主打边路进攻,训练局部2过1

一、教案名称：足球实战进攻训练二、教学目标：1. 技能目标：通过实战训练，使学生掌握并运用多种进攻战术，提高球员的传球、控球、射门等基本技能。

2. 战术目标：理解并掌握团队合作中的进攻阵型与战术变化，提高整体进攻效率。

3. 体能目标：通过实战训练，增强球员的体能，提高耐力、速度和爆发力。

4. 心理目标：培养球员在比赛中的自信心和应变能力，提升团队协作精神。

三、教学内容：1. 基本技术训练：- 脚内侧传球与接球- 脚背正面传球与接球- 头球攻门- 射门技巧2. 进攻战术训练：- 二过一配合- 三角配合进攻- 传切配合进攻- 边路进攻与中路渗透四、教学过程：（一）准备活动（15分钟）1. 慢跑热身：在足球场周围慢跑，以活动全身关节。

2. 拉伸运动：进行全身拉伸，预防运动损伤。

3. 专项热身：脚踝、大腿、小腿等部位的专项拉伸和力量训练。

（二）技术训练（30分钟）1. 脚内侧传球与接球：在教练的指导下，进行一对一传球练习，强调传球准确性和接球技巧。

2. 脚背正面传球与接球：在教练的指导下，进行多人传球练习，提高传球速度和准确性。

3. 头球攻门：在教练的指导下，进行头球训练，提高球员的头球意识和能力。

4. 射门技巧：在教练的指导下，进行射门练习，提高射门准确性和力度。

（三）战术训练（45分钟）1. 二过一配合：在教练的指导下，进行小组对抗练习，强调传球时机和跑位。

2. 三角配合进攻：在教练的指导下，进行小组对抗练习，提高球员之间的默契和配合能力。

3. 传切配合进攻：在教练的指导下，进行小组对抗练习，提高球员的进攻意识和应变能力。

4. 边路进攻与中路渗透：在教练的指导下，进行小组对抗练习，提高球员的边路进攻和中路渗透能力。

（四）实战对抗（30分钟）1. 5v5对抗赛：在教练的指导下，进行实战对抗，强调进攻战术的运用和团队合作。

2. 教练点评：在比赛结束后，教练对球员的表现进行点评，指出优点和不足，并提出改进建议。

一、教学目标1. 使队员掌握二过一战术的基本方法和运用技巧。

2. 提高队员之间的默契配合和团队协作能力。

3. 培养队员在比赛中灵活运用战术的能力。

二、教学重点与难点1. 教学重点：二过一战术的基本方法、配合时机和技巧。

2. 教学难点：队员间的默契配合和战术意识的培养。

三、教学内容1. 二过一战术的理论讲解2. 二过一战术的实践练习3. 二过一战术的实战运用四、教学过程（一）理论讲解1. 讲解二过一战术的基本概念、作用和实施条件。

2. 分析二过一战术的常见配合方式，如回传反切、斜传直插等。

3. 强调二过一战术在比赛中的运用时机和技巧。

（二）实践练习1. 队员分组，每组三人进行二过一配合练习。

2. 教练示范回传反切二过一配合，强调队员间的站位和传接球时机。

3. 队员进行练习，教练逐一指导，纠正错误动作。

（三）实战运用1. 设置比赛场景，让队员在实战中运用二过一战术。

2. 教练观察队员在比赛中的表现，指出不足之处，给予指导。

3. 队员根据教练的建议进行改进，提高实战能力。

五、教学评价1. 评价队员对二过一战术的掌握程度。

2. 评价队员在比赛中的实战运用能力。

3. 评价队员之间的默契配合和团队协作能力。

六、教学延伸1. 组织队员观看专业比赛，学习优秀球队的二过一配合战术。

2. 邀请专业人士进行讲座，提高队员的战术意识和团队协作能力。

3. 定期进行战术训练，巩固和提升队员的战术水平。

七、教学总结通过本次训练，队员对二过一战术有了更深入的了解，提高了实战运用能力。

在今后的训练和比赛中，队员要不断总结经验，灵活运用战术，为球队争取更多胜利。

足球中的二过一（Give and Go）战术足球中的“二过一”（Give and Go）战术是一种基础且非常实用的局部配合战术，主要用于突破对方的防守，创造进球机会。

