民族传统体育在全民健身中的作用

发扬中华传统文化开展全民健身活动发扬中华传统文化，开展全民健身活动是现代社会对和谐健康生活的追求，也是弘扬中华文化的重要手段。

中华传统文化源远流长、博大精深，不仅蕴含着至理名言，更体现出一种与自然、人文共生的思想理念。

而全民健身活动则是现代社会对健康生活方式的追求，通过丰富多样的健身项目和方式，推动全民健康水平的提升。

发扬中华传统文化，弘扬传统文化，是中华民族团结、凝聚和自我认同的重要方式。

中华传统文化源远流长、博大精深，其中包含了诸多的优秀思想，如“中和”、“天人合一”、“治国之道在于治心”、“君子自强不息”。

这些优秀思想在现代社会依然具有宝贵的价值和指导意义。

发扬中华传统文化，除了从思想层面进行宣传教育外，还可以通过丰富多样的文化活动，推动中华文化的发展。

例如，组织传统音乐、戏曲、舞蹈、绘画、书法、民间工艺等文艺表演和展览，为广大市民提供艺术欣赏、体验的机会，增强参与者对中华传统文化的认同、理解和把握。

与此同时，开展全民健身活动，也是当今社会推广健康生活方式的重要手段。

全民健身活动是现代社会追求健康生活方式的一种表现，体现了个体的健康意识和社会的责任意识。

全民健身活动包括很多方面，如广泛开展体育锻炼、健康教育、娱乐健身活动等。

其中，体育锻炼是最主要的形式，且效果最明显。

例如，全民健身广场舞、健身气功、慢跑、游泳等活动，在全国范围内得到了广泛的开展和推广，并且通过此类活动，让更多的人了解到健康生活方式和全面保障。

综上所述，发扬中华传统文化和开展全民健身活动的目的都是为了实现人类的更加和谐健康的生活，两者相互依存、相互作用。

弘扬中华文化，就是要让广大群众了解自身文化价值，通过文化活动的方式推动中华文化的发展，让更多的人了解和喜爱中国传统文化；开展全民健身活动，就是要促进人民身心健康的全面发展，让更多人以积极的态度参与健身活动。

只有综合发展，全方位保障，才能让人民得享更加健康、和谐、美好的人生。

浅析体育运动项目在全民健身中的作用作者：吕如君师亿杰来源：《当代体育科技》2017年第35期摘要：中国是由56个民族组成的一个古老又富有民族特色的国家，在保留和发展自身民族的特点外又积极的吸收外来文化。

这年华缭乱的56个民族共同创建了中华民族令人民族文化。

而每个民族都有自己特有的运动项目，这些民族项目奠定了我国民族传统体育文化的基础。

经过时间的积累，我国现已整理出大概1000多种民族体育项目。

如被誉为蒙古“男儿三项游艺”的摔跤、赛马、射箭；藏族的赛牦牛；苗族的荡秋千、划龙舟；壮族的“抛绣球”等等一系列的传统项目。

在这些传统项目中龙舟竞渡、风筝、秧歌、气功、等则是56个民族大家公认的比较喜欢的项目。

随着社会的不断更迭以及体育的不断扩大，越来越多的体育爱好者对民族传统体育项目的观众度越来越高。

在全民健身的热潮中，民族传统体育脱颖而出，继而推进我国体育事业的蓬勃发展。

关键词：体育运动项目全民健身民族传统体育中图分类号：G80-05 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）12（b）-0205-021 研究的目的与意义1.1 研究的目的民族体育和传统体育在一定程度上发展的不平衡，导致我国的民族体育到目前为止还是一个发展还不完善。

但是我国每年都会举办一些有关民族体育的比赛，而此类比赛为发展民族传统体育找到新的契机。

正因如此大力发展民族体育是非常有必要的。

1.2 研究的意义民族传统体育运动是全民健身的重要组成部分，目前中国仍处于社会主义初级阶段，全国健身项目是国家健身路径，全国健身中心、全国健身基地建设刚刚开始，而从现阶段的情况而看，人们的休息娱乐只能采取大众化的而且是西方的体育项目进行身体锻炼，但是随着民族化东西的逐渐减少，越来越多的人们更加钟爱属于中国独有的一些项目。

因此，在这种背景下民族传统体育有了更为广阔的发展空间，从而使得国家传统体育运动项目发展越来越盛行。

2 研究的结果2.1 民族体育的概念民族体育顾名思义就是民族的，通俗点就是指属于一个民族的特有的锻炼身体的体育。

少数民族传统体育对全民健身运动发展的促进作用作者：丁辉来源：《文理导航》2013年第24期【摘要】少数民族传统体育具有重要的健身作用与传承价值，在全面推进全民健身运动发展的社会形势下，探讨与分析少数民族传统体育对全民健身运动的促进作用，有利于对少数民族传统体育的挖掘与整理，进而实现有机继承与发展。

同时还能够有效地充实全民健身运动的内容体系，确保“全民性”发展目标的实现。

【关键词】少数民族传统体育；全民健身运动；发展；促进作用一、前言中国是一个多民族的国家，在其漫长的历史发展进程中，各民族依据自身的生存条件、地域环境以及生活与生产的方式，创造与形成了诸多独具民族特色的体育运动项目。

