高中体育_篮球高低运球教学课件设计

篮球高低运球教案一、前言篮球是一项需要全身协调配合的运动，而运球是篮球技术中最基础的技术之一。

篮球运球分为高低运球，高低运球是指球员在运球时，将球从高处运到低处或从低处运到高处。

高低运球是篮球运球技术中的重要组成部分，掌握好高低运球技术，能够提高球员的运球能力，增强球员的控球能力，提高球员的比赛水平。

二、高低运球的基本技术1.高低运球的定义高低运球是指球员在运球时，将球从高处运到低处或从低处运到高处。

高低运球是篮球运球技术中的重要组成部分，掌握好高低运球技术，能够提高球员的运球能力，增强球员的控球能力，提高球员的比赛水平。

2.高低运球的技术要领（1）高低运球的姿势：球员的身体要保持平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体微向前倾，双手握住球，手臂自然下垂，肘部微曲，手掌贴紧球面，眼睛注视前方。

（2）高低运球的动作：球员将球从高处运到低处或从低处运到高处，要保持手臂的弹性，手掌要紧贴球面，控制好球的力度和速度，保持球的稳定性。

（3）高低运球的技巧：在高低运球时，球员要注意控制好球的力度和速度，保持球的稳定性，同时要注意保持身体的平衡，避免因为运球而失去平衡。

3.高低运球的训练方法（1）基础训练：在训练中，球员可以通过练习单手高低运球、双手高低运球、交替高低运球等基础动作，来提高高低运球的技术水平。

（2）变化训练：在训练中，球员可以通过变化运球的速度、力度、方向等，来提高高低运球的技术水平。

（3）比赛训练：在比赛中，球员可以通过实战训练，来提高高低运球的技术水平。

在比赛中，球员要注意保持身体的平衡，控制好球的力度和速度，保持球的稳定性，避免因为运球而失去平衡。

三、高低运球的注意事项（1）保持身体平衡：在高低运球时，球员要注意保持身体的平衡，避免因为运球而失去平衡。

（2）控制好球的力度和速度：在高低运球时，球员要注意控制好球的力度和速度，保持球的稳定性。

（3）保持手臂的弹性：在高低运球时，球员要注意保持手臂的弹性，手掌要紧贴球面，控制好球的力度和速度，保持球的稳定性。

篮球--高低运球课教学设计一、指导思想本课以“篮球运球基本技术”为主教材。

根据高中《体育与健康新课程标准》要求，以学生为中心，以“健康第一”为指导思想，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，培养运动兴趣和爱好，以多种多样的教学方法来培养学生主动性学习，创造性学习，养成良好的运动习惯，为学生终身体育打下基础。

二、教材分析本课教学内容是按广东省教材研究室编写的《体育与健康》选项教学课程球类系列中篮球模块（水平五）的篮球运球技术。

篮球运球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段是更好地学习各种技术和战术的基础，它们好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。

本课是高中体育课中学习篮球运球的第一节课，运球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。

因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，提高运球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析本次课的授课班级为高一篮球选项班。

学生的体育运动技能有一定的差异，男生总体身体素质不错，部分学生有一定的篮球运动基础，但是基本技术较差。

四、教学目标1、认知目标：了解运球的基本方法；通过运球练习，激发学生对篮球的兴趣，培养学生积极参加篮球活动的态度和行为。

2、技能目标：95%的学生学习掌握高低运球动作，增强对控制球、支配球能力，发展灵敏、力量等身体素质。

3、情感目标：提高学生的学习兴趣，培养学生积极探索学习、勇敢、机智、果断优良品质，以及密切配合团队意识。

五、学习内容篮球运球（主：高低运球辅：行进间运球）六、重点难点重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。

难点：运球手对球的控制支配能力，运球稳定。

七、教学策略：1、本课的教学主要采用教师启发指导，遵循球类项目的教学原理，学生课堂过程中“一球到底”，采用学生反复练习的教学策略，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

