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207科技资讯 SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATIONDOI：10.16661/ki.1672-3791.2003-9753-5954团体辅导在大学生职业生涯规划课中的应用①姜雪丽 潘婷婷 张国良(大连外国语大学 辽宁大连 116044)摘 要：职业生涯规划课是大学生职业生涯规划的有效载体。
但受到学时较少、授课方式单一、班型较大、师资队伍专业程度不够等因素受到制约，课程效果难以达到预期状态。
将团体辅导运用于大学生职业生涯规划课中，具有提高课堂参与度、增强学生团队意识、满足学生内心需求、提升教师专业化程度等优势，是提升职业生涯规划课程效果的有效载体。
关键词：团体辅导 大学生 职业生涯规划 课程中图分类号：G647 文献标识码：A 文章编号：1672-3791(2020)09(b)-0207-03The Application of Group Counseling in College Students'Career Planning CourseJIANG Xueli PAN Tingting ZHANG Guoliang(Dalian University of Foreign Languages, Dalian, Liaoning Province, 116044 China)Abstract : Career planning course is an effective carrier of College Students' career planning. However, due to the constraints of less class hours, single teaching method, large class type and insufficient professional level of teachers, the curriculum effect is difficult to achieve the expected state. The application of group counseling in college students' career planning course has the advantages of improving class participation, enhancing students' team consciousness, meeting students' inner needs, and enhancing teachers' professional degree. It is an effective carrier to improve the effect of career planning courses.Key Words : Group counseling; College students; Career planning; Curriculum①作者简介：姜雪丽（1981—），女，汉族，辽宁大连人，本科，讲师，研究方向：职业生涯规划、思想政治教育。
叙事取向的团体辅导对大学生生涯适应力的作用研究摘要：本研究使用叙事取向的技术和工具，通过对大学生职业生涯规划团体辅导的目标确定和内容设计，形成七个单元的团体辅导活动。
使用生涯适应力量表，通过前后测发现叙事取向的团体辅导对提高独立学院大学生生涯适应力有较好效果。
关键词：职业生涯规划叙事治疗团体辅导生涯适应力1研究背景1.1叙事治疗的介绍及研究现状叙事疗法起源于20世纪80年代，以社会建构论、后现代主义和后结构主义为理论背景，是后现代思潮下产生的一种独特的治疗理念和工作方法，体现了后现代主义对传统心理学治疗理念和实践的影响。
它强调“问题才是问题，人不是问题”的治疗理念。
人们通过叙说所表达的问题故事呈现了生命多元面貌的局部，透过意义诠释，生命故事本生就会产生影响力。
叙事疗法的创始人迈克尔.怀特说“人类是诠释的动物，在诠释过程中所创造的意义影响着我们的生活、行为和在生活中采取的行动。
故事或自我假说决定了我们如何塑造生命经验。
我们并非通过生命故事存活，而是故事塑造、组成并拥抱着我们生活。
”人们通过对生命故事的诠释获得了意义，这个过程里可能会创造出问题故事。
每个人的生命都是有力量的，不同的是，有的人讲述了一个丰满的故事，有的人讲述一个单薄的故事，寻求心理帮助的人往往正是困于一个单薄的故事，叙事治疗就是在倾听的过程中与来访者一起发现生命故事的不同面向。
叙事疗法是后现代心理治疗方法，具有操作性强、效果显著、具有较高的推广价值。
在家庭治疗、生涯辅导、社区工作、心理健康教育等领域带来了后现代的世界观、理论模型和实践方法。
叙事疗法通过“问题外化”、解构、改写和丰富新故事、见证仪式等理念和技术，帮助个体找出并见证生命中被遗漏的具有积极意义的生活故事以及原有问题故事中隐藏的积极意义，并以此为契机将人和问题区分开来，重新构建生活的意义和唤起当事人内在的生命力量。
