治疗坐骨神经痛的穴位

我用阳陵泉、委中穴的经验摘要人体有十二条经络，而行于侧面的为足少阳胆经，胆经共有四十穴，其中最常用且最神妙难诉的莫过于「阳陵泉」。

「委中穴」是足太阳膀胱经的合穴，经气最强，腰背部的经络几乎为膀胱经所占注，故委中所治疗的面积甚广。

前言以五输穴的说法来论，阳陵泉乃是胆经的合穴，什么叫做「合」呢？合者，北方冬也。

阳气入脏故为合，谓其经脉肎此而入脏与诸经相合也。

也就是说，经脉走入合时其经气为最强的时机。

由此论断，可以得知，扎阳陵泉一穴，因为它的经气最强，入脏很深，故通上达下的作用也是最强的。

阳陵泉在足少阳胆经中，它扮演什么角色？它的穴性有舒筋脉、清胆热、驱腿膝风邪、疏经络湿滞之功，主治膝关节痛、坐骨神经痛、偏瘫、胸痛、胆囊炎。

除此之外，在针灸治疗常用穴中尚有「外伤阳陵泉」之说，也就是阳陵泉可治一切外伤的疾患，与八会穴的筋会阳陵泉颇有异曲同工之妙，也就是一切筋的毛病都可以找阳陵泉；所以阳陵泉是一个很重要的穴道。

临床心得一、依我临床用阳陵泉的心得把它报告如下：治偏头痛颇为灵验。

一般的偏头痛都容易发生在沿胆经走向的路线，用背歌诀的方式，我把穴位的走向依序记之如次：「足少阳胆瞳子，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神邀，阳白临泣目窗毕，正营承灵脑空摇……」。

偏头痛最易发生的位置就是沿着胆经走的路线，阳陵泉为胆经合穴，经气最强，入藏最深，故扎此一穴，即可通上达下，而把偏头痛轻易的治好。

许多人有后头痛的经验，这个后头痛指的是风池穴的地方按压痛，而非指膀胱经的后头痛。

对于风池穴产生的后头痛，一般的医者大抵都是在风池穴上下功夫，这是属于局部的取穴法，方法并没有错，但根据内经所云，上病下取及远处取穴的方法以疏导经络的滞气，效果可能会更好。

我若碰到这种症状，大抵都先取阳陵泉，祗要阳陵泉取穴准，针感强，常能一针见效，当场即可测试风池穴酸痛消失的有无，如果针在风池穴上，就没有当场可以测试的机会，当然疗效上大打折扣了。

浅析针刺秩边穴治疗坐骨神经痛的疗效优势摘要：现代医学对于坐骨神经痛的治疗主要为急性期推荐卧床姑息治疗，手术有创治疗，糖皮质激素等药物抗炎治疗等，但以上手段均会带来较大的药物副作用或并发症，且经济负担及照护负担较大。

此外，坐骨神经痛的痛感对于患者的生活质量影响亦较大。

近年来，医者对于在临床中应用中医针刺秩边穴治疗坐骨神经痛已取得较好的疗效，本文将对针刺秩边穴的疗效优势进行初步分析，以充实理论基础并进一步指导临床。

关键词：秩边穴；坐骨神经痛；中医痹症；1.现代医学对坐骨神经痛的认识坐骨神经痛是一种疼痛综合征，属于周围神经疾病【1】。

常表现为沿坐骨神经通路及其分支区内的持续性或阵发性、麻木及疼痛。

发病率在各种神经痛中排首位【2】,为临床常见病症之一。

病因主要分为脊柱原因和非脊柱原因两大类。

脊柱原因导致的坐骨神经痛，由椎间盘突出及腰椎退行性疾病引起的坐骨神经痛占绝大多数，腰椎狭窄和肿瘤也可引起坐骨神经痛。

而梨状肌综合征、无疹性带状疱疹、坐骨神经创伤性损伤、妇科疾病、椎间盘破裂等非脊柱原因也可引起坐骨神经痛，而坐骨神经痛也可引起神经性跛行等疾病。

坐骨神经痛可缓慢发生，也可有神经性尖锐疼痛，一般从臀中部或下部沿着神经向下放射【3】。

2.中医对坐骨神经痛的认识本病属于中医学的“痹症”范畴。

早在《黄帝内经》中就有对于此病的论述，《素问·痹论》曰：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。

