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我的人生我做主-心理健康教育教案第一章：认识自我1.1 教学目标让学生了解自我认知的重要性培养学生正确认识自我，增强自信心引导学生积极面对自我不足，实现自我成长1.2 教学内容自我认知的概念与意义自我认知的方法与技巧自我认知的实践与应用1.3 教学活动小组讨论：学生分享对自己外貌、性格、兴趣等方面的认识案例分析：分析名人的自我认知故事，引导学生认识自己的优势与不足自我介绍：学生制作自我介绍卡片，介绍自己的优点、特长和兴趣爱好第二章：情绪管理2.1 教学目标让学生了解情绪管理的重要性培养学生正确面对情绪，学会调节情绪的方法引导学生形成积极向上的情绪态度2.2 教学内容情绪的概念与分类情绪管理的方法与技巧情绪管理与身心健康的关系2.3 教学活动情绪体验：学生参与情绪体验活动，感受不同情绪的影响情绪调节：学生学习情绪调节的方法，如深呼吸、冥想、运动等情绪分享：学生分享自己的情绪管理经验，互相学习与借鉴第三章：人际沟通3.1 教学目标让学生了解人际沟通的重要性引导学生建立和谐的人际关系3.2 教学内容人际沟通的基本原则与技巧有效沟通的方法与策略人际沟通在生活中的应用3.3 教学活动角色扮演：学生参与角色扮演活动，模拟真实的人际沟通场景沟通技巧训练：学生学习沟通技巧，如倾听、表达、同理心等小组讨论：学生分享人际沟通的心得与感悟，互相学习与借鉴第四章：时间管理4.1 教学目标让学生了解时间管理的重要性培养学生合理安排时间的能力4.2 教学内容时间管理的基本原则与方法高效时间管理技巧与策略时间管理在生活中的应用4.3 教学活动时间管理游戏：学生参与时间管理游戏，体验时间的重要性制定计划：学生制定自己的时间管理计划，合理安排学习、休息、娱乐等活动分享与讨论：学生分享时间管理的经验与困惑，互相学习与借鉴第五章：目标设定5.1 教学目标让学生了解目标设定的重要性培养学生设定与实现目标的能力引导学生形成积极向上的目标观念5.2 教学内容目标设定的基本原则与方法目标实现的方法与策略目标设定在生活中的应用5.3 教学活动目标设定工作坊：学生参与目标设定工作坊，学习如何设定与实现目标个人目标制定：学生制定自己的个人目标，明确短期与长期目标分享与讨论：学生分享目标设定的经验与困惑，互相学习与借鉴第六章：应对压力6.1 教学目标让学生了解压力产生的原因与影响培养学生正确应对压力的能力引导学生形成积极向上的压力管理态度6.2 教学内容压力的概念与原因应对压力的方法与技巧压力管理与身心健康的关系6.3 教学活动压力体验：学生参与压力体验活动，了解不同压力情境压力缓解：学生学习压力缓解的方法，如放松训练、倾诉等压力分享：学生分享应对压力的经验，互相学习与借鉴第七章：自尊与自尊心7.1 教学目标让学生了解自尊与自尊心的概念与重要性培养学生正确看待自尊与自尊心，增强自我尊重意识7.2 教学内容自尊与自尊心的概念与表现自尊与自尊心的重要性培养自尊与自尊心的方法与技巧7.3 教学活动自尊心讨论：学生分享对自尊与自尊心的理解，展开小组讨论自尊心培养：学生学习如何培养自尊与自尊心，进行自我反思与提升自尊心应用：学生探讨如何在日常生活中展现自尊与自尊心，建立良好人际关系第八章：适应变化8.1 教学目标让学生了解适应变化的重要性培养学生积极面对变化，调整心态的能力引导学生形成灵活适应变化的态度8.2 教学内容变化的概念与原因适应变化的方法与技巧适应变化与个人成长的关系8.3 教学活动变化体验：学生参与变化体验活动，了解不同变化情境适应策略：学生学习适应变化的方法，如调整心态、寻求支持等变化分享：学生分享适应变化的体验与心得，互相学习与借鉴第九章：自我激励9.1 教学目标让学生了解自我激励的重要性培养学生自我激励的能力引导学生形成积极向上的自我激励态度9.2 教学内容自我激励的概念与方法自我激励的技巧与策略自我激励在生活中的应用9.3 教学活动自我激励讨论：学生分享对自我激励的理解，展开小组讨论自我激励实践：学生学习自我激励的方法，进行自我反思与提升自我激励分享：学生分享自我激励的体验与心得，互相学习与借鉴第十章：规划未来10.1 教学目标让学生了解规划未来的重要性培养学生规划未来的能力引导学生形成积极向上的未来观念10.2 教学内容规划未来的概念与方法规划未来的技巧与策略规划未来与个人成长的关系10.3 教学活动未来规划讨论：学生分享对规划未来的理解，展开小组讨论未来规划实践：学生学习规划未来的方法，进行自我反思与提升未来规划分享：学生分享规划未来的体验与心得，互相学习与借鉴重点和难点解析1. 第一章：认识自我重点和难点：如何引导学生正确认识自我，增强自信心，并积极面对自我不足。
