幼儿园爱护牙齿演讲稿(精选6篇)
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大家好!我是XX幼儿园的一名小朋友,今天我很荣幸站在这里,和大家一起分享关于保护牙齿的重要性。
我们都知道,牙齿是我们身体的重要器官之一,它不仅帮助我们咀嚼食物,还能美化我们的笑容。
但是,如果我们的牙齿出现问题,不仅会影响我们的日常生活,还可能对我们的身体健康造成严重的影响。
因此,保护牙齿,从小做起,从我做起,是我们每个小朋友都应该重视的事情。
首先,我想和大家谈谈为什么要保护牙齿。
牙齿是我们咀嚼食物的工具,只有健康的牙齿才能让我们更好地吸收食物中的营养。
同时,牙齿的整齐和美观也是我们自信心的重要来源。
如果我们有蛀牙、牙齿排列不齐等问题,不仅会影响我们的饮食,还会影响我们的心理健康。
那么,我们应该如何保护我们的牙齿呢?第一,我们要养成良好的口腔卫生习惯。
每天早晚都要刷牙,饭前便后也要漱口。
刷牙时,要使用正确的刷牙方法,即“三三制”,即每次刷牙三分钟,每天刷三次。
刷牙时,要刷到牙齿的每一个面,特别是牙缝和牙龈。
第二,我们要定期检查牙齿。
小朋友的牙齿生长迅速,定期检查可以帮助我们发现牙齿的问题,并及时采取措施。
家长可以每年带孩子去口腔医院进行一次全面的口腔检查。
第三,我们要避免吃对牙齿有害的食物。
比如,糖果、巧克力等高糖食品容易导致蛀牙,我们要尽量少吃。
同时,我们要避免吃过硬、过热、过冷的食物,以免损伤牙齿。
第四,我们要注意饮食均衡。
多吃富含钙、磷、氟等矿物质的食物,如牛奶、奶酪、豆腐等,这些食物可以帮助牙齿更好地生长和坚固。
第五,我们要避免不良习惯。
比如,咬指甲、用牙齿开瓶盖等,这些习惯都会对牙齿造成伤害。
最后,我想说,保护牙齿不仅仅是为了自己,更是为了我们的家人和社会。
健康的牙齿,不仅能让我们的生活更加美好,还能让我们在面对生活挑战时更加自信。
亲爱的同学们,让我们一起行动起来,从现在开始,养成良好的口腔卫生习惯,保护我们的牙齿,让我们的笑容更加灿烂!谢谢大家!。
关于爱护牙齿的演讲稿(通用6篇)爱护牙齿的演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好,我是来自____x,很高兴站在这里参加本次的科普演讲,我的主题是“如何完成日常牙齿清洁”。
首先我想和大家讨论的是如何把牙刷的更干净,这是一个老生常谈的问题,一听到这个老生常谈的问题有人就会说:如何把牙刷的更干净已经听医生说了很多遍了,使用巴氏刷牙法,很多人就认为了使用此方法我也可以刷出一副好牙来。
就像这两张图片一样。
可是还是会有人有疑问,明明我已经很认真的刷牙了,为什么我的牙还是有这样或那样的问题,,所以我们需要知道到底为什么会出现这些情况呢。
原因有很多种,最常见的是在日常生活中大家都会忽略的“灯下黑”—————牙缝。
细菌在这些地方黄发垂髫并怡然自乐,所以仅仅靠刷牙当然不能预防口腔疾病。
这时有人就会说我可以使用牙线,当然在牙缝清洁的过程中有不可忽视的作用,但是在一些像这种极端的情况下,仅仅依靠牙线的摩擦作用是无法迅速的将齿缝中的污垢清理出去,那么此时我们就可以使用牙间隙刷。
牙间隙刷有很多种设计,1字型短柄的适用于前牙,L型折柄的适用于后牙,并且刷头中埋入的是铁丝,可以弯成各个角度,更方便进入牙间隙进行清洁。
相较于牙刷,牙间隙刷360°的刷毛更便于清洁卫生死角,对比于只能通过拉动起作用的牙线,牙间隙刷大大的提高了清洁效率。
它的使用方法也很简单,我们只要注意清洁上牙时将刷头向上倾斜45°,清洁下牙时将刷头向下倾斜45°进入牙缝,轻轻地刷动,在每次使用完之后可以将牙间隙刷进行清洗和晾干,使用一到两周可以更换。
介绍了这么多关于牙间隙刷的特点,我相信大家对牙间隙刷有了一定的认识,而是否仅仅通过牙间隙刷就可以起到维护口腔环境的作用了呢,答案当然是否定的,一个良好的口腔清洁是需要牙刷、牙线、牙间隙刷等配合使用来达到效果的。
最后还建议大家日常多去拜访口腔医生,由专业的医生给大家带来专业的指导。
希望大家更多地去关注口腔健康,爱牙护齿。
保护牙齿幼儿园教师国旗下讲话稿(精选25篇)保护牙齿幼儿园教师篇1亲爱的同学们:9月20日是全国爱牙日,今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。
口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。
口腔健康是全身健康的重要组成部分,是维系和提高生命质量的重要因素。
