常见慢性病经络治疗方法

60种疾病的理疗经方1.面色发红艾灸太溪穴（12分钟）、三阴交穴（20分钟）、涌泉穴（7分钟），阳陵泉穴12分钟，每天灸1个穴位即可，每周4次，轮换着灸。

2.肾精亏虚：①足浴：每周足浴4-5天，每次25分钟，放入红花5g，黄精15g，最好在17-19点之间足浴。

②还阳卧：每天1次，每次15-30分钟。

（注意：如欲望增强要停止2分钟再做，以免得不偿失）③搓耳朵：每天一次，每次3组，每组20下。

3.肾阴虚：①咽唾液：唾为肾之液，因此咽唾液可以达到滋补肾阴的作用。

每天早起和睡前各咽唾液一次，每次咽5下。

先用舌头贴住口腔壁上下搅拌，直至津液满口的时候再分2次徐徐咽下。

②揉按太溪穴：每天早晚揉按太溪穴2次，每次200下。

③艾灸三阴交穴：每周艾灸三阴交穴3次，每次12分钟（时间不要太长）。

4.肾阳虚：①足浴：每周足浴4-5天，每次25分钟，放入艾叶3g，红花7g，生姜5片。

②摩肾府：每天早晚2次，每次各100下。

③艾灸命门穴（第二腰椎棘突下）和腰阳关穴（第四腰椎棘突下）：每周4次（轮换施灸），每次20-25分钟。

5.肾虚湿盛：①敲带脉：从章门穴开始沿着腹部带脉上下来回敲打，每天1-2次，每次100下。

②意守关元+深呼吸：睡前15分钟，平躺在床上，右手在下、左手在上叠加，放至在关元穴上。

双目微闭，意守关元穴+深呼吸15-30分钟。

③艾灸肾俞穴（第二腰椎棘突下旁开1.5寸）：每周艾灸肾俞穴4次，每次20-25分钟。

6.脾虚：①揉按或艾灸足三里穴位置：小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指指节）时间：每天揉按足三里穴2次，每次100下；或者每周艾灸足三里4次，每次20-25分钟。

具有很好的补脾胃、益气血的功效。

②摩中脘穴：每天摩中脘穴2次，每次100-150下，最好在饭前做，具有很好的调理脾胃的作用。

③艾灸中脘穴：每周艾灸中脘穴4次，每次20-25分钟，效果要优于摩中脘穴。

7.胃寒：①艾灸足三里穴：每周艾灸足三里穴4次，每次20分钟。

克罗恩病的中医按摩技巧如何通过按摩改善症状克罗恩病（Crohn's Disease）是一种慢性肠道炎症性疾病，其主要症状包括腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退等。

这些症状给患者的生活质量带来了很大的影响。

中医按摩作为一种常见的非药物治疗方法，通过调理经络、促进血液循环，可以有效改善克罗恩病的症状。

下面将介绍一些中医按摩技巧，帮助患者缓解症状。

1. 腹部按摩法：腹部按摩是改善克罗恩病症状的首选方法之一。

按摩腹部可帮助消除病灶周围的淤血，缓解炎症反应，促进肠道蠕动。

按摩的方法是用双手轻轻按摩腹部，顺时针方向进行搓揉，每次约5-10分钟。

按摩时以温和的力度为主，切忌用力过猛，以免引起不适。

2. 穴位按压法：中医认为，人体的经络脉络密布，通过按摩穴位可以调理气血运行，达到治疗疾病的效果。

对于克罗恩病患者，可选择以下几个穴位进行按压：（1）足三里穴：位于小腿上，胫骨前外侧的一横指下方。

每天按压该穴位3-5分钟，有助于调和脾胃功能，缓解腹泻症状。

（2）曲池穴：位于手臂外侧，肘关节两侧皱起时的凹陷处。

用拇指按压该穴位，每次按压2-3分钟，可缓解消化不良及腹痛。

（3）关元穴：位于人体正中线，脐部下方三横指的位置。

轻轻按压该穴位，每次按压5分钟，有益于调理肠道功能。

3. 背部揉捏法：背部揉捏是一种中医经络按摩方法，通过揉搓背部，刺激相应经络，达到调理克罗恩病的效果。

具体方法是让患者平躺，由专业按摩师用掌根或掌叠的方式，沿脊柱两侧的肌肉进行揉捏，力度适中，持续约15-20分钟。

这种按摩不仅能够缓解背部肌肉的紧张，还可以促进血液循环，改善肠胃蠕动功能。

4. 足底按摩法：中医认为，足底有多个与腹部和消化系统相关的反射区，通过按摩这些反射区可以刺激相应的脏腑功能。

对于克罗恩病患者，可以使用足底按摩器或按摩油，在家中进行足底按摩。

具体方法是用力按摩足底，重点按摩腹部反射区，每次约15-20分钟。

这样的按摩可以促进消化功能，改善腹泻和消化不良的症状。

砭石（按摩）治疗慢性病对应穴位一、便秘1. 大肠俞：大肠俞穴位属足太阳膀胱经，位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

