《弟子规》谨篇

《弟子规》逐字翻译注音（[清]李毓秀原著，华静7811译注，2013-10-2）《弟子规》的这个版本，不仅能帮助中小学生学会为人处事的正确方法，而且能帮助他们加强古文素养。

<谨j ǐn>朝zh āo 起q ǐ 早z ǎo ， 夜y è 眠mi án 迟ch í。

为人子女，早上 起床要早点，晚上 睡觉要迟点。

老l ǎo 易y ì 至zh ì， 惜x ī 此c ǐ 时sh í。

人生短暂，老年时光 很容易就到了，我们要珍惜 现在的宝贵时光。

————————————————————————晨ch én 必b ì 盥gu àn ， 兼ji ān 漱口sh ùk ǒu ；早上 必须 洗脸， 同时 洗口腔； 便bi àn溺ni ào 回hu í， 辄zh é 净j ìng 手sh ǒu 。

大便 小便后回来，就要 洗干净 双手，这样才是讲究卫生的好孩子。

————————————————————————冠gu ān 必b ì 正zh èng ， 纽ni ǔ 必b ì 结ji é，帽子 要 戴端正，衣服上的纽扣 要 扣好； 袜w à 与y ǔ 履l ǚ，俱j ù 紧j ǐn 切qi è。

袜子 和 鞋子，都要收束好使之贴合双脚，这样仪容才整齐。

————————————————————————置zh ì 冠gu ān 服f ú， 有y ǒu 定d ìng 位w èi ，放置 帽子和衣服，要有 固定 位置，勿w ù 乱lu àn 顿d ùn ， 致zh ì 污秽w ūhu ì。

不要 胡乱 丢弃， 导致 弄脏。

弟子规之谨篇咱今儿个就来唠唠《弟子规》里的“谨”这一篇。

说起“谨”啊，那可真是咱们生活中处处都得留意的事儿。

先来说说早上起床这档子事儿。

每天早上，闹钟一响，咱就得麻溜儿地起来，不能赖在床上跟那被窝儿难舍难分。

我就见过有的孩子，闹钟都响了好几遍，还在那儿哼哼唧唧，就是不肯起，结果上学迟到，被老师批评。

这可不就是不“谨”嘛！穿衣打扮也有讲究。

不能随随便便套上件衣服就往外跑，得把自己收拾得整洁干净。

扣子得扣好，鞋带得系紧，头发也得梳整齐咯。

有一回，我在大街上看到一个小朋友，衣服扣子扣错了，一边高一边低，那模样别提多滑稽了。

这就是没注意“谨”，出门前没好好检查自己的穿着。

在学校里，“谨”就更重要啦。

上课的时候，要坐端正，认真听讲，不能东倒西歪，交头接耳。

我记得有一次监考，有个小同学一会儿摸摸铅笔，一会儿瞅瞅窗外，心思根本没在试卷上。

结果成绩出来，那叫一个惨不忍睹。

这就是不专心、不“谨”的后果呀！吃饭的时候也得“谨”。

不能挑食，不能把饭菜撒得到处都是。

我有个小侄子，吃饭那叫一个闹腾，满桌子都是他掉的米粒，还挑三拣四，这个不吃那个不吃。

被他爸妈狠狠教育了一顿，这才慢慢改了过来。

还有走路，得稳稳当当，不能横冲直撞。

特别是在楼梯上，得一步一步走踏实了，不然一个不小心摔个跟头，那可就疼咯。

再说说和人交往，说话要文明有礼，不能口无遮拦。

答应别人的事儿，就得说到做到，可不能放空炮。

有个小朋友借了同学的橡皮，说第二天还，结果过了好几天都没还，把同学气得够呛。

这就是不讲信用，不“谨”的表现。

晚上睡觉前，要把书包收拾好，第二天要用的东西都准备齐全，这样早上起来才不会手忙脚乱。

总的来说，“谨”这一篇告诉咱们，生活中的点点滴滴都得用心，从小事儿做起，养成好习惯。

只有这样，咱们才能顺顺利利地长大，成为一个有教养、让人喜欢的好孩子。

就像一颗小树苗，只有从小精心修剪，才能长成参天大树。

咱们可不能马虎大意，得把“谨”牢记在心里，落实在行动上！。

jǐn谨26zhāo qǐ zǎo yè mián chí朝起早，夜眠迟。

Early to rise, Late, waking eyes.lǎo yì zhìxī cǐ shí老易至，惜此时。

One ages fast; Now’s turning past.【释义】清晨要尽早起床，晚上要迟些才睡。

人生的岁月有限，所以每一个人都要珍惜此时此刻。

【英文】In the morning it's best to rise early, at night you should go to bed late. Cherish the time that is left you, don't expect that old age will wait.谨27chén bì guàn jiān shù kǒu晨必盥，兼漱口。

