，一些生化指标的变化对运动员的训练效果和比赛成绩会产生影响。

下面我们将探讨一下竞走运动员赛前高原训练生化指标变化的特点。

我们可以看一下竞走运动员在高原训练后血红蛋白浓度的变化。

血红蛋白是携氧的主要蛋白质，它直接影响着人体的氧运输能力。

通过高原训练，竞走运动员的血红蛋白浓度会有所提高。

这是因为在高原地区，空气中氧气浓度较低，身体需要更多的血红蛋白来携带氧气，以满足运动员的氧需求。

血红蛋白浓度的提高可以增加运动员的氧运输能力，提高耐力和抗缺氧能力。

竞走运动员在高原训练后红细胞数量和血容量也会发生变化。

高原地区的低氧环境会刺激身体产生更多的红细胞，以增加氧气的携带量。

为了应对高原地区的低氧环境，身体会增加血液的容量，以提高氧的承载能力。

这些变化都可以增强运动员的氧供给能力，提高耐力和抗缺氧能力。

竞走运动员在高原训练后乳酸阈值也会发生变化。

乳酸是在有氧条件下产生的，是糖酵解的产物，在运动中会导致肌肉疲劳。

通过高原训练，运动员的乳酸阈值会有所提高，即在相同的运动强度下，产生乳酸的速度会减慢。

这是因为在高原地区，身体为了更有效地利用氧气，会更倾向于进行有氧代谢，减少乳酸的产生。

乳酸阈值的提高可以延缓运动员的疲劳，提高持久力。

竞走运动员在高原训练后心率和血压也会发生变化。

在高原地区，由于氧气的稀缺，身体需要更快地进行气体交换，以满足氧的需求。

这就导致了心率的增加和血压的升高。

竞走运动员赛前高原训练生化指标变化特点竞走是一项需要极大耐力和体能的运动项目，而高原训练已经成为一些运动员提高自己水平的重要方式之一。

在高原地区进行训练可以增加运动员体内氧气储备和提高红细胞数量，从而提升运动员在低氧环境下的耐力和体能。

而在竞走运动员进行高原训练的过程中，生化指标的变化也是非常值得关注的一个方面。

一、血红蛋白浓度在进行高原训练之前，竞走运动员的血红蛋白浓度通常会处于一个相对稳定的水平，这主要是由于低海拔地区相对较高的氧气含量。

一旦进入高原地区进行训练，由于氧气含量的减少，人体会产生一系列适应性的生化变化。

其中之一就是血红蛋白浓度的增加。

血红蛋白浓度的增加可以增加运动员体内的氧气储备，从而提高肌肉组织的氧气供应能力。

这一变化对于提升运动员的耐力和体能是非常有利的，能够让运动员在竞走比赛中表现更加出色。

二、红细胞数量除了血红蛋白浓度的增加以外，竞走运动员在高原地区进行训练还会导致红细胞数量的增加。

这是人体对高原环境适应的一种生理反应，通过增加红细胞数量来提高血液中氧气的携带能力。

因为在高原地区氧气含量较低，而血液是输送氧气的主要载体，所以增加红细胞数量能够有效提高运动员在竞走比赛中的表现。

三、血液黏稠度血液黏稠度的增加会导致血液流动性的降低，这可能会对运动员的心脏和循环系统产生一定的负担。

竞走运动员在高原地区进行训练时需要格外注意保护好自己的心脏和循环系统，合理安排训练和休息的时间，确保自己的身体能够适应高原环境。

四、酸碱平衡在高原地区进行训练的过程中，竞走运动员的酸碱平衡也会发生一定的变化。

这是因为高原地区氧气含量的减少会导致人体产生更多的乳酸，从而影响酸碱平衡。

乳酸是一种会影响肌肉疲劳的物质，因此在进行高原训练的过程中，运动员需要格外注意控制自己的训练强度和时间，避免产生过多的乳酸，影响自己的竞走表现。

竞走运动员在高原地区进行训练是一项非常有挑战性的任务，需要充分了解自己身体的生化变化，并根据这些变化合理调整训练计划。

竞走运动员赛前高原训练生化指标变化特点我们需要了解一下高原对人体的影响。

高原地区的氧气稀薄，气压低，气温低，紫外线辐射强烈，这些因素都会直接影响人体的生化指标。

