体育跳高教案

幼儿园体育课教案跳高篇一、教学内容本节课选自幼儿园体育教育教材第四章“跳跃运动”，具体内容为跳高基本技能训练。

主要涉及教材第68页，内容包括：跳高运动的基本动作、技巧要领、安全知识以及辅助练习。

二、教学目标1. 让学生掌握跳高运动的基本动作和技巧要领，提高他们的动作协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队合作意识，增强他们的自信心和毅力。

3. 培养学生热爱体育运动的兴趣，提高他们的身体素质。

三、教学难点与重点教学难点：跳高动作的连贯性和稳定性，以及安全保护措施的掌握。

教学重点：跳高基本动作的掌握，如起跳、腾空、过杆、落地等。

四、教具与学具准备教具：跳高杆、海绵垫、标志杆、口哨、音乐播放器。

学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意运动安全。

引导学生回顾已学的跳跃动作，为新课的学习做好铺垫。

2. 例题讲解（10分钟）讲解跳高运动的基本动作，如起跳、腾空、过杆、落地等，并进行示范。

指出动作要领，强调安全保护措施，如使用海绵垫、佩戴护具等。

3. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行跳高动作的练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

组织学生进行小组比赛，鼓励互相学习、交流，提高动作质量。

4. 跳高比赛（10分钟）设置不同高度的跳高杆，让学生自主选择挑战高度，进行比赛。

教师担任裁判，记录成绩，给予鼓励和表扬。

5. 放松活动（5分钟）组织学生进行简单的放松运动，如瑜伽、冥想等。

播放轻松愉快的音乐，让学生在愉悦的氛围中结束课程。

六、板书设计1. 跳高运动的基本动作：起跳：双脚并拢，脚跟抬起，身体向上跳起。

腾空：身体向上伸展，膝盖伸直，双手上举。

过杆：头部、肩部、腰部依次过杆。

落地：双脚同时落地，膝盖微弯，身体保持平衡。

2. 安全保护措施：使用海绵垫、佩戴护具。

保持跳跃区域干净、整洁。

七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家长介绍跳高运动的基本动作和安全保护措施。

体育老师跳高基本功教案一、教学目标1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术；3.培养学生的体育兴趣和运动能力。

二、教学重点1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术。

三、教学难点1.掌握跳高的基本动作技术。

四、教学过程1.热身活动学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备进入跳高训练。

2.基本动作要领的讲解体育老师首先向学生介绍跳高的基本动作要领，包括起跑姿势、起跳动作、空中姿势和落地姿势等。

要求学生认真听讲，理解并记忆这些要领。

3.示范动作体育老师向学生展示跳高的基本动作，重点演示正确的起跳姿势、跳跃动作和落地姿势。

学生要认真观看老师的示范，以便理解和模仿。

4.分组练习将学生分成若干小组，让他们在老师的指导下进行跳高动作的练习。

老师要及时指导和纠正学生的动作，确保他们掌握正确的技术要领。

5.集体练习学生进行集体跳高练习，老师要在旁边指导和监督，确保每个学生都能正确掌握跳高的基本动作技术。

6.总结讲评体育老师对学生的表现进行总结讲评，肯定他们的进步，并指出需要改进的地方。

同时，要求学生在课后继续进行跳高练习，以提高他们的技术水平。

五、教学反思跳高是一项需要综合运动能力的项目，学生在学习跳高的基本功过程中，不仅能够提高自己的身体素质，还能培养团队合作精神和竞技意识。

因此，体育老师在教学中要注重培养学生的体育兴趣和运动能力，引导他们积极参与体育锻炼，提高自己的运动水平。

六、教学总结通过本节课的教学，学生对跳高的基本动作要领有了一定的了解，掌握了一些基本的跳高技术。

但是，由于时间有限，学生的技术水平还有待提高。

因此，体育老师要在日常教学中多加强跳高训练，引导学生不断提高自己的技术水平，为将来的比赛做好准备。

七、教学展望跳高是一项需要长期坚持和不断提高的项目，体育老师将在日常教学中继续加强跳高训练，帮助学生提高技术水平，培养他们的体育兴趣和运动能力，为学生的身心健康和全面发展做出贡献。

幼儿园体育课教案跳高篇一、教学内容1. 跳高运动的基本概念：介绍跳高的定义、种类和特点，使幼儿对跳高运动有一个全面的了解。

2. 跳高技巧的训练：讲解和示范跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节，让幼儿在实践中掌握跳高的基本技巧。

