新版吞咽障碍康复训练方法

吞咽障碍的康复治疗方法
吞咽障碍（含咽障碍和咀嚼障碍）的康复治疗方法取决于其原因和严重程度。

以下是一些常见的康复治疗方法：
1. 语言治疗：通过提供咀嚼和吞咽技巧、舌部和口腔肌肉训练，帮助患者改善吞咽功能。

2. 体位调整：调整患者就餐时的姿势，如挺直身体、下巴微微上抬等，以便食物更容易通过食道。

3. 饮食改变：根据患者的吞咽障碍程度，可能需要调整饮食的质地和浓度，如糊状食物、液体饮食或软食。

4. 器械辅助：使用特殊的器械来辅助吞咽，如吞咽小球、软管和插管等。

5. 药物治疗：对于一些由疾病或药物引起的吞咽障碍，医生可能会开具药物来减轻症状或促进康复。

6. 手术干预：对于一些严重的吞咽障碍，可能需要手术治疗，如肌肉松弛术、食道扩张术等。

最好在医生或语言治疗师的指导下进行吞咽障碍的康复治疗，以确保选择合适的
方法，并确保安全和有效性。

每个患者的治疗方案可能会有所不同，具体的治疗方法需要根据个体情况进行定制。

吞咽障碍基础训练方法一、口腔运动训练1.1 口唇运动咱们先来说说口唇运动。

这口唇就像大门一样，得灵活开合才行。

像抿唇这个动作就很简单，把嘴唇紧紧抿住，就像生气的时候嘟着嘴一样，坚持个几秒钟再放松，多做几次。

还有撅唇，把嘴唇撅起来，就像要亲别人似的，然后慢慢收回，反复练习。

这就像给口唇做健身操，让它更有力量。

1.2 舌头运动舌头的运动也很关键啊。

舌头就像个调皮的小娃娃，要让它听话。

咱们可以做舌头的伸缩运动，把舌头尽量往外伸，伸得长长的，再缩回去，就像小蛇吐信子一样。

还有舌尖舔上下唇，沿着嘴唇慢慢舔一圈，顺时针、逆时针都来几遍。

这舌尖上的功夫练好了，对吞咽可是大有帮助的。

二、下颌运动训练2.1 张口闭口下颌就像个小杠杆，它的运动也很重要。

咱们可以做张口闭口的动作，慢慢地张大嘴巴，想象要把一个大苹果一口咬下去，然后再慢慢闭上嘴巴。

这就像给下颌关节上油，让它活动自如。

2.2 侧方运动侧方运动也不能少。

把下巴往左或者往右移动，就像在摇头晃脑表示不同意一样，但是动作要慢一些、稳一些。

这能锻炼下颌的灵活性，让吞咽的时候更顺畅。

2.3 前伸后缩下颌的前伸后缩也得练练。

把下巴往前伸出去，就像乌龟伸脖子一样，再慢慢缩回来。

这一系列的下颌运动就像给吞咽功能打基础，基础打好了，后面就好办事了。

三、吞咽反射训练3.1 冷刺激冷刺激可是个好办法。

拿个冰棉签或者冰冻的小勺子，轻轻触碰软腭、舌根还有咽后壁这些地方。

这就像给这些部位来个“冷水澡”，能刺激吞咽反射。

刚开始的时候可能会有点不舒服，但是习惯就好了，就像“万事开头难”嘛。

3.2 空吞咽与吞咽唾液空吞咽和吞咽唾液也是很重要的训练。

咱们没事的时候就可以空吞咽，就像真的在咽东西一样，把空气咽下去。

