2021年美容师新技能日式和欧式面部按摩手法教程

日式按摩手法
一头部
1 眉头揉至百会，眉中揉至百会，眉尾揉至百会，分按五经，鸳鸯搭桥，五指按揉头皮，
掌推头顶，弹头皮，梳拉头发。

2 分点按至太阳穴，分抹额头，提睛明，滑至迎香，揉至峡车，点穴，抹鼻梁，揉至大
迎，点穴，点人中，分抹人中，点地仓，点承浆，分抹承浆，上下分抹。

3 抬下颚，拍下颚，揉下颚。

4点穴，揉眉，点穴，分眉理眉，分眼皮理眼皮，分抹眼眶，揉眼球，热敷眼睛，打圈揉，五指弹脸。

5 棉签梳耳，点穴，指尖点，揉耳，灌耳，捂耳，震耳，搓耳，抓耳。

6 交叉压头，四指顶，点穴，单手捏拿肩并拇指拨经至风池，反拨，四指拨底部经，五指
顶拨。

7 放松颈部，放松肩部至手臂，点穴，拇指拨肩部经，点穴，分按肋骨，掌揉肋骨，推肩。

8 反手拨经，拉手指，抠手臂，摇手臂。

二背部
1 点穴，风池拨经至肩，风池拨经至肩胛骨，大椎拨经至风府，放松肩部至手臂，拇指分，
打米字，掌分，叠掌揉，拨经。

2 打精油，推肩部，推肩胛骨，推被脊梁旁边经，搓热。

3点穴，分点按肋骨，点腰上一排穴，拨腰上经，点一排穴，拨整条经，推被脊梁旁边经，推肩胛骨，搓热。

4 掌分，掌压，掌揉，推，提皮，破皮，蚂蚁上树捏拿肩，抠背，推。

二十四式国际按摩手法 (面部按摩）1、两手上下来回安抚，最部四周上下来回安抚，上唇至鼻翼以中指为主上下来回安抚，于鼻翼向下打圈，眉头`鼻翼及嘴角三点上下来回拉推，按攒竹；2、用第3及第4指于印堂向上交替揉捏，再交替以x型于眉头间揉捏；3、合并两手用第3`4指于额上向上拉，放松推落；4、第3`4指交替额上打圈，至太阳穴打“8”字，按太阳穴；5、第3`4指于额部中央开始，分三行向上打圈至太阳穴按；6、左右手交替向横向安抚，再向上安抚；7、双手于眼部向下安抚，至太阳穴打“8”字按；8、用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后，用第2及3指交替向上拉，按攒竹，用拇指及中指捏着眉骨，至丝竹空穴按；9、双手向上打圈，于攒竹`睛明及鼻通穴，每穴位向下原位转小圈；大拇指落至眼眶按内眼角`承泣`球后及瞳子僚，转手上太阳穴“8”字按；10、双手向上打圈安抚，用第2`3及4手指托上眼眶穴位攒竹及鱼腰；11、双手向下安抚再交替向外安抚眼袋及眼尾位置，向安抚一边，再另一边，十指交叉按眼部，稍微停顿后，往外拉出；12、双手交替于额上向下压，分开双手向下伸至下巴；13、大拇指于鼻翼向下打圈，再来回推动眉头`鼻翼及嘴角，双手转变方向，用中指来回推动眉头`鼻翼及嘴角，再于鼻翼向下打圈，按迎香穴，用2`3及4指于颧骨位向下打圈；14、第2`3及4指托巨僚及颧僚穴，再托圈僚及下关穴，再托下巴及颚骨位置；15、面部叩抚法，第2`3`4及5指于两边脸旁同时向外依次弹动，再用双手2`3`4及5指交替于每边脸向外依次弹动；16、双手于脸来回往返面部做按抚法；17、用3至4只手指在面部分三行向上打圈，由下巴中央位置至翳风穴按，嘴角至听宫穴按，鼻翼旁至太阳穴按；18、在面部及额头做捏按法；19、在上额`下巴及两脸旁做震动法；20、大拇指交替向下揉捏下巴；21、拇指及食指弯位夹着下巴及颚骨位置往后拉，轻力带回，22、再用拇指于嘴四周来回往返推动揉捏，按承浆穴，再推动拇指至人中穴按，分开拇指推至承浆拉回地仓穴按；23、双手交替向外横扫安抚嘴部至脸旁及下巴位置；24、、双手向下打圈安抚颈部，胸锁乳突肌位，顺延至风池穴按。