新部编人教四年级下语文《习作 7我的“自画像”》优质课教学
设计
一、教学目标
1.学生能够用文字、图片或其他方式表达自己的特点、爱好、梦想等。
2.提高学生的审美能力和创造力。
3.培养学生的表达能力和逻辑思维能力。
二、教学准备
1.教师准备活动材料：彩纸、颜料、笔、相机等。
2.学生准备纸张和绘画用具。
三、教学过程
1. 热身
•教师简单介绍自画像的概念，让学生谈谈“自画像”对他们有什么意义。
•学生进行小组讨论，分享自己的看法。
2. 分组活动
•将学生分为若干小组，每组选择一位同学做“模特”，其他同学为“画家”。
•模特在不看镜子的情况下，描述自己的五官、脸型、身材特点等，画家根据描述画出该同学的“自画像”。
3. 制作“自画像”
•学生利用纸张和绘画用具，根据自身形象或想象绘制“自画像”。
•鼓励学生发挥想象，可以添加自己的特长、爱好等。
4. 展示和分享
•学生将自己的“自画像”展示给全班同学，并用简短的文字描述这幅画代表着什么。
•全班同学可以根据展示内容提出问题或表达自己的看法。
5. 总结
•教师引导学生总结本次活动的收获和感受，鼓励学生相互评价和互相学习。
四、教学反思
本节课设计让学生通过表达“自画像”来展示自己的特色和个性，旨在激发学生的创造力和表达能力。
整个活动环节设计生动有趣，吸引了学生的参与和注意力。
未来可以进一步引导学生用多种形式表达自己，如演讲、写作等，提升学生的综合素养。
以上就是本节课的教学设计，希望能够有效促进学生的学习和发展。
一、教学目标1. 知识目标：了解人生的定义，认识人生的价值和意义。
2. 能力目标：培养学生分析人生问题的能力，提高学生的人生规划能力。
3. 情感目标：激发学生对人生的热爱，树立正确的人生观和价值观。
二、教学重点与难点1. 教学重点：人生的定义、人生的价值和意义、人生规划。
2. 教学难点：如何引导学生树立正确的人生观和价值观，提高学生的人生规划能力。
三、教学过程（一）导入1. 提问：同学们，你们觉得人生是什么？请分享一下你们对人生的理解。
2. 引导学生思考：人生的价值和意义是什么？（二）新课讲授1. 人生的定义：人生是指从出生到死亡的过程，是每个人生命中的独特经历。
2. 人生的价值和意义：人生的价值在于实现自我价值，为社会做出贡献；人生的意义在于追求幸福，实现人生目标。
3. 人生规划：引导学生制定个人人生规划，包括学业、职业、家庭等方面。
（三）课堂讨论1. 分组讨论：请同学们以小组为单位，讨论以下问题：a. 人生的价值观是什么？b. 如何在现实生活中践行人生价值观？c. 如何规划自己的人生？2. 各小组代表发言，分享讨论成果。
（四）案例分析1. 分析成功人士的人生经历，探讨其成功的原因。
2. 分析失败人士的人生经历，分析其失败的原因。
（五）总结1. 教师总结：人生的价值和意义在于实现自我价值，为社会做出贡献；人生规划是关键，要树立正确的人生观和价值观。
2. 学生分享：请同学们谈谈自己对人生的理解和感悟。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的发言、讨论等表现，评价其参与度和积极性。
2. 课后作业：布置一篇关于“我们的人生”的作文，评价学生的思考和表达能力。
五、教学反思1. 教师反思：本次课程是否达到了教学目标，教学过程中是否存在问题？2. 学生反思：学生对人生的认识是否有所提高，是否能够树立正确的人生观和价值观？通过本节课的学习，希望同学们能够认识到人生的价值和意义，树立正确的人生观和价值观，为自己的未来规划好人生道路。