现代研究证明,牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。
因此,口腔健康不仅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,为身体提供充足的营养;还使人口齿清晰,能自由地与人交流,使人增强自信,在社会舞台上充分地展现自我;所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更长寿。
同学们,我们小学生正处在牙齿生长的关键期,现在你们好好保护它,它会给你的一生健康奠定良好的基础;反之,则会带给你无尽的烦恼——“俗话说:牙疼不是病,疼起来要人命!”1.要养成良好的刷牙习惯。
饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。
刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。
不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。
平时要少吃糖果。
尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。
此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舔牙齿。
3.如果牙齿有病,应及时就医。
遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。
愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
保护牙齿幼儿园教师国旗下讲话稿篇2尊敬的各位领导、老师们、家长朋友们以及可爱的孩子们:大家上午好!这星期,我们幼儿园举行了第二届冬季运动会。
小朋友在竞技场上各抒其能,拿了好多奖状和奖品,最重要的是孩子在活动中体验到成功的喜悦,在比赛中培养了孩子团结友爱、合作互助的精神。
因为早上的项目参加的人数有限,而且项目都是由幼儿自由选择报名的,部分能力差的幼儿、胆子比较小、自信心不大的幼儿参加的机会就少,但是他们还是希望自己能参加的,不停地问:“老师,什么时候到我啊?我要跑步,怎么还不举行跑步的?”黄俊杰小朋友还因为上午没有举行他最强的拍球活动而哭了。
有关幼儿爱护牙齿的演讲稿有关幼儿爱护牙齿的演讲稿【篇1】__:俗话说得好:“民以食为天,食以齿为先”,少年儿童正处于生长发育的关键时期,牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。
所以我们要保护自己的牙齿,不受到细菌的侵害。
每年9月20日全国各地都会集中一天开展形式多样,内容丰富的“爱牙日”活动。
在每次活动中都回有一条“爱牙日”的中心口号。
如:1998年的口号是“口腔健康与社会健康的牙齿,美好的微笑”20_年的口号是“预防牙周疾病,维护口腔健康”等等。
通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。
我国的龋病、牙周病患者众多,而口腔保健的人力、物力、财力十分有限,因此,解决牙病问题的根本出路在于预防。
建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。
那么,我们应该怎样爱牙护齿呢?护齿指的是保护牙齿。
爱护牙齿要从小开始。
给大家介绍五个良好护齿习惯:一、早晚刷牙,最好使用保健牙刷和含氟牙膏;二、定期进行口腔检查;三、少吃甜品和含糖饮料;四、吃饭后或吃零食后,要漱口或咀嚼无糖口香糖;五、少吃糖。
随着国家的发展“爱牙日”的规模从9月20日一天发展到一周,一个月甚至一年,活动的种类也越来越多了。
世界口腔卫生保健工作任重而道远,但前途是光明的。
让我们起来,为我们都有一口洁白健康整齐的牙齿。
有关幼儿爱护牙齿的演讲稿【篇2】同学们:我给大家讲一个故事,“没有牙齿的老虎”。
老虎是百兽之王,常常欺负其他的小动物,小动物们对他恨之入骨。
于是,所有小动物聚集在一起,商量怎样来整治老虎。
小白兔说:“如果老虎的牙齿没有了,他就咬不动我们了。
”狐狸自信地说:“这个简单,把事情交给我好了。
”第二天,狐狸带着好多的糖果来看望老虎,老虎接过糖,大口大口吃了起来,一边吃一边对狐狸说:“以后还有的话,尽管拿来。
”从那以后,狐狸每天拿许多的糖来看望老虎,而老虎每天吃的津津有味,并且从来不刷牙,终于有一天,老虎觉得自己的牙齿很痛,并且开始逐渐脱落了。
