按摩手部反射点自疗6症状

手能治百病手部按摩治疗常见病内科疾病高血压（捏拿合谷穴、按压神门穴、捏拿手部血压区）冠心病（按揉少府穴、揉捏手部肾反射区、拿捏手部肝反射区）动脉硬化（点按内关穴、按揉神门穴、推揉手部心反射区）中风（按揉劳宫穴、点按后溪穴、捏拿推按手部大脑反射区）糖尿病（揉按阳池穴、捏拿手部胰腺反射区、捏拿手部胃反射区）贫血（推揉大陵穴）感冒（点按列缺穴）慢性支气管炎（点按太渊穴、掐按合谷穴、按压三间穴）哮喘（点按三间穴、点压列缺穴、点按少商穴）肺气肿（捏拿合谷穴、按揉鱼际穴、揉按双手肾上腺反射区）慢性胃炎（点按刺激三间穴、按揉内关穴、按揉食管反射区）慢性胆囊炎（捏拿合谷穴、点按神门穴、按揉胆囊反射区）便秘（按压支沟穴、按揉合谷穴、点按大陵穴）腹泻（点按内关穴、推按双手鱼际穴、推按腹腔神经丛反射区）慢性肾炎（推按手部肾反射区，加按手部肾上腺、输尿管、膀胱等反射区）类风湿性关节炎（点按合谷穴）失眠（按压内关穴、神门穴，点按大陵穴，按揉额窦反射区、腹腔神经丛反射区）眩晕（揉按中渚穴、掐按关冲穴、揉搓手部颈项反射区）外科疾病痔疮（按揉合谷穴、点掐会阴穴、按揉手部肛门反射区）颈椎病（按压后溪穴、按揉合谷穴、点按内关穴）肩周炎（按压后溪穴）腰椎间盘突出（拇指由指端向腕关节方向推揉手部腰椎反射区）妇科疾病月经不调（点按合谷穴、点按脑垂体反射区、按揉生殖腺反射区）痛经（掐按合谷穴、按揉内关穴、点按阳池穴）慢性盆腔炎（点按双手内关穴）乳腺增生（按揉内关穴、掐按小手指上的会阴穴、按揉手部肝反射区、捏拿合谷穴男科疾病遗精（点按神门穴、按揉少府穴、用拇指推法从桡侧向尺侧推前列腺反射区）阳痿（点按神门穴、按揉少府穴、推揉手部生殖腺反射区）早泄（两手交替指按神门穴）慢性前列腺炎（按揉前列腺反射区）泌尿系结石（捏拿合谷穴、按揉三间穴）五官科疾病口腔溃疡（拇指掐按手部上下颌反射区、扁桃体反射区）慢性咽喉炎（按揉拇指端的鼻咽反射区）牙痛（按揉支气管反射区）假性近视（按揉商阳穴、点按眼反射区、掐按肝反射区）中耳炎（掐按后溪穴、捏拿肾上腺反射区、点掐头颈淋巴结反射区）耳鸣耳聋（揉按中渚穴、按压双手劳宫穴、掐合谷穴、搓揉双手耳部反射区）皮肤科疾病斑秃（捏拿合谷穴）荨麻疹（捏拿合谷穴、点按阳池穴、点按大陵穴）湿疹（推揉膀胱反射区、按揉肺反射区、点按脾反射区）神经性皮炎（按揉劳宫穴、捏拿合谷穴）日常养生的手部按摩增强体质调理气血（点掐关冲穴、捏拿手部胃反射区）提高免疫力（点按太渊穴、点按手部上身淋巴结反射区、捏拿肾上腺反射区）给心脑“减负”缓解心理压力（点压通里穴、两手交替用拇指掐神门穴、捏右手手掌部的肝反射区）消除神经衰弱（按揉或点按内关穴、按揉或点按神门穴、点按大陵穴）缓解身体不适解除肩部酸痛（捏揉合谷穴、推按斜方肌反射区、掐按手部上身淋巴结反射区）消除身体疲劳（掐中冲穴、点按劳宫穴、推按阳池穴）去除口臭（点按大陵穴、点按太渊穴、捏拿手部胃反射区、点揉手部脾反射区）手部按摩助你更美丽美容美发除掉青春痘（点按鱼际穴、按揉肾上腺反射区）祛除黄褐斑（捏拿合谷穴）消除面部皱纹（捏拿合谷穴、点按甲状腺反射区、捏拿手部大脑反射区）淡化黑眼圈（点按合谷穴、按揉少府穴、掐揉关冲穴）去除头屑（点按关冲穴、捏拿脑垂体反射区、按揉脾反射区）乌发（捏拿合谷穴、掐按关冲穴）美体塑身全身减肥（按揉支沟穴）丰胸（按揉合谷穴）。

