足球教练员实践课教案分享——短传、球感、传接球、长传
- 格式:doc
- 大小:697.00 KB
- 文档页数:9
体育与健康《足球:短传球》教案一、教学目标1. 让学生掌握足球短传球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质,提高运动能力。
4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容1. 足球短传球技术动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
3. 足球比赛实战演练。
三、教学重点与难点1. 教学重点:足球短传球的基本技巧。
2. 教学难点:团队配合,提高传球成功率。
四、教学资源1. 足球场地一个。
2. 足球若干个。
3. 标志杆四根。
4. 计时器一个。
五、教学过程1. 课堂导入(5分钟)教师简要介绍足球短传球的重要性,激发学生学习兴趣。
2. 技术讲解与示范(10分钟)教师讲解足球短传球的动作要领,并进行示范。
3. 实践训练(10分钟)学生分组进行短传球练习,教师巡回指导。
4. 团队配合练习(10分钟)学生进行团队配合练习,提高传球成功率。
5. 比赛实战演练(10分钟)学生进行比赛实战演练,巩固所学技巧。
7. 课后作业(课后自主练习)学生自主进行足球短传球练习,提高技艺。
六、教学评价1. 评价学生对足球短传球技术的掌握程度。
2. 观察学生在团队配合中的表现,评价其协作能力。
3. 分析学生在比赛实战中的运用,评价其运用能力和应变能力。
七、教学反思1. 教师需在课后对自己的教学进行反思,分析教学过程中的优点与不足。
2. 根据学生的反馈,调整教学方法,提高教学效果。
3. 关注学生的进步,鼓励学生持续参与足球运动,培养兴趣。
八、教学拓展1. 组织足球兴趣小组,让学生在课后进行更深入的足球技术学习。
2. 举办足球比赛,提高学生的竞技水平。
3. 邀请专业足球教练进行授课,丰富学生的足球知识。
九、安全注意事项1. 教师在教学过程中要注意学生的安全,避免发生意外伤害。
2. 确保场地设施安全,避免因设施问题导致的学生受伤。
3. 教育学生遵守比赛规则,避免在比赛中出现恶意竞争行为。
十、课后作业1. 学生需在课后进行足球短传球的自主练习,提高技艺。
足球教案20篇短传教案标题:足球教案20篇短传教案1:基础短传技巧训练目标:通过练习基础短传技巧,提高学生的传球准确性和速度。
教学步骤:1. 引入:介绍短传的重要性和应用场景。
2. 示范:展示正确的短传技巧,并解释每个动作的关键点。
3. 练习:分组进行传球练习,注重准确性和速度。
4. 游戏:组织小组比赛,考察学生的短传技巧。
教案2:短传与移动结合训练目标:培养学生在传球时能够与队友进行有效的移动配合。
教学步骤:1. 引入:回顾基础短传技巧,并介绍与移动结合的重要性。
2. 示范:演示短传与移动的配合方式,如传球后的追逐、交叉跑位等。
3. 练习:分组进行传球与移动的练习,注重配合默契和时机把握。
4. 游戏:组织小组比赛,鼓励学生在比赛中灵活运用短传与移动技巧。
教案3:短传与控球技巧结合训练目标:通过传球与控球结合的训练,提高学生的传接球能力。
教学步骤:1. 引入:介绍短传与控球结合的重要性,并回顾基础控球技巧。
2. 示范:演示传球后的控球技巧,如停球、带球等。
3. 练习:分组进行传球与控球的练习,注重传球准确性和控球稳定性。
4. 游戏:组织小组比赛,鼓励学生在比赛中灵活运用短传与控球技巧。
教案4:短传与射门结合训练目标:通过传球与射门结合的训练,提高学生的射门准确性和进球能力。
教学步骤:1. 引入:介绍短传与射门结合的重要性,并回顾基础射门技巧。
2. 示范:演示传球后的射门技巧,如远射、近射等。
3. 练习:分组进行传球与射门的练习,注重传球准确性和射门力度。
4. 游戏:组织小组比赛,鼓励学生在比赛中灵活运用短传与射门技巧。
教案5:短传与盘带结合训练目标:通过传球与盘带结合的训练,提高学生的盘带能力和突破能力。
教学步骤:1. 引入:介绍短传与盘带结合的重要性,并回顾基础盘带技巧。
2. 示范:演示传球后的盘带技巧,如变向、过人等。
3. 练习:分组进行传球与盘带的练习,注重传球准确性和盘带灵活性。
4. 游戏:组织小组比赛,鼓励学生在比赛中灵活运用短传与盘带技巧。
