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职业生涯规划报告国贸1302朱佳佳前言走在人生的旅途上，作为青年人，特别是将要跨出高校大门的青年大学生，我们有太多的梦想需要成真，我们有太多的抱负需要实现，然而，有想法者众矣，践行者少矣；古曰，"凡事预则立，不预则废"；我们缺少一份准备，缺少一点筹划……因为现实终究是现实，我们很多的理想抱负总会被现实击溃，我们缺少的不仅仅是资本，更重要的是勇气，往往就是踏出第一步的勇气！自我认知自我认知——职业兴趣一理论简介霍兰德“人–职”互择理论二测评结果及解读你的职业兴趣、人格类型依次是：R-C-I-S-E-A你的职业兴趣类型是：现实技能型（R）该类型的突出特征是：机械、技术、物体。
1) 个人风格● 非感性化：感情不丰富，不善于表达自己的情感。
● 物质的：喜欢实际性的东西，行动上也更倾向于从事能够制造出有形物质的工作。
● 非社交的：不喜欢与人打交道，社交能力不强。
● 缺乏洞察力：对周围环境尤其是人的敏感性不高。
● 安定的：守于本分，安于现状。
2) 职业个性特征● 做事塌实，为人安分，不擅长于社交。
● 热衷于通过自己的手来创造出新事物。
● 身体强健，动作灵活敏捷，具有较好的身体技能。
● 喜欢在户外活动，喜欢使用和操作工具，尤其是操作那些大型机械。
● 可能在自我表达和向他人表达情感方面遇到麻烦或感到困难。
自我认知——职业能力一理论简介职业能力理论二测评结果及解读你的优势能力是：学习能力、数理能力、动手能力你的弱势能力是：运动协调能力、空间判断能力、社会交往能力职业能力特点解释自我认知——职业价值观一理论简介职业价值观理论二测评结果及解读你的职业价值观中最看重的是：同事关系、生活方式、上司关系你的职业价值观中最不看重的是：美的追求、安全稳定、管理权力职业价值观测试结果说明1、工作的目的或意义在于能看到自己努力工作的具体成果，不断完成自己想要做的事，并因此获得精神上的满足。
2、工作的目的或意义在于能与志同道合的伙伴一起愉快地工作。
职业能力测验2008年08月07日日常生活和职业活动的观察和研究都证明，人的职业能力各不相同，有人善于言语交谈，有人善于操作，有人善于理论分析，有人善于事务性工作。
每个人都有自己独特的能力结构。
社会上的职业也是多种多样的，各种职业对从业者的能力要求亦各不同，有的需要言语能力，有的需要计算能力，有的需要动手能力，大多数职业需要几种能力的综合。
职业能力测试五级量表评分说明职业能力的评定采用“五级量表”：强、较强、一般、较弱、弱。
每级评定都有相应的权重参数，将评定等级乘以权重参数，然后把六项娄值加起来，再除以六，就得到一组评定的等级分数。
例如：第一组强较强一般较弱弱(1)善于表达自己的观点(对) ( ) ( ) ( ) ( )(2)阅读速度快，并能抓住中心内容( ) ( ) (对) ( ) ( )(3)清楚地向别人解释难懂的概念( ) (对) ( ) ( ) ( )(4)对文章中的字、词、段落和篇章的理解、分析和综合的能力( ) ( ) (对) ( ) ( )(5)掌词汇量的程度( ) (对) ( ) ( ) ( )(6) 中学时你的语文成绩各等级次数累计( ) (对) ( ) ( ) ( )各等级次数累计╳1 ╳2 ╳3 ╳4 ╳5总计次数∑=(13 )评定等级(2.2)=总计次数(13)除以6根据自己实际情况,对下面的每一种活动作出评定。
第一组强较强一般较弱弱(1)善于表达自己的观点( )( ) ( ) ( ) ( )(2)阅读速度快，并能抓住中心内容( ) ( ) ( ) () ( )(3)清楚地向别人解释难懂的概念( ) ( ) ( )( ) ( )(4)对文章中的字、词、段落和篇章的理解、分析和综合的能力( ) ( ) ( ) ( ) ()(5)掌握词汇量的程度() ( ) ( ) ( ) ( )(6)中学时你的语言成绩( ) ( ) ( ) ( ) ( )各等级次数累计╳1 ╳2 ╳3 ╳4 ╳5总计次数∑=( )评定等级( )=总计次数( )除以6第二组强较强一般较弱弱(1)作出精确的测量(如测长、宽、高等) ( ) ( ) ( ) ( ) ()(2)解算术应用题( ) ( ) ( ) ( ) ( )(3)笔算能力( ) ( ) ( ) ( ) ( )(4)心算能力( ) ( ) ( ) ( ) ( )(5)使用工具(如计算器)的计算能力( ) ( ) ( ) () ( )(6)中学时你的数学成绩( ) ( ) ( ) ( ) ( )各等级次数累计╳1 ╳2 ╳3 ╳4 ╳5总计次数∑=( )评定等级( )=总计次数( )除以6第三组强较强一般较弱弱(1)美术素描画的水平( ) ( ) ( ) ( ) ()(2)画三维度的立体图形() ( ) ( ) ( ) ( )(3)看几何图形的立体感() ( ) ( ) ( ) ( )(4)想象盒子展开后平面形状( )( ) ( ) ( ) ( )(5)玩拼板(图)游戏( ) ( ) ( ) ( ) ( )各等级次数累计╳1 ╳2 ╳3 ╳4 ╳5总计次数∑=( )评定等级( )=总计次数( )除以6第四组强较强一般较弱弱(1)发现相似图形中的细微差异( ) () ( ) ( ) ( )(2)识别物体的差异() ( ) ( ) ( ) ( )(3)注意到多数人所忽视的物体的细节部分( ) ( ) ( ) () ( )(4)检查物体的细节() ( ) ( ) ( ) ( )(5)观察图案是否正确() ( ) ( ) ( ) ( )(6)学习时善于找出数学作业的细小错误( ) ( ) ( )( ) ( )各等级次数累计╳1 ╳2 ╳3 ╳4 ╳5总计次数∑=( )评定等级( )=总计次数( )除以6第五组强较强一般较弱弱(1)快而正确地抄写资料?