免疫系统的原理

免疫系统的工作原理

免疫系统由许多组件组成，这些组件不断相互接触，保护身体免受病。原体、寄生虫、毒素的侵害，从而预防疾病。我们解释身体的防御系统如何运作、如何构建、如何测量以及如何加强。

免疫系统可以防御细菌、病毒、毒素，还可以预防癌症！

我们的免疫系统（也称为人体自身的防御系统）保护我们免受进入我们体内或每天在体内形成的危险-无论它们是细菌、病毒、寄生虫、真菌、癌细胞、毒素还是其他异物。没有免疫系统，我们就会迷失方向。

因此，接受干细胞移植治疗白血病（血癌）的人必须隔离生活几周，并接受抗生素作为预防措施。在干细胞移植之前，使用高剂量化疗破坏骨髓细胞。身体防御系统的重要组成部分——白细胞（白细胞）——是在那里形成的，但由于药物的作用，这种情况已不再是这样。如果这些人接触到细菌或其他病原体，他们就会患上重病，甚至可能死于简单的感冒病毒。这就是所谓的药物只要有治疗的正作用就一定有副作用，而这个副作用的代价可能是致命的。

免疫系统由多种细胞、器官和蛋白质组成：人体防御系统不仅由白细胞组成，还由各种细胞类型、器官、信使物质和酶组成。几乎每种激素（例如褪黑激素）、每种维生素和每种矿物质都以某种方式对免疫系统产生影响。因此，免疫系统极其复杂，尚未得到充分研究。

先天性和获得性免疫系统：先天性（病原体非特异性）和获得性（病原体特异性）免疫系统之间存在区别。两者密切合作。

先天免疫系统：先天免疫系统包括身体从出生起就存在的所有防御特性，例如皮肤的屏障功能，泪液或呼吸道粘液物质的冲洗特性，可用于咳出病原体和异物（2）。欲了解更多信息，请继续参阅下面“为什么皮肤、肠道、胃和眼泪是免疫系统的一部分”。但许多吞噬细胞从出生起就存在，以及启动炎症过程或所谓的补体系统的能力。后者由30多种蛋白质组成，可以对抗微生物（细菌、寄生虫、真菌）。它们游离在血清中或与细胞结合。

获得性免疫系统：另一方面，获得性免疫系统是在生命过程中不断发展的。因此，它针对每天到达的病原体和异物制定了适当的对策和策略。因此，过度讲卫生和不断使用消毒剂反而会适得其反。身体感到安全是因为它相信几乎没有任何病原体存在——并且身体自身的防御系统无法“练习”，因此它没有为来自外界的实际攻击做好准备。

从青春期左右开始，获得性免疫系统就已完全发育并有效。只是随着年龄的增长，免疫功能才再次下滑。然而，身体免疫系统的下降也可能发生在年轻或中年人中，因为许多生活方式因素会削弱这种能力，例如通过吸烟、酗酒、压力、药物、缺乏运动、现有慢性病和不良饮食等。关于最后一点，一般来说，大量的含激素肉类和糖会削弱免疫系统，而富含重要营养素的有机植物性饮食则可以增强免疫系统。

免疫反应：这就是免疫系统的工作原理。身体的防御到底是如何运作的？如果异物或病原体进入人体，人体自身的防御系统会产生许多不同的反应，这些反应统称为防御或免疫反应，它们像发条上的齿轮一样环环相扣，相互依赖、相互配合。

当病原体首次到达体内时，获得性免疫系统需要长达4天甚至长达7天的时间来做好对抗病原体的所有准备。在那之前，先天免疫系统必须尽其所能来控制病原体。在此期间，该人生病了。但一旦获得性免疫系统启动，病情就会迅速改善。

如果几个月或几年后再次接触相同的病原体，免疫系统会立即记住它，并且获得性免疫系统可以立即使病原体失去作用。人们通常不再注意到它。天然锻炼免疫能力不要滥用药物摧毁免疫系统，人体的免疫系统会保护我们的。

白细胞（白细胞）——免疫系统的军队：身体防御系统的很大一部分由某些细胞（白细胞）组成。虽然每个人都知道红细胞，它使血液呈红色并负责输送氧气，但血液中还有不太为人所知的白细胞。白细胞在血液和淋巴液中循环，即不仅在血管中，而且在淋巴管中循环。