足球教练员传接球教案足球教练员传接球教案(通用8篇)在教学工作者开展教学活动前,往往需要进行教案编写工作,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么你有了解过教案吗?下面是小编帮大家整理的足球教练员传接球教案(通用8篇),欢迎阅读与收藏。
足球教练员传接球教案1一、指导思想:根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。
在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。
让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
二、教学目标1、运动参与:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康:能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。
5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析我校地处城郊结合部,学生比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。
但由于学生的生源差异较大,特别是外来流动人口,收入低,生活环境较差,课余时间基本没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。
因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析足球是学生特喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球活动能发展学生的多项身体素质。
还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。
提高少年儿童的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。
但如何进一步提高足球技能,需要教师加以引导。
本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作,知道简单足球动作术语。
体育课程教案练习基本的足球传接球技巧第一节:传球技巧练习传球是足球比赛中至关重要的一项基本技能,合理的传球可以在比赛中创造出更多的机会。
下面是一些传球技巧的练习方法。
1. 基本传球练习斜穿球是一种基本的传球技巧,练习这项技巧可以提高传球的准确性和速度。
设置两个球门或物体,站在其中一个球门旁边,用内侧脚背,从近到远传球到对方球门或物体,然后交替练习另一条腿。
2. 长传练习长传是足球比赛中非常实用的传球方式,练习长传可以帮助球员在比赛中创造更多的进攻机会。
将球放在球场中央,站在一侧,用大脚内侧踢出一道长传球,目标是传到对方球门或合作伙伴的手中。
3. 传中练习传中是足球比赛中常用的传球方式,传中的准确性和力度对比赛结果有着重要的影响。
在训练中,可以站在底线附近,用内侧脚背传中球到禁区,要注意传中的高度和速度,以便队友能够接到球。
第二节:接球技巧练习接球是足球比赛中重要的技术动作,良好的接球技巧可以帮助球员更好地控制球权。
以下是一些接球技巧的练习方法。
1. 胸部接球练习将球踢到适合接球的高度后,用胸部将球控制住,通过调整身体姿势,使球向前弹起,接下来再将球传给队友。
这种练习可以提高胸部接球的准确性和反应能力。
2. 头球接球练习头球接球是足球比赛中非常重要的技能,通过练习头球接球,可以提高球员的空中争顶能力。
将球踢到适当的高度,用额头接触球,注意保持身体平衡和头部的发力点。
3. 高球接球练习高球接球是一项技术难度较高的接球动作,练习高球接球可以提高球员在空中的抗压能力。
将球从远距离高高踢起后,用双手将球稳住,注意保持身体平稳和球的稳定性。
第三节:进阶训练方法除了基本的传球和接球技巧练习外,下面是一些进阶的训练方法,帮助球员提高足球传接球技术的综合能力。
1. 战术训练进行有目的的战术训练,例如模拟比赛中的进攻和防守情景,让球员在实战中运用传接球技巧。
通过战术训练,球员可以更好地理解和掌握不同情况下的传接球策略。