体育《篮球-高低运球》教学设计篮球是一项需要掌握多项基本技巧的运动项目之一，而运球技术是篮球技术中最基础、最重要的一项技能。

高低运球是篮球运球技术中的一种常用技术动作，它能帮助球员更好地控制球，迅速穿越对方的防线，发起进攻。

本文将介绍一种针对高低运球的教学设计。

一、教学目标：1. 理解高低运球的基本动作要领；2. 掌握高低运球的技术要点；3. 运用高低运球技术穿越对方防线；4. 培养球员的运球能力和反应能力。

二、教学内容：1. 高低运球的基本动作要领；2. 高低运球的技术要点；3. 高低运球的训练方法。

三、教学步骤及方法：1. 呈现篮球运球的基本动作要领，包括手部的位置、手指的用力、手腕的灵活性等。

通过视频展示和示范演示，让学生理解并模仿。

2. 介绍高低运球的技术要点，包括身体的低位姿势，运球的频率和力度，运球的手指控制等。

通过示范演示和练习，让学生掌握技术要点。

3. 进行高低运球的练习。

首先，让学生在原地进行高低运球的练习，要求他们保持低位姿势，运球频率和力度适中，手指控制稳定。

然后，让学生进行移动式的高低运球练习，要求他们保持低位姿势的同时，能够快速穿越对方防线。

4. 进行高低运球的对抗训练。

让球员两两组队进行对抗，一方负责防守，另一方负责进攻，进攻方需要通过运用高低运球技术穿越对方防线，完成投篮或传球。

通过对抗训练，可以考察学生对高低运球技术的掌握程度，并培养他们的运球能力和反应能力。

5. 进行反思和总结。

让学生回顾自己在高低运球训练中的表现，总结自己的优点和不足之处，并提出改进的方案。

同时，教师也可以对学生的表现进行评价和指导，帮助他们进一步提高。

四、教学评价：1. 观察学生在高低运球训练中的表现，包括姿势是否正确、频率和力度是否适中、手指控制是否稳定等。

2. 观察学生在对抗训练中的表现，包括是否能够运用高低运球技术穿越对方防线、是否能够完成投篮或传球等。

3. 通过对学生的表现进行评价和指导，帮助他们进一步提高高低运球技术。

篮球高低运球教案篮球高低运球教案一、教学目标：1. 学生能够正确理解篮球高低运球的概念和技术要领。

2. 学生能够独立进行篮球高低运球，并在比赛中运用所学技巧。

二、教学内容：1. 篮球高低运球的概念介绍。

2. 篮球高低运球的技术要领。

三、教学步骤：1. 引入新知：通过展示篮球高低运球的示范视频或图片，让学生了解篮球高低运球的概念和意义。

2. 技巧讲解：a. 高运球：教师向学生介绍高运球的要领，包括身体姿势、手臂的动作、手掌的用力以及指间的控制等。

b. 低运球：教师向学生讲解低运球的要领，包括身体的低姿势、手腕的运动、手掌的用力以及指间的控制等。

3. 技巧演示：教师进行高低运球的示范，并强调学生应该注意的细节和动作要领。

4. 学生练习：a. 学生进行高低运球的单人练习，以加深学生对技术要领的掌握。

b. 学生进行高低运球的对抗练习，以提高学生在比赛中应用技巧的能力。

5. 设计练习活动：a. 设计多人分组的高低运球竞赛，让学生在比赛中巩固所学技巧。

b. 设计篮球高低运球的障碍赛，让学生能够在复杂环境中灵活运用所学技巧。

四、评价方式：教师通过观察学生的练习和参与情况，给予个别指导和鼓励，并记录学生在练习中的表现。

五、拓展延伸：对于技术较好的学生，可以鼓励他们尝试更复杂的篮球高低运球技巧，如变速运球、转身运球等。

六、教学反思：教师应根据学生的实际情况，合理调整教学内容和节奏，确保每个学生都能够掌握篮球高低运球的基本技巧。

同时，教师应鼓励学生在实践中不断尝试和改进，培养他们的自信心和创新能力。

篮球：《高、低运球》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导方针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性为指导思想，激发学生内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作。

结合小学生的特点，让学生进行自主性练习，培养学生的自主学习能力，加深学生对体育运动的热爱。

使不同层次的学生在学习体育基础知识、基本技术，发展体能的同时，能够娱乐身心、增强体质，促进学生身心健康，逐步树立终身体育意识。

二、教材分析：本次课的教材是篮球的高、低运球练习。

运球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的基本保障，是篮球教学重要组成部分，是完成其他各种技术和战术的基础，所以要引导学生重视学习和掌握这一技术。

