初一体育课全套教案讲课教案

初中体育教案【优秀10篇】初中初一体育教案篇一教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。

2、了解体育锻炼对身体形态的影响。

3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。

教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。

教学过程：一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。

首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。

向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。

下面，我们一起来研究、了解身体形态。

（继续提起学生的兴趣）正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。

美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。

站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。

坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。

行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。

蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。

下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识二、新授：1、了解自已的身体形态A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。

阅读第四页到第五页的身体形态部分，。

掌握克托莱指数的计算方法B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后，可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。

中学体育课教案精选7篇作为一名老师，就难以避免地要准备教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。

那么问题来了，教案应该怎么写？为了让大家更好的写作中学体育教案相关内容，作者精心整理了7篇中学体育课教案，欢迎查阅与参考。

中学体育教案篇一一、指导思想本课在坚持以“健康一”的指导思想下，为了充分的促进学生健康成长，提高学生的心理健康水平与社会适应能力，并依据课堂教学改革，确立以人为本、树立学生为主体的教学模式，为其终身体育奠定基础的教学思想，对学生的实践能力和创新精神进行培养。

如何根据小学体育教学的特点体现新的教学理念，培养学生的实践能力和创新思维，体现学生在教学过程中的主体作用，是本课教学实践中力求解决的目标。

同时本课教学注重学生思想教育，使学生在快乐的学习体验中，交流合作、师生互动，玩中学、学中乐，轻轻松松地完成教学目标，发展学生的个性和智力，培养学生的实践能力、创新思维和身体的基本活动能力。

二、教材分析：对抗、角力与游戏是一项小学生所喜闻乐见的游戏活动项目，内容丰富，简便易学。

对抗、角力是个体与个体、群体与群体展示力量的游戏，是人们日常活动、生产劳动和军事训练中常用的基本活动技能。

经常进行锻炼，可以增强小学生体力，锻炼身体，发展力量、协调、柔韧等身体素质和对劳动与卫国具有实用价值，对培养小学生勇敢、坚强、果断、坚毅和团结协作的意志品质具有积极的作用。

三、学情分析：小学三至四年级学生是生理机能和身体素质快速增长的敏感期，学生注意力、学习动机和意志水平有了很大的提高，集体意识逐步加强，学生间的有情纯真，对人和事的互助合作观念开始萌发，自主活动、批判性言行有所增多，尤其对有组织的集体游戏和自主活动能产生极大的兴趣。

通过简单的对抗、角力游戏教学，不是为了让学生学习对抗、角力的主要技能，而是通过学习简单的对抗、角力的技能和方法，并设置一些与之相适应的游戏，引导学生积极参与活动，发展学生身体素质和能力，满足而通的毫升、好玩、好动的身心需要，为今后学习、生活、劳动打下初步的基础。

初中体育课教育教案七篇初中体育课教育教案【篇1】——如何与人和睦相处一、课程设计与人和睦相处是融洽人际关系的一个具体表现，也是良好人际关系交往能力的具体体现。

中小学生的生活环境和思想都相对单纯，在人际交往中没有利益上的直接冲突，所以人际关系相对较为简单和容易。

但是，中小学生正处于身心发育的时期，心理素质不稳定，也没有多少社会经验，因而，不少同学不知道如何与人和睦相处。

他们可能只因为一点小事就和同学发生矛盾，也可能因为一句话就伤害了自己的自尊;他们常常只从自己的角度考虑问题，顾及自己的需要，却忽视了别人也有同样的需要等等。

因此，教育学生与人和睦相处，需要教育学生有人人平等的人际交往意识，并且需要有恰当的人际交往方式工，尊重别人，相信别人，和别人交往时要礼貌和友善等。

二、课程目的：1、帮助学生认识人际交往中交往方式的重要性：2、学习与人进行人际交往的技巧3、认识到友善行为是受人欢迎的行为三、教学方式：1、讲述与讨论;2、角色扮演;3、问卷调查四、课程准备：1、教师编制有关人际交往的故事2、教师印制“人际关系自我查核表”五、教学时间与场地：1、教学时间：1学时：2、教学场地：课室六、教学步骤：(一)教师讲述两个小故事，一个是受人欢迎的，另一不受欢迎的。

