校园足球年度训练计划范文【精选】

足球训练计划方案足球训练计划方案（通用14篇）时光飞逝，时间在慢慢推演，我们的工作同时也在不断更新迭代中，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！计划到底怎么拟定才合适呢？以下是小编帮大家整理的足球训练计划方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

足球训练计划方案 1一、目的：为了迎接太原理工大学足球比赛，我院决定选出一批热爱足球的同学参加比赛，在此太原理工大学政法学院足球队制定了以下训练计划，希望借此专项训练以在比赛中取得理想成绩。

二、训练原则：1、培养队员热爱足球、积极训练的作风。

2、强调从基本功练起。

3、战术训练要从实战出发，强调配合。

4、每次比赛过后开会总结。

5、每周周末进行模拟比赛，保证“赛练结合”。

6、战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，制定适合每个队员的'战术，做到扬长避短。

二、训练计划（一）训练时间（求实杯、新生杯比赛期间）周一到周四中午12：30―1：30晚上7：00―9：00周六下午2：30―4：30（平时训练）周二、周四中午12：30―1：30晚上7：00―9：00周六下午2：30―4：30（二）训练地点东区足球场（三）训练内容1、身体素质训练（1）慢跑：400mx2热身（2）快速跑、折返跑：10mx2、15mx2锻炼同学的启动速度（3）运用标志牌（学院统一采购）进行曲线跑，锻炼灵敏性以上训练量可以逐步增加2、球员技术训练（1）传接球：进行短传长传动作教学和怎样正确接球（地滚球、高空球）（2）球性练习（需长期练习出效果）（3）带球：不同的带球方法教学（4）过人技巧（5）进攻与防守技巧3、守门员教学（需守门员手套）（1）门前扑救（重点）（2）传发球：球门球（开大脚）、手抛球4、战术训练（1）小范围配合：二过一、撞墙式配合（2）越位与反越位5、足球规则（1）进行足球规则讲解（2）对不同球员位置进行讲解（如后卫、门将、中场、前锋）（3）如何发界外球、定位球等三、训练具体安排鉴于大一同学足球基础薄弱，将进行较长时间的足球基础训练。

足球训练工作计划足球训练工作计划5篇日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。

那么我们该怎么去写计划呢？下面是小编为大家收集的足球训练工作计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

足球训练工作计划1一、指导思想足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。

开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。

二、训练目标1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。

2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

4、由教练通过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间：为每周一到周五下午4：00—5：00训练地点：学校后操场四、训练基本任务、内容、要求及手段（一）训练方面提高队员的训练纪律和质量：1、严格组织学生纪律性。

2、严格提高学生训练质量。

（二）提高队员比赛作风：1、养成良好的体育道德作风。

2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的训练纪律。

（三）提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。

1、学习掌握急停急起的正确方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。

（四）全面提高队员的基本技术（重点是传、接球技术），逐步发展队员个人技术特长。

1、提高活动中的控球能力。

2、正确掌握传、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。

足球训练计划方案足球训练计划方案范文（精选9篇）为确保事情或工作顺利开展，通常需要提前准备好一份方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。

怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编收集整理的足球训练计划方案范文（精选9篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

足球训练计划方案1课题：足球基本功练习(一) 学习目标1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。

合作学习与竞争能力有提高。

3、能初步运用小足球组合动作。

4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。

学情分析1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。

2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。

少部分学生曾经在电视上看见过。

3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。

教学内容足球运球、传球、停球教学过程一、准备游戏：《手运球比快》《脚运球比快》 (6分钟)1、师导问：我们班是一个体育强班，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球?......今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快?想不想试一下呀?2、游戏分组游戏3、师小结：篮球......;足球......是因为我们现在脚运球还不熟，这说明......我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功，好不好?二、游戏：停球---传球—停球 (16分钟)1、师：我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试......2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试;3、小组展示停球方法;(轻踩、减力挡等)4、分组传球尝试练习;5、小组展示传球方法，注意准确性;(脚背、脚内侧、脚外侧)游戏：传停球接力三、直线运球---曲线运球—接力(13分钟)1、师：光学会传球和运球是不够的，我们还要学习运球的方法......2、教师讲解运球的方法，提示要点(推球的后方中下部，向前用力);(直线运)3、学生分小组自主尝试几次，体验动作要领;4、优生表演，师鼓励;5、师问：在比赛场上，往往会受到阻截，球必须改变运行方向，也就是曲线行进，这就要求我们学会曲线运球，如何进行呢?下面分小组进行尝试......6、学生分组尝试;(绕垫子S运)7、小组优生展示，师归纳：用脚的内、外两侧拨球来改变球的运行方向。