还有吞咽唾液，这是咱们身体自带的“润滑剂”，多吞咽唾液可以让吞咽的肌肉得到锻炼。

可别小瞧了这简单的动作，这就叫“积少成多”，慢慢的吞咽功能就能得到改善。

这些基础训练方法就像是给吞咽功能搭建的一个个小阶梯，只要坚持练习，就能够逐步改善吞咽障碍的情况。

吞咽障碍训练方法
吞咽障碍是指食物或液体通过食管至胃部时出现困难或疼痛的情况。

以下是一些常见的吞咽障碍训练方法：
1. 肤肌模拟：使用指腹轻轻按摩颈部肌肉，从下颌骨朝下直到锁骨位置。

这有助于刺激咽部肌肉，增加其活动性。

2. 舌头锻炼：练习舌头的运动，例如尝试舌头转动、抬起或舌头触碰特定部位等。

这可以帮助增强舌头肌肉的力量和协调性。

3. 咀嚼练习：练习正确的咀嚼动作，尽量将食物咀嚼成小块。

这有助于减少食物在咽部进入食管之前的大小和硬度。

4. 喉咙抬升：坐直或站立时，将下巴轻轻向上提，感觉喉咙的伸展和扩张。

这项练习有助于加强喉咙肌肉和咽部的协调性。

5. 咽喉肌肉锻炼：进行一些口腔运动，比如舌头上下移动、张口或闭口等动作，以增强喉咙和咽部肌肉的力量和灵活性。

6. 饮食调整：根据医生或营养师的建议，调整饮食的质地和口感，选择易于咀嚼和吞咽的食物。

避免过硬或过粘稠的食物，以减轻吞咽障碍的症状。

请注意，这些方法并非对所有吞咽障碍患者都适用，具体训练方法应根据个体情况和医生建议进行。

吞咽障碍的康复训练方法
嘿，你问吞咽障碍的康复训练方法啊？这事儿可得好
好说说。

要是有吞咽障碍啊，那吃东西可就麻烦了。

不过别愁，有办法解决呢。

一个方法是做口腔运动。

就像给嘴巴做个小体操一样。

可以把嘴巴张大，再闭上，反复几次。

然后伸出舌头，左
右摆动，上下伸缩。

这能锻炼嘴巴和舌头的肌肉，让它们
更有力气。

还可以含着一个小气球，或者用吸管吹泡泡，
这样也能锻炼口腔的力量。

还有呢，做吞咽练习。

先喝一小口水，含在嘴里，然
后慢慢咽下去。

感受一下吞咽的过程，注意别呛着哦。

可
以多练几次，慢慢增加水量。

也可以吃一些软软的食物，
像果冻啊、酸奶啊啥的，练习吞咽。

另外，做头部和颈部的运动也有帮助。

把头向左转，
再向右转，然后仰起头，低下头。

这样能让喉咙的肌肉放松，吞咽的时候更顺畅。

还可以轻轻按摩脖子，让脖子的
肌肉也舒服一点。

要是吞咽障碍比较严重呢，可以找医生或者康复师帮忙。

他们会有更专业的方法，比如用一些仪器来刺激喉咙的肌肉，或者教你一些特殊的吞咽技巧。

总之呢，有吞咽障碍别害怕，有很多康复训练方法可以试试。

坚持练习，肯定会越来越好的。

就像给身体加油一样，让它重新变得棒棒的。

吞咽障碍康复治疗的基本方法
一、吞咽障碍康复治疗的基本方法
1、药物治疗：
吞咽障碍患者需要服用利尿剂，如利多卡因、氯沙坦、咖啡因等，增加口腔液量，增强其吞咽功能。