故事内容：故事1：放学了，小明走路回家。

在十字路口的时候，他看到一位拄着拐杖的老先生正张望着过马路，老先生走路颤颤巍巍的，很危险。

小明赶紧扶着这位老先生过马路。

走过马路后，老先生向小明道谢，小明感到很高兴。

当他走到家门前的巷子口时，正好邻居李妈妈买菜回来，手里提了很多东西，走得好累的样子。

他又向前跑去，帮李妈妈提菜。

李妈妈称赞小明是个好孩子。

故事2：一天，班主任给初一(3)班带来了一位新同学小海。

同学们鼓掌欢迎新同学，班主任安排小海坐在李玲玲旁边，小海却说：“我讨厌和女生坐在一起”。

班主任看到小海没有课本，就让李玲玲和小海一起看，小海却说：“把课本给我，你那样拿，我怎么看得见?”说着，一把把书抢过来，几乎把书都撕破了。

初中初一体育教案（优秀10篇）篇一：初中体育教案篇一一、设计理念为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神二、学习目标1、了解青春期心理健康2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调节心理问题的途径4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成教室布置的作业一、重点和难点1、重点：青春期常见心理问题2、难点：调节心理健康的途径二、教学准备常规学习用具三、教学过程导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。

让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。

导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。

从而导出本课题；青春期心理健康。

（一）你了解青春期心理健康吗？1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应2、青春期的三个阶段（略）结合课本前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁）中：（女：13—16岁，男：14—17岁）后：（女：17—23岁，男：18—24岁）3、青春期心理健康特征（p10彩表）（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表）1、让学生看清楚布表格里的内容2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？3、用小纸条写下来（三）调节心理健康的途径1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。

2、解决心理问题的途径①自我调节②进行心理咨询，了解咨询的方法。

（四）分组讨论（五）教师总结作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。

篇二：初中体育教案篇二1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习教学重点：团身要紧教学器材：海绵块若干块体操垫教学过程：一、基础性诊断练习1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。

初中体育运动主题教案七篇初中体育运动主题教案精选篇11、教材分析，2、学情分析，3、学习目标、重难点的确立和突破策略，4、学法、教法策略，5、教学过程及场地设置，6、效果预计。

单元目标通过本单元学习，培养学生对足球运动的兴趣，在主动参与的过程中，学习足球的基本技术，知道足球比赛的简单规则，了解和掌握一些足球基本技术，建立正确的技术概念，拓展足球运动的价值。

通过练习、游戏和比赛以及专项素质练习，增强学生力量、速度、耐力与柔韧、灵敏、协调等身体素质，发展足球实践能力。

本单元共设置5次课，1、熟悉球性练习、学习脚内侧传接球技术;2、复习脚内侧传接球;3、脚内侧运球、正脚背运球;4、正脚背踢球;5、组合练习、教学比赛教材分析足球有世界第一运动的美名，对于初一学生来说，具有极强的吸引力和锻炼价值。

脚内侧传接球是足球技术中的最为关键的技术，学好这一技术不仅是个人技术能力的集中体现，同时熟练的掌握和合理的传接球对控制比赛节奏、丰富战术变化都有实际意义。

学情分析本班有学生44名，男女各占一半。

初一的学生活泼好动，喜欢具有挑战性的运动，注意力的指向性较弱，但是学习新知识的速度快，模仿能力强，具备一定的探索能力。

因此，本课本着求实、探索、创新的思路，在教与学的过程中，教师的“教”是引导，学生的“学”是主体。

本课的教学目标和重难点认识目标：了解足球脚内侧传接球动作技术结构，并能用自己的语言陈述动作要领。

技能目标：学生初步掌握脚内侧传接球技术，模仿的动作具有一定的规范定型。

情感目标：培养学生团结协作、互帮互助的精神。

重点：支撑脚的位置和踢球的部位难点：支撑腿的弯曲、主动迎球、后撤时间的掌握教法策略教法：无球模仿练习——有球练习(单人、双人、多人)——竞赛、游戏练习1)、老师示范，学生先无球模仿动作，领会动作要领。