3. 跳高运动的比赛规则：介绍跳高比赛的场地、裁判方法、评分标准等，让幼儿了解跳高比赛的正规性。

二、教学目标1. 使幼儿了解跳高运动的基本概念、技巧和比赛规则，培养他们对跳高的兴趣和积极参与的态度。

2. 通过跳高训练，提高幼儿的身体协调性、灵活性和爆发力，促进他们身心健康发展。

3. 培养幼儿团结协作、勇敢自信的品质，让他们在跳高运动中体验到成功和快乐的滋味。

三、教学难点与重点重点：跳高动作要领的掌握、跳高技巧的训练。

难点：跳高动作的连贯性、过杆的准确性、落地的安全性。

四、教具与学具准备教具：跳高杆、跳高垫、标志物、录音机、跳高动作图片。

学具：幼儿跳高器材、跳高动作卡片、笔记本。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：组织幼儿观看跳高比赛视频，让他们对跳高运动有一个直观的了解。

2. 跳高动作要领讲解（10分钟）：讲解跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节，并结合图片进行演示。

3. 跳高技巧训练（10分钟）：分组进行跳高技巧训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 跳高比赛规则讲解（5分钟）：介绍跳高比赛的场地、裁判方法、评分标准等。

5. 实践环节（10分钟）：组织幼儿进行跳高比赛，让他们在实际操作中感受跳高的乐趣。

六、板书设计跳高运动的基本概念、跳高动作要领、跳高技巧训练、跳高比赛规则。

七、作业设计1. 作业题目：请幼儿画出跳高动作的步骤，并简要描述每个步骤的特点。

答案：幼儿根据课堂所学，画出跳高动作的步骤，并能够简要描述每个步骤的特点。

2. 作业题目：请幼儿和家长一起设计一个跳高比赛场地，并制定比赛规则。

答案：幼儿和家长共同设计一个跳高比赛场地，制定比赛规则，并在家里进行实践。

体育跳高教案范文篇一：体育跳高教案教学内容：跳高教学目标：1.掌握跳高的基本技巧和规则；2.提高学生的跳高能力，培养学生的协调性和柔韧性；3.培养学生积极参与体育锻炼的习惯。

教学重点：1.基本跳高技巧的掌握；2.跳高过程中的注意事项。

教学难点：1.动作的连贯性和完成高度的掌握；2.调整动作的准确性。

教学准备：1.跳高的比赛场地和设备；2.相关的讲解材料；3.学生操场的安全检查。

教学过程：Step 1 引入课程（5分钟）1.向学生介绍今天的课程内容：跳高；2.通过播放一段跳高比赛的视频来激发学生对跳高的兴趣。

Step 2 了解学生（10分钟）1.倾听学生对跳高的了解和体验，鼓励他们分享相关经历；2.分析学生对跳高的整体认识水平和技术基础。

Step 3 技术讲解（20分钟）1.讲解跳高的规则和技巧，例如起跳、空中动作和着地等；2.结合图示和示范动作，详细解释每个动作的要求和注意事项。

Step 4 跳高实践（40分钟）1.让学生分组进行跳高练习，每个组轮流进行训练；2.教师轮流观察每个组的训练情况，及时给予指导和鼓励；3.鼓励学生积极参与，提高动作的连贯性和完成高度。

Step 5 学习总结（15分钟）1.请学生反馈今天课程的收获和感受；2.与学生一起总结今天课程的重点和难点；3.与学生讨论如何继续提高跳高技术。

Step 6 课后作业（5分钟）1.让学生观看跳高比赛的录像，在家里练习模仿；2.提醒学生注意安全，不要进行过高或过危险的练习。

教学反思：通过本节课的教学，学生们对跳高有了更深入的了解，掌握了一些基础的技巧和规则。

跳高是一项需要不断练习和反复调整的运动，学生们需要在日常课余时间积极参与锻炼，提高自己的跳高能力。

同时，教师在教学过程中应注重引导学生发现问题和解决问题的能力，培养他们的自主学习能力和团队合作意识。

第一篇：体育教案-跳高教案学习目标：增强个人的自信和积极进取信念。

认知目标：使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。

技能目标：1、使90%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。

2、通过投掷游戏，初步领会投掷的技术原理。

情感目标：培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。

素质目标：发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。

学习内容：跨越式跳高（重点）：过竿及落地技术；投掷游戏：打活动目标。

学习预计效果：全课平均心率125次/分左右，全课练习密度45%左右，基本部分练习密度30%左右。

场地器材：操场；跳高架10个、海绵垫8块、橡皮筋5根、小排球2只、录音机1台、磁带两盒。

教学内容教师活动学生活动教学要求时间及练习次数场景布置一、课堂常规1、整队2、师生问好3、宣布课的内容。

集队，向学生问好，声音洪亮。

向教师问好，明确课的内容和要求。

快、静、齐，精神饱满。

1`△二、热身活动1、游戏“钻山洞”2、定位操：各小组组长带领本组同学练习（教师提示）1、讲解游戏规则，示范；2、学生手牵手游戏；3、教师巡视指导观察学生。

1、积极参与，全情投入，认真练习；2、学生分组练习。

1、学生手拉手，不能松开；2、速度快，步幅拉大，注意不要与其他学生碰撞；3、要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。