在提高各民族健康水平、丰富其业余文化生活等方面，发挥着极其重要的作用。

然而，伴随着社会的发展，我国少数民的传统体育运动已呈现出淡化的发展态势，或已逐步淡出人们的日常生活，甚至有一些优秀的体育运动项目已经趋于失传。

此现象的产生不仅对于各少数民族自身的体育健康发展会产生严重的影响，同时也造成了我国传统民族文化的流失。

因此，在全面推动与普及全民健身运动的新形势下，加强对少数民族传统体育的挖掘与整理，使其重要的健身功能以及所蕴涵的文化理念得以有效地唤醒与重生，不仅有助于少数民族传统体育文化的传承，同时，更能够对全民健身运动的发展提供必要的助推。

二、少数民族传统体育的社会价值少数民族传统体育产生于各少数民族的生产实践活动，并伴随着少社会的发展而发展，逐步成为少数民族日常生活的重要组成部分。

经过长时期的历史沉淀与发展，我国各少民族已形成了凸显本民族特色的传统体育运动发展体系，在提高全民族体质健康水平、推动社会发展进步方面，发挥出重要的作用。

相对与当今社会而言，在全面推进全民健身运动健康发展的新形势下，对于少数民族传统体育的整理与开发，更彰显出巨大的社会价值。

首先，有助于对少数民族传统体育运动健身价值的唤醒与发挥。

我国少数民族共有几百种民族传统体育项目，其数量和形式丰富多彩。

民族传统体育对于全民健身运动发展的作用分析石颖杰郑州大学体育系【摘要】论文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法在对民族传统体育进行定义的基础上，分析了民族传统体育的内涵和特性，最后具体阐释了民族传统体育对全民健身运动发展的健身、观赏、教育和经济作用，希望大家在以后的生活中更加重视民族传统体育运动的发展。

【关键词】民族传统体育全民健身一、民族传统体育的概念民族传统体育是：“在中华历史上，一个或者多个民族内经过发展和传承的体育活动的总称，主要是我国各民族传统的活动项目的总称”。

我国的民族传统体育，按照历史发展和运动的主体功能来说，大概可以划分为三种类型，第一种就是“技击壮力类民族传统体育活动”。

比如射击、田径、摔跤、剧终、武术等等；第二类就是“休闲娱乐类民族传统体育运动”，如棋类、球戏、舞戏、水戏、舟戏等等；第三类就是“养身健身类民族传统体育运动”，如太极、健舞、导引等等。

二、民族传统体育的特性１．民族性民族性是指在民族传统体育活动中体育出来的具有特定的民族文化的特征，是对特定的民族文化的高层次的概括。

一个民族区别与其他民族的风俗习惯和生活方式，被人民赋予强烈的感情，成为民族具有标志性的东西。

民族传统体育经过传承、发展和演变，成为一个在生理、心理和内化的民族特性。

民族传统体育不同于现代体育，不是世界性的体育运动，它主要流行在各民族中，受民族文化的熏陶，其活动形式和活动规则，都体现着民族文化的风格。

２．传统性张岱年先生认为：“文化的积累性和变革性是文化的一个发展规律，文化会随着社会、经济的发展在原有的基础上增加新的内容，文化会随着社会、经济的发展发生变化和更新，这就是文化的积累性和变革性，文化在积累和变革的时候，存在相对稳定的内在因素，在文化的积累和变革中一直保留，这样的东西就是传统”。

因此，并非只要在历史上出现过的文化就是传统的文化，只有在历史上出现过的而且文化中相对稳定的具有生活力的保存和严肃下来的文化才是传统文化，民族传统体育就是指的那些具备这种传统性的民族传统体育活动。

·研究探讨·408民族传统体育对全民健身的作用天津体育学院研究生部 孙学丽 丁保玉【摘要】民族传统体育是具有各民族特色的体育活动的总称，是我国特有的体育运动形式，是我国宝贵的文化遗产。

1995年6月国务院颁布《全民健身计划纲要》，随着《全民健身计划纲要》在全国城乡范围内的推广与展开，民族传统体育的社会影响力是不容小视的，本文运用文献综述法对民族传统体育项目在全民健身计划中的作用进行分析，采取正确的手段引导其充分发挥作用，提出有效建议，推动全民健身计划更好的开展实施。

【关键词】民族传统体育全民健身作用1 民族传统体育的特性民族传统体育是我国优秀的文化遗产，有其特殊的运动形式，民族传统体育有广泛的群众基础，民族传统体育的发展已有2000多年的历史，具有修身养性，强身健体，防身自卫多种独特功能，不受场地、器械、时间、气候等条件的限制，也不受性别、年龄、体质条件的限制，易于在城乡广大群众中推广普及。

1.1民族传统体育的健身性随着社会经济迅猛发展，人们的社会生活压力不断增大，“亚健康”人数日趋增多，大多数人存在三高病、脂肪肝、肥胖症、颈椎病、中老年慢性病等，民族传统体育属于健康有益的文化娱乐体育活动，它不仅可以强身健体、修身养性、陶冶情操，而且可以对一些心理疾病的治疗起到辅助作用，防止亚健康的转化。

1.2民族传统体育的发展不受硬件条件的限制各地的发展大众体育的硬件设施条件受经济发展程度的影响是大有不同的，经济发展快速繁荣的地区体育设施齐全，而一些经济发展落后的地区体育健身设施少之又少，甚至没有，民族传统体育的推广简单方便，对场地要求不高，因此，可以发展民族传统体育进而推进全民健身活动的发展。

1.3民族传统体育内容丰富、风格各异我国民族传统体育项目丰富多样，且容易被广大人民群众接受，可以满足不同性别、年龄、地域、时间、职业和经济条件的人民群众的需要，为全民健身活动的开展起到了铺垫作用。