”即是说风、寒、湿三种邪气相互搏结闭阻经脉，阻碍气血运行，不通则痛，阐释了疼痛的病因。

比如由于腰部闪挫、劳损、外伤等原因损伤筋脉，导致气血瘀滞，不通则痛; 或因久居湿地、涉水、冒雨风寒等致湿邪入侵，痹阻腰腿部而发病，经脉主要涉及足太阳、足少阳经脉【5】。

而患者病久可引起肝肾亏虚，产生虚实夹杂证候。

亦有学者认为，本病属中医“腰痛”范畴【6】。

其发病与受寒,潮湿,损伤以及感染等有关。

常见症为一侧下肢疼痛且疼痛较剧,咳嗽时疼痛放射至足跟部,尤以夜间痛甚,行走艰难等。

穴位埋线治疗坐骨神经痛全解主穴：环跳。

配穴：L4、L5、S1患侧，1号羊肠线，4cmU线法。

治疗方法：1、羊肠线的制备：取3号或4号医用羊肠线剪成1cm左右数段，浸泡于75%酒精瓶中备用。

2、无菌包配置：弯盘1个、纱布10cm见方数块、敷料镊1把、小洞巾1块、11#刀片及刀柄个1枚、6#封闭针尖1个（长10cm），环跳穴埋线专用针1支（22#、15cm长套管针），高压消毒备用。

3、取穴：患者背对术者侧卧位，患肢在上，下面腿伸直，上面腿屈膝成90度，身体稍向前倾斜，以上面的膝关节接触治疗床为适宜。

此种体位病人舒适，便于取穴，大转子最高点尾骨联线的外1/3和内2/3交接处是穴，有明显压痛，以甲紫作标记。

4、消毒：以标记点为中心常规消毒，消毒面积直径15cm左右，打开无菌包，铺无菌小洞巾，将备用羊肠线取出10段左右放于无菌包内。

5、麻醉：将2%利多卡因及注射用水瓶颈折断，将5ml一次性注射器撕开放入无菌包内。

戴一次性无菌手套，用注射器抽取利多卡因及注射用水个2ml，做皮内注射，注出皮丘直径1cm大，改换封闭针头，左手夹持直刺向生殖器方向或向髋关节深部，由浅至深缓慢注入到穴内约6cm 左右（因人而宜）。

6、操作：用手术刀于皮丘处垂直刺入，刺破肌肉筋膜抽出刀片，用纱布按压刀口片刻，见无血渗出，将埋线针沿麻醉方向稍加用力刺入到穴内，做拨动按摩2-5分钟，待患者产生舒适发热感时，稍改变针尖方向寻找针感，当患者出现向下肢沿坐骨神经通路放电样传导或局部酸胀时，将针停在此处，将羊肠线放入针内（每次只能放1根，以防堵针）。

