浙教版科学九下3.5《人的运动系统和保健》ppt课件3

力量训练
进行力量训练以增强肌肉力量和耐力，保护关节免受损伤。
柔韧性训练
进行伸展和柔韧性训练，以改善关节灵活性和减少肌肉紧张。
良好生活习惯与姿势调整
保持正确姿势
01
在日常生活中保持正确的姿势，如坐直、站直，以减轻脊柱和
关节的压力。
避免长时间保持同一姿势
02
定期改变姿势，避免长时间保持同一姿势造成的肌肉疲劳和关
节压力。
充足睡眠
03
保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和减轻运动引起的疲劳。
定期体检与健康管理
定期体检
定期进行身体检查，以及时发现潜在的健康问题或运动系统异常。
健康管理计划
根据个人情况制定健康管理计划，包括饮食、锻炼和生活习惯等方 面的调整建议。
及时就医
如遇到运动系统疼痛、不适或功能障碍等问题，应及时就医并接受 专业治疗。
拉伸放松
在运动前后进行适当的拉伸和放松活动，有助于 缓解肌肉紧张和疼痛。
04
神经系统与运动控制
神经系统的组成与功能
神经元
神经系统的基本结构和功能单位， 负责接收、传递和处理信息。
中枢神经系统
包括大脑、小脑、脑干和脊髓， 负责整合和协调全身各部位的运
动和感觉信息。
周围神经系统
连接中枢神经系统与身体各部位 的神经，负责传递运动和感觉信
增强安全意识
避免危险行为和动作，注意运 动安全。
充分准备活动
进行充分的热身运动，增加关 节灵活性和肌肉弹性。
合理安排运动负荷
根据个人体质和运动能力，合 理安排运动强度和时间。
加强营养补充
保证充足的营养摄入，特别是钙、 磷等矿物质和维生素D的补充，有 助于预防骨质疏松和骨折等疾病。

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4.骨的结构
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骨膜
骨质 骨髓
骨密质 骨松质
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骨密质：坚硬致密。 骨松质：海绵状、小梁。
红骨髓：骨松质的腔隙内，有造血功能。 黄骨髓：骨髓腔内(学前儿童时期为红骨髓) ，无造血 功能(可转化) 。
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5.骨的成分 有机物：成人约占1/3，含蛋白、多糖等，赋予骨弹 性和韧性。 无机盐：成人约占2/3，主要为磷酸钙和碳酸钙，赋 予骨硬度和脆性。
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骨是不是骨骼？
骨和骨连结组成的人体支架，称 为骨骼。 人体骨骼是由206块骨通过骨连结 组成。
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一、骨骼 1.骨骼的功能： 支持体重,构成人体支架, 造血。 保护内脏器官，储备钙、 磷，占体重20%。
2.骨的分类：（按部位） 颅骨； 躯干骨； 四肢骨。
教学课件
科学 九年级下册 浙教版
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第3章 人的健康
第5节 人的运动系统和保健
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人体的结构层次
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人的运动系统和保健 我们平时依靠什么进行运动的？
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运动系统概述 1.组成： 骨、骨连结和骨骼肌。 2.功能： 运动，构成轮廓，支持体重， 保护内脏。
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6.骨连结 直接连结 间接连结（关节）
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二、骨骼肌（随意肌） 全身骨骼肌约600多块，占成人体重的40%。 可以随人的意愿而收缩。
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1. 要完成这个动作，还需要什么结构？ 2. 人体共有206块骨，是通过什么结构连结成一个整体？ 3. 人体的运动系统有什么功能？
合作学习任务一
认识人体的骨骼
1、拼一拼：选择合适的骨模型，在KT板左边部分 将人体骨骼模型拼凑完整。 2、议一议：人体的骨骼具有哪些功能？ 3、想一想：根据位置可将人体骨骼分为哪几部分？ 4、选一选：人能稳定直立行走，请选出与这一功 能相适应的人体脊柱的侧面模型，并贴在KT板右 侧，并说说你的选择理由？
2、实验过程中安静有序、注意安全； 3、骨的完全煅烧（呈灰白色）需要约
1分半钟； 4、音乐响起时，停止实验并快速整
理好实验器材；
无机物
盐酸浸泡 鱼骨
现象：___有__气__泡__产__生_________
骨的成分
有机物
能否弯曲、打结 成分的物理特性
柔韧、有弹性
现象：__容__易_____
弯曲、打结
1、作业本 2、调查所在小区老年人骨质疏松与 骨折的情况，运用所学知识为小区老 人写一份倡议书。
谢谢！
1、小组分工合作完成： 所有成员——观察，1位同学——操作（主要）， 1位同学——记录，1位同学——监督整理， 1位同学——汇报；
2、实验过程中安静有序、注意安全，不要让 大图钉扎到手；
3、倒计时结束时，停止实验并快速整理好实验器材；
为什么学步的孩子常摔跤却极少骨折？ 为什么老年人跌倒后易骨折？
骨折后，对骨的愈合起重要作用的是（ A ）
A
B
C
D
为了探究骨的成分和特性，某校科学兴趣小组的同学们曾
做过如下实验．以下是同学们设计的实验方案及实验记录
组表别 ：
实验组1
实验组2
对照组