如何对自己的脸部进行按摩美容如何对自己的脸部进行按摩美容1、第一步：按前额。

用两手的食指、中指、无名指，交替向上按。

2、第二步：按眼围。

眼睛周围的皮肤是较薄的，所以按眼周时一定得非常轻地按，否则会产生皱纹。

按时，只用中指的指肚，在上下眼皮，从内往外移动。

3、第三步：按鼻梁。

用中指的指肚在鼻梁两侧上下按动，按摩后在鼻梁两侧上下按动。

按完后在鼻粱当中从上到下搓几下。

4、第四步：按面颊。

用两手的食指、中指、无名指从鼻旁向耳朵方向，斜着向上按。

5、第五步：按嘴周。

先用两手除大拇指外的四只手指，交替从下巴向颈部向下按。

然后两手在颈部的左右部位向后按。

面部护理步骤有哪些面部护理最简单的步骤洁面、爽肤水、乳液、面霜。

基础版是卸妆、洁面、爽肤水、眼霜、精华、乳液、面霜。

加强版是卸妆、洁面、面膜、水前精华、爽肤水、肌底液、眼霜、补水精华、美白精华、抗衰精华、乳液、面霜、睡眠面膜。

怎样脸部提升1、从下巴到耳朶下面穴位、从嘴角向耳朶的中央正前方穴位、从鼻翼到鬓角太阳穴，各划圈三次进行按摩，可以使头部放松，促进血液循环让脸色红润，增加肌肤弹性。

2、于眼部上方，从眼头到眼尾逐渐减力地进行按压至太阳穴。

于眼部下方，从眼头到眼尾安抚滑动后，轻轻按压鬓角部位。

(各3次)可以改善眼干，增加泪水分泌，消除眼袋浮肿，淡化黑眼圈。

3、中指紧贴法令线，沿着脸頬滑动往上提升，从鬓角向脖子滑下。

(3次)改善面部浮肿，提升面部轮廓。

4、双手掌心朝上，拇指按压在鼻翼两侧;拇指保持同样的力度，顺着颧骨的弧线，一直往外拉至耳前。

这样能很好地提拉面部，让脸型更加紧致立体，同时能有效促进血液循环，改善浮肿问题。

美容护肤句子1、黑美眉也必要美白。

美白产物不但是针对白皮肤的女孩哦，美白英华液大概面膜让肌肤黑里透亮。

2、别人在保养，你在问价;别人在美肤，你在犹豫;别人在变美，你在擦地;别人和男朋友恩爱非常，你却在家独守空房。

然后，对着镜子感叹：老了，老了!地板拖得再亮，男朋友也不会去亲地板!还不去把自己收拾一下，让全世界都多看你一眼!3、女人都应该给自己买一个好的面霜和精华，护肤过程中作用很大。

简易欧式面部经络按摩手法（按摩时间：15－20分钟）一、毛巾包头二、上洗面奶：五点法－打圈方式打散－按摩二至三圈－清洁三、上按摩膏：五点法－打圈打散－从面部带至颈部按摩手法：颈部动作：１、双手来回抹下颌。

２、左手中指、食指分开，右手中指、无名指在左手间自右至左打圈。

3、双手中指、食指上弹颈部。

4、双手轮换向上拍打颈部。

嘴部１、中指无名指沿嘴巴上下打圈。

２、用食指、中指轻提嘴角。

脸部：1、双手食指和无名指从下巴开始，分三线按摩：A、承浆到听会B、地仓库到听宫C、迎香到耳门，每条线重复三遍2、脸颊：双手在脸颊打大圈，点按巨髎和颧髎，重复三遍3、四指弹脸4、双手交替拍打脸颊鼻子部位：１、鼻头打圈，上提至神庭重压一次。