将针向上稍提用针芯将羊肠线送入穴内，依次将羊肠线全部放入，将针抽出，消毒刀口不做缝合，盖无菌纱布，胶布固定，手术完成。

嘱患者禁做剧烈运动，少走路，10天之内不要洗澡或大量出汗，7天后待刀口愈合去掉纱布，每月治疗一次，两次为一疗程。

常用中医穴位定位1、百会：【定位】在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。

【功效】生养固脱，醒脑安神。

【主治】（1）昏迷，昏厥，休克。

（2）内脏下垂，子宫脱垂，脱肛。

（3）精神分裂症，癔病。

（4）头痛，眩晕，神经衰弱。

【操作】向后横刺0.8~1.2寸，也可向左右横刺。

灸3~5壮，艾炷不宜太大。

2、印堂：【定位】在额部，当两眉头之中间。

【功效】清热止痛。

【主治】（1）鼻炎，鼻衄，感冒发热，眩晕，前额痛。

（2）高血压，低血压，失眠，产后血晕不语，子痫，小儿惊厥，呕吐。

【操作】斜刺或横刺，向下或向左右透刺0.5~1寸或用三棱针点刺出血。

3、素髎【定位】鼻尖的正中央。

【功效】回阳救逆，开窍泄热。

【主治】（1）昏迷，休克，呼吸衰竭，心动过缓，低血压。

（2）鼻炎，酒渣鼻。

【操作】从鼻尖向上刺0.5~1寸。

4、太阳【定位】在额部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

【功效】清热止痛。

【主治】（1）头痛，偏头痛，眩晕，感冒。

（2）三叉神经痛，面神经麻痹。

（3）目疾。

【操作】直刺0.5寸，斜刺或横刺1~2寸；或用三棱针点刺出血。

禁灸。

5、水沟（人中）【定位】在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。

【功效】醒脑开窍，复苏宁神。

【主治】（1）昏迷，惊厥，新生儿窒息。

（2）急性腰扭伤。

（3）鼻炎，口眼歪斜，面肿。

【操作】向上斜刺0.3~0.5寸。

禁灸。

6、承浆【定位】颏唇沟的正中凹陷处。

【功效】祛风通络【主治】（1）急性腰扭伤。

（2）面瘫的口角歪斜，面痉挛的口角抽搐，三叉神经第3支痛。

（3）口腔溃疡，齿痛，面肿。

【操作】微向上斜刺0.3~0.5寸。

7、廉泉【定位】在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。

【功效】开窍利舌，清音。

【主治】（1）中风舌强不语，暴哑。

（2）流涎，舌下肿痛。

（3）扁桃体炎，吞咽困难。

【操作】向舌根部斜刺0.5~1寸，或再分别向两旁斜刺0.5~1寸。

8、迎香【定位】在鼻翼外缘中点，当鼻唇沟中。

点按⼿上⼀⽳位，可调百种病（⼿掌点⽳按摩法）当你⾝体稍有不适，可以通过⼿掌⽳位进⾏调整达到治病强⾝⽬的，可以⽤按摩，也可以⽤⼿针疗法。

这是以经络理论为基础，在⼿部的⼀些特定⽳位上按摩或针刺，以治疗疾病的疗法。

它具有疏通经络，调和⽓⾎，协调阴阳之功效。

对于各种疼痛性疾病，急性扭伤等有较好的疗效。

有关上肢与全⾝的联系，早在《内经》中就有记载，如《灵枢·动输》说：“夫四末阴阳之会者，此⽓之⼤络也。

”⼿为上肢末端，为⼿三阴、三阳经络⽓⾎交会联络的部位。

⼿部经脉与全⾝经脉密切相连。

因此⼿掌⽳位按摩疗法，针刺⼿部特定⽳位，具有疏通经脉，调节脏腑功能，从⽽能对全⾝各部的病痛进⾏治疗。

⼿掌侧⽳位胃肠点：位于劳宫⽳与⼤陵⽳连线中点处，主治慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔⾍病。

