焦点解决短期心理咨询课程介绍PPT

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焦点解决短程心理学完整ppt课件

当代多元文化心理治疗的提出者之一 Ivey（2008）指出，由于我们对现实的构建源于我们的观点，为此当代助人者面对的核心挑战是如何理解当事人建构生活意义的方式，这也意味着助人谈话的过程中我们需要更多地采用相对论的方式思考问题。
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这样也就理解：问题本身不是问题，怎样解释或看问题才是问题。问题本身不是问题，解决问题的方法不当才是问题的关键。
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Lambert等（1998）采用其开发的心理治疗效果评价工具（OQ-45）比较了22例接受焦点解决短程治疗的当事人与由36位精神动力学取向见习治疗师完成的45例当事人之间的效果差异。结果如右图，横坐标代表了治疗次数，纵坐标代表了改善比例。该研究显示，两组都有46% 的当事人达到了临床改善，但焦点解决短程治疗组发生在第3次，而精神动力组发生在第26次。
一类是多元论者，这类人认为在发展的道路上存在差异和不确定性是暂时的，某一种态度或者观点在发展的过程中将最终被证实是正确的。
第三类则是相对论者，在这些人眼里，差异和不确定并不是暂时的，因为所有的知识都是相对的，需要有背景作为基础。当大家都认为这个事是“事实”的时候，人们可能就会觉得是事实。
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既然知识和真理都是人创造出来的，而不是发现的，因此必然是主观的、相对的，不存在绝对的、超时空的永恒真理，真理离不开特定的历史场合和价值体系，真理存在于我们的语言和文化之中。
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Perry （1970）曾指出，人们看待事物的态度可以归为三类：
一类是二元论者，这类人通常认为正确的反面就是错误。
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最初，人们大多以辅导的时间或次数来划分长期和短期，如有人以10次为界，有人以 30次为界，还有人以更多或更少的次数作为分界标准。

焦点解决短期心理咨询与治疗理论ppt课件

A：好像没有，我就是一直都很想哭。 B：你是在学校里更想哭呢？还是在家里更想哭呢？ A：在学校里。 B：那你是在上课时更想哭呢？还是在下课时更想哭呢？ A：下课时。
焦点解决短期心理咨询 /治疗
主要内容
一．SFBT的源起和发展背景二．SFBT的基本理念三．SFBT的基本流程四．SFBT基本技术五．SFBT的简要评价
SFBT基本理念
1、事出并非定有因
"了解原因"在焦点解决短期治疗过程中是不必要的，重要的是"解决"的历程。
原因和结果间的关系很难认定；问题往往是互动下的产物。
用探究此时此刻可以做些什么的问句，取代探讨过去原因的问句。
2、“问题症状”有时也具有正向功能
问题的存在，不见得只呈现出病症或弱点，有时也存在有正向功能。
"了解原因"在焦点解决短期治疗过程中是不必要的，重要的是"解决"的历程。
原因和结果间的关系很难认定；问题往往是互动下的产物。
Eg:一对夫妻因沟通不良、天天吵架而前来求助，先生说： "关系不好都是老婆凡事挑剔！"，太太说："都是先生常常忽略我，才会挑剔！"先生接着说："老婆挑剔，我才会忽略她！所以原因还是老婆！"这种探究问题原因的讨论常会陷入鸡生蛋或蛋生鸡的逻辑矛盾中，最后反而瘫痪了解决问题的可能。
发展背景
（一）短期咨询的兴起
基于以上理念：一是关注来访者现在的问题，而不去探索来访者深层次的历史和原因；二是认为来访者拥有解决自身问题的必要资源，在咨询者的指导下可以自己建构解决历程；三是认为小改变不可忽视，可以引起来访者现有思维、情感和行为方式的改变。
(二) 系统观的影响

