短传球-实践课教案4
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短传球教案最新6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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短传球的力度教学设计引言:短传球是足球比赛中常见的基本技术之一,掌握好短传球的力度对于球员之间的配合和整体进攻起到关键性的作用。
因此,了解如何正确地教授短传球的力度是每一位足球教练的必备技能。
本文将介绍一个针对短传球的力度教学设计,通过逐步引导和练习,帮助球员掌握短传球的力度,提高他们的传球技术水平。
一、了解力度概念在开始教授短传球的力度之前,首先需要让球员了解力度的概念。
力度是指控制传球时施加的力量大小。
过大的力量会导致传球过远或过猛,而过小的力量则会导致传球力度不够,无法到达目标。
因此,球员需要学会如何调整合适的力度,确保传球准确并能被接收。
二、分级训练为了帮助球员逐步掌握短传球的力度,可以将训练过程分为多个阶段。
初始阶段,可以让球员练习传球的基本动作和姿势,无需过多考虑力度。
随着训练的深入,可以逐渐加入力度的要求,引导球员按照目标给出的要求进行传球。
三、力度控制训练方法1. 静态目标练习在开始阶段,可以设置一些静态的目标,如放置几个物体或画线圈在场地上。
球员站在一定距离内,尝试用不同的力度传球,将球精确地传到目标上。
通过多次的练习,球员能够逐渐掌握不同力度传球的技巧。
2. 动态目标练习在逐渐熟悉控制力度的基础上,可以引入一些动态的目标。
例如,将两个球门相隔一定距离搭建一个小型的“传球障碍”。
球员需要在时间限制下,通过传球的力度和角度,将球准确地传到对方球门。
这样的练习能够帮助球员在实战中更好地掌握短传球的力度。
3. 对抗训练在掌握了基本技巧后,可以引入对抗元素来加深训练的难度。
例如,设置两个小组进行对抗传球练习,要求球员在对方防守的干扰下,保持准确的力度传球。
这样的训练能够更好地模拟比赛中的实际情况,帮助球员在压力下保持良好的传球质量。
四、教练角色在整个训练过程中,教练的角色至关重要。
教练需要具备丰富的经验和耐心,通过观察和指导,帮助球员纠正动作中的不规范问题,提供正确的技术指导和灵感。
同时,教练还可以通过示范和模拟训练的方式,给球员提供锻炼的机会和方法,促进他们对力度的感知与掌握。
短传球教案推荐6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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E级教练员培训班实践课教案教练员:蔡智敏日期:训练主题:传球器材:足球标志物足球训练时间:90 出席人数:8图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;练习1热身(时间:15 )图组织方法练习要求、要点1.学生在15*15M指定区域内,两人一组分为4组,自由慢跑,同时根据教练指示依次进行双手传球,胯下传球、背后传球。
2.随后改为脚内侧短传,增加趣味性,30秒内看哪组传递次数最多,最少的则做“我最棒”。
队友之间的呼应,传球的力度、准确性,充分热身为接下去的训练做准备。
练习2技术(时间:20 )图组织方法练习要求、要点1.将8 人分为两个小组,红队在标志盘区域外与蓝队进行传接球,蓝队球员在做出一次传球后立即更换另外一个区域进行传接球,进行顺时针轮转。
2. 球必须确保在两个标志盘中间穿过。
教练视情况缩小标志盘之间距离提升难度。
3. 用右脚进行传球后,改用左脚传球。