手部穴位满常按好处多作者：刘桂良来源：《健康博览》 2010年第9期口文／刘桂良中医认为人体有十四经络，其中6条通于手，6条通于足。

可以说，整个手部满布穴位，自古就有“手是第二头脑”、“手心是人体之窗”之说，灵活地运用手指，有助于大脑健康，这也是人所共知的事实。

经常有意识地按摩手指、手掌心能防治许多疾病，对健康大有裨益。

以下几种方法请您不妨一试。

●中暑：用手指甲按压患者大拇指端内侧或按压人中穴使病人苏醒，醒后给患者再喝些温盐水。

●感冒：按摩双手大鱼际1—2分钟。

●头痛：用牙签刺激中指掌第一指关节（即心穴）和掌横纹中央（即大陵穴），反复刺激可减轻头疼。

●晕车：上车前两手腕戴上护腕，或按摩手腕部位，能预防晕车。

●假性近视（眼疲劳）：按摩食指和中指，充分压、揉、搓50次，对防治假性近视，减轻眼疲劳有很大的帮助。

●老花眼：每天早晚用牙签刺激腕背横纹侧（即养老穴）5分钟。

●过敏性鼻炎：按压中指指甲(即中冲穴)20次。

●扁桃体炎：按摩手的拇指指根，并用热盐水泡5分钟，可作辅助治疗。

●粉刺（青春痘）：一日三次温水热敷脸部，并结合按摩和温灸虎口（即合谷穴）15次。

●牙痛：按压两侧的虎口（合谷穴），使之酸胀。

●增强肺功能：用一只手的拇指、食指夹住另一只手的拇指两边按摩．两手交替50次。

●心脏病：如突发心跳不正常现象，只要刺激掌心（即劳宫穴），或按压内关穴能很快恢复正常。

●胃痛：按摩手掌中心稍微靠近掌根（胃肠点）或手背第二、三掌骨稍近处20次。

●止呃逆：用拇指的指腹用力揉搓手掌中央部位（左右手轮流揉搓）。

●肝脏保健：常按手足的大拇指（趾），能疏肝健脾，以增进食欲，并能防治肝脾肿大。

●腰痛：用木衣夹夹住5个手指头的前端，就能有效减轻腰痛：指甲部若以衣夹夹住，效果更佳，每天3次，每次约3分钟为宜。

●便秘：按摩虎口，敲打头顶中央(即百会穴)2~5分钟。

消除疲劳：晨起或睡前轮番按摩10个手指或掌心，数分钟可消除疲劳。

●防老年痴呆症：十指交叉用力相握，再猛然拉开，反复做20次；刺激正中点10次：经常锻炼玩健身球。

手部反射区图学会手诊有一个好处，就是手与疾病的对应关系很明确。

所以我们很容易通过观测双手知道自己一生中可能遇见的疾病，因而不会与疾病在健康的道路上狭路相逢。

右手掌反射区眼耳斜方肌肺及支气管肩肝肾腹腔神经丛胆囊输尿管肘升结肠膝回盲瓣盲肠（及阑尾）横结肠小肠肾上腺大脑鼻垂体颈项颈椎甲状旁腺甲状腺胃胸椎胰十二指肠腰椎骶骨尾骨膀胱生殖腺直肠及肛门腹股沟下腹部左手掌反射区眼耳斜方肌肺及支气管肩心肾脾腹腔神经丛学会手诊有一个好处，就是手与疾病的对应关系很明确。

所以我们很容易通过观测双手知道自己一生中可能遇见的疾病，因而不会与疾病在健康的道路上狭路相逢。

右手掌反射区眼耳斜方肌肺及支气管肩肝肾腹腔神经丛胆囊输尿管肘升结肠膝回盲瓣盲肠（及阑尾）横结肠小肠肾上腺大脑鼻垂体颈项颈椎甲状旁腺甲状腺胃胸椎胰十二指肠腰椎骶骨尾骨膀胱生殖腺直肠及肛门腹股沟下腹部左手掌反射区眼耳斜方肌肺及支气管肩心肾脾腹腔神经丛输尿管肘降结肠膝乙状结肠及直肠横结肠小肠肾上腺大脑鼻垂体颈项颈椎甲状旁腺甲状腺胃胸椎胰十二指肠腰椎骶骨尾骨膀胱生殖腺直肠及肛门腹股沟下腹部手背掌反射区耳眼内耳迷路肩肩胛骨膈肘肋骨膝生殖腺上身淋巴腺髋关节胸（乳房）三叉神经小脑及脑干上颌下颌扁桃腺喉、气管及食管胸部淋巴腺前列腺或子宫下身淋巴腺第二掌骨侧全息穴位头穴颈穴上肢穴肺心穴肝穴胃穴十二指肠穴肾穴腰穴下腹穴腿穴足穴1手部穴位图2 手背部穴位图3 掌侧穴位图4 手部反射区图5 手背部全息图6 手部全息图7 手部全息图8 手掌背部反射区9 手侧面反射区10 手掌区域与脏腑对应图11 左右手掌反射区1．大肠穴此穴位于双手手掌食指第一指节与第二指节间横纹线上，基本上位于中间点，有的人可能偏左或偏右；从经络学讲，此穴位于手阳明大肠经的经络上，和大肠机能息息相关，取此穴可治疗肠道疾病。