(诸如姓名、日期、电话号码等)( ) ( ) ( ) ( ) ()(2)阅读中发现错别字() ( ) ( ) ( ) ( )(3)发现计算错误() ( ) ( ) ( ) ( )(4)在图书馆很快地查找编码卡片( ) ( ) () ( ) ( )(5)发现图表中的细小错误( )( ) ( ) ( ) ( )(6)自我控制能加力(如较长时间地进行抄写资料工作)( ) ( ) ( ) ( ) ()各等级次数累计╳1 ╳2 ╳3 ╳4 ╳5总计次数∑=( )评定等级( )=总计次数( )除以6第六组强较强一般较弱弱(1)劳动技术中做操纵机器一类活动( ) ( ) ( ) ( ) ( )(2)玩电子游戏工瞄准打靶( ) ( ) ( ) ( ) ()(3)在体操、广播操一类活动中身体的灵活性( ) ( ) ( ) ( ) ( )(4)打球的姿势的水平度( ) ( ) ( ) ( ) ()(5)打字比赛或算盘比赛( ) ( ) ( ) ( ) ()(6)闭眼单脚站立的平衡能力( ) ( ) ( ) ( ) ( )各等级次数累计╳1 ╳2 ╳3 ╳4 ╳5总计次数∑=( )评定等级( )=总计次数( )除以6第七组强较强一般较弱弱(1)灵巧地使用手工工具(如榔头、锤子) ( ) ( ) ( ) () ( )(2)灵巧地使很小的工具(如镊子、缝衣针等) ( ) ( ) ( ) ( ) ()(3)弹乐器时手指的灵活度() ( ) ( ) ( ) ( )(4)动手做一件小手工品() ( ) ( ) ( ) ( )(5)很快地削水果(如苹果、梨子) ( ) ( )( ) ( ) ( )(6)修理、装配、拆卸、纺织、缝补等一类活动( ) ( ) ( ) ( ) ()各等级次数累计╳1 ╳2 ╳3 ╳4 ╳5总计次数∑=( )评定等级( )=总计次数( )除以6第八组强较强一般较弱弱(1)善于在陌生的场合发表自己的意见( ) ( ) ( )( ) ( )(2)善于在新场合结交新朋友( )( ) ( ) ( ) ( )(3)口头表达力( ) ( ) ( ) ( ) ( )(4)善于与人友好交往，并协同工作( ) ( ) () ( ) ( )(5)善于帮助别人() ( ) ( ) ( ) ( )(6)擅长做别人的思想工作( ) ( ) ( ) ( ) ()各等级次数累计╳1 ╳2 ╳3 ╳4 ╳5总计次数∑=( )评定等级( )=总计次数( )除以6第九组强较强一般较弱弱(1)善于单位或班级的集体活动( ) ( )( ) ( ) ( )(2)在集体活动或学习中，时常关心他人的情况( ) ( ) ( ) ( ) ( )(3)在日常是能经常动脑筋，想出别人想不一样的好点子( ) ( ) ( ) ( ) ()(4)冷静果断处理突然发生的事情( ) ( ) ( ) ( ) ( )(5)在你曾做过的组织工作中，你认为自己的能力属于哪一水平( ) ( ) ( ) ( ) ()(6)善于解决同事或同学之间的矛盾( ) ( ) () ( ) ( )各等级次数累计╳1 ╳2 ╳3 ╳4 ╳5总计次数∑=( )评定等级( )=总计次数( )除以6统计和确定你的职业能力类型把每一组的评定等级填入下表：组评定等级相应的职业能力第一组( ) 言语能力第二组( ) 数理能力第三组( ) 空间判断能力第四组( ) 察觉细节能力第五组( ) 书写能力第六组( ) 运动协调能力第七组( ) 动手能力第八组( ) 社会交往能力第九组( ) 组织管理能力五个等级含义：“1”为强;“2”为较强;“3”为一般;“4”为较弱;“5”为弱。
职业兴趣类型与其对应的特征
现实型：属于技术与运动取向的人，他们身体强健，具有良好的机械协调能力，喜欢有规则的具体劳动和技术性工作；他们往往不善辞令，不愿担任监督或领导角色，也避免从事需抽象思考的工作，对新观念持保守态度；办事较稳健，注重实效。
研究型：这类人是抽象问题的解决者，他们喜欢寻根问底，热衷于思考问题、目标明确、价值观与态度不保守；有勤于思考、擅长分析、独立性强、追求精确的特点。
艺术型：不顺从传统价值观、富有想像力，理想性高，创造力、表现力与直觉力较强；不喜欢具体事务性的机械工作，常以艺术创造的态度、主观印象或幻想来处理事物。
社会型：善于与人交往，乐于与他人共事，富有责任感，擅长言辞，热心社会工作；对事机敏，为人爽朗，语言能力优于数理能力。
管理型：喜欢影响、管理和领导他人，乐于从事群体性的社会工作，较注重权力和地位，不喜欢精确细琐的事务和需集中心智的工作，常以冒险、狂热、积极进取的态度处理日常事物，外向、自信、好表现。
常规型：较看重得到社会的赞许与认可，往往以刻板化、正确但无创意的方法解决问题，较循规蹈矩，遵守规章，乐于执行细琐指令，以计算性工作为乐，不能忍受模糊、欠条理的事物；数理能力较强，从众性高，讲究秩序与自制。
职业能力倾向(自评)测验指导语：普通能力倾向成套测验（general aptitude test battery ,简称GATB）,最初是美国劳工部队从1934年利用了10多年时间研究制定的。
它是对许多职业群同时检查各自的不适合者的一种成套测验。
由于这套测验在许多国家被广泛使用，因而倍受推崇。
后来，日本劳动省将GATB进行了日本版的标准化，制定成《一般职业适应性检查》（1969年订版）。
这套测验主要是实现对许多职业领域中工作所必需的几种能力倾向的测定。
它由15种测验项目构成，其中11种是纸笔测验，其余4种是操作测验，两种测验可以测定9种能力倾向。
这9种能力倾向对完成各种职业的工作都是必要的。
即：G-智能。
指一般的学习能力。
对测验说明、指导语和诸原理和理解能力、推理判断的能力、迅速适应新环境的能力。
V-言语能力。
指理解言语的意义及与它关联的概念，并有效地掌握它的能力。
对言语相互关系及文章和句子意义的理解能力。
也包括表达信息和自己想法的能力。
N-数理能力。
指在正确快速进行计算的同时，能进行推理，解决应用问题的能力。
Q-书写知觉。
指对词、印刷物、各种票类之细微部分正确知觉的能力。
能直观地比较辨别词和数字，发现有错误或校正的能力。
S-空间判断能力。
指对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解、判断能力。
P-形状知觉。
指对实物或图解之细微部分正确知觉和能力。
根据视觉能够对图形的形状和阴影部分的细微差异进行比较辨别的能力。
K-运动协调。
指正确而迅速地使眼和手相协调，并迅速完成操作的能力。
要求手能跟随着眼能看到的东西正确而迅速地作出反应动作，并进行准确控制的能力。
F-手指灵巧度。