A morning bath, A cleaned mouth.biàn niào huí zhé jìng shǒu便尿回，辄净手。

At th’ toilet stand,Wash your hand.【释义】早晨一定要洗脸漱口。

大小便完后，要洗手。

【英文】First wash your face after rising, and next brush your teeth very well. After you go to the toilet, use water and soap on your hands.谨28guān bì zhèng niǔ bì jié冠必正，纽必结。

Being capped right,And buttoned tight.wà yǔ lǚ jù jǐn qiè袜与履，俱紧切。

《弟子规》谨原文及译文《弟子规》谨原文朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时。

晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手。

冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切。

置冠服，有定位，勿乱顿，致污__。

衣贵洁，不贵华，上循分，下称家。

对饮食，勿拣择，食适可，勿过则。

年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑。

步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬。

勿践阈，勿跛倚，勿箕踞，勿摇髀。

缓揭帘，勿有声，宽转弯，勿触棱。

执虚器，如执盈，入虚室，如有人。

事勿忙，忙多错，勿畏难，勿轻略。

斗闹场，绝勿近，邪僻事，绝勿问。

将入门，问孰存，将上堂，声必扬。

人问谁，对以名，吾与我，不分明。

用人物，须明求，倘不问，即为偷。

借人物，及时还，后有急，借不难。

《弟子规》谨译文早上应该早起，晚上不应该过早睡;因为人生易老，所以应该珍惜时光。

早晨起床，务必洗脸梳妆、刷牙漱口;大小便回来，应该洗手。

穿戴仪容整洁，扣好衣服纽扣;袜子穿平整，鞋带应系紧。

放置衣服时，应该固定位置;衣物不要乱放乱扔，以免使家中脏乱差。

服装穿着重在整洁，不在多么华丽;一方面应该考虑自己的身份地位，另一方面应该根据家庭实力量力而行。

对待饮食，不要挑挑拣拣，嫌这嫌那;饮食吃饱吃好就行，不要过分追求美食，三餐只需吃个八分饱即可，避免过量，危害健康。

少年未成，不可饮酒;酒醉之态，最为丑陋。

走路步伐从容稳重，站立要端正;上门拜访他人时，拱手鞠躬，真诚恭敬。

不要踩在门槛上，站立不要歪斜，不要依靠在墙上;坐的时候不可以伸出两腿，腿不可乱抖动。

进出房间揭帘子、开关门的时候，应该动作轻缓，不要故意发出声响;拐弯的时候，应该绕大点圈，不要直楞楞的贴着墙角或者直角拐，这样就不会撞到物品的棱角，以致受伤，也不会因为有人在拐角处突然出现而撞在一起。