3.5人的运动系统和保健
第1课时复习课
70岁古稀老人与25岁壮 小伙比赛举腿谁胜谁负？
刚才比试的动作主要是 由哪个系统完成的？
一个动作的完成是需要 该系统中哪些器官的共 同作用呢？
一、人体运动系统的组成
206 块 骨 骨连结
骨骼肌
骨 骼
长骨 桡骨 长骨 尺骨
认识常见骨的名称
胸骨 扁骨 肱骨 长骨 脊椎骨 不规则骨
很多人都认为骨质疏松是老年病，其实不然。
联系实际： 脊柱的四个生理弯曲可以起到什么作用？
骨膜：含有丰富的血管和
骨的物理特性
硬度小，柔软，易变形 既坚固，又有弹性
硬而脆，弹性小，易骨折
为什么学步孩童摔倒极少骨折，而老年人摔倒容易骨折呢？
骨质疏松
骨质流失过多，就会使原本致密的骨质产生许多孔 隙，呈现中空疏松的现象
弯曲幅度大 不坚硬
弯曲幅度小 较坚硬
骨的成分及物理特性
加粗：骨膜内的成骨细胞不断分裂、生长
骨成分的含量
人的生长时期 随着生活方式的改变，骨质疏松开始盯上年轻人。
70岁古稀老人与25岁壮小伙比赛举腿谁胜谁负？
无机物 拼一拼：1-2个同学负责一个部分的局部拼图，完成后再组成整体。
硬而脆，弹性小，易骨折 理一理：请用知识导图的形式整理长骨的结构，备注特点
有机物
有调查显示，20-30岁的人群中，患骨质疏松的概率高达49%。
儿童少年时期 不到2/3 一个动作的完成是需要该系统中哪些器官的共同作用呢？
网络卖家宣传的“长高药”是否具有科学性？ 为什么学步孩童摔倒极少骨折，而老年人摔倒容易骨折呢？
超过1/3
脊柱由许多椎骨连结而成
成年期 骨膜：含有丰富的血管和

第一课时 人体的骨骼
具有 生理弯曲
使人体直立状态， 保持身体 ； 使脊柱有 ， 减轻对脑的震荡。
生理 弯曲
影响
胎儿成长， 改变身体重心， 为了保持_____， 腰椎曲度_____
结 相适应 功
构
能
（4）沿着直线快慢不变的运动是匀速直线运动。
4、
我国是世界上最早种植粟和水稻的国家。
15.
(1)形成：8世纪前期，法兰克王国对土地的分封形式进行改革。要求得到封地的人必须提供兵役服务。赐地的人成为（封君），接受封
地的人成为（封臣），封君和封臣之间的纽带是（土地的封赐）。
【单元总结】
D.以“天宫二号”为参照物，“天舟一号”相对于它的位置保持不变，因此是静止的，故D错误。
（4）但少闲人如吾两人耳。理由：志同道合，志趣相投，命运相同。
世界反法西斯战争胜利的主要原因：世界反法西斯战争是正义战争；世界反法西斯联盟的建立（反法西斯力量的联合）
；反法西斯国家相互支援，协同作战（世界人民的相互支持）；反法西斯国家人民的英勇斗争；世界反法西斯联盟的形成，协调了各
国的行动；轴心国集团内部缺乏紧密合作和战略协同。
D.综上所述，故D正确。
【随堂练习】
根据骨的成分及物理特性解释：学步的孩童常摔跤极 （1）诸葛诞以寿春叛，魏帝出征，芝率荆州文武以为先驱。
起相应的责任。
1、汉代人把今天甘肃阳关、玉门关以西，也就是现在新疆和更远的广大地区称作西域。
Байду номын сангаас
少骨折，而老年人跌倒后易骨折？
【课后作业】
1.被鱼刺卡住喉咙，喝醋有效吗？实验验证食 醋对鱼骨是否有软化作用，并查询被鱼刺卡住 喉咙时正确的处理方法。 2.从杠杆角度分析体态1变到2过程的腰椎承受 压力F变化情况？腰椎曲度如何变化让F减小？