体育与健康《足球:短传球》教案一、教学目标:1. 让学生掌握足球短传球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容:1. 足球短传球技巧。
2. 团队合作训练。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:短传球的技巧。
2. 教学难点:短传球的准确性和团队合作。
四、教学方法:1. 示范法:教师或学生代表进行短传球技巧的示范。
2. 实践法:学生分组练习,教师指导。
3. 游戏法:设计相关游戏,培养学生的团队合作精神。
五、教学步骤:1. 热身活动(5分钟):学生进行慢跑、拉伸等热身活动,为上课做好准备。
2. 技术讲解与示范(10分钟):教师讲解并示范足球短传球的技巧,学生认真观察并理解。
3. 分组练习(15分钟):学生分成若干小组,进行短传球练习,教师巡回指导,纠正错误。
4. 团队合作训练(10分钟):学生进行团队合作训练,培养团队精神和协作能力。
5. 总结与评价(5分钟):教师对学生的表现进行评价,总结课堂教学。
6. 课后作业:学生回家后,观看足球教学视频,进一步巩固所学内容。
六、教学资源:1. 足球场地一个2. 足球若干个3. 标志物若干个4. 教学视频资料七、教学环境:1. 安全舒适的体育场馆2. 适当的灯光和通风条件3. 足够数量的足球和标志物八、教学评价:1. 学生技术掌握程度:观察学生在练习中的表现,评估他们对短传球的掌握程度。
2. 团队合作精神:观察学生在团队合作训练中的表现,评估他们的团队合作精神和协作能力。
3. 学生参与度:观察学生参与课堂活动的积极程度,评估他们的参与度。
九、教学拓展:1. 组织足球比赛,让学生在实际比赛中运用所学短传球技巧。
2. 邀请专业足球教练进行课堂教学,提高教学效果。
3. 组织学生参观足球比赛,激发他们对足球运动的兴趣。
十、教学反思:在课后,教师应认真反思课堂教学,包括学生的学习态度、课堂纪律、教学内容和方法等,以便在今后的教学中进行改进,提高教学效果。
第1篇课时:2课时年级:五年级教材:《小学体育与健康》教学目标:1. 知识与技能目标:使学生掌握足球的基本技巧,提高学生的足球运动能力。
2. 过程与方法目标:通过足球实践课,培养学生团队合作精神和运动兴趣。
3. 情感态度与价值观目标:培养学生的拼搏精神,增强学生的自信心和集体荣誉感。
教学重点:1. 足球的基本技巧,如踢球、传球、接球等。
2. 团队合作和战术意识。
教学难点:1. 学生对足球技巧的掌握程度。
2. 学生在比赛中如何运用战术。
教学准备:1. 足球场地、足球、球门、标志盘等器材。
2. 教学课件或黑板。
教学过程:第一课时一、课堂导入1. 教师带领学生进行简单的热身运动,如慢跑、跳绳等。
2. 教师讲解本节课的学习目标和内容。
二、基本技巧教学1. 踢球技巧:教师示范并讲解踢球的基本动作,如正脚背踢球、脚内侧踢球等。
2. 传球技巧:教师示范并讲解传球的基本动作,如长传、短传、地传等。
3. 接球技巧:教师示范并讲解接球的基本动作,如胸部停球、脚接球等。
三、实践练习1. 学生分组进行踢球、传球、接球的练习。
2. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作。
四、比赛实践1. 教师组织学生进行小型足球比赛,让学生在实际比赛中运用所学技巧。
2. 比赛过程中,教师注意观察学生的表现,及时给予表扬和鼓励。
五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容,强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得和体会。
第二课时一、课堂导入1. 教师带领学生进行简单的热身运动,如慢跑、跳绳等。
2. 教师讲解本节课的学习目标和内容。
二、战术意识培养1. 教师讲解足球比赛的基本战术,如进攻、防守、传球路线等。
2. 学生分组进行战术演练,教师巡回指导。
三、比赛实践1. 教师组织学生进行小型足球比赛,让学生在实际比赛中运用所学战术。
2. 比赛过程中,教师注意观察学生的表现,及时给予表扬和鼓励。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容,强调重点和难点。