2、改善饮食结构：
改善患者饮食结构，鼓励其多食抗厌食物，如粥、面条、豆腐等，减少烹饪时间，使患者早期能摄入营养物质，有利于康复。

3、口腔训练：
用药物抑制口腔肌肉运动，减少口腔肌肉活动发生时口腔内的痉挛，降低口腔肌肉的紧张程度，改善口腔水分，增强口腔收缩力。

4、吞咽训练：
训练患者服用各种稀糊状或非致痉性食物，把吞咽功能逐步增强，增加患者的营养和水分摄入，减弱患者的营养不良。

5、心理治疗：
运用心理治疗方法，改变患者的心理状态，减轻患者的焦虑、担心等情绪，增强其对吞咽障碍的接受程度，有利于吞咽康复。

6、康复护理：
根据吞咽障碍患者的特点，采取适当的护理措施，改善其体况，促进其生活质量的提高，进行有效的康复护理，有助于患者的恢复。

吞咽障碍功能训练方法
吞咽障碍的功能训练方法主要包括颈部训练、唇部训练、舌部训练、咽部提升训练、呼吸肌强化训练和声带收缩运动等。

具体方法如下：
1. 颈部训练：身体坐正，下颌偏向颈部，左右转动头部重复10次，仰头、低头动作重复10次。

2. 唇部训练：发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。

重复10次；紧闭嘴唇坚持10秒；用吸管吹气。

重复30次。

3. 舌部训练：向前伸舌头重复20次；用舌头抵住脸颊重复20次；用舌抵住门牙重复20次。

4. 咽部提升训练：第一声发出“啊”。

重复10次；然后再次发出“啊”的声音，进一步降低声调。

重复10次。

5. 呼吸肌强化训练，采用腹式呼吸，深吸一口气后缓慢吐出。

重复20次。

发出声音唱一首歌。

6. 声带收缩运动：双手掌心相对并用力，发出短促的声音。

重复10次。

向下按住床发出“啊”的声音，坚持5秒钟。

重复10次。

以上方法仅供参考，吞咽障碍的训练需要根据个人情况调整，最好在医生的指导下进行。

同时，这些训练方法也需要长期坚持才能看到明显的效果。

吞咽功能康复训练方法文章
吞咽功能康复训练对于吞咽困难的患者具有重要意义。

训练方法包括但不限于以下步骤：
1. 心理治疗：对患者进行有效的心理疏导和健康教育，讲解吞咽机理和训练方法，提高患者治疗的信心和积极性。

2. 呼吸训练：让患者放松颈肩部肌肉，练习鼻吸气、口呼气，同时进行屏气练习，使呼吸与吞咽运动相配合。

3. 口腔和咽部训练：进行伸舌、鼓腮、笑、吹气等动作训练，改善面部肌肉运动。

加强发音训练，反复发“k”，“a”音。

进行咽部冷刺激，用冰冻的棉棒轻轻刺激软腭、舌根及咽后壁，然后让患者做空咽动作。

4. 基础训练：对于中、重度吞咽障碍的病人，进行吸吮训练、喉抬高训练和咽部冷刺激与空吞咽。

当病人掌握了吸吮和喉抬高后，指导病人在吸吮后立即喉抬高，直到唾液不再从口中流出。

5. 选择和摄食训练：对轻度吞咽障碍者主要是选择和摄食训练。

进食时取躯干30度，头部前屈，健侧在下的卧位。

采用最易吞咽的食物，如菜泥、果冻、蛋羹，使用金属勺给病人喂食，每次进食为1/2勺。

每次进食吞咽后，嘱反复做几次空吞咽，使食物全部咽下，然后再进食。

