怎样磨练坚强的意志

磨练意志的诗句1. “千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

”这是郑燮《竹石》里的诗句。

就好像那竹子，在狂风中都能稳稳地立着，这难道不厉害？我跟朋友说：“咱在困难面前就得像这竹子，不管啥风都吹不倒咱的意志。

”2. “长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

”李白《行路难》里的。

就像在大海上航行，虽然有风浪，但总有一天能乘风破浪。

我对自己说：“遇到点挫折怕啥，咱肯定能像这诗里说的，挂起帆冲向大海。

”3. “粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间。

”于谦《石灰吟》的句子。

那石灰经过千锤万凿都不怕，咱在磨练意志的时候，难道能轻易放弃？我跟同学说：“咱得像石灰一样有骨气。

”4. “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

”宝剑那么锋利是经过磨砺的，梅花那么香是因为经过苦寒。

我问爸爸：“咱的意志不也得这样磨练？”爸爸点头。

5. “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

”屈原《离骚》中的。

就像走在一条长长的路上，可咱不能停啊。

我对小伙伴说：“咱的意志就是在这漫长的求索中磨练的。

”6. “老骥伏枥，志在千里。

”曹操《龟虽寿》的。

那老马虽然趴在马槽边，可志向还在千里之外呢。

我想：咱年纪轻轻的，难道还没一匹老马有意志？7. “锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

”这就像雕刻，放弃了，朽木都刻不断，坚持下去，金石都能雕出花来。

我跟妈妈说：“磨练意志就得有这股子锲而不舍的劲。

”8. “不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。

”没有经历那彻骨的寒冷，哪能闻到梅花的香味。

我对弟弟说：“咱想磨练出坚强意志，就得吃点苦。

”9. “古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

”古人要干大事，不光要有才能，还得有坚定的意志。

我问老师：“咱现在不也得这样？”老师说是的。

10. 这些磨练意志的诗句，每一句都像一盏明灯，告诉我们在面对困难和挫折时不能退缩，要像诗里说的那些事物一样，有着坚定的信念和不屈的精神，这就是诗句的力量。

6中国科教创新导刊中国科教创新导刊I 2008N O .31C hi na Educa t i on I nnov at i on H er al d师生思想建设坚强的意志品质是初中学生思想品德教育的重要部分，也是培养学生良好的个性品质的重要内容。

在当今社会，随着独生子女的增加和个别家庭对子女的溺爱，学生的意志脆弱经不起挫折而导致不良后果的现象比较普遍，因此有目的有计划有针对性的培养学生坚强的意志品质，对他们的健康成长有着十分重要的意义。

如何培养学生坚强的意志品质呢？1加强学习目的动机教育，培养正确的观念学生的一切行动都受一定的动机和目的调节，加强学生学习目的动机教育，不断提高学生的动机水平，有利于培养坚强的意志品质。