【按摩大肠俞穴位的作用与好处】腹胀、便秘、肠鸣、腰脊痛、坐骨神经痛、阑尾炎、肠出血、肾炎等。

【大肠俞穴人体穴位配伍】大肠俞穴配气海穴、足三里穴、支沟穴治便秘。

【大肠俞穴的功效】理气降逆，调和肠胃。

【温馨提示】按摩大肠俞穴的手法：按摩大肠俞穴时先将手搓热，然后一边缓缓吐气一边强压大肠俞穴6秒钟，如此重复10次。

2.天枢：天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。

【按摩天枢穴位的作用与好处】（1）促进肠道的良性蠕动、增强胃动力，缓解治疗腹胀、肠鸣、绕脐痛、泄泻、急性胃肠炎、小儿腹泻、痢疾、便秘、胆囊炎、肝炎、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等；（2）缓解治疗月经不调，痛经，子宫内膜炎，功能性子宫出血等；（3）缓解治疗肾炎等。

【温馨提示】按摩天枢穴的手法：在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。

【人体穴位配伍】 配足三里穴治腹胀肠鸣；配气海穴治绕脐痛；配上巨虚穴，下巨虚穴治便秘、泄泻。

3.上巨虚穴：上巨虚穴属于足阳明胃经穴位图，上巨虚穴位于人体小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指。

【按摩上巨虚穴位的作用与好处】缓解治疗腹痛胀满、肠鸣泄泻、痢疾、阑尾炎、胃肠炎、细菌性痢疾、便秘、膝胫酸痛、下肢痿痹、脚气等。

【按摩上巨虚穴的功效】调和肠胃，通经活络。

【温馨提示】配天枢、曲池治疗细菌性痢疾。

【上巨虚穴位配伍】配支沟、大肠俞主治便秘。

*【温馨提示】（1）肠道热、上火引起的便秘加配合谷、曲池穴缓解治疗大便秘结。

4.合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或着食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴。

【温馨提示】以一侧拇指指腹按住合谷穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。

合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清热止痛的良穴，可以有效缓解因便秘造成的头晕、饮食不振、情绪烦躁、黄褐斑、痤疮和腹痛等症。

中医经络调理活络通血舒筋活骨中医经络调理：活络通血，舒筋活骨活络通血，舒筋活骨，是中医经络调理的重要内容。

中医经络学认为，经络是人体内部的一种特殊通道，通过调理经络可以达到疏通经脉、活血化瘀的作用，从而改善身体的健康状况。

一、经络调理的基本概念经络，在中医学中指的是人体内部的一种传导通道，它贯穿全身，分布于皮肤、肌肉、内脏等组织中。

经络的畅通与否直接关系到人体的正常生理功能。

中医经络调理通过调整经络的气血流动，达到活络通血、舒筋活骨的目的。

二、经络调理的方法1. 推拿按摩：推拿按摩是中医常用的经络调理方法之一。

通过用力按压、推拿活动经络，可以促进经络气血流动，达到舒筋活骨的效果。

常用的推拿手法包括拿捏、拍打、推压等。

2. 针灸疗法：针灸疗法是中医经络调理的重要手段之一。

通过在特定穴位上刺激，可以调节经络气血的流动，改善机体的功能状态。

常用的针灸手法包括温针、电疗、耳针等。

3. 艾灸疗法：艾灸疗法是利用艾绒进行燃烧，通过热力和艾草的药性刺激经络，从而起到活络通血的作用。

常见的艾灸手法包括直接艾灸和间接艾灸。

4. 中药调理：中医经络调理还可以通过中药来进行。

中医药物可以活血化瘀、舒筋活络，改善经络状态，达到调理作用。

常用的中药包括川芎、桃仁、红花等。

三、经络调理的适应症中医经络调理适用于多种疾病的辅助治疗，主要包括以下几个方面：1. 骨骼肌肉方面的疾病：如骨折、骨质疏松、肌肉拉伤等。

2. 慢性病方面的调理：如高血压、心脏病、糖尿病等慢性病的辅助治疗。

3. 内脏疾病方面的调理：如消化系统疾病、呼吸系统疾病等。

4. 神经系统方面的疾病：如偏头痛、神经痛、失眠等神经系统疾病。

四、经络调理的注意事项在进行中医经络调理时，需要注意以下几个方面：1. 寻找合适的医生：由于中医经络调理需要针对个体进行调理，因此需寻找有丰富经验的医生进行治疗。