牙齿主题讲座演讲稿(精选6篇)亲爱的老师,同学们:大家早上好!今天我演讲的题目是《保护牙齿,从我做起》。
俗话说:”牙疼不是病,疼起来可真要命”、不知道你有没有受到过牙疼的折磨。
世界医学组织,把每年的9月20日定为爱牙日,就是要提醒人们在享受快乐生活的同时,别忘了关注自己的口腔健康、牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言,容貌和健康有密切关系、下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:1、保护牙齿健康,最基本,最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑、每天至少刷2次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟。
2、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分、儿童应使用儿童专用牙刷、1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月。
3、吃完东西要及时漱口,尽量少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食。
4、纠正不良习惯、有些同学有吮拇指,舔牙,咬牙,张口呼吸,咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿排列不齐等畸形、另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查,洁治,没病防病,有病早治。
但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容、谢谢大家!牙齿主题讲座演讲稿2亲爱的老师,同学们:早上好!首先我想问同学们一个问题,知道9月20日是什么节日吗?是全国爱牙日。
今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。
在我国,儿童龋齿发病率极高,这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。
龋齿不单影响患者的正常饮食,严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。
一些家长不注意纠正孩子的不良习惯,使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯,还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙,但是刷完牙后又开始吃东西,或者是每天只刷一次牙,而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。
因此为了预防龋齿,请同学们注意以下几点:1、注意口腔卫生。
爱护牙齿的优秀演讲稿关于爱护牙齿的优秀演讲稿(精选7篇)爱护牙齿的优秀演讲稿1各位亲爱的小朋友,老师们:大家上午好!我是XXX,今天很高兴能够坐在这里和大家聊聊关于口腔健康这个话题。
众所周知,口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病,影响着人一生的健康,良好的口腔保健习惯会让每一位家庭成员受益。
据不完全调查统计,中国有98%的人患有不同程度的口腔疾病,而在这当中我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%,在世界处于较高水平,12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%,虽然比起10年前有一定的下降趋势,但是仍然需要引起我们的高度关注和重视。
我们所说的龋齿,也叫蛀牙,是一种以细菌为主多种因素协同作用所导致的牙齿硬组织进行性病损。
主要包括三个方面:细菌、饮食、宿主,三者相互关联,缺少一个方面都不能发生龋齿,因此,龋齿应以保健预防为主,如果预防不当,龋齿就有可能会继续发展为牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。
龋齿的继发感染可以形成病灶,从而进一步导致关节炎、心骨膜炎、慢性肾炎和多种眼病等全身其他疾病。
所以我们千万不可以小看牙齿问题,起初的一点点小毛病都可能会引发身体的大问题。
