普通话命题说话题目：谈谈卫生与健康

谈谈卫生与健康普通话三分钟篇一：卫生与健康卫生与健康是我们生活中不可忽视的重要问题。

卫生是指保持环境的清洁，防止疾病传播。

健康则是指身体的健康状况。

卫生与健康密不可分，只有保持良好的卫生习惯，才能养护身体，保持健康。

首先，我们需要注意个人卫生。

在日常生活中要时刻保持身体的清洁，勤洗手、勤换衣、勤梳洗头发，保持干净整洁。

坚持健康饮食，多摄入蔬菜水果和蛋白质等营养物质，避免吃垃圾食品。

此外，要避免卫生习惯不良带来的危害，不随地吐痰、乱扔垃圾等不文明行为。

其次，保持环境卫生也是非常重要的。

我们要注意环境的整洁，不仅是个人卫生，还有周围的卫生。

要定期清理家里，保持环境整洁。

在公共场合也要注意不随地吐痰、乱扔垃圾等行为，主动爱护公共环境。

同时，定期开窗通风，使空气流通，避免病毒和细菌滋生。

最后，要注重身体锻炼。

身体的健康不仅和卫生习惯有关，还和身体锻炼有关。

适量的运动能够增强身体免疫力，促进血液循环，从而达到保健养生的效果。

总之，卫生与健康是密不可分的，只有重视卫生并保持良好的生活习惯，才能保障身体健康。

希望大家平时都要注意自身卫生，保护好自己和他人的身体健康。

篇二：预防疾病从牙齿做起我们经常说“牙病好了，万事都好了”，这句话的意思就是说牙齿健康对于身体的健康至关重要。

而身体健康与预防疾病紧密相关。

那么，如何从口腔做起，预防疾病呢？首先，要保持口腔清洁。

如果口腔存在牙垢、菌斑等，就会妨碍口腔的正常功能，影响身体健康。

所以，我们要养成定期刷牙、使用牙线等良好习惯，保持口腔清洁。

其次，要及时就医。

有些牙齿问题需要到正规的口腔诊所治疗，如果不及时治疗，就会对身体造成危害。

如龋齿、牙周病等，如果不及时治疗，就会导致口炎、口腔溃疡等疾病，并会逐渐损害身体健康。

最后，要注意口腔保养。

口腔是身体的大门户，只有经常保养，才能保证口腔的健康。

我们可以选择用含氟牙膏刷牙，使用口腔灌洗器清洗嘴巴，或定期去牙医进行口腔保养，保证口腔的健康。

普通话三分钟命题说话谈谈卫生与健康三篇第一篇：如何保持个人卫生与健康大家好，今天我想和大家谈谈如何保持个人卫生与健康。

个人卫生与健康是我们每个人都应该关注的重要问题，它直接关系到我们的身体健康和生活质量。

首先，我们应该养成良好的洗手习惯。

洗手是最基本的个人卫生习惯之一，要保持双手的清洁卫生。

我们应该经常洗手，尤其是在接触到污垢或者动物后，要用肥皂和清水彻底洗手。

这样可以避免细菌和病毒的传播，保护自己和他人的健康。

其次，我们要保持身体的清洁。

每天洗澡是非常重要的，可以清除身上的污垢和汗液，保持皮肤的健康。

洗头也是很重要的，保持头发清洁可以预防头皮屑和头部疾病。

另外，我们还要保持口腔的清洁，每天刷牙是必不可少的，可以预防蛀牙和口腔疾病的发生。

除此之外，我们还应该保持良好的饮食习惯和生活习惯。

要保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和垃圾食品。

我们还要多喝水，保持身体的水分平衡。

此外，要保持适量的运动，增强身体的免疫力和抵抗力。