2)、对墙传球。

3)、原地传球，两人一组，一人踩球，一人上一步传球模仿练习。

4)、两人一组相距5米，互相传球练习。

初中初一体育教案(精选5篇)初中初一体育教案篇1一、本课的指导思想及思路：根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。

从而养成良好的体育锻炼的习惯。

为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。

它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。

它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。

根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。

旨在让学生在体育课中感受*的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。

二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。

让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。

同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。

由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。

三、教材内容1.跑的练习：快速跑(第一次课)2.负重练习：搬运四、教学对象分析本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。

七年级上册体育教案集合5篇年级是一个汉语词语。

含义是：学校中依据学生修业年限分学生为假设干级谓之年级。

如我国现行学制一般规定小学修业年限为六年，学校中就编为六个年级。

学生入学第一学年为一年级，其次学年升入二年级，馀类推。

同一年级学生人数多者，再分成假设干班，中小学一般分五，以下是为大家整理的关于七年级上册体育教案5篇, 供大家参考选择。

七年级上册体育教案5篇【篇一】七年级上册体育教案20xx-20xx学年度七年级体育第一学期教学工作打算作为刚刚步入新学习环境的新生于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的相识深浅不一、根底不一、身体素养有差距等因素。

另外学生对新的学习环境还不是很适应。

一、教材分析：新课程中安康教育教材的定位新课程从体育扩展到体育与安康，内涵扩大了，增加了促进学生身心安康的教育内容，把有关身体发育、增进安康的根本学问和方法都纳入一本教材。

1.教材突出技术点，强调熬炼的实效性教材突出技术点，便于学生驾驭，增加身体熬炼的实效性。

体育教学中不能排斥运动技术，更不能一见到竞技技术的名词术语就认为是竞技技术。

教材中出现的技术与竞技运动技术有很大区分，即使是学习一些初步的竞技运动技术，其目的是用它来开展学生的身体，增进安康、增加体质。

2.用方法引路，渗透应用意识，学以致用体育是以身体熬炼的实践活动为显明特征的，要使教材中的学问、技术原理有效地指导学生的熬炼，就要把体育学问和技术原理与身体熬炼实践相结合，引导学生依据自身存在的问题绽开学习。

这样做对于提高学生分析判定和思维实力将起到踊跃的作用。

3.学会评价方法，造就评价实力在使学生学会分析判定的根底上，应当造就他们具有评价实力。

对事物快速做出判定和评价是现代社会对人的素养提出的新的要求。

通过对事物做出价值判定，造就学生正确的体育价值观，树立踊跃进取的精神，激发学生向新的目标前进的愿望，新编教材为此建立了学习评价体系。

第一周第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。

”2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。

只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。

应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。

上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

（3）要遵守课堂纪律和学习要求。

不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

仁爱版七年级上册体育全册教案
一、教学目标
本教案的教学目标是让学生通过体育课的研究，培养良好的身体素质，提高体育技能，锻炼合作与团队精神。

二、教学内容
本教案包括以下教学内容：
- 热身运动
- 体能训练
- 技能练
- 游戏或比赛
三、教学过程
1. 热身运动
- 运动名称：跑圈
- 目的：热身身体，准备进行后续的活动
- 方法：学生跑圈，每一圈都要保持一定的速度和节奏
2. 体能训练
- 运动名称：仰卧起坐
- 目的：锻炼腹肌和核心肌群
- 方法：学生仰卧在地面上，然后用腹肌力量将身体从地面上抬起，再慢慢放下，重复多次
3. 技能练
- 运动名称：篮球运球
- 目的：提高学生篮球运球的技能
- 方法：学生分组进行篮球运球练，教师给予指导和示范，学生互相观摩和交流经验
4. 游戏或比赛
- 运动名称：足球比赛
- 目的：学生通过足球比赛培养合作和团队精神
- 方法：将学生分成两个团队进行足球比赛，教师给予比赛规则和战术指导
四、教学评价
教学评价将根据学生在课堂上的表现和参与度进行评价。