拿空器具的时候，应该像拿着里面装满东西的器具一样，端端正正，不要甩来甩去，不然会显得很轻浮;进入无人的房间，也应该像进入有人的房间一样，不可以随便。

做事的时候，即使再紧迫，也不要慌慌张张，因为忙中容易出错;不要畏惧困难，也不要草率行事。

弟子规谨篇带拼音注解jǐn【谨】zhāo qǐ zǎo yè mián chí lǎo yì zhì xī cǐ shí朝起早夜眠迟老易至惜此时chén bì guàn jiān sh ùkǒu biàn niào huí zhé jìng shǒu 晨必盥兼漱口便溺回辄净手guān bì zhèng niǔ bì jié wà yǔ lǚ jù jǐn qiè冠必正纽必结袜与履俱紧切zhì guān fú yǒu dìng wèi wù luàn dùn zhì wū huì置冠服有定位勿乱顿致污秽yī guì jié bú guì huá shàng xún fèn xià chèn jiā衣贵洁不贵华上循分下称家duì yǐn shí wù jiǎn zé shí shì kě wù guò zé对饮食勿拣择食适可勿过则nián fāng shào wù yǐn jiǔ yǐn jiǔ zuì zuì wéi chǒu年方少勿饮酒饮酒醉最为丑bù cōng róng lì duān zhèng yī shēn yuán bài gōng jìng 步从容立端正揖深圆拜恭敬wù jiàn yù wù bǒ yǐ wù jī jù wù yáo bì勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀huǎn jiē lián wù yǒu shēng kuān zhuǎn wān wù chù léng 缓揭帘勿有声宽转弯勿触棱zhí xū qì rú zhí yíng rù xū shì rú yǒu rén执虚器如执盈入虚室如有人shì wù máng máng duō cuò wù wèi nán wù qīng lüè事勿忙忙多错勿畏难勿轻略dòu nào chǎng jué wù jìn xié pì shì jué wù wèn斗闹场绝勿近邪僻事绝勿问jiāng rù mén wèn shú cún jiāng shàng táng shēng bì yáng 将入门问孰存将上堂声必扬rén wèn shuí duì yǐ míng wú yǔ wǒ bù fēn míng人问谁对以名吾与我不分明yòng rén wù xū míng qiú tǎng bù wèn jí wéi tōu用人物须明求倘不问即为偷jiè rén wù jí shí huán hòu yǒu jí jiè bù nán借人物及时还后有急借不难。

弟子规谨全文《弟子规》中的“谨”篇，主要强调了人们在日常生活中应该遵循的行为规范。

以下是对这一篇内容的详细解读：1. 珍惜时光朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时。

解释：告诫人们要珍惜时光，早晨要早起，晚上要迟睡，不要浪费时间。

因为时光荏苒，岁月如梭，人的一生很快就会过去。

2. 重视言行步从容，立端正，切忌衔华佩美玉。

解释：走路时步伐要从容稳重，站姿要端正端庄。

不要追求外表的华丽和装饰，而要注重内在的品质和修养。

3. 端正举止缓揭帘，勿有声，宽转弯，勿触棱。

解释：教导人们要注意自己的举止行为。

揭帘子时要缓慢轻声，避免发出声响；转弯时要宽松一些，避免碰到棱角。

这些都是为了体现出一个人的细心和修养。

4. 保持恭敬事勿忙，忙多错，勿畏难，勿轻略。

解释：告诉人们在做事时要保持恭敬的态度。

不要过于匆忙，因为匆忙容易出错。

不要畏惧困难，但也不要轻视困难，要认真对待每一个细节。

5. 坚守诚信凡出言，信为先，诈与妄，奚可焉。

解释：在言语交流中，要以诚信为先。

不要有欺诈和虚妄的行为，这会损害一个人的信誉和品德。

6. 谨慎言行话说多，不如少，惟其是，勿佞巧。

解释：告诫人们说话要谨慎。

说话太多不如说话精准，不要花言巧语或者巧言令色。

说话要以事实为依据，不要说谎或者夸大其词。

7. 追求卓越志宜高，心宜下，切忌心浮气躁、骄傲自大。

无论学习还是工作'总要以谦虚的心态去追求更高的境界目标即使暂时取得了一定的成就也千万不能因此沾沾自喜或高高在上否则只会引起别人的反感和孤立。

因此一个人在实现自己价值的过程中一定要不断努力进取即使在取得一定成绩后也要继续保持谦虚的心态继续学习和研究只有这样才能在竞争激烈的社会中获得更大的成功实现更高的价值。

8. 秉持公正\n执虚器①②如执盈③能④⑥④施⑤无⑥⑦⑧小⑨⑩心⑪⑫。

\n注解：①虚：空；②执：拿着；③盈：满。

④能：可以；⑤施：施舍；⑥无：没有；⑦小：小器；⑧心：心胸；⑨⑩小⑩12：容量小盛不了多少东西指器量小⑫（xi第一声）器：器量指能成器物的材料比同类普通材料有所优良这里比喻人才⑫（xi第二声）器资才干相貌堂堂的美男子也有度量大的意思可引申为宽容厚道这里指心胸狭窄目光短浅的人. \n《弟子规》的谨篇主要讲了日常生活中的一些琐碎小事的处理方式和原则例如保持整洁、遵守时间、尊重他人、爱护公物等等这些看似微不足道但却是一个人修养和素质的体现也可以帮助我们更好地适应社会融入集体并且获得更好的人际关系.。

