小学篮球高低运球教案

篮球高低运球教案一、教学目标1. 让学生掌握高低运球的基本技巧。

2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。

3. 提高学生的身体素质和运动技能。

二、教学重点与难点1. 教学重点：高低运球的动作要领、团队配合。

2. 教学难点：高低运球的熟练运用、团队配合的默契。

三、教学资源1. 篮球场一块。

2. 篮球若干个。

3. 标志物若干个。

四、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸。

目的：降低运动损伤风险，提高身体灵活性。

2. 技术教学（15分钟）内容：a. 讲解高低运球的动作要领。

b. 分组练习，教师个别指导。

c. 学生互相练习，教师巡回指导。

目的：让学生掌握高低运球的基本技巧。

3. 团队配合练习（10分钟）内容：a. 两人一组，进行高低运球配合练习。

b. 逐渐增加人数，进行多人高低运球配合练习。

c. 进行小型比赛，培养比赛意识。

目的：提高学生的团队协作能力和比赛意识。

4. 身体素质训练（10分钟）内容：a. 进行灵敏性、速度、力量等训练。

b. 结合篮球运动特点，进行针对性训练。

目的：提高学生的身体素质和运动技能。

内容：a. 学生分享学习心得和收获。

目的：让学生反思学习过程，提高自我认知。

五、教学评价1. 技术评价：观察学生在练习中高低运球的熟练程度，动作准确性。

2. 团队配合评价：评价学生在团队练习中配合的默契程度，比赛中的表现。

3. 身体素质评价：通过身体素质训练，评价学生的运动能力。

六、教学延伸1. 组织学生进行篮球比赛，运用高低运球技巧。

2. 邀请家长观摩，展示学生学习成果。

3. 开展篮球俱乐部活动，鼓励学生积极参与。

七、课后作业1. 学生回家后，拍摄一段高低运球的视频，至班级群。

2. 家长协助孩子进行身体素质训练，记录训练情况。

八、教学反馈1. 教师根据学生课堂表现、作业完成情况，进行评价和反馈。

2. 家长根据孩子在家训练情况，提供反馈意见。

九、教学调整1. 根据学生掌握情况，调整教学内容和难度。

小学体育与健康《篮球原地高低手运球》教案篮球原地高低手运球教案一、教学目标1. 知识与技能：学生能够掌握篮球原地高低手运球的基本动作要领，熟练运用手腕、手臂进行运球。

2. 情感态度价值观：培养学生对篮球运动的兴趣和热爱，提高学生的协调性、灵敏性和反应能力。

3. 过程与方法：通过示范、讲解和练习相结合的方式进行教学，让学生动手实践，锻炼他们的操作能力和自主学习能力。

二、教学重点1. 学生能够正确理解和执行篮球原地高低手运球的基本动作。

2. 学生能够熟练运用手腕和手臂进行运球，保持良好的姿势和技术动作。

三、教学准备1. 篮球2. 篮球场地或室内场地3. 音乐播放器四、教学过程序号 | 教学环节 | 教师活动 | 学生活动 | 教学时间-----|---------|---------|---------|---------1 | 热身活动 | 老师放音乐，指挥学生进行身体热身活动，如慢跑、拉伸等。

| 学生跟随音乐进行身体热身活动。

| 5分钟2 | 活动导入 | 老师用篮球示范高低手运球动作，解释动作要领。

| 学生观看并倾听老师的解释，理解动作要领。

| 5分钟3 | 示范讲解 | 老师手持篮球进行原地高低手运球动作示范，同时讲解动作要领。

| 学生仔细观看示范，听取老师的讲解，并注意动作要领。

| 10分钟4 | 分组练习 | 将学生分成小组，每组2-4人，互相观察、纠正，进行原地高低手运球练习。

| 学生根据老师的示范和讲解，进行练习，并在小组内相互观察和纠正。

| 15分钟5 | 整体练习 | 学生整体进行原地高低手运球练习，老师巡视指导，及时纠正错误动作。

| 学生按照老师的指导进行练习，并主动意识到自己的错误并尝试改正。

| 15分钟6 | 活动总结 | 老师进行动作总结，并对学生的训练成果进行评价和鼓励，分享篮球的乐趣和益处。

| 学生倾听总结和评价，感受到进步并对篮球运动保持兴趣和热爱。

五年级体育教学设计《篮球原地高低运球》浙教课标版一. 教材分析《篮球原地高低运球》是浙教课标版五年级体育课程的一部分，旨在让学生掌握篮球原地高低运球的基本技巧，提高学生的篮球运动水平。