1.胃肠点：疟疾点：位于第⼀掌⾻与腕关节结合处，⼤鱼际桡侧缘，主治疟疾发热。

2.疟疾点：哮喘、咳嗽点：⼿掌⾷指掌指关节尺侧，主治⽀⽓管炎、哮喘、神经性头痛。

3.哮喘、咳嗽点：哮喘新⽳：位于掌⾯第四、五掌关节间，主治哮喘。

4.哮喘新⽳：5.扁桃体点(鱼际点)：位于掌⾯第⼀掌⾻尺侧中点，主治扁桃体炎、喉炎。

6.夜尿点：夜尿点：位于掌⾯⼩指第⼆指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。

⾜跟痛点：位于胃肠点与⼤陵⽳连线中点处，主治⾜跟痛。

7.⾜跟痛点：8.定惊点：定惊点：位于⼿掌⼤、⼩鱼际交接处。

主治⾼热、惊厥。

急救点：位于中指尖距指甲缘⼆分许，主治昏迷、中暑。

9.急救点：肺点：位于掌⾯，⽆名指第⼆、三指⾻间横纹中点，主治呼吸系统疾病。

10.肺点：⼤肠点：位于掌⾯，⾷指第⼆、三指⾻间横纹中点。

主治胸腔、盆腔疾患。

11.⼤肠点：脾点：位于掌⾯拇指之关节横纹中点，主治脾胃不和、腹泻、腹痛。

12.脾点：⼼点：位于掌⾯中指第⼆、三节指⾻间横纹中点。

主治⼼⾎管病。

13.⼼点：⼩肠点：位于掌⾯⾷指第⼀、⼆节指⾻间横纹中点。

主治⼩肠病。

14.⼩肠点：肾点：同夜尿点，位于掌⾯⼩指第⼆指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。

山健高电位治疗仪高压电子笔点穴治疗颈椎病和座骨神经痛一、山健高电位治疗仪电子笔点穴治疗颈椎病颈椎病又称颈椎综合症，是一种常见的老年性疾病，本病可累及颈椎骨关节、椎间盘和周围纤维结构，伴有明显的脊神经根或椎动脉，交感神经其主要症状为头、颈、臂、手及前胸部位的疼痛麻木，头痛头晕等并可有进行性的肢体感觉及运动功能障碍，严重者可导致四肢瘫痪，本病好发于40~60岁的人，男性多于女性。

常见的脉点和穴位：风点（风池穴）天点（天柱穴）、肩点（肩井穴）、外关穴、大点（大椎穴）肩髃穴、阳凌泉穴。

治疗方法：病人先坐在≥9000伏高电位治疗仪高压电容电极的软垫上15~20分钟，用山健高压（2000伏）电子笔刺点上述穴道，每处刺点6~10秒钟，每天一次连续3~7天，用泻法刺点。

注意事项：1、在本周六同时孔配合颈牵、推拿、按摩、电中、短波、超激光等理疗效果更佳。

2、口服六味地黄丸、前三天，倍量、第四天起常量。

二、山健高电位治疗仪电子笔点穴治疗坐骨神经痛坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区内发生的疼痛，是多种疾病引起的一种症状。

其主要表现为腰部、臂部、大腿后则小腿后外则及足背外侧的钝痛、刺痛或灼痛等。

疼痛可持续性发展并症发性剧剧痛，疼痛可从臂部沿大腿后面，小腿后外侧向远端放射，弯腰或下肢活动加重，直腿招高试验阳性。

本病在临床上分为原发性坐骨神经病和续发性坐骨神经痛两类。

原发穴坐骨神经痛发病与受寒、潮湿、损伤及感染有关，起病数日后疼痛最为剧烈，经数周或数月后逐渐缓解，常因受寒湿而诱发。

继发性坐骨神经有原发病可查，如腰椎间盘突出症、脊椎肿瘤、及骨盆病变。

腰骶软组织损伤等。

腰椎旁有压痛即击痛，腰部活动障碍，活动时下肢有放射痛，咳嗽打喷嚏，排便可使疼痛加重。

常见的脉点或穴点：肾点（肾俞穴）环跳穴、委点（委中穴）承山穴、阳凌泉穴、绝骨穴。

治疗方法：病人先坐在≥9000伏山健高电位治疗仪高压电容电极的软垫上15~20分钟，用高压（2000伏）山健高电位治疗仪电子笔刺点上述穴道，每处刺点6~10秒钟，每天一次连续10~20天，用泻法刺点。

艾灸常用穴——八髎穴艾灸常用穴——八髎穴艾灸八髎穴主要治疗腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

