小学生心理健康课教学设计和拖延说再见
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小学生心理健康课教学设计和拖延说再见
教学预案：
教学内容：《和“拖延”说再见》（三年级《心理健康》教材）
教学目标：
1.让学生认识拖延的危害，掌握克服拖延的方法。
2.引导学生树立“战胜拖延”的意识，初步掌握排除干扰、限时完成、有序安排等方法，以克服拖延。
教学重难点：学生能够探讨出克服拖延的方法并能实际运用。
教学准备：课件、口算题
教学过程：
一）视频导入，揭示“拖延” 1.播放视频，引导学生进入课堂状态。
2.引导学生思考小牛为什么会拖延。
3.引导学生认识“拖延”的定义。
4.出示课题，引导学生和“拖延”说再见。
二）直面“拖延”，认识危害
1.引导学生分享身边人的“拖延”行为。
2.展示关于拖延的漫画，引导学生思考自己是否有“拖延”的毛病。
3.让学生写下自己的“拖延”感受。
4.设想未来，引导学生认识拖延的危害。
5.小组讨论汇报，加深学生对拖延危害的认识。
三）共同探讨，摆脱“拖延”
1.调查学生语文作业的完成情况，找出和“立即”交朋友的同学。
2.分享XXX不拖延的方法，包括整洁的书桌、做好准备和计时完成作业。
3.活动一：限时完成口算题，加深学生对限时完成的认识。
4.引导学生有序安排时间，帮助一位烦恼的同学理出头绪。
通过本节课的研究，学生能够认识“拖延”的危害，掌握克服拖延的方法，并能实际运用。
不急，我来给大家支支招。古人云：“事有先后，用有缓急。”这句话可以启发我们，做事要根据事情的缓急程度来决定做的先后顺序。
小组可以讨论，为同学解决烦恼，汇报交流，确定做事的先后顺序。
我们可以运用心理学上的“四象限”法则，即重要紧急的事情优先做，重要不紧急的事情计划做，不重要不紧急的事情有空就做。
按照这样的方法有序安排多件事，做完一项划去一项，就会感觉越做越轻松了。
现在可以为自己设计一条摆脱“拖延”的标语，时刻提醒自己。
通过小组合作探究，帮同学解决问题，来调动大家的积极性和参与性，寻找摆脱拖延的方法。再通过实际操作体验，感受这些方法的好处，以便实际运用。这样操作性强。
通过这节心理健康课的研究，同学们可以学到根据事情的缓急程度来决定做的先后顺序，使用“四象限”法则来安排事情，以及设计自己的摆脱“拖延”的标语等方法。
同学们可以尝试解决自己的拖延毛病，运用学到的方法来提高效率和减少拖延。
