不要轻信牙齿美白小妙招

生活中的小妙招美白牙齿在形容一个的微笑很迷人的时候，她就一定拥有这一口漂亮的牙齿，让她的微笑特其他迷人。

我们四周也肯定会有很多妹子的牙齿非常顽固，不论用如何刷依就是发黄，从而他们就变得不苟言笑就，不知道的朋友还觉得难以亲近。

其实都是牙齿发黄的难题?这样的朋友就必要马上来采取行动了，看作者给你们支招了，生活中的小方法美白牙齿，让笑容不吝啬。

美白牙齿第一招小苏打和盐一起用准备适量的小苏打和盐，放进小碗里，然后加一点点水，调配均匀，切勿调的太稀。

然后涂抹在牙齿上，用干净的化妆棉或是牙刷，轻轻的刷牙，最后含口清水，清洗干净口腔，就才能了。

美白牙齿第二招醋美白醋的好处很多，除了能洗脸，更能美白牙齿。

将陈醋或是白醋含在嘴里一分钟或是三分钟，然后吐掉在去刷牙，会出先酸麻等症状，但是并无危害，结果非常的好。

但只能两月做一次，不然对牙齿不好。

美白牙齿第三招花生美白牙齿日常生活才能多吃一点生花生，因为吃花生的过程对自身就是一次清洗牙齿的过程，当吃下花生的时候，牙齿上的污垢也会跟着落到肚子里，起到清洗牙齿的作用。

美白牙齿第四招橘皮粉刷牙把吃过的桔子皮晒干，然后磨成粉，每次刷牙的时候，洒一点在牙膏上混合运用，牙齿很快就能白回来。

这样做不光能够美白牙齿，更能维持口腔的清香，出于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期运用能够固齿。

美白牙齿第五招柠檬汁洁牙将柠檬榨汁，然后放在冰箱里存储，在每次刷完牙齿后，沾取柠檬汁擦拭每一颗牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁摩擦牙齿，牙齿也会变得洁白光亮，柠檬洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

美白牙齿第六招草莓加发酵粉准备草莓一颗，发酵粉1/2茶匙，将草莓压成泥状，与发酵粉混合在一起，用柔软的牙刷将混合物均匀涂抹在牙齿外表，五分钟后刷牙，清洗发酵粉，牙齿即可恢复亮白。

小方法介绍到此为止了，赶紧去试试吧!以上就是作者说的生活中的小方法美白牙齿，牙齿美白不光要找对方法，而且还要养成好的习性，不论是卫生习性仍是饮食习性，都要尽量避开对牙齿有威胁的食品，不然您的牙齿就算美白了，也依旧会慢慢变黄，所以正确的方法加上健康的习性便会让我们长久牙齿白白的。

牙齿美白有哪些妙招20个牙齿美白妙招1、每次刷牙时在牙膏上撒点盐，可以起到牙齿美白的效果。

2、刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以美白。

4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助美白牙齿。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以美白牙齿。

6、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿可以美白牙齿。

7、到医院洗牙效果很好，但洗牙后要使用脱敏牙膏以减轻不适感，洗牙后2个月内不要接触酱油一类颜色较重的食物或调料。

8、如果你的牙齿是牙齿里面透出来的黄色，那是不可能刷白的，只能用别的办法。

因为牙齿最外面是牙釉质，釉质是人体最坚硬的组织，如果不是这种情况可以正确的刷牙方式用美白牙膏了。

9、一定要勤刷牙，最好早晚刷牙，每次刷牙的时间久一点，每次刷牙必须达到3分钟以上。

10、可以含一口家里的食醋，大约含两分钟后吐掉，这个效果比较明显，不过不要经常这么做。

11、可以去买漱口水，每次吃完饭都用漱口水漱口，可以清洁口腔，但一定要坚持。

12、平时多喝水，可以洁白牙齿，也可以减少口臭。

每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。

13、有些人群是因为长期服用一些药物如四环素染色，或者是长期喝了不干净的水质，引发疾病，导致局部的牙齿损坏，变黄，这个处理比较麻烦，一般牙科医生建议是套牙或者漂白处理。