足球教练员实践课教案分享(一)一、提高球感训练二、提高短传质量三、提高传接球能力四、提高长传准确性短传球实践课教案教练员:日期:训练主题:短传球器材:足球标志桶号坎训练时间:100 出席人数:图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;准备部分(时间:10 )图组织方法练习要求、要点训练项目:准备活动(热身)场地:15m x 15m参加人数:15人器材:足球,标志盘方法:1.热身慢跑2.行进间体操左右侧滑步、向前后滑步左右交叉步3.游戏:” 保龄球”在20mX20m场地内,看哪个踢出的球离对面端线距离最近。
(不可越过端线)1.迅速慢跑,身心放松。
2.动作协调,标准,统一。
3.A.力度;B.小腿摆动速度;C.考虑球的质量;D.场地的摩擦。
练习1(时间:20 )图组织方法练习要求、要点练习2(时间:20 )图训练项目:短传球场地:15m x 15m参加人数:15人器材:足球,标志盘方法:在10mX10m场地内进行短传球练习,球穿过小门得3分,击中标志物得2分,从两个球门中间穿过得1分,出界得0分;看谁先得到5分;用脚内侧、外侧正脚背等部位触球,两脚都要练习。
组织方法训练项目:带球突破场地:20m x 15m参加人数:15人器材:足球,标志盘方法:队员站在两侧,每队第一位队员绕过B、C球门,接传球进攻,绕过C门后开始防守,进攻C、D门,防守方断球后攻守转换,运球越过球门得分。
1.准确;2.球要穿越小球门;3.触球时脚要对准目标;4.踝关节紧张;5.触球的中部。
变化:A.改变距离;B.原地变为活动状态;C.颠停球后踢球击打标志物。
练习要求、要点1.观察对手的位置,对手的防守意图及双脚的站立位置;2.第一次触球,是将球控制在原地,还是空当;3.创造运球空间,使对手移动到一侧;4.改变速度要突然;5.摆脱对手时球要推远(2-4米)。
变化:1)可先用手抱住球完成;2)在场地外围起点处增加步伐练习。
足球行进间传接球教案足球行进间传接球教案(精选5篇)足球行进间传接球教案(精选5篇)1教学内容:1、足球传控球练习2、趣味游戏:传递奥运火炬3、发展身体协调性。
4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。
教学目标:1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动,培养学生对足球运动的兴趣。
2、通过对足球传控球的练习,使80%的学生能掌握足球传控球的技术。
3、通过游戏活动,培养学生的合作与竞争意识,体验与他人合作学习的心理感受。
教学重难点:脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。
传停球的力度和准确性。
教学过程:一、引导部分(1)热身活动:教师组织幼儿进行热身运动,让幼儿充分活动开自己的身体。
(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。
二、主体部分(1)踢球入门:幼儿分成几组,分别开展踢球入门(弓形门)游戏。
看谁踢进门的次数最多。
左右脚都可练习。
(2)足球比赛:A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则,使幼儿清楚比赛规则,如:过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比赛开始,教师组织幼儿有序的进行比赛,及时的提供帮助。
D、比赛结束,教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。
教学反思:对教师专业发展的反思:要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。
)对师幼互动的环节:和幼儿随意的自由交流对足球的认识,参与踢球,满足幼儿好奇好动的天性。
足球行进间传接球教案(精选5篇)2活动目标:1、学习脚底交叉拖拉球,提高孩子左右脚的协调能力;2、体验运动的快乐,喜欢锻炼身体。
活动准备:人手一只足球,大圈场地;活动过程:一、布置场景,带入情境;1、热身活动,放音乐,准备活动操(飞机操:找位置、系安全带、调整呼吸、起飞)师:各位乘客小朋友们,你们好,我是本次全球旅行航班的机长。