4. 进行小型竞赛,2 分钟后红队与蓝队交换,看哪队传球数量多。
组织方法传球的准确性,力度,队友之间的呼应,左右脚传球能力均衡练习3技能(时间:20 )图 1.3V1 抢球,将队员分成2 组3 名红队员,1 名蓝队员,传球队员在教练指定区域内进行传球,蓝队队员开始试图抢下球。
2.在开始时,不限触球次数,教练视情况升级比赛难度,改为3 脚,2 脚触球,甚至1 脚触球。
看哪个队传递次数多。
练习要求、要点传球的准确性,力度,队友之间的呼应,跑位,传球的隐蔽性、时机。
防守队员对持球队员的压迫。
练习4比赛(时间:25 )组织方法1.在40x40米区域内,设置4个标志盘龙门.2. 红蓝队4 对4 传接球对抗比赛,传球每穿过一次标志,并有队友在标志盘后接球,即得一分。
3.教练员随机可以放置一个龙门,防止球员堵门。
练习要求、要点传球的准确性,力度。
队友跑位,呼应,防守球员之间的沟通,呼应。
学员实践课教案(E级)(传球)一、教学目标:1. 学员能够理解传球的基本技巧和原则。
2. 学员能够在实践中运用传球技巧,提高配合和团队协作能力。
3. 学员通过传球训练,提高球的控制能力和身体协调性。
二、教学内容:1. 传球基本技巧讲解:包括胸传、肩传、头传等。
2. 传球原则讲解:包括观察目标、预判传球时机、保持传球节奏等。
3. 传球训练:包括个人传球练习、两人传球练习、三人传球练习等。
三、教学方法:1. 讲解法:教师对传球技巧和原则进行讲解。
2. 示范法:教师进行传球技巧的示范。
3. 练习法:学员进行各种传球训练,提高传球技巧。
四、教学步骤:1. 热身活动:进行简单的跑步和拉伸运动,准备身体。
2. 传球技巧讲解:教师讲解传球的基本技巧和原则。
3. 传球示范:教师进行传球技巧的示范。
4. 个人传球练习:学员进行个人传球练习,掌握传球技巧。
5. 两人传球练习:学员进行两人传球练习,提高配合能力。
6. 三人传球练习:学员进行三人传球练习,进一步锻炼传球技巧。
五、教学评价:1. 观察学员在传球训练中的技巧掌握情况。
2. 评价学员在传球练习中的配合和团队协作能力。
3. 收集学员对传球训练的反馈意见,不断优化教学方法。
六、教学资源:1. 足球若干个:用于学员传球练习。
2. 训练场地:一片开阔的足球场地。
3. 标志物:用于标记传球路线和区域。
4. 教学视频:用于播放传球技巧示范和分析。
七、教学注意事项:1. 确保学员在训练前做好热身运动,避免受伤。
2. 教师在教学过程中要注意示范正确,指导学员正确传球。
3. 针对不同水平的学员,教师要适当调整教学难度和训练强度。
4. 训练过程中,教师要注意安全,防止学员发生意外。
八、教学拓展:1. 组织学员进行小型比赛,运用传球技巧进行实战演练。
2. 邀请专业教练进行授课,提升学员的传球水平。
3. 组织学员观看国内外足球比赛,分析优秀球员的传球技巧。
4. 开展学员之间的交流活动,分享传球心得和经验。
足球教案20篇短传教案标题:足球教案20篇短传教案1:基础短传技巧训练目标:通过练习基础短传技巧,提高学生的传球准确性和速度。
教学步骤:1. 引入:介绍短传的重要性和应用场景。
2. 示范:展示正确的短传技巧,并解释每个动作的关键点。
3. 练习:分组进行传球练习,注重准确性和速度。
4. 游戏:组织小组比赛,考察学生的短传技巧。
教案2:短传与移动结合训练目标:培养学生在传球时能够与队友进行有效的移动配合。
教学步骤:1. 引入:回顾基础短传技巧,并介绍与移动结合的重要性。
2. 示范:演示短传与移动的配合方式,如传球后的追逐、交叉跑位等。
3. 练习:分组进行传球与移动的练习,注重配合默契和时机把握。
4. 游戏:组织小组比赛,鼓励学生在比赛中灵活运用短传与移动技巧。
教案3:短传与控球技巧结合训练目标:通过传球与控球结合的训练,提高学生的传接球能力。