对学生进行学习目的动机教育要注意以下几方面。

采取适合学生特点的主动活泼的教育形式，把学习目的与生活目的的理想教育结合起来，逐步培养学生主动的学习动机。

引导学生参加积极文艺科技活动，培养广泛的兴趣和爱好，以帮助学生形成稳定的学习动机和认真负责的学习态度。

要利用正确的舆论的评价，适当表扬和鼓励，以及学习成果的反馈作用，来培养和激发学生的学习动机。

要因势利导，逐步提出更高的要求，帮助学生克服利己主义动机，形式正确的动机，以便把学习动机引向立志为实现中华民族的伟大复兴而奋斗的人生理想。

2严格管理教育，培养学生养成自觉遵守纪律的习惯自觉遵守纪律的行为是顺利地从事学习和其它活动的重要条件，也是良好意志品质的重要特征。

自制力弱的学生，常常不能抗拒诱因和干扰，不能控制自己的行为而且违反纪律。

因此，严格管理教育学生，培养学生自觉守纪的习惯非常重要。

对学生管理教育应注意以下几个方面。

对学生要进行守则、校规、班规等教育，使学生懂得“无规不成方圆”的道理，培养学生养成讲文明，懂礼貌，守纪律，守规范的好习惯。

利用学生的自尊心、荣誉感和责任感，形成良好的班风与校风来推动学生自觉地遵守纪律。

教师要以关心、热爱、耐心、尊重、信任的态度对待学生，正确使用奖惩，帮助学生根除不良习惯，逐步培养学生自觉遵守纪律的好习惯。

军训心得在艰苦环境中磨练意志军队是国家的利剑，也是每个士兵成长的摇篮。

军事训练是每个入伍士兵必经的道路，通过军训，不仅能培养出坚强的意志力和过人的耐力，还能锻造出独立自主的个性和团队协作的精神。

我经历了一段艰苦的军训，深刻体会到了军训对于心志的塑造。

军训的第一天，我和其他新兵们穿上了统一的军装，站在整齐的方阵中。

天气闷热，汗水就像小溪一样从身上流淌下来，但是我们没有退缩，只是默默地忍耐着。

教官的严肃面容透露出无尽的严厉和挑战，每一个动作都要求精确无误，耳畔传来的呐喊声和口令让我感到压力倍增。

在艰苦的环境中，很多人开始有人态度逐渐消极起来，但我坚信军训是磨练意志的机会，是锻炼我们忍耐力的好时机。

所以，我选择了积极向上的态度，全情投入到军训中。

我告诉自己，只有克服了困难，才能获得成长。

每一天，我都给自己一个小目标，比如完成一项训练动作更加规范，扛起更重的负重物品等。

在每一个目标达成后，我能感受到成就感的油然而生，也更加坚定了继续努力的信心。

除了身体上的磨练，军训还让我明白了团队合作的重要性。

每一次集合操练，都需要我们密切配合，精确无误地完成各个动作。

在队列中，我们学会了相互支持，学会了互相扶持，一个人的努力是不够的，只有团结一致才能完成更重大的任务。

在炎热的夏日，我们共同度过了风雨，彼此之间建立起了深厚的情谊。

军训过程中的压力和煎熬并没有击垮我，反而更加坚定了我要坚持到底的信念。

多次的跑操、实战化训练，让我感受到了自身的潜能和极限，也让我明白了只有在压力下才能真正地释放自己的潜力。

军训结束后，我收获了许多。

不仅增强了身体素质，提高了意志力，还学到了严谨的作风和团队合作的精神。

通过军训，我感受到了集体的力量和团结的力量，明白了只有团结一致，才能将个人的力量最大化。

总结起来，军训不仅仅是一次体力上的锻炼，更是一次精神意志的洗礼。

在军训的艰苦环境中，我学会了坚韧不拔、永不放弃的精神，这将对我今后的人生道路产生深远的影响。

如何在体育教学中培养学生坚强的意志力（3）如何在体育教学中培养学生坚强的意志力6 努力提高学生的认识能力认识是人在认识客观事物的活动中表现出来的一种心理活动。

一个人当他对自己从事的活动缺乏明确深刻的认识,那么在困境中就难以表现出顽强的意志.③以中长跑为例,对于中学生特别是女中同学来讲,这是个“难关”。

因为在中长跑练习中往往会出现头晕、胸闷、腹痛等生理症状,不少学生感觉这样会有损身体,有害健康。

加之平时娇生惯养,他们不愿在练习时付出艰苦的劳动,存在着怕苦怕累的'思想。

使学生在练习中消极应付,承受不了较大的运动负荷,影响了教学效果,意志也得不到锻炼。

体育教师应当及时地通过讲解、讨论等方法,帮助他们分析、解答产生头晕、胸闷、腹痛等症状的原因及其处理方法,说明它与“极点”的关系,对人的呼吸系统、心血管系统的影响,以及对克服人体惰性的重要意义等,引导学生正确理解中长跑的锻炼价值,改善他们由此而产生的不良情绪。

同时还可以教会学生脉搏测评方法,指导他们分阶段地进行自我评定或对照评比,及时了解自己的锻炼效果。

资料表明,这种方法使学生在实践中对中长跑有了更生动、更理性的认识,较大程度地提高了学生中长跑练习的兴趣,使学生积极地投入到中长跑锻炼中去,做一名敢于向困难挑战的强者。