不良的口腔卫生习惯及生活方式,是导致中国居民龋患率居高不下的主要原因。
中国人的糖消费量显著增加,除了传统意义的糖果,含糖软饮料、甜点比例大大增加,也和高患龋率有直接关系。
那么我们应该如何预防蛀牙呢?我们都知道,不清洁的口腔,是细菌生长的肥沃土壤,所以,做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。
坚持每日三餐后刷牙,可有效地减少和控制细菌的生长,但是刷牙也需要注意正确的方法,如果只是随便刷刷是起不到作用的,刷牙的正确姿势是上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,刷上、下牙咬颌面时,将牙刷置于咬颌面上,稍用力沿水平方向来回刷,上、下、里、外力求全刷到、尽量做到“三三三”,即每日三餐后3分钟之内进行刷牙,每次刷牙的时间不少于3分钟。
在牙膏的选择上,可以使用氟化物牙膏,也可以用氟化钠溶液漱口,氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素,它对牙齿的坚固起着主要作用,还可以抑制细菌的生长。
幼儿园小朋友保护牙齿国旗下的讲话稿(精选5篇)幼儿园小朋友保护牙齿国旗下的篇1尊敬的各位老师、各位同学:大家好,我是五年六班的杨!记得一则哲理故事讲到:如果生命中所有弥足珍贵的东西都可以用数字的叠加来衡量,那么生命和健康为1,其它所有的东西包括知识、包括成绩、包括荣耀、金钱、财富等等,都是1后面的0,0越多,你的生命就会越加光彩。
然而,一旦失去了前面的人,所有的0将会变得毫无意义。
虽然观点未免有些极端,但是它的确再一次给了我们一个忠告:那就是关注健康,珍爱生命。
我们是在校学生,有和国家的特殊关怀,有学校和老师的悉心呵护,来自各方面对生命和健康的威胁并不多,所以我们往往忽视了对自己健康和生命的关注。
同学们,生命于每个人只有一次,而健康的生命会更加鲜活、更加光彩、更加有意义,也只有这样的生命才能承载更多的知识、更多的义务、更多的责任,让我们更加关注健康,珍爱生命,以健康的体魄回报父母、回报老师、回报社会、回报祖国。
谢谢大家!幼儿园小朋友保护牙齿国旗下的讲话稿篇2尊敬的老师们,亲爱的小朋友们:大家早上好!春天是植树造林的好时节。
绿化祖国,是我们国家的一项基本国策。
其主要内容就是大力开展植树造林活动,用绿色植被把我们的`国土覆盖起来。
说起植树的好处,人们早已耳熟能详,今天我不是向大家介绍植树造林的好处,而是要向大家介绍一个大力倡导植树造林,并身体力行,而获得诺贝尔和平奖,一个执著植树的绿色斗士——马塔伊女士。
她是中东非第一位获得博士学位的女性;30多年来,她领导的环保组织“绿带运动”在非洲种下了3000多万棵树。
为了留住非洲大陆已然不多的绿色,有“绿色斗士”之称的她蹲过监狱,挨过打,流过血,有人将她比作一棵树———就像那些她在非洲各地种下的树那样,面对艰难险阻,她始终坚强不屈;她是自诺贝尔和平奖1901年设立以来首位获此殊荣的非洲女性。
马塔伊女士为了植树造林不惜一切代价,这种精神多么值得我们学习啊!我们小朋友现在没有很多机会参加植树造林活动,但是我们要把植树造林的信念种在心里,爱护校园、家乡的一草一木,从我做起,从现在做起。
保护牙齿从小做起演讲稿5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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爱护牙齿演讲稿(通用6篇)爱护牙齿演讲稿1老师们,同学们:早上好!今天我国旗下讲话的主题是:维护口腔健康,提高生命质量。
同学们,你知道吗?9月20日,也就是昨天,是第27个全国爱牙日。
爱牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。
今年爱牙日活动主题就是“维护口腔健康,提高生命质量”。
爱牙日活动倡导人们懂得追求健康并坚持健康的生活方式,并从维护口腔健康开始。
一颗牙就是一个器官,牙齿健康不仅关系到身体健康的诸多方面,同时也是现代人健康与文明的标志。
让我们一起探讨如何保持健康口腔。
1.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要。
口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。
所以,应尽量减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后应用清水漱口,睡前刷牙后不再进食。
