肱二头肌长头肌腱炎的治疗

肌腱炎最佳治疗方法
肌腱炎是一种常见的运动损伤，通常表现为肌腱周围的疼痛和
不适，严重影响了患者的生活质量和运动能力。

针对肌腱炎的治疗
方法，我们需要综合考虑患者的病情、个体差异和治疗效果，以便
选择最佳的治疗方案。

以下是一些常见的肌腱炎治疗方法，供大家
参考。

首先，对于轻度肌腱炎患者，休息是最重要的。

适当的休息可
以减轻肌腱的压力，促进受损组织的修复。

此外，冰敷和局部按摩
也可以缓解疼痛和肿胀，有助于恢复。

其次，物理治疗是肌腱炎治疗的重要手段之一。

热敷和热疗可
以促进血液循环，缓解肌腱炎的症状。

另外，一些物理治疗手段，
如超声波治疗和电疗，也可以有效缓解疼痛，促进组织修复。

除了物理治疗，药物治疗也是肌腱炎治疗的重要手段之一。

非
甾体抗炎药（NSAIDs）可以有效减轻疼痛和炎症，促进患处的康复。

此外，一些局部药物，如止痛膏和消炎药膏，也可以在一定程度上
缓解肌腱炎的症状。

最后，对于严重的肌腱炎患者，手术治疗可能是必要的。

手术可以通过修复受损的肌腱组织，恢复其正常功能。

对于需要手术治疗的患者来说，术后的康复期同样重要，需要配合医生的指导进行康复训练，以恢复肌腱的功能和稳定性。

总的来说，肌腱炎的治疗方法需要根据患者的病情和个体差异进行选择。

在治疗过程中，患者需要充分休息，配合医生的治疗方案，同时注意日常生活中的保护措施，避免加重肌腱的受损。

希望本文提供的治疗方法对于肌腱炎患者能够有所帮助，早日康复。

如何治疗肱二头肌长头肌腱炎和腱鞘炎？一般采用手法治疗即可，让患者取坐位，医者站在侧位，先用拇指在其结节间沟处静压1分钟，然后由轻到重弹拨、揉推、顺压肱二头肌长头肌腱10分钟，每日1次。

急性期可采用局部痛点封闭、理疗、中药热敷外洗等治疗。

对慢性疼痛难忍、症状持久、反复发作者，可考虑手术治疗，将长头肌腱切断，远端缝在短头肌腱上或固定在肱骨上界。

什么是肩胛部弹响症？在肩关节活动时，有的人肩胛部出现“沙沙”作响的声音或弹响声，往往给人带来烦恼和忧虑，以为患病很重，给心理上带来一定的压力。

引起肩胛部弹响症的原因有哪些？肩胛弹响的原因很多，可分为肌源性、骨源性和滑膜源性三类。

骨源性的原因有肩胛骨内侧角弯度增大、肩胛骨内侧角前方有骨性或纤维软骨性结节、肩胛骨肋面的外生骨疣、肩胛骨骨折后畸形愈合及局部肿瘤等；肌源性的原因有肩胛下肌萎缩、后锯肌外伤后瘢痕形成和类似狭窄性腱鞘炎的肌纤维病变等；滑膜源性原因主要有肩胛下肌和前锯肌下滑囊的病变等。

