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过最为珍贵的陪伴的时光，珍惜现在爱你的人，珍惜现
在的所拥有陪伴你的人，无论风雨，无论朝夕，他们都
会陪在你身边。初一叙事作文：最难忘的事_50记得在
一个星期天我无意之中竟发现几个男生正在学跳橡皮筋，
这些动作被几个女生看见了，先是捧腹大笑，然后带着
讽刺的语调说：“哟，今天太阳从西边出来了，男生居
然还跳橡
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热射病
如果人们在烈日下活动或停留时间过长， 直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透 头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而 造成脑组织的充血、水肿。
体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼热、呼吸 急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑；
体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出 汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增 快等表现。
体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼热、呼吸急促、呕吐、 血压下降等症状者为轻度中暑；
体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、 皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
PART 02
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1.躲避烈日
上午10时到下午4时 避免在烈日下行走， 尤其孩子、老年人、 孕妇、有慢性疾病的 人,，特别是有心血管 疾病的人,在高温季节 时段要尽可能地减少 外出。
2.遮光防护
如打遮阳散戴遮阳 帽、戴太阳镜、涂 防晒霜、准备充足 的饮料。
3.补充水分
养成良好的饮水习惯 ，通常最佳饮水时间 是晨起后、上午10时 、下午3—4时、晚上 就寝前。蔬菜和水果 亦可补充水分。
4.增强营养
平时可多喝绿豆汤、 豆浆、酸梅汤等。
5.备防暑药
随身携带防暑药 物，如十滴水、 藿香正气水、清 凉油、无极丹等
要远离酒精、咖啡因和香烟
要远离酒精、咖啡因和香烟
过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈 部，让水分蒸发帮助散热
喝的时候要慢慢喝 要喝温开水 要定时饮水
中暑有可能导致身体在连续几 天内逐渐虚脱
的时光，也静静地到了，但我却开心不起来，回忆以往 陪伴的时光，虽然很少，但我希望时光静好，岁月不老。 上初中和父亲的谈话也越来越多，每次都能谈的嘻嘻哈 哈，虽然明知道陪伴不久，但我们依然要笑脸面对，珍 惜现在陪伴的时光。 我长大了，父亲却老了。剩下 的陪伴就是成长的陪伴。 人生是不可轮回的旅行， 不能错
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皮筋，真是绝也罕见啊！”那些男生不服气地说：“哼，
你们女生有什么了不起的，有胆量下个月的第一个星期
较量较量。”女生们用轻蔑的口气，说：“好呀，比就比，
中暑定义
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下热 平衡机能紊乱而发生的一种急症
• 机体体温调节出现障碍 • 水、电解质代谢紊乱 • 神经系统功能损害症状
中暑分类
热痉挛
人在高温环境中，身体会大量出汗， 丢失大量盐分，使血液中的钠含量 过低，引起肌肉痉挛。
热衰竭
由于水盐的大量丢失,发 生低血容量 休克.集体为了散热,心输出量大大增 加,使得心血管系统的负荷加重,导致 心血管功能不全或周围循环衰竭.
多洗澡
多洗澡，帮汗水 离开人体。多洗 澡，帮汗水离开 人体。
多吃各种瓜类
保证充足睡眠
合理安排作息时间，不 宜在炎热的中午强烈日 光下过多活动
PART 03
click here to enter text descriptions such as content introduction, data statistics, event analysis, summary and overview related to this subtitle or g、生菜、 芦笋等等。像番茄、 茄子、生菜、芦笋等 等。
多吃苦味菜
有利于泄暑热和燥暑 湿，苦瓜、苦菜、苦 丁茶、苦笋都是夏季 防暑的上乘食品。
多吃各种瓜类
冬瓜利尿消炎、清热解毒； 丝瓜解暑祛风、化痰凉血； 苦瓜祛暑清心；黄瓜中的 纤维素可以排出肠道中腐 败的食物，降低胆固醇； 南瓜补中益气，消炎止痛。
谁怕谁呀？我到想看看你们这些猪头到底有多厉害。说
完就头也不再回地走了。”再看看那几个敢于向女生挑 战的男生，正在刻苦地练习着，一连几个星期天都可以 看见他
PART
01
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