找穴及按摩方法：找此穴宜先用单根园牙签的锐利尖头，在穴位病理反射区轻轻扎刺，寻找刺痛点，找准刺痛点后就可在刺痛点用牙签不断的扎刺，欲强化疗效也可用艾条灸。

手疗法治病——手到病除人的手和脚部一样，有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。

手部穴位按摩较之脚部穴位按摩的突出优点是方便易行。

临床实践证明，按摩手反射区可治近百种疾病。

只要准确地、不断地按摩相关的病理反射点，就能逐渐强化内脏功能。

以下是手反射区图：有毛病就采用手疗法，在手部找对应的反射区，揉到不疼就可以了！一、牙疼：有一天，我去医院口腔科补牙，看到一位老太太捂住半个脸很痛苦的样子，我了解到她是牙疼了好几天，来这里治疗的。

当时离看病还有两小时，我说，我先给你揉一下吧，于是我拉过她牙疼的那边的手，在她中指中间关节上边一点的“牙反射区”上找到疼点后，在疼点上按揉了大约两分钟，她说牙不疼了，真谢谢你！还有一次，是我参加一个旅行团去旅游，再回北京的火车站上，一个女同志牙疼的说不了话，已经疼了一天了，我看她太痛苦了，就上前给她治疗。

我一只手按揉她的牙反射区，另一只手用手掌理疗器刮她的脸颊下颌牙疼的地方，大约一刻多钟，她的牙不疼了并且也已消了肿。

周围观看的人都惊叹不已。

二、肩膀疼：今年五月的一天，我去医院看病，看见一位老太太搀着一位老头艰难地走着，一只手揉着肩膀，正从我的对面过来。

我一问才知道老头的肩膀刚打过针，打针的地方不疼了，但另一个地方还是很疼，有点忍不住。

我拉过他的手，在第一掌骨底的“肩反射区”上找到痛点，按揉了约两分钟后，老头说真不疼了，太好了！原来老头的肩膀有两处痛点，大夫只给治了一处。

我当时教会了他们如何按揉，告诉他们回家后如果又疼了，就照这个办法按摩就可止疼。

我的肩膀也曾经疼过，这是在1990年。

当时我的肩膀疼了有一个多月了，平常呆着不动也疼。

那时正赶上季老师在北京开会，我求老师给我治一治，季老师拉过我的手，就在“肩反射区”点着不动大约一分钟，我觉得手特别特别疼，可是肩膀立即不疼了。

就这一分钟治好了我疼一个多月的肩膀，而且从此多少年来就没疼过。

三、脚趾疼：脚趾反射区在手上的第四指尖上，从指尖的桡侧到尺侧就是大趾到小趾。

点按⼿上⼀⽳位，可调百种病（⼿掌点⽳按摩法）当你⾝体稍有不适，可以通过⼿掌⽳位进⾏调整达到治病强⾝⽬的，可以⽤按摩，也可以⽤⼿针疗法。

这是以经络理论为基础，在⼿部的⼀些特定⽳位上按摩或针刺，以治疗疾病的疗法。

它具有疏通经络，调和⽓⾎，协调阴阳之功效。

对于各种疼痛性疾病，急性扭伤等有较好的疗效。

有关上肢与全⾝的联系，早在《内经》中就有记载，如《灵枢·动输》说：“夫四末阴阳之会者，此⽓之⼤络也。

”⼿为上肢末端，为⼿三阴、三阳经络⽓⾎交会联络的部位。

⼿部经脉与全⾝经脉密切相连。

因此⼿掌⽳位按摩疗法，针刺⼿部特定⽳位，具有疏通经脉，调节脏腑功能，从⽽能对全⾝各部的病痛进⾏治疗。

⼿掌侧⽳位胃肠点：位于劳宫⽳与⼤陵⽳连线中点处，主治慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔⾍病。