本节课内容紧密联系学生的生活实际，以培养学生的团队合作精神和体育锻炼兴趣。

二. 学情分析五年级的学生对篮球运动已有了一定的了解，部分学生参加过篮球训练，具备一定的篮球基础。

但学生在原地高低运球技巧方面水平参差不齐，需要针对性地进行指导。

此外，学生对新鲜事物充满好奇，善于模仿，合作意识强，有利于学习篮球原地高低运球技巧。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握篮球原地高低运球的基本技巧。

2.技能目标：通过练习，使学生能够熟练地运用高低运球技巧进行篮球基本操作。

3.情感目标：培养学生团队合作精神，提高体育锻炼兴趣，增强自信心。

四. 教学重难点1.重点：掌握篮球原地高低运球的基本技巧。

2.难点：高低运球技巧的熟练运用。

五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行原地高低运球技巧的示范，让学生直观地了解动作要领。

2.分组练习法：学生分组进行原地高低运球练习，培养团队合作精神。

3.比赛法：设置比赛环节，激发学生学习兴趣，提高竞技水平。

4.反馈法：教师对学生的练习进行及时点评，指出不足，指导改进。

六. 教学准备1.篮球场地一个，篮球若干个。

2.标志物：用于划分练习区域。

3.计时器：用于记录练习时间。

4.录音机、音响等音响设备。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍篮球原地高低运球的重要性，激发学生学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师进行原地高低运球技巧的示范，让学生直观地了解动作要领。

3.操练（10分钟）学生分组进行原地高低运球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4.巩固（10分钟）学生进行原地高低运球比赛，增强实践体验，提高竞技水平。