14、如果有些人的牙齿是黄牙，从出生开始，就已经具备了，大多数是遗传因素造成，这种情况只能是试试漂白或者套牙处理。

一般治疗没什么效果。

15、注意口腔卫生，不要抽烟，不要咖啡。

睡觉前不要吃东西，尤其是含有糖类的食物。

如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。

在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议选择透明色的雪碧。

三种牙齿变白的方法对比，教你认识哪种方法最有效牙齿泛黄会严重影响大家的自信心，从而让爱美的人们因为缺乏自信心而失去原本阳光的笑容，然而很多人因为养成了不良的生活习惯和饮食习惯，导致牙齿变得发黄甚至发黑，如何让牙齿恢复原来色泽呢？下面我们就来看一些能够让牙齿变白的方法吧。

一、日常美白方式1.用小苏打洁白牙齿，大家在刷牙的时候可以用牙刷沾一些小苏打，然后根据正确的刷牙方式来刷牙，每周持续一到两次就能够让大家的牙齿变的明亮光洁。

2.用食醋来清除牙垢，例如我们家中厨房常备的白醋，它能够腐蚀牙齿上发黄的牙渍，将食醋含在口中，随后用清水冲洗（最好能用牙刷冲刷一遍），通过这种方法能够让牙齿快速美白。

3.橘皮末洁白牙齿清新口气，大家可以把干净的橘皮磨成细粉之后，在每天刷牙的时候加入一些，这样就能够让大家的牙齿变的洁白，同时橘皮还有防腐灭菌的功效，长期使用不仅能够清新口气还能够帮助大家坚固牙齿。

二、物理方式所谓“物理美白法”，就是大家常听说过的洗牙了，这种牙齿变白的方法效果较为明显，一般洗牙过后能立即看到一定的美白效果，因为在洗牙的过程中，牙齿上附着的牙渍被冲刷掉了，牙齿恢复了原来色泽，然而在一年半载之后牙齿又会变黄，而且频繁洗牙还会破坏大家的牙釉质，从而让牙齿失去防护的能力，容易长蛀牙，所以洗牙要做到适度，一般半年到一年洗一次为宜。

建议采用去牙渍效果好的美白牙贴来美白牙齿，比如用佳洁士美白牙贴，这种方法的优势不仅是能够美白牙齿，更重要的是它不会损伤牙釉质，佳洁士美白牙贴可以帮助去除发黄发黑的牙渍，令牙齿重新焕发光泽。

三、牙膏的选择牙膏在我们的日常生活当中是非常常见的，大家如果选对牙膏，就能够在日常生活中慢慢的让自己的牙齿变的洁白，佳洁士3D-LUXE闪耀炫白牙膏当中的Sli因子能够帮助大家精细清洁牙齿表面；Flo因子可以很好的帮助修护牙釉质；Pyo因子能够隔离或者是预防牙渍的进一步附着；Mpa因子可以帮助大家的牙齿形成一种滑亮的保护膜，可以很好的提亮牙齿的颜色。

美白牙齿小窍门1、食醋漱口在口中含适量食醋，漱口两到三分钟，然后吐出，再用牙刷用力刷牙，反复几次你会发现牙齿瞬间变白了，可有效去除顽固的烟垢哦。

TIP这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

2、柠檬汁刷牙使用方法每次刷牙后，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来摩擦牙齿。

柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿，使牙齿看起来雪白光亮，而且其富含的VC也能使牙齿更加坚固。

3、花生粉擦牙使用方法把花生磨成粉，加入适量的水搅拌成糊状，用牙沾上刷擦抹在牙齿上，对牙齿美白和坚固都有一定作用。

4、橘子皮刷牙使用方法把橘子皮晒干后研磨成粉，用牙刷涂着牙膏再蘸着来刷牙，具有有很好的美白效果。

5、小苏打刷牙使用方法用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

6、草莓刷牙使用方法将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用牙刷蘸着刷牙5分钟，然后漱口，清洁美白牙齿效果非常好。

7、饭后嚼木糖醇口香糖使用方法木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。

木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。

唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁牙齿中的大部分缝隙。

但是凡事都有两面，唾液也是成为细菌滋生的温床。

所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是很有必要的哦。

8、饭后吃芝士使用方法每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。

同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿亮白光洁。

因为这些食物中含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

9、适当饮用绿茶使用方法绿茶中含有丰富的氟，美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟，不少牙膏也蕴含这种物质。