本病一般发展缓慢，多无明显诱因，少数病例可有外伤史。

姿势不良和肩胛下垂与发病有一定关系。

除响声外，尚无肩胛部的疼痛和不适，亦可因痛而有肩胛活动障碍。

弹响一般在主动活动时存在，而在被动运动时则不出现。

如何治疗肩胛部弹响症？肩胛弹响虽然有很多原因，但若要明确诊断也不是很容易的。

但它一般无疼痛和不适，预后亦较好。

因此有此症者一方面要积极求治，找出原因，对症治疗，另一方面也不要过分忧虑和担心。

对响声较大，并有疼痛者，可采用理疗、封闭等治疗。

同时限制肩胛活动或采用支具来固定肩胛。

什么是肩锁关节脱位？肩锁关节脱位可因直接暴力由上部向下冲击肩峰而发生脱位，或间接暴力过度牵引肩关节向下而引起脱位，或上肢贴于胸壁跌倒，肩端或前面或后面撞击地面。

其力作用于肩峰端，使肩胛骨向前、向下(或向后)错动，而引起脱位。

损伤轻者，仅有关节头撕裂、无畸形移位。

重者，肩锁韧带、喙锁韧带等断裂，锁骨外端因斜方肌的作用而向下向内错动，因此肩锁关节部出现畸形移位。

肱二头肌肌腱炎最佳治疗方法肱二头肌肌腱炎是一种常见的肌腱炎症，通常发生在肘部附近，特别是在进行重复性手臂活动的人群中较为常见。

这种疾病会导致疼痛、肿胀和功能障碍，严重影响患者的生活质量。

因此，了解肱二头肌肌腱炎的最佳治疗方法对于患者来说至关重要。

治疗肱二头肌肌腱炎的最佳方法之一是休息。

患者应该避免进行可能加重症状的活动，并给予肌肉足够的时间来恢复。

此外，局部冰敷也是缓解疼痛和减轻肿胀的有效方法。

冰敷可以帮助减少炎症，并在一定程度上缓解疼痛症状。

除了休息和冰敷外，适当的运动和物理治疗也是治疗肱二头肌肌腱炎的重要手段。

通过进行一些特定的肌肉拉伸和加强运动，可以帮助恢复肌肉的功能，并减轻疼痛症状。

物理治疗师可以制定个性化的康复计划，帮助患者恢复肌肉的力量和灵活性。

药物治疗也是治疗肱二头肌肌腱炎的重要手段之一。

非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬和扑热息痛可以帮助减轻疼痛和减轻炎症。

此外，局部使用一些止痛膏或者贴膏也可以缓解疼痛症状。

然而，在使用药物治疗时，患者应该遵医嘱使用，并注意避免长期大剂量使用，以免出现不良反应。

对于一些顽固性的肱二头肌肌腱炎，可能需要考虑手术治疗。

手术通常是在其他治疗方法无效的情况下才会考虑，通过手术可以修复受损的肌腱，帮助患者恢复正常的肌肉功能。

然而，手术治疗也需要患者在术后进行一定的康复训练，以确保手术效果。

除了上述治疗方法外，一些辅助治疗方法也可以帮助缓解肱二头肌肌腱炎的症状。

比如针灸、按摩、理疗等方法都可以作为辅助手段，帮助患者减轻疼痛和促进康复。

总的来说，对于肱二头肌肌腱炎的治疗，综合治疗效果最佳。

患者应该在医生的指导下，结合休息、物理治疗、药物治疗等多种手段，全面治疗疾病。

同时，也要注意预防，避免重复性的手臂活动，保护肌肉和肌腱，减少疾病的发生。

希望本文所述的肱二头肌肌腱炎治疗方法能够对患者有所帮助。

肱二头肌肌腱炎原因、症状及治疗1.常见原因肱二头肌肌腱炎是一种发生在肱二头肌长头腱的炎症，发生部位为穿过肱骨凹槽的肱二头肌长头腱。

肱二头肌长头腱的位置决定了它容易受到刺激和发生炎症，病理机制与肩关节夹挤症候群相同。

在过顶动作期间，肱二头肌肌腱可能在肱骨头与肩峰之间受到挤压或夹挤，从而导致炎症和疼痛。

这种损伤在涉及反复过顶动作或投掷动作的体育运动中很常见，比如游泳、冲浪、棒球、垒球、水球和排球。

虽然肱二头肌肌腱炎大多数情况都与夹挤有关，但是炎症可能偶尔也与肌腱的过度使用有关，来自反复投掷、上手击球、球拍类运动或者使用不当的技术负重屈曲手臂所导致的压力。

2.识别方法运动员发生肱二头肌肌腱炎时，通常感到前肩发生逐渐加强的疼痛，而且可能辐射到肱二头肌肌肉。

他们说执行过顶动作和投掷动作会发生疼痛，而且晚上也可能发生疼痛。

给肱二头肌肌腱带来压力的动作可能会导致疼痛，比如弯曲手臂时收缩肱二头肌，在身体前方直臂举起物体，或者手掌朝上（外旋）转动门把手或拧螺丝刀。

因为肱二头肌肌腱炎最常见于肩关节夹挤症候群，所以在40岁以上的运动员中很常见。

然而，反复执行投掷等动作的年轻运动员也可能患上肱二头肌肌腱炎。

3.治疗方法初始治疗包括适当休息和避免引起疼痛的动作或活动。

使用冰敷和消炎药（比如布洛芬）来减轻疼痛和炎症。

活动范围锻炼应该在治疗过程的早期开始，而且根据可忍受的疼痛情况逐步提升，以恢复无痛全范围活动。

可以考虑正式的物理治疗法，通过电刺激、超声波或其他方式减轻炎症和疼痛。

在顽固性病例中，可以考虑将类固醇（可的松）注射到二头肌腱鞘，以消除持久性疼痛和炎症。

一旦疼痛和炎症消退，开始进行加强锻炼，恢复肩部的力量，尤其要注意肩袖肌肉。

这对年轻运动员尤其重要，底层不稳定可能会夹挤和刺激二头肌肌腱。

如果采取保守治疗后症状仍然存在，可能有必要做手术。

对年龄较大的运动员，手术可能涉及肱二头肌肌腱的固定，将该肌腱转移到上部肱骨，以减轻重复的机械刺激。

肌腱炎最好的治疗方法
肌腱炎的治疗方法多种多样，具体的治疗方案需要根据疼痛程度、肌腱受损程度以及个人情况来确定。

以下是一些常见的治疗方法：
1. 休息：避免使用或过度使用受损肌腱的部位，给肌腱充分的休息时间。

2. 冷热疗法：在疼痛初期可以使用冷敷减轻炎症和肿胀，之后可以使用热敷促进血液循环和肌肉放松。