在高原进行训练，由于氧气含量较低，人体的呼吸、心率和新陈代谢等生理功能都会发生一定的改变。

竞走运动员进行高原训练后，生化指标的变化主要集中在以下几个方面：第一，血红蛋白含量增加。

由于高原地区氧气含量较低，人体需要增加血红蛋白含量来提高血液对氧气的携带能力。

竞走运动员在高原训练后血红蛋白含量通常会有所增加，这也能更好地适应比赛时的气候和环境。

第二，血浆量增加。

在高原进行训练时，人体为了适应氧气稀薄的环境，会增加血浆量以增加血液的稀释度，从而提高血液的输送能力。

竞走运动员在高原训练后血浆量通常也会有一定程度的增加。

代谢网系统调节。

高原地区氧气含量低，人体的代谢系统会发生一定的调节以适应这种环境。

这就意味着运动员在高原训练后，新陈代谢系统的调节能力会得到一定的提高，从而能够更好地适应赛前的训练和比赛。

第四，心率调节。

在高原地区，氧气含量低，心脏需要更加努力地工作以保证足够的氧气供应到各个部位。

竞走运动员在高原训练后，心率调节能力也会得到一定的提高，从而能够更好地适应高强度的比赛。

竞走运动员在进行赛前高原训练后，生化指标的变化主要体现在血红蛋白含量增加、血浆量增加、代谢系统调节和心率调节能力提高等方面。

这些变化能够帮助运动员更好地适应赛前的训练和比赛，提高比赛成绩，并且减少由于高原环境导致的不良影响。

竞走运动员进行高原训练后，也需要注意一些问题。

首先是高原反应。

由于高原环境对人体的影响较大，运动员进行高原训练后容易出现高原反应，如头痛、头晕、恶心、乏力等症状。

其次是营养补充。

高原环境下，运动员的新陈代谢会增加，消耗能量也会加剧，因此必须注意营养的充足补充，以保证体能的充沛。

竞走运动员赛前高原训练对生化指标的影响主要是为了适应比赛时的气候和环境，提高体能和比赛成绩。

竞走运动员赛前高原训练生化指标变化特点
竞走是一项高强度的运动项目，对运动员的身体素质有着很高的要求。

为了提高运动
员的竞技水平，许多教练会选择让运动员进行高原训练。

高原训练是指将运动员置于海拔
较高的地区进行训练，通过适应低氧环境来提高身体的适应能力。

竞走运动员在进行高原
训练时，生化指标会发生一系列的变化，这些变化对于了解运动员的身体状况和训练效果
具有重要意义。

本文将对竞走运动员在赛前高原训练期间生化指标的变化特点进行详细探讨。

一、血红蛋白浓度
血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，主要功能是携带氧气和二氧化碳。

在高原环境下，人体需要适应低氧气浓度的情况，因此会出现血红蛋白浓度的变化。

研究表明，竞走运动
员在高原训练期间，血红蛋白浓度会逐渐增加，这是因为在低氧环境下，机体会通过增加
血红蛋白的合成来提高携氧能力，从而提高运动员在高原环境下的耐力和竞技表现。

二、红细胞数量
四、血浆容积
五、心脏指标
六、肌肉氧化能力
竞走运动员在赛前高原训练期间，生化指标会发生一系列变化，包括血红蛋白浓度、
红细胞数量、血红蛋白含量、血浆容积、心脏指标和肌肉氧化能力等。

这些变化都是为了
适应高原环境下的低氧情况，提高机体的氧气携带和利用能力，从而提高运动员在高原环
境下的耐力和竞技表现。

合理的高原训练可以有效提高竞走运动员的竞技水平，减少高原
反应的发生，为他们在比赛中取得更好的成绩奠定坚实的基础。

156《拳击与格斗》（下半月）2019年01月血乳酸，即Blood Lactic Acid （BLA），是人体内糖酵解的最终产物，又是体内糖代谢的中间产物，主要由红细胞、横纹肌和脑组织产生，它既可以作为有氧代谢的底物，氧化生成二氧化碳和水，释放能量，又可以作为糖异生的原料，异生成糖，血液中的乳酸浓度主要取决于肝脏及肾脏的合成速度和代谢率。

