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1.武德：即为习武者道德品质的修养，是武术伦理规范与习武者道德行为准则的总和。
2.翻子拳：是一种发力短促，严密紧凑、拳法密集、出手脆快的拳术。
3.徒手对练：是运用踢打摔拿等方法，按照攻防格斗的运动规律编成的拳术对练套路。
4.太极拳：是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。
5.竞技武术：是具备一定水平的武术竞技，是为了最大限度地发挥个人运动潜能和争取优异成绩而及进行的武术训练竞赛活动，它的特点是专业化、职业化、高水平、超负荷、突出竞技性。
6.推手：是两人遵照一定的规则，使用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等方法，双方粘连黏随，通过肌肉的感觉来判断对方的用劲，然后借劲发劲将对手推出，以此决定胜负的竞技项目。
7.健身武术：是以普及为基础，旨在强身健体而开展的群众性武术活动。
8.武术竞技：是检查武术教学效果与训练水平的有效手段。
9.武术：是以技击为内容，通过套路、格斗和功法等运动形式，注重内外兼修，武德并重的民族传统体育项目。
10.武术图解：是指记载武术动作和套路的图与文字。
11.拳术：是徒手演练的套路运动，包括自选拳、规定拳、传统拳术。
搏斗运动：两人在一定条件下，按照一定的规则进行的斗智、斗技的对抗实战形式。
1.武术的起源与狩猎、战争、武舞、巫术密切相关。
2.基本功、基本技术一般包括手型、步型、手法、步法、腿法、肩功、臂功、腰功，以及平衡、跳跃、跌扑、翻滚等内容。
3.武术套路教学中常采用的教学方法有讲解法，示范法，完整与分解教学法，预防与纠正错误法，练习法，比赛法等方法。
4.武术套路对练包括徒手对练、器械对练、徒手与器械对练。
5.1988年的“武术概念”经过近20年的是使用，人们也有了一些新的认识。
6.健身武术的特点是大众性、广泛性、自觉性、灵活性、娱乐性，以健身为目的。
7.武术图解中的运动方向，是以图中的人的躯干姿势为准，并且随着躯干所处的位置变化而变化。
8.其他拳术中第一类为八极拳，八卦掌，形意拳。
9.太极拳规定套路为5~6分钟。
初中体育武术理论教案年级：八年级教材内容：1. 武术的基本概念和历史2. 武术的基本手型、手法、步型、步法3. 武术的基本套路和实战技巧教学目标：1. 让学生了解武术的基本概念和历史，培养学生对武术的兴趣和热爱。
2. 让学生掌握武术的基本手型、手法、步型、步法，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 让学生学会武术的基本套路和实战技巧，培养学生的团队合作意识和竞技精神。
教学重点与难点：重点：武术的基本手型、手法、步型、步法难点：武术的基本套路和实战技巧的运用教学过程：一、课堂导入（5分钟）教师以提问的方式引导学生思考武术的定义和特点，激发学生的兴趣和好奇心。
二、武术的基本概念和历史（10分钟）教师通过讲解和展示的方式，让学生了解武术的基本概念和历史，培养学生对武术的兴趣和热爱。
三、武术的基本手型、手法、步型、步法（15分钟）1. 教师讲解和示范武术的基本手型、手法、步型、步法，让学生进行集体练习。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
四、武术的基本套路和实战技巧（15分钟）1. 教师讲解和示范武术的基本套路和实战技巧，让学生进行集体练习。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