3. 牵引和支撑：在严重情况下，可能需要使用支撑装置如绷带、护具或拐杖来减轻肌腱的压力并帮助恢复。

4. 物理治疗：包括按摩、牵引、拉伸和运动疗法等，可以增加肌腱的灵活性和力量。

5. 药物治疗：非处方药如布洛芬等可以缓解疼痛和炎症，如果疼痛严重，医生可能会开具处方药如非甾体抗炎药或局部激素注射。

6. 注射治疗：局部肌肉注射生长因子或血小板富集的血浆可以促进肌腱的修复。

7. 手术治疗：在严重情况下，可能需要进行手术来修复受损的肌腱。

除了上述治疗方法，还可以采取一些预防措施来减少肌腱炎的发生，如正确使用运动装备、逐渐增加运动强度、合理安排休息时间等。

最好在医生的指导下进行治疗，以确保选择适合自己情况的治疗方案。

怎样治疗肌腱炎临床上很多疾病可以自愈，也有的疾病是需要治疗才能痊愈的。

肌腱炎作为临床上常见疾病自愈的可能性基本上没有，针对肌腱炎的问题一定要采取治疗，治疗方案多样，可以选择最适合的治疗方法。

1.肌腱炎一般不能自愈，要治疗才行。

急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟；并且抬高并固定患肢；对于上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用弹力绷带包扎减轻水肿。

急性期过后，制定适合的康复计划，提高肌肉的强度，恢复活动范围。

2.药物治疗。

可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛。

严重的疼痛，可以局部注射类固醇激素，可以控制炎症、减轻疼痛。

然而不推荐反复多次注射类固醇，因为多次注射类固醇可以减弱肌腱的强度，导致肌腱断裂，也可配合着济愈堂肌腱顺古安玉贴作为主治效果更好。

3.手术治疗。

部分患者、尤其是产生粘连时；若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。

术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。

缺点：创伤大，痛苦大，恢复期长。

4.理疗。

洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。

若肌腱炎发生在膝盖部位，可用温湿的毛巾热敷。

近年来有采用超声波疗法治疗肌腱炎，特别是伴有钙化的肌腱炎的报道，但其疗效仍需要进一步证实。

在饮食起居上要注意以下几点：一、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。

二、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。

老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

三、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

四、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

五、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

肱二头肌长头腱鞘炎肱二头肌长头腱鞘炎是指肱二头肌的鞘内发生粘连，肌腱滑动发生障碍的一种病症。

任何因素造成肱二头肌长头肌腱的急慢性炎症，都可引起此肌腱鞘内充血、水肿、细胞浸润，甚至纤维化，腱鞘增厚、粘连形成，使肱二头肌长头肌腱在鞘内的滑动发生障碍。

【病因病理】本症是一个局限性的病变，其病因不外乎内因和外因。

1．跌仆闪扭是指外伤导致本病。

肩关节的直接外伤或肱二头肌用力不当，造成屙部充血、水肿而又未及时恢复；或陈旧性损伤，如肩关节脱位、肱骨外科颈骨折，以致腱鞘的鞘膜增厚，粘连形成，发生本病。

2．慢性劳损肱二头肌长期的劳累，使长头肌腱在结节间沟的骨质上反复摩擦，而使腱鞘水肿、增厚产生本病。

3．精亏血虚年老体衰，肾气不足，精血亏损，筋脉失养，则拘紧挛急。

临床上可见到肱骨颈部的骨刺、骨疣，或肩腱袖的退行性变等而导致本病的。

4．外感侵袭被风寒湿之邪所击中。

宋《三因方》日：“三气侵入经络”，“在骨则重而不举，在脉则血凝不流，在筋则屈而不伸，……逢寒则急”。

说明感受了外邪后，造成局部供血不足，肌肉等痉挛，最终则引起本病的发生。

【临床表现】肱二头肌长头处的疼痛与肩活动受限为本病的主要临床表现。

1．疼痛疼痛明显、痛点明确(位于结节间沟处)。

疼痛可因劳累、受寒或肱二头肌的收缩而加重，夜间的痛势比白天为重。

2．肿胀在疾病的初期，除局部疼痛外，可伴有肿胀。

主要为急、慢的炎症，引起的肱二头肌长头腱鞘内的充血和水肿所致。

3．．活动受限主要表现为肱二头肌收缩所产生的肩关节活动受到极大限制，如上臂的极度外展位时的后伸和用力屈肘等。

【检查】1．压痛位于肱二头肌结节间沟处。

2．在肱二头肌长头处可触及到细微的摩擦感。

Yergason征阳性。

即肱二头肌抗阻力屈肘及前臂旋后时，在肱二头肌长头处出现剧烈疼痛。

这一试验，在诊断本病上占有极大比重。

曾有人提出，仅此一试验阳性者，即可诊断为本病。

【鉴别诊断】1．肩关节粘连本病主要特点是疼痛，可向上、向下放射，压痛广泛和肩关节活动受限。