7-1.485 您是否体验过神奇的绘画心理分析
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趣味绘画心理学心得体会在我的成长过程中,我一直被绘画吸引着。
绘画是一门可以让我放松心情的艺术,而在探索趣味绘画的同时,我发现了其中蕴含的心理学原理。
本文将介绍我在绘画过程中的心理学体验和心得。
1.用色彩来表达情感在绘画中,色彩是表达情感和意境最直接的方式之一。
我们可以通过使用明亮的颜色或是平静的色调来传达不同的情感。
例如,在画一幅草原的时候,我们可以运用鲜艳的色彩表达欢愉和活力;反之,在画一幅寂静的夜晚时,我们可以使用柔和的灰色和蓝色来表达宁静与深沉。
除此之外,不同的人对颜色的感知也是不同的,这种个体差异可以让我们通过色彩来表达自己的情感体验。
比如,红色可能会使某些人感到激情洋溢,而对于另一些人则会让他们感到不安或迫不及待。
因此,在绘画过程中使用个体化配色,可以最大程度地表达我们自己的感受和情绪。
2.绘画可以让我们进入"流" 状态"流" 状态是指人们在一种专注而放松的状态中工作或创造时所达到的境界。
在这种境界中,人们处于全神贯注的状态,感觉到时间已经凝结,仿佛只有自己和任务或创造性的活动。
这种状态与创造力和工作效率紧密相关,而绘画恰恰可以是进入"流" 状态的一种途径。
在绘画中,我们需要专注地将思维转移到画布上,细致地填绘每一个细节,这些过程可以让我们暂时忘记自己周围的选择和责任,从而进入一种非常专注的状态。
3.绘画可以改善失眠在我自己的经验中,我发现绘画可以是一种非常有益的睡前活动。
大多数人都有过失眠的经历,而在较短时间内描绘一个小画面或模拟出自己的梦境,可以达到缓解紧张情绪,放松身心的效果。
由于绘画需要完全放下手中的其他事务,这可以让我们逐渐暂时抛开压力和忧虑。
在此基础上,通过渐渐的放松和心流的技巧,我们可以更容易地进入睡眠状态,缓解焦虑和抑郁情绪。
4.绘画可以促进创造力绘画可以激发我们的创造力。
这种创造力并不只局限于绘画本身,而可以为其他领域的任务提供新的思考方式。
绘画心理分析课程感悟这个我终于完成了绘画心理分析课程的时候,发现自己学到了不少东西,也从中获得了一些收获与感悟。
绘画心理分析课程让我学到如何去挖掘一幅作品里的故事和潜在的含义,也让我更加深刻地认识到语言无法完全把握生活的复杂与繁杂,何况是它的内在精神和深刻的意义,只有通过艺术才能有希望将这些触摸到。
绘画心理分析课程从一开始就给我们介绍了如何利用艺术来表现心理,艺术对它的力量有多大,它能够将力量,体会,情感以及智慧,都表达出来。
科学家们发现,绘画大大提高了物体记忆,它可以加强记忆力,从而更能理解某种情感。
也就是说,强化情感的记忆有助于提高我们认清事物的能力,绘画心理分析课程着重介绍了这种能力,并给了我们许多艺术表现的示范。
它也让我们学习了对各种媒介如绘画、雕塑、装置、表演等的理解,以及如何用它们来表现心理的方式。
比如,在绘画中,可以用形象、线条,以及色彩来表现精神上的冲突,比如红色表示激动,蓝色表示内省等。
在雕塑中,可以用不同的形态和材料,表现情绪,比如若隐若现的线条,暗淡的光感等。
装置艺术则可以将元素和材料组合在一起,构成一种新的语言,表达某种情感或概念。
此外,绘画心理分析课程还让我们更加深入地了解了艺术的社会文化作用,比如它可以体现特定的时代背景,以及一种文化理念,或者某种思想和世界观。
这种深刻的理解,可以为我们揭示艺术作品背后的历史、文化和政治环境,从而让我们更加深刻地了解它们背后的含义。
通过这门课程,我学会了如何看待、解读和创造艺术,同时也有机会与老师和同学交流,深入的学习、分享和讨论。
最重要的是,我和老师一起去采访了绘画家,学习他们的创作过程,从他们口中听取他们的观点,我对他们的表现也更加深刻了,这种实践经验让我更加认识到艺术的奥秘。
总而言之,绘画心理分析课程是一门有趣而又极具挑战性的课程,它不仅让我们更加深入地理解艺术,还让我们学习如何运用艺术来理解生活,解读自我,以及表达自我。