6. 意识障碍患者处理：对意识障碍的患者，先采用非经口摄取营养的方法，如鼻饲，等待恢复意识。

一旦意识清楚，病情稳定，即予以基础训练。

请注意，以上方法仅供参考，如有吞咽困难症状请及时就医，并遵循医生的治疗建议。

言语吞咽功能障碍的训练方法言语吞咽功能障碍（如吞咽困难或言语障碍）是常见的神经系统疾病患者或头颈部损伤患者面临的问题。

训练方法可以帮助患者恢复吞咽和言语功能，常见的训练方法包括以下几类：1. 吞咽训练方法•张口练习：鼓励患者张开和闭合口腔，以提高唇部和舌头的灵活性。

•舌部运动：进行舌的前后移动、上下舔唇、在口腔内转动等练习，增加舌肌力量和协调性。

•吞咽反射训练：通过轻触咽部、刺激吞咽反射，促使吞咽动作的完成。

这可以结合吞咽电刺激疗法。

•冰刺激训练：使用冰块刺激口腔和咽部，帮助提高吞咽反应的敏感度。

•Mendelsohn操作：让患者吞咽时将喉部保持在上升位置几秒钟，再放松，锻炼喉部肌肉。

2. 言语训练方法•口腔运动操：训练嘴唇、舌头和软腭的灵活性，改善语音产生的协调能力。

例如，通过重复发音、吹气、吹泡泡等动作增强肌肉控制。

•声音控制练习：通过哼唱、发长音和渐强渐弱练习，帮助患者改善声带的闭合和声音的控制。

•语言流畅性训练：采用朗读、对话等练习提高患者语言表达的流畅性，增强口齿清晰度。

3. 辅具与辅助技术•吞咽电刺激疗法（VitalStim）：通过低频电刺激促进喉部和舌部肌肉收缩，从而改善吞咽能力。

•辅助沟通设备：如字卡、平板电脑等，帮助严重言语障碍患者进行日常沟通。

4. 进食策略调整•调整食物质地：对于吞咽功能较弱的患者，可以从软食、半固态到固态逐步调整食物质地，帮助他们逐渐适应不同的食物形态。

•头部姿势调整：通过让患者低头吞咽或侧头吞咽，利用重力帮助食物顺利通过咽喉，减少误吸的风险。

5. 呼吸-吞咽协调训练•吞咽与呼吸之间需要协调，通过引导患者先呼气后吞咽，改善吞咽的安全性，避免食物或液体误吸入气管。

这些方法通常由专业的言语治疗师、康复师指导实施，因人而异，并且需要长期坚持。

定期的评估也能帮助调整训练计划，确保最佳的恢复效果。

吞咽训练方法
1、面部肌肉训练：用力使口腔充满气体，做鼓腮动作；然后缓慢将口中的气体呼出，重复20次。

尽量张大嘴巴，然后快速闭嘴，反复训练5-10次。

2、唇部训练：口唇做吹笛状，然后吸气2秒，再缓慢呼气5-6秒，反复练习20次。

也可准备肥皂水和吸管，练习用吸管吹杯中的肥皂水，时间以患者能耐受为宜。

3、舌部训练：嘱患者尽量将舌头外伸，左右摆动靠近嘴角；再让舌头环绕上下嘴唇运动；完成后用舌头向上顶住上颚，坚持2秒后放松。

练习时长不少于5分钟。

4、发音训练：尽量张大嘴，呈“O”型，轮流发“啊、咦、呜”10次；再重复说“爸、打、家、啦”10次。

5、吞咽反射训练：患者取坐位，用经水浸泡冰冻过的棉签，或用棉签蘸取冰水，刺激患者舌根、软腭及咽后壁，可加强咽喉的吞咽活动。

6、空吞咽训练：嘱患者深呼吸，然后闭气，再做空吞咽动作，吞咽后咳嗽一下，再继续训练。

吞咽训练方法