另外,由于中学生身心发展尚不完善,特别是对一部分认识水平较低的中学生,我们通过其它途径潜移默化地帮助他们逐步提高认识。

比如,队列练习,是一个非常重要但又很枯燥的练习。

可以根据学生的特点,设计一个主题式教学,如:“哨兵的一天”、“换岗”、“阅兵式”等,由于中学生的感情较纯真,好模仿、好表现,加上创设了一种适宜的外部情景,在教师形象地带领下,学生很容易进入“角色”。

在这样一个生动、形象的教学过程中,能潜移默化地提高中学生对练习的认识,发挥中学生的主观能动性。

④7 启发学生加强意志的自我锻炼7.1学生的意志力和良好的意志品质不仅在环境和教育的影响下形成,而且在自我修养和自我锻炼过程中发展。

军训磨练我坚强的意志军训磨练我坚强的意志夏日的阳光炙热，热浪扑面而来，我和同学们身着统一的军装，迈着整齐的步伐，走进了军训场。

这是我人生中第一次参加军训，我心里既兴奋又紧张，因为我知道，这将是一次磨练我坚强意志的机会。

军训的第一天，我们在教官的带领下进行了简单的热身运动。

虽然只是一些基本的动作，但对于我这个平时不怎么运动的人来说，已经感到有些吃力了。

但是，我没有退缩，我告诉自己，只有坚持下去，才能战胜困难。

接下来的几天，我们进行了各种军事训练，包括操纵步枪、爬山、攀登障碍等。

每一项训练都需要我们付出巨大的努力和毅力。

尤其是攀登障碍，我曾多次摔倒、受伤，但我从未放弃过。

我相信，只要我坚持下去，就一定能够战胜困难，取得胜利。

在军训期间，我逐渐意识到，坚强的意志是成功的关键。

只有拥有坚强的意志，才能克服困难，战胜自己。

我开始主动参与各项训练，积极与同学们交流学习经验，不断提高自己的能力。

我发现，只要我有足够的毅力和决心，就能够做到任何事情。

军训的最后一天，我们进行了一次综合实战演练。

在这次演练中，我充分发挥了自己的能力，与队友们紧密合作，完成了各项任务。

虽然过程中遇到了很多困难和挑战，但我们没有退缩，坚持到了最后。

当我们成功完成任务时，我感到一种前所未有的成就感和自豪感。

通过这次军训，我深刻体会到了坚强意志的重要性。

在面对困难和挫折时，只有坚定自己的信念，才能够战胜一切困难。

同时，军训也让我明白了团队合作的重要性。

只有与队友们紧密配合，才能够取得最好的成绩。

军训不仅磨练了我坚强的意志，还让我学到了很多军事知识和技能。

我学会了如何正确地操纵步枪，如何爬山攀登障碍，这些技能将对我未来的生活和工作产生积极的影响。

同时，军训也增强了我的纪律意识和责任感，让我更加懂得珍惜时间，严格要求自己。

回顾这段军训的经历，我感到非常庆幸和自豪。

通过这次军训，我不仅锻炼了身体，更重要的是磨砺了自己的意志。

我相信，无论将来面对怎样的困难和挑战，我都能够坚持下去，战胜一切困难，取得成功。

磨练意志的事例篇一：磨练意志是一种非常重要的品质，可以帮助我们在生活中更加坚定地朝着自己的目标前进。

以下是一些磨练意志的事例:1. 运动员的训练中，常常需要进行艰苦的训练，以增强体能和意志。

例如，奥林匹克运动员需要在寒冷的天气中训练，以增强身体的适应性和耐力。

他们需要克服疲劳和身体不适，但他们坚信自己能够战胜困难，最终实现自己的目标。

2. 在探险家的旅程中，意志也扮演着非常重要的角色。

探险家需要克服各种困难和危险，例如沙漠、雪山、海洋等。

他们需要具备坚定的意志和毅力，以完成任务并安全返回。

3. 在生活中，磨练意志也可以让我们变得更加坚强。

例如，当我们遇到挫折和困难时，需要保持冷静和乐观的态度。