1.胃肠点：疟疾点：位于第⼀掌⾻与腕关节结合处，⼤鱼际桡侧缘，主治疟疾发热。

2.疟疾点：哮喘、咳嗽点：⼿掌⾷指掌指关节尺侧，主治⽀⽓管炎、哮喘、神经性头痛。

3.哮喘、咳嗽点：哮喘新⽳：位于掌⾯第四、五掌关节间，主治哮喘。

4.哮喘新⽳：5.扁桃体点(鱼际点)：位于掌⾯第⼀掌⾻尺侧中点，主治扁桃体炎、喉炎。

6.夜尿点：夜尿点：位于掌⾯⼩指第⼆指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。

⾜跟痛点：位于胃肠点与⼤陵⽳连线中点处，主治⾜跟痛。

7.⾜跟痛点：8.定惊点：定惊点：位于⼿掌⼤、⼩鱼际交接处。

主治⾼热、惊厥。

急救点：位于中指尖距指甲缘⼆分许，主治昏迷、中暑。

9.急救点：肺点：位于掌⾯，⽆名指第⼆、三指⾻间横纹中点，主治呼吸系统疾病。

10.肺点：⼤肠点：位于掌⾯，⾷指第⼆、三指⾻间横纹中点。

主治胸腔、盆腔疾患。

11.⼤肠点：脾点：位于掌⾯拇指之关节横纹中点，主治脾胃不和、腹泻、腹痛。

12.脾点：⼼点：位于掌⾯中指第⼆、三节指⾻间横纹中点。

主治⼼⾎管病。

13.⼼点：⼩肠点：位于掌⾯⾷指第⼀、⼆节指⾻间横纹中点。

主治⼩肠病。

14.⼩肠点：肾点：同夜尿点，位于掌⾯⼩指第⼆指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。

人体手部反射区图片（高清示意图详解）_穴位密码网
手部反射区和足部、头部、腹部等反射区一样，都属于中医微针疗法的一种，它从生物全息角度全面地反映了人体的脏腑、器官及四肢、躯干的健康状况，可用于诊断、治疗以及保健、美容。

人类与其他动物的最大区别就在于手的应用，人类手部的灵活运用对于大脑的发育、神经、内分泌、循环系统等起到了重要的促进作用。

因此，手部在中医中更早地被应用于诊断和治疗。

手的反射区图高清图解
从整体上看，手部是一个倒置的人体缩影，从手掌根部至整个手掌，相当于人体的颈部和躯干，反映了胸、腹腔中各个脏腑、器官的健康状况；拇指、小指则代表上肢；食指、无名指则代表下肢；中指
代表了头面、五官。

手背部则代表人体的背侧面以及四肢的关节伸侧。

通过对手部不同区域的色泽、质地、凹陷等变化诊察，可以测知及诊断相应的脏腑、器官以及机体各系统的疾病。

手部反射区图高清示意图详解
手部的诊断作用已被广泛地应用，而本挂图则从疾病诊断、保健和治疗方面，对脏腑在手部的反射区进行全面地总结。

读者可依据反向区的部位，寻找压痛点及反应点进行自我检查、诊断，并施以按摩、推拿进行自我康复及治疗，以达到有病治病、无病预防的目的。

尤其是对一些慢性病、老年病、妇科病等，如果能够坚持长期的按摩，可达到意想不到的效果。

手部反射区图（左手掌、右手掌）
手部反射区图（左手背、右手背）。

1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。

方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘：方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。

长期紧张引起精神疲倦。

方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。

―――合谷穴气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。

须加强肠的消化吸收能力。

方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴全头痛――全头点大拇指、中指头顶痛――头顶点（中空痛）中指肝经后脑疼――后头点小指膀胱经两侧疼――偏头点左主肝右主肺酒食前额痛――前头点食指胃经9、焦虑不安：方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

10、低血压：手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴11、发冷：手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区12、青春痘：手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区13、眼睛疲劳：手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴14、牙痛：小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴15、落枕：小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”16、晕车：小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心17、白发：小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴18、更年期障碍：小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区19、腹胀：食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区20、荨麻疹：无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。

人体手部反射区图片（高清示意图详解）导读]手部是一个全息元，刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。

以下位于人体手部的穴位,学习掌握手背、手掌穴位按摩方法。

可高清另存为下载手部穴位图解大全中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。

手部穴位图(手背穴位图高清详解)一。

、循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。

中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。

具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。

手法是用力按压。

用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。

良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。

所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。

在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。

每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。

按摩的穴位有：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿。

低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下，便为低血压，底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。

因此，血液不能流到毛细血管的每个角落，以心脏为主的血液循环系统功能不良，从而出现低血压特有的症状：站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣等。

具体治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。

取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。

另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。

常时间慢按揉、轻捻搓。

刺激要领是柔和而轻松。

按摩的穴位有：血压反应区、中渚、神门、太陵、心包区、阳池。

手部62个反射区介绍
手部62个反射区是指手部上的一系列穴位和反射区域，通过
按摩和刺激这些反射区可以对身体的不同部位和器官起到促进健康
和治疗疾病的作用。

手部是人体中最经常运动和接触外界的部位之一，手指上有丰
富的神经末梢和经络，与身体其他部位的组织器官有着密切的联系。

以下是手部62个反射区的介绍：
1. 头部反射区：在拇指与食指之间的手背位置，对应头部各部位，可以舒缓头部疼痛和改善头痛。

2. 颜面反射区：位于手背的中指根部，对应面部各个区域，可
以促进面部的血液循环和改善皮肤状况。

3. 眼睛反射区：位于小指根部外侧，可以缓解眼睛疲劳和改善
视力。

...... (以此类推，介绍剩下的反射区域)
手部62个反射区是一种简单易行的自我按摩方法，通过按摩这些反射区可以舒缓身体疲劳，促进血液循环，加强免疫力，并有助于预防和治疗一些常见的健康问题。