弟子规谨篇全文解释弟子规谨篇是关于做事要谨慎的一部分，全文解释如下：弟子规谨篇共有22条规定，主要强调在行动和言语中要谨慎。

1. 各得其宜：在不同的场合和角色中，要适当选择恰当的言辞和行为方式，不要过分放肆或过于拘束。

2. 勿异众丑：不要与大众违反道德的行为相同，要保持自己的品行高尚。

3. 慎言：言辞要谨慎，避免说出有伤他人感情或引起争议的话。

4. 慎行：行为要慎重，不要做出冲动或轻率的行为。

5. 必若所急：处理紧急事情时要果断，不能犹豫不决。

6. 必若所戒：对违背道德的行为要坚决戒绝，不能心存侥幸或放任不管。

7. 必若所止：对不利于个人或他人的行为要果断制止，不可袖手旁观。

8. 必若所忍：逢到委屈或不满时，要学会忍耐，不要轻易发怒或报复。

9. 必若所勉：对于自己犯错或面临困难的情况，要坚持努力，勉力克服。

10. 必若所恕：对于犯错或伤害自己的人，要学会宽容和原谅，不要心怀仇恨。

11. 必若所亲：对待亲近的人要真诚和关爱，不要冷漠或漠视。

12. 必若所敬：对待值得敬重的人要尊敬，不可亵渎或轻慢。

13. 必若所爱：对于自己所爱的人要展现真心和关怀，不要伤害或忽视。

14. 必若所助：对于需要帮助的人要伸出援手，不可冷漠或袖手旁观。

15. 必若所受：接受他人的帮助或恩德时要心存感激，不可忘恩负义。

16. 必若所拜：尊敬的人或事物面前要虔诚和谦卑，不可狂妄自大或不敬。

17. 必若所进：进入陌生场所或与陌生人交往时要谨慎和警惕，不可随意放松。

18. 必若所退：退回原来的位置或离开时要礼貌和有序，不可粗鲁或草率。

19. 必若所居：在文明的生活环境中要注意保持整洁和卫生，不可随意脏乱。

20. 必若所执：执掌权力或担任职务时要公正和负责，不可滥用职权或不担当。

21. 必若所任：承担任务或责任时要认真和尽职，不可敷衍塞责或推卸责任。

22. 必若所遇：遇到好事或坏事时都要保持镇定和沉着，不可过分激动或沮丧。

jǐn【谨】zhāo qǐ zǎo yè mián chí lǎo yì zhì xī cǐ shí朝起早夜眠迟老易至惜此时chén bì guàn jiān sh ùkǒu biàn niào huí zhé jìng shǒu 晨必盥兼漱口便溺回辄净手guān bì zhèng niǔ bì jié wà yǔ lǚ jù jǐn qiè冠必正纽必结袜与履俱紧切zhì guān fú yǒu dìng wèi wù luàn dùn zhì wū huì置冠服有定位勿乱顿致污秽yī guì jié bú guì huá shàng xún fèn xià chèn jiā衣贵洁不贵华上循分下称家duì yǐn shí wù jiǎn zé shí shì kě wù guò zé对饮食勿拣择食适可勿过则nián fāng shào wù yǐn jiǔ yǐn jiǔ zuì zuì wéi chǒu年方少勿饮酒饮酒醉最为丑bù cōng róng lì duān zhèng yī shēn yuán bài gōng jìng 步从容立端正揖深圆拜恭敬wù jiàn yù wù bǒ yǐ wù jī jù wù yáo bì勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀huǎn jiē lián wù yǒu shēng kuān zhuǎn wān wù chù léng 缓揭帘勿有声宽转弯勿触棱zhí xū qì rú zhí yíng rù xū shì rú yǒu rén执虚器如执盈入虚室如有人shì wù máng máng duō cuò wù wèi nán wù qīng lüè事勿忙忙多错勿畏难勿轻略dòu nào chǎng jué wù jìn xié pì shì jué wù wèn斗闹场绝勿近邪僻事绝勿问jiāng rù mén wèn shú cún jiāng shàng táng shēng bì yáng 将入门问孰存将上堂声必扬rén wèn shuí duì yǐ míng wú yǔ wǒ bù fēn míng人问谁对以名吾与我不分明yòng rén wù xū míng qiú tǎng bù wèn jí wéi tōu用人物须明求倘不问即为偷jiè rén wù jí shí huán hòu yǒu jí jiè bù nán借人物及时还后有急借不难。