本课通过学生的自主练习激发学生的学习兴趣，并从中点出运球技术在技术衔接和实战中的重要性。

随后通过讲解示范让学生了解技术动作，并带领学生通过各种练习让大部分学生掌握此项技术。

三、学情分析：本次课所授班级为五年级（水平三）学生，身心发展渐趋成熟，已经具备了独立思考、判断等能力，思路敏捷，勤于思考，善于学习，集体荣誉感强，好胜心强。

对篮球项目的了解有了直观的感性认识，但篮球基础水平很不平衡。

高、低运球的学习和掌握是较为适合小学生的身心特点，鉴于小学生学习能力、运动能力的基础，本课运用自由结合分组等练习手段，让学生自主学习，充分享受身心运动的快乐。

四、教学目标：1、运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习的能力，培养学生积极参与体育活动的兴趣。

2、运动技能：通过本课的练习手段，使90%的学生了解和基本掌握篮球高低运球技术。

3、身体健康：通过本课的学练使学生承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体活动的目的。

4、心理健康和社会适应：通过练习，体验成功，学会与同伴合作，提高人际交往能力。

五、教学重点和难点重点：高、低运球的动作方法。

难点：身体协调用力。

六、教学策略：本课的教学主要采用教师启发指导，学生自主练习的教学策略。

一、教学目标1. 知识目标：了解篮球高低运球的基本概念、动作要领及重要性。

2. 技能目标：初步掌握篮球高低运球的动作要领，提高运球技巧和稳定性。

3. 情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣，增强团队协作精神。

二、教学内容1. 篮球高低运球的基本概念和动作要领2. 篮球高低运球的练习方法3. 篮球高低运球在实战中的应用三、教学对象适用于小学、初中、高中篮球课程四、教学时间2课时五、教学器材篮球、篮球场、秒表、粉笔等六、教学过程第一课时一、准备部分1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。

2. 学生自由活动，进行简单的篮球基本功练习，如运球、传球等。

二、基本部分1. 教师讲解篮球高低运球的基本概念和动作要领。

2. 学生跟随教师进行原地高低运球练习，教师逐一指导。

3. 学生分组进行原地高低运球比赛，教师评选出最佳运球者。

三、结束部分1. 学生进行放松运动，教师总结本节课所学内容。

2. 布置课后作业，要求学生课后进行原地高低运球练习。

第二课时一、准备部分1. 学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。

2. 学生自由活动，进行简单的篮球基本功练习，如运球、传球等。

二、基本部分1. 教师讲解篮球高低运球在实战中的应用。

2. 学生分组进行行进间高低运球练习，教师逐一指导。

3. 学生分组进行行进间高低运球比赛，教师评选出最佳运球者。

三、结束部分1. 学生进行放松运动，教师总结本节课所学内容。

2. 布置课后作业，要求学生课后进行行进间高低运球练习。

七、教学评价1. 学生对篮球高低运球动作要领的掌握程度。

2. 学生在实战中运用高低运球的熟练程度。

3. 学生对篮球运动的兴趣和团队协作精神。

八、教学反思1. 教师根据学生的掌握程度，适时调整教学方法和进度。

2. 注重培养学生的兴趣和团队协作精神，提高学生的篮球素养。

3. 结合学生的实际情况，灵活运用多种教学方法，提高教学质量。

篮球高低运球教案
篮球高低运球教案
目标：学习如何进行篮球高低运球，提高运球能力和控球技巧。

材料：篮球。

活动步骤：
1. 热身：进行几分钟的热身活动，如跑步，拉伸等，以准备进行运球训练。

2. 介绍高低运球的基本概念：解释高低运球是指将球迅速从地面抬升到胸部高度，然后又迅速将球放低到地面。

这种运球方式可以帮助球员保持球的控制和灵活性。

3. 示范：展示高低运球的正确姿势和动作。

强调低位置时，手臂伸直，手掌用力抓地，球迅速反弹；高位置时，手臂弯曲，掌心面向自己，保持肘部处于舒适位置。

4. 训练练习：
a. 低位置运球练习：在篮球场上自由运球，尽可能低地将球
反弹到手中，同时保持控制。

重点要求快速反应和控制球。

b. 高位置运球练习：同样在篮球场上自由运球，将球迅速抬
升到胸部高度，然后又迅速放低到地面。

重点要求手臂和手掌
的正确动作。

c. 综合练习：将低位置运球和高位置运球相结合，进行一系
列的练习，如低高中连续运球、分身低高运球等。

5. 比赛活动：组织一些小队比赛，让球员们在比赛中实践他们学到的高低运球技巧。

可以设置一些规则和奖励，增加活动的趣味性。

6. 结束：进行几分钟的冷静活动，如放松伸展，以缓解运动压力。

注意事项：
- 鼓励球员们在练习中不断挑战自己，不断提高技能水平。

- 强调正确的姿势和动作，确保球员们掌握正确的运球技巧，
以免形成错误的习惯。

- 给予球员们积极的鼓励和反馈，激发他们的学习热情和信心。

- 确保训练场地的安全，避免球员们发生意外伤害。

篮球原地高低运球PPT系部：初等教育系姓名：地惹衣合教学流程1.指导思想2.教材分析3.学情分析4.教学目标5.教学重难点6.教法与学法7.教学过程8.教学器材9.教学预计效果10.教学反思指导思想1.主体坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长。