指快速而正确地活动手指，用手指很准确地操作细小东西的能力。
M-手腕灵巧度。
指随心所欲地、灵巧地活动手及手腕的能力。
如拿着、放置、调换、翻转物体时手的精巧运动和腕的自由运动能力。
以上9种能力中的每一种能力，都要通过一种实践性测验获得。
建筑专业自我认知及职业规划2 职业爱好类型偏重：社会型为主，治理型次之。
2 价值取向：自我实现取向为主2 职业能力：推理、数理能力较强，人文素养次之2 自身能力：社会交际能力、治理组织能力热心、健谈、负责，善于与人合作是我对自己的总结。
善于营造和谐的人际氛围。
得到鼓舞和颂扬时工作最杰出，期望自己和他人所付出的受到赞扬，同时也会适当的给别人一定的鼓舞和颂扬。
要紧的爱好在于那些对人们的生活有直截了当和明显的阻碍的情况。
喜爱组织众人和操纵形势，然后与他人合力圆满又按时地完成任务。
正直而忠诚，即使在小事上也有始有终，且期望别人也如此。
珍视安全和稳固。
可能忽视逻辑摸索和深刻的洞悉力，需要注意进展对现实的感受力和情感。
建筑工程专业职业生涯规划书第一部分建筑工程专业职业生涯规划书范文建筑工程与建筑专业——《中国大学十大最佳专业》排名第四。
那个专业在中国是永久的最佳专业,什么缘故?中国的楼房,都市规划看起来永久建不完.楼房拆迁重建,都市建筑越来越多,但等一批新的领导上任,又要建,因此那个专业在中国是永久的好专业,而且随着中国都市的不断扩张,大量农村人口向都市转移,中国的都市化才刚刚开始。
随着都市建设和公路建设的不断升温，建筑工程专业的就业形势近年连续走高。
找到一份工作，对大多数毕业生来讲并非是难事，然而建筑工程专业的就业前景与国家政策及经济进展方向紧密相关，其行业薪酬水平近年来更是出现出治理高于技术的倾向，而从技术转向治理，也成为诸多建筑工程专业毕业生职业生涯中不可幸免的瓶颈。
如何在大学时期就为“钱”途做好预备，找到正确的职业进展方向呢?一、土建专业目前就业前景分析1、了解就业形势，做好心理预备。
2005年大学生签约率仅33.7％。
2006年全国一般高校毕业生达到400多万人，毕业生人数再创新高。
导致首都大学生就业难的要紧因素：（1）、毕业生供需矛盾突出；（2）、企业接收毕业生存在政策性障碍；（3）、就业市场不适应大学生就业的需要；（4）、高校就业指导内容肤浅等问题。
培养学生的数理思维能力数理思维能力是指通过数学和物理等学科的学习，培养学生运用逻辑推理和数理思维进行问题解决的能力。
数理思维能力的培养对学生的综合素质提升和未来职业发展都具有重要意义。
本文将探讨培养学生数理思维能力的重要性、相关策略和实施途径。
一、培养数理思维能力的重要性培养学生的数理思维能力有着重要的教育意义。
首先，数理思维能力可以培养学生的逻辑思维和推理能力。
数学和物理等学科强调逻辑性和推理性，在学习过程中，学生需要经常进行问题分析、推理论证等思维活动，从而使得学生的逻辑思维和推理能力逐渐得到锻炼和提高。
其次，数理思维能力对学生的实际问题解决能力有着明显的促进作用。
在现实生活中，很多问题需要通过数学和物理等学科的知识进行分析和解决，如财务管理、市场分析等。
通过培养数理思维能力，学生可以掌握运用数学和物理等学科的方法解决实际问题的能力，提高自己的综合素质。
最后，数理思维能力是学生继续深造和发展的重要基础。
在学术研究和科学创新领域，数学和物理等学科的知识和思维方式发挥着重要作用。
如果学生在初等教育阶段就能够培养起扎实的数理思维能力，将为他们未来的学术研究和职业发展打下坚实的基础。
二、培养数理思维能力的策略为了有效培养学生的数理思维能力，教育工作者和家长可以采取以下策略。
首先，重视数学和物理等学科的基础知识学习。
数学和物理等学科具有严密的逻辑性和推理性，因此学习这些学科需要有扎实的基础知识。
学生在学习过程中，应注重基础知识的掌握，打好基础，为后续的高级知识铺垫。
其次，注重数学和物理等学科的实践应用。
理论学习与实践应用相结合，可以更好地培养学生的数理思维能力。
学校和家庭可以提供一定的实验和实践机会，引导学生进行实际操作和问题解决，让学生将理论知识与实际问题相结合，从而提高他们的实践能力。
再次，激发学生的兴趣和动力。
兴趣是最好的老师，只有学生对数学和物理等学科产生浓厚的兴趣，才能更好地投入学习并形成持久的动力。
基本工作能力测试第一部分：数理分析能力（5题）请仔细阅读下列各题，从备选答案中选择■个正确答案，将答案填在答题卡上。
请注意：1.毎道题您只能选择一个答案。
2.请仔细阅读，理解题意后再作答。
3.清在专门的答题卡1:作答，在本 题册I .所作的任何冋答将不予让分。
4、清任10分钟内完成.两个女孩从同一点，往相反方向出发,各行4米后左转，再各行3米,此时，两人之间的最短距离6米 8米 10米 12米 14米一个打字员两分钟内可以打完两页纸，那么如果要在六分钟内打完18页纸，则需要几名打字员: 3 4 5 6 8某市的房产税率为8%。
如果 套-居室从20000元升值至24000元，那么房产税要增加多少？ 32 50 120 3204. •投资者以每股75元的价格买了一公司的股票n 股，此后，他以每股120元的价格卖掉了 60%,剩下的 在随后一天乂以每股70元的低价卖岀。
如果他从这次股票炒作中获得7500元的利润，那么他买了多少股，即n 等于 多少？A. 250B. 300C. 350D. 400E. 500 5. 一个厂里有3400个有选择权的员工,在这次选举中有40%的员I .参加了投票。
如果老李得了 408张选票, 那么对他的支持率是多少？A. 12%B. 15%C. 18%D. 25%E. 30%第二部分：空间推理能力（5題）请仔细阅读下列各题，从备选答案中选择一个答案，将答案填在答题卡上。
请注意：1.每道题您只能选择一个答案。
2.清仔细阅读，理解问题题意后再作答。
3.清在专门的答题卡上作答, 在本题册上所作的任何回答将不予计分。
4、请在10分钟内完成。
为多少：A. B. C. D. E. 2. A. B. C. D. E. 3. A. B. C. D. 案A B c D 咎 形形形形有图图图图没 A.B.C.D.E.6.找出以下这组图形中不同丁其它的那个。