1研究对象与方法1.1研究对象以江西师大体院运动训练专业自愿参与测试的3名研究生为研究对象（实验前后身体均处于健康状态）。

1.2测定方法运动实验开始前，受试者保持身体和心情平静状态下测量其安静时血乳酸值和心率；400m 跑结束后，受试者均在原地采取休息放松，测量受试者运动结束即刻、5min、10min、15min后的血乳酸含量和心率；实验过程中采集受试者的指尖血，并妥善保存，之后使用血乳酸分析仪进行测定。

1.3运动方案实验前，受试者先在原地使用同样的拉伸动作热身，时间为5min，以下肢拉伸为主，防止出现意外拉伤或其他运动损伤，之后正式进行运动，受试者以自身最快速度围绕田径场进行400m 跑，前后两次400m 跑的时间相差5min。

2实验结果与分析众所周知，乳酸的产生是由于剧烈运动时氧供应不足，糖经过无氧酵解生成乳酸，但这只是一个浅层次的认识，不同的运动强度对乳酸的生成产生不同的影响。

运动后血乳酸水平与运动强度、持续时间、各器官的代谢机能以及运动员的训练水平有关。

绝大多数的研究者认为运动后乳酸的消除有三条途径：（1）在骨血乳酸在400M 跑评价中的应用分析曾冬明（江西师范大学 江西 南昌 330000）摘 要：血乳酸是评价训练强度的有效方法，可反映肌体物质能量代谢能力情况，通过分析运动员安静状态和运动后血乳酸生成量的变化，探讨血乳酸与运动能力的关系，评定运动员的负荷强度和专项运动能力，帮助运动员以合适的训练方法有效提高训练效果。

关键词：血乳酸；400米；评价中图分类号：G 822 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）01-156-01骼肌、心肌等组织内氧化成二氧化碳和水；（2）在肝和骨骼肌内重新合成葡萄糖和糖元；（3）在肝内合成脂肪丙氢酸等。

竞走运动员赛前高原训练生化指标变化特点【摘要】竞走运动员在进行高原训练之后，其生化指标会出现一系列的变化。

高原训练对血液生化指标有影响，包括红细胞计数和血红蛋白浓度的增加，有助于提高氧气运输能力。

赛前生化指标的变化具有特定的特点，包括血液中乳酸浓度的升高和心肺功能指标的改善，如最大摄氧量和心率恢复时间的缩短。

高原训练还会对肌肉代谢指标产生影响，如肌酸激酶和肌红蛋白的变化。

竞走运动员赛前高原训练所导致的生化指标变化特点表明其身体适应了高海拔环境，提高了运动表现的潜力。

高原训练在竞走运动员的训练中具有重要意义。

【关键词】竞走运动员、高原训练、生化指标、血液、心肺功能、肌肉代谢、赛前、变化特点1. 引言1.1 背景介绍竞走运动员是一项需要高度体能和耐力的运动项目，竞走比赛对运动员的身体状态和生化指标都有很高的要求。

随着运动科学的发展，高原训练逐渐成为竞走运动员提高体能和适应比赛的重要方式之一。

高原训练是指在海拔较高的地区进行训练，通过高原环境的低氧刺激来达到训练的目的。

高原训练可以有效提高运动员的氧气摄取能力，增强心肺功能，促进肌肉代谢调节，提高运动员在赛前比赛中的竞技表现。

竞走运动员在进行高原训练时，其生化指标也会发生一系列变化。

这些生化指标包括血液生化指标、心肺功能指标和肌肉代谢指标。

了解这些变化对于科学合理地安排运动员的训练和比赛计划至关重要。

通过研究竞走运动员赛前高原训练生化指标变化的特点，可以为运动员的训练和比赛提供科学依据，帮助他们取得更好的成绩。

2. 正文2.1 高原训练对生化指标的影响1. 血红蛋白浓度：在高原环境下，由于氧气稀薄，人体需要增加血红蛋白以增加氧气的携带能力。

经过一段时间的高原训练，竞走运动员的血红蛋白浓度通常会显著增加，提高身体对氧气的利用效率。

2. 血红蛋白含氧量：血红蛋白含氧量是衡量氧气运输能力的重要指标，经过高原训练后，竞走运动员的血红蛋白含氧量通常会提高，从而增加肌肉组织的氧气供应，提高运动表现。