足球训练工作计划范文7篇精选足球训练工作计划范文7篇如果让你来写精选足球训练工作计划范文，你知道怎么下笔吗时间一晃而过，又将迎来新的工作，新的挑战，为此需要好好地写一份工作计划了。

好的工作计划是什么样的呢下面是小编精心整理的精选足球训练工作计划范文，欢迎大家分享。

精选足球训练工作计划范文精选篇1根据上级加快发展和普及校园足球的精神，增强学校足球特色，提高我校足球普及水平，按照山东省建设足球特色学校的要求，结合学校实际情况，制定此规划。

一、指导思想坚持健康第一，深化体育改革，以增强学生体质，培养拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，以校园足球运动为载体，普及足球基础知识和技能，使之成为学生能够获得终身受益的运动方式；建设校园足球文化，把足球作为立德树人的载体，进一步深化素质教育，促进学生全面发展，提升办学品位，强化办学特色。

二、组织机构与分工1.成立足球特色项目领导小组2.职责统筹规划学校足球教育发展思路，制定相关评价、管理制度，统筹安排经费投入，并为学校足球教育创设良好的发展氛围。

3.分工如下：体卫艺处：负责足球活动策划，营造校园足球氛围，组织班级、年级、校级足球队对抗赛，指导体育教师开展足球训练，协调足球活动有关事宜。

德育处：协调体育教师编排、组织大课间足球团体操，并负责大课间活动考核。

教务处：指导足球教学，保证足球课教学质量体育组：落实校园足球活动，上好体育课，组建班级、年级足球队、啦啦操队，并带队训练。

按照德育处要求编排、训练大课间足球团体操。

总务处：添置与维护足球器材，保证足球活动的开展。

安保处：加强足球运动的安全监督与指导，保证训练安全。

校办：及时收集足球运动资料，总结校园足球运动经验，做好宣传。

教科室：组织体育教师培训，指导体育教师开展足球教学与训练研究，改进课堂教学与训练，提高教学效益。

三、发展目标1.总体目标师生健康水平有新提高，足球竞赛有新突破，足球人才培养有新进展，足球文化有特色，充分发挥足球教育的育人功能，增强学校办学特色，2.育人目标（1）以球育德，促进学生良好的意志品质的形成足球作为一项竞技运动项目，既需要团结协作，又需要遵守球场规则，既能共同分享成功的喜悦，又能勇敢地面对挫折。

校足球年度工作计划12、培养学生反应灵敏。

并提高身体素质。

(二)身体训练的主要内容1、做徒手操2、以跑为主的身体训练。

(l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。

(3)曲线跑：培养学生的灵敏。

(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练(一)技术训练的目的1、训练学生熟悉球性。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

(二)技术训练的主要内容1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

(三)守门员的训练1、手型训练。

2、自由训练。

3、下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练(一)战术训练的目的L、培养接球和进攻意识。

2、培养阻击和防守方法。

(二)战术训练的主要内容1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2、学习基本的护球和盯人战术。

3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛(一)目的1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

(二)比赛方法1、一对一、二对二的传接球比赛。

2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

3、开展“五人制”训练比赛。

第二阶段一、身体训练(-)身体训练的目的1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2、让学生学习正确的快跑动作。

(二)身体训练的主要内容1、学做简单的专项准备活动。

2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

(4)变速跑：要求时快时慢跑。

3、跳：学习蛙跳和单足跳。

4、进行游戏比赛。

二、足球技术训练(一)技术训练的目的1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

足球年度训练计划3篇（一）振奋精神，勤学苦练，狠抓运动技能，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。