五、课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调武术的重要性和注意事项，鼓励学生在课后继续练习和探索。
教学反思：本节课通过讲解和示范的方式，让学生了解了武术的基本概念和历史，掌握了武术的基本手型、手法、步型、步法，并学会了武术的基本套路和实战技巧。
学生在练习中积极参与，表现出良好的团队合作意识和竞技精神。
但在个别动作的掌握上仍需加强个别指导，以提高学生的动作规范性和运动能力。
武术理论知识点武术是中华民族的传统体育项目之一，拥有悠久的历史和丰富的文化内涵。
在实践中，武术不仅是一种技艺的表演形式，更是一种身心调养的方法。
本文将介绍一些武术理论知识点，包括武术的起源、基本理念、训练方法等。
一、武术的起源和发展武术起源于远古时期的战争，是人类为了自卫和生存而形成的一种格斗技巧。
最早的武术形式主要以实战技能为核心，通过不断实践和总结，逐渐形成了一套完整的理论体系。
随着时间的推移，武术逐渐发展为一种独特的文化现象，融合了哲学、医学、道德伦理等多个领域的知识。
同时，各地域在传承和发展武术过程中，也形成了不同的流派和风格，使得武术具有了更加多样的表现形式。
二、武术的基本理念1. 技击与无力武术的核心理念是技击，即通过特定的动作和技巧来攻击敌人或保护自己。
然而，真正的高手却能在技击的过程中展现出“无力”的境界。
这里的“无力”并非指没有力量，而是指在技击中保持身心的放松和柔软，从而能够应对各种变化和困难。
2. 内外结合武术注重内外兼修，即修炼外在的技术和内在的气质。
外在的技术包括拳法、腿法、器械等，通过不断练习和磨砺，逐渐掌握技巧和动作的精髓。
而内在的气质则强调修炼内功，包括身体的柔韧性、耐力、意念集中等方面的培养。
通过内外结合的修炼，武术能够使人身心得到全面的提升，不仅能够在实战中发挥出更好的水平，还能够对个人的身体健康和心理素质起到积极的促进作用。
三、武术的训练方法1. 基本功训练武术的基本功包括呼吸、站立、姿势、步法等方面的训练。
这些基本功对于后续的技击训练和实战能力的提升有着重要的作用。
通过不断的练习和磨砺，武术学习者能够逐渐掌握正确的姿势和动作，提高身体的平衡能力和柔韧性。
2. 技击训练技击训练是武术学习的核心内容，包括拳法、腿法、器械等方面的技巧练习。
通过与教练或其他学员的对练，能够不断磨砺技术，并且增强自身的实战能力。
技击训练要求学习者具备耐心和毅力，才能在反复练习中逐渐掌握技巧的要领。
一、教学目标1. 知识与技能：了解武术的基本概念、起源、发展历程以及武术的流派特点。
2. 过程与方法：通过观看视频、讨论交流、案例分析等方式，提高学生的观察分析能力和批判性思维能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生对武术的热爱，增强民族自豪感，树立健康的生活观念。
二、教学重难点1. 重点：武术的基本概念、起源和发展历程。
2. 难点：分析不同武术流派的特点及其在现代社会中的价值。
三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 教师简要介绍武术的历史背景，引导学生思考：什么是武术？武术在中华民族文化中占有怎样的地位？2. 展示武术表演视频，激发学生的学习兴趣。
（二）讲授新课（20分钟）1. 武术的基本概念- 解释武术的定义：武术是一种以攻防技击为核心，结合身体锻炼、道德修养和审美情趣的民族传统体育项目。
- 介绍武术的起源和发展历程。
2. 武术的起源- 介绍武术的起源地、起源时间以及原始形态。
- 分析武术在古代战争、民间自卫和宗教活动中的作用。
3. 武术的发展历程- 介绍古代武术的发展阶段，如春秋战国时期的武术、唐宋时期的武术等。
- 分析武术在明清时期的繁荣发展及其原因。