此外，要保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。

总之，保持个人卫生与健康是我们每个人的责任和义务。

我们应该养成良好的卫生习惯，保持身体的清洁和健康。

只有健康的身体才能有一个美好的生活。

第二篇：饮食健康与卫生大家好，今天我想和大家谈谈饮食健康与卫生的重要性。

饮食是我们生活中不可或缺的一部分，它直接关系到我们的身体健康和生活质量。

首先，我们要保持饮食的均衡。

合理的饮食结构对于我们的身体健康非常重要。

我们应该摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，保持身体的正常运转。

我们要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和垃圾食品，避免营养不均衡和肥胖的问题。

其次，我们要注意食品的卫生安全。

食品安全是我们健康的基础，我们要选择新鲜、干净、无污染的食品。

在购买和食用食品时，要注意查看食品的生产日期、保质期和产地，避免食用过期和不明来源的食品。

我们还要注意食品的加工和储存，保持食品的卫生和新鲜。

10.谈谈卫生与健康健康对于我们每个人来说都很重要, 要保持身体的健康, 最基本要做到的就是讲究卫生.从小我们就被老师和父母教导,要养成讲卫生的好习惯,这是很有道理的. 俗话说, 病从口入, 不讲卫生,吃了不干净的东西,往往会生病,给自己和家人带来困扰.讲卫生首先要注意日常个人的护理, 定期洗头,洗澡,修剪指甲. 每天都要洗脸,刷牙,勤洗手.一个具有形象良好的人,肯定是一个讲究卫生的人.反之, 如果一个人不讲究个人卫生, 他的形象一定也不怎么样. 记得上小学时,我们班有一位男孩儿特别邋遢,从来不注意讲究个人卫生, 以至于头发经常散发异味, 脸上总是脏兮兮的, 其实这个男孩儿的长相还是很不错的,但是就是因为他不讲卫生, 所以同学们都不喜欢他.除了注意个人形象的打理, 还要维护好家居环境的卫生. 定期打扫房间, 擦拭桌椅, 窗户和家具,更换床单被褥, 及时清洗脏衣服. 饭后碗筷不要长时间堆放在洗碗池里,要尽快清洗出来. 现在空气污染问题严重, 有条件的话最好家里购置一台空气净化器, 对改善家里的空气质量很有帮助. 只有周围环境整洁干净了, 人的身心才会健康. 如果每天居住的地方不打扫不清理, 时间长了房间里就会藏污纳垢, 空气污浊, 长期生活在这样的环境中不仅影响心情,还会影响健康.此外, 生活中我们还要注意食品的卫生. 吃蔬菜水果一定要清洗干净. 蔬菜水果上往往洒有农药, 如果不清洗干净就入口, 很容易得病. 记得我的一位朋友, 就是一个不太讲究食品卫生的人, 又一次他吃葡萄,没有清洗就直接吃了,结果当天晚上就得了痢疾, 送到医院紧急救治才痊愈, 从此以后他再也不敢吃没经过清洗的水果了. 另外有很多食品一定要做熟了才能吃,一定不能半生不熟的情况下就急于吃掉, 比如生肉上面有大量寄生虫, 如果没有做熟就吃,很容易得肠道方面的疾病.平时我们出门在外, 还要注意维护好公共环境的卫生. 要有基本的公德意识. 环境是属于我们大家的,每个公民都有保护环境，维护环境的责任和义务。