第5节 人的运动系统和保健
含有丰富的血管和神经，对骨有营养作用，同时有成骨细胞。
3、在人的一生中，骨的成分在不同发育阶段中会出现一写的变化。
1、人体的骨骼有多少块骨？
第5节 人的运动系统和保健
比较两人的脊柱有何不同？
结合资料说一说：骨折后如何加快恢复？
1、人体的骨骼按位置可分为
、
和
。
2、骨折后，对骨的愈合起重要作用的是（ ）
身材矮小，不长个、影响心肺健 康、比影较响两寿人命的脊柱有何不同？
任务三 完成骨的构成与作用
骨折后为什么会感觉痛并在一定时间恢复？
学以致用
骨折后为什么会感觉痛并在一定时间恢复？
骨膜：含有丰富的血管和神经，对骨有营 养作用，同时有成骨细胞。
骨松质：蜂窝状，分布在两端
长 骨质 骨密质：集中在骨干，致密坚硬。 骨
比一比：利用人体骨骼拼接图快速找到以下常见的骨：肱骨、尺骨、桡骨、脊椎骨、手腕骨、股骨
具有维持体形、支持体重和保护内部器官等作用
增长：软骨层细胞不断分裂、生长，形成新的骨组织。
第5节 人的运动系统和保健
加粗：成骨细胞不断分裂、生长，形成新的骨组织。
集中在骨干，致密坚硬。
3、在人的一生中，骨的成分在不同发育阶段中会出现一写的变化。
第5节 人的运动系统和保健
（第一课时）
热身运动
请同学们握紧拳头，两只手背对背轻轻的相 碰
任务一
完成任务单的内容 1、人体的骨骼有多少块骨？ 206 2、骨骼的作用？
具有维持体形、支持体重和保护内部器官等作用
3、骨是通过什么连接的？
骨连结
任务二
比一比：利用人体骨骼拼接图快速找到以下常见的骨：
肱骨、尺骨、桡骨、脊椎骨、手腕骨、股骨 任务三 完成骨的构成与作用

无造血功能(可转化)
一、骨骼
5、骨的成分
有机物：成人约占1/3，含蛋白、 多糖等，赋予骨弹性和韧性
无机盐：成人约占2/3，主要为 磷酸钙和碳酸钙，赋予骨硬度和 脆性
一、骨骼
5、骨的成长 软骨层：使骨增长 骨膜内的成骨细胞：使骨增粗
一、骨骼
6、骨连结 直接连结 间接连结（关节）
骨连接的形式
1.不动连接 2.微动连接 3.活动连接：也称关节（主要形式
）
二、骨骼肌（随意肌）
全身骨骼肌约600多块 占成人体重的40% 可以随人的意愿而收缩
二、骨骼肌
分类： （按部位） 头颈肌 躯干肌 四肢肌
二、骨骼肌
分类： （按形态） 长肌 短肌 阔肌 轮砸肌
二、骨骼肌
骨骼肌的构成： 肌腹 肌腱
骨骼肌的结构层次： 肌纤维→肌束→肌腹
运动系统的分工
骨：杠杆 关节：枢纽
被动
骨骼肌：动力
主动
第4节 升华和凝华
一、升华：
物质由固态直接变成气态的过程。
迷你实验：
把少量的碘放入玻璃容器中， 然后微微加热，观察有什么现象
发生？你能解释吗？
B.放在敞开的瓶子中的水，过一段时间会变少
C.放在衣橱里的樟脑丸慢慢的变小，最终消失
D.寒冷的冬天窗户玻璃出现的冰花
B 3.日光灯管用久后，两端会变黑，这是灯丝钨发生
了（ ）
A.升华的结果
B.先升华后凝华的结果
1、吸热的物态变化有：熔化、汽化、升华； 2、放热的物态变化有：凝固、液化、凝华。
霜前冷，雪后寒
霜是水蒸气遇冷凝华而成的，若气温偏高，则无霜生 成，因此，“霜前冷”是必然的。