2`1`50成四小组，自由选位练习三、跨越式跳高重点：过竿及落地侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。

1、讲解、示范；2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术；3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；4、统一高度练习后设定为70cm、75cm、80cm、85cm四个高度，学生自由选择；5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习；6、巡视指导。

1、练习上步起跳、摆腿；2、起跳落地技术；3、练习步骤：①摆腿练习②大循环练习；③商讨高度自选练习。

一、教学目标：1. 让学生掌握跳高运动的基本技术，提高跳高能力。

2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。

3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性。

二、教学内容：1. 跳高运动的基本技术：助跑、起跳、过杆、落地。

2. 跳高比赛规则及注意事项。

三、教学时间：2课时四、教学对象：大学体育专业学生五、教学场地：田径场六、教学器材：跳高杆、垫子、秒表、皮尺等。

七、教学步骤：1. 热身活动（20分钟）a. 教师带领学生进行慢跑，让学生充分活动身体，提高肌肉温度。

b. 进行关节活动，包括颈部、肩部、腰部、腿部等。

2. 技术教学（50分钟）a. 教师讲解跳高运动的基本技术，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。

b. 学生跟随教师进行示范，了解动作要领。

c. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

3. 助跑练习（15分钟）a. 学生进行助跑练习，熟悉助跑节奏和步频。

b. 教师观察学生助跑情况，指导学生调整助跑速度和步幅。

4. 起跳练习（15分钟）a. 学生进行起跳练习，掌握起跳时的用力方法和身体协调性。

b. 教师观察学生起跳情况，指导学生调整起跳角度和用力时机。

5. 过杆练习（15分钟）a. 学生进行过杆练习，熟悉过杆时的身体姿势和动作。

b. 教师观察学生过杆情况，指导学生调整过杆高度和动作。

6. 落地练习（15分钟）a. 学生进行落地练习，掌握落地时的姿势和技巧。

b. 教师观察学生落地情况，指导学生调整落地时的身体平衡。

7. 结束活动（10分钟）a. 学生进行放松活动，如慢跑、关节活动等。

b. 教师对本次课进行总结，布置课后练习任务。

八、教学评价：1. 学生对跳高运动基本技术的掌握程度。

2. 学生在练习过程中的团队合作精神和竞争意识。

3. 学生身体素质和身体协调性的提高。

九、教学注意事项：1. 教师要注重安全，确保学生在练习过程中的人身安全。

2. 学生在练习过程中要遵循教师指导，避免盲目模仿。

3. 学生要充分热身，防止运动损伤。

初中体育教案跳高年级：初中一年级教材内容：1. 学习跳高的基本技术动作；2. 掌握跳高的技巧和训练方法；3. 培养学生的跳跃能力和身体协调性。

教学目标：1. 让学生了解跳高的基本技术动作，掌握跳高的技巧和训练方法；2. 培养学生的跳跃能力和身体协调性；3. 提高学生对体育运动的兴趣，培养学生的团队合作精神。

教学重点与难点：教学重点：1. 跳高的基本技术动作；2. 跳高的训练方法。

教学难点：1. 跳高的技巧；2. 学生的身体协调性。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些简单的跳跃动作，如跳绳、跳远等，以提高学生的跳跃能力。

二、基本部分（30分钟）1. 讲解跳高的基本技术动作：跨越式跳高和背越式跳高；2. 分组练习：学生分为两组，每组练习跨越式跳高和背越式跳高；3. 指导与纠正：教师对学生的动作进行指导，纠正动作不规范的地方；4. 训练方法：进行一些针对性的训练，如跳跃障碍物、跳高杆等。

三、提高部分（10分钟）1. 学生自主练习：学生根据自己的情况选择练习的项目；2. 组合训练：将跳高的基本技术动作与其他运动项目相结合，如跳远、跑步等；3. 比赛：进行一些小比赛，提高学生的竞技水平。

四、结束部分（5分钟）1. 总结：教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导；2. 放松活动：做一些轻松的动作，如瑜伽、拉伸等，以缓解学生的疲劳。

教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、指导与纠正等方式，让学生了解了跳高的基本技术动作，掌握了跳高的技巧和训练方法。