焦点解决短期咨询 PPT课件

• 叙事疗法则否认第二个要素，认为不可能也无必要将问题归类，强调每一个案的独特性。求助者的故事或叙说就是问题的成因。而要解决这些问题，就需要将原有故事加以重述：
• 故事重叙——“你的成长经历是那么坎坷，你是怎么一步步走到今天的？”
• 问题外化——“这个‘抑郁’是什么时候来到你身边的，这个‘抑郁’对你的影响是什么？”
2020/8/5
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后现代主义心理学主要思想
（三）反对还原论、简约论和拟畜性，提倡整体论和从文化历史的角度来研究人的心理。提倡远离中心化的超个人主义、多信息源的综合性研究，主张反权威、反传统的大众化、叙述化、零散化。
• １．探讨被商品化的人性，主要是社会性。 • ２．注重语言研究。不仅强调语言的形式和认知过程，更强调语言的
• 第十句话是迪吉多电脑公司创办人及前任总裁肯尼斯·奥尔森在有记者问起对家用电脑如何看时的断言。
2020/8/5
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后现代主义心理学主要思想
（一）反对机械论和实证主义，提倡经验论和相对主义。
• ——主张采用自我参照的现实性来代替客观的现实性。 • ——主张心理学研究不是旨在探讨客观现实的本身，而
• 由薄到厚——“在逃学的过程中，那么不容易，你是怎么照顾自己的？”
2020/8/5
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SFBT的起源
➢ 是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术。
➢ 由美国短期家族治疗参与者Steve de Shazer(史提夫.笛.夏德)及其韩国裔夫人Insoo Kim Berg(茵素．金．柏格)以及一群有多元训练背景(包括心理社工教育哲学医学等等)的工作成员,于1987年在美国威斯康辛州的密尔瓦基 (Milwaukee)短期家庭治疗中心所发展出来的。

焦点解决心理技术课件

焦点解决短期心理咨询主要内容◆ 1.什么是焦点解决短期心理咨询◆ 2.焦点解决模式的创始人◆ 3.焦点的重要观点◆1.什么是焦点解决短期心理咨询◆solution-foused brief therapy）是近期非常风行的一种短程的心理咨询技术，它以建构解决问题的方法为核心。

◆其积极正向的理念和焦点重视当事人的成功经验、力量、资源、希望、小的改变及合理可行的目标，聚焦于问题解决而非问题本身，更有利于实现建设性的改变，提升自信心、生活质量和幸福感受。

因此，咨询、助人过程往往更加愉快，更富有创◆焦点用时短、应用广、人性化、效果好，备受广大心理咨询师、教育工作者、医护工作者、社会工作者、管理工作者和家长的欢迎。

◆焦点在心理咨询、危机干预和日常生活中有广泛的应用。

◆◆2.焦点解决模式的创始人焦点解决是1980年代由美国威斯康星州短期家庭治疗中心的创办者Steve de Shazer （1940-2005）及其韩国裔夫人共同发起来的。

3.焦点的重要观点◆观点1：问题是建构的结果◆观点2：聚焦正向的、积极的方面◆观点3：重要的是问题的解决而不是原因◆◆后现代思潮的影响◆建构主义：建构、赋予意义，价值、解读◆年轻人去寺里问禅师：股市跌了这么多，党还不出手吗，股市崩盘咋办？◆禅师拿出中国地图，从井冈山到延安，划了一条线。

◆年轻人盯着这条线若有所思：大师的意思是要学习长征时的红军，任何时候都不要放弃希望，最终就会迎来艳阳天？◆禅师瞪了年轻人一眼：长征前红军三十万，到陕北剩下两万五，损失92%。

党是见过大世◆看完美国大选的结局，不同的家长的解读◆一个高三家长看完美国大选，很严肃的对孩子说：高三了，切不可早早掉以轻心。

你看希拉里竞选，一模二模三模都成绩斐然，最后一下砸手里了……◆一个高三家长看完美国大选，很有信心的对孩子说：高三了，只有没到6月9号，努力来得及，你看特朗普竞选，一模二模三模成绩都不理想，但最关键的最后一次却创造了奇观点1：问题是建构的结果◆建构主义认为：-问题本身不是问题，怎样解释或看问题才是问题-问题本身不是问题，解决问题的方法当或不当才是问题的关键◆焦点让我们用积极的方法去思考，用积极的方法去解决问题。