本次航班将飞往一个比较危险的地方,请各位乘客做好准备,每次遇到的危险都是不一样的。
师:现在请乘客们跟我一起进入机舱,踏步走。
找位置(蹲起)系安全带(转体);调整呼吸(手腕踝关节运动)(起飞的声音)好,起飞了。
足球短传球教案足球短传球教案足球是一项全球性的运动,它的魅力不仅在于球员们的技术和身体素质,还在于球队之间的默契配合。
在现代足球中,短传球是一种非常重要的技术,它能够帮助球队保持控球、传递和组织进攻。
本文将为大家介绍一份足球短传球的教案,帮助球员们提高短传球技术。
一、引导球员正确站位短传球的成功与否,首先取决于球员的站位。
在接球的时候,球员应该保持身体平衡,并且站在合适的位置。
站位过高或过低都会影响传球的准确性。
因此,教练应该引导球员们找到一个合适的站位,既能够方便接球,又能够迅速做出传球决策。
二、培养球员的观察力和判断力短传球需要球员具备良好的观察力和判断力。
球员在接球的同时,应该观察场上的局势,判断哪个队友处于最佳的传球位置。
这需要球员们时刻保持警觉,并且善于分析比赛形势。
教练可以通过训练和比赛中的实践,帮助球员们提高观察力和判断力。
三、加强传球技术训练短传球的准确性和力量掌握是非常重要的。
教练可以通过一系列的传球训练来帮助球员们提高技术水平。
例如,可以设置传球目标,要求球员在一定时间内完成尽可能多的准确传球。
此外,还可以进行传球对抗训练,让球员们在紧张的比赛环境中提高传球技术。
四、培养球员的配合意识短传球的成功离不开球队的默契配合。
教练应该培养球员们的配合意识,让他们能够在比赛中迅速找到合适的传球对象。
可以通过小组对抗训练、分组练习等方式来提高球员们的配合能力。
同时,教练还要鼓励球员们进行积极的沟通,帮助他们更好地理解和适应队友的跑位和传球意图。
五、加强比赛实践只有在实际比赛中,球员们才能真正感受到短传球的重要性和技术要求。
因此,教练应该加强比赛实践,让球员们有更多的机会运用所学的技术。
可以组织内部热身赛、友谊赛等活动,让球员们在真实的比赛环境中不断提高短传球的能力。
总之,足球短传球是一项非常重要的技术,它能够帮助球队保持控球、传递和组织进攻。
通过正确的站位、良好的观察力和判断力、传球技术训练、配合意识的培养以及比赛实践,球员们可以不断提高短传球的水平。
体育课教案足球的基本传接球技术体育课教案:足球的基本传接球技术引言:足球作为一项广受欢迎的运动,注重传球和接球技术的培养。
本教案旨在通过设计一系列的练习,帮助学生掌握足球的基本传接球技术,提高他们在比赛中的实际应用能力。
一、传球技术训练进入训练场地后,先让学生做简单的热身运动,以避免运动伤害。
接下来,进行如下传球技术训练:1. 短传练习:a. 学生双脚分开与肩同宽,保持平衡。
b. 脚踝稍稍外翻,足尖朝上,将踢球的脚后跟抬起,并轻轻碰触球。
c. 随即脚掌抬起,轻轻击球,使球向目标传去。
d. 重复练习,逐渐加大力度和距离。
2. 长传练习:a. 学生双脚分开略宽于肩,面对传球目标。
b. 随即用后撤脚迎球,尽量不让球落地。
c. 踢球脚部以脚背为主,同时配合身体的协调动作,使球达到最佳高度和距离。
3. 传球对角线练习:a. 学生站在球场两侧,相隔一定距离。
b. 传球者将球传给对角线站位的接球者。
c. 接球者接球后,再次传给另一侧的接球者,如此往复。
d. 通过此练习,学生能够提高传球的精准性和反应速度。
二、接球技术训练接下来,我们将学习足球的接球技术。
通过以下训练,学生能够提高接球的准确性和稳定性。
1. 高球接球练习:a. 学生双手分别放在身体两侧,保持身体平衡。
b. 视线注视着高空中的足球,用头部顶住球,避免让球触碰到手臂。
c. 吸气时用力顶球,呼气时保持平衡稳定的身体姿势。
2. 地面球接球练习:a. 学生双脚分开与肩同宽,微蹲,下蹲的角度要与球速和球的滚动速度相匹配。
b. 双手伸展开,手掌向下,成爪状,等待球的到来。
c. 接球时,用手臂和上半身的重心转移来控制球的方向。
3. 左右跑接球练习:a. 学生双脚分开与肩同宽,做左右跑动的准备。
b. 教师将球从学生的两侧分别传来,学生根据球的方向做左右方向的移动,并进行接球。
c. 这个练习可以让学生在跑动中灵活地接球,并提高他们的协调性。
结论:经过本教案设计的传球和接球技术训练,学生将能够掌握足球的基本传接球技术,提高他们在比赛中的实际应用能力和团队合作精神。