全国普通话考题命题说话之卫生与健康注意要点:这是一个议论性的话题着重在说明卫生与健康两者间的因果关系，说明有没有良好的卫生习惯对健康带来的直接或间接的影响。

思路拓展:(1)建议以具体的事例作证据阐释卫生与健康间的关系，这样话题就能说得生动。

(2)卫生可分生理卫生、饮食卫生、环境卫生、心理卫生等。

这个话题可谈的内容很多，可选择你熟悉的事例、熟悉的知识与关心的内容展开话题。

范文：卫生与健康我选择的说话题目是谈谈卫生与健康。

众所周知，当代卫生问题主要包括环境污染、食品安全、传染病控制等方面。

我认为这些问题对人类健康造成了很大的威胁，需要引起足够的重视和关注。

环境污染是当前面临的严重问题之一，尤其是大气污染和水污染。

大量的工业排放和机动车尾气排放导致了严重的空气污染，长期暴露在这种环境中会给人们的身体健康带来很大的威胁。

另外，水污染也是一个严重的问题，水质差不仅会导致人们得病，还会对水生生物造成威胁。

当今的环境污染问题是全球性的挑战，涉及到大气、水、土壤等多个方面。

随着工业化和城市化的快速发展，环境污染问题也日益凸显。

首先，大气污染是一个重要问题。

空气中的细颗粒物和有害气体会对人体健康产生影响，如臭氧、二氧化硫、氮氧化物等。

这些污染物不仅会导致呼吸系统疾病，还会影响人们的免疫系统和心血管系统，增加癌症和疾病的风险。

其次，水污染也是一个重要问题。

水源的污染会导致水质恶化，威胁人类健康和环境生态。

水污染源头包括工业和农业废水、城市污水、医疗废水和垃圾填埋场渗出液等。

这些污染物对水生生物和水资源的稳定性也产生负面影响。

最后，土壤污染也是一个日益严重的问题。

土壤中的有害物质会对食品安全和环境生态造成影响。

随着城市化和工业化的不断发展，土壤污染问题也越来越突出。

因此，环境保护和治理是当今亟需解决的问题之一。

需要政府、企业和公众共同努力，采取行之有效的措施，以保护环境和人类健康为重点。

食品安全也是一个十分重要的问题，人们对于食品的安全性需求越来越高，但是在实际操作中却时常出现问题。

普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康（3篇）普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康（3篇）XX年普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康篇二如果一个人，最基本的“个人卫生”都不讲究，那么，他的其他事情也是做不好的。

日常生活中，“个人卫生”是很重要的，如果很注重“个人卫生”，不仅给人以干净、美观的印象，而且也不会得一些诸如“皮肤病”、“脚气”、“手癣”等疾病。

如果，不讲“个人卫生”，不常洗头、洗澡、换衣服，那就会脏兮兮的，身上还会散发气味，更会得上疾病，也影响你的形象，别人也不愿和你交往。

所以，我们每个人都要搞好自己的“个人卫生”。

有一个细节，可能不太引起人的注意，那就是我们平时用的毛巾和牙刷，一定不要长期放在卫生间里，因为，卫生间很潮湿，容易滋生细菌。

而应该常常放在太阳下曝晒，这样，才能有效的杀菌。

牙刷要定期更换，长期使用，对口腔不好，因为牙刷上的细菌，会进入人的消化道、血液，严重的甚至会引起败血症。

因此，我们一定要讲究卫生，从一点一滴做起，从细节做起。

只要坚持不解，持之以恒，定会收到意想不到的效果，也一定会拥有一个健康的身体！XX年普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康篇三卫生与健康是紧密相连的，讲卫生是我们拥有健康的前提。

人们常说病从口入，而一旦生病就必然会影响人们的身体健康。

因此，注意饮食卫生是非常必要的。

有人会说；吃多了东西也就健康了。

这话说的可不恰当，咱们可不能全信哦。

健康并不在于吃多少东西，而是合理饮食，还要常坐运动，多喝水，每天按时吃饭，早睡早起，这样才能做到健康。

为了有个健康的好身体，在平时我们就要养成良好的卫生习惯。

首先，我们要从自身做起。

良好的卫生习惯表现在一点一滴的生活小事上。

比如，要保持个人的清洁卫生，要勤换洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；还有，要经常打扫宿舍卫生，保持宿舍的空气流通；毕竟宿舍是我们在学校的家，我们需要的是一个干净整洁卫生的居住环境。