评价指标包括学生的技能表现、合作精神以及对课程内容的理解和掌握程度。

五、教学资源
本教案所需的教学资源包括：篮球、足球、场地等体育器材和场地。

六、教学安全
为确保学生的安全，教学过程中需要注意以下事项：
- 学生进行热身运动和体能训练时，要注意身体的姿势和运动的幅度，避免受伤。

- 在进行游戏或比赛时，学生要注意遵守规则，防止发生碰撞和意外。

以上就是《仁爱版七年级上册体育全册教案》的文档。

希望能对您有所帮助！。

初中的体育课教案一、教学目标：1.知识目标：掌握并理解体育课程中的相关知识，如体育的定义、体育锻炼的意义等。

2.能力目标：培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生的体能水平和协调能力。

3.情感目标：培养学生团队合作精神，培养学生积极向上的体育态度。

二、教学内容：1.基本知识：体育的定义、体育锻炼的意义、常见体育项目等。

2.基本技能：跑步、跳远、投掷、游泳等。

3.教学重点：培养学生良好的体育锻炼习惯。

4.教学难点：提高学生的体能水平和协调能力。

三、教学过程：1.热身活动（5分钟）：老师带领学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好进行后续的体育锻炼。

2.知识讲解（15分钟）：老师通过简单的讲解和举例，向学生介绍体育的定义和体育锻炼的意义，让学生了解到体育锻炼对身体健康和心理健康的重要性。

3.技能练习（30分钟）：根据学生的年级和不同的体育项目，进行相应的技能练习。

比如，初一学生可以进行跑步、跳远、投掷等项目的训练，初二学生可以进行篮球、排球等团体项目的练习。

4.团队合作活动（20分钟）：安排学生进行团队合作的体育活动，如足球比赛、篮球比赛等，既能培养学生的合作精神，又能提高他们的体育水平。

5.总结和评价（10分钟）：通过师生的讨论和学生的自我评价，总结本节课的内容和学习效果，引导学生认识到体育锻炼的重要性并反思自己的不足之处。

四、教学评价：1.学生的参与度：学生是否积极参与体育活动，是否能主动与他人合作。

2.学生的表现：学生运动技能的运用是否正确、流畅，是否能达到预期效果。

3.学生的掌握程度：学生是否掌握了体育课中学习的基本知识、基本技能和相关规则。

五、教学延伸：为了进一步强化学生的体育锻炼习惯和提高他们的体能水平，学校可以组织体育比赛、晨练活动等，并鼓励学生积极参与，提供相应的奖励和激励措施。

六、教学反思：教师应根据学生的实际情况和不同的教学目标，合理安排教学内容和教学活动。

在体育教学过程中，要注重学生的主体性和积极性，并及时进行评价和反馈，以促进学生的全面发展。

第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。

”2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。

只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。

应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。

上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

（3）要遵守课堂纪律和学习要求。

不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

初中体育优质课教案优秀6篇中学体育课教案篇一一、指导思想本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念，结合我校“三自教学”课题研究的进展情况，以“开发资源、互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。

依据初一年级学生的身体、心理特点和我校班级多、场地小现实条件，让学生自己动手制作简单器材，自主互动、积极参与，探讨“一物多用”的教学方法和“小场地”教学形式。

二、教学目标本节课通过学生自己缝制，自己创造练习方法并在练习过程中让学生体会动作要领、自己拟定活动规则和要求，培养参与意识，提高协调能力，发展投的能力，实践游戏接力练习，让学生建立同学间的合作意识，发展奔跑能力，培养自制简单器材能力并养成自觉锻炼的良好习惯三、教学过程：课一开始各组以结合好的小组在4米圆上面向圆心呈圆形队伍集合，进行常规教学。

