泡椒炒鸡肝【精品做菜教程】
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辣椒炒鸡肝的做法是什么?大家都知道鸡肝的营养价值很高,但是单独吃鸡肝,可能会觉得有些腻,或是味道有些不好,如果用辣椒来炒鸡肝,就可以大大的改善口味,还能提高人们的食欲了,很多爱吃辣的人们还是很喜欢这道美食的,可见掌握一下制作方法很有必要,那么辣椒炒鸡肝的做法是什么?做法一:食材:材料:鸡肝300克,辣椒2个,调料:色拉油25克,精盐3克,五香粉1克,味精3克,料酒10克,生抽10克,白糖少许,葱末3克,姜末3克。
做法:1、将鸡肝清洗干净,切成小片装入盘中待用。
2、将鸡肝放入滚水锅中焯一下,捞出,过凉,装入盘中待用。
3、将尖椒去蒂和籽,清洗干净切成小片,装入盘中待用。
4、热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入辣椒片。
5、翻炒均匀,倒入焯好的鸡肝片。
6、加入料酒,精盐,生抽,五香粉,白糖,少许清水。
7、将鸡肝烧熟,最后加入味精调味。
8、出锅,装入盘中即可。
做法二:鸡肝切片,葱姜蒜切丝,加料酒,生抽和野山椒数颗拌匀,撒上适量的盐和味精,腌5分钟。
尖椒一个切丝。
起油锅,大火至油大热,下鸡肝,尖椒一起炒,鸡肝完全变色后装盘。
鸡肝如和苦瓜炒在一起,苦瓜用水焯一下,鸡肝快熟的时候加进去。
营养价值:鸡肝:因其分丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。
辣椒:每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。
维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。
上文中对辣椒炒鸡肝的做法是什么给出了明确的介绍,大家也都心中有数了,其实不同的制作方法,味道上可能会有所不同,毕竟配料和调料还是有些差异的,但是大家完全可以根据自己的口味爱好把上述制作方法创新一下。
厨房美食菜谱:泡椒鸡杂的做法
这是一道非常地道的家常川菜。
在四川,随便找一家街边小饭馆,都会有这道菜。
此菜酸辣适度,是一道开胃的下饭菜哦!
我们家杀了鸡之后,鸡心、鸡肝、鸡胗、鸡肠、鸡血,都会留起来,炒一份美味的泡椒鸡杂,美味啊!
食材
主料:
鸡杂1只鸡的内脏
泡椒6只(看辣度决定,我家的很辣)
姜1块
大葱3根
豆瓣1小勺
盐适量
料酒1小勺
淀粉适量
步骤
1.准备工作:图见上方1、姜、泡椒切碎;2、鸡血,加盐成果冻状之后,煮7成熟,切成
2.5cm大小的块状3、
大葱洗净,切成3cm长短的节;4、鸡肝、鸡胗、鸡心切片、鸡肠切节,用料酒、淀粉、盐拌匀,码味半小时。
2.锅内加入适量油,烧热至八成熟;
3.加入鸡杂爆炒至散仔发白,加入姜、泡椒、豆瓣炒转、入味(视情况加盐)。
4.最后加入大葱,翻炒均匀即可装盘。
小贴士:网上搜集的资料:
鸡杂含铁丰富,是一道补铁的天然食材。
春季适当的食用一些鸡杂,对于补充维生素A、提高换季时
的免疫力,有非常卓越的效果呢。
1. 鸡肫味甘性平,具有消积滞、健脾胃的功效;
2. 鸡肝味甘性微温,有补肝肾之功效;
3. 鸡肝可用于治疗肝虚目暗、小儿疳积、孕妇胎漏;
4. 鸡肠味甘性温,能补肾缩尿;
5. 鸡血则有祛风、活血、通络之功效。
炒胗肝做法
炒胗肝是一道家常菜,其制作步骤如下:
1.准备食材:鸡胗、鸡肝、青蒜苗、野山椒、泡椒、葱花、姜末、蒜末、香