8.卜方图形中共有多少个长方形？A. 10-15 个B. 16・20个C. 21.25个D. 26-30 个E.30-35 个9.个、'/-.方体的六面，分别写着a 、b 、c 、d 、e 、f 六个字母，根据以下四张图，推测b 的对面是什么字母。
人才的素质特征（评判标准）：一、管理人员（一）、高层管理人员：知识素质：专业知识及格；工商管理知识、人文知识丰富。
思想素质：用人唯贤，作风民主；积极进取；坚定明智；富于同情心。
职业能力：沟通能力：优决策能力：优计划和控制能力：良社交组织能力：良商务金融能力：良创造能力：中基本心态：成就动机强。
人格品质：乐群、聪慧、稳定、敢为、独立、自律、有恒心。
（二）、中层管理人员：知识素质：专业知识良好，工商管理知识良好。
思想素质：正直、诚实、忠诚，作风民主，积极进取，有教养。
职业能力：沟通组织能力：优计划和控制能力：优决策能力：良社交能力：良商务能力：良创造能力：良基本心态：成就动机强。
人格品质：乐群、聪慧、稳定、敢为、独立、自律。
（三）、基层管理人员知识素质：专业知识优秀，工商管理知识及格。
思想素质：正直、诚实、忠诚，责任心强，积极进取。
职业能力：沟通、组织能力：良激励能力：良创造能力：良好以上其它能力：一般人格品质：乐群、聪慧、敢为、独立、自律二、工程技术人员的素质特征（一）、中高级工程技术人员知识素质：专业知识优秀，相关知识良好。
职业能力：创造能力优秀基本心态：成就动机良好以上。
人格品质：聪慧、稳定、独立、自律、兴奋性低、敏感性低、兴趣相对专一。
（二）、基层工程技术人员知识素质：专业知识良好，相关知识及格。
职业能力：创造力良好。
基本心态：成就动机良；人格品质：聪慧、自律、自信有勇气（性格内向，不善言谈）。
三、操作工人的素质特征知识素质：专业基础知识良好，技术熟练，具有检修故障的基础知识；具有基础的法律、安全知识。
职业能力：机械操作能力：良协调能力：一般人格品质：有韧性四、服务人员的素质特征仪表气质：端庄大方。
知识素质：服务工作的知识达到中等以上水平，具有基础的礼仪、法律、安全知识。
职业能力：机械操作能力：良协调能力：良好以上。
人格品质：乐于助人，细心周到；易于合作，重友谊；有洞察力；有说服力，比较关心社会问题。
职业能力倾向测验简介职业能力倾向，是指个人身上潜在的、能够使他胜任某种职业的各种心理和生理因素的稳定的组合。
依据职业能力倾向，可以预见一个人将来在某种学业或职业领域，是否能够顺利地学习和掌握所需要的知识与技能。
常见的职业能力倾向测验有：一般能力倾向成套测验（GATB美国）。
一、职业能力倾向测验的内容职业能力倾向测验的内容，一般由以下四部分构成:1、身体运动机能测验。
例如，握力、背肌力、听力、视力等身体机能测验，及投圈、击球等复合运动机能测验。
2、作业动作机能测验。
例如，简单反应测验、敲打速度测验等速度测验，金属丝作业、双手协调等精巧测验。
3、智力能力测验。
从一般智能测验到记忆力测验、注意力测验、形态盘测验等个别智力检查。
4、性格兴趣测验。
包括职业人格测验，职业兴趣测验等。
许多学者对职业能力倾向测验所测定的基础特性，使用因素分忻法，抽出了各种各样能力倾向因素。
根据日本学者(1977)的分类，可以归纳如下:1、基本的智力能力。
包括言语、数学符号、其他抽象符号所表现的意义和概念之操作能力，使用这些抽象物进行逻辑推理的能力，记忆力等。
2、视知觉。
包括正确地判断及识别放在平面上或空间的物体，或判断识别图形大小、形态、位置、远近、相互关系等能力。
3、心理运动能力。
包括视觉和运动动作的协调，单纯动作的反复速度，用手和手腕进行的精巧动作的速度和正确度。
二、职业能力倾向测验的用途职业能力测验是为了判定某种能力倾向的有无和程度。
被标准化了的职业能力倾向测验，具有两种机能：一是判断个人具有什么样的能力，即所谓诊断机能。
二是测定个人在所从事的活动中，成功和适应的可能性，即所谓预测机能。
与职业活动有关的能力倾向，最重要的用途有三个方面:1、什么样的职业适合于某个人 (职业选择和指导)。
2、为了就任这个工作，什么样的人最合适 (人员的录用和选拔配置问题)。
3、为了使这个人适合某种职业，对什么地方进行改善为好 (合适职业的开发和职务再设计)。
职业生涯规划书自我分析小结通过分析人才素质测评报告中我的职业兴趣类型，职业价值观，职业能力、个性特征以及其他测评并结合自己的性格特点，我对自己的认知做以下小结：1、职业兴趣类型偏重：社会型为主，管理型次之。
2、价值取向：自我实现取向为主3、职业能力：推理、数理能力较强，人文素质次之4、自身能力：社会交际能力、管理组织能力热心、健谈、负责，善于与人合作是我对自己的总结。
善于营造和谐的人际氛围。
得到鼓励和赞扬时工作最出色，希望自己和他人所付出的受到赞赏，同时也会适当的给别人一定的鼓励和赞扬。
主要的兴趣在于那些对人们的生活有直接和明显的影响的事情。
喜欢组织众人和控制形势，然后与他人合力圆满又按时地完成任务。
正直而忠诚，即使在小事上也有始有终，且希望别人也如此。
珍视安全和稳定。
可能忽视逻辑思考和深刻的洞察力，需要注意发展对现实的感受力和情感。
综合上个星期做过的综合测评和自己对自己目前的认知，我觉得自己是一个比较安静，为人和善，做事认真负责，能注重细节，有耐心的人。
如果认真投入到一件事情中，我会认真把它给做好，直到自己以及身边的人满意为止。
在陌生环境中我不会感到不自在，却不会主动和陌生人说话，但是有人和我说话我会热情回应。
我适应环境能力较强，这对以后工作地的取向是一个优势，我不会对工作条件要求太苛刻。
这一点也会使我很快融入到一个新集体中，但是前提条件是有人指引我，指引我熟悉陌生的环境，如果仅凭自己一人可能做不到。
我觉得自己不是一个健谈的人，但我相信在团队合作中我会是很有作用的一份子，所以一项工作如果是团队性质的话，我会很好发挥自己的优势，展示出自己的能力。
平时自己也喜欢唱唱歌，自己一个人的时候也会安静地画一些画，看一点文学作品，在艺术方面也算是有点擅长。
纵使自己有一些优势，但是我知道自己的好多缺点却会压着那些优势，至于缺点，如我有时对自己的要求太低，放纵自己，克制能力不是很强，有事注意力也不能集中，对一些事一些问题不敏感，以至于错失很多机会。