【位置】：骶椎。

又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

【主治】：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

【感觉】：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。

八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。

最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。

髎，孔隙也。

八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。

凡是妇科病，都跟气血水液有关。

因而，八髎能通调所有的妇科病。

命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。

搓八髎是治疗妇科男科之要**诀云：大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。

小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治。

第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。

中医有句：“脚为肾之根”，《儒门事亲》曰：“肾主两足”。

俗语云：“脚为树根身为干，泉水滋润树茂盛”。

通过这种方法治腰疼效果极好。

我是用手背来回上下揉搓，抹点橄榄油，搓的面积尽量扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。

腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。

命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。

从而令女人身体强壮，气血充足。

命门五行属火，女人要想身体好，永远不显老，就需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。

肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。

另外，凡是妇科病、肾系统疾病，在肾俞处都有压痛点。

志室是藏肾精的宫殿，五行属土。

肾水没有土的藏纳，便会泛滥成灾，女人身体的毛病也会一发不可收拾。

当你揉搓一段时间后，会发现热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透。

我在上个月的时候，只要运动十来分钟身上就会发热，现在天气变冷，发热的时间要长一些，每天做个一两次可以驱寒保暖。

中医推拿按摩：缓解坐骨神经痛1.有什么方法能立刻解决坐骨神经痛呢？2.足部按摩能否治疗坐骨神经痛？3.治疗坐骨神经痛中医一「针」见效有什么方法能立刻解决坐骨神经痛呢？对于坐骨神经疼痛的患者要想快速地进行止痛，需要做到以下几点：一、需要明确到底是什么原因引起的坐骨神经疼痛，才能积极进行用药治疗。

如果病人坐骨神经疼痛是由于坐骨神经炎而引起，就需要积极进行消炎，并且应用消炎镇痛和营养神经的药物进行治疗。

如果病人坐骨神经疼痛是由于腰椎间盘突出等问题而引起，就需要积极口服消炎镇痛药物，和活血化瘀药物以及营养神经药物进行治疗。

二、必须要严格注意休息保护，这才是病人恢复最好的条件。

三、千万不可以受凉，局部进行热敷。

四、积极进行配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、牵引、按摩，烤电、拔罐等。

坐骨神经疼多数都是由于腰椎间盘突出压迫神经引起来的，缓解坐骨神经疼的方法主要有一个，就是卧床，尽量卧床休息，起床的时候戴腰围保护腰椎。

另外一个就是可以做腰部的理疗、针灸、牵引，也可以吃缓解疼痛的药，就是消炎镇痛类的药物和解除肌肉痉挛的药物。

引起坐骨神经痛的病因很多，有坐骨神经炎，梨状肌综合征，腰椎间盘突出症，也就是腰脱。

坐骨神经痛的治疗首先针对病因治疗，多采取保守治疗的方法。

首先要卧床休息，睡硬板床至少二周，可能会达到自愈效果。

其次是对症治疗，药物治疗应用营养神经药物，口服止痛药，可做坐骨神经阻滞。

在病因未明之前，不建议做理疗，同时腰部按摩也要慎用。

对于保守治疗无效，严重疼痛影响工作和生活的腰部疾病可考虑采取手术治疗方法。

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足部按摩能否治疗坐骨神经痛？坐骨神经痛是长时间久坐所带来的典型疾病之一，想要缓解坐骨神经痛的方法非常简单，那就是不要长时间的进行久坐，我建议大家无论是学习或工作，每做一个小时的时候，就应该站起来活动一下自己的身体，尤其是应该多扭一扭腰，长期这样坚持下去就可以缓解坐骨神经痛，甚至治愈这种疾病。

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临床医药文献杂志Journal of Clinical Medical2018 年第 5 卷第 26 期2018 Vol.5 No.26197承扶透环跳穴在治疗坐骨神经痛中的作用机理研究探讨陈凤麟（成都体育学院，四川 成都 610041）【摘要】坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主症的一组临床综合征，分为继发性和原发性。