2.口腔牙齿保护好,每天要刷三次牙,每次持续3分钟,饭后、餐后3分钟刷牙或漱口!而且要注意科学的刷牙方式,有效去除于牙菌斑、软垢和食物,保持口腔卫生。
3.提倡使用含氟牙膏预防龋病。
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。
4.应定期进行口腔健康检查,每年至少一次,及时发现、治疗口腔疾病。
5.出现口腔问题,及早就医是关健,不能被“怕痛”“小问题没关系”等想法阻碍了就医的进程。
同学们,让我们把爱牙护牙列为每日功课,使自己拥有健康口腔,美丽人生!谢谢大家!爱护牙齿演讲稿2亲爱的老师们,亲爱的同学们:我们今天演讲的题目是“爱你的牙齿,清洁你的牙齿”。
保持健康,今天我们就来说说牙齿问题。
我们有些同学有嘴,牙齿都是黑洞,但是真的很丑。
你认为那些同学的牙齿怎么了?没错。
是蛀牙。
你有蛀牙吗?蛀牙怎么了?我觉得,首先是影响美观。
就像我刚才说的,一个可爱的学生,满嘴都是黑洞,感觉不可爱。
连潇不得不遮遮掩掩,生怕别人看到。
再者影响说话,牙齿也是蛀牙,说话容易“漏风”!不仅对我们标准的普通话有影响,还可能让听者产生误解,造成不必要的误会。
第三,如果吃了凉的、酸的、辣的东西,很容易牙疼。
保护牙齿演讲稿8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园爱护牙齿演讲稿(精选6篇)幼儿园爱护牙齿演讲稿1亲爱的老师、同学们:大家早上好!今天我演讲的题目是《保护牙齿,从我做起》。
俗话说:“牙疼不是病,疼起来可真要命”。
不知道你有没有受到过牙疼的折磨?世界医学组织,把每年的9月20日定为爱牙日,就是要提醒人们在享受快乐生活的同时,别忘了关注自己的口腔健康。
牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。
下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑。
每天至少刷2次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟。
2、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分。
儿童应使用儿童专用牙刷。
1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月。
3、吃完东西要及时漱口,尽量少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食。
4、纠正不良习惯。
有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿排列不齐等畸形。
另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治,没病防病,有病早治。
但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容。
谢谢大家!幼儿园爱护牙齿演讲稿2尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好,我是来自____x,很高兴站在这里参加本次的科普演讲,我的主题是“如何完成日常牙齿清洁”。
首先我想和大家讨论的是如何把牙刷的更干净,这是一个老生常谈的问题,一听到这个老生常谈的问题有人就会说:如何把牙刷的更干净已经听医生说了很多遍了,使用巴氏刷牙法,很多人就认为了使用此方法我也可以刷出一副好牙来。
就像这两张图片一样。
可是还是会有人有疑问,明明我已经很认真的刷牙了,为什么我的牙还是有这样或那样的问题,,所以我们需要知道到底为什么会出现这些情况呢。
原因有很多种,最常见的是在日常生活中大家都会忽略的.“灯下黑”—————牙缝。
细菌在这些地方黄发垂髫并怡然自乐,所以仅仅靠刷牙当然不能预防口腔疾病。
这时有人就会说我可以使用牙线,当然在牙缝清洁的过程中有不可忽视的作用,但是在一些像这种极端的情况下,仅仅依靠牙线的摩擦作用是无法迅速的将齿缝中的污垢清理出去,那么此时我们就可以使用牙间隙刷。
牙间隙刷有很多种设计,1字型短柄的适用于前牙,L型折柄的适用于后牙,并且刷头中埋入的是铁丝,可以弯成各个角度,更方便进入牙间隙进行清洁。
相较于牙刷,牙间隙刷360°的刷毛更便于清洁卫生死角,对比于只能通过拉动起作用的牙线,牙间隙刷大大的提高了清洁效率。