氟可以和牙齿中的磷灰石结合，继而起到抗酸防蛀的作用。

并且绿茶除了含有丰富的氟，还可以达到清新口气的效果。

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。

简单美白牙齿的小妙招有哪些简单美白牙齿的小妙招1、酵母美白牙齿有些美眉会通过医学美容的手法来达到美白牙齿的目的，但是，通过医学美容手法来美白牙齿并非是所有的美眉都能够接受的，还是从日常的生活中来寻找合适的方法吧!酵母是我们生活中非常常见的一种食物，通常我们要吃面食都会用到它，酵母中含有蛋白质，且有分解的作用，美眉们可以在刷牙的时候，在牙刷上挤上牙膏之后，再沾一点酵母粉，再进行刷牙，这样长期检查，会有令牙齿变白的效果。

2、小苏打美白牙齿用小苏打来美白牙齿是美眉们常用的一种方法，在牙刷上沾上一点小苏打，然后再正常的进行刷牙，坚持使用，会让牙齿变得洁白光亮。

为什么很多美眉说用小苏打刷牙来美白牙齿并没有理想中的效果呢，那就因为你没有坚持，想要令牙齿由黄变白，不是一朝一夕的，需要长期坚持哦!3、食醋美白牙齿食醋也可以帮助美眉们来美白牙齿，如何使用呢?首先在刷牙之前做好准备，先用食醋来漱漱口，让食醋在牙齿的部位停留一两分钟的时间，然后将食醋吐出来，再继续刷牙，你便会发现坚持一段时间，牙齿自然就变白了。

虽然食醋漱口之后，再来刷牙能够有效美白牙齿，但是此方法不宜长时间使用，否则牙龈会感觉非常不舒服，偶尔试一次还是不错的哦!4、花生米美白牙齿还有一种方法可以美白牙齿，那就是利用花生米，美眉们可以拿四五粒花生，将花生粒搅碎成碎末状，混合入少量的食盐，然后充当牙膏来刷牙，过不了多长时间，你便会发现你对大黄牙变得洁白了哦!有些美眉也会试着用花生米搅碎在嘴巴里，然后立刻刷牙，为什么这样的方式不能够充分起到美白牙齿的效果呢?原因在于花生并没有完全地搅碎，应该把花生搅碎成末状，让花生中的美白成分充分接触牙齿，这样使用起来，美白牙齿的效果会更加明显哦!同时，配合少量的食盐，可以有效帮助牙齿的牙缝中消炎杀菌，令牙齿更加健康。

牙齿美白的小窍门1、大口嚼芹菜、多吃粗纤维食物芹菜含有丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。

牙齿变白的小窍门牙齿变白的小窍门草莓美白牙齿做法：使用方法是把草莓捣成糊状，然后用牙刷把它涂在牙齿表面，十分钟后可以用清水冲刷。

每天一个星期后可以有效改善牙齿黄的症状。

原因：草莓当中包含的苹果酸以及其它成分可以有效去除牙齿表面的各种污渍，是天然的牙齿洁白食物。

白醋可美白牙齿做法：可以在刷牙前把醋含在嘴里1-3分钟后再吐掉，然后再刷牙，这样可以有效快速的美白牙齿。

原因：白醋的主要成分是醋酸，学名叫乙酸。

乙酸有腐蚀性，可以软化和溶解牙齿上的牙菌斑等污垢，看起来就显得白皙通透，因为白醋的腐蚀性，所以不建议经常使用，一般来说两个月做一次就可以了。

花生粉可美白牙齿做法：把花生粉磨成代替牙膏使用。

把牙刷蘸取花生粉进行刷牙，这样可以有效的美白牙齿。

原因：因为花生中含有大量的微量元素。

维生素K有止血作用，花生内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血;维生素E混合牙膏刷牙，促进牙龈和牙周组织的血液循环，及补充了牙龈的营养同时有保护了牙周健康。

