学生心理健康教育手册

培智学生心理健康教育

随着时代的变革，体制的更新，社会生活节奏的急速加快，人们的心理承受与以往迥然不同，受社会的影响，受成人的影响，学生的心理也日趋复杂化。智障学生也不例外。智障学生中贫困家庭子女缺少关心而放任自流，或者少言寡语，残缺家庭子女无所依赖而感己恐慌失落等等。鉴于以上诸种问题，给予心理健康的教育和指导，帮助智障学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折与适应环境能力显得尤为重要。

对智障学生的一些心理问题，作为教师不但要充满爱心，而且要运用心理学原理帮助学生。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就要提高全体学生的心理素质，智障学生也不例外。充分开发他们的潜能，培养智障学生乐观、向上的心理素质，尽可能地促进智障学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。

现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一班之“主”的班主任，能否以科学而有效的方法把握智障学生的心理，因势利导地促进智障学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。在此，我有一些设想。

首先要了解并掌握智障学生存在的心理问题是教育成功的前提。 智障学生都有个别差异，作为教师，在教育过程中应该时刻根据学生的不同特点进行教育，切忌一刀切，否则教育过程本身就变得枯燥乏味。并且，在实际生活中，家长因无从入手教育智障孩子，主要的任务便落到了教师身上。教师或许会给学生设计他们想象中的发展方向，如果学生的发展稍有偏差，就会受到责难，这无形中给学生造成了极大的心理压力。关注和发展学生的个性不但有利于因材施教，而且有利于根据学生的兴趣充分发挥学生的潜力。

智障学生普遍存在的心理问题主要是下列这几方面：

1.情绪不稳定，喜怒无常。当其情绪喜悦时，表现得积极性高，与别人相处和谐；当其情绪烦躁忧郁时，表现得积极性低，与别人难以友好相处，甚至出现自虐、打架等现象。

1 心理健康教育工作手册

第一部分 心理健康的基础知识

什么是心理健康

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。

具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。

心理健康的标准

著名心理学家马斯洛（MASLOW）和密特尔曼（MITTELMAN）曾提出人的心理健康的10条标准：

1．是否有充分的安全感。

2．是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。

3．自己的生活理想和目标能否切合实际。

4．能否与周围环境事物保持良好的的接触。

5．能否保持自我人格的完整与和谐。

6．能否具备从经验中学习的能力。

7．能否保持适当和良好的人际关系。

8．能否适度地表达和控制自己的情绪。

9．能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。

10．能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。

怎样培养健康的心理？

1.不断增进对自己客观的认识和了解。了解自己的思维方式、行为方式及人格，从而将自己塑造成一个情绪稳定、意志坚强、人际关系和谐、社会适应性好、开朗乐观的人。

2.培养积极、稳定的情绪。情绪消极、易激动、喜怒无常、多愁善感、压抑、愤怒和悲观失望的人，常易发生心理障碍或身心疾病。因此，应当学会情绪的自我调节，做到合理宣泄。

2 3.积极参加集体活动，主动与人交往。人有交际的需要。与同事、朋友正常友好交往，能使人消除孤独感，获得安全感和安慰感。个人苦闷的宣泄，使人心胸宽敞、心情愉快。

4.注意维护大脑健康。注意脑力劳动与体力劳动的结合，避免过度用脑，特别要避免持续紧张的工作。做到劳逸结合、起居有常、饮食有节。

5.养成“凡事要思考，事后不后悔”的习惯。处理事情要分清轻重缓急，事先周密思考，才不致产生事后后悔的心理矛盾。

把握学生心理问题 促进学生心理健康

——浅谈中职生的心理健康教育

学校：无锡江南聚源电工职业技术学校 姓名：曾伟 邮编：214251

摘要：本文分析了当前中职生在学校里表现出的一些心理健康状况，同时从组织活动、激励机制与学生交心三个方面对中职生进行心理健康教育作了一些尝试。中等职业学校开展心理健康教育，是促进学生全面发展的需要，是实施素质教育，提高学生全面素质和综合职业能力的必然要求。文中探讨了中职生心理健康教育的现状，提出了促进中职生心理健康方法。

关键词：中职生；心理健康状况；教育方法

中等职业学校开展心理健康教育，是促进学生全面发展的需要，是实施素质教育，提高学生全面素质和综合职业能力的必然要求。中职生作为一个特殊群体,他们的身心发展正处于由动荡逐步趋向成熟、稳定的关键时期,不同程度地存在有这样或那样的心理问题,严重地影响着他们身心的健康发展。

我们曾对部分中职生进行过调查，发现学生中普遍存在这样一些问题：智力不低，但是学习动力不足，其中，80％的学生认为自己是为父母学习，缺乏学习的主动性与参与感，否定自己，自我意识很模糊，心态消极；生理发育提早，对性很感兴趣，但对性的认识有偏差；个人独立意识强，与集体、他人的协作观念差；对自己未来职业很担忧，但又不知道如何去设计未来的职业。这些调查结果表明，中职生成长中烦恼不少，相比同龄的青少年而言，他们有求职、学习与未来发展的多重压力。

那么作为中等职业学校的教师，“教师应当是心理医生”是现代教育对教师的新要求。现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传播者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。教师能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。

有这样一句名言：“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”，那么，我们许多人的一生并不缺乏才华、能力和机会，却总与成就和财富擦肩而过，其根本的原因就在于还不具备健康成熟的个性与心理。基于这种状况，我想谈几点看法：

学生心理健康教育实践手册

分

院：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

专

业：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

年 级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

班 级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

姓

名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

学

号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

指导教师：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

二○一四年

心理健康教育课程组制

实践课学生的主要职责

1、努力完成专业技能的学习任务。

2、在实践期间，必须强化职业道德意识。

3、服从组长，听从分配。

4、认真做好岗位的本职工作，培养独立工作能力，刻苦锻炼和提高自己的业务技能。

5、认真写好实践记录，为撰写实践报告积累第一手资料以及实习实训考核的依据。

6、按照实践计划和各分工特点，安排好自己的学习、工作和生活，按时按质完成各项实践任务。

7、尊重老师，团结组员，热情礼貌对待服务对象，调整好心态，搞好人际关系。

8、发扬艰苦朴素的工作作风和谦虚好学的精神，在学习中不怕苦、不怕累，做到嘴勤，脑勤，手勤，脚勤，扎扎实实地作好岗位工作。

9、要有高度的安全防范意识，切实做好安全工作。

学生基本情况

姓名 性别 学号

专业、班级 联系电话

调研对象

（全称） 调研对象

联系电话

单位地址 邮编

实践项目指导老师 小组实践项目负责人

指导教师情况 姓 名 性别 学 历 职称 职务 备注

调研时间 开始时间： 结束时间：

调研情况

调研项目简介：

小组分配任务描述：

研究计划：

指导老师意见：

指导老师：签（章）

年 月 日

注：至少完成两次调研记录

调研记录

时 间： 年 月 日

调研记录

时 间： 年 月 日 调研报告