在课程学习过程中,我受益匪浅,获得了不少收获和感悟,希望可以将这种收获延续下去,将艺术真正融入到生活中,让艺术更加真实,更加贴近生活。
绘画心理健康教育心得体会绘画心理健康教育的体会在参加绘画心理健康教育课程的过程中,我对绘画的价值和作用有了更深刻的理解,并且学到了一些有益于心理健康的技巧和知识。
以下是我在课程中的体会和心得:首先,绘画是一种有效的情感表达方式。
绘画可以帮助人们表达内心深处的情感和情绪,让我们能够更好地理解和认识自己。
通过绘画,我发现我可以将我难以言表的情感转化为图像和色彩,从而让我更清晰地看到并处理我的情感问题。
绘画成为我情感的出口,使我不再被压抑和困扰。
其次,绘画有助于放松和缓解压力。
在现代社会中,我们时常会面临各种压力和焦虑。
通过参与绘画活动,我学会了专注于手中的画笔和画布,只顾着表达自己的思绪和情感,而不是担心其他的事情。
在这个过程中,我能够暂时忘记烦恼和压力,感受到内心的宁静和平静。
这种放松的状态可以有效地缓解焦虑和压力,使我重新获得积极的心态和能量。
此外,绘画也是一种有益于提升创造力和想象力的活动。
在绘画过程中,我发现自己可以自由发挥,创造出各种形象和场景。
我可以尝试不同的颜色和构图,发现新的想法和视角。
这样的创造性思维和想象力可以帮助我在日常生活中更具灵活性和创新性,更好地应对问题和挑战。
最后,绘画可以帮助我建立良好的情绪调节和自我管理的能力。
在绘画过程中,我需要思考和选择合适的色彩和形象,这要求我具备自我观察和理解的能力。
通过练习绘画,我能够更好地认识和管理我的情绪,提高情绪的稳定性和适应性。
总的来说,绘画心理健康教育的课程让我受益匪浅。
通过绘画,我能够更好地表达情感、放松心情、提升创造力并学会管理情绪。
绘画不仅是一项艺术活动,更是一种促进心理健康的有效工具。
我相信,在今后的生活中,我会继续运用绘画来提升自己的心理健康。
小学生绘画心理个案分析一、绘画心理分析的原理及意义绘画心理分析是让绘画者通过绘画的创作过程,利用非言语工具,将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,并且在绘画的过程中获得缓解与满足,从而达到诊断与治疗的良好效果。
学生在绘画时,会很自然地浮现出一些联想、记忆或某些片断,并把这些情绪、感受用线条和色彩表现在图画中,这时图画就具有某种象征意义。
作为一种“玄妙”的语言,分析师可以通过儿童画解读其心灵密码,透析深度困扰其的“症结”,从而找出矫治的方法对症下药,促进他们身心健康发展。
二、从学生的绘画中反应出的心理问题从本学期开始,我尝试根据绘画心理分析的理论和世界卫生组织推出的“房、数、人”绘画测验的提示,对我校四年级学生做了一次绘画测验及调查。
通过测验,反映出大部分学生心理健康状况良好,有严重心理问题的学生很少。
但学生绘画作品中反应出的一些问题也不容小觑。
如,有些学生画的树冠呈椭圆形或颤抖形,表明学生内心压力巨大,有严重的不安全感;有些学生画的人没有耳朵、鼻子或者没有五官,表明学生人际关系适应不良、不善于倾听、且缺乏主见,等等。
三、个案分析下面我以一名学生的“房、树、人”绘画测试为例,做简单的点评和分析。
1. 学生自述:(1)作画次序:先画树,接着画城堡、人、亭子、太阳、小鸟、飞机、云;(2)故事情节:周末,妈妈带孩子到城堡一样的公园去玩,城堡有很多门,里面可以坐飞机游览,玩累了可以在大树下的亭子里休息。
2. 绘画心理分析:(1)在学生画的“房、树、人”的图中,他先画大树,而且树干粗壮高大,树冠硕大,呈圆弧形,线条直线曲线分明,连贯性强,说明他感觉自我的能量很足,水平很高,而且是向上的方向,说明他智力发育良好,愿意为别人分忧。
树上没有果实,说明他做事目标性较模糊,有待培养。
(2)城堡是整个画面最显眼的部分,占据了一半空间,而且特别高。
城门虽然多却矮小,而且都是关闭着的,体现出他的安全感不足,不愿主动和别人交流自己的想法。
画画表现心理心理学
绘画是潜意识的表达,可以揭示个人深层次的心理活动。
看穿隐蔽性强,不易产生阻拦和伪装,可以看到更真实的心理。
当你绘画时,画的其实是你的内心世界和人格特征。