4、将盐酸中的鱼翅拿出放在水中清洗后轻轻扯动，发 现什么？
归纳骨的成分？
2、用牙签戳一戳鸡骨的各部分由结构柔，观韧察它的的硬度有机物和脆硬的无机物组成。
请同学们跟着老师做两个动作，用手拿起科学书，并随图片一样跳动 把手放在脊柱处，坐直、放松、再坐直，感受它的变化，让你觉得它像什么？这样的生理特性对人体具有什么作用？ 请同学们跟着老师做两个动作，用手拿起科学书，并随图片一样跳动 加粗：成骨细胞不断分裂、生长，形成新的骨组织。
观察骨都有哪些形态？
活动二 观察骨结构特点
结合“长骨结构” 图片和书本介绍 的知识，写一写 水槽中的鸡长骨 由结构及特点？
注意： 1、活动中用镊子翻动长骨，不要用手接触，注意卫生！ 2、用牙签戳一戳鸡骨的各部分结构，观察它的硬度 3、用放大镜观察鸡骨纵切面内部的结构
Байду номын сангаас
解惑
从小到大，同学们都长高不少,你知道这跟什么 有关吗？
骨的生长，包括骨的增长和加粗。
骨为什么能够增长和加粗呢？
增长：软骨层细胞不断分裂、生长， 形成新的骨组织。
加粗：成骨细胞不断分裂、生长， 形成新的骨组织。
活动三 研究骨的成分及特性
1、往放有一根鱼翅的100ml烧杯内倒入稀盐酸，直至 鱼翅被浸没。 2、观察鱼翅表面的变化现象？用化学方程式表示原理
3、取另一根鱼翅进行部分灼烧直至红色星火都没有之 后观察颜色，闻一闻燃烧气味，并触碰燃尽的部分，记 录所观察到的现象？
2、用牙签戳一戳鸡骨的各部分结构，观察它的硬度 2、用牙签戳一戳鸡骨的各部分结构，观察它的硬度
间的骨质也非常坚硬。这些特点对于动 2、依照生活经验人的哪个生长时期的骨最容易变形？说明了什么？
下列哪项属于骨骼的是（ ） 由柔韧的有机物和脆硬的无机物组成。

表关节，_______4_、(填5 写数字)代表肌肉，人体的______运__动系统主 要由它们组成。 (2)如果该图模型所处的状态表示屈肘动作，则图中4代表 ____肱__二__头__肌_收缩，5代表____肱__三__头__肌_舒张。肌肉的收缩与舒张 是受________神__经传来的刺激引起的。
8．如果没有关节，人体就会像木板一样僵硬，在关节的
结构组成中，能把相邻两骨牢固地联系起来的是( A )
A．关节囊
B．关节腔
C．关节软骨
D．关节头和关节窝
9．(中考·郴州)同学们绘制的骨、关节和肌肉关系的 结构模式图中，正确的是( B )
10．(中考·临沂)小梅和同学到蒙山做植物种类的调查时，
她不小心被刺了一下，立刻缩手。此时肱二头肌
于是躯体就会产生运动。
15．(中考·攀枝花)小明是一个聪明的孩子， 学习了“动物的运动”一节知识后，他 用两块长方形的竹板(1和2)、一颗螺丝 (3)和两条松紧带(4和5)制作了肌肉牵拉 骨产生运动的模型，如图所示，请回答： (1)如图的模型中______1_、_(2填写数字)代表骨，_______3_(填写数字)代
舒张，牵拉所附着的骨骼 骨产生运ห้องสมุดไป่ตู้的模型，如图所示，请回答：
A．收缩、收缩
B．收缩、舒张
，使之围绕关节活
动，而产生
(1)如图的模型中________(填写数字)代表骨，________(填写数字)代表关节，________(填写数字)代表肌肉，人体的________系统主要
运动。如图中屈肘动作的产生，主要是4和5接受了神经 由它们组成。
10．(中考·临沂)小梅和同学到蒙山做植物种类的调查时，她不小心被刺了一下，立刻缩手。
个动作，都是在神经系统的支配下，骨骼肌发生收缩或 每完成一个动作，都是在神经系统的支配下，骨骼肌发生收缩或舒张，牵拉所附着的骨骼，使之围绕关节活动，而产生运动。