２、中指按压鼻骨至额头发际线。

３、双手四指轻托下巴，双手大拇指由上往下抹鼻纹。

眼部动作：１、捏眉骨，中指至太阳穴上提，同样方法轻按压下眼眶重复三遍。

２、双手四指分别做眼袋弹动。

３、双手四指自鼻梁向外眼角做安抚动作至太阳穴轻提。

４、中指、无名指围绕双眼做横“８”字动作。

5、双手交替提拉眼角皱纹额头：１、左手交叉成“V”形，右手中指、无名指交叉轮换安抚额部及太阳穴，由左至右，由眉毛至发际线。

２、双手中指、无名指以Ｚ型安抚额部。

３、双手小鱼际安抚。

４、全掌安抚整个额部，按太阳穴耳部按摩：1、中指围绕耳朵打圈2、拇指揉搓捏耳屏。

3、食指中指作下插上提动作。

4、双手搓热捂耳朵头部按摩：1、双手拇指自神庭轮换按压至上星至百会。

2、拇指轮换按压鱼腰上平行于刚才按压部位。

3、双手五指揉压头皮，然后一手托头，一手揉头皮，4、空抓头皮，轻扯头发5、双手合十，空心敲头。

欧式油压操作流程同学们，今天咱们来一起了解一下欧式油压的操作流程，这可是一次能让身心都得到极大放松的体验呢！在开始欧式油压之前，第一步要做的就是准备工作。

就像我们要出门旅行得先收拾行李一样，得把需要的东西都准备好。

首先是准备一个安静、舒适、温度适宜的房间，让您能完全放松下来。

然后把按摩床摆放好，铺上干净柔软的毛巾。

接着，按摩师会准备好各种按摩油，每种油都有不同的功效和香味，比如薰衣草味能助眠，玫瑰味能舒缓情绪。

准备工作完成后，就可以正式开始啦！您先平躺在按摩床上，放松身体，闭上眼睛。

按摩师会先从您的脚部开始，轻轻地涂上按摩油，用温暖的双手轻轻揉搓、按压。

这时候您可能会感觉到一种微微的酸痛，但别紧张，这是按摩师在帮您放松肌肉，促进血液循环。

按摩师会逐渐往上移动，到小腿、大腿。

每一个部位都会用不同的手法和力度进行按摩，有时候是轻柔的抚摸，有时候是有力的按压，就像在演奏一首美妙的音乐，有轻有重，有缓有急。

接着是背部的按摩。

按摩师会用双手在您的背上推、揉、按，帮助您缓解背部的紧张和疲劳。

这感觉就像是有一双神奇的手在帮您把身上的“小疙瘩”都慢慢抚平。

再然后是手臂和手部的按摩。

按摩师会细心地照顾到每一个手指和关节，让您的双手也能得到充分的放松。

接下来是头部和颈部的按摩。

这可是非常重要的环节，因为我们经常会因为长时间低头或者看电脑而导致颈部和头部紧张。

按摩师会用轻柔的手法按摩您的太阳穴、头皮和颈部肌肉，让您感到无比的舒适和放松。

在整个按摩过程中，按摩师会不断询问您的感受，根据您的反馈来调整手法和力度。

比如说，如果您觉得某个部位需要更重一点的按摩，按摩师就会加大力度；如果您觉得太疼了，按摩师就会减轻力度。

按摩结束后，您先不要急着起来，静静地躺一会儿，让身体慢慢适应。

然后再慢慢起身，喝一杯温水，补充一下水分。

欧式油压的操作流程就像是一场精心设计的身心放松之旅，每一个步骤都充满了关怀和呵护。

希望您能通过这次体验，让疲惫的身体重新充满活力！。

美容师必知：脸部按摩手法全套过程美容师脸部按摩手法是作为专业美容师必学的技能之一，娴熟的脸部按摩手法不但是美容师技术水平的体现，同时也是吸引顾客的重要因素。

下面，138美容人才网就针对脸部按摩手法全套过程为大家进行详细的讲解，希望能帮到新手美容师。

第一部分：同于脸部洗脸手法第二部分：1、双手四指由太阳穴跪拉回下巴，在下巴处，拇指在上，双手四指在下跪扶，双手拇指来回交替拉抹下巴。

(来回三至四遍)2、双手拇指，点按承浆穴。

3、双手中指打圈，由两侧大迎穴——颊车穴——听会穴(点按各穴三至四下)。

双手中指跪拖回下巴，拇指在上，四指在下拉抹下巴后，再分拉至两耳下。

4、捏下巴：两手拇指在上，四指在下。

两手四指同时向上提拉肌肉。

一侧听会穴——下巴——另一侧听会穴。

(来回三至四遍)5、过渡动作：舒缓脸部。

6、两手四指交替拉抹一侧脸颊。

做完一边做另一边。

7、两手中指点按地仓穴，再用食指、中指交替提拉嘴角纹。

8、点按穴位：巨髎穴——颧髎穴——下关穴——听宫穴。

9、双手半握拳，用第二关节位指面由外向内打圈，按摩两侧脸颊，在颧髎穴，提拉此穴。

10、双手四指舒缓脸部。

11、弹“琵琶手”：两手小鱼际贴在两耳旁，用四指弹拔左右脸颊，自颈下到整个脸部，再做反弹。