你的价值观与情感好恶,会通过图画,影射到外在世界的人、事、物上,就连最深层的潜意识也会浮出水面。
比起文字测试,图画测试能够克服文字冗长、反应偏差、伪装和掩饰等问题,直抵你的内心。
因此,咨询师在面对一些不善言谈、心理防御强的来访者时,往往会采取图画测试了解他的心理活动,再进行疗愈。
心理是指人内在符号活动梳理的过程和结果。
具体是指生物对客观物质世界的主观反映心理的表现形式叫做心理现象,包括心理过程和心理特性,人的心理活动都有一个发生,发展,消失的过程。
人们在活动的时候,通过各种感官认识外部世界事物,通过头脑的活动思考着事物的因果关系,并伴随着喜、怒、哀、惧等情感体验。
这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。
有一种学问叫绘画心理学,人们在画图时,会很自然地浮现出一些联想、记忆或某些片断,并把这些情绪、感受用线条和色彩表达在图画中,这时图画就具有某种象征意义。
绘画其实是一种投射技术,主要是用简单、模糊和不确定的指导语,让人们把深层次的动机、情绪、焦虑、冲突、价值观和愿望等,于不知不觉中投射在绘画作品上。
心理绘画教育心得体会总结心理绘画教育是一种结合心理学和绘画的教育形式,通过绘画来开展心理辅导和心理治疗,对个体的心理健康具有积极的促进作用。
在参与心理绘画教育的过程中,我从中获得了很多收获和体会。
首先,心理绘画教育能够帮助人们表达内心情感。
在绘画的过程中,我们可以通过画笔和颜色来表达自己的情感,将内心深处的情绪和感觉转化为画作,这样可以减轻内心的压力和负面情绪。
绘画可以促进我们的情感释放和宣泄,使我们感到轻松和解脱。
其次,心理绘画教育有助于增强自我意识和认知能力。
通过绘画,我们可以更加深入地了解自己的内心世界,观察自己的情绪和思维模式。
绘画可以帮助我们发现自己潜在的心理问题和障碍,并且能够改变我们的认知方式和思维方式。
通过绘画,我们可以更加真实地认识自己,加深对自我的理解,提高自我意识和自我认知能力。
再次,心理绘画教育可以促进创造力和想象力的发展。
在绘画的过程中,我们需要面对空白的画布或纸张,需要用自己的想象力和创造力来填充画面。
通过绘画,我们可以开发和提升自己的创造力和想象力,培养独立思考和解决问题的能力。
绘画可以帮助我们培养创新思维,思考和探索自己所处环境的多种可能性。
最后,心理绘画教育对个人的情绪管理和自我调适能力也有很大的帮助。
绘画可以让我们在发泄情绪的同时,也可以通过作品的观察和反思,提高自己的情绪调控能力。
通过观察自己的画作,我们可以了解自己在不同情绪状态下的表现和反应,可以发现自己的情绪规律和情绪触发点,从而更好地进行情绪管理和自我调适。
总的来说,心理绘画教育在个体的心理健康和个人成长中起到了积极的作用。
通过绘画,我们可以表达自己的情感,增强自我意识和认知能力,培养创造力和想象力,提高情绪管理和自我调适能力。
因此,我认为心理绘画教育是一种有益的教育形式,值得推广和应用。
心理绘画活动感想怎么写心理绘画是一种非常有趣而且富有挑战性的活动。
在这个过程中,我体验到了创造的乐趣,也深入了解了自己内心深处的情感。
通过这个活动,我对绘画和心理学都有了更深刻的理解,并且意识到了心理绘画对于个人成长和心理健康的重要性。
在这个活动中,我首先被要求从内心深处找到一种情感或者体验,然后用绘画的方式表达出来。
我选择了一段曾经的伤感经历,希望通过绘画的方式来释放内心的情感。
在绘画过程中,我感到自己仿佛沉浸在一种状态中,集中精神且忘却了时间。
这种专注的感觉非常奇妙,让我感到忘我而沉醉。
随着绘画的进行,我发现自己逐渐放下了心中的烦恼和压力。
通过画笔将情感表达出来,我感觉好像给自己开了一个小小的窗口,让自己的内心深处有了一种表达的出口。
这让我感到释然和舒缓,并且让我对自己的内心情感有了更深刻的理解。
通过观察自己的绘画作品,我也意识到了绘画的力量。
每一个笔触都是一种情感的释放,每一种颜色都是内心的抒发,每一幅作品都是一次心灵的探索。
绘画不仅仅是一种技巧和艺术,更是一种对内心的沟通和表达。
这让我领悟到,绘画不仅仅是一种娱乐活动,更是一种心灵的疗愈和成长。