（二）系统训练，局部细化，积极提高整体战术素养，抓好身体素质和技术。

(一) 完成全年的训练计划（二）进入全市前列，力争更好成绩。

（一）提高队员训练作风、比赛作风。

1.严格的组织记律性。

2.严格的训练质量。

3.培养良好的体育道德风尚。

4.培养坚强的战斗意志。

（二）严抓体能训练全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。

2.提高队员的力量素质。

3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。

（三）提高技术运用能力。

1、提高对抗下的控球能力。

2.提高快速的传接球技术。

3.强化射门技术。

4.发展个人技术特长。

（四）全面提高球队的战术能力，重点是个人、局部及整体战术。

1、明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。

2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力3.完善提高各种战术套路，形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。

（一）主要训练手段。

1.体能训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各种启动跑，加速跑，变速跑，折返跑等；器械负重练习及蛙跳，多级跳，拉伸练习。

2.技术训练手段：各种颠、控练习，多球连续传控练习，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3.战术训练手段：3对2、4对4、9对9对抗攻守，半场攻守，练习比赛。

训练时期划分表在去年结束的市运会足球比赛中，永嘉足球队发挥欠佳，排名垫底。

从中总结出很多的不足状况，如体能不足，进攻方式过于单调等等。

导致这现象的原因是多方面的，如校园踢球的孩子少了，缺乏真正热爱足球的青少年，比赛中过多依靠个人能力等。

足球是整体项目必须得均衡发展，所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要，通过一年时间的训练调整，希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。

训练时数为一年，除去节假日和其他原因造成的无法训练。

我们把训练周数设为40周。

每周6次每次2.5个小时。

校园足球年度工作计划通用六篇第一篇：组织筹备篇校园足球年度工作计划的第一篇是组织筹备篇。

在这篇工作计划中，我们将介绍校园足球工作的总体目标、工作重点和任务分配，并规划校园足球赛事的组织和筹备工作。

一、总体目标校园足球的总体目标是：通过推动校园足球的发展，增强学生的体质素质，提高球技水平，培养学生的集体荣誉感和团队精神，促进体育文化的传承和发展。

二、工作重点1. 组织校园足球赛事，提高学生的参与度和足球技能；2. 培养校园足球教练队伍，提高教练水平；3. 加强对校园足球场地和设施的建设和维护；4. 宣传校园足球，提升校园足球的知名度和影响力。

三、任务分配1. 校园足球赛事组织人员负责组织具有代表性的校园足球赛事，如校园足球联赛和校园足球友谊赛，并制定具体赛程和规则；2. 校园足球教练团队负责校园足球训练和技术指导，提升学生的足球水平；3. 校园足球场地和设施管理人员负责校园足球场地的建设和维护，确保球场的质量和安全性；4. 宣传推广人员负责宣传校园足球，包括制作宣传资料、组织宣传活动等。

四、赛事组织和筹备1. 成立校园足球赛事组委会，明确各个工作部门和责任人；2. 确定赛事的具体规则和赛程，制定比赛规程和纪律处罚条例；3. 筹备赛事所需的球具、裁判员、安保人员、医疗救护人员等；4. 协调赛事场地的使用，确保场地的安全和充分利用；5. 完善赛事宣传工作，提高赛事的知名度和影响力；6. 准备赛事的相关文案、报道和奖品等。

第二篇：校园足球赛事组织篇在校园足球年度工作计划的第二篇中，我们将详细介绍校园足球赛事的组织和实施过程，包括赛事规划、参赛队伍的选拔、赛事的管理和评比等。

一、赛事规划1. 制定赛事的具体规则和赛程，包括比赛时间、地点、参赛队伍、比赛方式等；2. 制定参赛队伍的资格和选拔标准，例如参赛队伍的年级要求、报名条件等；3. 确定赛事的种类和级别，如校园足球联赛、校园足球友谊赛等；4. 规划赛事的场地和设施，确保能够满足比赛需要的条件；5. 制定比赛规程和纪律处罚条例，确保比赛的公平性和秩序。

中学校园足球训练计划5篇中学校园足球训练计划（篇1）为贯彻落实国家体育总局、教育部下发的《关于加强全国青少年校园足球工作的意见》，深入推进校园足球活动的开展，根据校园足球领导小组办公室的整体工作部署，结合我校（足球工作开展的现状和具体情况现制定本年度校园足球工作计划。