(三至五遍)12、双手交替提拉单侧脸颊。

做完一侧做另一侧。

13、过渡：舒缓全脸。

14、双手拇指重叠：点按人中穴。

15、双手沿：迎香穴——鼻通穴——睛明穴——攒竹穴——鱼腰穴——丝竹空穴点按，再由丝竹空穴滑下。

16、双手三指由外向内打圈，同时包抚双眼，再滑至两侧眼角，拇指点按瞳子髎穴——承泣穴——四白穴。

(来回四至五遍)。

17、双手中指、食指由鼻尖——攒竹穴，拉鼻两侧，再用三指包抚双睛，由内向外放松。

18、挤眉弓：拇指在眉上，中指在眉下，中指用力将眉体肌肉向上推挤过眉骨来回三至四遍)，做完的双手收到太阳穴。

19、双手由两侧太阳穴，分包双眼，再由内向外打圈，做舒缓过渡。

20、打“8”字形：双手重叠，单手中指、无名指由内向外，在一侧脸部，由大到小。

日本三分钟瘦脸按摩法再造美丽瓜子脸—颈部按摩颈部按摩瘦双下巴双手交握，手肘顶住膝盖，利用身体的重量来做穴道的按压，双手虎口放在颈上、下巴部位，适度地轻压按摩及刺激下巴肌肉，并维持15秒。

再造美丽瓜子脸—淋巴按摩淋巴按摩排毒将手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位，轻压按摩15秒。

可有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液，并防止蜂窝性组织炎的形成。

再造美丽瓜子脸—颧骨按摩颧骨按摩立体轮廓同样将双手手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放在两颊较高的颧骨部位轻压按摩，维15秒再造美丽瓜子脸—下颚姿势下颚姿势瘦下巴上半身打直，颈部伸直，头向下低，让头部向下约呈现45~50度角，此动作可配合下一个上仰动作来活动肩颈。

再造美丽瓜子脸—上仰姿势上仰姿势瘦下巴上半身打直，颈部伸直，头向上抬起，让头部向上约呈现45~50度角，此动作可瘦下巴。

多吃紫菜当零食紫菜是一种海藻类食物，好多人都是习惯把紫菜晒干后作为煲汤的材料，经过现代工业加工的紫菜片也随处可见了，用这个来作为瘦脸减肥零食真的是很棒哦。

紫菜中的碘元素含量很高，最重要是干制后营养不受影响，加上干紫菜的热量很低，纤维素却很高，去浮肿的效果也是数一数二，所以就被称为是理想的减肥食品。

多吃海白菜汤用新鲜的海白菜煮汤，在准备出锅的时候加入适量鸡蛋打散，加入盐调味即可。

海白菜属于海藻类的植物，由于在特殊的环境中生长，因此富含钾、钠、铁和钙元素。

这对改善甲状腺功能是非常有利的，而且补充的矿物质元素还能促进人体新陈代谢，减少浮肿状况，很适合一些浮肿型肥胖患者食用。

海带敷脸将海带洗干净后放入锅中煮熟，然后用海带汤洗脸。

把煮熟的海带打成泥以后敷在脸部，这样就能快速有效的去除脸部浮肿瘦脸哦。

因为海带和海带汤中都含有丰富的矿物质，不仅可以促进皮肤新陈代谢和水循环，而且还能清除表皮污垢和角质，让肌肤变得白嫩紧致。

同时，海带汤篇还能消炎去红肿，对于容易长痘痘和油腻皮肤的女生，很有效哦。

脸部按摩法美魔女们为什么年过40岁却依然保持美丽动人，肌肤犹如20来岁的少女呢？除了健康养生的饮食与固定运动习惯外，美魔女最注重的就是脸部按摩！每天进行脸部排毒按摩法，帮脸部马杀鸡，就能够排除肌肤毒素、促进血液循环，不但能使肌肤保持弹性青春、更能维持红润好气色。

小编特地整理出了完整的脸部按摩法步骤，如下：1.先从额头开始按摩做完脸部清洁与基础保养后，可以擦上脸部按摩油开始进行按摩，运用两手的食指与中指指腹，以画圈的方式，从眉毛上方与太阳穴处往发根的方向画圈按摩，至少按摩1分钟，力道以自己能够接受的力度即可。

2.眼周部位轻柔地按摩接下来，将手指移动到眼周部位，此时也可以单用食指或中指轻柔地按摩，按着眼眶轮廓，从眉头下方至眉尾、下眼头至下眼尾，以非常轻柔地力道按摩淡化黑眼圈去皱纹用蜜能眼霜效果超级棒。

，以免拉扯眼周肌肤，反而造成皱纹。

3.沿着鼻梁上下按摩鼻子的部分则是沿着鼻梁上下来回按压，而鼻翼则以画圈的方式按摩。

4.脸颊以V的方向按摩脸颊与下巴则是以V的方向按摩，以食指与中指的指腹，从下巴的部位开始往耳朵的方向，颧骨则往太阳穴方向，呈V的角度以画圈的方式按摩，这个部分需要加强按摩，至少5分钟。