粉、白醋、老抽、食用油、香油、料酒、豆瓣酱、盐、鸡精、生粉。
2.将鸡胗、鸡肝处理干净,均切成小片,加入少许精盐、湿淀粉抓匀,腌制
10分钟,然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
3.青蒜苗洗净,切小段;野山椒、泡椒分别去蒂、洗净,大的切成两半。
4.锅置火上,加入食用油烧热,下入鸡肝、鸡胗滑熟,捞出沥油。
5.锅留底油烧热,下入泡椒、野山椒、葱花、姜丝、蒜片炒香,再放入鸡
肝、鸡胗翻炒均匀。
6.加入料酒、精盐、味精、鸡精、白糖调味,勾薄芡,撒上蒜苗段炒匀,即
可出锅。
注意事项:
1.在处理鸡胗和鸡肝时,要去除筋膜和苦胆,以免影响口感。
2.在腌制时加入少许淀粉可以使鸡胗和鸡肝更加嫩滑。
3.炒制时要控制好火候,以免炒焦或炒得太老。
4.可以根据个人口味调整调料的用量和种类,以增添口感和风味。
厨房美食菜谱:泡椒鸡肝的做法
泡椒鸡杂是很好吃的菜,但是现在物价飞涨,鸡胗和鸡心都太贵了,所以我选择了最便宜的鸡肝来做泡椒鸡肝,味道还不错,性价比很高。
鸡肝的营养丰富,是食物中的叶酸之王。
叶酸是功能众多的维生素B家族的成员之一,所以它也具备所有维生素B 都有的基本营养功能——补血,因为叶酸具有支持身体生产红血细胞的能力;其他的研究还表明,叶酸可能还具有预防癌症的功效,身体缺乏叶酸的人患上肠癌的几率会比一般人多出12%。
虽然像补血、防癌这些健康益处任何人都可以服用叶酸来获得,但它的营养功能对育龄妇女更加重要。
食材
主料:
鸡肝250g
泡椒适量
葱适量
姜适量
干辣椒适量
淀粉适量
料酒适量
生抽适量
盐适量
花椒油适量
步骤
1.鸡肝去筋和膜,用盐和淀粉揉搓一下后,清水冲洗干净。
2.用冷水浸泡1小时,然后将鸡肝切成片状。
3.锅中烧开水,将鸡肝烫一下捞出沥水。
4.焯好的鸡肝加料酒和生抽腌20分钟。
5.泡椒切段;姜切丝;葱切段;干辣椒剪成段。
6.锅烧热后放油,炒香姜丝和干辣椒。
7.倒入鸡肝,炒2分钟。
8.倒入泡椒,翻炒出香味。
9.放入葱段,迅速翻炒一下,放盐调味。
出锅时淋少许花椒油。
小贴士:1、鸡肝很嫩,下锅炒很容易碎掉,用开水先烫一下可以定型。
2、泡椒已经有咸味,盐要注意别放太多。
鸡杂的经典吃法,泡椒鸡杂其实很好做
大家好!今天任李吃给大家介绍一道美食,这道菜可谓久负盛名,它就是酸辣可口的泡椒鸡杂。
主料:
鸡杂500克(鸡心、鸡肝、鸡胗、鸡肠)
配料:
泡椒100克、豆瓣酱30克、菜油、香油、生姜、大蒜、大葱、料酒、盐、白糖、鸡精、味精、胡椒粉各适量
制作步骤:
1、将鸡心对破、鸡肝切块、鸡胗切片、鸡肠切段后洗净沥干;
2、在切好的鸡杂内放入适量的盐、生姜片和料酒,进行腌制码味,时间为10分钟;
3、将豆瓣切碎、泡辣椒切细后备用;
4、锅内倒入适量菜油,中大火7成油温时,倒入泡椒、豆瓣酱、大蒜粒、生姜片,快速翻炒,炒出红油和香味;
5、倒入腌制好的鸡杂,翻炒断生后,下白糖、鸡精、味精、胡椒粉和大葱花;
6、翻炒入味后,即可关火淋上少许香油后起锅装盘。
泡椒鸡杂的口感脆嫩酥香、椒味浓郁,不管是下饭还是下酒,它都能胜任。
如想继续了解大千美食,伙伴们请加关注任李吃哦,祝大家生活开心,快乐健康,谢谢!。
酸辣鸡肝做法
酸辣鸡肝,是一道美味可口的川菜,是以鸡肝为主要原料,加入醋和辣椒等调料烹制而成的。
这道菜具有爽口鲜美,酸辣开胃的特点,是酒店和家庭宴席中常见的一道菜。
下面,我将为大家介绍一下酸辣鸡肝的制作方法。
一、食材准备