行业职业生涯规划范文一、个人基本资料：毕业院校：上海金融学院专业：国际金融学历：大专二、心目中的最理想职业（按顺序）：1、电信、网络、IT企业、影视娱乐的创业人2、以上行业的营销管理人员3、银行金融行业的营销管理人员三、人才测评结果：1、职业规划测评结果职业人格类型顺序：管理型（9分）社会型（7分）艺术型（5分）研究型（5分）常规型（3分）实际型（2分）个人风格概述：支配的，乐观的，冒险的，自我显示的，自信的，精力旺盛的，好发表意见和见解的，不易被人支配的，喜欢管理别人。
职业个性特征：善于令辞，尤其适合做推销工作和领导工作。
积极热情，富冒险精神，自信。
喜欢争辩力求别人接受自己的观点。
缺乏从事精细工作的耐心，不喜欢那些需要长期智力劳动的工作。
适合的职业特征：从事需要胆略、冒风险且承担责任的活动。
喜欢从事领导及企业性质的职业。
适合的职业概述（举出部分）：保险销售代理，报刊管理员，采购管理员，餐馆经理，地产管理员，饭店经理，房屋管理员，服务经理，销售代表，顾问，广告管理员，广告经理，广告商，广告销售代理。
2、综合素质测评结果职业能力水平：言语能力（6分）数理能力（9分）推理能力（8分）资料分析能力（2分）人文素质（7分）个性风格及特征概述：通常扮演一个“指挥者”。
希望控制生活与工作环境，会努力取得并保有掌控他人的权力。
很自信。
相关整本阅读/ebook/584acc7f767f5acfa1c7cd8b.html价值追求：享用权力，能够突破与改革，能力眼光受到肯定，不受环境的拘束。
能力优势：善于领导统御，有自信的决策者，凭少许资讯即可当机立断，热爱挑战。
职业能力倾向(自评)测验指导语：普通能力倾向成套测验（general aptitude test battery ,简称GATB）,最初是美国劳工部队从1934年利用了10多年时间研究制定的。
它是对许多职业群同时检查各自的不适合者的一种成套测验。
由于这套测验在许多国家被广泛使用，因而倍受推崇。
后来，日本劳动省将GATB进行了日本版的标准化，制定成《一般职业适应性检查》（1969年订版）。
这套测验主要是实现对许多职业领域中工作所必需的几种能力倾向的测定。
它由15种测验项目构成，其中11种是纸笔测验，其余4种是操作测验，两种测验可以测定9种能力倾向。
这9种能力倾向对完成各种职业的工作都是必要的。
即：G-智能。
指一般的学习能力。
对测验说明、指导语和诸原理和理解能力、推理判断的能力、迅速适应新环境的能力。
V-言语能力。
指理解言语的意义及与它关联的概念，并有效地掌握它的能力。
对言语相互关系及文章和句子意义的理解能力。
也包括表达信息和自己想法的能力。
N-数理能力。
指在正确快速进行计算的同时，能进行推理，解决应用问题的能力。
Q-书写知觉。
指对词、印刷物、各种票类之细微部分正确知觉的能力。
能直观地比较辨别词和数字，发现有错误或校正的能力。
S-空间判断能力。
指对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解、判断能力。
P-形状知觉。
指对实物或图解之细微部分正确知觉和能力。
根据视觉能够对图形的形状和阴影部分的细微差异进行比较辨别的能力。
K-运动协调。
指正确而迅速地使眼和手相协调，并迅速完成操作的能力。
要求手能跟随着眼能看到的东西正确而迅速地作出反应动作，并进行准确控制的能力。
F-手指灵巧度。
指快速而正确地活动手指，用手指很准确地操作细小东西的能力。
M-手腕灵巧度。
指随心所欲地、灵巧地活动手及手腕的能力。
如拿着、放置、调换、翻转物体时手的精巧运动和腕的自由运动能力。
以上9种能力中的每一种能力，都要通过一种实践性测验获得。
职业能力倾向测验题量分布
职业能力倾向测验的题量分布可能会根据具体的测验而有所不同，但一般来说，测验题量会分布在不同的职业能力倾向上。
以下是可能的题量分布示例：
1. 言语能力：约有10-15道题目，考察对语言表达和理解的能力。
2. 数理能力：约有10-15道题目，考察对数学和逻辑思维的能力。
3. 创造性思维：约有10-15道题目，考察对问题解决和创新思维的能力。
4. 视觉空间能力：约有10-15道题目，考察对图形和空间关系的理解和处理能力。
5. 社交能力：约有10-15道题目，考察对人际交往和团队合作的能力。
6. 领导才能：约有10-15道题目，考察对领导和组织管理的能力。
7. 技术能力：约有10-15道题目，考察对特定领域的专业知识和技术能力。
8. 组织能力：约有10-15道题目，考察对事务管理和时间管理的能力。
9. 创业能力：约有10-15道题目，考察对创业和商业发展的能力。
10. 分析能力：约有10-15道题目，考察对问题分析和逻辑推理的能力。
以上只是一种可能的题量分布示例，实际的测验可能根据不同的评估目的和要求而有所不同。
能力的分类之马矢奏春创作能力依照其获得的方式（先天具有与后天培养）, 可以分为“能力倾向”和“技能”两年夜类.能力倾向（aptitude）是指上天赋予每个人的特殊才华, 如音乐、运动能力等.它是与生俱来的, 不外也有可能因未被开发而荒废.因此, 这是一种潜能.比如, 在中国13亿人中, 虽然不是每个人都能像刘翔一样跑得那么快, 但一定有一些人同样具备像刘翔那么好的节奏感和身体的协调能力, 只是他们历来没有机会去发展这方面的天资.遗传、环境和文化都可以影响到天赋的发展.技能（skill）则是指经过后天学习和练习培养而形成的能力, 如阅读能力、人际交往能力、表达能力等.在个人生长的过程中, 从什么也不会做的小婴儿到一个自理生活、能够看、听、说、行走、阅读、写字的普通成年人, 其实我们每个人都已经学会了无数的技能.对个人技能的认识, 建立在对技能分类的了解上.辛迪·梵和理查德·鲍尔斯（Sidney Fine & Richard Bolles）将技能分为三种类型：①知识技能；②自我管理技能；③可迁移技能（或称通用技能）.知识技能是指那些需要通过教育或者培训才华获得的特另外知识或能力, 也就是个人所学习的科目、所理解的知识.比如：你是否掌握外语、中国古代历史、电脑编程, 或化学元素周期表等知识？知识技能一般用名词来暗示.