中长距离游泳项目生化指标在高原训练中的应用研究一、引言首先，我们来谈谈长距离游泳运动在什么情况下最为普遍。

长距离游泳运动通常指游泳距离在400米以上的游泳活动，一般可分为1000米，1500米，1650米，25米，50米和200米6类赛事。

按照国际奥林匹克委员会标准，2000米也可以确定为长距离游泳活动。

长距离游泳运动横跨时间跨度很大，因此，其抗减性和耐力较短距离游泳更为重要，而在高原训练中，长距离游泳运动特别容易受到高原影响，对长距离游泳运动员的生化参数特别是氧化抗性特征变化有着特别重要的影响。

1、研究概述比赛场应急方面，季风活动强度及活动负荷的差异，使长距离游泳项目的生化指标受到特殊的高原训练的影响，现行研究主要研究长距离游泳项目运动员的身体运动特征，如活动负荷和训练强度调节。

但是，关于如何研究长距离游泳项目生化指标在高原训练中的应用，研究仍然不足以达到实际的高原训练的效果。

2、研究视角本研究主要分析长距离游泳项目生化指标在高原训练中的应用，主要从以下几个方面来考虑：2.1参与者面部指标。

生物化学指标，如血清总蛋白、血红蛋白、乳酸脱氢酶等水平;2.2生理指标，主要采用疲劳指标;2.3高原训练指标，如血糖，血气分析指标等;2.4长距离游泳活动性能指标。

3、研究方法本研究采用调查研究，通过问卷调查法，采集比赛现场的比赛情况，采用实验测量来测定参与者的生理指标。

本研究采用实验测量，采用3D脉冲波彩色彩超仪（Peak flow·three·direction·ECG·PC）实时测量血糖、血清总蛋白、血红蛋白、乳酸脱氢酶等。

参与者参与活动前后血清水平及血糖情况，结合活动强度、持续时间等参数分析参与者生理指标变化情况。

4、研究结果及分析实验结果表明，参与者面部和生物化学指标都受到不同程度的影响，表现出在活动开始时减少明显，如总蛋白质水平下降，乳酸脱氢酶水平显著增加，表现出有细微的临床表现，以及在一定程度上影响表现的能力；生理指标，如心率、血压以及血氧等，有着敏感的变化；血糖分析显示参与者在实验开始时，葡萄糖水平显著升高，表明活动已经产生抗性水平，也反映出有效的抗减环境；长距离游泳活动性能指标（如游泳时间）也受到活动负荷的影响，尤其负荷大的时候受到的影响尤为明显。