教学步骤:1. 引入:介绍短传与控球结合的重要性,并回顾基础控球技巧。
2. 示范:演示传球后的控球技巧,如停球、带球等。
3. 练习:分组进行传球与控球的练习,注重传球准确性和控球稳定性。
4. 游戏:组织小组比赛,鼓励学生在比赛中灵活运用短传与控球技巧。
教案4:短传与射门结合训练目标:通过传球与射门结合的训练,提高学生的射门准确性和进球能力。
教学步骤:1. 引入:介绍短传与射门结合的重要性,并回顾基础射门技巧。
2. 示范:演示传球后的射门技巧,如远射、近射等。
3. 练习:分组进行传球与射门的练习,注重传球准确性和射门力度。
4. 游戏:组织小组比赛,鼓励学生在比赛中灵活运用短传与射门技巧。
教案5:短传与盘带结合训练目标:通过传球与盘带结合的训练,提高学生的盘带能力和突破能力。
教学步骤:1. 引入:介绍短传与盘带结合的重要性,并回顾基础盘带技巧。
2. 示范:演示传球后的盘带技巧,如变向、过人等。
3. 练习:分组进行传球与盘带的练习,注重传球准确性和盘带灵活性。
4. 游戏:组织小组比赛,鼓励学生在比赛中灵活运用短传与盘带技巧。
短传球训练教案足球
一、教学目标
1. 了解短传球的基本动作和技巧。
2. 提高学生的传球准确度和速度。
3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
二、教学重点和难点
1. 重点:传球姿势和动作、传球的目标和准确度。
2. 难点:在比赛中灵活运用传球技巧。
三、教学准备
1. 足球
2. 球门
3. 训练场地
4. 训练服和鞋
四、教学过程
1. 热身活动(10分钟)
学生进行跑步、拉伸等热身活动,准备好进行后续的训练。
2. 传球基本动作讲解(10分钟)
教师讲解传球的基本姿势和动作要领,示范正确的传球动作,并强调重点。
3. 传球练习(20分钟)
学生分组进行传球练习,注重传球的准确度和速度,教师进行指导和纠正。
4. 小组对抗训练(20分钟)
学生分小组进行对抗训练,要求在比赛中灵活运用传球技巧,加强团队合作意
识和沟通能力。
5. 游戏训练(15分钟)
进行足球游戏训练,让学生在游戏中巩固传球技巧,增加趣味性。
6. 总结(5分钟)
教师对本节课的内容进行总结,强调传球的重要性,并鼓励学生多加练习。
五、作业
要求学生在课后进行反复练习,提高传球技巧,为下一节课做好准备。
六、教学反思
教师对本节课的教学效果进行总结和反思,为下一节课的教学提出改进建议。
篮球课教案短距离传球篮球课教案 - 短距离传球目标本教案的目标是教授学生如何进行短距离传球技巧,帮助他们在篮球比赛中提高传球的准确性和速度。
教学准备- 篮球场地- 篮球- 运动鞋- 帽子和水壶教学步骤1. 热身运动:- 学生先进行适当的身体热身运动,如跑步、拉伸等,为后面的活动做好准备。
2. 技巧示范:- 教师向学生演示短距离传球的正确姿势和动作要领。
- 重点强调传球时的手腕抬起、手臂伸展、手指放松等细节。
3. 练基础传球:- 学生们分成小组,两人一组进行基础的传球练。
- 距离逐渐加大,确保学生们能够准确地传球到对方手中。
4. 进行简单的传球练游戏:- 学生们分成两队,进行传球比赛。
- 设定时间限制,看哪个队能够在规定时间内完成更多的传球次数。
5. 讲解传球战术:- 教师讲解一些常见的传球战术,如挑球传球、背后传球等。
- 强调在比赛中应根据情况选择合适的传球方式。
6. 进行实战传球练:- 学生分成两队进行实战传球练,模拟比赛情境。
- 强调准确性和速度,鼓励学生们在传球时要配合队友的移动。
7. 总结和复:- 教师对学生的表现进行总结评价,并提出进一步提高的建议。
- 强调继续坚持练短距离传球技巧的重要性。