【导语】学⽽不思则罔，在掌握知识点之后将其运⽤在解题中才是备考的好⽅法。

备考需要⼀点点积累才能到达效果，⽆忧考为您提供了“2020年普通话考试命题说话题⽬及范⽂：谈谈卫⽣与健康（4篇）”，欢迎阅读参考！更多相关讯息请关注⽆忧考！2020年普通话考试命题说话题⽬及范⽂：谈谈卫⽣与健康篇⼀ 健康在我们的⽣命中是最重要的。

健康是每天⽣活愉快的必要条件⽽卫⽣是健康的保证，要健康就离不开卫⽣。

所以如果你想拥有健康，就要注意卫⽣，下⾯我就说说饮⾷卫⽣与健康关系。

“民以⾷为天”，⾷是⽣活不可缺少的因素。

在⾷东西时⼀定要注意卫⽣。

在我们的⽇常⽣活中，常常发现细菌性⾷物中毒事件。

细菌性⾷物中毒具有明显的季节性，多发⽣在⽓候炎热的季节。

这是由于⽓温⾼，适合于微⽣物⽣长繁殖;另⼀⽅⾯⼈体肠道的防御机能下降，易感性增强。

我们要消除“不⼲不净，吃了没病”的错误观念，不要吃隔夜的⾷物，对路边⼩吃店要敬⽽远之。

春⽇⾥防细菌和病毒，还要从以下⽣活细节⼊⼿。

洗澡、洗⾐、晒被⼦，这些婆婆妈妈的事，你可不能⼩看它。

我们知道，细菌多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产⽣的带菌空⽓⽽受感染。

感冒就是⼀个很好的例⼦!所以，脏⼿不要随便碰触⼝⿐。

⼈⽣苦短，为让我们有⼀个健康的体魄，为了健康快乐地⽣活，请⼤家注意讲究卫⽣。

2020年普通话考试命题说话题⽬及范⽂：谈谈卫⽣与健康篇⼆ 卫⽣与健康有着⾮常密切的联系。

没有卫⽣，就没有健康。

现在，⼈们的⽣活⽔平提⾼了，但不卫⽣的东西却越来越多了。

我觉得最为常见的不卫⽣的⾷物是街边的⼩吃。

我曾经细⼼地留意过街边的⿇辣烫，发现许多苍蝇在周边飞来飞去的，有些甚⾄停留在⾷物的表⾯。

看到这种情形我完全没有胃⼝，要是吃了这些不卫⽣的⾷物，我们的⾝体健康肯定会受到⼀定的影响，严重时甚⾄会传染疾病。

所以，我觉得，我们平常吃东西不应该贪图⽅便，⽽应该注重卫⽣。

只有卫⽣的才是健康的，才是有价值的。

普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康（5篇）XX年普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康篇三身体健康关系到每一个人的生活、学习、工作及事业，健康在我们的生命中是最重要的。

健康是每天生活愉快的必要条件，卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。

但有很多人却忽视了健康的重要性，在这里我就来谈谈卫生与健康这个话题。

民以食为天，食是生活不可缺少的因素。

俗话说，祸从口出，病从口入.好多疾病都和人们的饮食有关，吃了不干净的东西.喝了不干净的水，都有可能引发疾病.所以我们一定要讲究饮食卫生，减少疾病的发生。

我们要讲究个人卫生。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。

而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

我们要保持个人的清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲，饭前便后要洗手.时时注意讲卫生，才可以减少疾病的发生。

比如，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

也许有人会说：“吃对了东西也就健康了吧！”其实健康并不单单在于吃对东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。

在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

卫生与健康是紧密相连的。

不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。

当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。

良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。

我们还要注意环境卫生.因为我们生活在这个环境中，环境的好坏会直接影响我们的身心健康.洁净的美好的环境有益于我们的健康，污浊的环境不仅有碍观瞻，而且对我们的身心会造成很大的损害，人的一生，时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。