我们需要相信自己能够克服困难，并坚持不懈地努力。

这种意志品质可以帮助我们在生活中更好地应对各种挑战。

4. 一些成功的企业家也非常强调意志的重要性。

他们相信只有通过自己的努力和毅力，才能够实现自己的梦想。

他们需要克服创业中的各种困难和挑战，例如资金不足、市场竞争激烈等。

通过不断的努力和坚持，他们最终成功地实现了自己的目标。

磨练意志可以帮助我们在生活中更加坚定地朝着自己的目标前进。

无论是运动员、探险家、还是企业家，都需要具备坚定的意志和毅力，才能够成功地实现自己的梦想。

篇二：磨练意志是为了实现自己的目标而不断努力的过程，这需要人们具备坚韧不拔的毅力和不屈不挠的精神。

以下是一些磨练意志的事例:1. 运动员在训练中磨练意志。

许多运动员在训练过程中面临着各种挑战和困难，例如体能训练、比赛压力和技术水平的提高。

为了成为优秀的运动员，他们需要在训练中磨练自己的意志，包括坚持不懈的努力、克服疲劳和挑战自己的极限。

2. 学生在备考中磨练意志。

备考考试是一项充满挑战的任务，需要学生掌握各种知识和技能，同时要面对压力和其他不利因素。

学生需要通过备考过程中的各种练习和训练来磨练自己的意志，包括坚持学习、克服厌烦和焦虑、提高自己的耐力和毅力等。

活动主题磨砺坚强意志⼀、活动主题：磨砺坚强意志⼆、活动⽬标：1、知识与能⼒：（1）能真正理解意志是⼀个⼈⽣活中不可缺少的⼼理品质。

（2）初步形成⾃觉锻炼⾃⼰意志品质的能⼒。

（3）学习如何搜集资料、整理和归纳资料进⾏简单编辑能⼒。

2、过程与⽅法（1）通过⼀些贴近时代的事例来学⽣学习磨砺意志的⽅法。

（2）有意识联系⾃⼰思想实际，开展意志品质锻炼，并注重落实。

3、情感、态度和价值观尽可能从⾃⼰⾝上体验感受意志坚强对成长重要意义，增强培养锻炼坚强意志的⾃觉性和强烈愿望。

三、活动⽅式：1、分组合作探究评价2、学⽣合作体现团队精神。

四、活动准备：1、通过报刊、书籍、互联⽹等信息来源，搜集有关意志品质⽅⾯的故事、图⽚名⾔警句。

2、同学分成⼩组五、活动过程：⼈⽣道路不是鲜花铺满的平坦⼤道，它好⽐⼩树要经历许多风⾬雷电的袭击才能长成⾼⼤挺拔的⼤树，雄鹰要穿越⽆数迷雾浓云的阻拦，才能练就搏击长空的翅膀，我们青少年只有磨练出坚强的意志，才能战胜前进道路上的种种困难，才是⽣活中的强者。

成功来⾃失败后的不⽓馁，如果⼀个⼈意志薄弱，⽬光短浅，缺乏坚持不懈的精神，那么做事就只能半途⽽废，⼀事⽆成。

想⼀想、做⼀做、⽐⼀⽐认真思考填写以下内容，从今天尝试去做，看谁坚持的时间最长最有毅⼒表格：磨砺意志要从⼩事做起，从现在做起。

磨砺意志还要拒绝不良诱惑，坚持持之以恒，⽬标专⼀，有计划，强迫⾃⼰做不感兴趣但⼜有意义的事。

第三只眼看苦难四川安县出了个农民⼥作家雍晓华。

她没有耀眼的本科学历，也不是出⾝于书⾹门第。

是什么造就了这1989年，⾼中毕业的她不幸被拐卖到了⼀处穷乡僻壤。

对于初出校门，对未来怀着美好憧憬的⼥孩，她⽆异于掉进了暗⽆天⽇的陷阱。

她曾努⼒呼叫，不断地逃跑，却被⼀次⼜⼀次地抓回并承受着牲⼝般的凌辱和暴打。

当她对逃跑失去信⼼的时候，苦难就如⼀张巨⼤的⽹笼罩了她的全部⽣活。

也许，她可以在苦难中⼀蹶不振，进⽽苟且偷⽣，因为那份打击实在太沉重了。

磨练坚强意志演讲稿尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我是XXX，感谢这次机会，能够站在这里，与大家分享我对磨练坚强意志的一些心得体会。