2. 需要有耐心：经络调理需要一定的过程，不可急于求成。

治疗期间需要耐心等待。

中医对慢性病的治疗中医治疗慢性病慢性病是指病程较长，难以短时间内根治的疾病，如高血压、糖尿病、类风湿性关节炎等。

在传统中医理论中，慢性病是由于人体内脏气血失调、阴阳失调或气血湿热等所导致。

中医治疗慢性病注重辨证施治，通过调理体内的阴阳平衡和气血调和，从根本上解决疾病问题。

下面将详细介绍中医治疗慢性病的方法及其效果。

一、辨证施治中医治疗慢性病首先要进行辨证施治，即根据患者的体质、症状、脉象等情况进行辨证论治。

中医辨证分为四诊法：望、闻、问、切。

通过望、闻、问、切的方法，中医师可以获取患者的病情信息，然后根据辨证论治的原则制定个性化的治疗方案。

二、中药治疗中医治疗慢性病主要采用中草药治疗，中草药具有疗效确切、副作用小的特点，可以调整人体的气血阴阳，达到治疗慢性病的目的。

常用的中草药有黄芪、人参、当归等，这些草药在中医理论中有调和气血、益气壮阳等作用，对慢性病患者有较好的疗效。

三、针灸疗法针灸疗法是中医治疗慢性病的重要手段之一。

针灸疗法通过针刺穴位，调节人体的气血流动，达到治疗疾病的目的。

慢性病患者可以通过针灸疗法调节肝、脾、肾等脏器的功能，帮助恢复身体的阴阳平衡，缓解疾病症状。

四、推拿按摩疗法推拿按摩疗法也是中医治疗慢性病的一种有效方式。

通过按摩手法刺激经络，改善气血循环，促进身体的新陈代谢，从而加速废物排泄，清除体内毒素，达到调理身体、治疗疾病的效果。

五、运动疗法在中医治疗慢性病中，运动疗法也是一种辅助治疗的手段。

适量的运动可以增强身体的免疫力，改善心脏、肺脏等脏器的功能，对于调理慢性病患者的身体机能有积极作用。

综上所述，中医治疗慢性病具有独特的优势和效果，可以从根本上调理人体的阴阳平衡，帮助患者缓解疾病症状，提高生活质量。

因此，建议患有慢性病的患者积极寻求中医治疗，配合医师的治疗方案，共同抗击疾病，重拾健康。

30种常见中医适宜技术简介一、针灸疗法针灸是中医常用的一种治疗方法，通过针刺或艾灸穴位，达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳的目的。