足球教练员实践课教案分享(一)一、提高球感训练二、提高短传质量三、提高传接球能力四、提高长传准确性短传球实践课教案教练员:日期:训练主题:短传球器材:足球标志桶号坎训练时间:100 出席人数:图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;准备部分(时间:10 )图组织方法练习要求、要点训练项目:准备活动(热身)场地:15m x 15m参加人数:15人器材:足球,标志盘方法:1.热身慢跑2.行进间体操左右侧滑步、向前后滑步左右交叉步3.游戏:” 保龄球”在20mX20m场地内,看哪个踢出的球离对面端线距离最近。
(不可越过端线)1.迅速慢跑,身心放松。
2.动作协调,标准,统一。
3.A.力度;B.小腿摆动速度;C.考虑球的质量;D.场地的摩擦。
练习1(时间:20 )图组织方法练习要求、要点练习2(时间:20 )图训练项目:短传球场地:15m x 15m参加人数:15人器材:足球,标志盘方法:在10mX10m场地内进行短传球练习,球穿过小门得3分,击中标志物得2分,从两个球门中间穿过得1分,出界得0分;看谁先得到5分;用脚内侧、外侧正脚背等部位触球,两脚都要练习。
组织方法训练项目:带球突破场地:20m x 15m参加人数:15人器材:足球,标志盘方法:队员站在两侧,每队第一位队员绕过B、C球门,接传球进攻,绕过C门后开始防守,进攻C、D门,防守方断球后攻守转换,运球越过球门得分。
1.准确;2.球要穿越小球门;3.触球时脚要对准目标;4.踝关节紧张;5.触球的中部。
变化:A.改变距离;B.原地变为活动状态;C.颠停球后踢球击打标志物。
练习要求、要点1.观察对手的位置,对手的防守意图及双脚的站立位置;2.第一次触球,是将球控制在原地,还是空当;3.创造运球空间,使对手移动到一侧;4.改变速度要突然;5.摆脱对手时球要推远(2-4米)。
变化:1)可先用手抱住球完成;2)在场地外围起点处增加步伐练习。
练习3(时间:30 )图组织方法训练项目:短传球场地:10m x 15m参加人数:15人器材:足球,标志盘方法:将场地分为10m x 10m的两个方块,中间相距5m,每个区域传5次后,转移到另一区域,其中A场地1抢3,M场地设置进行防守拦截,球传到B区域后1抢3,A场地的进入M区进行拦截。
练习要求、要点1.准确。
传球到接应队员的脚下,还是空挡。
2.力度。
既要穿越防守队员又要便于同伴接球。
3.时机。
对手不抢不传,同伴不接不传。
4.隐蔽。
要有两种以上选择,不要暴露传球意图。
5.接应。
到防守队员两侧去接应。
结束部分(时间:10 )图组织方法训练项目:放松练习方法:两人一组牵拉放松。
练习要求、要点1.相互配合;2.力量适当。
传接球实践课教案教练员:日期:训练主题:传接球器材:足球标志桶号坎训练时间:100 出席人数:图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;准备部分(时间:30 )图组织方法练习要求、要点1、热身慢跑,行进间操动力牵拉2、身体协调训练3、游戏:队员的准备姿势遵循移动性原则练习1(时间:25 )图组织方法练习要求、要点1、2、练习2(时间:20 )图训练项目:传接球场地:15×80m参加人数:8-12人器材:足球,标志盘方法1:5人一组,A1将球传给A2并跑到A2的位置,A2带球荡球跑后完成对B1的传球,B1将球传给B2并跑到B2的位置,B2带球荡球跑后完成对A3的传球,轮流进行变化:A1传球给A2,A2再传给A1,A1传给A3,循序进行组织方法训练项目:传接球场地:小场地参加人数:7人器材:足球,标志盘方法:A1、A2、A3三人间互相传球变化:1、加上2个防守队员B1、B2;2、B1、B2在中间区域可以一起围抢,两边只允许其中一人出来抢球1、只准横向跑位2、传球人抬头时,接球人跑位接球3、空位传球,空位接球练习要求、要点传球力度、时机观察场上情况默契度正确的接球传球练习3(时间:30 )图组织方法训练项目:主题4VS4+4对抗场地:20m x 20m参加人数:15人器材:足球,标志盘,对抗服方法:要求完成6脚传球将球传给同颜色的自由人得1分,同时最后一个名完成传球的队员和接球的自由人互换角色练习要求、要点结束部分(时间:10 )图组织方法训练项目:放松练习方法:两人一组牵拉放松。
练习要求、要点1.相互配合;2.力量适当。