自我管理技能经常被看作个性品质而非技能, 因为它们被用来描述或说明人具有的某些特征.它涉及个体在分歧的环境下如何管理自己：是勇于立异还是循规蹈矩, 是认真还是敷衍了事, 能否在压力下坚持镇定, 是否对工作有热情, 是否自信, 等等.良好的自我管理技能能够帮手个体更好地适应周围的环境、应对工作中呈现的问题, 因此它也被称为“适应性技能”.可迁移技能就是一个人会做的事.比如教学、组织、说服、设计、装置、帮手、计算、考察、分析、搜索、决策、维修等等.可迁移技能的特征是它们可以从生活中的方方面面, 特别是工作之外获得发展, 却可以迁移应用于分歧的工作之中.因此, 可迁移技能也被称为“通用技能”.基于这样的原因, 可迁移技能也是个人最能继续运用和最能够依靠的技能.与能力相关的还有一个重要概念, 就是自我效能感（selr-efficacy）.所谓自我效能感, 是指个人对自己的能力, 以及运用该能力将获得何种结果所持的信心或掌控水平.研究发现, 在实际生活和工作中, 对个人行为起决定作用的往往不是个人实际能力的高低, 而是个人的自我效能感.比如, 一份关于男女薪酬差另外调查指出：男女两性在薪酬上的不同部份来自于女性的数学水平普遍低于男性, 通常薪酬高的职业会要求比力高的数学能力.而女性在数学学习上的弱势其实不是由于女性天生不擅长学习数学, 更主要的原因是相对男性而言, 女性对自身学习数学的能力缺乏信心而倾向于在该科目上花更少的时间.同样, 成人学习人际交往技能或学习英语其实不比孩子学走路或学说中国话更难, 唯一的区别可能只在于：我们历来不会认为有哪一个孩子学不会走路或说中文, 但我们却经常怀疑自己能否学会与人交往或娴熟地使用英语.在心理咨询中, 我们也罕见到有的人原天性力很不错, 也获得他人的很多肯定, 却由于自卑的原因而束缚了自己, 做事畏首畏尾, 不能充沛发挥自己的才华.这些, 都充沛说明了自我效能感对个人发展的影响.可以参考一下企业界用的能力素质模型能力素质模型包括知识、技能和素质三个年夜的类别.知识包括产物知识, 公司布景知识, 所在行业的知识, 管理的基本知识等等, 是最容易提高的.沟通、谈判、销售、演示和管理等都用一定的步伐和方法, 将这些步伐和方法总结出来, 就是技能.素质是几乎不能改变的, 至少企业没有重要的责任, 素质包括正直诚恳、工作热情、有责任心等等能力的分类2009-10-31 16:28 【年夜中小】人的能力是多种多样的, 一般可分为以下几种：1.一般能力和特殊能力（1）一般能力：就是我们所说的智力.它是人的认识活动中的一种具有多维结构的综合性能力.个人认识过程中的各种能力, 如包括感知能力、记忆能力、思维能力、想象能力、言语能力等都属于智力的范围.其中笼统概括能力是智力的核心, 缔造能力是智力的高级暗示.（2）特殊能力：是指在某些专业和特殊职业活动中暗示出来的一般能力（智力）的某些特殊方面的共同发展.例如, 数学能力、文学能力、艺术饰演能力、管理能力、医学|教育网搜集整理技术把持能力等都属于特殊能力.一般能力和特殊能力相互联系构成辨证统一的有机整体.一方面, 特殊能力的发展以一般能力的发展为前提, 某种一般能力在某种活动领域获得特另外发展, 就可能成为特殊能力的组成部份.另一方面, 在特殊能力获得发展的同时, 也发展了一般能力.2.再造性能力和缔造性能力（1）再造能力：又叫模仿能力, 是指能使人迅速地掌握知识、适应环境, 善于依照原有的模式进行活动的能力.这种能力符合学习活动的要求.（2）缔造能力：是指具有流畅、共同、变通、立异及超越平常的思考与活动的能力, 这种能力符合缔造活动的要求.这两种能力有着密切的关系.再造能力是缔造能力的前提和基础.人们经常是先模仿, 然后再进行缔造的.3.液体能力和晶体能力根据能力在人的一生中的分歧发展趋势以及能力和先天天赋与社会文化因素的关系, 可分为液体能力和晶体能力.（1）液体能力（液体智力）：是指在信息加工和问题解决过程中所暗示出来的能力.如对关系的认识, 类比、演绎推理能力, 形成笼统概念的能力等.它较少地依赖于文化和知识的内容, 而决定于个人的天赋.（2）晶体能力（晶体智力）：是指获得语言、数学等知识的能力, 它决定于后天的学习, 与社会文化有密切的关系.4.认知能力、把持能力和社交能力（1）认知能力：是指人脑加工、存储和提取信息的能力, 即我们一般所讲的智力, 如观察力、记忆力、想象力等.人们认识客观世界, 获得各种各样的知识, 主要依赖于人的认知能力.（2）把持能力：是指人们把持自己的肢体以完成各项活动的能力, 如劳动能力、艺术饰演能力、体育运动能力、实验把持能力等.把持能力是在把持技能的基础上发展起来的, 医学|教育网搜集整理又成为顺利掌握把持技能的重要条件.把持能力与认知能力不能截然分开.欠亨过认知能力积累一定的知识和经验, 就不会有把持能力的形成和发展.反过来, 把持能力不发展, 人的认知能力也不成能获得很好的发展.（3）社交能力：是在人们的社会交往活动中暗示出来的能力, 如组织管理能力、言语感染力、判断决策能力、调解纠纷能力、处置意外事故的能力等.这种能力对组织团体、增进人际交往和信息沟通有重要作用.职业能力分类2007-11-26 浏览次数： 73 来源：健康863网进入蓝心贴吧>>职业能力是在职业活动中发展起来的, 直接影响职业活动效率, 使职业活动得以顺利完成的心理特征.职业能力一方面要在职业活动中形成和发展, 并在职业活动中暗示出来, 另一方面, 从事某种职业又必需以一定的能力为前提.社会分工的发展, 使得人们从事的职业领域日益扩年夜, 因而具体的职业能力模式是非常丰富的.美国的“一般能力倾向检验：（GABT）鉴定了9种能力.分别为：一般学习能力、言语能力、数理能力、判断能力、图形知觉能力、符号知觉能力、运动协调能力、手指灵活度、手腕灵巧度.该检验可帮手确定在8年夜类32、小类职业领域内的职业能力.被认为是职业指导中较好的检验.而加拿年夜《职业人类辞书》把职业能力则分为11个方面.包括智力和十个基本的特殊能力, 其中前9种能力可以看出很明显地受美国GABT的影响.这11种能力每一种都与一定的职业类型相适应.一、计划能力计划能力包括界说组织的目标、制订全局战略以实施这些目标的能力.