这种战术的核心理念在于两名队友之间的快速传球和移动，利用对方防守球员无法同时兼顾两人移动的瞬间，实现一对一的突破。

“二过一”战术的重点解析：1. 战术形式-直插斜传二过一：一名队员直线向前插上，另一名队员则以斜线传球穿越防守队员，随后前者接球后继续推进。

-斜插直传二过一：持球队员向一侧带球吸引防守，队友从另一个方向斜向插入空档，持球队员迅速将球直传给队友。

-斜插斜传二过一：类似于斜插直传，但传球线路也是斜向，利用空间变化和速度差突破防线。

-回传反切直传二过一：持球队员回传给队友后立刻反向切入，接队友的直传球突破防守。

-交叉换位式二过一：通过队员间的位置交换和斜线传球来迷惑对手，制造传球和突破的空间。

2. 关键要素-时机把握：传球和跑位的时机非常重要，必须精准预判防守者的移动和重心变化。

-距离控制：两位队员间的距离需要适中，太远不利于快速传递，太近则容易被对手包夹。

-传球质量：传球必须准确、快速且力度适宜，确保队友能够轻松接球并继续进攻。

-跑位技巧：传球后，原持球队员应立即改变方向，快速无球跑动至有利位置接应第二传球。

-默契配合：队员之间要有高度的默契，提前理解彼此意图，形成心照不宣的配合。

3. 战术应用-“二过一”战术通常在边路进攻、中路渗透以及快速反击中广泛运用，特别是在狭窄区域突破密集防守时效果显著。

-还可结合其它战术如撞墙式二过一，即类似“踢墙”般的一次短传、一次长传配合，迅速撕开对方防线。

4. 训练方法-固定防守（标杆）二过一战术配合练习：通过模拟对抗环境，让队员熟悉在不同压力下的二过一配合。

-固定第二传球者二过一配合练习：培养队员适应不同队友的传球风格，提高战术执行的多样性和灵活性。

-往返二过一配合练习：强调连续性和节奏感，使队员能够在完成一次配合后快速转换角色，持续进攻。

足球战术秘笈：踢墙式二过一绝妙配合，攻破防线的制胜法宝踢墙式二过一是足球比赛中的一种战术配合，旨在通过球员间的快速传球和移动，突破对方防线并创造得分机会。

以下是关于踢墙式二过一战术的正确姿势介绍，以及一些建议的练习方法。

正确姿势：传球者的姿势：传球者首先要站在合适的位置，与“墙”（防守球员）形成一条直线。

他应该保持稳定的站位，脚步适度分开，身体略微倾斜，准备传球。

接球者的姿势：接球者需要创造出空间来接球。

他要站在合适的位置，远离防守球员，准备迎接传球。

脚步应该在接球前做好准备，保持身体平衡。

快速传球：传球者应该迅速传球给接球者，确保球的速度和准确性。

传球时应该使用内脚背，以便更好地控制传球的方向和强度。

准确传球目标：传球者应该将球传向接球者的脚前，以便接球者可以迅速控制球并展开进攻。

练习建议：传球与接球练习：在训练中，设置两个锥桶或标记物，模拟“墙”和接球者的位置。

球员们可以反复练习传球和接球的动作，逐渐熟悉正确的姿势和角度。

快速反应练习：通过增加时间压力，要求传球者和接球者在— 1 —有限的时间内完成配合动作，提高他们的快速反应能力。

移动配合练习：在场地上设置多个标记点，让传球者和接球者进行移动，同时完成配合动作。

这有助于他们在比赛中更好地找到合适的位置。

实战模拟：在小场地上进行实战模拟，让球员们在比赛场景下实际运用踢墙式二过一战术，提高他们在比赛中的应用能力。

角色交替：让球员们在练习中交替扮演传球者和接球者的角色，以便他们能够更好地理解战术配合的要点。

集体战术练习：将踢墙式二过一战术结合到集体战术训练中，让球员们能够在比赛中更灵活地运用这一战术。

通过反复的练习和不断的调整，球员们可以逐渐掌握踢墙式二过一战术的正确姿势和配合技巧。

这项战术要求球员们的默契和快速决策能力，因此，持续的练习是提高战术应用能力的关键。

— 2 —。

足球“二过一”战术在足球比赛中,无论是个人与集体相结合的集体控制球,还是中路和边路的进攻,在任何战术打法中,都离不开一种简单、实用、快速、效果好的战术配合二过一。