花生粉美白牙齿仅对于牙齿色素沉淀不严重的人才有效果。

长期色素沉淀的牙齿就很难用花生粉达到美白牙齿的效果了。

小苏打可以美白牙齿做法：取食盐、小苏打相同等量，用水调匀，用刷牙的方式每天刷一次牙。

3~4天可以有效的解除牙齿表层所有的色斑，是牙齿变得洁白。

原因：小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。

加一点小苏打在牙膏里面，可以中和异味，还可以充当增白剂。

多喝绿茶可美白牙齿绿茶中含有丰富的氟物质，氟可以和牙齿中的磷灰石结合，从而可以有效的做到防止蛀牙的作用，而且氟具有良好的美白牙齿的作用，同时还能够有效的清新口气。

牙齿变白小窍门牙齿变白小窍门之洗护法1、刷牙：生活中很多人刷牙只是早晨起床刷一次，其实不然，晚上也需要对牙齿进行清洁。

2、漱口：吃完饭为了保证牙齿清洁，最好准备一瓶漱口水。

随时对牙齿进行清洁。

3、牙膏：选择适合自己的牙膏，使用的牙膏也不要一成不变，最好定期换一种类型。

快速让牙齿变白的小妙招一口洁白漂亮的牙齿，笑容都动人好几分，那么如何快速让牙齿变白呢，不妨和店铺一起来了解下让牙齿变白的小妙招，欢迎大家的阅读!、快速让牙齿变白的小妙招妙招1、活性炭美白牙齿活性炭有着非常好的吸附功效，可以过滤掉牙齿表面的一些污垢和脏东西，同时，让你的小黄牙变白，起到美白牙齿的效果。

将少量的活性炭粉末与清水混合，然后用来漱口，漱口五分钟时间，再吐出来，最后用温水再漱一遍口。

经常这样用活性炭漱口，可以有效改善牙齿发黄的问题，让牙齿尽快白起来。

妙招2、食醋美白牙齿经常不注意口腔卫生的人，牙齿就很容易出现黄色或黑色的牙菌斑，这让牙齿看起来非常泛黄，美眉们可以利用食醋来美白牙齿。

将少量的食醋用清水稀释，稍微稀释即可，然后在口腔内含漱两三分钟，再吐出来，最后用温水漱口，可以反复重复几次，坚持一段时间，能够收获非常好的美白牙齿的效果。

妙招3、绿茶美白牙齿绿茶当中含有大量的氟，它可以与牙齿当中的磷灰石结合，从而起到预防蛀牙、减少牙缝细菌、美白牙齿、去除口气的作用，美眉们可以经常用绿茶来漱口，牙齿发黄的问题会得到良好的改善。

妙招4、自制美白牙膏美白牙齿让泛黄的牙齿重新恢复洁白，你还可以自制美白牙膏。

准备小半勺的食用盐和小苏打，再准备适量的薄荷精油或者是橄榄油，将其充分搅拌均匀，制成天然的美白牙膏，每周可以用来刷两次牙，频率不要过高，太频繁使用的话，会引起牙釉质的损伤。

控制好美白牙膏的使用频率，重获洁白牙齿指日可待哦。

快速让牙齿变白的食物1、草莓和发酵粉在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。

家里没有发酵粉，用苏打粉也可以。

把草莓放在碗里(只需一个草莓就可以)，在碗里加上两勺发酵粉，然后捣成泥状，用牙刷沾着刷牙，持续5分钟，也可以使牙齿变白。

这种牙齿变白方法很实用，坚持这样可以长久性的使牙齿亮白，但是不能天天用，一周一次就可以了。

2、醋家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。

牙齿黄的美白小窍门牙齿美白小窍门1、小苏打美白牙齿刷牙时在牙膏上加一点小苏达，三次刷牙后，可以感觉白齿变白，牙锈会自然脱落。

这是日常生活中美白牙齿最方便的方法，对牙的伤害也相对比较小。

2、含醋美白牙齿陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。

效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，提供给有紧急情况的人，如出门约会前，发现牙齿好黄或者有口臭的人群。

3、酵母粉助美白牙齿刷牙时在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白，这是model 们常用的牙齿美白方法。

4、花生屑洁牙把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白，这是给爱吃花生的朋友的特殊通道哟。

美白牙齿方法1、养成一天刷牙10分钟的新习惯试想你花在脸部保养绝对不只5分钟，当然刷牙也不能随便马虎!养成一天刷牙10分钟的新习惯，从门牙开始，45度角在牙齿和牙龈的交界仔细刷。