鸡肝、姜、蒜、辣椒、醋、生抽、白糖、盐、淀粉、花椒粉、味精、葱花、色拉油。
二、鸡肝处理
将新鲜的鸡肝处理干净,去除血管和杂质,用水洗净,将鸡肝切成厚片或者细丝,放入碗中,加入盐、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。
三、配料处理
将姜、蒜、辣椒洗净切丝备用,葱切成葱花备用。
四、烹饪方法
1.炒制鸡肝
将切好的鸡肝放入锅中,加入适量油煎至两面金黄,炒至八成
熟捞出备用。
2.爆炒配料
锅中放入适量油,将姜、蒜、辣椒丝放入锅中爆香,加入适量
的花椒粉,倒入适量的醋、白糖、生抽和少量清水,煮至沸腾。
3.调味收汁
将腌制好的鸡肝放入锅中,加入一些盐和味精调味,煮至汁浓,用淀粉水勾芡,撒入葱花翻炒即可。
五、小贴士
1.鸡肝要经常搅拌,以免炒糊。
2.在煮鸡肝的时候不要加太多的水,以免太稀。
3.在烹调过程中,可以根据口感加点醋或者辣椒油。
4.最后的勾芡要稍微少一点,以免汁太稠。
总之,制作酸辣鸡肝并不难,关键在于食材的选择和切割处理。
如果您爱好川菜并希望在家自制美食,那么您可以尝试着按照以
上步骤做出一道满意的酸辣鸡肝。
无论是在家中品尝还是用于招
待宾客,这道菜肴都会给您带来无尽的口感享受。
厨房美食菜谱:泡椒炒鸡菌肝的做法
鸡胗具有很好的药用价值,口感也不错;鸡胗的功效:消食导滞,帮助消化;
治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。
食材
主料:
鸡胗
油适量
盐适量
泡椒适量
黄瓜适量
胡萝卜适量
步骤
1.将鸡胗切片花,黄瓜、胡萝卜切片备用,
2.油锅烧五成热将泡椒倒入爆香,泡椒可以去腥提味,是这道菜的灵魂所在,
3.爆香泡椒后倒入鸡胗爆炒,充分将泡椒的香味渗入鸡胗当中,同时倒入胡萝卜片翻炒,
4.鸡胗炒至8成熟倒入黄瓜片,这样的做法是为了保证
黄瓜片的脆香,以免炒的时间太长影响脆感,
5.装盘出锅,清清爽爽好吃好看~
小贴士:1:鸡胗要切片花,以便充分入味,去腥;
2:泡椒是去腥提鲜利器,切记;
3:黄瓜片最后放,保证香脆。
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢泡椒猪肝的做法好吃到你尖叫!
导语:泡椒猪肝是一道十分有名的川菜,它吃起来开胃爽口,而且猪肝的营养也十分丰富。
那么,想要自己在家就能吃到味美的泡椒猪肝,该怎么做呢?
泡椒猪肝是一道十分有名的川菜,它吃起来开胃爽口,而且猪肝的营养也十分丰富。
那么,想要自己在家就能吃到味美的泡椒猪肝,该怎么做呢?
泡椒猪肝做法
泡椒猪肝材料:猪肝300克,西芹100克,泡红椒20克
辅料:盐3克,鸡精2克,红油、酱油、醋各适量
①猪肝洗净,切片;西芹洗净,斜刀切段。
②锅下油烧热,入泡红椒、西芹略炒,再放入猪肝同炒,加盐、鸡精、红油、酱油、醋炒至入味,盛盘即可。
泡椒猪肝功效
猪肝中铁的含量是猪肉的18倍,人体的吸收利用率也很高,用于贫血、头昏、目眩、视力模糊等均有较好的效果。
猪肝含有多种营养物质,尤其富含雄生素A和微量元素铁、锌、铜等,而且鲜嫩可口,受到很多人喜欢,同时它还是最理想的补血佳品之一。
猪肝中还含具有一般肉类食品中缺乏的维生素C和微量元素能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老。
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