1、吞咽训练是循序渐进的过程，训练过程中，家属及患者均需有足够耐心。

2、注意训练强度，以患者能耐受为宜。

3、吞咽动作未训练好之前，不建议盲目尝试进食，以免引起呛咳。

吞咽功能康复训练方法
吞咽功能康复训练是一种帮助恢复吞咽能力的重要方法。

以下是一些常见的吞咽功能康复训练方法：
1. 姿势调整：正确的姿势可以改善咽喉肌肉的协调性。

训练时，患者可以尝试坐直或稍微前倾的姿势，并保持颈部直立，避免低头。

这有助于促进食物在喉部的流动。

2. 咀嚼训练：通过增加咀嚼的次数和时间来增强口腔和喉咙周围肌肉的力量。

患者可以尝试各种不同质地和大小的食物，如软食、嚼螺旋状食物等，逐渐增加咀嚼的难度以提高肌肉的适应性。

3. 喉部和舌部运动训练：通过一系列特定的喉部和舌部运动来锻炼和加强相关肌肉的力量和灵活性。

例如，患者可以尝试舌头上下、左右运动，或进行喉部抬升和下沉的练习。

4. 约束性食物练习：通过使用喉咙约束器或者辅助器械来限制食物的流动速度，以提高吞咽的协调性和效率。

这种方法可以逐渐减少约束的程度，以帮助患者适应正常的吞咽过程。

5. 念咒训练：通过依靠声音和语言的指导来促进吞咽。

这种方法可以通过唱歌、朗读或者模仿发音来进行。

这有助于激活和协调相关咽喉肌肉，从而改善吞咽功能。

在进行吞咽功能康复训练时，务必在专业人员的指导下进行，
并根据个体的情况进行个性化的调整。

此外，患者需耐心等待康复效果，并遵循医生的建议和指导进行治疗。

吞咽功能障碍的患者训练方法
吞咽功能障碍（dysphagia）是指由吞咽过程中的神经肌肉协
调障碍造成的吞咽困难。

以下是一些常见的吞咽功能障碍患者训练方法：
1. 口腔肌肉训练：口腔肌肉的强度和协调性对于吞咽功能至关重要。

患者可以进行舌头和嘴唇的肌肉训练，例如使用刷牙棒或针对特定肌肉的练习器材进行锻炼。

这些训练可以帮助增强肌肉力量和提升协调性。

2. 姿势调整：改变患者的坐姿或头部位置可能可以改善吞咽困难。

例如，将患者的头部稍微向前倾斜或者向上抬起，有助于减轻吞咽时的阻力。

3. 食物纹理改变：根据患者的吞咽能力，可以调整食物的纹理。

例如使用浓稠的食物或者将固体食物搅碎成泥状，以减少吞咽困难。

4. 运动疗法：一些特定的运动疗法可以帮助患者改善吞咽功能。

例如，面部抬高疗法（chin tuck exercise）可以改善患者的咽
喉闭合功能，而咬合练习（bite exercise）可以增强口腔肌肉
力量。

5. 温度和刺激：改变食物和饮品的温度、味道和质地可能可以刺激患者的吞咽反射，帮助他们更好地进行吞咽。

例如，使用冰镇食物或者加入一些酸味的食物都可以促进吞咽反射。

值得注意的是，吞咽功能障碍的训练方法需要根据患者的具体情况进行个体化设计。

最好由专业的康复医生或者言语治疗师指导和监督训练过程。

同时，患者在进行训练时应该遵循医生的指导，并密切注意任何不适或并发症的出现。

吞咽困难康复训练方法吞咽困难是指在吞咽过程中出现困难或疼痛感，常见于口腔、咽喉、食管等部位的疾病或损伤。