1、前言当今世界竞走运动已经从单纯的比拼运动员的耐力,转变为对运动员、教练员智商、动商、情商的综合较量,其中动商的比拼使每项运动的核心。

技术战术的综合控制、有氧和无氧耐力、智力水平的心理战术运用能力、团队协作能力、意志力、赛前教练等是动态商水平的体现。

这就要求运动员自身不能有短板,不能不断追求更高的竞争能力。

在日常训练中,教练员还应根据运动员的运动能力不断安排适当的运动量和强度,使运动员的身体能承受更大的冲击。

因此,伤害的频繁发生影响着运动员的正常训练和可持续发展。

面对诸多问题,国内教练员和研究人员共同努力,找出制约竞走运动发展的瓶颈。

通过对竞走训练和耐力项目的研究,发现通过监测运动员的生理生化指标,可以监测运动员的身体机能。

在一般训练中,高原训练可以通过高原缺氧环境和运动负荷的双重作用,有效地刺激运动员的心肺功能。

在日常训练中,步行比赛的教练员和研究人员应根据训练情况和运动员训练反应的观察,及时进行生理生化测试,避免运动员的发生。

学位培训和伤害问题。

只有在遵循科学化训练的前提下,才有可能持续帮助运动员提高竞技能力,在国际赛场上创造佳绩。

2、研究对象和方法2.1、研究对象通过对高原训练中竞走者生理生化指标的监测。

本研究选取了17篇生理生化监测文献。

2.2、研究方法(1)文献资料法。

以中长跑运动员、高原训练和生化指标为关键词,可以从中国知网、万方数据库、学校图书馆和百度网络获取数据,下载相关文献,为本文的撰写提供参考。

(2)逻辑分析法。

运用逻辑分析方法对下载的17篇与监控竞走生理生化有关的文献进行分析总结,并对作者的观点进行逻辑分析。

3、结果与分析3.1、血乳酸的研究与分析马海燕阐述:通过在高原训练期间使用运动员运动后即刻血乳酸进行监控运动员的训练负荷,可以有效的控制运动员在高原训练期间的训练强度,通过对相同强度下运动员的血乳酸进行监控,还能够了解运动,在一定训练阶段内,训练水平是否出现提升,有助于教练员对运动员身体状态的了解。

高原训练对人体生化指标影响刍议作者：赵欣概要：高原训练对人体生化指标的影响的运用应该从实际需要出发，做到实事求是，切不可盲目追求创新而违背体育科研的初衷，一切违背常识的科学研究都是无济于事的，也不会被科学界所接纳。

所以要从实际需要进行各方面的分析。

高原特殊的地理环境及气候特点，使运动员在高原训练期间的身体机能产生一系列的适应变化。

人体在高原缺氧和运动的双重刺激下，产生强烈的应激反应，以调动体内的机能潜力，从而产生一系列有利于提高运动能力的抗缺氧生理反应。

1高原训练对EPO的影响研究情况EOP 是一种调节红细胞生成的激素。

EPO的作用有：可促进骨髓干细胞分化为原始红细胞并加速原始红细胞以进化为红细胞，并提早释放网织细胞进入血液循环，使红细胞总体的携氧能力增加；有改善心脏功能的作用；可以得出，高原缺氧可以促进体天然EPO 的增长。

Chapman等[3]利用回顾性研究方法，认为高原训练后运动能力的变异很大程度上可以用EPO对于高原反应的个体差异来解释。

Sunks [4]等报道在缺氧的刺激下虽然髓细胞和巨核细胞计数与成熟程度均保持正常，但红骨髓显示类红细胞成份增生，红细胞明显增多. 高原训练对人体的影响主要是通过低氧和运动双重缺氧刺激体内EOP的分泌。

在训练过程中血液指标主要测定红细胞，血红蛋白和红细胞压积，而只些指标有都是EOP生物学效应的外在表现。

2血乳酸高原训练在运动实践中应用的研究情况席新和冯讳权[5]在研究乳酸动力学与运动训练时指出，在运动中测试的血乳酸值不具有整体直观性意义，只是值的增加或减少不能说明有氧代谢的问题。

万利等[6]对我国中长跑运动员不同运动负荷对血乳酸水平的影响进行了研究，发现运动员完成相应负荷运动休息一夜后，次日清晨血乳酸水平明显高于运动前安静值。

徐国栋等[7]在对我国优秀男子中长跑运动员肌氧含量与血乳酸浓度的对比中，研究发现运动训练过程中利用骨豁肌组织中肌氧含量的相对变化来掌握训练强度和评价训练效果具有客观准确实践的参考价值，而肌氧含量的相对变化与个体乳酸阈和运动强度具有高度的相关性，所以在运动训练过程中利用乳酸阈来评价运动训练的效果更为科学。

作者： Л.Г.哈利托诺娃;文森
出版物刊名： 山东体育科技
页码： 39-43页
主题词： 国家集训队;机体适应性;现代水平;米平;活动跑台;最大摄氧量;无氧糖酵解;肌肉活动;血乳酸浓度;跨栏跑
摘要： 400米和400米栏赛跑的现代水平很高。

以往的文献资料在相当大程度上只注意到400米平跑运动员的机体适应性,对两个项目运动员肌肉活动的生理学特点却缺乏连带研究。

本研究的主要目的是探讨影响400米栏运动员活动能力的因素及其适应特点。

为此对苏联国家集训队400米和400米栏运动员进。

高原训练的认知及部分实用生理生化指标的运用摘要国家体育总局的“奥运争光计划”推动了我国竞技体育的发展和运动技术水平的提高,高原训练作为一种辅助手段也被广泛应用到体育界各项群领域中。