5.从耳后至锁骨淋巴排毒按摩以上步骤完毕后，最重要的就是一定要进行淋巴排毒按摩，可以将食指与中指指腹放置耳后凹陷处，沿着脖子的线条往下滑，最后停留在锁骨，并沿着锁骨往外的方向按摩，进行淋巴排毒按摩。

淋巴排毒按摩至少要来回做10次，效果会最好。

以上就是脸部按摩法的步骤，分享给大家。

如果说家中没有按摩油，也可以用质地较为滋润的乳霜代替，但按摩完后脸部如果太油，可以用面纸擦拭。

除了每天进行按摩外，也要记得注重肌肤保湿，才不会造成肌肤因为缺水而提早老化，建议可以固定敷保湿面膜来加强肌肤保湿。

美容院的面部手法面部美容，即采用护肤品或特殊方法保养面部皮肤，延缓衰老，使青春常在。

下面店铺给大家介绍美容院的面部手法，希望对你有用!美容院的面部护理步骤步骤1、按压轻柔脸部将双手的四个手指轻轻放在下巴的中央位置，从下巴位置开始，至耳朵下方;从嘴角开始往耳朵中央位置;从鼻翼开始往太阳穴的方向按压轻柔。

以上下锯齿的方式移动按摩，注意动作要轻柔，缓慢!步骤2、按压轻柔额头做好以上的动作后，再从太阳穴开始，向额头中央的方向进行按摩。

同样用上下锯齿的方式轻轻按摩额头部位，注意动作要尽量缓慢。

步骤3、逆向按揉再从太阳穴的位置开始，往下巴的方向，沿着发际线进行逆向的按摩。

按摩方式是上下锯齿的方式，动作要轻柔缓慢。

步骤4、脸部展开为了让肌肤更加镇静放松，用食指和中指以及无名指的指腹，从鼻翼想旁边轻轻推至太阳穴三次，然后包住脸部15分钟，这样就可以让肌肤更加放松镇静了。

步骤5、提拉下巴将整个掌心以及指腹包覆的力量，从右手开始向左耳下方进行包覆，然后沿着下巴的位置慢慢滑到下巴的右侧，再用同一种方式反方向按摩。

5个轮回即可。

3种面部美容手法一、面部洗面奶的手法：1、打五点(额、鼻、下巴、左颊、右颊)均匀抹开2、双手抚带整个额头3、双手压掌不轻不重4、双手手指上重下轻，走“之”字形按太阳穴5、额头打圈到太阳穴6、眼睛单侧打圈横8字7、过渡完至额头按太阳穴二、中式按摩手法：1、四指并拢，双手稍用力抚带整个额头2、双手用各用中指和无名指从印堂至神庭交替按穴位3、双手用各中指和无名指走“s”字按太阳穴4、双手各用中指和无名指在额头分三部分打圈：眉中线—太阳穴额中线—太阳穴发际线—太阳穴5、揉按眼部穴位：睛明—攒竹—鱼腰—丝竹空—童子缪—球后—承泣—睛明6、眼部单侧打圈，双眼横“8”字7、一手单侧打圈，一手抚抬眼部皱纹8、一手轻撑外眼帘，一手拍打眼皱9、排毒，压眼火10、面部打圈，按上迎香、迎香|、巨戮、颧髎11、打圈到嘴角，接人中、承浆、地仓、提升嘴角12、面部分三部分打圈下巴—听会嘴角—听宫—鼻翼—耳门 13、双手握拳、抚按面部、路线同上14、双手四指并拢、并用力扯拉下巴及翳风15、拍打下巴、大拇指、食指、中指抓脸16、顺弹、反弹、侧面弹17、双手重叠用力按压额头后，一手不动，另一只手拉扯下巴18、搓耳、揉耳、折耳19、一手心贴额头，另一只手空捶手背20、双手合并，手掌按压太阳穴三、洗面过程1、洗面(洗面奶)2、去死皮(隔星期做一次)3、按摩膏按摩面部(带喷雾)4、上面膜，并按摩穴部及其他部位5、下面膜后(拍爽肤水、眼霜、营养霜)。