吞咽困难对患者的生活造成了很大的困扰，影响了他们的饮食和生活质量。

因此，吞咽困难康复训练方法的研究和应用至关重要。

一、口腔康复训练吞咽过程中，口腔的功能对于食物的适当咀嚼和形成食物团是至关重要的。

对于吞咽困难患者，进行口腔康复训练可以帮助他们恢复口腔功能，提高吞咽效果。

1. 咀嚼训练：通过咀嚼食物或特定的训练物，增强口腔肌肉的力量和灵活性。

可以选择一些质地适中、易于咀嚼的食物，如软糖、水果等，进行适当的咀嚼训练。

2. 舌面训练：通过舌面运动训练，增强舌肌肉的协调性和力量。

可以选择一些需要舌面动作的训练方法，如将舌头顶住上颚，然后缓慢地从前往后移动舌头，重复多次。

3. 唾液分泌训练：通过刺激唾液分泌，增加口腔湿润度，有助于食物的咽下。

可以通过咀嚼口香糖、吃酸梅等方法，刺激唾液分泌。

二、咽喉康复训练咽喉是食物通过口腔进入食管的关键部位，如果咽喉功能受损，就会导致吞咽困难。

因此，针对咽喉功能的康复训练非常重要。

1. 咽喉肌肉训练：可以通过吞咽训练来增强咽喉肌肉的力量和协调性。

可以选择一些易于吞咽的食物，如糊状食物、果泥等，进行适当的吞咽训练。

2. 咽喉协调性训练：通过口腔到咽喉的协调性训练，提高吞咽的效果。

可以选择一些口腔至咽喉的运动，如将舌头顶住上颚，然后缓慢地将舌头向后移动，同时保持喉部的放松状态。

三、食管康复训练食管是食物通过咽喉进入胃的通道，如果食管功能受损，也会导致吞咽困难。

因此，针对食管功能的康复训练也非常重要。

1. 食管肌肉训练：可以通过吞咽训练来增强食管肌肉的力量和协调性。

可以选择一些易于吞咽的食物，如软食、糊状食物等，进行适当的吞咽训练。

2. 咽喉至食管的协调性训练：通过咽喉至食管的协调性训练，提高吞咽的效果。

可以选择一些咽喉至食管的运动，如将舌头顶住上颚，然后缓慢地将舌头向后移动，同时保持食管的放松状态。

吞咽康复训练方法
吞咽康复训练方法
一、必要性
吞咽康复训练是指应用各种相应训练手段，综合运用体育学、医学知识, 为了改善患者病情，增强患者吞咽能力而实施的一种康复技术。

训练时主要是集中于改善吞咽机能，包括手动或机械性的吞咽理疗，而且还应该包括调节呼吸及呼吸训练。

二、方法
1. 改善咽部结构
（1）热敷法：用温热水包、湿毛巾、电热毯或热贴等改善咽部结构，促进咽部血液循环。

（2）拔罐理疗：使用拔罐法，拔除咽部结构中积聚的淤血，促进咽部结构的正常功能。

2. 改善吞咽机能
（1）咀嚼训练：患者口唇及舌头肌肉锻炼，以增强咀嚼训练；
（2）抗咽反射训练：通过一定量的液体刺激，以来抑制患者的咽反射,增强患者的吞咽功能。

（3）吞咽速度训练：控制吞咽速度，从而增加吞咽频率；
（4）生理反射抑制：运用吸入、吐出、头易位等放松手法，减少患者情绪，抑制口咽吞咽反射。

三、注意事项
（1）训练过程中，应严格按照医生的要求，控制食物的温度和
口感；
（2）训练过程中应严格控制吞咽量，不要快速大量进食；
（3）饮食中加入食材单宁、芝麻等，以增加患者的胃肠道蠕动；
（4）治疗过程中应给予患者心理支持，减少压力对患者的影响。