在教学过程中，注重学生的实际操作，培养学生的跳跃能力和身体协调性。

同时，通过比赛等形式，提高了学生的竞技水平。

在今后的教学中，将继续关注学生的动作规范，提高学生的技术水平。

小学二年级体育教案《跳高》一、教学目标1. 掌握跳高的基本动作要领。

2. 增强学生的协调性和平衡能力。

3. 培养学生的勇敢精神和积极参与团队活动的意识。

二、教学内容和重点1. 跳高的基本动作要领：- 站立起跳姿势：双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂。

- 弹起和起跃动作：双臂用力向上伸展，腿部弯曲，踮起脚尖。

- 落地稳定姿势：双脚平行着地，身体保持平衡，双臂可稍微摆动。

2. 重点：- 着重讲解和练跳高的基本动作要领。

- 强调落地后的稳定姿势。

三、教学过程1. 热身运动：- 小组进行简单的拉伸运动，热身关节。

- 进行跳绳活动，提高学生的协调性。

2. 教学步骤：- 第一步：引导学生正确站立起跳姿势，并进行示范。

- 第二步：反复练弹起和起跃动作，让学生逐渐掌握动作要领。

- 第三步：教导学生正确的落地姿势，并进行示范和练。

- 第四步：组织学生进行跳高比赛，并给予肯定和鼓励。

3. 教学练：- 在学生掌握基本动作要领后，进行跳高练。

- 小组互相观摩和分享经验，互相提出改进意见。

4. 课堂总结：- 回顾本课的教学内容和重点。

- 鼓励学生充分运用所学的跳高动作，参与更多跳高活动。

四、教学评价1. 观察学生在教学过程中的参与度和研究态度。

2. 评价学生对跳高动作要领的掌握情况。

3. 在跳高比赛中评价学生的表现和进步情况。

五、教学资源1. 跳高器材：跳高竿、跳高垫。

2. 教学场地：室内或室外平坦场地。

以上为小学二年级体育教案《跳高》的内容和步骤。

通过本教案的实施，希望能够提高学生的体能水平和运动技能，培养他们积极参与体育活动的兴趣。

同时，也要注意保证学生的安全，并给予他们充分的鼓励和肯定。

在实施教案时，教师应根据学生实际情况进行适当的调整和引导。

体育跳高教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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中班体育跳高教案6篇教案能够帮助教师更好地引导学生进行自主学习和合作学习，教案的编写需要综合运用教学方法和教学资源，下面是作者为您分享的中班体育跳高教案6篇，感谢您的参阅。

中班体育跳高教案篇1【活动目标】1、能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。

2、会正确做出落地动作，提高自我保护意识和能力。

3、体验模仿小蚱蜢做动作的乐趣。

【活动准备】1、户外场地上布置好三种不同高度的皮筋分别为20cm、30cm、40cm。

2、录音机、音乐cd《小毛虫》。

【活动过程】1、幼儿到活动场地，跟音乐《大家一起来》做热身运动。

2、幼儿排成一路纵队，利用场地上的障碍物练习走、跑、跳等动作。

重点学习正确的“双脚向上跳的`动作”，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上跳起，双脚轻轻落地。

请幼儿按动作要领分散练习，教师观察幼儿的动作，指导幼儿练习“轻轻落地”的动作。

幼儿尝试跳不同高度的皮筋，反复练习。

3、幼儿学说儿歌《小蚱蜢学跳高》，“小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，脚一翘。

哪个有我跳的高。

”4、游戏：《小蚱蜢学跳高》教师讲解玩法及规则：小蚱蜢分成两组（男孩组与女孩组），听到信号后跳过三种不同高度的皮筋，然后跑回来，拍后面小朋友的手，看哪组先完成，跳过皮筋的时候，双脚尽量不要触及皮筋。

5、幼儿游戏2—3次，教师看幼儿的身体状况和情绪随时调整活动量，注意幼儿的安全。

6、放松活动：播放《小白船》音乐，引导幼儿坐在草地上，一起随音乐做腿部放松动作。

中班体育跳高教案篇2活动目标1、初步了解在秋天活动的昆虫的各种特征。

2、体会儿歌的韵律，对儿歌产生兴趣并有节奏地朗诵。

3、想像小蚱蜢骄傲时的语气神态，创编动作大胆表演，感受自由表达的快乐。

活动准备教学挂图《秋天聚会》。

活动过程一、导入。

1、师：你们知道秋天都有哪些昆虫呢?幼儿自由回答师：老师这里有一张图片，我们一起来看看，秋天有哪些昆虫(手指着图片，幼儿跟着一起观察昆虫)幼儿：小蜜蜂、小蜻蜓、螳螂、七星瓢虫、小蚂蚁、小蚱蜢师：这些小昆虫都有什么特点?幼儿：小蜜蜂：会飞，辛勤采花粉。