坚强意志是一种强烈的内心力量，它能够驱使我们面对困难、挫折与失败时不屈不挠、奋发向前。

在人生的道路上，我们都会遇到各种各样的挑战和困难，但是只有拥有坚强的意志，才能够战胜一切困难，取得成功。

实际上，每个人都有一个坚强的意志，只是有的人更容易表现出来，有的人则更需要进行磨练。

磨练意志，就如同锻炼肌肉一样，需要不断挑战自己，面对困难，迎难而上。

首先，磨练坚强意志需要我们勇于面对困难。

很多时候，我们会因为害怕困难而退缩，逃避挑战。

然而，只有勇敢地面对困难，我们才能找到解决问题的办法，从而战胜它。

内心的力量与坚定的信念将让我们变得无所畏惧，勇往直前。

其次，磨练坚强意志需要我们保持积极的心态。

人生不可能一帆风顺，面对挫折与失败，我们需要用积极的心态来面对它们。

相信自己，相信自己的能力，坚信只要努力就一定能够克服困难。

保持积极的心态，不仅能够帮助我们保持追求目标的动力，还能够激发我们的创造力和创新思维，从而找到解决困难的方法。

再次，磨练坚强意志需要我们保持持久的努力。

成功从来都不是一蹴而就的，它需要我们不断地努力、坚持，甚至在困难和挫折面前不屈不挠。

只有付出持久的努力，才能让我们逐渐进步、逐渐变得更加坚强。

我们要时刻保持目标的清晰，并时刻警醒自己要坚持下去，不轻易放弃。

磨练坚强意志，不仅需要在我们个体的成长中进行，也可以通过外部的压力和挑战来实现。

在这个快速变革的时代，竞争日益激烈，对于我们来说，更需要有坚强的意志去应对各种挑战。

生活中，我们常常会遇到各种各样的压力和挑战，可能是学业上的困难，可能是工作上的压力，或者是人际关系的问题等等。

这些都是磨砺我们坚强意志的机会。

我们要勇于面对这些挑战，保持冷静和理智，从而能够更好地应对它们。

只有在困难中，我们才能不断突破自己，实现更好的自我。

磨练意志课件
如果某些同学得分比较低，也不必灰心，因为意志力是完全可以锻炼的。

首先让我们了解怎样的人才是意志坚定的人。

活动三：寻找坚强的意志
阅读书本P40《言必行，行必果》，找找竺可桢的哪些行为表现出了意志坚强
师归纳：从竺可桢的言行我们可以看出坚强意志表现在如下几个方面：
坚持不懈、处事果断、不怕困难、善于自制
老师归纳：一个意志坚强的人必定是一个果断、自制、遇到困难毫不畏惧、坚持不懈的人，同学们，你们觉得自己有没有意志力不够坚强的时候现在让我们自暴家丑。

活动四：自暴家丑
学生自我反省自视缺点，将平日里意志不够坚强的地方暴露出来。

教师作副板书。

师归纳：能够正视自己的缺点，这本身就是一个莫大的勇气诗人说，冬天已经到了，春天还会远吗老师说，问题已经看到了，提高还会远吗下节课我们就来探讨一下如何才能磨砺自己坚强的意志。

归纳小结
这节课，我们与“意志”零距离接触。

没有意志，世界上会少很多优秀的人物。

正如爱迪生说，伟大人物的最明显的标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到什么地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终
于克服困难，以达到预期的目的。