2.课中遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性。

3.以学生发展为中心，激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识，使学生的认知，技能，情感等方面得到积极的发展。

教材分析本节课内容是原地运球技术。

是出自“体育与健康”六年级第一单元的第二课次“原地运球技术”。

原地运球技术是篮球的基本动作，主要能够发展学生的上下肢力量，以及全身协调用力，提高手控制球的能力，原地运球技术的掌握能够很好地为行进间运球打好基础。

学情分析本次课的授课班级为小学六年级(共四十五人，男25女20),他们学习积极性和集体荣誉感很强，但身体差异大、组织纪律良好。

由于学生存在个体差异，因此运动能力也有差异，所以在开展教学活动中教师既要鼓励素质好的同学大胆创新学习，又要帮助较弱的学生，引导学生掌握运球基本技术的同时培养学生树立自信心，克服心理障碍。

力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

三、教学目标1.?认知目标;通过学习高低运球的技术，使学生明白明确技术动作要领，初步形成技术概念。

??2.?技能目标：通过本课学习，80%的学生能基本掌握高低运球的技术动作；3.?情感目标：培养学生自信、灵敏、勇于挑战困难的意志品质。

四、教学重难点1.重点：身体姿势，手臂动作，球的落点。

2.难点：手对球的控制支配能力，手脚和身体的协调配合。

五、教法与学法1.讲解示范法、分解法、分组练习法以及纠正错误法。

2.观察学习、模仿学习、反复练习。

六、教学过程准备部分2.喊数抱团课堂常规热身部分1.整队集合，清点人数，师生问好；2检查服装，安排见习生，强调课堂安全；3宣布本节课内容。

篮球高低运球教案篮球高低运球教案篮球是一项极具竞技性和技巧性的运动项目，而运球是篮球技术中最基本、最重要的一项。

篮球运动员在比赛中需要不断地运球，以便掌握球权、寻找进攻机会和与队友进行配合。

而高低运球则是篮球运球技术中的两种基本动作，本文将围绕篮球高低运球展开论述。

一、高低运球的定义和基本技术要点高低运球是指篮球运动员在运球时球与地面的接触点的高度不同。

高运球是指球员在运球时球与地面接触点较高，而低运球则是指球员在运球时球与地面接触点较低。

在进行高低运球时，球员需要掌握以下基本技术要点：1. 手部动作：双手握球，手指自然张开，掌心向下，拇指与食指夹住球，其他手指轻轻贴合球面。

手臂放松自然下垂，肘部稍微弯曲，保持上半身的平衡。

2. 身体姿势：保持膝盖微曲，身体重心向前，保持平衡。

眼睛注视前方，保持对场上局势的观察。

3. 运球动作：高运球时，手臂自然伸直，掌心向下，球与地面接触点较高，运球力量较大。

低运球时，手臂微曲，掌心向内，球与地面接触点较低，运球力量较小。

二、高低运球的应用场景高低运球在篮球比赛中有着广泛的应用场景，以下是其中几个常见的情况：1. 突破防守：高低运球的灵活运用可以帮助球员突破对方的防守。

高运球可以用来加速，快速突破对方的防线；而低运球则可以用来变向，迷惑对方的防守。

2. 保护球权：高低运球可以帮助球员更好地保护球权。

高运球可以使球员的运球高度增加，减少被对方抢断的机会；而低运球则可以使球员的运球高度降低，增加对方抢断的难度。

3. 寻找进攻机会：高低运球可以帮助球员更好地寻找进攻机会。

高运球可以使球员的视野更加开阔，更容易观察到队友的位置和进攻空间；而低运球则可以使球员更加稳定地控制球权，为进攻做好准备。

三、高低运球的训练方法要提高高低运球的技术水平，篮球运动员可以通过以下训练方法进行练习：1. 基础运球练习：通过大量的基础运球练习，提高球员的运球技术和手部灵活性。

可以进行单手运球、双手交替运球、变速运球等练习，逐渐增加运球的难度和复杂度。