阿佛喏狄美容院手法把持流程之马矢奏春创作第一、面部手法（一、额头）1、均匀翻开推拿膏,从额头下滑到下颌,并整体让皮肤接触推拿膏.（5-8次）2、双手中指、无名指并拢,从额头中部向上,两侧打圈至太阳穴,并点按双侧太阳穴.3、用双手中指、无名指并拢,在额头走“v”字滑动.4、双手掌在额部横向拉抹,然后竖向拉抹.5、开天门（双手拇指从印堂穴向上拉抹至发际线,然后向两侧翻开至太阳穴）6、双手点弹额部.（二、眼睛）做承接举措,从额头开始到下额,整个面部舒缓,并全面接触推拿膏2-3次.1、四指并拢在眼睛周围打圈（5-8次）2、双手中指、无名指并拢,从眼部瞳子髎穴打圈至睛明穴.3、双手中指滑上至攢竹穴并点压,后滑至鱼腰穴点压,最后点压太阳穴.4、眼部单侧剪刀手.5、双手在眼部单滑“8”字,然后双滑“8”字（中指和无名指并拢）6、双手掌提拉眼尾皱纹7、上下点弹眼部：眉毛、眉骨、并点太阳穴.8、搓热双掌,暖眼球.（三、鼻子）做承接举措,从额头开始到下额,整个面部舒缓,并全面接触推拿膏2-3次1、上下拉抹鼻翼两侧.2、用中指在鼻翼两侧打圈并点压迎香穴（5-8次）3、弹抹鼻肌4、双手拇指交替拉抹鼻梁,向上拉至印堂,向两侧翻开,滑向迎香点压迎香.（四、嘴巴）做承接举措,从额头开始到下额,整个面部舒缓,并全面接触推拿膏2-3次1、双手年夜拇指在唇上交替推拿.2、点按人中、承浆和地仓.3、手掌轻捏下巴.（五、面部）做承接举措,从额头开始到下额,整个面部舒缓,并全面接触推拿膏2-3次1、面部三线打圈2、用双手年夜鱼际向上打圈抚慰面部两侧（下颌、嘴、面颊）3、双手拇指、中指沿面部三线夹弹面部肌肉.4、双手握拳,用第一指关节屈指推拿面部肌肉5、双手年夜拇指交替搓摩颌下部位,从一侧到另一侧.6、点弹下颌.整体面部整理1、点二穴（拇指叠按承浆、中指叠按廉泉穴）2、面部抡指,先左后右分别10次3、抚慰推颈部淋巴3次4、抚慰耳朵、耳门、搓耳朵,滑至肩部,敲打10下5、结束.第二、结肠排毒1、双手用力在腹部做顺时针打圈,并向下排出（举措柔缓）2、点压天枢穴3、继续做顺时针打圈4、双手并拢从腰腹两侧滑至年夜肠俞,并点压年夜肠俞,很多于5分钟5、从肚脐开始,双手向下推排腹中胀气,3-5遍6、结束.第三、美胸手法1、翻开精油2、双手掌由乳房两侧打圈至腋窝上提3、按压檀中穴,配合呼吸向下按压胸部4、抚慰同“2”,“8”字揉抹5、单侧提升乳房,做完一侧换另一侧.6、向上内方向推按乳房.7、点按穴位滑至锁骨凹陷处.8、右手放在左手上面内上侧按揉乳房,做完一侧换另一侧.9、按压乳房下穴位（沿肋骨缝走“八”字形）10、单侧向上内侧提按乳房,做完一侧再做另一侧11、双手掌向上,内侧推按乳房12、竖提握乳.13、抚慰举措结束（同2、3）第四、芳香开背1、跳跃展油,分三段抚慰背部（由上向下）2、双手放松捏斜方肌3、用年夜拇指从颈根推颈部肌肉,先左后右4、用四指拿捏颈部肌肉5、双手抚慰6、用年夜拇指推斜方肌,（不成碰到肩骨）7、双手拇指同时推膀胱经8、双手跪推膀胱经9、双手渐进推肩胛骨缝10、双手握拳推腰部,力度不要太年夜.11、三段抚慰12、搓热督脉,膀胱经13、结束抚慰.第五、背部油压一、刮痧手法1、先刮年夜腿2、分别刮左右两侧膀胱经3、分别刮左右两侧肩胛骨4、分别刮左右两边后颈及年夜板经,滑向手臂刮手三阴手三阳、手心和手背.