第二部分：先由教师提问“投掷的发展过程？”导入本课，说明进行投掷能力练习的重要意义；并根据本课内容有针对性地进行准备活动；再由小组长组织本组带到外圆上与同学一起做自己创编准备活动，鼓励学生勇于创新，敢于实践达到热身目的，教师提出要求并到各组指导参与学生练习，视练习情况带做专门练习。

第三部分请各组长将队伍带到第二圆沿线面向内站好，师生共同思考、演示利用沙包进行锻炼身体的练习形式、方法和用力顺序及规则和要求。

各组讨论协商本组选择练习方法及自定实现的练习目标。

在练习过程中，教师巡回指导解答学生提出的问题。

然后教师根据观察、发现有利于学生集体练习的好的形式或方法，征求组长意见后，可统一进行共同认定的形式进行练习、比赛充分展示。

游戏练习时采用往返接力、圆周接力的形式培养学生的竞争意识，创造不同传递沙包方式既快又新，发展学生的灵敏、协调和速度素质。

要求遵守规则，往返接力时，注意动作敏捷；圆周接力时，男生跑外圆，女生跑内圆。

第四部分：学生在教师指导下，在欢快活泼、节奏鲜明的音乐中轻松愉快地放松，消除运动疲劳并成集合队行。

初中全套体育课教案电子版年级：初一年级教材内容：1. 跑步：途中跑技术训练2. 身体素质练习：力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性教学目标：1. 认知目标：让学生理解跑步的重要性，掌握途中跑的技术要领，了解各种身体素质练习的方法和作用。

2. 技能目标：提高学生的跑步能力，增强身体素质，培养学生良好的运动习惯。

3. 情感目标：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度，增强集体荣誉感。

教学重点与难点：重点：途中跑技术的掌握和应用，各种身体素质练习的准确方法和动作要领。

难点：途中跑技术的协调性和连贯性，身体素质练习的强度和效果。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 体育委员集合整队，报告出缺勤情况。

2. 教师检查学生的着装和器材准备情况。

3. 教师宣布本节课的内容和任务。

二、准备部分（10分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 游戏：抓手指，培养学生集中注意力和团队协作能力。

三、基本部分（25分钟）1. 跑步技术训练：a. 教师示范途中跑的技术动作，强调动作要领。

b. 学生分组进行原地快速跑、原地俯卧撑、原地高抬腿等辅助练习。

c. 学生进行途中跑练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

2. 身体素质练习：a. 力量练习：深蹲、俯卧撑、引体向上等。

b. 速度练习：短距离冲刺、折返跑等。

c. 耐力练习：长距离慢跑、跳绳等。

d. 柔韧性练习：拉伸、瑜伽等。

e. 灵敏性练习：变换方向跑、障碍物跑等。

四、结束部分（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。

2. 学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。

3. 教师宣布下节课的内容和任务。

教学评价：1. 学生跑步技术的掌握程度，途中跑的协调性和连贯性。

2. 学生身体素质的提高，如力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性。

3. 学生参与体育活动的积极性和态度，集体荣誉感的培养。

教学反思：教师在课后要对课堂教学进行反思，总结教学过程中的优点和不足，根据学生的反馈调整教学方法和内容，不断提高教学质量。

七年级体育公开课教案【篇一：七年级体育课教案(全共48课时)】体育与健康教案七年级七年级体育课教案理论课第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了七年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。

