秋冬养生药膳参须首乌玉竹鸡汤的做法

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 秋冬养生药膳参须首乌玉竹鸡汤的做法
导语：不少女生肥胖的原因长期喝冰饮或寒性食物，造成体内“寒湿积聚”，体内累积的水分无法顺利排出而造成水肿、肥胖，生姜可以帮助发汗、去除湿气，生姜皮利水消肿作用更强！
秋冬养生药膳参须首乌玉竹鸡汤的做法
秋冬养生药膳参须首乌玉竹鸡汤的做法 养生又暖身的中药材包含了参须、何首乌、杜仲、玉竹、桂枝、黄
耆、党参、当归、川芎、枸杞、红枣，这些药材搭配起来能调补气血，养阴润燥，补而不上火。

药材：参须4钱、何首乌3钱、杜仲3钱、玉竹3钱、桂枝2钱、黄耆2钱、党参2钱、当归3钱、川芎2钱、枸杞5钱、红枣8颗。

材料：鸡腿或鸡胸肉适量、米酒1大匙、生姜切6片、香菇5至8朵、水六碗、盐少许。

作法： 1、先把香菇泡软；切姜片6
片；鸡肉洗净切块后，放入煮沸的热。