白细胞不断巡逻，寻找可能的病原体。一旦发现病原体或可疑异物，它们就会迅速繁殖并呼叫增援。为此，它们发出信使物质，引入其他免疫细胞并导致它们繁殖。

白细胞-就像红细胞一样-在骨髓中产生，然后在各种器官中形成，例如胸腺、脾脏、扁桃体、小肠、阑尾和淋巴结。例如，他们在那里学习如何区分身体自身的物质和身体外来的物质。白细胞主要有两大类：吞噬细胞和淋巴细胞(4,6)。

吞噬细胞：将病原体分解成各个部分的吞噬细胞！吞噬细胞是吸收病原体、死细胞或异物并将其分解成各个部分的吞噬细胞。它们是先天免疫系统的一部分。吞噬细胞包括例如以下细胞类型：

1:中性粒细胞：最常见的吞噬细胞类型。

2:单核细胞：最大的吞噬细胞类型，单核细胞在血液中循环1至3天，然后迁移到器官或结缔组织并转化为活跃的巨噬细胞。

3:巨噬细胞在组织和淋巴中活跃。

淋巴细胞：B淋巴细胞、T淋巴细胞和自然杀伤细胞。

淋巴细胞属于获得性免疫系统，这里也有不同的变体，即B淋巴细胞和T淋巴细胞以及自然杀伤细胞：

——B淋巴细胞产生抗体

B淋巴细胞负责形成针对相应病原体的特异性抗体。根据病毒或细菌的不同，会形成适当的抗体。然而，抗体并不能杀死病原体本身。它们只是对其进行标记，以便吞噬细胞将其识别为入侵者并吃掉。名称中的B现在代表骨髓，因为细胞是在那里形成的。 慢性淋巴细胞白血病是一种进展缓慢的血癌，其中B淋巴细胞持续增殖但仍无功能。另一种影响B淋巴细胞的疾病是霍奇金淋巴瘤（淋巴系统癌症的一种）。

——T淋巴细胞驱动外来细胞或感染病毒的细胞自杀

T淋巴细胞由一组不同的细胞组成。与B淋巴细胞相反，T淋巴细胞不能产生抗体：

细胞毒性T细胞，可以驱动被病毒感染并带有抗体标记的细胞自杀，即引发细胞凋亡。

T辅助细胞释放炎症信使物质（细胞因子），激活其他防御细胞，例如巨噬细胞。辅助细胞还刺激B淋巴细胞形成抗体。T辅助细胞受到HIV的影响，并在这种疾病中不断减少，从而导致免疫缺陷。

即使在感染被克服后，T记忆细胞仍保留在血液中，如果相同的病原体再次到来，它们会立即关闭它们。

调节性T细胞（也称为T抑制细胞），确保工作完成后防御反应再次减少。调节性T细胞还可以预防自身免疫反应。

——-自然杀伤细胞摧毁一切不属于人体自身的东西！

自然杀伤细胞是淋巴细胞类别中的第三组。它们属于非特异性免疫系统，因此它们没有经过训练来对付特定的病原体，而是消灭一切不属于人体自身的东西。健康的内源细胞不会受到它们的影响(4)(6)。

为什么皮肤、肠、胃和眼泪是免疫系统的一部分？

如上所述，人体自身的防御系统还包括先天免疫系统的组成部分等。皮肤、肠、胃和泪液：

——皮肤有防御系统（汗水、皮肤菌群、皮脂），可以防止病原体通过皮肤渗透到身体。

——在眼睛中，泪液是身体防御系统的一部分。它可以排出异物，还含有一种可以对抗微生物的抗菌酶。

——胃中的胃酸是免疫系统的另一个组成部分，因为它会破坏随食物一起到达的细菌。

——当然，肠道菌群也是防御系统的一部分，因为它可以防止有害细菌的定殖。是的，人体的大部分防御系统都位于肠道。

肠道内的免疫系统：小肠的表面积巨大，超过200平方米，而通常被称为人体最大器官的皮肤只有2平方米。在如此大的表面上，有害物质或病原体通过肠粘膜进入血液的风险当然非常高。

因此，为了安全起见，肠道内的免疫系统——它被称为肠道屏障—是由几个组成部分组成的，即不仅包括上面提到的肠道菌群，还包括肠粘膜和所谓的肠道相关菌群。免疫系统（GALT）。GALT是英文术语Gut-AssociatedLymphoidTissue的缩写(3)。