它的使用方法也很简单,我们只要注意清洁上牙时将刷头向上倾斜45°,清洁下牙时将刷头向下倾斜45°进入牙缝,轻轻地刷动,在每次使用完之后可以将牙间隙刷进行清洗和晾干,使用一到两周可以更换。
介绍了这么多关于牙间隙刷的特点,我相信大家对牙间隙刷有了一定的认识,而是否仅仅通过牙间隙刷就可以起到维护口腔环境的作用了呢,答案当然是否定的,一个良好的口腔清洁是需要牙刷、牙线、牙间隙刷等配合使用来达到效果的。
最后还建议大家日常多去拜访口腔医生,由专业的医生给大家带来专业的指导。
希望大家更多地去关注口腔健康,爱牙护齿。
谢谢大家,我的演讲结束。
幼儿园爱护牙齿演讲稿3亲爱的老师、同学们:大家早上好!今天我演讲的题目是《爱牙护牙,笑容甜美》。
俗话说得好:“民以食为天,食以齿为先。
”世界卫生组织把每年的9月20日定为爱牙日,提醒人们在享受快乐生活的同时,别忘了关注自己的口腔健康,因为它直接关系着我们的身心健康和生活品质。
人们很早就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。
爱美之心人皆有之,拥有明眸皓齿,齿如编贝是每个人的心愿。
世界卫生组织给口腔健康的标准下的定义如下:牙齿清洁,无龋洞、无痛感,牙龈色泽正常,无出血现象。
牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。
保护牙齿除了每天早晚认真刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。
下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑,按摩牙龈。
2、每天至少刷2次牙,牙刷与牙面呈45度角,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷,不要横刷。
每个牙刷3个面,每次持续2—3分钟,吃完东西要及时漱口。
少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食。
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水份。
1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月。
5、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷,去除细菌和食物残渣。
6、纠正不良习惯。
有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、张口呼吸等不良习惯,这样会造成牙齿的错位畸形,影响美观。
纠正不良习惯有利于牙齿保健。
牙齿排列不齐应尽早矫正。
7、均衡地摄取食物,保护牙齿健康。
牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。
8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治,没病防病,有病早治。
9、防止外伤。
不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤。
10、常饮茶水。
茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。
“一口洁白、整齐的牙齿,能增添你独特的魅力,让你的生命质量大幅提升,让你的笑容更甜美、更迷人。
”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容。
幼儿园爱护牙齿演讲稿4亲爱的老师们,亲爱的同学们:我们今天演讲的题目是“爱你的牙齿,清洁你的牙齿”。
保持健康,今天我们就来说说牙齿问题。
我们有些同学有嘴,牙齿都是黑洞,但是真的很丑。
你认为那些同学的牙齿怎么了?没错。
是蛀牙。
你有蛀牙吗?蛀牙怎么了?我觉得,首先是影响美观。
就像我刚才说的,一个可爱的学生,满嘴都是黑洞,感觉不可爱。
连潇不得不遮遮掩掩,生怕别人看到。
再者影响说话,牙齿也是蛀牙,说话容易“漏风”!不仅对我们标准的普通话有影响,还可能让听者产生误解,造成不必要的误会。
第三,如果吃了凉的、酸的、辣的东西,很容易牙疼。
人们说牙痛不是病,但它真的要了我的命。
最后但同样重要的是,它影响我们的健康。
我们都知道牙齿的功能是咀嚼,用门牙切掉食物,用磨牙磨碎食物,然后给胃。
如果蛀牙影响这个程序,会给你的胃带来很大的负担,很容易影响我们胃的正常运转,关系到我们的身体健康。