二过一是一种局部小范围的战术配合，它也是整体进攻战术配合的基础，队员熟练掌握和运用二过一战术配合，是全队进攻的保证。

下面介绍六种在比赛中经常用的战术配合二过一。

1：交叉换位式二过一。

交叉换位式二过一是通过一名进攻队员斜线带球,与另一名进攻队员互换位置,然后再传球给同伴,达到越过防守队员的一种战术配合.2: 双边锋式二过一.双边锋式二过一是通过一名进攻队员直传防守队员身后,另一名进攻队员斜插互换位置,达到越过防守队员的一种战术配合.(在边线,边锋直传,前锋斜插形成双边锋而得名)3: 8字掩护式二过一.8字掩护式二过一是通过一名进攻队员斜线带球,用身体做掩护,与另一名进攻队员互换位置,在两名队员贴近交叉瞬间将球带走,达到越过防守队员的一种战术配合.4: 反切式二过一.反切式二过一是一名进攻队员,以一种迅速回来接应要球为假象,而迅速反向冲刺防守队员身后空当,另一名进攻队员迅速将球传其身后,达到越过防守队员的一种战术配合.5: 空切式二过一.空切式二过一是一名进攻队员,利用对方后卫站位和站位之间所出现的空当,迅速冲向空当,另一名进攻队员迅速将球传到空当,达到越过防守队员的一种战术配合.在场上任何一种二过一战术配合的成功,都需要运动员对二过一有着共同的理解和默契,这就需要运动员在训练中,把二过一战术配合当成基本战术训练的重点,通过基本技术训练、基本战术训练、对抗性训练等方法达到预期目的。

做为运动员，从思想上不但要知道在比赛中经常用的有多少种二过一？如何与同伴达到思想统一、配合默契，还要从理论上清楚各种二过一的定义、作用、使用方法、训练方法、易犯错误等。

提高运动员的足球理论水平，是现代足球理念重要组成部分。

6: 回传反切二过一在足球战术中，局部小范围几个队员之间的配合是十分重要的，尤其是在中前场，一次精彩的二人之间的配合，也许就可以轻松的敲开对手的大门。

足球二过一战术练习方法讲解足球中撞墙式是比赛中进攻时的一种过人战术，即形成两人过一人局面时，二人一传一切，接球再传者一次出球，使传球者传来的球像撞在墙上一样，从而加快过人速度，故此得名。

以下是小编为你整理的足球二过一战术练习方法介绍，希望能帮到你。

足球二过一战术练习方法1、固定防守(标杆)二过一战术配合练习：每组8～10人，分成两队，相距10 m左右，两人为一组，进行二过一配合练习。

2、固定第二传球者二过一配合练习：全队分成若干组，每组固定一个第二传球者，每组同时练习一种战术配合，也可分别练习某一种战术配合，并结合射门进行练习。

3、固定第二传球者往返二过一配合练习：每组7人，再分两小组每组3人，相距30 m，成纵队面对面站立，中间一人为固定传球者，①运球传给⑦，⑦直接传给①，①得球传给④，④按①的方法进行练习。

4、回传反切直插二过一配合练习：分两组，每组2人，成纵队面对面站立，相距20 m左右，②向回扯动接①的传球，得球回传给①后，快速反切接①传球后传给④，跑到④身后，④得球后与①做回传反切二过一配合练习。

5、连续二过一配合练习：每组8～10人，再分两小组，相距30 m左右成纵队面对面站立。

①运球，②迎球接应，①传给②，②横传给①做二过一配合，②运球，③迎球接应，②传给③，③横传给②做二过一配合，依次反复练习。

6、连续二过一配合射门练习：每组7～10人，有两人固定(或轮流)做传球者。

①和②分别传给③和④，③和④直接传给①和②，①和②接球变向，再传给⑤和⑥，⑤和⑥传给①和②，①和②直接射门或运球射门。

7、有防守的二过一配合射门练习：三人一组，两人进攻一人防守，进攻者根据防守者的位置练习二过一配合射门。

足球射门的标准步骤1、助跑是指运动员在踢球前的几步跑动。

它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系,以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量。