2、用干燥的牙刷沾牙膏其实很多人不知道，要用干燥的牙刷沾牙膏，牙刷干燥就能防止泡泡过多，牙膏的效果也会倍增!3、美齿进补食材名单富含矿物质的肝脏和海带芽可强化牙齿，黄绿色蔬菜和鲑鱼具有抗氧化作用、食物纤维丰富的苹果和叶菜类更有刷牙一般的效果，有嚼劲的根菜类及玄米则能促进分泌质量好的唾液!令牙齿变黄的食物1、浆果(莓果等)浆果多汁而且营养丰富，但它们浓厚的颜料会在你的牙釉质留下一层薄薄的膜渍。

2、甜菜根(糖萝卜)甜菜汁落在衣物上难洗净，也会给你的牙齿染上颜色。

吃完甜菜后，要立即刷牙，彻底清除可能留下的色渍。

3、香醋(葡萄醋)香醋颜色深，且充满酸性物质，对牙齿来说从里到外都有威胁。

解决方法：把香醋调和成沙拉酱淋在生菜上，有了生菜的阻隔作用，香醋就不会弄脏你的牙齿了。

4、咖啡和茶牙渍会加速牙齿变色，咖啡和茶的色素也会改变牙齿的面貌。

无论你爱和卡布奇诺还是茶，如果你喝得又勤又多，牙齿变色的机率很大。

牙齿黄。

牙齿美白小妙招8个最好方法
1.使用漱口水：漱口水能够清洁口腔，去除牙齿表面的污垢和色素，有助于美白牙齿。

2. 红茶漱口：红茶含有丰富的茶多酚，可以抑制细菌生长，同时还能去除牙渍，让牙齿白净。

3. 柠檬汁漱口：柠檬汁含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以去除牙渍和牙石，有助于美白牙齿。

4. 使用牙贴：牙贴可以去除牙齿表面的污垢和残留食物，有助于美白牙齿。

5. 按摩牙龈：按摩牙龈可以促进血液循环，增加牙齿的供血量，有助于美白牙齿。

6. 使用牙膏：选择含有美白成分的牙膏，可以去除牙渍和色素，有助于美白牙齿。

7. 食用苹果：苹果含有丰富的果酸和纤维素，可以刺激唾液分泌，去除牙齿表面的污垢和色素，有助于美白牙齿。

8. 定期洗牙：定期到牙医处洗牙，可以去除牙结石和牙渍，有助于美白牙齿。

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让牙齿快速变白的7个小方法
1. 吃清淡食物：尽量少吃含糖食品，食物中的糖会残留在牙齿上，腐蚀牙齿，不利于变白。

