足球脚背内侧运球教案

小学体育与健康足球：脚内侧运球身体素质练习教案引言：脚内侧运球是足球运动中非常重要的技能之一。

通过内侧运球的训练，不仅可以提高儿童的足球运球技术水平，还能够培养他们的身体素质，如平衡能力、协调性、爆发力等。

本篇教案将介绍如何运用科学的教学方法，引导小学生进行脚内侧运球身体素质练习。

一、目标：通过本次身体素质练习，学生将能够：1.掌握正确的脚内侧运球技术。

2.提高自身的平衡能力和协调性。

3.增强爆发力和灵活性。

二、教学准备：1.足球。

2.足球场或室内体育馆。

3.标志物（如锥子或小球）。

三、教学步骤：1.热身活动：为了预防运动伤害，进行适当的热身活动非常重要。

可以选择一些简单的活动，如跑步、拉伸、踏步等，以提高学生的心肺功能和身体热量。

2.技术讲解：在开始技术练习之前，教师需要向学生讲解脚内侧运球的正确技术动作。

（1）脚的位置：将脚背稍微向内侧倾斜，使用脚内侧来触球。

（2）身体姿势：保持正直的躯干，视线注视着球。

（3）步伐配合：通过小步快跑的方式，配合运球动作，保持稳定。

3.练习方式：（1）基础练习：让学生在场地上先进行简单的脚内侧运球练习。

一开始，可以让学生单脚内侧运球，让他们保持稳定的身体姿势和正确的动作。

然后，逐渐增加难度，让学生进行双脚内侧运球和换脚练习。

可以在练习过程中设置障碍物或锥子，要求学生在绕过障碍物或锥子时保持稳定的运球动作。

（2）游戏练习：为了让学生更好地掌握脚内侧运球技术，可以设计一些趣味游戏进行练习。

例如，可以在场地上放置多个标志物，让学生通过脚内侧运球绕过这些标志物。

教师可以设置竞赛规则，看看学生谁能够在规定时间内绕过最多的标志物。

4.身体素质训练：除了技术练习外，身体素质训练也是非常重要的一部分。

以下是一些身体素质训练的建议：（1）平衡训练：进行平衡训练可以帮助学生提高身体的稳定性。

可以让学生进行单脚站立、跳跃等练习，以提高平衡能力。

（2）协调性训练：协调性训练可以通过一些复杂的动作来进行，如踢球过程中的扣球动作。

脚内侧运球教案
教案：脚内侧运球
一、教学目标
1. 学生能够掌握脚内侧运球的基本动作和技术要领。

2. 学生能够灵活运用脚内侧运球技术进行比赛和训练。

二、教学准备
1. 足球。

2. 操场或室内场地。

三、教学过程
1. 理论讲解（5分钟）
运球是足球运动的基本技术之一，能够帮助球员掌握球权和保护球权，是足球比赛中非常重要的一环。

脚内侧运球是指用脚背内侧来控制球，能够提高球的控制能力和灵活性。

2. 示范动作（10分钟）
老师进行脚内侧运球动作的示范，要求学生注意动作的细节和节奏感。

3. 学生练习（20分钟）
学生按照老师的示范，进行脚内侧运球的练习。

可以选择一些变化和挑战，比如在固定的时间内尽可能多地进行脚内侧运球，或者进行一对一的对抗。

4. 训练巩固（15分钟）
学生分成小组进行对抗训练，在规定的区域内进行脚内侧运球比赛，看哪个小组能够连续进行最多次的脚内侧运球。

5. 游戏应用（10分钟）
进行小场面的游戏，要求学生在游戏中多次运用脚内侧运球技术，提高运用技术的能力。

四、教学小结（5分钟）
老师对这节课的重点进行小结，总结学生的表现和进步。

五、教学反思
通过这节课的教学，学生能够初步掌握脚内侧运球的基本动作和技术要领，并能够在比赛和训练中灵活运用。

但是，由于时间的限制，学生的练习次数有限，因此对于一些学生来说，掌握这个技术可能还需要更多的练习和反复训练。

未来的教学中，可以适当增加练习和训练的时间，帮助学生更好地掌握这项技术。

小学足球脚背内侧传球教案文档汇总七篇作为一名老师，就有可能用到教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。