少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。

幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。

上课铃响，体委整队，静候上课。

要求；快、静、齐。

因故迟到要喊报告。

下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、不迟到，不早退。

如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。

严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。

补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。

严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。

重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。

课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

初中七年级体育课教案20篇初中七年级体育课教案20篇1. 运动与锻炼- 引言:介绍运动的好处以及如何选择适合自己的运动项目。

- 教学内容:介绍运动项目,如篮球、足球、排球等,并讲解运动技巧和注意事项。

- 教学重点:培养学生的运动能力和协调能力。

- 教学难点:让学生理解运动技巧和注意事项。

2. 身体保健- 引言:介绍身体保健的重要性,以及如何保护自己的身体健康。

- 教学内容:介绍身体保健操,如深呼吸、伸展运动、瑜伽等。

- 教学重点:培养学生的身体保健意识。

- 教学难点:让学生理解身体保健操的原理和方法。

3. 运动与减肥- 引言:介绍运动减肥的原理和方法。

- 教学内容:介绍有氧运动和无氧运动,如慢跑、游泳、跳绳等,并讲解如何选择适合自己的运动项目。

- 教学重点:培养学生的运动能力和减肥意识。

- 教学难点:让学生理解运动减肥的原理和方法。

4. 运动与运动技能- 引言:介绍运动技能的定义和分类,以及如何提高自己的运动技能。

- 教学内容:介绍运动技能,如篮球投球、足球射门等,并讲解如何提高运动技能。

- 教学重点:培养学生的运动技能。

- 教学难点:让学生理解运动技能的原理和方法。

5. 运动与协调能力- 引言:介绍协调能力的定义和分类,以及如何提高协调能力。

- 教学内容:介绍协调能力,如平衡能力、反应能力、协调能力等,并讲解如何提高协调能力。

- 教学重点:培养学生的协调能力。

- 教学难点:让学生理解协调能力的原理和方法。

6. 运动与体育文化- 引言:介绍体育文化的定义和作用。

- 教学内容:介绍体育文化,如体育传统、体育精神等,并讲解如何理解体育文化。

- 教学重点:培养学生的体育文化意识。

- 教学难点:让学生理解体育文化的原理。

7. 运动与运动竞赛- 引言:介绍运动竞赛的定义和作用。

- 教学内容:介绍运动竞赛,如篮球比赛、足球比赛等,并讲解如何参加运动竞赛。

- 教学重点:培养学生的运动竞赛意识。

- 教学难点:让学生理解运动竞赛的原理。

第一周第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。

”2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。

只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。

应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。

上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

（3）要遵守课堂纪律和学习要求。

不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

中学体育优质课教案【优秀9篇】体育活动在现实社会中有很大的价值，它对增进学生的身体健康有积极的作用，下面是的为您带来的9篇《中学体育优质课教案》，如果能帮助到您，将不胜荣幸。

中学体育教案篇一教学任务：1、初步学习挺身式跳远技术。

2、进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力。

3、培养果敢、顽强拼搏的精神。

教学目标：初步掌握急行跳远基本技术动作教学重点：助跑与单脚踏跳技术结合教学难点：腾空步授课类型：室外课教学过程：准备部分：一、课堂常规1、体委整队集合，报告人数2、师生问好3、宣布本课的内容和要求4、检查服装，安排见习生二、预热活动1、沿田径场跑道慢跑两圈2、徒手操头部运动伸展运动体侧运动负背运动3、弓步压腿仆步压腿活动关节基本部分：动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。

1、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

2、原地做挺身式模仿练习3、从70－－80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。

4、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60－80厘米的跳箱上要求：集合快、静、齐，精神饱满。

以列为单位要求：队伍整齐按体操队形散开，原地运动要求：动作到位，充分活动开教师讲解示范，让学生了解整个完整动作。

教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正要求：学生动作准确到位。

教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。

要求：学生身体全新平衡，动作准确5、短、中程助跑挺身式跳远到位，落地时注意屈膝缓冲。

结束部分：1、放松练习2、课堂小结3、下课中学体育课教案篇二一、指导思想本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念，结合我校“三自教学”课题研究的进展情况，以“开发资源、互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。