5.拓展（10分钟）教师引导学生运用高低运球技巧进行篮球组合动作练习，提高运用能力。

小学体育与健康《篮球高低运球技术、体前变向运球》教案篮球是一项受欢迎的集体体育运动项目，无论是在校园里还是在社区里，都有许多学生对篮球充满了热情。

作为小学体育与健康课程的一部分，篮球教学既能让学生锻炼身体，又能培养他们的团队合作精神和竞争意识。

在本文中，我们将重点介绍篮球的高低运球技术和体前变向运球技术，并为小学体育老师提供相关的教案。

一、篮球高低运球技术高低运球是篮球运动中的基本技术之一，它包括领先脚运球和跟随脚运球两种形式。

在教学中，我们可以通过以下步骤来引导学生学习高低运球技术：1. 示例演示：教师可以首先向学生展示正确的高低运球姿势，包括下蹲身体、屈膝弯腰、头部保持平衡等要点。

同时，教师还可以模拟运球动作，让学生观察并理解。

2. 分组练习：将学生分成小组，让他们两两搭档进行练习。

一人持球，另一人负责观察并提供反馈。

在练习中，学生应当注意控制力度、力量和速度，确保球的高度和稳定性。

3. 游戏化练习：通过一些有趣的游戏形式，如“热土豆”和“传球环”，激发学生的学习热情。

这些游戏不仅可以让学生在玩中学，还能够培养他们的团队合作和沟通能力。

4. 实战演练：在学生掌握了高低运球的基本技巧后，可以进行篮球对抗赛或模拟比赛，让学生运用所学技能，在实战中提高应对能力和反应速度。

通过以上的步骤，学生将能够逐渐掌握篮球高低运球的技术要领，并在实践中不断提高自己的水平。

二、篮球体前变向运球技术体前变向运球是篮球运动中的另一项重要技术，它使得运球者能够迅速变向避开对手的防守。

以下是教师可以采用的教学方法：1. 入门练习：首先，教师应向学生展示正确的体前变向运球动作，包括腿部和上半身的协调、正确用力和变向的准确性。

然后，学生可以在教师的指导下进行反复练习，以逐渐掌握技巧。

2. 实践演练：教师可以设计一些变向运球的练习，如设立障碍物，让学生在不同的位置上进行体前变向运球。

这样可以提高学生的灵活性和应对能力。

3. 路径训练：将学生分成小组，让他们按照特定的路线进行体前变向运球。

高低运球教案教案一：高低运球技巧训练目标：提高学生的高低运球技巧，使其能够在比赛中更加灵活地运用。

材料：篮球、篮球场地教学步骤：1.热身活动：让学生进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

2.介绍高低运球：向学生介绍高低运球的概念和意义。

高低运球是指运球时，将球往地板上用力弹起，然后迅速将球接住的技巧。

高低运球的目的是欺骗对方防守者，制造出传球和得分的机会。

3.示范与练习：示范高低运球的正确姿势和技巧，并让学生进行练习。

首先，在原地进行高低运球练习，要注意运球手臂的姿势和用力的程度。

然后，让学生在移动中进行高低运球练习，练习过程中要保持良好的身体平衡和灵活性。

4.应用练习：在篮球场上设置一些障碍物，并让学生进行高低运球练习。

障碍物可以是铺在地板上的圆桶或者纸板，学生需要在绕过障碍物的同时进行高低运球。

这样能够让学生在实践中更好地掌握高低运球技巧，并提高他们的应对能力和判断力。

5.比赛和回顾：组织学生进行高低运球比赛，让他们在比赛中运用所学技巧，并根据比赛情况进行回顾和总结。

通过比赛和回顾，能够帮助学生更好地理解高低运球的重要性和运用方法。

教案二：高低运球速度练习目标：通过高低运球速度练习，提高学生的运球速度和灵活性。

材料：篮球、篮球场地教学步骤：1.热身活动：进行一些适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备高强度的训练。

2.介绍高低运球速度练习：告诉学生高低运球速度练习的重要性，并解释练习的目标是提高运球的速度和反应能力。

3.示范与练习：示范高低运球速度练习的正确姿势和技巧，并让学生进行练习。

学生需要在规定的时间内进行连续的高低运球，要求运球的速度快而稳定。

可以根据学生的实际情况逐渐增加练习的难度。

4.比赛和回顾：组织学生进行高低运球速度比赛，根据比赛结果进行回顾和总结。

让学生分享自己的心得和体会，帮助他们进一步理解高低运球速度练习的重要性和提高方法。

5.巩固练习：在比赛后，进行一些巩固性的练习，如变换运球手、增加障碍等。

篮球（高低手运球）教案第一章：高低手运球概述1.1 教学目标让学生了解高低手运球的概念和重要性培养学生对篮球运动的兴趣和积极性1.2 教学内容高低手运球的定义和作用高低手运球的基本技巧1.3 教学方法讲解法：讲解高低手运球的概念和技巧示范法：示范高低手运球的正确动作1.4 教学步骤介绍高低手运球的概念和作用讲解高低手运球的基本技巧示范高低手运球的正确动作学生分组练习高低手运球第二章：高低手运球的基本技巧2.1 教学目标让学生掌握高低手运球的基本技巧培养学生对篮球运动的兴趣和积极性2.2 教学内容高低手运球的基本技巧2.3 教学方法讲解法：讲解高低手运球的基本技巧示范法：示范高低手运球的基本技巧2.4 教学步骤讲解高低手运球的基本技巧示范高低手运球的基本技巧学生分组练习高低手运球的基本技巧第三章：高低手运球的训练方法3.1 教学目标让学生了解高低手运球的训练方法培养学生对篮球运动的兴趣和积极性3.2 教学内容高低手运球的训练方法3.3 教学方法讲解法：讲解高低手运球的训练方法示范法：示范高低手运球的训练方法3.4 教学步骤讲解高低手运球的训练方法示范高低手运球的训练方法学生分组练习高低手运球的训练方法第四章：高低手运球的实战应用4.1 教学目标让学生了解高低手运球在实战中的应用培养学生对篮球运动的兴趣和积极性4.2 教学内容高低手运球在实战中的应用4.3 教学方法讲解法：讲解高低手运球在实战中的应用示范法：示范高低手运球在实战中的应用4.4 教学步骤讲解高低手运球在实战中的应用示范高低手运球在实战中的应用学生分组进行实战练习，运用高低手运球技巧第五章：高低手运球的训练计划5.1 教学目标让学生了解并制定高低手运球的训练计划培养学生对篮球运动的兴趣和积极性5.2 教学内容高低手运球的训练计划制定5.3 教学方法讲解法：讲解如何制定高低手运球的训练计划示范法：示范高低手运球的训练计划实施5.4 教学步骤讲解如何制定高低手运球的训练计划示范高低手运球的训练计划实施学生分组，根据实际情况制定个人或小组的高低手运球训练计划，并进行实施。