(一)组织能力组织能力是指组织人们去完成目标的能力, 它是领导者胜利有效地完成某种活动的基本条件, 是领导者分歧于被领导者的一种共同个性心理特征.良好的组织能力是公务员完成工作的保证.组织能力可以通过以下的途径培养：(1)培养坚强的意志品质.坚强的意志品质, 可以使人刚毅、锲而不舍, 不畏艰难困苦, 不被困难吓倒, 不让失败和波折压垮. (2)明确追求目标.目标明确, 才华增强一个人的自信, 并积极排除干扰和克服困难.(3)树立自信心.自信心是成绩一切事业的基础.(4)提高知觉的能力.这是提高人的观察能力, 获取信息和加工信息的主要通道.(5)积累丰富的经验.经验可以有效地引导人们处置好日常工作, 并提高人的决策判断能力.(6)提高记忆能力.提高记忆力是提高领导者及管理者组织效能的一个不成缺少的条件, 它可以帮手领导者迅速、准确、及时地提取需要的信息.(7)勇挑工作重担.重要的工作经验及疑难问题的处置, 可以熬炼、检验和暗示人的组织才华.(8)提高交际及沟通技巧.这可帮手一个人协调好各种人际关系, 发挥团体组织功能的作用, 调带动工的积极性, 形成良好的群众基础和干群关系.(9)养成良好的工作习惯.良好的工作习惯可以提高工作效率, 节省时间, 分清主次.(10)培养广泛的兴趣.广泛的兴趣可扩年夜知识面, 提高综合能力和统揽全局的能力.(11)克服守旧思想和惰性心理.可以增强人的活力, 培养立异的能力.(1 2)学会宽容.宽容是获得友谊与支持, 营造良好人际关系及工作管理环境的保证.(二)授权能力通过他人的努力来完成工作, 是现代管理过程中常采纳的基本做法.无疑, 这就是授权的概念, 授权其实不意味着放弃自己的职责.有效的授权是一个双向的过程, 包括准备授权的管理者和准备承当此项工作的下属, 当双方能就下列方面告竣一致意见时, 有效的授权就实现了.有效的授权是领导的一项基本职责, 授权意味着准许并鼓励他人来完成工作, 到达预期的效果；同时, 领导者也自始至终对工作的执行负有责任, 有效的授权可以使领导者：(1)通过他人的努力来完成任务.(2)与下属相处融洽, 获得工作上的支持.(3)提高授权能力.(三)抵触处置能力抵触发生的原因通常是人们对同一个问题往往有着分歧的看法,以及人们在为实现自己的目标而奋斗时, 往往会冒犯他人的利益. 1．抵触发生的原因误解；个性抵触；追求目标的不同；欠佳的绩效暗示；工作方式、方法的不同；工作职责方面的问题.作为公务员来说, 正确地处置与同事、上级的抵触以及下属之间的抵触是非常重要的, 而面试中所：考察的抵触处置能力主要是从抵触原因的理解, 怎样防止抵触, 以及如何妥善处置抵触问题这几个方面来考察的.(2)工作抵触的处置如果某种抵触的发生没能防止, 那就要采用积极的、建设性的办法来处置这些抵触.胜利的处置方法必需建立在对工作抵触自己正确而充沛的了、解基础之上.下面介绍五种工作抵触的处置方法.固然, 在具体运用这些方法时, 必需结合那时的实际情况.①否认或隐瞒.这种方法是通过“否认”工作抵触的存在来处置抵触.当抵触不太严重或者抵触处于显露前后“平静期”时采纳这种方法比力见效.②压制或缓解.掩盖矛盾, 使组织重新恢复“和谐”.同样这种方法也是在抵触不太严重或者抵触双方都“不惜一切价格”坚持克制时才华取得满意的效果.③支配式处置方式.这种方法是抵触中的某一方利用自身的位置和权威来解决矛盾.抵触的旁观者也可利用自身的权威和影响, 采纳类似的方法来调解抵触双方的矛盾.这种方法只有当凭借的“权威”确有影响力或抵触双方都同意这种方法时才华取得满意效果.④妥协.这种法子要求抵触双方为到达和解的目的, 都必需作出一定的让步.使用这种方法的前提是抵触双方都必需有足够的退让余地.⑤合作.当供认人与人之间确实存在许多差另外事实之后, 往往就可以通过和解的方式来处置抵触.通过这种方式处置抵触, 抵触双方城市感到他们是受益者.不外要使这种方法行之有效, 一方面要有足够的时间保证, 另一方面还必需让员工“信任”这种方式, 而且抵触双方都必需具有较高的素质.(四)激励下属能力作为领导者, 有责任去劝说和激励下属, 使他们的工作更有效, 因此作为领导者, 就应该理解如何去增进工作, 了解激励下属的方式, 并确认自己在激励下属过程中所饰演的角色.一个有效的管理者, 应能缔造促使下属告竣各自目标的条件, 最重要的是, 针对分歧的人应采用分歧的激励方式, 对激励问题提供一个通用谜底是不成能的, 因此就必需了解和影响下属的念头.而念头是一种对人们认定他们自己告竣满足需求目标水平的标准.马斯洛把人的需求分为五个条理, 依次分别是：生理需求, 平安需求, 社交与被接纳需求, 尊重需求和自我实现需求.在一般情况下, 当某个条理的需求获得满足后, 就会发生更高条理的需求, 通常需求不是静态的, 它们根据经历和期望, 随时间和条件发生变动, 因此作为领导者要发现和寻找那些能激励下属、改善他们工作绩效、提高他们的积极性的手段, 才会使部份工作有效开展起来.虽然其实不是每个公务员都能成为领导, 但在公务员面试中, 考官还是会注重为国家培养领导人才的, 因此说, 具备这方面的素质无论是对国家还是对个人发展都是需要的.手下的积极性一般都是由领导者激励功能的发挥和个体需要获得满足等因素发生的.通常情况下, 手下的积极性包括：第一, 接受和执行组织及团体目标的自觉水平；第二, 为实现组织及团体目标的热情；第三, 在为实现组织及团体目标的活动过程中所发生的效率、聪慧才华和责任心等.因此, 优秀的领导及管理者, 都善于将团体目标和个人目标统一起来, 将团体目标的实现与满足员工的需要统一起来, 提高手下对团体目标的感受性, 让手下充沛体验到团体目标中包括着个人的利益.只有将这两者有机地统一起来, 手下才华发生积极性.究竟怎样才华调入手下的积极性呢?要想充沛调入手下的积极性, 作为一名管理者还应掌握以下六个方面的艺术：(4)用其所长.作为领导必需克服私心杂念, 不要害怕手下显露才华, 多看手下的长处, 注意用其所长, 就会使其感到有用武之地, 在本职岗位上能施展自己的才华, 工作就安心, 劲头就十足. (5)热情帮手.作为管理者不单要有容人之过的宽阔胸怀, 而且要有帮人之难的嘉言懿行, 这对处置好与手下的关系, 调动其工作积极性至关重要.