当前关于叙事疗法的研究，大多数停留在其治疗技术、治疗方法、疗效机制等方面，而对其如何更好贯彻到教育工作中则研究较少。
团体心理辅导在大学生职业生涯教育中的应用研究[摘要] 本文通过对团体心理辅导的含义和特点的阐述，分析了团体心理辅导在职业生涯规划教育中的应用优势，并根据教学实际需要设计了一套职业生涯团体辅导设计方案，以改善学生的职业生涯规划与决策状态，为职业生涯教育提供一套可行的方案。
[关键词] 团体心理辅导职业生涯教育高专女生一、引言当代大学生面临严峻的就业竞争，大学生职业规划的重要性在就业市场供需诸多不平衡的情况下显得越来越突出，我国近几年也一直不断修订相应政策，加大对学生职业教育的投入。
然而，大学生对生涯问题认识不足、缺乏对生涯的探讨，这一现象仍非常普遍。
调查表明，有近一半的大学生没有进行过职业生涯设计,对自己所选择的职业缺乏了解[1]。
因此，对青少年进行正确的职业发展教育是十分迫切而必要的。
近年来职业发展与就业指导工作日益引起高校的重视，多数高校主要采用传统的课堂授课模式进行。
这种教学方式有其适用性，但也有一定的局限性：如较难培养学生规划管理自己职业生涯的意识与能力，遏制了学生的学习兴趣。
大学生职业生涯规划是一个系统而动态的连续过程，仅有经验的介绍总结和缺乏针对性的策略无法体现大学生的主体性，团体辅导作为一种强调体验与认知并重的辅导方式，可以帮助大学生在全面认识自我的基础上，制定切实可行的职业生涯规划书，把大学学业与未来的职业目标紧密地联系在一起，从而达成有效的职业指导。
鉴于此，有研究者尝试将团体心理辅导加入职业生涯教育的应用中[2][3]。
二、团体心理辅导的含义及特点团体心理辅导是相对于个体心理辅导而言，是一种在团体的情境下协助个体开发心理潜能的一种辅导方式。
在团体心理辅导中，辅导者根据团体成员问题的相似性，通过团体的人际互动，引导成员共同讨论大家关心的问题，彼此启发反馈，相互支持和鼓励，增进成员对自己的了解和接纳，促使成员学习新的良好行为方式。
高校团体心理辅导具有以下特点：1、团体辅导感染力与互动性强。
团体心理辅导技术在大学生职业发展与就业指导课程中的应用【摘要】分析团体心理辅导的涵义与特点，以及其在职业发展与就业指导课程教学中的优势，阐述团体心理辅导在职业发展与就业指导课程中的教学设计和实施的若干建议。
【关键词】团体心理辅导大学生职业发展与就业指导课程应用大学生职业发展与就业指导课是帮助大学生理性规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉提高就业能力和生涯管理能力，进行工作准备，选择职业，获取工作岗位，适应工作岗位和转换社会角色的一门重要课程。
2007年，教育部颁布《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，对就业指导课的性质与目标、教学内容、课程设置、教学模式、教学评价等作了明确要求。
但一直以来，各高校实施该课程的教学水平参差不齐，对该课程的课堂教法研究不够深入，课堂教学方式单一，教学吸引力不大，学生学习兴趣不高，教学效果不佳。
如何让职业发展与就业指导课堂气氛变得轻松活泼，增强感染力，提高教学效果，能够适应并满足大学生成长的需要，是教师在教学中需要不断研究的课题。
实践表明，在课堂教学中运用团体心理辅导技术，可以使教学内容的趣味性得以增强，师生互动的主动性得以提高，可以激发学生的积极性，增强课堂教学的实效性。
一、团体心理辅导的涵义与特点团体心理辅导是在团体情景下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。
并通过运用团体动力学的知识，由受过专业训练的老师，通过专业训练的技巧和方法，协助成员获得有关的信息，形成团体的共识和目标，以建立正确的认知观念和健康的态度行为，是团体成员学习、成长以及相互作用的过程。
团体心理辅导的特点是以丰富多彩的活动为载体，强调体验式、互动式学习，感悟式成长，重视在团队人际互动的过程中相互促进，共同成长。
团体心理辅导能够在很多方面提供组员发展成长的机会，尤其是当小组组员在年龄、爱好、生活背景和社会经济地位以及心理特征的类型方面存在很多差异时，团体就如同一个小社会，团体内个体间的冲突与他们在现实生活中的经历相似。
团体辅导在大学新生职业生涯教育中的运用作者：金艳林禄水
来源：《职业》2008年第08期
考入大学是人生的巨大转折，每一位新生都将面临严峻的考验，因为他们的生活将面临着重大的改变。
我们发现大学生存在着对自己所学专业与将来从事工作之间的关系认识不明确，对自己职业目标感到迷惘，对将来可能从事的职业缺乏全面了解等现象。
同时，学校心理咨询中心进行的新生心理健康状况调查显示，大约有 56.7%大学新生在新的环境中感到迷茫，不知如何充实自己的大学生活。
因此，有必要通过团体辅导的形式对大学新生职业生涯发展问题进行辅导，以提高大学生的生涯发展自主意识和生涯自我规划能力，使他们在团体中学会更快地适应新环境，更快地融入大学生活，更好地规划未来的人生。
一、团体辅导的优势