而巴斯德的话更是简洁有力。

他说，告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。

意志磨练类比以意志磨练类比为标题，写一篇文章。

意志磨练，就像打磨一块宝石，需要耐心和毅力。

它是一种通过坚持和努力来提升自己的能力和品质的过程。

在日常生活中，我们可以通过各种方式来磨练自己的意志力，就像锻炼肌肉一样，让它变得更加坚强。

坚持做一些困难的事情是意志磨练的一个重要方面。

举个例子，假设你有一个重要的考试，但你感到很累，想要睡觉。

这时候，你可以选择放弃学习，但如果你坚持下去，克服困难，努力学习，你的意志力就会得到锻炼和提升。

制定目标并坚持追求是意志磨练的另一个关键。

当我们有一个明确的目标时，我们就会有动力去努力实现它。

然而，在实现目标的过程中，我们经常会遇到各种困难和挑战。

这时候，我们需要坚持不懈地努力，克服困难，才能最终达到目标。

例如，如果你想减肥，你需要坚持锻炼和控制饮食，即使在面对美食的诱惑时也要坚定地追求自己的目标。

第三，意志磨练也需要有耐心和毅力。

毅力是在面对挫折和困难时坚持不懈的能力。

当我们面对一些长期的目标时，往往需要付出很长时间和精力。

这时候，我们需要有耐心，相信自己的努力最终会有回报。

例如，学习一门乐器需要长时间的练习和坚持，只有不间断地练习才能取得进步。

意志磨练还需要培养自律的能力。

自律是指在面对各种诱惑和诱惑时能够自我控制和约束自己的能力。

通过培养自律，我们可以更好地管理自己的时间和资源，更好地实现自己的目标。

例如，假设你想要拥有一个健康的身体，你需要自律地坚持锻炼和保持良好的饮食习惯，而不是随意地放纵自己。

意志磨练也需要积极的心态和乐观的态度。

积极的心态可以帮助我们更好地应对困难和挫折，保持坚持和努力的动力。

乐观的态度可以让我们更加积极地面对生活中的挑战，并相信自己能够克服困难。

例如，当我们面临失败时，我们可以选择看到失败的教训，并从中吸取经验教训，而不是灰心丧气。

意志磨练是一种通过坚持和努力来提升自己的能力和品质的过程。

通过坚持做困难的事情，制定目标并坚持追求，培养耐心和毅力，培养自律的能力，以及保持积极的心态和乐观的态度，我们可以不断磨练和提升自己的意志力。

逆境磨练意志的例子逆境是人生中无法避免的一部分，它可以是工作上的困难，也可以是生活中的挫折。

然而，逆境并不是坏事，它可以让我们变得更加坚强，挑战和磨练我们的意志力。

以下是一些逆境磨练意志的例子，它们展示了逆境如何塑造人的意志力，并让我们更好地应对困难。

首先，那些能够克服身体上的逆境的人，展现了强大的意志力。

比如残疾人运动员刘翔，他在面对膝伤时选择不放弃，坚持进行康复训练并重新回到竞技场。

他的例子告诉我们，当遭遇身体上的逆境时，我们不能轻易放弃，而是要坚持努力，用积极的态度面对困难。

第二，职场上的逆境也是磨练意志力的机会。

例如，创业者在创办公司的过程中常常面对资金不足、竞争激烈等逆境。

然而，那些成功的创业者往往能够保持乐观的心态，坚持不懈地追求自己的梦想。

他们的成功告诉我们，逆境并不是致命的，只要我们有强大的意志力和坚定的信念，就能够克服困难，实现自己的目标。

最后，个人生活中的逆境也是意志力的磨练之地。

举个例子，当我们遇到感情失意或家庭矛盾时，我们需要学会面对情绪的起伏，并努力从中寻找到内心的平衡和力量。

逆境虽然让人沮丧和痛苦，但正是这些困难让我们成长，并培养了我们的意志力。

只有在磨难中锻炼才能让我们变得更加坚强。

综上所述，逆境磨练意志的例子无所不在，无论是身体上的困难、职场压力还是生活中的挫折，都是我们成长的机会。

我们需要认识到逆境的积极意义，坚持不懈地面对困难，并且相信自己的能力和潜力。

只有通过逆境的磨练，我们才能更好地应对人生的挑战，不断超越自我，追求更高的目标。

让我们以乐观的心态和坚韧的意志，迎接生活中的逆境，并从中获得成长和进步的力量。