4. 武术的流派特点- 介绍武术的流派分类，如内家拳、外家拳、南拳北腿等。
- 分析不同流派的特点，如少林拳的刚猛、太极拳的柔和、形意拳的爆发力等。
（三）课堂讨论（10分钟）1. 教师提出问题：武术在现代社会中的价值有哪些？2. 学生分组讨论，并代表小组进行发言。
（四）案例分析（10分钟）1. 教师展示武术在现代社会中的应用案例，如武术健身、武术表演、武术竞技等。
2. 学生分析案例，讨论武术在现代社会中的价值。
（五）总结与作业（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容，强调武术在中华民族文化中的地位。
2. 布置作业：撰写一篇关于武术的短文，阐述自己对武术的理解和认识。
四、教学反思1. 教师在课堂教学中应注重激发学生的学习兴趣，引导学生积极参与讨论和案例分析。
武术理论考试题库和答案一、武术理论基础知识1. 武术的定义是什么？简要解释其内涵和特点。
武术是中国传统功夫的统称，是一种具有丰富文化底蕴的身体技能系统，包括技击、自卫和健身等方面。
其内涵主要包括武器操练、拳法和套路、散打以及内功修炼等方面。
武术的特点是强调身体的协调性、灵活性和力量的集中发挥。
2. 请简要介绍一下中国古代的武术流派，并举例说明其特点。
中国古代的武术流派有太极拳、形意拳、八卦掌、洪拳等。
以太极拳为例，其特点在于强调“以柔克刚”的原则，注重用意念调动身体内的能量，通过舒展的动作来达到健身健体的目的。
形意拳则侧重于以形态、意念和呼吸来控制身体的运动，通过快慢、虚实的变化来迷惑对手，取得制胜的机会。
八卦掌多以旋转、转身和绕行的动作为主，强调身体的灵活性和周身运动的连贯性。
3. 武术的起源可以追溯到哪个时期？请简要介绍一下中国武术的起源与发展。
武术的起源可以追溯到中国史前时期，大约距今已有5000多年的历史。
最早的武术形式可以追溯到原始部落的狩猎和战斗技能上，后来逐渐演化为一种独立的技术体系和文化传统。
在中国古代，武术不仅被运用于战争，还成为修身养性、强身健体的重要手段。
随着时间的推移，武术逐步形成了各种流派和门派，丰富了武术的内涵与特点。
二、武术理论与实战应用1. 请介绍一下武术实战中的进攻和防守技巧，并给出相应的示例说明。
在武术实战中，进攻和防守技巧是非常重要的。
进攻技巧包括直拳、侧踢、摔法等，可以通过精确的拳击动作或腿法来打击对手。
例如，使用直拳可以通过快速的直线进攻将对手击倒。
防守技巧包括躲闪、格挡、借力等，可以用来保护自己免受攻击。
例如，通过躲闪对手的进攻，并利用对手的力量反击。
2. 武术中的内功修炼对实战有什么作用？请简要介绍几种常见的内功修炼方法。
内功修炼在武术实战中起着至关重要的作用。
通过内功修炼，武者可以提升自身的身体素质和技战能力。
常见的内功修炼方法包括气功、太极拳、八段锦等。
1.武术流派：是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。
2.长拳短打：后来，人们将遐举遥击、进退急速、大开大合、松长舒展的拳术称为长拳类。
而贴身近战、势险节短、动作幅度小、短促而多变的拳术称为短打类。
3.内家外家：有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别于少林外家。
到民国期间发展成“主于搏人”“亦足以通利关节”者，称为外家拳；凡注重“以静制动”“得于引导者为多”，概称为内家拳。
后来有把太极、形意、八卦归为内家拳的说法。
4.少林派武当派：少林派拳技有少林拳、罗汉拳、少林五拳等。
将内家拳、太极拳、八卦掌、形意拳称为武当派。
内家者盖起于张三丰。
陈王庭太极拳创始人。
6.形意拳：是以“三体式”为基本桩法，以五行拳（劈崩钻炮横五拳）和十二形拳（龙虎猴马龟鸡鹞燕蛇骀鹰熊）为基本拳法而组成的拳术。