一、高度重视校园足球工作。

足球是深受广大青少年喜爱的体育项目，对于青少年健康成长具有独特的综合教育功能。

青少年是全民健身的重要群体，青少年足球是足球运动的基础和源泉。

广泛开展青少年校园足球活动有利于增强青少年学生体质，提升青少年体育公共服务水平。

我们要高度重视校园足球工作，按照上级主管部门的要求，切实抓紧抓好校园足球活动。

二、加强校园足球工作的组织领导。

将开展校园足球活动纳入学校工作计划，建立健全和完善组织领导，实行校长负总责，分管校长具体负责的工作机制。

成立校园足球工作领导小组，下设办公室（体育办），负责落实、协调、指导本校足球工作。

每学期召开两次校园足球工作会议，切实加强校园足球工作的组织领导，确保校园足球活动正常开展。

落实安全责任制，建立校园足球活动意外伤害的应急管理机制。

加强足球场地、设施的维护管理，及时消除安全隐患。

1.校园足球工作领导小组：组长：__副组长：__成员：__三、注重专业队伍的自身建设。

1.高度重视校园足球教练员（体育教师）、指导员（班主任）队伍建设。

充分调动指导员、教练员的积极性，为校园足球工作的`发展提供有力保障。

每周两小时足球活动，有训练计划，足球教案。

每月举办校园足球教学、训练等研讨交流活动，每学期选派教练员到校园足球活动开展好的兄弟布点校观摩学习。

对工作成绩优秀的指导员、教练员在评先评优、竞岗晋级等方面给予倾斜，以激发鼓励班主任、体育老师对校园足球工作的热情。

教师组织课外足球活动、课余足球训练、竞赛等均计算工作量。

2.积极组建具有一定水平的班级足球队和学校男女足球队，定期开展校内联赛和校际热身赛、邀请赛。

校园足球年度训练计划一、训练目标和任务1.培养青少年对足球运动的兴趣;2.培养和发展球感和控制球基本潜力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作;3.透过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察潜力和意识;4.培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡潜力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。

二、每周训练次数与时间每周训练____次，每次训练时间为____小时。

三、训练资料1.技术训练：熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。

借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。

提高球感与控球潜力，包括脚各部位和身体各部位感受球与支配球动作的练习;学习简单运球突破技术，运球变速、变向转身技术、接球、接-传球、运-传和运-射、原地与助跑头球技术、正、侧面抢球技术;初步掌握脚内、外侧、脚背踢球、剪式等技术动作2.战术训练：借助1：1、2：2、3：3和4：4单球门和小球门的比赛向学生介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励孩子去争夺控球权，培养孩子抬头观察的潜力和意识。

3.身体训练：练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等潜力。

4.心理训练：培养青少年的求胜欲望和自信心。

在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。

5.理论学习：6.比赛：参加五人制、四人制为主的比赛。

比赛时间为____分钟(上下半场各____分钟)推荐：期望家长们能抽出时间，在上课的时候来教学场地观看。

这样能让孩子们得到场外家人的鼓励，提高对体育锻炼的兴趣!校园足球年度训练计划（二）一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。

学校足球教育是中国体育的“一项长期性、系统性的工程”，需要领导、教练、体育教师及学生家长们都重视起来!学好足球能够提高学生身体素质，让学生掌握一项运动技能，更是为了为中国足球输送后备人才。

下面是整理的校园足球年度训练计划，希望对大家有所帮助!校园足球年度训练计划(一)一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。

相信我能行,告别我不行。

使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。

在学习中充分展现自我。

增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

培养良好的团结协作精神。

积极进取，乐观开朗。

通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，为足球梯队建设打好基础，为省、市队输送足球队员作好准备。

二、工作目标提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

迎接2011年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛，并能取得较好的成绩。

三、训练指导思想贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

四、训练的基本任务，内容要求及手段制定严格的队伍管理制度与纪律。

培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。

培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。

保持并提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性比赛作风方面1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风五、训练对象小学男子队员名单六、工作措施(一)训练时间周一～周五每天上午700～800每天下午310～440节假日训练另行通知(二)训练原则队员应准时参加训练，不得无故缺席。

坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。