那教案应该怎么写才合适呢？下面是我们帮大家整理的小学足球脚背内侧传球教案范文文档（精选7篇），欢迎大家分享。

小学足球脚背内侧传球教案1课程目标1.初步认识脚内侧触球的部位。

2.尝试用脚内侧运球，发展动作的协调性和灵敏性。

3.喜欢足球活动，体验足球游戏及团队合作带来的乐趣。

课程准备足球13个、队服12件、标志盘标志桶等障碍物若干、足球筐、音乐、贴画小星星若干。

课程过程（一）开始部分1.跑步进场，足球导入，激发兴趣教师：你们看，老师给你们带来什么？（幼儿：足球）教师：对啦，想不想和球宝宝一起玩游戏？（幼儿：想）教师：那就准备吧！2.热身运动教师：我们一起来运动一下，你想动动哪里呢？（头部、跳跃运动、踩球运动、腿部运动、踝关节运动）教师：好，我们一起玩一玩球！（幼儿自由探索球的玩法）（二）基本部分1.探索触球的部位教师:刚才你们都是怎么玩球的？你们会用脚哪里踢球呢？(幼儿:各种脚的部位踢球)2.认识脚内侧教师:你们都知道脚内侧在哪吗？找到脚内侧的小朋友将你手上的小星星贴在两只脚的内侧。

贴好的小朋友相互检查一下看看贴的对不对，都贴对了吗？教师：今天呀，我们用小星星踢球，你们会吗？想不想学一学！3.学习并练习原地脚内侧轻轻踢球的动作教师：想学，那就准备好！教师：一只脚站稳，一只脚向后抬起，用你的小星星部位轻轻地亲吻一下你的球宝宝，来，你们也试一试！我们一起来亲吻三下！球宝宝说另一只脚还没亲呢，我们再来换另一只脚上小星星亲吻球宝宝，这一次想亲几下？我们亲吻五下，一起来数！4.学习并练习脚内侧用力踢球的动作教师:球宝宝说力度有点小，能不能用点力给它一个大大的吻！教师：谁来试一试给它一个大大的吻？我们一起来！我来将球踩住，你来给球宝宝一个大大的吻！（数数）我也想给球宝宝一个大大的吻，我们交换一下！教师：你们想不想试一试？先请小男生将球放进筐中，然后请小男生找到一个小女生作为自身的好朋友大家一起到宽敞的地方试一试用小星星给球宝宝大大的吻！5.练习两人面对面脚内侧踢球1）第一次尝试练习教师：球宝宝想考考你们，你们能不能距离远一点，用小星星将球宝宝发射给你的好朋友，当球发射过来的时候，另一个小朋友要用脚踩住，然后再用小星星部位发射过去,听明白了吗？请你们一起来试一试吧！2）分享展示，再次练习教师：刚才小朋友们和你的好朋友用脚内侧踢球时，我发现球宝宝都是东倒西歪的，谁可以直直的发射给你的好朋友，你来试一试！教师：他发射的棒不棒，你们再去试一试吧！3）教师小结教师：这次有没有射准啊，给自身鼓鼓掌！你们球技太高超了！6.情境游戏:球宝宝去旅行(1)交待游戏规则教师:春天到了，球宝宝想去春游了，可是它要翻山越岭，绕过重重的障碍才能到达目的地，你们能做到吗？现在我们分成红黄蓝粉四队，等老师的口哨声一响，第一个队员先运球宝宝过障碍，到达目的地后下一个队员再出发，我们比一比哪一队的速度最快！准备好了吗？2）幼儿比赛游戏3）教师小结教师：终于球宝宝都到达目的地啦，真棒，给自身鼓鼓掌！三.结束部分1.播放音乐做放松运动。

脚背内侧踢球教案主题：脚背内侧踢球技巧教学一、教学目标：1. 了解脚背内侧踢球的基本动作要领；2. 能够正确地使用脚背内侧踢球；3. 增强脚背内侧踢球的力度和准确性。