其运动特点是：动作整齐简练，严密紧凑，发力沉着，朴实明快。
受力，前三后七。
7．对练：是两人或两人以上，按照预定的程序进行的假设性实战演练。
徒手：是运用踢打摔拿等方法，按照攻防格斗的运动规律编制成的拳术对练套路。
有对打拳，对擒拿，南拳对练，形意拳对练等。
器械：是以器械的劈砍击刺等技击方法的对练套路。
有单刀进枪，三节棍进棍，双匕首进抢，对刺剑等。
徒手与器械：是一方徒手，另一方持器械进行的攻防对练套路。
10.徒手对练：是以积技击动作为主要内容、以套路形式所表现的两人或两人以上按照攻防格斗规律和预先编排好的套路所进行的假设性的徒手实战练习。
8.太极拳：陈、扬、吴、孙、武。
“太极”一词源出《周易系辞》：“易有太极，是生两仪”，含有至高至极无穷大之意。
太极拳运用传统中医经络学说，拳势动作采用螺旋缠绕式的伸缩旋转方法。
要求以腰为轴，内气发源于丹田，通过缠绕运动，达到任督两脉和布与全身，从而达到“以意用气，以气运身”的境地。
技法特点：虚灵顶劲竖项经络学说有以头为百脉之宗的说法。
练习太极拳时要求头顶部百会穴轻轻上提，好似头顶上有绳索悬着，从而感觉有虚灵顶劲之意，也称顶头悬。
大学武术理论试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 武术的起源可以追溯到哪个时期？A. 原始社会B. 奴隶社会C. 封建社会D. 近代社会答案：A2. 武术中“手是两扇门，全凭脚打人”这句话描述的是哪种武术动作？A. 踢腿B. 出拳C. 摔跤D. 跳跃答案：A3. 以下哪个不是中国传统武术流派？A. 少林B. 武当C. 峨眉D. 空手道答案：D4. 武术套路中，以下哪个动作不属于基本拳法？A. 冲拳B. 勾拳C. 摆拳D. 扫腿答案：D5. 以下哪种器械不属于中国传统武术器械？A. 长枪B. 双截棍C. 刀D. 剑答案：B6. 武术中的“五禽戏”是由哪位古代医学家所创？A. 华佗B. 扁鹊C. 张仲景D. 孙思邈答案：A7. 武术比赛中，以下哪种行为是被禁止的？A. 表演套路B. 展示力量C. 攻击对手要害D. 展示技巧答案：C8. 以下哪个动作不属于武术的基本功？A. 马步B. 弓步C. 虚步D. 跑步答案：D9. 武术中的“内家拳”和“外家拳”主要区别在于什么？A. 动作的复杂程度B. 练习的目的C. 练习的难度D. 内外功的修炼方式答案：D10. 武术中的“四两拨千斤”是什么意思？A. 用很小的力量就能产生很大的效果B. 用很大的力量去攻击C. 用技巧去战胜力量D. 用力量去战胜技巧答案：A二、填空题（每空1分，共20分）1. 武术的基本功包括_______、_______、_______、_______等。
答案：马步、弓步、虚步、仆步2. 武术的“三节”是指_______、_______、_______。
答案：根节、中节、梢节3. 武术中的“五步”包括_______、_______、_______、_______、_______。
答案：前进步、后退步、左移步、右移步、中定步4. 武术套路中，_______是最基本的拳法之一。
答案：冲拳5. 武术器械中，_______是最常见的长兵器之一。
武术理论考试题库和答案一、选择题1、武术的本质特性是（）A 艺术性B 体育性C 技击性D 表演性答案：C解析：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，其本质特性是技击性。
2、武术在历史上曾被称为（）A 武艺B 国术C 技击D 以上都是答案：D解析：在不同的历史时期，武术有着不同的称谓，如武艺、国术、技击等。
3、以下不属于武术内容的是（）A 舞蹈B 套路C 格斗D 功法答案：A解析：武术的内容主要包括套路、格斗和功法，舞蹈不属于武术的范畴。