我的人生我做主——明确人生目标班会流程：导语：人，最简单的一笔，却是最难写好的字，做人应该像人字一样，永远向上而又脚踏实地。
而我们又该如何选择自己的方式，如何找到属于自己的人生航标不断地向前走、吟咏自己的歌、描绘自己的画……一、哈佛的调查1、在看完哈佛的调查后，同学们进行小组讨论。
通过讨论引发同学们思考：需要明确人生目标二、英雄故事芭蕾女孩“她没有放弃，今天，她成功了”观看视频：世界上最完美的芭蕾三、班主任寄语《超越》理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天，理想的实现前提是把握人生。
而且从确立目标的这个时刻起，就锲而不舍地朝着自己的人生目标去努力奋斗，那样的话，你们就会感到自己的信念和干劲在倍增。
《有梦想，就会成功》面对机遇、面对问题、面对奋斗的过程成功人与不成功人的重要区别在于思考模式不同。
（1）成功人说:我能行，我一定行!,因为他千方百计的为成功努力。
不成功的人说：我不行--因为它会千方百计地找一个"借口"来证明他不行（2）成功人说：我怎样才能富起来，千方百计地抓住机遇致富.不成功的人说:我这一辈子富不起来了，因此就不努力了。
（3）成功人说：因为我有孩子,我必须得富有。
不成功的人说：因为我有孩子我才贫穷（4）成功人说：贫穷是万恶之源，我要奋斗致富。
不成功的人说：钱财是身外之物，他为不努力找借口。
以上是班主任的给同学们的寄语，引导学生从现在起为自己的梦想而奋斗。
四、名人名言Whether the weather be fine or whether the weather be not.Whether the weather be cold or whether the weather be hot.We'll weather the weather whether we like it or not.无论是晴天或是阴天。
我的人生我做主1教学目标1.通过游戏,让学生明确目标尤其是自己设定的目标和成功之间的关系;2.通过故事分享,让学生懂得人生需要合理的规划和设计;3.通过活动,让学生学会合理地设计人生路线,并能在日常生活中贯彻实施,从而实现自己的人生自己做主。
2学情分析在现今的学生中,有很多都没有明确的人生目标,甚至没有近期的学习目标。
埃里克森、弗洛姆、荣格等的自我发展论也提出青少年容易迷失自我、欠缺计划和发展方向,这将影响他们的发展,而明确人生目标的重要性,将使他们有进一步制定目标的意识和想法。
另一方面,初中是青少年人生观、价值观初步形成的时期,是培养学生学习动机的最好时机,如果有一个明确的人生目标,并学会合理地规划人生,将有助于他们确定这一时期的发展方向,并从很大程度上提升学生的学习动机。
3重点难点重点:使学生懂得目标尤其是自己设定的目标对自己发展的重要性。
难点:帮助学生懂得规划的重要性,初步学习合理地规划自己的人生。
4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】击掌游戏同学们,在生活中,击掌是一种我们在很多场合都能用到的活动,下面我们来玩一个神奇的击掌游戏,看通过这个游戏我们能发现什么奥秘(不是为了比赛,准确记录自己的次数)。
请在游戏中注意每一次击掌限定的条件。
首先老师会给出一个时间,10秒钟,在这个时间里,请同学们随意自主地击掌(条件是随意自主),然后在时间结束后,记下你击掌的次数。
第二次,时间同样是10秒钟,这次老师要给一个目标数目:60,请同学们以此为目标,尽量向目标靠近争取超越目标,然后在时间结束后,记下你击掌的次数。
请准备:请同一组同学依次报一下两次击掌的次数。
1.我们看下两组数据,有什么发现?第二组数目比第一组数大了很多。
2.提问:这是什么在起作用呢?怎么会有这么大的变化?老师引导,因为有了目标会让我们感觉到更有……3.哇,你们太厉害了,的确,心理学家通过多次测试发现,有目标下的击掌比没有目标的击掌数目要大得多。