主要临床症状为坐骨神经分布区疼痛，甚至向小腿后外侧和足部放射，坐骨神经支配区域感觉减退或消失。

其体征包括肌力减退、坐骨切迹处压痛、坐骨神经牵拉征、Lasegue 征、跟腱反射减退或消失。

临床上，运用针刺承扶穴治疗坐骨神经痛的效果显著，然其作用原理并未明确。

本文从现代解剖学、肌筋膜学、传统医学中的经络学、针刺治疗学等理论，解析承扶透环跳穴对坐骨神经痛的作用原理，为其临床疗效提供理论依据，并为推广该种治疗方法的临床应用提供指导。

【关键词】承扶穴；环跳穴；坐骨神经痛；人体解剖；经络理论【中图分类号】R246.9 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095-8242.2018.29.197.021 人体解剖学理论1.1 坐骨神经走向坐骨神经起始于起于骶丛，由L4-S3前支组成[1]，途经骨盆后从坐骨大孔穿出抵达臀部，向下沿大腿后面行径至于足。

此途径与足太阳膀胱经行径路线相似。

经梨状肌下孔穿出骨盆到臀部，在臀大肌深面向下行，依次横过并支配闭孔内肌，上下孖肌及股方肌，然后沿大收肌、半腱肌、半膜肌、股二头肌之间下行，途中发出肌支至大腿的屈肌，到腘窝分为胫神经和腓总神经。

臀部坐骨神经[2-3]的体表投影以坐骨结节与大转子连线中内1/3交点为第一点，此处与环跳穴体表投影位置非常接近，以一侧臀部四分法中点为第二点，髂后上棘为第三点，三点的弧形连线，即为臀部坐骨神经的走行。

1.2 环跳穴与承扶穴局部解剖环跳穴局部浅表有皮肤、皮下组织、臀肌筋膜，然后为臀大肌、臀中肌、梨状肌、坐骨神经，深层由上往下依次为上孖肌、闭孔内肌、下孖肌。

坐骨神经痛，自己动手来治疗坐骨神经痛主要是指坐骨神经的原发性或继发性损害而引发的疼痛综合征，其主要是以下肢、臀部和背部为主，会沿着坐骨神经的走向和分布的区域呈现出放射性的疼痛。

疾病的发病原因比较复杂，对于不同疾病因素而导致的坐骨神经痛疾病表现基本相似，其主要原因都是以腰椎间盘突出症为主。

其实坐骨神经痛的干预并不是一定要采取临床措施，患者自己就可以采取有效方式进行治疗。

对此，本文提出几点关于自己动手治疗坐骨神经痛的方式，希望可以起到一定科普作用1.坐骨神经痛坐骨神经痛的主要部位在于足太阳膀胱经、足少阳胆经在腰骶之下的循环分布部位为主，疾病普遍是以单侧发病为主，以青壮年男性为主，所以男性人群也应当注重坐骨神经痛的防治。

坐骨神经痛的主要症状是以疼痛为主，发病的初期是以腰酸腰痛为主，随着病情的不断加重，疼痛会不断的扩散与加重，最终涉及到大腿后侧、臀部、小腿后外侧、足背部与足外缘。

疼痛会呈现出钝性疼痛或刺激性疼痛，疾病带有间接性发作特征，反复发作风险较高，发病期间可能会经历几个星期甚至是几年。

在夜间疼痛感会加重，咳嗽、打喷嚏等状态下的疼痛感也会加重。

在走路方面存在明显的困难特征，左右转侧疼痛感强烈，按照坐骨神经存在多处压痛点，在正确加压到压痛点时，不仅会导致快速且强力的疼痛，疼痛感还会向着足部转移。

从中医学的角度来看，坐骨神经痛是一种以风寒湿邪证引发的筋骨性疾病，属于痛则不通的疾病表现，治疗措施主要是以通经活络、缓解痉挛、去除病邪为主，治疗重点在于腰骶部位，这也是坐骨神经分布的主要部分。