焦点解决短期心理咨询

3、存在于“当下”（此时此刻）
指解决方法是来访者可以立刻或者可以持续去做的行动。
有的来访者提出的目标是很久以后才能实现的理想，超出来访者现阶段能力控制范围。此时要促使来访者思考当下他能做的事，将目标拉近，使来访者咨询后立刻可以采取行动，增强来访者对问题的控制感。访：我想，等我高中毕业，离开家去读大学，我和我妈的问题就能解决了。咨：假设你现在已经考上大学了，你猜想你对妈妈的方式会有什么不一样？
4、目标越具体越好
能做的行为，能想到的与自己的对话。
访：我想更自信一些。咨：当你更自信的时候，别人看到的你的言行有什么不同呢？
5、由小步骤开始
这是最有“焦点”增加自信。即改变是在来访者的控制范围之内，来访者做出努力就可以达成的目标。
1、如何应对游客型来访者
①保持尊重、亲和、共情； ②站在他一边； ③从他感兴趣的话题谈起； ④给予赞美与鼓励； ⑤肯定来访者的到来； ⑥会谈后不留作业。
2、如何应对抱怨型来访者
抱怨型来访者常常会有哭诉（丈夫）、指责（孩子）等言行，看不到自己本身需要改变。咨询师要看到并做到： ① 抱怨表明对问题的解决抱有期待，应予以肯定。 ② 抱怨说明来访者会思考，肯定他的细微观察。 ③ 提供观察型、思考型作业，引导来访者从负向的抱怨转向懂得欣赏生活中正向的、值得肯定的部分。
访：我希望能够平静的接受他的离开。咨：当你能够平静的接受他的离开，你觉得你作出的第一个改变会是什么？
四、例外架构
“例外”就是问题没有发生的时刻。“例外”常常带出问题解决。
例外架构的使用“永不嫌早”，通常在会谈几分钟后，就可以使用了。
咨：接下来的一周，请注意观察你觉得那些人际交往良好的同学，是如何与同学相处的……（正向反馈，布置家庭作业）

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1、建构解决的对话阶段（40分钟）
目标架构例外机构假设解决架构 2、休息阶段（10分钟） 3、正向回馈的阶段（10分钟）赞美信息提供家庭作业
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体验一段网络课程
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为什么要学焦点课程
最新的理论和方法
应用范围非常广泛：儿童、青少年、教师、家长、企业
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重要的理念与观点
• （一）咨询师和来访者谁是专家？ • 来访者 — 自己问题的专家 • 咨询师 — 问题解决过程的专家
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没问题。
你喜欢吃什么，不喜欢吃什么？
给我做点好吃的。
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重要的理念与观点
传统
焦点
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“焦点”是一种积极取向的疗法强调来访者自身解决问题的资源通过例外帮助来访者建构问题解决的方法相信小改变引发大效应且每次咨询都是用相同的理念为来访者提供支持
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那么要如何运用呢？
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有很多人说：
• • • • • 我很不自信。我做事从来没条理。我从来都不敢和别人争论。我不会人际交往。我不敢和别人主动谈话……
“例外”
—解决问题的最重要的资源！
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“例外”
—解决问题的最重要的资源！
案例：一遇到紧急情况，就汗流不止的大学生。
有效的方法就多做，
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• • • • 今天你有哪些新的想法？你想到了什么个案或生活中的例子？关于焦点课程，你有什么疑问？ ……
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A 焦点/解决短期/心理咨询 B 焦点解决/短期/心理咨询夏赛科技术发展有限公司版权所有
史提夫·笛·夏德 &
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焦点解决短期心理咨询
华夏心理研发部周司丽 2008.12.12
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十巧运动
6 搓手，热时扣住眼睛，眼睛睁开，从左到右转动，再从右到左转动 7 搓手，热时做干洗脸 8 搓热手，拉耳廓，从上到下拉五下，第五下时拉到耳垂。
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• 聚焦于问题的解决
• 案例：抠手的高中生
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“短期”
请思考：
• 你觉得人们做心理咨询一般应该做多少次才会有
效果？ • 你觉得来访者希望做几次咨询解决问题？ • 你觉得做多少次咨询算“短”呢？
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“短期”
• 目前多数学者认为，短期咨询不只是会谈次数较少或时间较短而已，最重要的是咨询师需要具备时间敏感性（time-sensitive）, 并使咨询具有时效性（time-effective）。
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“短期”
焦点解决短期咨询认为咨询的次数与时间没有必要进行预设，不期待有所谓的连续。其视每一次咨询都是第一次，也视每一次咨询是最后一次；即每一次咨询就是一个咨询。
• （一）咨询师和来访者谁是专家？ • 来访者 — 自己问题的专家 • 咨询师 — 问题解决过程的专家
来访者具有解决自己问题的能力和资源，咨询师做的只是指导来访者解决问题的过程。
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重要的理念与观点
• （二）凡事必有例外
除了改变，没有什么是不改变的！
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小结：
三个重要观念：
来访者是自己问题的专家，具有解决自己问题的能力与资源。凡事必有例外，例外是解决问题的重要资源。牵一发而动全身，小改变引发大效应。
是一种非常积极的方法！
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无效的方法就少做或不做。
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难道心理咨询像在打补丁？
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重要的理念与观点
• （三）牵一发而动全身
小改变引发大效应！
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小结：
三个重要观念：
来访者是自己问题的专家，具有解决自己问题的能力与资源。凡事必有例外，例外是解决问题的重要资源。牵一发而动全身，小改变引发大效应。