2. 用温水漱口：把牙齿表面的糖类清洁后，用温水冲洗牙齿，便可清除糖类残余物，及时保护牙齿不着色。

3. 吃牙粉：由于牙粉中含有钙、磷、氟的成分，可帮助牙齿得到清洁及养护，从而变白。

4. 用牙线：牙线能深入牙缝清洁牙缝中的食物残渣，不但能把牙缝中的食物残渣清洁干净，也可以护理牙齿，保持牙齿洁净及变白。

5. 利用植物提取物：植物提取物如橘汁、苹果汁、葡萄柚汁可正碱性的根据，有助于去除牙齿表面的污垢，使牙齿变白。

6. 抹牙齿液：可以使用抹牙齿液，如牙粉和牙膏，这些牙齿护理产品中的羟酸和碳酸钙能有效的清除牙齿表面的污垢，让牙齿变白。

7. 吃维生素：可补充牙齿所需的微量元素，如钙、磷等，从而修复牙齿，让牙齿变白。

牙齿变白的方法在我们现实生活中，有许多人都想要自己的牙齿变白。

那牙齿变白的方法有哪些呢?1、洗牙2、用食用碱，或者小苏打兑水漱口食用碱，或者小苏打本身就有漂白的作用，因此用来刷牙肯定能够美白牙齿。

而且食用碱是用来做馒头的，本身对人体就没有伤害。

3、用牙粉刷牙在没有牙膏的.时候，古人都是使用牙粉进行刷牙的，而现在牙粉也是非常流行的。

并且使用牙粉的话，则可以感觉到嘴里很麻很带劲。

4、橘子皮洁牙橘子皮含有酸性物质，能够分解牙垢让牙齿变白。

很多人说既然这样为什么不直接喝醋?其实喝醋还真的能让人牙齿变白。

但是，很多人宁可牙齿黄点也不愿意喝醋，毕竟那感觉太冲了!5、多吃点酸性的水果同上，一些食物富含维生素c，而且吃起来酸酸甜甜，也能够消除牙齿上的牙垢。

比如说青苹果，睡前来上一只，对身体好对牙齿也好。

但是在熄灯入睡的时候主要要去漱口哦。

毕竟也含有糖分。

6、不喝有颜色的饮料，不喝茶，不吃老抽做的食物有的时候我们牙齿发黄是因为染色的关系，比如说爱喝茶的人有几个有白牙齿的?一些食物特别是老抽做的，一些有颜色的饮料长年累月地喝，牙齿必定变黄，所以为了洁牙，这些都不能吃喝。

牙齿美白小窍门除了以上的方法可以使牙齿变白之外，我们还可以通过小窍门让牙齿变白哦。

那牙齿变白有哪些小窍门呢?1、食醋漱口使用方法取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

温馨小提示这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

2、橘子皮刷牙使用方法把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

3、牙膏沾柠檬汁刷牙使用方法每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。

柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。

而其富含VC可以加固牙齿。

几个小窍门帮你快速拥有大白牙
唇红齿白是对容貌的极大肯定，因此，牙齿白不管是男女都非常重视。

可是由于每个人的饮食和生活习惯的不同，导致牙齿颜色也有不同。

怎么能让牙齿变白呢?今天小编教大家一些怎么能让牙齿变白小窍门。

5个小方法帮助你牙齿变白
1、小苏打加盐
每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!
2、醋美白牙齿
把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。

虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。

如果有口臭的人群也适合这个方法。

3、花生美白牙齿
花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生。

4、借助牙粉
现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。

如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。

5、超音波洗牙
牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。

超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。

厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。

但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

美白牙齿的有效方法美白牙齿的6个有效方法美白牙齿小妙招1、用橘子皮刷牙把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后刷牙，会有很好的美白牙齿的效果。

美白牙齿小妙招2、嚼无糖木糖醇口香糖木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。

所以想要牙齿美白，可以早晚刷牙，饭后再来一粒无糖木糖醇口香糖。

美白牙齿小妙招3、多吃青苹果青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净，所以把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。

美白牙齿小妙招4、花生粉擦牙花生富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，尤其对牙齿美白和坚固都有一定作用。

建议把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，再用牙刷沾上擦抹在牙齿上即可。

美白牙齿小妙招5、柠檬汁刷牙柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿，而且其中富含的VC还能对牙齿起到加固的作用。

最好每次刷牙时，都用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷，坚持一段时间，你就会发现惊人的美白牙齿效果了。

美白牙齿小妙招6、含食醋把食醋含在嘴里1-3分钟，然后吐掉，再刷牙，即可迅速达到美白牙齿的效果。

但要注意牙齿将会持续2分钟左右的酸、麻感，建议这种方法不要经常使用，可2个月左右做一次，避免伤牙。

美白牙齿的小妙招草莓美白牙齿把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。

橘子皮刷牙把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

小苏打洁齿用牙刷沾些小苏打食用碱按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分钟，既令牙齿保持明亮光洁。

无糖木糖醇口香糖木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。

木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。

唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。

柠檬汁每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。

牙齿美白小知识牙齿美白的5个小知识1、小苏打加盐每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!2、醋美白牙齿把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。

虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。

如果有口臭的人群也适合这个方法。

3、花生美白牙齿花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生。

4、借助牙粉现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。

如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。

5、超音波洗牙牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。

超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。

厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。

但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

美白牙齿的小方法1、花生米美白牙齿还有一种方法可以美白牙齿，那就是利用花生米，美眉们可以拿四五粒花生，将花生粒搅碎成碎末状，混合入少量的食盐，然后充当牙膏来刷牙，过不了多长时间，你便会发现你对大黄牙变得洁白了哦!有些美眉也会试着用花生米搅碎在嘴巴里，然后立刻刷牙，为什么这样的方式不能够充分起到美白牙齿的效果呢?原因在于花生并没有完全地搅碎，应该把花生搅碎成末状，让花生中的美白成分充分接触牙齿，这样使用起来，美白牙齿的效果会更加明显哦!同时，配合少量的食盐，可以有效帮助牙齿的牙缝中消炎杀菌，令牙齿更加健康。

2、小苏打美白牙齿用小苏打来美白牙齿是美眉们常用的一种方法，在牙刷上沾上一点小苏打，然后再正常的进行刷牙，坚持使用，会让牙齿变得洁白光亮。

为什么很多美眉说用小苏打刷牙来美白牙齿并没有理想中的效果呢，那就因为你没有坚持，想要令牙齿由黄变白，不是一朝一夕的，需要长期坚持哦!3、食醋美白牙齿食醋也可以帮助美眉们来美白牙齿，如何使用呢?首先在刷牙之前做好准备，先用食醋来漱漱口，让食醋在牙齿的部位停留一两分钟的时间，然后将食醋吐出来，再继续刷牙，你便会发现坚持一段时间，牙齿自然就变白了。

民间有哪些美白牙齿的方法因为现在人们对动人的要求愈来愈高，不少人都希望自己的牙齿愈来愈白，为了顺应潮流也就新兴起了不少口腔医院，也就有不少不正规的医院乘火打劫，也有一些医院的医疗妙招和医疗产品对人的身体是非常有损害的，那么去医院可能有不少的风险，我们在生活中应该如何美白牙齿呢。

那么，民间有哪些美白牙齿的妙招，今日作者就跟大家说一下，不用高价也才能拥有亮白的牙齿哦。

美白牙齿妙招一：醋醋关于美白有有效地结果，不论是衣服上的污渍仍是面部的蜡黄，就连牙齿上的烟垢也能移除哦。

含半口的白醋在口腔里，大概3分钟上下再吐掉，然后按照正常的妙招刷牙，重复几次烟垢就能被移除。

美白牙齿妙招二：小苏打小苏打里的主要成分是碱，而碱有着漂白的神奇上下哦。

只要在牙刷上蘸取一些小苏打，按照平时刷牙的妙招刷，坚持三分钟，每周3次，一个月牙齿就能恢复亮白。

小苏打里的碱性物质很浓，所以不符合每日运用，否则会损害牙齿外表的釉。

美白牙齿妙招三：草莓听过草莓美白的，没听过用草莓美白牙齿的。

取草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿外表，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

这个妙招比较温和，所以每日运用也没关系。

美白牙齿妙招四：橘皮橘皮有抗氧化的结果，对美白也很有结果。

净橘皮研成细末，每日刷牙时掺入牙膏少许，不仅可使牙齿洁白，满口清香，出于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

有口臭的朋友不妨试试，还有清新口气的结果哦。

以上旧是作者说的民间有哪些美白牙齿的妙招，希望才能帮助哪些不了解如何选用医疗医院的朋友门，在没有足够把握的时候，就先用作者给大家介绍的容易的而且才能在家里就才能美白牙齿的妙招吧，不用不少钱，也不用受罪就才能让自己的牙齿变白了哦。

学会这些小方法，在家也能让牙齿白起来，最多花你几元钱！牙齿暗黄，对于一些爱美人士是很苦恼的一件事情，从而内心也会比较自卑，如今牙齿美白就可以帮助大家解决牙齿暗黄的问题，但是牙齿美白的费用却很令人咋舌，接下来我们就来介绍最省钱的牙齿美白的方法。

1、刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落;2、陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙;效果非常的好。

但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法。

3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白;4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的;5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿;6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白;7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼，它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)8、每次刷牙时在牙膏上撒点盐。

牙齿发黄的原因：1、药物因素：现在大多数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是孕妇在怀孕期间服用四环素类药物，或者儿童服用影响很大。

2、水质的因素：有些地区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟牙齿会发黄，而且是全口牙齿发黄。

3、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙釉质发育不完整，牙齿会黄而松脆。

4、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙的习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。

这些黄牙不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。