新生职业生涯团体辅导是通过大学新生之间的人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探索自我，接纳自我，调整改善自己的学习行为方式，明确职业目标，规划自己的职业生涯。
团体辅导运用于新生职业生涯教育除具有效率高、感染力强的优势外，还具有以下特点。
1．个性化突出
新生来自不同的家庭环境，具有不同的性格特征，拥有不同的信息资源，对未来有不同的憧憬。
团体辅导可以根据新生的独特性将统一规格的教学模式转向个性化教学模式，从以专业或知识为中心转变为以学生发展为中心，从只重视专业知识和专业能力的培养转化为专业能力与综合素质共同发展，采用心理游戏、心理测试、集体讨论、角色扮演、行为训练等方式，满足不同个体的需要，使新生在团体活动中通过相互启发、相互帮助、共同探讨等方式寻求适合自己的职业生涯。
2．自主性强
学生是学习的主人，也是未来生活的设计者。
现代教育以学分制为基础，学生可以根据自己的具体情况选择自己的课程。
职业生涯团体辅导运用形式各异的心理游戏和训练方式帮助新生弄清楚为什么学习、学习什么、如何学习等问题，激发学生自我探索，自我领悟，达到自我规划人生的目的。
3．共情性强
当同学们怀着一份激动、带着一份好奇，踏入了大学校门，渴望能迈上一个新的台阶时，却发现面临新的环境的一系列问题。
在团体辅导中，新生在相互交流中，发现团体内其他人同样有心理困扰，其个人心理问题并不罕见，加上团体营造的理解和支持的氛围，使每个人都能充分表达自己的情绪与感受，将内心压抑的消极情绪释放出来，同时感受到同学之间的真诚、关心和互助，获得对未来的信心。
二、团体辅导运用于大学新生职业生涯辅导的实例
团体辅导是一个引导者运用适当的辅助技术，以协助个体自我了解，自我发展及自我实现的过程。
它强调团体活动中人际互动对个体的影响。
1．团体的组建
以汕头大学学生为辅导对象，以自愿报名的形式组建职业生涯辅导团体。
经筛选，实际参加者共 12人。
确定团体成员后，在开展团体辅导前一周，召集全体成员见面，向参加者介绍团体辅导的有关知识以及本次活动要采用的方法，并初步说明团体规则。
团体成员与团体指导者共同签订协议书。
2．团体活动的设计
该辅导的目的是在心理咨询老师的引领下，通过团体活动、交流分享、角色扮演、行为演练、案例分析，引导学生更好地认识自我，了解职业，制定科学的职业生涯规划，为未来的自我实现打下基础。
团体活动连续进行 3周，每周2次，每次 2小时。
活动方案以个体行为理论、团体动力理论以及各种职业理论为基础，根据生涯规划的内容和要求，将全程分为 6个单元，每个单元突出一个主题，各单元之间相互衔接、步步推进，共同形成探讨生涯规划与人生发展问题的有效环节。
3．团体活动的实施
职业生涯团体辅导共进行 6次活动，每次为一个单元，具体安排如下：
第一单元：相见欢。
目标：（1）介绍生涯概念，澄清团体目标及成员参加动机；（2）成员相互认识，建立团体互动关系，初步营造平等、坦诚、温暖的团体活动氛围；（3）建立团体，订立团体契约，促成团体凝聚力的初步形成。
活动：（1）指导者自我介绍；（2）滚雪球；（3）制定团体目标、团体规则，为团体起名字，举行团体辅导宣誓活动。
第二单元：全方位了解自己。
目标：帮助成员探索影响自己职业生涯的各种特质（性格、能力、兴趣），并通过他人的回馈来重新认识自己。
活动：（1）20个我；（2）别人眼中的我；（3）心理测试（气质测试、卡特尔16PF、霍兰德职业兴趣测验）。
第三单元：价值观澄清。
目标：帮助成员了解自己的心理需求、价值观及价值取向与职业的关系。
活动：（1）价值观拍卖；（2）鸡对“宝石与小麦”的选择。
第四单元：职业深入访谈会。
目标：探索职业世界，促进成员对社会环境、行业信息、职业信息、就业形势的全面了解和深入认识。
活动：（1）猜拳决定记者与被采访者，赢者为记者；（2）根据自己的兴趣选择被采访者的职业；（3）根据职业访谈表进行采访。
第五单元：生涯定位。
目标：（1）了解职业理想；（2）分析个人资源、就读专业及其与职业目标的契合度；（3）通过小组交流讨论，分享和修正自己的职业发展目标，掌握生涯规划和生涯抉择的具体方法。
活动：（1）带你去旅行；（2）资源网；（3）我的未来。
第六单元：我的未来不是梦。
目标：（1）帮助成员发现自己；（2）展望未来。
活动：（1）我的苹果；（2）生活设计师；（3）结束团体活动与道别。
三、团体辅导的效果
1．明确的职业目标
团体辅导参与者确立了明确的职业目标，以及为实现这个目标而做的设想和打算。
2．清晰的自我认识
新生职业生涯团体辅导，通过科学认知的方法和手段，使学生对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等有了全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足，既看到自己的优点，又面对自己的缺点。
3．准确的自我定位
进入大学，每个新生都会发现自己在群英荟萃的班里非常一般，不再是以前的众星烘托的月亮。
面对这种角色的变化，每个大学生都曾有过失落、迷茫。
新生职业生涯团体辅导，为每个参与者提供了分析自我的机会，使参与者对自我有一个客观、全面的了解，摆正自己的位子，增强生活的信心。
（作者单位：汕头大学学生处）。