同学们,可能看起来像一颗小牙齿,但绝对没用。
口腔健康是身体健康的重要组成部分,是提高生活质量的重要因素之一。
保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。
那么,我们应该如何科学地保护牙齿,维护口腔健康呢?1、养成良好的饮食习惯:减少吃含糖食物的频率,因为很多细菌会堆积在牙齿和牙龈的边缘。
当细菌使用糖时,会产生酸,酸会侵蚀牙齿,导致龋齿。
2、建立良好的口腔卫生习惯:保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,饭后漱口,早晚刷牙。
3、正确的刷牙角度和动作:将牙刷倾斜45度,压在牙齿表面和牙龈之间,将刷毛尽量放入牙龈沟和牙齿之间,然后沿着牙齿垂直刷牙,轻轻旋转刷头。
不要用力过猛,每次按顺序刷每颗牙三分钟。
4、刷牙齿外侧:用正确的刷牙动作和合适的角度清洁上下牙外侧。
上牙从上到下刷,下牙从下到上刷。
每个部位可以反复刷4—6次。
5、刷牙的内侧:仍然遵循沿牙齿垂直刷牙,轻轻旋转的原则。
不要只注意刷牙的外侧,更不要注意牙齿内侧的清洁。
6、刷牙的咀嚼面:用适应的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。
7、注意后面的牙齿:口腔后面的牙齿也要注意。
清洁所有牙齿后,用水漱口。
幼儿园爱护牙齿演讲稿5尊敬的各位老师、各位同学:__好,我是五年六班的杨琇钧!记得一则哲理故事讲到:如果生命中所有弥足珍贵的东西都可以用数字的叠加来衡量,那么生命和健康为1,其它所有的东西包括知识、包括成绩、包括荣耀、金钱、财富等等,都是1后面的0,0越多,你的生命就会越加光彩。
然而,一旦失去了前面的人,所有的0将会变得毫无意义。
虽然观点未免有些极端,但是它的确再一次给了我们一个忠告:那就是关注健康,珍爱生命。
我们是在校学生,有党和国家的特殊关怀,有学校领导和老师的悉心呵护,来自各方面对生命和健康的威胁并不多,所以我们往往忽视了对自己健康和生命的关注。
同学们,生命于每个人只有一次,而健康的生命会更加鲜活、更加光彩、更加有意义,也只有这样的生命才能承载更多的知识、更多的义务、更多的责任,让我们更加关注健康,珍爱生命,以健康的体魄回报父母、回报老师、回报社会、回报祖国。
谢谢大家!幼儿园爱护牙齿演讲稿6老师们,同学们:早上好!昨天是我们国家一年一度的爱牙日,所以我今天国旗下讲话的题目是《保护牙齿、关爱健康》。
具有良好的口腔卫生,健全的口腔功能,以及没有口腔疾病是我们口腔健康的标准。
口腔健康的程度关系到咀嚼、语言、美观等多个方面。
牙齿问题甚至可以危及全身,造成胃炎,关节炎,心内膜炎和神经炎等多种疾病。
在我国,6到12岁儿童的蛀牙率在80%以上,这与国外同龄儿童的数据相比高达数倍甚至十数倍,因此我们从小要保护好自己的牙齿,注意口腔卫生,预防蛀牙。
蛀牙的形成主要是由于我们吃含糖的食物时,细菌利用糖作为营养,产生大量的酸,侵蚀我们的牙齿,一段时间后牙齿就形成龋洞。
开始的时候,也就是蛀牙初期我们是感觉不到蛀牙的危害的,但是如果蛀牙不及时治疗,慢慢的蛀牙的龋洞就开始扩大,越来越深,这个时候,牙齿一但遇到冷、热、酸、甜的东西就开始痛了,并发展为牙髓炎等口腔疾病,影响食物的消化和营养的吸收,严重影响了我们的生活和学习。
所以我们要掌握一些口腔保健常识。
1.养成正确的刷牙方法。
牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。
最好选择含氟的牙膏,含氟牙膏中的氟化物能够帮助牙齿利用唾液中的矿物质,在细菌入侵后能自行修补,帮助坚固牙齿,预防蛀牙。
2.我们要定期进行口腔检查,以便更清楚地了解自己的牙齿是否产生蛀牙。
如果牙齿生病,应及时就医。
遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
3、养成良好的饮食习惯:平时要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。
此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。
4、定期更换牙刷。
牙刷是清洁口腔的工具,如果不注意卫生与干燥,会使牙刷沾上各式各样的细菌,包括肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、放射线菌、念珠菌等,引发多种疾病。
牙医建议大家保持牙刷干燥,每三个月定期更换牙刷,以减少入口的细菌。