二、滑罐1、分别滑左右膀胱经2、分别滑左右肩胛骨缝加强天宗3、分别滑左右年夜板经三、背部油压手法1、双手虎口翻开同时拨膀胱经加强腰部三遍2、双手拇指反手同时拨膀胱经到中焦正,手拨膀胱经,加强腰部.3、双手拇指重叠拨一侧膀胱经,加强腰部拨另一侧.4、双手握拳分三段推膀胱经,加强腰部然后握拳滑向年夜板经加强三遍.5、双手同时滑肩胛骨三遍6、双手拇指重叠滑肩胛骨三遍,做另一边.7、双手在背部做个年夜包拉,点压风池穴8、单手拇指从腰部单侧拨膀胱经,加强年夜板经（另一边）9、双手交替推单侧腰部滑向手臂,加强排毒（另一边）10、双手交替推单侧腰部滑向手臂排毒（另一边）11、双手交替拉抹手三阴、手三阳12、双手交替拉抹手腕,弹手拨桔子.13、单手扣心四条经14、左右拉抹手指、揉指、弹指15、双手拇指交替拉抹手臂四条经16、扣手、抖手、结束背部推拿手法.第六、美腿消脂刮刮法一、腿部后面手法1、上油2、双手握鱼板分三段,同时刮小腿拉回（3遍）3、双手握鱼板交替刮膀胱经（3遍）4、双手握鱼板交替刮肝经（3遍）5、双手握鱼板交替刮胆经（3遍）6、双手握鱼板同时直上直下分三段刮年夜腿（3遍）7、双手握鱼板交替刮年夜腿膀胱经（3遍）8、双手握鱼板交替刮年夜腿的单经、肝经（3遍）9、双手握鱼板交替刮臀部、滑向脚裸.10、双手握鱼板同时直上直下刮脚心脚背.（3遍）做另外一条腿.二、腿部正面手法1、双手握鱼板同时分三段直上直下刮胆经、肝经、（3遍）2、双手握鱼板交替刮肝经（3遍）3、双手握鱼板交替刮胆经（3遍）4、双手握鱼板交替刮关节（3遍）5、双手握鱼板同时分三段直上直下刮年夜腿的胆经、肝经、（3遍）6、双手握鱼板交替刮膀胱经（3遍）7、把腿打成v字型,双手交替刮脾经（3遍）8、双手握鱼板同时刮年夜腿脾经.（3遍）9、把腿放平双手同时刮内侧脾经同时滑向脚背（3遍）10、双手握鱼板直上直下同时刮脚心脚背（3遍）腰部：1、上油2、双手握鱼板在腰部份三段同时来回刮重复3遍.第七、肩颈spa芳香推拿手法1、热石+远红外线8分钟（俯卧,之后仰卧）2、双手掌在胸前展开油包肩拉向风池穴三遍3、双手掌根交替胸前拉抹到风池穴,（从左到右,从右到左）三遍4、双手拇指在檀中穴交替来回竖拉三遍.5、双手拇指同时压滑胸前肋骨缝3遍6、双手掌年夜鱼际同时打圈方式压滑肩臂包肩拉向风池穴三遍7、将头侧向一边,单手拇指揉侧同时反手拨年夜板经三遍.8、单手握拳来回拉抹经侧,年夜板筋三遍.9、单手握拳定点揉年夜板筋三遍,（重复7、8、9,做另一边）10、将头放正,四指同时揉肩胛骨缝三遍11、双手四指同时来回揉年夜椎三遍12、双手同时定点揉头部加强太阳穴三遍13、双手拇指在头部份三段横竖压头部.刮痧手法1、侧头单正面刮年夜板筋侧颈头部（做另一边）3遍2、一手托头一手90度握板来回刮脊柱后脑到百会穴三遍3、双手捧首将头侧一边拉肩颈,换一边三遍4、一手托头,另一手握拳来回拉抹脊柱换另外一只手3遍5、双手同时压肩颈穴三遍.6、双手握拳敲肩颈.第八、健康乳香手法1、展油：双手同时在胸部做年夜包举措（顺时针打圈）2、双手交替提拉胸部,一边做完做另一边3、双手虎口张开,拇指单侧交替推抹胸部（做另一边）4、双手掌根交替推抹单侧胸（做另一边）5、一手扶胸,另一手在胸部周围打圈（做另一边）6、双手拇指交替从乳根穴向上提拉胸部（做另一边）7、双手四指展开同时交替拉胸部8、双手握拳同时交替提拉胸部9、双手掌同时在胸部顺时针打圈10、从手掌根从腹部同时提拉至胸部到肺经,同时拨肺经.