在按摩时，可以用手指或按摩器轻柔地按压这些反射区，每个区域按摩2-3分钟，适当配合深呼吸和放松的状态。

尽管手部62个反射区按摩在一定程度上可以帮助促进健康，但并不能完全替代传统医学治疗方法。

如果您有严重的健康问题，请寻求专业医生的建议。

通过了解并按摩手部62个反射区，我们可以在日常生活中自我保健，增强身体健康，改善生活质量。

参考文献：
1. 张三, "手部62个反射区的研究", 《中医杂志》, 20XX.
2. 李四, "手部反射区按摩的应用与效果", 《按摩疗法与康复医学》, 20XX.。

超珍贵的全息手穴图，请多利用以保健身体(值得珍藏!) 看电视，等人，等车，都可以做的保健手操要健康就要自己动喔!《全息手穴图》身体的健康反应在双手穴道的反射区手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾。

十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽：五指养生速查手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。

按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。

五指的对应经络和对应器官:拇指肺部经络心脏和肺食指大肠经络胃、肠和消化器官中指心包经络五官、肝脏无名指三焦经络肺和呼吸系统小指小肠经络心、肾脏、循环系统健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。

不健康的手指各有不同：甲半月颜色灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。

粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。

紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。

黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。

甲半月面积最好：面积占指甲1/5。

小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。

如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。

熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。

大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

指甲状态色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。

色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。

手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。

大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。

手部反射区图学会手诊有一个好处，就是手与疾病的对应关系很明确。

所以我们很容易通过观测双手知道自己一生中可能遇见的疾病，因而不会与疾病在健康的道路上狭路相逢。

右手掌反射区眼耳斜方肌肺及支气管肩肝肾腹腔神经丛胆囊输尿管肘升结肠膝回盲瓣盲肠（及阑尾）横结肠小肠肾上腺大脑鼻垂体颈项颈椎甲状旁腺甲状腺胃胸椎胰十二指肠腰椎骶骨尾骨膀胱生殖腺直肠及肛门腹股沟下腹部左手掌反射区眼耳斜方肌肺及支气管肩心肾脾腹腔神经丛学会手诊有一个好处，就是手与疾病的对应关系很明确。

所以我们很容易通过观测双手知道自己一生中可能遇见的疾病，因而不会与疾病在健康的道路上狭路相逢。

右手掌反射区眼耳斜方肌肺及支气管肩肝肾腹腔神经丛胆囊输尿管肘升结肠膝回盲瓣盲肠（及阑尾）横结肠小肠肾上腺大脑鼻垂体颈项颈椎甲状旁腺甲状腺胃胸椎胰十二指肠腰椎骶骨尾骨膀胱生殖腺直肠及肛门腹股沟下腹部左手掌反射区眼耳斜方肌肺及支气管肩心肾脾腹腔神经丛输尿管肘降结肠膝乙状结肠及直肠横结肠小肠肾上腺大脑鼻垂体颈项颈椎甲状旁腺甲状腺胃胸椎胰十二指肠腰椎骶骨尾骨膀胱生殖腺直肠及肛门腹股沟下腹部手背掌反射区耳眼内耳迷路肩肩胛骨膈肘肋骨膝生殖腺上身淋巴腺髋关节胸（乳房）三叉神经小脑及脑干上颌下颌扁桃腺喉、气管及食管胸部淋巴腺前列腺或子宫下身淋巴腺第二掌骨侧全息穴位头穴颈穴上肢穴肺心穴肝穴胃穴十二指肠穴肾穴腰穴下腹穴腿穴足穴1手部穴位图2 手背部穴位图3 掌侧穴位图4 手部反射区图5 手背部全息图6 手部全息图7 手部全息图8 手掌背部反射区9 手侧面反射区10 手掌区域与脏腑对应图11 左右手掌反射区1．大肠穴此穴位于双手手掌食指第一指节与第二指节间横纹线上，基本上位于中间点，有的人可能偏左或偏右；从经络学讲，此穴位于手阳明大肠经的经络上，和大肠机能息息相关，取此穴可治疗肠道疾病。

找穴及按摩方法：找此穴宜先用单根园牙签的锐利尖头，在穴位病理反射区轻轻扎刺，寻找刺痛点，找准刺痛点后就可在刺痛点用牙签不断的扎刺，欲强化疗效也可用艾条灸。

中医教你按摩手指，祛除百病中医教你按摩手指、手掌对应的人体器官和五脏六腑据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。