安全提示:- 学生在进行练时要注意周围的安全,避免碰撞等意外事故的发生。
- 提醒学生们随时保持适当的体力和水分摄入,以防中暑或过度疲劳。
> 注意:本教案的内容为一般指导性建议,具体实施时请根据实际情况进行调整和安排。
体育游戏传球游戏教案教案标题:体育游戏传球游戏教案教案目标:1. 学生能够掌握传球游戏的基本技巧和规则。
2. 学生能够与队友合作,有效地传球和接球。
3. 学生能够通过传球游戏锻炼身体素质和团队合作能力。
教案步骤:引入活动:1. 向学生介绍传球游戏的概念和目的,强调团队合作的重要性。
2. 展示一段传球游戏的视频或示范,激发学生的兴趣。
技能训练:3. 分组练习:将学生分成小组,每组4-6人。
每个小组站成一列,站位间距适当。
4. 基本传球技巧练习:首先向学生示范正确的传球姿势和动作要领,如站稳、双手握球、用手指控制球的方向等。
然后让学生两两之间进行短距离传球练习,逐渐增加距离和难度。
5. 游戏规则介绍:解释传球游戏的规则,如传球者不能移动脚步、接球者要站稳等。
确保学生理解并能够遵守规则。
游戏实践:6. 游戏一:传球接力赛- 将每个小组分成两队,站在球场两端。
- 第一名学生持球,向队友传球后立即跑到队尾,队尾学生接到球后继续传球,如此循环。
- 第一个完成接力赛的队伍获胜。
7. 游戏二:传球比赛- 将每个小组分成两队,站在球场两端。
- 队员之间进行传球,尽量避免对方抢断。
- 每个队伍在规定时间内传球次数最多的获胜。
总结:8. 回顾整个活动,强调学生在游戏中的进步和团队合作的重要性。
9. 鼓励学生继续练习传球技巧,并参与更多的体育游戏活动。
教案评估:- 观察学生在练习和游戏中的表现,包括传球技巧、团队合作和规则遵守等方面。
- 提供实时反馈和指导,帮助学生改进和提高。
教案扩展:- 引入不同的传球技巧,如胸部传球、头球传球等。
- 增加游戏难度,如增加传球距离、增加抢断规则等。
- 组织比赛或锦标赛,激发学生的竞争意识和团队合作精神。
短距离传球训练课教案设计课程名称:短距离传球训练课课程目标:通过本课程的学习,学生将能够掌握短距离传球的基本技巧,提高传球准确度和速度,增强团队合作意识。
适用对象:适合所有年龄段的足球爱好者,尤其是初学者和青少年球员。
课程时间:1小时教学内容及步骤:1. 热身运动(10分钟)- 开始课程前,进行适当的热身运动,包括慢跑、拉伸等,以准备身体进行后续的训练。
2. 传球姿势和基本动作(15分钟)- 介绍正确的传球姿势和基本动作,包括站姿、双脚分开、脚尖指向目标、脚踝锁定等。
通过示范和练习,让学生掌握正确的传球姿势和动作。
3. 直线传球练习(15分钟)- 在场地上设置两个传球目标,让学生进行直线传球练习。
教练可以根据学生的水平调整传球距离和难度,引导他们提高传球的准确度和速度。
4. 传球接力赛(15分钟)- 将学生分成若干小组,进行传球接力赛。
每组的成员依次进行短距离传球,传完球后迅速返回队列,下一位队员再进行传球。
通过比赛形式的训练,激发学生的竞争意识和团队合作精神。
5. 回顾总结(5分钟)- 对本节课的内容进行回顾总结,强调正确的传球姿势和基本动作,鼓励学生在课后进行反复练习,巩固所学内容。
教学方法:本课程采用示范-练习-指导的教学方法,通过示范正确的传球姿势和动作,让学生进行练习,并及时给予指导和纠正。
教学评估:通过观察学生在课堂上的表现和练习成果,评估他们是否掌握了短距离传球的基本技巧,并能够在实际比赛中运用所学内容。
教学反思:在教学过程中,要及时发现学生的问题和困难,给予针对性的指导和帮助。
同时,要鼓励学生在课后进行反复练习,巩固所学内容,提高传球技术水平。
通过本课程的学习,学生将能够掌握短距离传球的基本技巧,提高传球准确度和速度,增强团队合作意识,为日后的足球训练和比赛打下良好的基础。