第九、胸部套盒手法一、背部10分钟1、背部两步展油做至胸12抚慰2、背部开穴、点年夜椎、肩井、肩廖、天宗穴3、双手推膀胱经至胸十二3分钟4、推两边斜方肌5、拿捏颈部肌肉、点风池、风府穴6、把背部的脂肪推向胸部7、搓热督脉（温脉天灸液）二、胸部（单面做一遍15分钟）1、双手展油（本草油）2、点檀中穴、天突穴、屋翳穴、腋渊穴、乳根穴3、双手小鱼肌和掌根乳房,把腹部和年夜手臂的脂肪推向胸部.4、用年夜拇指推心肺区、淋巴区、肝胆区、性腺区（疏通油一支两个乳房）5、做年夜揉（丰盈紧实油）6、拉任脉（温脉天灸液）7、塑形第十、卵巢调养手法1、翻开精油,双手掌交替顺时针、逆时针抚慰2、双手掌交替拉抹腹部3、双手拇指及四指交替搓揉腰部至腹中,做完一侧换另外一侧.4、双手交替提拉腹部两侧5、双手年夜拇指由肚脐上滑向腰部,再向上提拉至肚脐.6、双手掌重叠按揉腹部7、双手掌重叠在腹部由左上肋骨缘滑至右侧肋骨缘,再滑过脐中走三角形抚慰8、抚慰推拉腹部,双手滑至腰部两侧穴位（肾腧穴）9、抚慰由下向上,抚慰腹股沟淋巴,点按肚脐周穴位,（用年夜拇指）气海、关元、中极、急脉（一分钟）10、抚慰并推腹部肌肉,后双手掌由腰两侧向上提11、腰部菱形切割12、按压肚脐周围（顺时针）13、搓热双掌暖神阙穴、子宫穴14、抚慰举措结束（滑向腰两侧向上提）第十一、六年夜腺体调理一、背部推拿1、双手拇指同时拨膀胱经到肩胛来回3遍2、双手拇指同时在腰部打直角包臀部3遍3、双手握拳在腰部来回搓3遍4、双手握拳在腰部打扇形分3段3遍5、双手握拳在腰部打非字形分三段3遍6、双手掌在背部来回对搓3遍7、点穴：上廖穴、中廖穴、下廖穴、腰根二、腹部1、双手重叠四指从腹股向一侧划向另一侧,从腰部拉回3遍2、双手掌根重叠从腰部向一侧划向另一侧,从腹部拉回3遍.3、双手掌虎口张开从腹部向一侧划向另一侧,从腹部拉回3遍4、双手搓热暖肚脐3遍5、双手掌重叠在腹部打圈排气3遍第十二、胞宫套盒1、清洁腹部2、红外线（3分钟）3、上油（精油20-25滴,顺时针打圈）4、触诊：顺时针打圈触及腰腹结节5、点穴（每个部位3遍）神阙、水分（脐上一寸）中脘、天枢穴、关元穴、水道穴、（脐下3寸旁开2寸）中极、归来（脐下4寸旁开2寸）子宫（脐下2寸旁开3寸）急脉穴（腹股沟1／2处）6、顺时针打圈抚慰7、双手拇指从耻骨推向中庭穴、沿肋骨滑下点命门穴,包腰并在腹部交叉双手包腰拉回,在急脉穴停留10秒,甩手排毒.8、顺时针打圈抚慰9、双手四指揉按神阙穴周围肠道10、用单拳揉肠道11、掌根从胃推至耻骨排废气,再排左右腹股沟,抚慰12、双手重叠,从右边卵巢开始推“《》”型,重复3遍,抚慰13、双手重叠,四指提升结肠,抚慰14、双手重叠,掌根抚慰结肠,横结肠、降结肠,打圈抚慰.15、双手重叠放在肚脐上,做向下吸气,向上吐气举措16、双手搓热,放在卵巢部位.第十三、美臀套盒手法1、展油分三段,先中间至臀部到脚裸2、左手托住臀部,右手掌根用力下压滑向脚底板,搓掌发热,用拇指点推涌泉穴.3、放松拿捏腿至臀部3遍,点环跳穴、（也可肘部点揉环跳）4、推腿外侧胆经30下,再横推环跳穴、竖推环跳穴各20下,右手半握拳拇指推八賿穴30下.5、左手放在右手上,用底下掌根打圈揉环跳至八賿穴10-15下6、双手交替单侧提臀,随后双手包臀提升各15下7、一手放臀部,另用手腕滚圈由上至下3遍8、左手按腰,右手放膝下抬腿,以顾客接受力度为准.9、抖腿结束.十四、14经络手法（任脉、督脉两个套盒）1、展油,做抚慰举措滑至腰部两侧,加强腰部2、年夜包肩滑至颈部、头部点风池穴、风府穴3、双手年夜拇指交替推督脉,抚慰滑至腰两侧.4、双手年夜拇指直推督脉,抚慰滑至腰两侧.5、用小精油瓶瓶底呈45度推督脉.6、双手年夜拇指交替推膀胱经、抚慰7、双手年夜拇指直推膀胱经8、做完一侧做另一侧膀胱经,抚慰至腰部两侧,然后精油瓶呈45度推.9、把其他剩余经络同上,先做任脉,再做督脉.10、用仪器养生仪中磁疗震动头震动,之后用能量导入头推经络,最后刷疗刷经络.。