弟子规的谨《弟子规》“谨” 原文：原文朝起早，夜眠迟。

老易至，惜此时。

晨必盥，兼漱口。

便溺回，辄净手。

冠必正，纽必结。

袜与履，俱紧切。

置冠服，有定位。

勿乱顿，致污秽。

衣贵洁，不贵华。

上循分，下称家。

对饮食，勿拣择。

食适可，勿过饱。

年方少，勿饮酒。

饮酒醉，最为丑。

步从容，立端正。

揖深圆，拜恭敬。

缓揭帘，勿有声。

宽转弯，勿触棱。

执虚器，如执盈。

入虚室，如有人。

事勿忙，忙多错。

勿畏难，勿轻略。

斗闹场，绝勿近。

邪僻事，绝勿问。

将入门，问孰存。

将上堂，声必扬。

人问谁，对以名。

吾与谁，问几声。

用人物，须明求。

倘不问，即为偷。

借人物，及时还。

后有急，借不难。

解释1.朝起早，夜眠迟。

老易至，惜此时1.意思是：早晨要早起，晚上要迟睡。

一个人很容易从少年就到老年，所以应该珍惜自己拥有的宝贵时光。

这是教导人们要珍惜时间，养成良好的作息习惯。

2.晨必盥，兼漱口。

便溺回，辄净手1.解释：早晨起床后，一定要洗脸、洗手，还要漱口。

每次大小便完后，都要立刻洗手。

这是在强调个人卫生的重要性。

3.冠必正，纽必结。

袜与履，俱紧切1.含义：帽子要戴端正，衣服的纽扣要扣好，袜子和鞋子都要穿得平整合适。

此句是教导人们注重仪表，穿着整齐得体。

4.置冠服，有定位。

勿乱顿，致污秽1.意思是：放置帽子和衣服，要有固定的地方。

不要到处乱丢，以免把衣服弄脏弄乱。

主要是培养良好的生活习惯和秩序感。

5.衣贵洁，不贵华。

上循分，下称家1.解释：衣服贵在整洁干净，而不在于华丽。

穿衣服要符合自己的身份，还要考虑家庭的经济状况。

这是在教导人们对待穿着的正确观念。

6.对饮食，勿拣择。

食适可，勿过饱1.含义：对于食物，不要挑食、偏食。

吃东西要适量，不要吃得过饱。

此句是关于饮食的合理建议，倡导健康的饮食习惯。

7.年方少，勿饮酒。

饮酒醉，最为丑1.意思是：年纪还小的时候，不要饮酒。

因为喝醉了酒，是最难看的行为。

这是在告诫年轻人要远离酒精，避免不良行为。

8.步从容，立端正。

弟子规谨字篇是《弟子规》中的一篇，主要讲述了如何在
日常生活中做到谨慎、严谨。

以下是一些谨字篇的例句:
1. 谨言慎行，说话要三思而后行。

2. 谨守自己的本分，不要越俎代庖。

3. 做事要谨慎，不要草率从事。

4. 言行要谨慎，不要说出不当言论或做出不当行为。

5. 遇到重要的事情要冷静思考，不要惊慌失措。

6. 对待事情要认真负责，不要敷衍了事。

7. 做事情要有计划，不要盲目跟风或随意行事。

8. 对待事情要的态度要端正，不要玩弄权谋或耍小聪明。

9. 遇到问题要及时解决，不要拖延或逃避责任。

10. 对待事情要有一颗谦虚、谨慎的心，不断学习和提高
自己的能力。

《谨》原文朝起早，夜眠迟。

老易至，惜此时。

晨必盥，兼漱口。

便溺回，辄净手。

冠必正，纽必结。

袜与履，俱紧切。

置冠服，有定位。

勿乱顿，致污秽。

衣贵洁，不贵华。

上循分，下称家。

对饮食，勿拣择。

食适可，勿过则。

年方少，勿饮酒。

饮酒醉，最为丑。

步从容，立端正。

揖深圆，拜恭敬。

勿践阈，勿跛倚。

勿箕踞，勿摇髀。

缓揭帘，勿有声。

宽转弯，勿触棱。

执虚器，如执盈。

入虚室，如有人。

事勿忙，忙多错。

勿畏难，勿轻略。

斗闹场，绝勿近。

邪僻事，绝勿问。

将入门，问孰存。

将上堂，声必扬。

人问谁，对以名。

吾与我，不分明。

用人物，须明求。

倘不问，即为偷。

借人物，及时还。

人借物，有勿悭。

《谨》译文清晨要早起，晚上要晚睡，人的一生，倏忽间就从幼儿变成了老者，我们应珍惜此时此刻的时光。