助跑最后一步,步幅应适当加大。

为增大踢球的摆幅、制动身体前冲和提高踢球的准确性创造了有利条件。

足球战术种类及训练方法介绍根据攻防的基本特点，足球战术可分为进攻战术、防守战术、比赛阵型三大部分。

在进攻和防守战术中，又分别包括个人、集体与全队的攻防战术。

1、足球战术——集体的局部配合进攻战术集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法，它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。

1.“二过一”战术配合顾名思义，“二过一”是两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员。

“二过一”是集体配合的基础，可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。

“二过一”是进攻的两个队员之间相距10米左右，进行一传一切的配合。

要求传球平稳及时，一般多用脚内侧、脚外侧等脚法，传地平球为主。

传球的位置，尽可能是接球人脚下或前面二、三步远的地方。

2.“三过二”战术配合“三过二”是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。

由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球，因此使持球人传球路线更多，且进攻面扩大。

2、足球战术——全队进攻战术全队进攻战术是指比赛中一方获得球后，通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。

与局部进攻战术相比较，全队进攻战术的进攻面比较广，参加进攻和快速反击等。

1、边路进攻利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。

边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。

2、中路进攻中路进攻是利用球场中间区域组织的进攻，这种进攻虽能直接射门，但难度最大，因中路防守最为严密，前的攻击手必须是反应极其敏锐、意识强、技术高、敢于冒险、速度快和善于路位策应的队员。

3、快速反击比赛中当攻方进攻时，后卫线往往压至中场附近，防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少，此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会，乘其失球发动快速反击，往往能取得良好的效果。

快速反击是最有威胁的进攻手段，有效地进攻在于突然快速地反击，但其难度较大，即要冒险，又要有准确、快速的传切配合技能。

课时：2课时年级：高中教学目标：1. 知识与技能：使学生掌握边路进攻的基本战术，提高球员在边路的个人技术和团队配合能力。

2. 过程与方法：通过实践练习和战术演练，培养学生的团队协作精神和战术意识。

3. 情感态度与价值观：激发学生对足球运动的兴趣，培养坚韧不拔、团结协作的体育精神。

教学重点：1. 边路进攻的基本战术和技巧。

2. 团队配合在边路进攻中的重要性。

教学难点：1. 球员在边路进攻中的个人技术与团队配合的协调。

2. 战术意识在边路进攻中的运用。

教学准备：1. 足球场地、足球、标志杆等训练器材。

2. 教学视频、图片等辅助教学资料。

教学过程：第一课时一、热身活动1. 组织学生进行慢跑、拉伸等热身运动，预防运动损伤。

2. 进行简单的足球技术练习，如带球、传球、停球等。

二、技术讲解与示范1. 讲解边路进攻的基本战术和技巧，如运球突破、二过一配合、交叉换位配合、插上套边配合等。

2. 示范边路进攻的具体动作要领，让学生直观了解。

三、实践练习1. 分组进行边路进攻的实践练习，包括：（1）边锋或跑位到边路的队员运球突破；（2）边锋与中锋或前卫二过一配合；（3）边锋与中锋交叉换位配合；（4）前卫套边配合；（5）后卫插上套边配合。

2. 在教练的指导下，学生进行边路进攻的传中练习，包括：（1）外围传中；（2）边路传中；（3）下底回扣传中；（4）两肋楔进传切配合。

四、总结与反思1. 教练总结本节课的学习内容，强调边路进攻的重要性。

2. 学生进行自我反思，总结自己在边路进攻中的不足，并提出改进措施。

第二课时一、复习与巩固1. 组织学生进行边路进攻的复习练习，巩固所学技术。

2. 教练对学生的练习进行指导，纠正错误动作。

二、战术演练1. 组织学生进行边路进攻的战术演练，包括：（1）边路进攻的配合；（2）边路进攻的传中；（3）边路进攻的射门。

2. 教练对学生的战术演练进行指导，强调团队协作和战术意识。

三、比赛实战1. 组织学生进行边路进攻的比赛实战，让学生在实际比赛中运用所学技术。