《人生的境界》优秀教学设计（通用5篇）《人生的境界》优秀教学设计（通用5篇）作为一位优秀的人民教师，总归要编写教学设计，教学设计是连接基础理论与实践的桥梁，对于教学理论与实践的紧密结合具有沟通作用。
我们该怎么去写教学设计呢？以下是小编收集整理的《人生的境界》优秀教学设计，希望对大家有所帮助。
《人生的境界》优秀教学设计篇1教学目标知识与能力：深刻理解“四重境界”“觉解”的概念以及相关的哲学知识；促进学生对人生意义的思考。
过程与方法：通过合作探讨，对“觉解”“四重境界”等进行鉴赏评价。
情感态度与价值观：促进学生对人生意义的思考，明白在做平常事情的时候也应有精神追求的道理，力使自己从一个自然的人变为一个有道德境界的人，促使学生对人生的精神境界有更深刻的认识。
教学重点理解四种境界的内涵；在阅读理解的基础上，深化并丰富对人生境界的认识。
教学难点认识“觉解”的深刻性和局限性。
教学过程一、情境导入，初解话题1、小故事引入：有一个笑话，说下雨天，大家都拼命的在雨中跑，有一个人却慢慢的走，别人问他为何不跑，他说，你没看见前面也在下雨吗，跑那么快有用吗？他说的没道理吗？在下雨天，在空旷的野外，没有避雨的地方，跑那么快和慢慢在雨中走，反正都是要淋湿，有什么区别？别人认为他傻，也有人觉得他是大智若愚。
笑过之后想想，那人何尝不是一个豁达之士啊，平静地面对风雨，既来之则安之。
或许这是不同的生活态度，不同的人生境界。
2、我国的漫画家丰子恺曾说：人生应该有三层楼，底楼住物质，二楼住精神，三楼住灵魂。
法国的雨果也认为，人，有了物质才能生存；人，有了理想才能生活。
他们都有自己的人生哲学，追求一种高品质的人生境界。
3、古人有关于用山水来谈人生三境界的，它是禅宗开创者慧能一则著名公案：“老僧三十年前未参禅时，见山是山，见水是水。
及至后来，几经阅历，见山不是山，见水不是水。
而今得个休歇处，依前见山只是山，见水只是水。
”4、近代大学问家王国维认为，古今成大事业者必须经过三种境界，他是用串联古诗名句来描述的。
《人生》教案设计（大全五篇）第一篇：《人生》教案设计教案背景1.面向学生：中学生2.学科：语文3.课时安排1课时学生课前准备1.初读课文，了解课文大意2.在网上搜集关于作者的材料3.整理关于人生的名言格句教学目标1、在学习中培养学生对课文的整体感知能力。
2、培养学生概括提炼、分析归纳的能力。
3、在合作、交流的过程中，培养学生表达创见的能力，尤其鼓励学生发表独特的见解；延伸拓展，学以致用，培养学生的文字表达能力、与老师和同学合作交流的能力。
4、学习文中生动形象的比喻句，并运用形象的比喻抒写生命和人生。
5、学生学习本文是以阅读和研讨的形式体验揣摩人生意义。
教材分析对于人生，每个人有自己的解读。
这篇文章被选进九年级课本上册，对学生有重要的启发意义。
冰心说过：爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒播，随时播种。
这篇课文以小见大，用比喻的手法描写了四个场面，三大人群，对我们中学生是个很好的启发，引领他们用自己的心去感悟人生的真谛！教学方法 1.多媒体 2.点拨释疑教学重点、教学难点1、学习文中生动形象的比喻句，并运用形象的比喻抒写生命和人生。
2、学生学习本文是以阅读和研讨的形式体验揣摩人生意义。
教学过程一、导入激趣：沧海横流，名垂青史。
古往今来，许多大师用他们的生命和智慧诠释着人生。
奥斯特洛夫斯基说：“人的一生应当这样度过，当他回忆往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。
”笛卡儿说：“我思故我在。
”萨拉说；“生命是一条美丽而曲折的幽径。
”勃兰克斯把人生比作高塔。
首先请学生说说自己的一生会有多少次庆典活动吗？并说说为什么要这样吗？谁能说说这完整的人生像什么呢? 我们该如何攀登自己的人生高峰呢?勃兰克斯的《人生》或许能给我们答案。
二、资料助读1.多媒体显示：勃兰克斯，丹麦文学批评家，文学史家。
出生于犹太血统的商人家庭。
在哥本哈根大学攻读法律、哲学、美学，受黑格尔影响较深。
大学毕业后，到欧洲各地旅行，在法国结识了泰纳。