高原环境的特殊性对训练效果具有双向作用,就部分实用生理生化指标在高原训练中的应用进行综述和分析,以期为科学的进行训练监控和身体机能评定提供指导和借鉴。

关键词高原训练;生理;生化高原训练是利用高原缺氧和运动的双重刺激诱发机体产生强烈的应激反应,有效改善机体运载氧和利用氧的能力,即产生一系列有利于提高有氧运动能力的适应性反应和机体耐受高浓度乳酸的能力。

运动员进行高原训练,容易达到超负荷刺激,可显著提高运动水平,但如果掌握不好容易造成疲劳、伤病和不易恢复等过度训练。

高原训练方法、内容、时间、强度以及负荷量安排的是否科学合理,直接决定了高原训练的成败。

1高原训练的基本因素1.1选择训练地的海拔高原训练根据训练地点可以划分为低海拔(1000～1200米)、中海拔(2000米左右)和高海拔(2800或以下)。

目前国际上已基本认同,中海拔高度是提高机体有氧代谢能力的有效高原训练方式,最适高度为2000～2500米。

低于2000米,低压缺氧刺激较小,不利于充分挖掘机体的潜力;高于2500米,机体难以承受较大的训练负荷,不利于训练后的恢复。

最适高度应具备三个条件:能对机体产生深刻的缺氧刺激,能承受比较大的训练量和强度,不会对运动员的训练后恢复造成不良影响。

1.2选择合适的高原训练模式和方法高原训练的模式和方法包括传统高原训练、高住低训(HiLo)、间歇性低氧训练(IHT)、低住高训(LoHi)等。

几种模式和方法各有优劣势:传统高原训练较普遍,优点是容易掌握,缺点是骨骼肌蛋白分解加速,易导致骨骼肌萎缩使运动员能够承受的运动负荷强度下降,体能减退,且训练产生的疲劳很难完全恢复;HiLo优点是不会明显降低训练强度同时可使机体发生缺氧习服现象,缺点是住、练两基地海拔相差大,环境难寻,投入人力、物力花费高昂,且在高原所提高的有氧能力,回到平原后也会逐渐消退,训练效果难巩固;IHT能同时对运动员施加缺氧与训练负荷双重刺激,低氧浓度可以人为调节,训练后效果稳定持久,适宜任何强度的运动项目,花费少易推广。

400m栏运动员高原训练期间生化指标特征的研究
丁俊华;董玉峰;董玉萍
【期刊名称】《吉林体育学院学报》
【年(卷),期】2008(24)6
【摘要】通过监测备战全国第十届运动会的吉林省6名男子400m栏运动员高原训练期间的生化指标的变化,为男子400m栏项目的高原训练期间合理安排训练负荷提供科学依据,并为400m栏运动员高原期间的身体机能变化规律的研究提供参考依据.
【总页数】2页(P52-53)
【作者】丁俊华;董玉峰;董玉萍
【作者单位】吉林省体育科学研究所,吉林长春,130022;吉林大学体育学院,吉林长春,130022;吉林省运动创伤医院,吉林长春,130022
【正文语种】中文
【中图分类】G804.7
【相关文献】
1.国内外优秀女子400m栏运动员栏间节奏特征分析与训练学思考 [J], 王健;阮卓芬;于润生
2.高原训练期间运动员生理、生化指标评定方法研究 [J], 麻春雁;曹建民;刘海平;高连峰;周铁民
3.对优秀铁人三项运动员高原训练期间生理生化指标变化特征的研究 [J], 张迪
4.高原训练期间竞走运动员生理生化指标监控综述 [J], 王云艳;成建
5.男子400m栏运动员竞技能力特征及早期训练评价指标研究 [J], 史东林;安东亮因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

世居高原自行车运动员更高海拔训练生理生化监控的研究的开题报告一、研究背景自行车运动员是一个需要高度体能和技术水平的竞技运动项目，在世界各地都有着广泛的参与和深入的发展。

然而，自行车运动员训练的特殊性质要求他们要在高海拔地区进行训练和比赛，因为高原环境和气候特点能够提供更为严峻和多变的训练条件，让运动员能够更快速地适应和提升体能和技术。