《篮球高运球、低运球》教案《篮球高运球和低运球》教案⑥跳跃运动⑦正压腿、侧压腿⑧活动腕关节x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx图②二、学练法与步骤：在体育委员的带领下完成准备活动三、要求：1、跟上节奏 2、动作舒展 3、姿态优美 4、活动充分基本部分30＇一、运球（一）高运球(1)动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。

运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。

(2)动作要点：手按拍球的部位合理，手脚配合协调。

（二）低运球(1)动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。

同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。

行进间低运球拍球的部位在球的后上方或后侧方(2)动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。

一、组织：▲xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx图③二、教法与步骤：1、做高运球和低运球示范（如图⑤和图⑥）图⑤图⑥2、导入新课3、提问4、介绍运球技术一、组织：x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x图④二、学练法与步骤：1、认真观看2、积极思考3、原地运球练习6、思考易犯错误7、改进动作8、学生示范9、自评互评三、要求：1、积极练习（三）运球急停急起(1)动作方法：运球急停时，利用跨步急停动作，用手按拍球的前上方，变为暂时的原地运球，用臂、身体和腿保护球；急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时用手按拍球的后上方，推球前进。

(2)动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚、身体协调一致。

二、移动步法 1、变速跑(1)动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。

篮球高低运球教案篮球高低运球教案（通用10篇）作为一名教师，可能需要进行教案编写工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

那么应当如何写教案呢？以下是店铺收集整理的篮球高低运球教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