肠粘膜是肠道免疫系统的一部分：

肠粘膜具有所谓的紧密连接和粘膜层。紧密连接密封了细胞之间的空间，因此没有不需要的分子（病原体、毒素、未消化的颗粒）可以进入血液。粘膜层可防止病原体粘附在肠粘膜细胞上。

肠道相关免疫系统是肠道免疫系统的一部分：GALT-肠道相关免疫系统-由分布在消化道中的免疫细胞组成，特别是在阑尾、咽扁桃体、腭扁桃体以及所谓的派尔氏斑（肠粘膜中淋巴滤泡的集合）中。这些免疫细胞位于肠道，约占我们全身所有活性免疫细胞的70%。

肠道免疫细胞的工作并不容易。最终，它们必须能够区分有害微生物和有益肠道细菌，如果可能的话，它们不应与正常食物成分发生反应，否则可能会发生食物过敏。

肠道菌群是肠道免疫系统的一部分：仅通过它们的存在，肠道菌群就可以确保真菌或有害细菌无法在很大程度上定居。但它也会刺激免疫系统并参与其不断的发展和训练。

免疫力：有免疫力的人保持健康。免疫力意味着您保持健康，例如你得过一次麻疹，然后就不会再得了。因为免疫系统在第一次接触病毒时会储存相应的抗体，以便当病毒再次出现在体内时，它们可以立即再次激活。

冥想和免疫系统：冥想通过减轻压力、减少炎症和减少与压力相关的激素的产生来增强免疫系统。这些变化支持免疫防御并促进更好的整体健康。

交叉免疫可防御外来病原体：通过交叉免疫，人体自身的防御系统可以抵御以前从未见过的病原体——仅仅是因为它过去已经对抗过非常相似的病原体。当前的一个例子是冠状病毒家族。一些冠状病毒（例如α冠状病毒或β冠状病毒）会引起简单的感染，而著名的冠状病毒Sars-CoV2可导致呼吸道疾病。

现在认为，对于大多数人来说，Sars-CoV2的感染非常轻微，因为他们由于之前接触过感冒冠状病毒（感冒）而对Sars-CoV2也具有免疫力。在这种情况下，免疫系统会立即识别出危险，因为它根据Sars-CoV2与以前的感冒病毒的相似性得出结论，新的入侵者也必须立即予以对抗。所以，我不会选择注射Covid-19疫苗来保护自己的，人体的免疫系统对人体有不可思议的保护功能，最重要的是要提供给身体所需要的重要的营养物质，如之前提到的：

“免疫系统由多种细胞、器官和蛋白质组成！人体防御系统不仅由白细胞组成，还由各种细胞类型、器官、信使物质和酶组成。几乎每种激素（例如褪黑激素）、每种维生素和每种矿物质都以某种方式对免疫系统产生影响。”

自身免疫性疾病：当免疫系统出现问题时，越来越多的人受到自身免疫性疾病的影响，例如桥本甲状腺炎、牛皮癣、多发性硬化症、类风湿性关节炎等。据推测，受影响者的免疫系统犯了错误，发生了错误的过程，然后身体自身的防御系统攻击了自己的细胞，组织。例如，桥本氏病的甲状腺受到免疫细胞的攻击，克罗恩病的消化道受到免疫细胞的攻击，类风湿性关节炎的软骨和关节内膜受到攻击。

过敏：当免疫系统过度运转时，在过敏的情况下，人体自身的防御系统会对实际上无害的物质产生免疫反应，就像它们是需要对抗的危险病原体一样。免疫系统进入超速状态。如果发生过敏，它会产生反应，例如：动物毛发、花粉或食物成分（例如坚果、鸡蛋、芹菜、草莓等）。

关于测量免疫系统：由于免疫系统由许多相互协作的不同组件组成，因此没有特定的测量方法可用于测量身体防御的状态和性能。

白细胞计数是通过每一个小血细胞计数来确定的，但如果数字太高或太低，你就看不到有关免疫系统本身的任何细节，而是表明是否确实存在严重疾病。

癌症、病毒感染、自身免疫性疾病或服用某些药物（类风湿、某些抗生素和某些止痛药）时可能会出现低水平。高水平的细菌感染或白血病。服用可的松制剂或抗癫痫药物时，白细胞水平也会升高，吸烟、怀孕或长期承受压力时也会升高。

一项特殊的测试可以检查血液中T淋巴细胞、B淋巴细胞或自然杀伤细胞的比例有多高。然而，只有在怀疑有相关疾病的情况下才进行这项测试。