针灸疗法具有操作简便、疗效显著、副作用小的特点，广泛应用于各种疾病的治疗和康复。

二、推拿按摩推拿按摩是中医传统的保健方法，通过手法作用于人体体表特定部位，以调节机体生理、病理状况，达到治疗和预防疾病的目的。

推拿按摩具有舒缓肌肉紧张、促进血液循环、缓解疼痛等作用，对于一些慢性病和亚健康状态有很好的调理作用。

三、拔罐疗法拔罐是通过罐内的负压吸附在皮肤表面，造成局部淤血、充血现象，以达到疏通经络、祛风散寒、消肿止痛等目的。

拔罐疗法对于一些肌肉疼痛、风湿痹痛、感冒咳嗽等症状有很好的疗效。

四、艾灸技术艾灸是用艾叶制成的艾条或艾柱，通过燃烧产生温热刺激人体穴位，以达到温通经脉、驱散寒邪、行气活血等目的。

艾灸技术对于一些慢性病和虚寒性疾病有很好的调理作用。

五、刮痧疗法刮痧是用特制的刮痧器具在人体表面进行刮擦，使皮肤出现充血、淤血现象，以达到疏通经络、排毒养颜等目的。

刮痧疗法对于一些感冒、中暑、肌肉疼痛等症状有很好的疗效。

六、火疗法火疗法是通过火热的刺激达到温通经脉、祛除寒邪的目的。

火疗法对于一些虚寒性疾病和痛症有很好的疗效。

七、热敏灸技术热敏灸技术是通过特定的灸法刺激热敏穴位，提高人体自愈能力的一种治疗方法。

热敏灸技术对于一些慢性病和亚健康状态有很好的调理作用。

八、穴位注射穴位注射是将药物注入穴位内，通过刺激穴位和药物的双重作用达到治疗目的。

穴位注射对于一些慢性病和疼痛症状有很好的疗效。

九、气功疗法气功是一种以调身、调息、调心为主要手段的身心锻炼方法，通过修炼特定的功法和意念活动，达到调节身心状态、增强免疫力、预防和治疗疾病的目的。

气功疗法对于一些慢性病和亚健康状态有很好的调理作用。

十、耳穴疗法耳穴疗法是通过刺激耳部穴位达到治疗目的的一种方法。

耳穴疗法对于一些慢性病和疼痛症状有很好的疗效。

人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。

如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。

穴位就是“中药”，经络就是大药库，经常拍打穴位。

尽量用人体大药库自己的“药”，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。

以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套“永新穴位保健操”，它集降三高、养生、健身于一体，长期坚持既可缓解三高患者的病情，也可在人体保健等方面起到很好的功效。

一.对击十宣穴【取穴方法】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10个穴位【功效】清热开窍。

辅助治疗：急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。

可缓解各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。

二.对击八邪穴【取穴方法】八邪穴的准确位置位于手指背面，微握拳，第1~5指间，各个手指的分叉处，共有8个穴位。

【功效】可缓解各种烦热，目痛，头痛，项强，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬伤，手臂红肿等。

三.撞击虎口穴(合谷)【取穴方法】原穴。

在手背，第1、2掌骨间。

【功效】辅助治疗发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产等。

合谷为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静神经，常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1~3分钟，还有健脾胃的作用，对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。

四.撞击大，小鱼际1.对击大鱼际2.对击小鱼际【取穴方法】手掌内、外侧缘由一组肌群构成稍隆起的部位，大拇指一侧称“大鱼际”，另一侧称“小鱼际”。

【功效】大鱼际与呼吸器官关系密切，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也有缓解作用。

有“保命穴”之称。

小鱼际可辅助治疗咳嗽，咯血，咽喉肿痛，发热，及扁桃体炎，小儿营养不良等。

五.敲打后溪穴(换手)适合经常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子，可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。

人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。

如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。

穴位就是“中药”，经络就是大药库，经常拍打穴位。

尽量用人体大药库自己的“药”，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。

以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套“永新穴位保健操”，它集降三高、养生、健身于一体，长期坚持既可缓解三高患者的病情，也可在人体保健等方面起到很好的功效。

一.对击十宣穴【取穴方法】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10个穴位【功效】清热开窍。

辅助治疗：急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。

可缓解各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。

二.对击八邪穴【取穴方法】八邪穴的准确位置位于手指背面，微握拳，第1~5指间，各个手指的分叉处，共有8个穴位。

【功效】可缓解各种烦热，目痛，头痛，项强，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬伤，手臂红肿等。

三.撞击虎口穴(合谷)【取穴方法】原穴。

在手背，第1、2掌骨间。

【功效】辅助治疗发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产等。

合谷为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静神经，常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1~3分钟，还有健脾胃的作用，对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。

四.撞击大，小鱼际1.对击大鱼际2.对击小鱼际【取穴方法】手掌内、外侧缘由一组肌群构成稍隆起的部位，大拇指一侧称“大鱼际”，另一侧称“小鱼际”。

．【功效】大鱼际与呼吸器官关系密切，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也有缓解作用。

有“保命穴”之称。

小鱼际可辅助治疗咳嗽，咯血，咽喉肿痛，发热，及扁桃体炎，小儿营养不良等。

五.敲打后溪穴(换手)适合经常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子，可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。