球感球性实践课教案教练员:日期:训练主题:球感器材:足球标志桶号坎训练时间:100 出席人数:图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;准备部分(时间:10 )图组织方法练习要求、要点训练项目:准备活动(热身)场地:15m x 15m参加人数:10人器材:足球,标志盘,号码牌,绳子。
方法:1.热身慢跑2.行进间体操左右侧滑步、向前后滑步左右交叉步3.游戏:抓尾巴、比比谁的反应快。
1.迅速慢跑,身心放松。
2.动作协调,标准,统一。
3.“尾巴”放在侧身(背身)不能用手保护“尾巴”,注意观察。
在规定区域,两人一组,面对面站好,号码牌放在身后,先看到对方号码者为胜。
练习1(时间:20 )图组织方法练习要求、要点训练项目:球性练习场地:7m x7m参加人数:10器材:足球,标志盘方法:1.规定场地内自由运球;2.原地点踩球;3.向后踩球;4.挑球;5.听到哨音后不带球快速跑到对方场地,进行运球。
1.运球过程中,注意观察,避免相撞。
2.动作轻盈,标准。
3.动作协调,两臂打开,保持平衡。
4.注意观察示范,积极模仿。
5.各单项练习进行串连,动作熟练。
练习2(时间:20 )图组织方法训练项目:球性练习场地:7m x7m参加人数:10器材:足球,标志盘方法:1. 两人一颗球,一人运球,无球人自由跑动,相遇后击掌,听哨音交换;2. 两人一颗球,一人运球,无球人自由跑动,听到哨音,有球人停球后自由跑动,无球人运球。
3.护球练习。
练习要求、要点1.运球过程中时刻观察周围情况,积极与队友交流,交流次数多者为胜。
2.积极观察场上情况,迅速发现球后开始运球;3.用身体将球和抢球者隔开,随时观察身后者的移动,并作出反应,成功护球时间长者为胜。
练习3(时间:30 )图组织方法训练项目:“螃蟹爱吃虾”场地:7m x7m参加人数:10器材:足球,标志盘方法:(略)练习要求、要点1. 运球的队员运用所学技术,踩球、护球、挑球、快速移动等躲避螃蟹;2. 螃蟹在场地中手脚不能离开地面,注意相互合作。
结束部分(时间:10 )图组织方法训练项目:放松游戏方法:“帽子戏法”练习要求、要点1.保持平衡;2.提高球感。
长传球实践课教案教练员:日期:训练主题:长传球器材:足球标志桶号坎训练时间:100 出席人数:图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;准备部分(时间:10 )图组织方法练习要求、要点训练项目:准备活动(热身)场地:15m x 15m参加人数:12人器材:足球,标志盘方法:1.热身慢跑2.复习短传球三人一组,面对面(10m),进行传接球练习。
1.迅速慢跑,身心放松。
2.动作协调,标准,统一。
3.传球路线、力量适当。
4.传球后跑到本队(对方)队尾,准备接球。
练习1(时间:20 )图组织方法练习要求、要点训练项目:长传球场地:30m x20m参加人数:12人器材:足球,标志盘方法:在20m X 30m场地内用1米高的挡板将场地分为两半;一一组合成一对长传球。
踢不同形式滚动的球(向前滚动、向侧滚动、向回滚动),亦可设置回传队员;增减练习区域;左右脚都要练习。
1.角度:斜线助跑,身体与球保持一定角度;2.脚的部位:趾骨触球,脚尖外指,脚踝用力;3.球的部位:踢球的中下部;4.支撑脚:处于球的侧后方;5.摆腿:大腿带动小腿,触球后随前摆动。
练习2(时间:20 )图组织方法训练项目:长传球场地:30m x20m参加人数:12人器材:足球,标志盘方法:队员分成三队,每队3人,在一块场地内进行1抢3练习,传球3次后长传到另一区域,中间队员拦截;在另外场地内,重新形成1抢3局面,循环练习。
练习要求、要点1.创造长传条件:创造和利用空间(跑到选好的传球位置);2.第一次触球质量(将球传、控到空挡);3.观察:抬头看准目标。
变化:1.增减练习区域;2.增加攻方人数;3.限制触球次数。
练习3(时间:30 )图组织方法训练项目:6VS6场地:30m x20m参加人数:12器材:足球,标志盘方法:在规定区域内6VS6,每方设置两个小球门。
练习要求、要点1.控球方注意观察,创造长传条件,转移球。
2.守方限制两个球门的进攻路线,同时注意攻守转换后的反击。
结束部分(时间:10 )图组织方法训练项目:放松练习方法:两人一组牵拉放松。
练习要求、要点1.相互配合;2.力量适当。