从中医学角度来看，坐骨神经痛是可以通过按摩、运动等方式实现有效治疗的。

2.自己动手来治疗基于中医学的相关理论，我们可以尝试一些简单且可以随时进行的方式实现自我治疗，具体治疗措施方面涉及到下面几点；1、腰背部的按摩。

用双手按压腰背部与脊柱部位的两侧肌肉，重点放在腰骶部位，缓解肌肉痉挛症状，用双手拇指或者是其他的手指点按腰背部的明显疼痛点，力量可以从轻之重，以能够耐受为标准。

温阳补⽓要⽳——灵⾻、⼤⽩⽳温阳补⽓要⽳——灵⾻、⼤⽩⽳温阳补⽓要⽳——灵⾻、⼤⽩⽳灵⾻、⼤⽩为董⽒奇⽳⼆⼆部位（⼿掌部位）之要⽳，为童⽒常⽤要⽳，亦为本⼈最常⽤⽳位之⼀。

灵⾻位于⼿背拇指与⾷指叉⾻间，第⼀掌⾻与第⼆掌⾻接合处。

⼤⽩⽳即⼤肠经之三间⽳，很少单独应⽤，除⽤三棱针治疗⼩⼉⽓喘，发⾼烧及急性肺炎外，⼤多作为灵⾻之倒马针{注1}，两⽳配合应⽤效果极佳。

灵⾻⽳之应⽤，董师（董⽒针灸正经奇⽳学）原述主治坐⾻神经痛、腰痛、脚痛、半⾯神经⿇痹、半⾝不遂、⾻骼胀⼤、妇⼥经脉不调、经闭、难产、背痛、⽿鸣、⽿聋、偏头痛、经痛、肠痛、头昏脑胀。

所谓肺机能不⾜即指“⽓虚”，本⽳组补⽓作⽤极强，举凡“⽓虚”之病皆能治之。

效果绝不逊于⾜三⾥、⽓海、膻中等⽳。

除补⽓外本⽳组温阳作⽤亦极强。

临床个⼈常以灵⾻⽳单⽤治脊⾻痛、⼩便痛、⼩便次数过多（均取双侧），配肾关效更佳。

治肘痛、⿏蹊痛、脚跟痛、头晕等症亦有特效。

（注2）灵⾻、⼤⽩两⽳合⽤治半⾝不遂，据个⼈⼆⼗多年、数百例之临床经验统计，疗效之佳，⼗四经⽳（如曲池、阳陵、肩髁、环跳、悬钟等）⽆出其右者（取健侧⽳位为主），两⽳合⽤治阳明太阴⾛向之⼤腿⼩腿疼痛亦有卓效（亦均采健侧⽳）。

针治上述各病，不论灵⾻、⼤⽩，皆应深针，治疗部位愈远（例如脚跟），深度应愈深。

两⽳合⽤，则先针灵⾻，再针⼤⽩。

⼤⽩⽳位置与三间相符，系⼤肠经俞⽳。

灵⾻⽳在合⾕后叉⾻前，两⽳合⽤涵盖俞原所经之处，⼜以全息律⽽论⼤⽩主上焦，灵⾻主下焦。

⼜⼤⽩灵⾻皆以深针为主，⼜深透上中下三焦。

因此不论纵横，此⼆针涵盖三焦之⽤，其效果之⼤，⾃是可知。

注1：倒马针即指同经邻近两⽳⼀起下针之意，有加强数倍效果之作⽤。

注2：代表患侧（同侧），代表健侧（对侧），代表双侧，此⼀符号经本⼈⼆⼗余年前开始创⽤，极为⽅便。

⽳解——灵⾻，⼤⽩（《董⽒针灸注疏》解语⽯著）⽳解——灵⾻，⼤⽩（《董⽒针灸注疏》解语⽯著）距离上次整理“董⽒第⼀奇⽳———灵⾻，⼤⽩（明医⽹摘录⾃《董⽒针灸奇⽳经验录》赖⾦雄编著）”⼀贴，刚好⼀年时间。