4、武术套路运动主要包括（）A 拳术、器械、对练、集体表演B 拳术、剑术、刀术、枪术C 长拳、太极拳、南拳、形意拳D 以上都是答案：A解析：武术套路运动包括拳术、器械、对练和集体表演等形式。
5、长拳的特点是（）A 姿势舒展、动作灵活、快速有力B 刚柔相济、节奏分明、连绵不断C 动作圆活、处处带有弧形、绵绵不断D 以上都不是答案：A解析：长拳的特点表现为姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明。
6、太极拳的主要流派有（）A 陈式、杨式、吴式、武式、孙式B 陈式、杨式、李式、武式、孙式C 陈式、杨式、吴式、郝式、孙式D 以上都不是答案：A解析：太极拳主要有陈式、杨式、吴式、武式、孙式等流派。
7、南拳的特点是（）A 动作刚健朴实、上肢动作较多B 动作舒展大方、下肢动作较多C 动作灵活多变、注重身法D 以上都不是答案：A解析：南拳的特点是动作刚健朴实，上肢动作较多，步法稳固。
8、刀术的运动特点是（）A 勇猛快速、刚劲有力B 轻快敏捷、潇洒飘逸C 灵活多变、气势恢宏D 以上都不是答案：A解析：刀术的特点是勇猛快速、刚劲有力，有“刀如猛虎”之说。
9、剑术的运动特点是（）A 轻快敏捷、潇洒飘逸B 刚柔相济、吞吐自如C 勇猛快速、气势磅礴D 以上都不是答案：A解析：剑术的特点通常表现为轻快敏捷、潇洒飘逸、灵活多变。
10、枪术的运动特点是（）A 力贯枪尖、走势开展B 枪扎一线、灵活多变C 上下翻飞、变幻莫测D 以上都不是答案：A解析：枪术要求力贯枪尖，走势开展，有“枪扎一条线”的特点。
武术理论考试试题武术理论考试试题武术是中国传统文化的瑰宝之一，源远流长。
它不仅是一种身体的锻炼方式，更是一门综合性的学问。
为了更好地传承和发展武术，理论知识的学习显得尤为重要。
下面将提出一些武术理论考试试题，帮助大家更好地了解和掌握武术的精髓。
一、武术的起源和发展1. 武术的起源可以追溯到哪个时期？它最早的目的是什么？2. 中国古代的武术流派有哪些？请简要介绍其中一种流派的特点。
3. 武术的发展与中国的历史和文化密切相关，请谈谈你对这种关系的理解。
二、武术的基本理论1. 武术的基本原则是什么？请从身体、心理和道德三个方面进行解释。
2. 武术的技击方法有哪些？请列举并简要介绍其中一种技击方法。
3. 武术的训练方法包括哪些方面？请从身体素质、技术技能和心理素质三个方面进行说明。
三、武术的内外修炼1. 武术的内外修炼分别指什么？它们的关系是怎样的？2. 武术的内修炼主要包括哪些内容？请简要介绍其中一种内修炼方法。
3. 武术的外修炼主要包括哪些内容？请简要介绍其中一种外修炼方法。
四、武术与健康1. 武术对身体健康的益处是什么？请从身体素质、身心平衡和免疫力三个方面进行解释。
2. 武术对心理健康的影响是什么？请从自信心、意志力和应对压力的能力三个方面进行说明。
3. 武术的练习对于预防疾病有何作用？请从心脏病、高血压和骨质疏松三个方面进行阐述。
五、武术与道德教育1. 武术如何与道德教育相结合？请从尊重他人、自律和团队合作三个方面进行论述。
2. 武术对培养人的品质有何作用？请从坚韧不拔、谦虚谨慎和正直诚实三个方面进行解释。
3. 武术的实践如何促进人的道德修养？请从自律、忍耐和感恩三个方面进行说明。
以上是一些关于武术理论的考试试题，通过对这些问题的思考和回答，可以更深入地了解武术的内涵和意义。
武术不仅仅是一种技击的方法，更是一种身心修炼的方式。
只有通过理论的学习和实践的锤炼，才能真正领悟武术的精髓，将其发扬光大。
1、武术：是以攻防技击为主要技术内容，以套路演练和搏斗对抗为运动形式，注重内外兼修的民族传统体育项目。