二、教学重点：1. 脚背内侧踢球的基本动作要领；2. 脚背内侧踢球的技巧练习。

三、教学准备：1. 足球；2. 球网或标记物。

四、教学过程：1. 引入（5分钟）：教师向学生介绍脚背内侧踢球的重要性，并与学生讨论在足球比赛中如何运用脚背内侧踢球。

2. 示范（10分钟）：教师用正确的动作向学生展示脚背内侧踢球的技巧，并强调动作要领，例如保持身体平衡、被踢脚的脚背要有力量等。

3. 练习（15分钟）：（1）基本动作练习：学生按照教师示范的动作，跟着一起做脚背内侧踢球动作，重复练习直到掌握正确的动作要领。

（2）练习准确性：学生分成小组，两人一组进行传接球的练习。

一人用脚背内侧踢球将球传给另一人，接球后再用脚背内侧踢球传回去，重复练习直到能够准确传接球。

4. 深化练习（25分钟）：（1）力度练习：学生练习用脚背内侧踢球射门，目标是将足球射入球网或指定的标记物内。

练习过程中教师可以给予适当的指导。

（2）技巧练习：学生分小组进行对抗训练，其中一人用脚背内侧踢球尽可能多地将球传给队友，另一组则尽量阻止传球。

训练过程中注意动作的准确性和力度的掌控。

5. 结束（5分钟）：教师与学生一起回顾学习过程，并总结脚背内侧踢球技巧的要点。

鼓励学生在日常训练和比赛中积极运用所学的技巧。

五、教学反思：通过本次教学活动，学生们对脚背内侧踢球的基本动作要领有了较为清晰的认识，并通过实际练习提升了技巧。

然而，在之后的教学实践过程中，可以增加更多的练习方式和变化，提供更多的挑战，以扩展学生的技能和能力。

此外，对于个别学生，可以给予更多的个别辅导和指导，帮助他们更好地掌握脚背内侧踢球的技巧。

足球脚背内侧运球教案足球脚背内侧运球教案（通用13篇）作为一位兢兢业业的人民教师，就难以避免地要准备教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。

那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是店铺精心整理的足球脚背内侧运球教案（通用13篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

足球脚背内侧运球教案1设计意图：《纲要》中指出："幼儿园应开展多种有趣的体育活动，尤其是户外的活动，从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性"。

而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动，足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。

而脚内侧运球又是足球最基本的技能之一，因此本次活动着重学习脚内侧运球，从易到难，层层递进，让幼儿在玩中学习，在学习中快乐成长。

活动目标：1、在游戏的过程中探索脚内侧运球方法，并在过程中提高脚内侧运球能力。

2、乐意参加足球活动，体验玩球的乐趣。

活动重点：在游戏的过程中学会脚内侧运球的方法。

活动难点：能够用脚内侧运球的方式过障碍。

活动准备：人手一只足球、音乐、标志锥活动过程：一、开始部分教师带领幼儿跟随音乐用球做热身活动。

师：今天我们要去学习一些与足球有关的本领，在活动开始前，我们一起来活动活动我们的身体。

带球做基本的四肢舒展活动，带球跳，绕球跑等，二、基本部分1、自由探索师：刚刚我们已经带球热身完了，现在请你试一试用脚的各个部位来运球。

幼儿自由探索运球的方法。

师：你是怎么运球的?你是用脚的哪一个部位运球的?怎么才能让我们的球跑的很稳?教师示范脚内侧运球的方法。

师：今天我们要来学习脚内侧运球，在用脚内侧运球时要控制好我们自己的力度，这样才能让球跑的更稳。

2、运球练习师：现在请你用脚内侧运球的方法再去试一试吧。

幼儿尝试脚内侧运球。

3、运球过障碍教师在幼儿活动过程中增加障碍物，请幼儿用脚内侧运球的方法运球过障碍。

4、游戏："你追我赶"师：刚刚小朋友用脚内侧运球过障碍物可表现的真棒，老师相信你们很好的掌握了脚内侧运球的方法，现在我们要来玩一个"你追我赶"的游戏。

基本部分26一、熟悉球性的练习 两脚推、拉、拨球的练习。

二、脚背内侧运球：运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。

初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。

一、组织XXXXXXXXXXXXXX 教法：教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约20米。

要求：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。

二、组织同上。

动作要领：1.脚接触球的部位一一以第一脚趾（即大拇趾）跟背部为中心,脚跟提起.2.球的接触部位一一球的后下中部。

.3.支撑脚的位置一一离球约二十公脚背内侧运球教学内容：1、熟悉球性的练习；2、脚背内侧运球。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