中医对于慢性疾病的治疗方法慢性疾病是指病程较长且通常无法完全治愈的疾病，如高血压、糖尿病、风湿性关节炎等。

传统中医学在治疗慢性疾病方面具有丰富的经验和独特的理论体系。

中医强调整体观念和平衡，注重调理患者的整体健康状态，具有独到的治疗方法和效果。

本文将介绍中医对于慢性疾病的治疗方法。

一、中医辨证施治法中医辨证施治法是中医治疗慢性疾病的核心方法。

中医师通过望、闻、问、切等四诊方法，对患者的气血、阴阳、虚实等进行综合分析，确定辨证类型。

根据患者的辨证类型，采用针灸、中药、推拿等治疗手段进行个体化的治疗。

例如，对于高血压患者，中医师可以辨别其体内的肝阳上亢，选择相应的中药和针灸穴位进行治疗，调整患者的气血平衡和阴阳失调，从而达到治愈或控制疾病的目的。

二、中医药物疗法中药疗法是中医治疗慢性疾病的重要方法之一。

中医药物疗法有着悠久的历史和丰富的经验，通过运用中草药调理人体，改善身体的和谐状态。

中药可以分为药性寒、凉、平、温、热等，通过不同的药物组合和用药方法，调整患者的阴阳平衡，清热解毒，活血化瘀等，以达到治疗慢性疾病的疗效。

例如，对于糖尿病患者，中医师可以配合使用黄芪、苦瓜等药物，以增强人体的免疫力，并调节血糖平衡。

三、针灸疗法针灸疗法是中医治疗慢性疾病的重要手段之一。

针灸通过刺激特定的穴位，调整和平衡体内的气血运行，达到治疗疾病的效果。

针灸具有简便、经济、无毒副作用等特点，适用于大部分慢性疾病的治疗。

例如，对于风湿性关节炎患者，中医师可以采用适当的针灸手法刺激患者的患处和相应的穴位，达到舒缓疼痛、消肿止痛的效果。

四、推拿按摩疗法推拿按摩疗法是中医治疗慢性疾病的有效方法之一。

通过推拿按摩特定的穴位和经络，改善气血不畅、经络阻塞等问题，以促进患者的体内循环和调整体内的阴阳平衡。

推拿按摩疗法操作简单，易于掌握，适用于很多慢性疾病的辅助治疗。

例如，对于慢性胃炎患者，中医师可以采用推拿按摩手法刺激患者的腹部和足三里等相关穴位，以增强患者的胃肠功能，促进消化吸收。

中医十二经经特效穴治疗疾病详解十二经经特效穴位一、手太阴肺经：肺属金，开窍于鼻，主体为皮，其华在毛，情志为悲，忧伤肺。

肺与大肠相表里，由胸走手，起于中府，始于少商。

在手内侧前。

主治咳嗽、心烦、手心热等症。

1、中府穴：腋横纹上三指。

是脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病。

主治气不足、腹胀、消化不良、水肿等症。

2、天府穴：腋横纹下四指，或手臂平申，用鼻尖触手臂处。

主治过敏性鼻炎。

3、尺泽穴：肘横纹外侧一拇指宽的凹陷处。

肺经属金，本穴属水，金生水，是补肾的要穴。

降逆气、泻热，主治高血压、肺经热引起的咳嗽气喘、哮喘、胸部胀痛，肘关节痉挛。

4、孔最穴：肘横纹下三指。

是肺经的郗穴，郗治急症（急性咳嗽、咽喉痛）。

主治鼻出血、痔疮、发汗。

5、列缺穴：两手虎口相对，食指下凹陷处。

头项寻列缺。

主治小儿遗尿、偏头痛、外感风寒引起的头痛、落枕。

6、经渠穴：腕横纹外侧铙骨边缘。

主治咳嗽。

7、太渊穴：腕横纹外侧凹陷处。

肺经的原穴，补气穴，脉之会穴。

主治静脉曲张、心血管病。

8、鱼际穴：手掌鱼肚边缘。

主治热咳、心中烦热。

9、少商穴：大拇指指甲根边缘。

主治咽喉肿痛、扁桃体炎。

常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎。

针刺放血效果最佳。

二、手厥阴心包经：从胸走手，起于天池，始于中冲。

在手内侧正中线上。

刺激左侧效果更佳。

1、天泉穴：腋横纹下三指处。

治疗胸痛、心悸、突然害怕。

2、曲泽穴：肘横纹上。

调节心血的供应，治疗胸闷、憋气。

是针刺放血点。

3、郗门穴：腕横纹上5寸。

急救穴，治突然心绞痛。

用大拇指按住，然后转动手腕。

4、内关穴：腕横纹上三指。

救命穴、心脏穴。

宁心安神、理气和胃、舒经活络。

治疗心理压力引起的失眠，可调节心律的快或慢。

5、大陵穴：腕横纹上。

治疗因压力引起的头痛，预防口臭。

6、劳宫穴：掌心凹陷处。

大补穴，可使心情放松，治心慌气短。

7、中冲穴：中指指甲根旁。

泻心火的要穴。

治口疮。

8、在天泉穴下四指处有个痛点，不是穴位，但经常揉可预防和治疗心血管病、心肌梗塞、冠心病。