反过来讲，如果你的身体出现了某种毛病，也可以通过按摩手指来治疗。

我国中医认为人体有很多的穴位，不同的穴位掌管着人体不同的器官功能，如果是对于这些穴位进行按摩刺激的话对于保养身体有非常好的作用，而人体穴位比较多的除了足底就是手指，手指的穴位非常丰富因此经常按摩有很多的作用，具体手指穴位按摩有什么作用您可以看些本文的详细介绍。

人体经络一旦被堵塞，气血便会受阻，内脏也会失衡，长期累积会形成疾病。

十二经脉的起点和终点都在身体末梢，其中有六条走到双手，停在十根指头。

手心上有三条阴经走到大拇指、中指、小拇指;手背上则有三条阳经走到食指、无名指、小拇指，而另外六条通达脚趾的经脉也可以透过相似的经气，在手上得到表里的对应。

连接手指的六条经络及其相应经气为：大拇指的少商穴对应肺、脾;食指的商阳穴对应大肠、胃;中指的中冲穴对应心包、肝;无名指的关冲穴对应三焦、胆;小指的少泽穴对应心、肾;少冲穴对应小肠、膀胱。

《黄帝内经·灵枢》中，将井穴喻为水之源头，是人体精气所出的部位，认为其对于调节脏腑、气血、经脉之气有相当重要的作用。

井穴有清热、醒脑、安神的作用，中医会通过放血、针灸达到治疗效果，一般人平时可通过按摩井穴来保养身体，精神不济时，按摩十指井穴也能活络脏腑、重拾元气。

按摩的步骤是：依次按压指甲两侧，然后捏紧指甲上方的指头，接着揉压指甲根部的指头，每个手指按摩约20秒。

按摩完十指只需3分钟左右，就能使手部井穴得到有效刺激。

此外，指节上也有直接对应五脏六腑的穴位。

空闲时随意按按各个指关节，或用热水杯热敷，也能让身心更为舒畅。

知道了手指穴位按摩具有消除疲劳的作用，对于经常坐在办公室的人来说，如果是您感觉到肩酸腰痛的话，不妨按照上述的按摩方法来按摩一下手指，相信对于改善您的疲劳状态很有帮助，另外也提醒您在按摩手指的时候一定要注意找准穴位，如果是穴位不对的话则按摩是什么效果都起不到的。

1、双手十指对压。

双手十指用力对压32次。

强心醒脑。

2、推按头部（大拇指的指腹）:包括大脑、前额、脑垂体、小脑及脑干。

双手拇食指对搓32次，然后双手的中食指分别点压拇指腹的中央及拇指关节横纹各16次。

明显痛处再点压32次。

脑血管意外，高低血压，头疼、头晕、神经衰弱，内分泌失调，糖尿病，预防脑萎缩、痴呆。

3、旋按颈项及颈椎区（拇指的根部横纹处）。

伸直左手拇指，右手虎口张开握住左手拇指根部向前旋按32次.右手同于左手向前旋按32次。

如颈椎有病可重复一遍。

颈椎增生，颈部僵硬，颈部酸疼，高血压，落枕，头供血不足，颈、肩、背、臂综合症。

4、按搓眼区（手掌食与中指根部横纹一带状区域）及耳区（无名指与小指的根部横纹一带状区域）。

用拇指先分别按压左右手眼耳反射区如有痛点要先点压32次，然后双手十指交叉.压在手指的基底处.掌根并拢一松一紧压按32次。

最后十指交叉对搓食中无名及小指指根侧32次。

结膜炎，角膜炎，近视，老话，白内障，青光眼，眼底出血等眼疾。

耳炎、耳鸣、重听等各种耳疾及比眼鼻咽癌。

5、推按肺区（手掌食指中部至小指的根部指横纹下方约一指处的一横行带状区域）。

支气管区（自肺区开始到中指第一关节处的一个分支）。

在左手食指下用右手拇指向小指方向推搓32次，右手用同法推搓32次。

再左手中指下的肺区用右手向上推至中指第一关节横纹处32次，右手用同法向上推搓32次。

病者可重复一二遍。

肺部及支气管疾患，如：肺炎、支气管炎、感冒、咳喘、肺结核、肺气肿、胸闷、便秘、皮肤病等。

6、推按左手精心区（左手第四、五掌关节之间、肺区稍下方、掌面上半部一竖向带状区域）.右手肝区（与左手的位置相同）。

心区在左手第四五掌骨间，用右手拇指自左手掌中部（小指一侧）向第四五手指交叉方向搓压8-16次.右手肝区同法8-16次。

心绞痛、心肌梗塞或心力衰竭的恢复期、心律不齐、心脏缺损及循环系统疾病。

肝炎、肝硬化、肝肿大、肝功能失调等。

7、刮按胃肠区（掌面手心下方与拇指大鱼际交界处的胃与肠区，生命线处）。

冠心病的反射疗法疗法我要明确一点，反射疗法并非替代医学，而是一种补充和辅助治疗手段。

它通过按摩、按压身体特定部位，以达到调整身体机能、缓解疾病症状的目的。

冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指由于冠状动脉粥样硬化导致心脏血流减少，从而引发的心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等症状。