然而，高原训练并非是自行车运动员训练过程的必要条件，而且高原训练还存在一定的安全隐患，如缺氧、高原病等。

如果不能对高原训练进行科学合理的生理生化监控，就很难准确地评估自行车运动员的训练效果和身体状况，进而制定合适的训练计划和健康监护方案。

二、研究目的本研究旨在探究高原训练对自行车运动员生理生化变化和运动效果的影响，以及如何在科学上监控和评估这些变化，为自行车运动员提供更为准确和可靠的训练建议和健康监护方案。

三、研究内容和方法1.研究内容（1）对高原训练对自行车运动员生理生化变化的作用进行文献综述和分析。

（2）通过高海拔地区多项生理生化测评指标（如静态心率、血压、血气分析、血液生化、肌肉品质等）的监控，评估高原训练期间自行车运动员的生理生化水平变化。

（3）结合实际训练情况，探讨高原训练对自行车运动员运动效果的影响，包括训练前和训练后的运动速度、疲劳程度、表现和成绩等方面。

2.研究方法（1）文献综述和分析：对国内外有关高原训练对自行车运动员生理生化变化和训练效果的文献进行梳理、归纳和分析，探讨高原环境对人体生理的影响及其机制，制定相关研究假设和框架。

（2）生理生化监控：通过现代化生命科学实验技术手段（如心电图仪、血气分析仪、肌力仪等）对自行车运动员的生理生化变化进行监控和测试，记录其生理生化状态的变化趋势。

（3）运动效果测评：借助现代科技手段（如运动记录器、运动数据分析软件等）对自行车运动员训练过程及成果进行测评和分析，综合评估训练效果和健康水平的变化。

四、研究意义和预期结果本研究主要有以下意义：（1）加深对高原训练对自行车运动员生理生化变化和训练效果的影响的理解和认识，为自行车运动员的科学训练和健康管理提供科学依据。

竞走运动员赛前高原训练生化指标变化特点竞走是一项需要很高耐力的运动，赛前训练对于提高运动员的体能和竞技水平至关重要。

高原训练是一种常用的训练方式，它可以提高运动员的红细胞质量和血氧携带能力，从而提高其耐力水平。

在高原训练过程中，运动员的生化指标会发生变化，下面我们来具体探讨一下这些变化的特点。

1.红细胞计数和血红蛋白水平升高红细胞质量的提高是高原训练最明显的生化指标变化之一。

在高原训练过程中，由于缺氧环境的刺激，机体会自主调节分泌相关激素，从而促进红细胞增生。

同时，高原训练可以刺激机体释放促红细胞生成素和肾素-血管紧张素系统，促进红细胞的生成和释放。

因此，经过高原训练后，运动员的红细胞计数和血红蛋白水平都会升高，从而提高了身体的耐力水平。

2.乳酸代谢水平下降竞走运动会使肌肉组织进行大量的有氧代谢，乳酸是无氧代谢后产生的废物。

经过高原训练后，运动员的肌肉组织对乳酸的利用率会提高，同时乳酸的生成速率也会减缓，从而使乳酸代谢水平下降。

这种变化可以增加运动员的耐力水平，提高其长时间的运动强度和持久性。

3.体重下降高原训练的缺氧环境会使运动员的新陈代谢加快，同时增加能量的消耗。

因此，在高原训练结束后，运动员的体重一般会出现下降现象。

不过需要注意的是，体重下降并不一定代表身体的状态变好，如果体重下降过度，可能会对身体造成一定的危害。

4.睡眠呼吸暂停指数上升高原缺氧环境会对人体呼吸系统造成一定的影响，经常在高原生活的人群中，睡眠呼吸暂停现象会比较常见。

在进行高原训练后，一些运动员的睡眠呼吸暂停指数也会出现上升的趋势。

如果睡眠呼吸暂停现象比较严重，可能会对身体造成一定的伤害，需要及时减轻训练强度和改善睡眠环境。

总之，经过高原训练后，运动员的生化指标会出现一些变化，这些变化大多数是机体自身的适应和调节反应。

如果运动员能够合理安排训练计划和注意身体的反应，就可以取得更好的训练效果和比赛成绩。