吞咽障碍康复训练方法吞咽障碍（dysphagia）是指由于咀嚼和吞咽食物时发生的无力、迟缓、协同不良及感觉异常等问题而引起的进食困难。

这种障碍可导致食物被误吸入气管引发肺炎等并发症，甚至危及生命。

康复训练是改善吞咽障碍的重要手段，本文将介绍一些常用的吞咽康复训练方法。

1.姿势调整：通过调整患者的姿势来促进正常的吞咽功能。

常见的姿势调整包括坐姿、俯卧位、头后仰位等，具体选择姿势应根据患者的病情和能力来决定。

2.口腔肌肉训练：通过练习口腔肌肉来增强吞咽力量和协调能力。

包括舌舌肌肉活动、颌肌肉活动和腭肌肉活动等。

训练方法可以包括吞咽水、吹气球、吹笛子等。

3.咀嚼训练：通过训练咀嚼功能来改善吞咽能力。

包括练习咀嚼硬食物、咀嚼运动等。

4.感觉刺激训练：通过刺激舌头、咽部等感觉神经来提高患者对食物的感知能力。

常用的训练方法包括冷热刺激、触觉刺激等。

5.食物改良：根据患者的吞咽能力，对食物进行改良，使其更容易被吞咽。

比如将食物切成小块、打碎、稀释等。

6.换气训练：通气正常是执行正常吞咽的先决条件，因此换气训练对于康复非常重要。

训练方法包括肺活量训练、呼气训练等。

7.语音治疗：通过发音、语调练习来提高患者的声带协调和声门活动，从而促进吞咽功能的恢复。

8.口腔卫生：保持口腔清洁对于预防吞咽障碍相关并发症非常重要。

患者在饮食前后要进行漱口，定期刷牙，预防口腔疾病。

9.指导家属：康复训练不仅要指导患者的努力，还要给予家属必要的教育，包括安全饮食的指导、协助患者调整吞咽姿势等。

吞咽康复训练是一个长期而逐步进行的过程，需要医生、康复师和家属的共同努力。

在进行吞咽康复训练时，需要根据患者的具体病情和能力制定个性化的康复方案。

此外，康复训练的效果需要长时间的坚持和耐心，患者及家属应合理规划和安排康复训练的时间和强度，以便取得良好的康复效果。

吞咽功能训练的方法(一)吞咽功能训练什么是吞咽功能训练？吞咽功能训练（Swallowing Functional Training）是指通过一系列针对咽喉肌肉的锻炼及技巧训练来改善吞咽功能失常的方法。

吞咽功能训练的意义吞咽功能失调是指由于咽喉肌肉并不均衡或喉部组织异常，造成食物和液体进入气管所引发的疾病。

吞咽功能训练可以帮助病人恢复咽喉肌肉的协调性，减轻吞咽时的疼痛并有效改善吞咽功能失调。

吞咽功能训练的方法及步骤方法一：口腔牵引器口腔牵引器是一种辅助设备，它可以把下巴向前拉，让舌头与口腔顶部以及喉部之间的距离增加，刺激咽喉肌肉的活动。

使用方法如下：1.将口腔牵引器装好，将其一头系在下巴的下面，另一头固定住头部。

2.手动呼气并清空喉咙。

3.持续牵引下巴，直到感觉到喉咙有一定程度的张开，然后保持这个状态持续10秒钟。

方法二：舌头练习舌头练习一般是指锻炼舌头活动的训练。

这个方法的训练可以让舌头肌肉变得更加灵活，刺激咽喉肌肉运动更加协调。

具体步骤如下：1.将舌头压着上颚直至牙龈接触。

2.慢慢地分离舌头，将舌头的尖端放置在下巴的中央位置上，维持该姿势5秒钟。

3.慢慢将舌头收回到嘴巴内，重复锻炼3至5次。

方法三：水的练习这个方法主要可以帮助改善咽喉肌肉的协调性及扩张性。

具体操作如下：1.取适量的水放在杯中。

2.坐在椅子上，头部后仰。

3.将水慢慢倒入口中，感觉到水通过喉咙时持续呼吸，将水慢慢咽下。

4.逐渐增加水的量，一遍遍重复锻炼。

结束语吞咽功能训练虽然是一项繁琐的过程，但是对于失调的吞咽功能患者有着极为重要的作用。

通过科学的训练，可以帮助他们恢复吞咽功能，提高日常生活的质量。

如有其他疑问或需要请及时咨询专业医生。

方法四：口腔肌肉锻炼这个方法可以帮助病人增强口腔肌肉的力量，提高吞咽时的协调性。

具体操作如下：1.将舌头平放于口腔底部。

2.把舌头的两侧分别向颊部靠近，用力压住，然后将舌头向前伸出去。

3.伸舌时口腔的周围肌肉也在一起运动，这时让其收缩。

吞咽康复训练方法
1. 食物选择和切碎：选择软嫩易嚼的食物，如植物油、米糊、豆腐、蛋羹、炒蛋、软饮料等。

并将食物切成小块或细丝，便于吞咽。

2. 调整体位：在进食时作出适当调整头部的姿势，如略抬头、缩下巴等，使口腔和食道处于最佳位置，便于吞咽。

3. 咀嚼和嚼食训练：在进食时，充分嚼食物，帮助刺激口腔和颚肌肉，增强口腔和喉部的协同作用。

4. 喝水训练：单独进行喝水训练，使患者逐渐适应正常饮水的节奏和吞咽模式。

5. 音排训练：通过发出“啊”、“哦”等音素，并练习不同的喉部肌肉收缩和弛缓，增强吞咽肌肉的协同作用。

6. 口腔肌肉锻炼：进行口腔肌肉训练，增强舌、唇等口腔肌肉的力量和敏捷度，达到加强吞咽功能的目的。