饮食均衡: - 合理搭配食物,多吃蔬菜
和水果。 - 不要过量食用高糖、高脂
肪食品。 - 注意控制零食的摄入。
暑假期间的食品安全
餐前洗手: - 餐前要彻底洗手,保持手
部清洁。 - 避免将手直接接暑: - 避免长时间暴露在炎热阳光下。 - 外出时佩戴遮阳帽、太阳镜。 - 外出后及时补充水分。
行走安全: - 不在马路上奔跑、打闹。 - 在人行道上行走,过马路
时在人行横道或斑马线等安全 过街场所过街。
- 注意观察周围的交通状况 ,等绿灯时才能过马路。
暑假期间的交通安全
骑车安全: - 戴好安全帽。 - 骑车时保持稳定和平衡。 - 在交叉口、人多的地方下车推行。
暑假期间的交通安全
乘坐交通工具的安全: - 乘坐公交车时注意站稳扶好扶
合理使用网络: - 不沉迷于网络游戏或视频
。 - 学会分辨正规和不良信息
。 - 假期里,适量使用网络,
合理安排时间。
谢谢您的 观赏聆听
人。 - 游泳时出现疲劳或不适应
时要及时停止。
暑假期间的游泳安全
紧急情况应对: - 出现溺水紧急情况时,大声呼救。 - 平时要学会自救和互救的基本方法
。
暑假期间的食 品安全
暑假期间的食品安全
饮食卫生: - 选择新鲜、优质的食品。 - 洗净水果和蔬菜。 - 避免食用腐败变质的食物。
暑假期间的食品安全
暑假期间的户外安全
预防意外事故: - 操作游乐设施前要认真阅读使
用说明。 - 不玩危险游戏或冒险活动。 - 注意避开人群拥挤的地方。
暑假期间的网 络安全
暑假期间的网络安全
保护个人隐私: - 不随意透露个人信息。 - 谨防诱导点击链接、下载
软件。 - 注意保护自己的账号密码