2、套路运动：以技击运动为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。
3、棍术：主要以劈、扫、戳、挑、拨点为主要棍法，配合步型，步法等动作构成套路演练。
4、枪术：只以拦、拿、扎为主，以崩、点、穿、挑、云、劈等枪法，配合步型，步法等动作构成套路演练形式。
5、刀术：指以缠头裹脑和劈、砍、斩、扎、截、撩挂等基本刀法，并配合各种步型、步法跳跃等动作构成套路演练形式。
6、鹰爪拳：是中国象形拳之一，主要以推爪、掳爪、托爪、撩爪、按爪等主要技击，吸收鹰的形和意发展而成的一种拳术。
7、推手：是指两人按照一定的规则使用peng、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等方法，对方粘连黏随，通过肌肉感觉来判断对方的来劲，然后借力发劲，将对方推出，以此决定胜负的竞技运动。
8、八卦掌：是以摆扣走转步法为主，以推、托、带、领、穿、搬、截、拦等掌法变换为内容而组成的一中拳术。
9、太极拳：以peng、捋、挤、按、采、挒等动作为素材组成的一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。
10、八法：手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫等八方面的方法与技巧。
11、功法运动：以单个动作为主进行联系，以达到健体或争强莫方面体能的运动。
12、武术流派：指由于不同技术特点和风格而形成的武术派别。
13、尚武是指导和参与武术锻炼，以求强身健体、自强不息、培养面对现实的竞争意识。
14、崇德是推崇道德修养，诚信正直，谦和忍让，见义勇为，遵守社会公德，恪守文化规范。
15、武术教学：是师生为完成一定的教学任务而共同参与的活动。
它是一个由教师指导，学生联系，在对学习效果及时评价的基础上再知道、再学习、不断提高的活动过程。
16、分节施教：把一套动作划分成若干小节，或将套路中某些顺势连贯的组合动作抽取出来进行教学的一种教学方法。
17、模仿练习是学生通过模仿教室领做的动作而初步掌握武术套路动作的一种学习方法。
1、武术概念，古代记载商代有拳勇，春秋技艺，汉代武艺2、武术起源于远古的生产劳动，战争的出现使武术向军事格斗技能方向发展3、商周时期军事训练形式是田猎和武舞。
4、秦汉、三国时，武术由军事技能向竞技方向发展，角抵、手搏、击剑都兴盛。
5、秦汉、三国时，武术被吸收到“百戏”中，武术向表演方向发展。
6、两晋南北朝，武术在于文化交融中逐步与养生结合，武术成为强身健体的一种手段7、唐代长安二年（702年）武举制，用考试选拔人才，8、刀术是唐代阵战的主要武器，剑术逐渐脱离军事而在民间发展9、两宋，民间结社10、宋代出现卖艺，促进套子武术发展11、元代禁止民间习武，套路走向艺术化，为套路发展打基础12、明清武术大发展，标志是流派林立，武术作为军事技术、健身手段、表演技艺13、近代，冷兵器地位下降，武术向体育方向发展14、1911年《中华新武术》15、1909年上海创办“精武体操学校”，1916年易名“精武体育会”16、1928年，国民党在南京成立中央国术馆17、1933年，武术被列为民国第三届全国运动会男女不竞赛项目18、1978年邓小平为日本友人题写“太极拳好”四字19、1959年制定第一部《武术竞赛规则》，编制刀枪棍剑拳五种套路20、1994年全国武术训练工作会议提出现代武术套路向高难新美的技术发展方向21、“单刀看手”是指配手，配合时要遵循顺领合击、反向对称22、1994年出台《中国武术段位制》1997年正式实行23、散手1989年成为体育正式竞赛项目24、1956年成立中国武术协会25、1996年批准体育学科设立武术学科专业博士点26、1985年8月我国在西安举办第一届国际武术邀请赛；