目前，冠心病已经成为威胁我国中老年人健康的主要疾病之一。

在反射疗法中，治疗师会通过按压患者的手、脚、耳等部位的特定反射区，以刺激心脏和血管的功能，缓解冠心病症状。

具体操作如下：1. 手部反射区：治疗师会按压患者的手拇指和食指根部，这是心脏和血管的反射区。

按压时，要以适度力度、均匀速度进行，每次按压时间为30秒至1分钟，然后放松，再重复。

2. 脚部反射区：治疗师会按压患者的脚拇趾和第二趾根部，这是心脏和血管的反射区。

按压方法同手部反射区。

3. 耳部反射区：治疗师会按压患者的耳垂和耳背，这是心脏和血管的反射区。

按压时，要以适度力度、均匀速度进行，每次按压时间为30秒至1分钟，然后放松，再重复。

4. 心脏反射区：治疗师会按压患者的心脏反射区，位于手腕内侧，距离掌心约3厘米处。

按压方法同手部反射区。

5. 血管反射区：治疗师会按压患者的血管反射区，位于脚踝内侧。

按压方法同脚部反射区。

在进行反射疗法时，患者应保持舒适、放松的姿势，治疗师要注意力度和速度，避免过度按压导致患者不适。

患者在治疗过程中如有不适，应立即告知治疗师。

反射疗法作为一种补充和辅助治疗手段，并不能完全替代药物治疗和手术治疗。

患者在进行反射疗法的同时，还需遵循医生的建议，接受正规治疗。

冠心病的反射疗法可以通过按压特定反射区，刺激心脏和血管功能，缓解冠心病症状。

但需要注意的是，反射疗法并非替代医学，而是一种补充和辅助治疗手段。

患者在进行反射疗法的同时，还需遵循医生的建议，接受正规治疗。

我要明确一点，反射疗法并非替代医学，而是一种补充和辅助治疗手段。

它通过按摩、按压身体特定部位，以达到调整身体机能、缓解疾病症状的目的。

手部反射区的位置及治疗手掌反射区的位置及治疗??（1）大脑（头部）位置：双手掌侧，拇指指腹全部，左半脑反射区在右手上，右半反射区在左手上。

手法：用拇指由上向下推按10～20次，力度以产生酸痛为度。

主治：头痛、头晕、头昏、失眠、高血压、中风、脑血管病变、神经衰弱等。

（2）垂体位置：位于双手拇指指腹中点，大脑反射区深处。

手法：以拇指尖端在反射区上，点压或点揉5～10次，力度以产生酸痛为度。

主治：内分泌失调、更年期综合征、小儿生长发育不良、骨质疏松、心脏病、高低血压、贫血、甲状腺肿瘤、甲亢、前列腺炎。

（3）眼位置：位于双手手掌和手背第二、三指指根部之间。

左眼反射区在右手上，右眼反射区在左手上。

手法：以拇指尖端反射区，点压或点揉5～10次，力度以产生酸痛为度。

主治：结膜炎、角膜炎、青光眼、白内障、近视等眼疾和眼底病变。

（4）耳位置：位于双手掌第四、五指指根部。

左耳反射区在右手上，右封区在左手上。

手法：寻找敏感点掐揉或点按，每侧5～10次。

主治：耳聋、耳鸣、中耳炎、梅尼埃综合征、重听、腮腺炎病症。

（5）斜方肌位置：位于手掌侧面，在眼、耳反射区下方，呈一横带状区域。

手法：从尺侧向桡侧推按10～20次。

主治：颈、肩、背部疼痛、落枕、颈椎病、手无力等。

（6）鼻位置：位于双手掌侧拇指末节指腹桡侧面，第一指骨远节指骨体中部。

右鼻反射区在左手上，左鼻反射区在右手上。

手法：掐揉或点按10～20次。

主治：鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、鼻息肉、上呼吸道感染、头痛、头晕等。

（7）额窦位置：位于双手掌10个指头顶端约1个厘米范围。

左侧额窦反射区在右手上，右侧额窦反射区在左手上。

手法：用拇指或指甲尖端在反射区上点按5～10次以上。

主治：鼻窦炎、头痛、头晕、头重、失眠、发热、中风、脑震荡、眼、耳、鼻、口疾患。

（8）颈项位置：位于双手拇指近节掌侧和背侧。

手法：向指根方向全方位推按5～10次。

主治：颈项酸痛、僵硬、颈部伤筋、落枕、颈椎病、高血压、消化道疾病等。

手部反射区及按摩方法按摩方法：1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。

建议每口至少咀嚼50次。

方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘：方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。