篮球高低运球教案篇1教学内容：1、篮球原地高低运球2、游戏——运球跑教学目标：1、初步掌握篮球高低运球手势及运球按压方法，使70%的学生能够有节奏的控制篮球。

2、在运球游戏中矾固和提高运球技术，并在游戏中体验球性，激发对篮球的学习兴趣。

3、发展手臂力量及身体协调性，培养同伴间的合作能力。

教学过程：一、激趣热身部分 7分钟低1、猜谜语有一种昆虫，有两对翅膀。

他的工作是采集花粉，酿制蜂蜜。

它是（蜜蜂）2、游戏——蜂回巢方法：生绕着大圆慢跑，根据师敲击的声音的快慢进行走跑练习。

当听到师呼：回家了！生马上就近入住场地内的格子里。

规则：一格只能住一人。

备注：引导学生抢占位置要注意安全互相帮助。

两人同抢一个位置时，要互相让一让。

旁边还有空房间可呼同伴入住。

二、情境展开学习部分 15分钟中1、设疑：篮球会唱歌吗？导入：音乐课上我们认识了不少的乐器，你知道了哪些？只要我们掌握了弹奏乐器的方法，乐器就会唱起歌来。

那么我们能不能把篮球当成一件特殊的乐器呢？它会唱出什么样的歌曲呢？2、解疑:会唱歌的篮球师配乐示范篮球高低运球操，然后引导学生徒手配乐练习。

3、学习篮球高低运球（1)讲解并示范动作要点:一块布能包住石头，一张同样大小的木板却做不到。

篮球就像那颗石头，而我们的手要像一张木板还是一块布呢？！要点：跟踪：球高手高，球低手低，用按压的方式运球。

高度：高不过肩，低及膝盖。

手型：锅盖式手型，软性触球。

（2)组织发球：房子内画有五角星的同学为该队小队长，小队长领球并带领本队进行练习。

（3）练习节奏：高高高高，低低低，低低低（4高6低）（4）学困生帮助大会：学困生动作展示，其它同学当老师，指出错误并纠正。

篮球高低运球教案篮球高低运球教案一、教学目标：1. 学生能够正确理解篮球高低运球的概念和技术要领。

2. 学生能够独立进行篮球高低运球，并在比赛中运用所学技巧。

二、教学内容：1. 篮球高低运球的概念介绍。

2. 篮球高低运球的技术要领。

三、教学步骤：1. 引入新知：通过展示篮球高低运球的示范视频或图片，让学生了解篮球高低运球的概念和意义。

2. 技巧讲解：a. 高运球：教师向学生介绍高运球的要领，包括身体姿势、手臂的动作、手掌的用力以及指间的控制等。

b. 低运球：教师向学生讲解低运球的要领，包括身体的低姿势、手腕的运动、手掌的用力以及指间的控制等。

3. 技巧演示：教师进行高低运球的示范，并强调学生应该注意的细节和动作要领。

4. 学生练习：a. 学生进行高低运球的单人练习，以加深学生对技术要领的掌握。

b. 学生进行高低运球的对抗练习，以提高学生在比赛中应用技巧的能力。

5. 设计练习活动：a. 设计多人分组的高低运球竞赛，让学生在比赛中巩固所学技巧。

b. 设计篮球高低运球的障碍赛，让学生能够在复杂环境中灵活运用所学技巧。

四、评价方式：教师通过观察学生的练习和参与情况，给予个别指导和鼓励，并记录学生在练习中的表现。

五、拓展延伸：对于技术较好的学生，可以鼓励他们尝试更复杂的篮球高低运球技巧，如变速运球、转身运球等。

六、教学反思：教师应根据学生的实际情况，合理调整教学内容和节奏，确保每个学生都能够掌握篮球高低运球的基本技巧。

同时，教师应鼓励学生在实践中不断尝试和改进，培养他们的自信心和创新能力。

小学体育与健康篮球原地高低运球教案篮球是一项普及广泛的体育项目，也是小学体育课程中不可或缺的内容之一。

篮球运动对于小学生来说，不仅可以提高身体素质，还能培养团队协作精神和个人技能。

而原地高低运球是篮球运动中的基础技术之一，对于小学生学习篮球起到了至关重要的作用。

本文将为大家详细介绍如何设计一堂小学体育与健康篮球原地高低运球教案。

一、教学目标通过本堂课的教学，学生将能够掌握以下技能：1.了解篮球原地高低运球的基本动作和规则；2.正确掌握篮球原地高低运球的技巧和要领；3.提高心肺功能和手眼协调能力；4.培养团队合作意识和自信心。

二、教学准备1.篮球（数量根据学生人数而定）；2.篮球场地或操场；3.标志物或线圈（用于划定活动区域）；4.音响设备或喇叭。

三、教学过程1.热身活动（5分钟）让学生进行简单的热身活动，例如跑步、跳绳等，以准备身体和心理。

2.技术讲解（15分钟）向学生介绍篮球原地高低运球的基本动作和规则。

可通过图片、示范或视频等形式说明动作的技巧和要领，例如正确握球姿势、膝盖微曲、肘部弯曲等。

在讲解时要注意言简意赅，言之有物，以利于学生理解和记忆。

3.示范与练习（30分钟）安排学生进行篮球原地高低运球的示范与练习。

首先进行身体热身动作的示范，如臂部、腰部、腿部的慢慢摆动和拉伸，以准备开始运球训练。

然后示范和解释基本运球动作，鼓励学生跟随练习，并在练习过程中给予指导和纠正。

通过多次的反复练习，帮助学生逐渐掌握原地高低运球的技巧。

4.协作游戏（20分钟）设计协作游戏以培养学生的团队合作意识。

将学生分成若干小组，每个小组在原地高低运球的基础上，设定一定的任务，如传球配合、团队进攻等。

鼓励学生积极沟通、相互协作，充分发挥各自的优势，提高整体的运球技巧和配合能力。

5.比赛和总结（20分钟）安排学生进行篮球原地高低运球的比赛，可以是小组内部的比拼或是跨小组的比赛。

通过比赛形式可以激发学生的竞争意识，同时也能对学生的技巧和表现进行评价和总结。