1990年10月国际武术联合会在北京成立，并于1991年在北京举行第一届世界武术锦标赛27、1987年日本横滨举行第一届亚洲武术锦标赛，武术正式成为国际比赛项目28、1979——1986年武术共129个自成体系拳种29、武术运动员接收启蒙训练最佳年龄6-8岁30、太极拳基本姿势要领：虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸圆背、尾闾中正、送髋圆胯31、武术裁判满分10分、动作质量5分、演练水平3分、难度2分，晃动、移动、跳动一次0.1分，附加支撑0.2分，倒地0.3分32、武术谚语：枪扎一条线、棍打一条线、刀如猛虎、剑似风33、42式太极拳开合手是孙氏，掩手肱捶是陈式，独立打虎是吴氏34、武术本质是攻防技击性35、拳谚语：拳如流星，眼似电，腰如蛇形，步赛粘，精神充沛，气要陈，力要顺达，功要纯36、太极拳由内向外动作弧形以螺旋式、抽丝式为核心，通常称缠丝劲37、太极拳运劲如抽丝、迈步如猫行，柔缓是太极拳动作特征38、腿功联系压腿、劈腿、踢腿、搬腿39、拳打千遍身法自然，拳打万遍神理自见40、简化太极拳由杨氏改编，武术段位3段41、武术教学，学生“三多”1动作数量多，2方向变化路线多，3每个动作包含因素多42、武术教学讲解方法术语化讲解，形象化讲解，口诀化讲解，单字化讲解43、武术教学中教师示范位置根据学生人数和队形选择1、套路教学第二步要求姿势准确工整，武术攻防第三步指导模拟实战一、武术教学在特点主要有：1.重视尚武崇德的思想教育；2.注重直观教学，以领做为主；3.结合攻防动作讲解示范；4.强调动作规范，突出不同拳种风格；5.注重内外兼修，提高演练技巧；二、长拳的技术特点动作舒展大方、快速有力、节奏鲜明、蹿蹦跳跃、起伏转折三、刀术的技术特点勇猛快速，刚劲有力，凶猛彪悍，气势逼人，有“刀如猛虎”的比喻四、42式太极拳竞赛套路前两段动作名称第一段：1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、提手5、白鹤亮翅6、左右搂膝拗步7、撇身捶8、捋挤势9、进步搬拦捶10、如封似闭11、开合手第二段：12、右单鞭13、肘底捶14、转身推掌15、左右穿梭16、左右蹬脚17、掩手肱捶18、左右野马分鬃五、简述太极拳的技法特点1、虚灵顶劲竖项2、沉肩坠肘坐腕3、含胸拔背实腹4、松腰敛臀圆裆5、心静连松意注6、呼吸深长自然7、势势意连形随8、轻沉虚实兼备六、内练一口气，外练筋骨皮什么意思这是武术传统要求，也是长期习武的必然结果。
气，指人体的内在呼吸，它在武术运动中占有重要位置。
练武时力求气沉丹田，吞吐自如。
筋骨皮指人体的外表部分，包括肌肉、骨骼、韧带等，都要坚硬、耐磨、耐抗。
既要“内”练又要“外”练，二者兼备，缺一不可七、抱拳礼的基本含义是什么国际武术联合会规定的抱拳礼是中国传统的一种武术礼节，本着当代武术为和平与友谊服务的宗旨，被赋予了新的含义：右手握拳，寓意尚武；左手掩拳，寓意崇德，以武会友；左掌四指并拢，寓意四海武林团结奋进；屈左拇指，寓意虚心求教，永不自大；两臂屈圆，寓意天下武林是一家八、棍法技法特点是什么换把变招，固把击发；兼枪带棒，梢把并用；棍如旋风，纵横打一片；把法多变，长短兼施九、在武术教学中如何运用完整与分解示范1、完整示范：首次作为教学内容的动作，动作结构简单、难度不大的动作，有一定基础的学生2、分解示范：结构、方向、路线较复杂繁难的动作，含攻防因素较多的动作，不易完成的跳跃动作、翻腾动作、翻滚动作、跌扑等动作，展示难度动作、复杂动作、节奏、风格1、谈谈你对武术的认识？答：武术在今天，主要是作为一种体育运动形式存在。
武术的概念：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修德艺双全的中国传统体育项目。