因此, 管理者应注意做好以下三点：一是敌手下的缺点要善意地批评, 敌手下批评帮手时要注意场所, 尽量缩小范围, 减轻影响, 以维护手下的自尊；二是敌手下工作上的失误要主动弥补；三是敌手下的过错要主动承当责任, 以减轻手下的心理压力, 便于其轻装上阵, 继续做好本职工作.(6)不竭激励被管理者.只有坚持不竭地敌手下进行激励, 才华使其坚持长久的干劲.其基本方法是目标激励、任务激励、宣扬激励和嘉奖激励.四、人际沟通能力人际沟通能力是指通过情感、态度、思想、观点的交流, 建立良好协作关系的能力.领导干部在工作中, 与多方面的人打交道, 能否具有较强的社交能力和沟通能力, 对领导工作的顺利开展有着直接影响, 公务员在实际工作中主要处置以下几个方面的关系：4．与其他单元的关系一个机关单元在社会上不是孤立存在的, 它肯定要与左邻右舍各兄弟单元发生各种各样的联系, 或商洽工作, 或寻求支援, 或观赏学习, 交流经验.在同各兄弟单元交往中应做到以下几点：(1)要熟悉兄弟单元主要领导和中层干部的基本情况, 如姓名、年龄、性格、特长、能力、快乐喜爱等, 初度交往, 即能排除陌生感, 增加亲切感.(2)社会交往中, 要坚持良好的精神状态, 文质彬彬, 落落年夜方, 态度不骄不躁.(3)接待兄弟单元的来人来访, 要热情、周到, 注意迎送礼节, 讲究说话艺术, 措词恰当, 态度诚笃.(4)交往中如发生意见分歧, 能耐心听取对方的陈说, 然后抓住关键, 据理分析, 求同存异, 协商解决, 不成囿于本位, 态度粗犷, 损伤友好关系.(5)要有真诚协助兄弟单元解决困难的精神, 而且不附加任何个人条件；寻求兄弟单元支援时要看对方条件是否许可, 不强人所难.交往中, 必需坚持原则, 反对一切不正之风.在面试中, 考官通过提问一些特定的问题, 来测定考生的社会交往能力和沟通能力.五、社交能力1．互酬原则人际交往中, 人与人之间的关系是相互的, 其行为具有互酬性.彼此有所施, 也有所受.互酬不单包括物质内容, 也包括精神和情感方面的内容.例如, 一对情人订立盟约, 发誓彼此相爱, 互相支持,使双方都获得了心理满足, 这就是一种互酬.在交往中, 应该经常想到“给予”而不是“索取”.相反, 如果取而不酬, 就会失去朋友.2．自我袒露原则个人把自我向他人关闭比死死关闭更能使人满足, 而且这种好的感觉也会感染自我流露的对象.比如, 某人犯有某种毛病, 他能主动地告诉交往的对象, 这样会赢得对方的好感, 对方往往愿意帮手他解脱困境.3．真诚评价原则人们在相互交往过程中, 免不了要互相议论, 互相评价.而评价水平的高低, 取决于评价者是否真诚和符合实际.在评价他人时, 要求真诚, 实事求是.人们厌恶口是心非、阳奉阴违的人.更讨厌那些无中生有、嫉妒诽谤的人.与人为善, 开诚布公, 被视为交际的美德.人们都有这种体会, 对他人的评价是由好感、反感等情感引出的.好感、反感是一种情绪定势, 影响这种情绪定势的重要因素就是双方交往的态度.因此, 一般强调对人评价的态度要诚笃, 情感要真挚.4．互利性原则要解决人际关系不协调的这种矛盾, 就要采纳互利性原则.“互利”就是矛盾双方都能接受调节, 都认为调节对双方有利.经协调, 关系和好.由人际关系协调的暗示人们知道, 人与人之间的交往,首先是由于共同活动而引起的.共同活动是交往的前提, 离开了共同活动, 就谈不上交往.其次, 交往的实质是人与人之间分歧形式的接触.接触中了解他人, 也让他人了解自己.人们在共同活动中的接触, 是为了到达心理上的相互影响, 而心理上相互影响是极其复杂的.一般说, 人际关系协调, 年夜致有以下几点暗示：(1)交往频率高.一般来说, 交往次数+真诚一关系良好.(2)信息沟通.人际关系协调, 必需信息沟通流畅, 而且交流的动身点是“对等”的.无论双方其他条件如何相称, 若信息的质、量“分歧毛病等”, 信息沟通便无法进行.用流行的话说, 叫做“缺乏共同语言”.(3)心理情意浓厚.交往双方在感情上相互影响, 在意志上相互作用, 能使交流双方的互相影响进入心理的深层.它不只是信息的交流, 而且陪伴情绪的感染和共鸣, 使人们愿意拿出心灵深处的工具进行相互“交换”.(4)互补性吸引.人类行为的源泉是需要.通过交往获得所缺的工具, 把自己的优势扩散, 使对方获得满足.真正良好的人际关系, 既非纯真的索取, 也非纯真的奉献, 而是相互满足的互惠关系.互补性吸引是最强的人际吸引力, 这种吸引力有两方面的暗示, 一是个性特征的互补, 称为个性吸引；二是需要的满足, 称为相互需要的吸引.(5)关系和谐.和谐的人际关系对双方的交流活动一定起着积极的推举措用.六、沟通能力公务员在某种水平上代表国家形象, 有时需要沟通国家与群众的关系.在工作中, 需要与兄弟单元合作时, 又要沟通与兄弟单元的关系, 以保证工作的顺利进行.因此, 沟通在公务员工作中占据了相当重要的位置.怎样才华做到有效沟通, 进一步增进人际关系的协调发展呢?(一)采用肯定明确的态度要使沟通有效, 主动和激进的态度不单是无效的, 而且是有害的, 惟有采用肯定明确的态度和行为才华克服沟通中的障碍.所谓肯定明确的态度, 是指尊敬他人和自己, 沟通时直接、诚笃而适本地表达自己的感受、需要和看法, 换而言之, 在表达的过程中, 既不放弃自己沟通的权利, 也不抹杀他人沟通的权利.(二)采用支持性而非防御性态度一般来说, 支持性态度是平等观念的延伸, 有助于形成良好的沟通气氛；而防御性的态度是优越观念的延伸, 容易造成破坏性气氛.年夜众传布学家认为, 要防止发生防御性沟通, 首先要对事分歧毛病人, 其次是交谈时要诉诸共同的目标, 而不是运用控制的方法, 另外, 不要使用判断性的语言.现将两种态度列表比较如下：1．防御性态度(1)评价对某件事情的判断, 根据个人的价值观归罪或称誉他人, 对他人做品德的评估, 对他人的标准、价值和念头提出询问, 用一些诸如“好”、“坏”、“对”、“错”的字眼.例：“这样做真是蠢.”(2)控制促使他人依照你的要求去做；企图改变他人的态度或行为；检验考试限制他人的活动或选择的范围；多用“应该”、“必需”“重要”一类的字眼.例：“假如你不把它还给我, 我要告你.”“假如你欠好好干, 我要陈说上级.”(3)计谋。