时间课的部分教学内容 组织教法练习量开始部分 一二三四五队长整队集合报告人数师生相互问好简单介绍教学计划宣布本单元教学内容和要求 安排队长检查服装 成队形 XXXXXXX XXXXXXXΔ准备部分 一、慢跑500米 二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替 进行 二、成队形 XXXXXXX XXXXXXXΔ要求：动作规范整齐。

足球脚背内侧踢球教案微向上抬，踢球部位在脚内侧，踢球时脚背向外翻，力量要掌握好，注意击球时间和动作。

教法：分组练，互相观摩、纠正。

学法：反复练，自我感知、自我调整。

要求：1、动作规范、力度适中。

2、注意踢球时的身体平衡和支撑脚的位置。

3、注意球的掌控和方向掌握。

4、积极参与，互相帮助、鼓励。

分分5’3、放松活动：1、全身放松，做一些拉伸运动。

2、小组内互相按摩、揉搓、轻拍。

要求：1、全身放松，不要用力过猛。

2、按摩、揉搓、轻拍要轻柔、适度。

教学反思：本节课通过多种形式的练，使学生基本掌握了脚内侧踢球技术，同时也促进了学生身体素质和情感素质的发展。

在教学中，要注意引导学生自我感知、自我调整，注重学生的参与性和合作性，使学生在轻松愉悦的氛围中提高技能水平。

翘起脚，使脚底与地面平行，然后用脚内侧对准球的后中部，小腿加速前摆，用力击球，使球沿地面向前滚动。

学生可以通过认真听、看讲解示范、徒手动作练和一对一体会动作来研究这个技巧。

教师可以先讲解动作的难点，然后示范，让学生更直观地体会动作难点，巡视并及时纠错，并在练中发现造成学生动作出错的原因，引导学生开展讨论。

学生可以两人一组，同时练，并互相纠正动作。

要求两人一组一球，控制两人间距。

教师可以示范并指导，让学生体会动作，并通过反复练加强本体感觉。

关键是要注意踢球时膝关节外展幅度，研究脚内侧体地滚球技术，直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏15cm左右，大腿外展，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的在球的侧方距球展，脚底与地面平行。

难点在于脚型固定，每组一球，同时进行练。

教案：初中足球脚背内侧运球课程名称：初中足球脚背内侧运球课程目标：1. 学生能理解足球脚背内侧运球的基本概念和动作要领。

2. 学生能够熟练掌握足球脚背内侧运球的技术。

3. 学生能够在实战中运用脚背内侧运球，提高足球技术水平。

教学内容：1. 足球脚背内侧运球的基本概念和动作要领。

2. 足球脚背内侧运球的训练方法和技术细节。

3. 足球脚背内侧运球在实战中的应用。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师向学生介绍足球脚背内侧运球的基本概念和动作要领。

2. 教师演示足球脚背内侧运球的动作，让学生直观地了解动作要领。

二、基本技术训练（15分钟）1. 教师引导学生进行足球脚背内侧运球的基本技术训练。

2. 学生跟随教师进行练习，掌握足球脚背内侧运球的技术。

3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并提出改进意见。

三、实践应用（15分钟）1. 学生进行实战练习，运用脚背内侧运球进行传球和接球。

2. 学生之间进行互动，提高足球脚背内侧运球的应用能力。

3. 教师观察学生的实战表现，给予评价和指导。

四、训练总结（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容和收获。

2. 学生分享自己的学习体会和感受。

3. 教师对学生的表现进行评价，并提出改进建议。

教学评价：1. 学生能熟练掌握足球脚背内侧运球的技术。

2. 学生在实战中能够灵活运用脚背内侧运球。

3. 学生对足球脚背内侧运球的技术有深入的理解和认识。

教学资源：1. 足球场地。

2. 足球。

3. 教学视频或图片。

教学建议：1. 教师在教学中要注重学生的基本功训练，确保学生能够熟练掌握足球脚背内侧运球的技术。

2. 教师要注重学生的实践应用能力培养，鼓励学生在实战中运用脚背内侧运球。

3. 教师要给予学生足够的关注和指导，及时纠正学生的动作错误，提高学生的技术水平。