早上起床必须先洗脸，然后刷牙漱口。

每次大小便后，一定要洗手。

帽子要戴端正，穿衣服要把纽扣纽好；袜子和鞋子都要穿得平整，鞋带要系紧，这样全身仪容才整齐。

脱下来的帽子和衣服应当放置在固定的位置，不要随手乱丢乱放，以免弄皱弄脏。

穿衣服注重的是整洁，不必讲究衣服的昂贵华丽。

一方面应考虑自己的身份及场合，另一方面要衡量家庭的经济状况。

对于吃的东西，不要挑挑拣拣；吃饭要适可而止，不要过量。

年少时不可饮酒，因为一旦喝醉了，就会丑态毕露，颜面尽失。

走路时步伐要从容不迫，站立时要端正直立。

作揖行礼时应把身子躬下去，叩头跪拜要表现得恭恭敬敬。

进门时脚不要踩到门槛，站立时不要斜着身子靠在墙上，坐着时不可以伸长双腿，腿更不可以抖动。

进门时揭帘子的动作要轻缓，尽量不发出声响。

走路转弯时与物品的边角保持较宽的距离，才不会碰伤了身体。

拿空的器具要像拿盛满东西的一样小心谨慎。

进到没人的房间里，要像有人在一样，不可随意闲逛。

做事不要急忙慌张，匆忙就容易出错，做事情不要怕困难，不要犹豫退缩，也不要轻率随便而应付了事。

凡是容易发生争吵打斗的不良场所，是非之地，绝对不可以接近。

对于邪恶怪僻、荒诞不经的事情不要好奇，不要追问。

《弟子规之谨篇》同学们，今天咱们来聊聊《弟子规》里的“谨”篇。

“谨”就是让我们做事小心、认真，养成好的习惯。

比如说，“朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时”，这是告诉我们要珍惜时间，早早起床，不要睡懒觉。

就像咱们班的小明，以前总是赖床，上学经常迟到。

后来他明白了这几句话的意思，每天早早起来读书，学习成绩都提高了呢。

“冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切”，是说我们要注意自己的仪表整洁。

比如小花，以前总是头发乱乱的，衣服扣子也扣不好。

现在她每天把自己收拾得干干净净，整个人都精神了许多。

“步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬”，是教我们走路、站立要有好的姿势，见人打招呼要礼貌。

同学们，让我们按照“谨”篇的要求，做一个认真、有礼貌的好孩子。

《弟子规之谨篇》小朋友们，咱们一起来看看《弟子规》的“谨”篇。

“缓揭帘，勿有声，宽转弯，勿触棱”，这是说我们做事情要轻手轻脚，小心一点。

有一次，小刚着急地拉开教室的门帘，声音很大，吓到了其他小朋友。

后来他记住了这句话，变得很小心。

“执虚器，如执盈，入虚室，如有人”，意思是拿着空的器具也要像拿着装满东西的器具一样小心，进入没人的房间也要像有人在一样守规矩。

就像小美，她帮妈妈拿碗的时候总是很小心，就像碗里装满了东西一样。

“事勿忙，忙多错，勿畏难，勿轻略”，告诉我们做事不要着急，也不要害怕困难。

小朋友们，学会“谨”篇里的这些道理，我们就能越来越棒啦！《弟子规之谨篇》同学们，咱们来谈谈《弟子规》中的“谨”篇。

“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”，这是说吃饭的时候不要挑食，也不要吃得太多。

咱们班的小强以前挑食，身体不太好。

后来听了这句话，不再挑食，身体越来越壮实了。

“年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑”，小朋友可不能喝酒哦。

“勿践阈，勿跛倚，勿箕踞，勿摇髀”，是让我们站有站相，坐有坐相。

比如小辉，以前总是歪歪斜斜地坐着，现在他坐得端端正正，可帅气啦。

同学们，“谨”篇里的这些教导能让我们变得更好，大家一起努力做到吧！。