普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康【四篇】普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康【四篇】【篇一】XX年普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康其实，卫生是我们处处都必须注意的，在路边，在大街上，在小巷中，那些小摊小贩的摊子上，经常买一些食品，你可千万不能去买谁知道这些东西是用什么做的，吃了十很容易生病的，甚至会造成腹泻，头晕之类的症状，讲卫生的习惯有很多，比如：饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。

不良的卫生习惯很容易损害健康，有这样一个实例：有个农民老汉，近日感到全身不适，随即去医院就诊，原来老汉养成一个喜爱掏耳的坏习惯，在田埂地头，经常随手掏耳，所以那就是要有一个健康的身体，必须有一个健康的心理素质，生理素质，去掉不良的卫生习惯。

说到健康，在报纸上你还可以看到：多吃水果，熟菜，多补充维生素，这样对身体大有好处，卫生与健康是精密相连的，不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的生命也会受到侵袭。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯，从一点一滴的生活小事培养好的习惯。

【篇二】XX年普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康要说卫生吧，其包括许多方面的内容，如环境卫生、饮食卫生、运动卫生、心理卫生等等，一个人要想拥有健康的身体，就必须注意各个方面的卫生。

首先说环境卫生吧。

个人的健康状况与我们所赖以生存的环境是息息相关的，一般来说，环境污染严重的地方，人们的患病率都是比较高的。

环境卫生又分为公共环境卫生和个人环境卫生，有些人非常注意个人环境卫生，然而却忽视了公共环境卫生。

为了唤醒民众的公共卫生意识，中央电视台现在就常播放着这样的一则公益广告：在一辆公共汽车上，有一位男乘客漫不经心地将刚喝完的饮料瓶，乱扔在车厢里，车上的一个乘务员看见了，就赶忙走上前去，拿起饮料瓶对着男乘客，怒气冲冲地说“这是公共场所，你怎么乱扔东西呀?”然后便不假思索地把饮料瓶往车窗外一扔。

每次看到这则滑稽的广告，我就忍不住要笑起来，难道车外的公路就不是公共场所吗?可见，还有许多人的环境意识是极其狭隘的。

普通话三分钟命题说话谈谈卫生与健康
大家好，今天我想与大家谈谈卫生与健康的话题。

首先，我们都知道卫生是保持健康的基础。

干净的环境能够减少病毒、细菌等的传播，保持身体健康。

因此，我们应该经常保持家居环境的整洁和卫生，经常清洁卫生间、厨房、床铺等。

此外，我们应该养成勤洗手的好习惯，避免手上的细菌传染到我们的身体上。

其次，合理的饮食习惯也是保持健康的重要因素之一。

我们需要吃的种类繁多，但要注意均衡，多吃蔬菜水果、谷物等营养成分丰富的食品。

少吃油腻的食物以及高热量、高糖分、高盐分的食品。

我们还需要控制饮食量，以避免肥胖和消化系统问题。

此外，我们也需要增强体育锻炼。

适量的体育锻炼可以增强我们的体质，提高免疫力。

无论是慢跑、游泳、瑜伽还是普拉提，都可以促进我们的身体健康。

当然，运动过量也会对身体有负面影响，所以我们需注意量力而行，避免过度运动。

最后，我们还需要注重心理健康。

心理健康是指个人在生活、工作、学习和人际关系等方面的适应能力和协调能力。

我们需要做好压力管理，避免长期处于高压状态。

我们可以通过自我放松、寻找爱好、与家人朋友交流等方式来缓解压力，提高心理健康水平。

总之，卫生与健康是我们生活中非常重要的部分，我们需要注
重日常生活中的细节，养成良好的卫生与健康习惯，尽力让自己保持健康。

感谢大家的聆听。

其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。

在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

卫生与健康是紧密相连的。

不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。

当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。

良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。

比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。

而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。

比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

我想，这些理论上的知识在我们读初中的时候，老师家长们曾经教育过我们的。

关键是我们得时刻提醒自己。

养成一个非常良好的生活习惯。