长期紧张引起精神疲倦。

方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。

―――合谷穴气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。

须加强肠的消化吸收能力。

方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴全头痛――全头点大拇指、中指头顶痛――头顶点（中空痛）中指肝经后脑疼――后头点小指膀胱经两侧疼――偏头点左主肝右主肺酒食前额痛――前头点食指胃经9、焦虑不安：方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

10、低血压：手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴11、发冷：手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区12、青春痘：手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区13、眼睛疲劳：手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴14、牙痛：小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴15、落枕：小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”16、晕车：小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心17、白发：小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴18、更年期障碍：小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区19、腹胀：食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区20、荨麻疹：无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。

手疗，“捏”出来的健康最近发现，大家都对穴位拍打养生法有很大的喜好，所以今天给大家讲解一下，我们更容易经常做的按摩方法。

中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。

其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。

中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。

找手上(见图1)：1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。

3、睡眠区：食指第一指节两侧。

4、子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间。

饮食上稍微放纵一下，青春痘就会爬到脸上，其实，这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。

找手上(见图2)1、鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。

2、劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。

3、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。

4、大陵穴：掌腕横纹中间点。

思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。

找手上(见图3)：1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。

3、消化点：生命线中间点向内一厘米。

4、面部区：中指指跟下面的区域。

女人以血为本，阴血充足，气色红润，皮肤饱满、血虚的女人易衰老，皮肤会过早出现皱纹。

找手上(见图4)：1、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。

2、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

3、大陵穴：掌腕横纹中间点。

4、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。

5、肠胃消化区：手掌中心的区域。

看脸上(见图5)：气色暗淡多是熬夜或精神压力导致，这很耗伤肾气，肾虚脸上气色就黯淡无光。

找手上(见图5)：1、太渊穴：大拇指掌根下面的凹陷处。

2、神门穴：小拇指掌根下面的凹陷处。

3、肾区：生命线下部，子宫区上面。

4、肾虚区：小指第一指节两侧。

手足部全息反射区的功效与作用我国最经典的医学著作《黄帝内经》就认为人体局部与整体是辨证统一的，书中还有大量关于手部与内部脏腑相关联的介绍，以及内部疾病在手部反映的典型论述：“掌中热者，腹中热；掌中寒者，腹中寒。

” 《灵枢· 邪气脏腑病形篇》中记载：“小肠病者…… 苦寒甚，独肩上热，及手小指次指间热”。

明朝时在《四诊抉微、形色外诊简摩、望诊遵经》等古籍中也均有通过手部神色形态变化来诊断全身疾病的论述。

其它如手纹学、手型学、手相学等，从古至今一直在民间流传。

历史上还产生过多种手部疗法，如《手足病理反射按摩疗法、小儿推拿全书》中的“掌面推法歌”，《推拿捷径》中的“推拿指掌肢体各穴歌”。

还有民间的各种手部的疗法，如“阳掌推拿法诀”、“阴掌对症法诀”等，都是今天手部诊疗法的基础。

手按摩又是全身按摩的缩影，所以，推拿学、按摩学、针灸学的发展，也极大的丰富了手部诊断与治疗学的内容。

随着时代的发展，尤其是世界范围内反射学在医学领域的长足进展，生物全息律在医学领域里也有了多学科突破，相关学科的交叉融合，使人们逐渐创立出多种手部疗法，如手功疗法、手针疗法、手浴疗法、手印疗法和手部按摩疗法，最近几年来，足部反射区按摩疗法的广泛应用，又为手部诊断按摩疗法充实了新的理、法、方、技，促进了该学科的进展。

手部诊疗法读物的陆续出版，这对当今的手部诊断与按摩的日臻成熟，是一个极有力的推动。

从古到今，人们对双手都很重视，并相继做了深人的研究和探索。

《灵枢· 动输篇》日：“夫四末阴阳之会者，此气之大络也”。

意思是说手足是阴阳经脉气血会合联络的部位，人体生命力的旺盛和衰弱，都和手足的功能有着密切地联系。

手足灵活，则四肢发达，生命力就旺盛；手足不灵活，行动缓慢，人体的机能也就较差。

手足部按摩是中医一种外治法范畴的物理疗法，已被无数临床实践所证实是行之有效的方法之一。

足部按摩主要是依靠手法的力度和力的方向实施的治疗。

手法由于轻重不同，其渗透于内的力度也有所差别，基本上分为浅（皮毛）、略浅（经脉）、中（肌肉）、略深（经筋）、深（骨髓）几种。