武术的特点：动作具有攻防技击目的，具有内外合一神形兼备的运动特色，内容丰富多彩，具有广泛的适应性。
武术的作用现在一般公认的有：壮内强外的健身作用，提高防身自卫能力的作用，培养道德情操的教育作用，还有丰富文化生活的娱乐观赏作用。
武术的文化内涵主要体现在：武术是中华民族的尚武之风具体表现，一个没有脊梁的民族势必会被世界潮流所淹没，一个没有伟大精神贯穿的脊梁必将被外力所折断。
武术中充满了自强不屈，奋勇拼搏，勇于探索，积极实践的精神。
有此精神存在，则我中华国魂不亡。
我想大多数中国人都有一种或多或少的武术情结，有一种“尚武”的精神冲动，因为在中国历史上，武文化是一个不可或缺的重要部分。
1910年上海成立了精武体育会，孙中山先生还专门题词“尚武精神”。
武术人的爱国情怀和自强不息影响着一代代中国人的成长，成为我们今天教育广大青少年的重要素材。
关于“武”的字义，人们每称“止戈为武”，北大教授杨伯峻先生指出：甲骨文中“武”字“象人持戈以行”（《春秋左传注》第二册，中华书局，1981，P744）。
足见最早的“武”字，是“持戈”，而非“止戈”。
从来就没有不流血的和平，用武装斗争制止战争，这是由历史因素来决定的。
武术是中华民族优秀文化遗产中光彩夺目的瑰宝，它历史悠久，并伴随着社会前进而发展。
武术在我国具有广泛的群众基础，经常开展武术运动对人体的神经系统、呼吸系统、心血管系统和内脏器官等能起到全面的锻炼作用，能增强人体肌肉力量和伸展性，提高关节运动的幅度，有利于身体的柔韧、力量、速度、灵敏、耐力等身体素质的全面发展。
武术运动还具有公认的健身价值，攻防价值，技击美与技艺美相融合的审美价值，培养中华民族尚武精神的教育价值。
随着群众性的武术括动广泛开展，不仅可以提高全民身体素质，还可以成为人们切磋技艺，推进武术技术展，交流思想，增进友谊，丰富群众生活，促进社会和谐的良好平台，它将会为增强我们与世界各国人民交往发挥不可估量的巨大的作用.2、试述示范面，示范位置和示范速度在武术教学中的运用。
答：示范是根据示范目的和要解决的问题，适合选择与运用示范面、示范位置和示范速度。
①示范面：在武术教学中示范面有正面、背面、侧面、镜面。
一般情况下，单个动作可采用正面或侧面示范，组合或套路动作可采用背面示范，领做武术操或者准备活动时可采用镜面示范，为了弄清动作的几个不同部位要点，同一个动作也可采用几个示范面，如马步，为了弄清两脚开立的宽度和脚尖正对的方向，可采用正面示范，要看清楚挺胸、塌腰、膝盖不能前过脚尖的规格可用侧面示范。
②示范位置：教师示范位置的选择应根据学生人数和队形决定，以尽量让全体学生看清为原则。
一般可站在横队的等腰三角形的定点；两列横队相对站立时教师站在中间示范；若是四列横队相对站立时，可以让前面二列学生坐下或者蹲下，教室站在中间示范。
示范时尽量避免让学生面向阳光或迎风，这样有利于学生观察。
③示范速度：示范速度有慢速、常速、快速三种。
一种教授新内容时，先进行常速的完整示范，对于较难掌握的动作可采取慢速示范，表现某一特点时，可采用快速示范方式。
3、何谓长拳的四击、八法、十二型答：长拳中的“四击”指踢、打、摔、拿，它是长拳套路核心，一切手法、身法、腿法都贯穿“四击”的内容“八法”指手、眼、身、步、神、气、力、功，即手法、眼法、步法、精神、气息、劲力、功夫八个方面，其要求是“拳似流星眼似电，腰如蛇形步赛粘，精力充沛气要沉，力要顺达功要纯”“十二型”是以大自然中的事物景象和动物的动态来做避雨的十二种运动方式，即“动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，站如松，立如鸡，转如轮，折如弓，快如风，缓如鹰，轻如叶，重如铁”这些形象比喻生动的反映出长拳运动的节奏感。