在心理绘画活动的过程中,我还认识到了一些关于自己的性格特点和心理状况。
通过观察自己的作品,我发现自己在面对情感和压力时常常选择沉默和内化,而忽略了表达和释放。
这让我认识到了自己的内向性格,并意识到了自己需要学会更好地与他人沟通和表达自己的情感。
心理绘画活动也让我学会了用一种更深刻的方式去关注自己的内心世界。
通过观察自己的作品,我发现了一些我之前并不了解的内心情感和深层次的情感需求。
这让我意识到,了解自己的内心是一种重要的修为,也是一种重要的心理健康的维护。
只有深入了解和关注自己的内心世界,才能更好地处理内心的情感和情绪,也才能更好地处理人生和工作的挑战。
心理绘画活动对于我来说,不仅仅是一次绘画的体验,更是一次心灵的成长和修炼。
通过这个活动,我学会了更好地表达和释放内心情感,更加关注和照顾自己的内心世界,也更加深刻地了解了自己的内心情感和深层需求。
作为一名教师,我始终坚信教育的本质不仅仅是知识的传授,更是心灵的启迪。
在参加绘画心理课程后,我深刻体会到了这门课程对学生心理健康教育的重要意义,也感受到了它对我个人成长的影响。
首先,绘画心理课让我意识到,艺术是一种强有力的心理表达工具。
在课堂上,孩子们通过绘画的方式,将内心深处的情感、想法和体验表现出来。
这种表达方式不仅让孩子们感到轻松愉快,更让他们在创作过程中学会了自我探索和自我疗愈。
作为教师,我学会了如何引导孩子们用画笔描绘内心世界,从而更好地了解他们的心理需求。
在课程中,我发现孩子们的绘画作品往往充满了童真和想象力,这让我意识到,每个孩子都是独一无二的个体,他们有着自己独特的心理世界。
通过绘画心理课,我学会了如何尊重每个孩子的个性,关注他们的内心世界,从而在教育教学过程中给予他们更多的关爱和支持。
其次,绘画心理课让我学会了如何运用心理学的理论和方法来指导教育教学。
在课程中,我学习了色彩心理学、图形心理学等专业知识,这些知识不仅让我在课堂上有了更多的教学素材,更让我在日常生活中能够更好地理解和关爱他人。
例如,我学会了如何通过观察孩子的绘画作品来了解他们的情绪状态,从而及时给予帮助和引导。
此外,绘画心理课也让我对教师这一职业有了更深刻的认识。
作为教师,我们的职责不仅仅是传授知识,更重要的是关注学生的心理健康,引导他们健康成长。
在课程中,我深刻体会到,心理健康教育是教师工作中不可或缺的一部分。
只有关注学生的心理健康,才能真正实现教育的人文关怀。
在参与绘画心理课的过程中,我还收获了许多宝贵的经验。
例如,我学会了如何创设一个轻松、安全的课堂氛围,让孩子们敢于表达自己;我学会了如何运用多种教学方法,激发孩子们的学习兴趣;我学会了如何与家长沟通,共同关注孩子的心理健康。
总之,绘画心理课让我受益匪浅。
它不仅让我在教育教学工作中有了新的突破,更让我对心理健康教育有了更深刻的理解。
在今后的工作中,我将继续努力,将绘画心理课的理念和方法融入到教育教学实践中,为孩子们的健康成长贡献自己的力量。
心理绘画活动感想在心理绘画活动中,我首先意识到了绘画作为一种非语言性的表达方式,可以帮助我表达那些难以用语言描述的情感和体验。
通过绘画,我能够表达出内心的喜怒哀乐、恐惧和渴望,将我内心的复杂情感用色彩和笔触的方式呈现出来。
这种非语言的沟通方式让我感到非常自由和舒适,不再受限于语言的表达能力,真正实现了内心情感的自由流露。
其次,心理绘画活动让我意识到了绘画在情绪调节和情感释放方面的作用。
在进行绘画时,我不再局限于文字的逻辑表达和描述,而是纯粹地投入到画布上,将情感和感受通过线条和色彩来表达。
这种方式让我感到非常放松和解压,不再为找不到恰当的词语而苦恼,而是通过画笔和颜料来宣泄内心的情感,获得了情感上的宣泄和心理上的舒缓。
在心理绘画活动中,我还意识到了绘画可以帮助我更深入地思考和了解自己的内心需求和情感体验。
通过绘画,我可以更加清楚地感受到自己内心的真实情感和需求,了解到自己的内心世界中隐藏的想法和感受。
这种直观的体验和感受让我更加清晰地意识到了自己的内心需求,有助于我更好地调整和满足自己的情感需求,提升了自我认知和情感管理的能力。
另外,心理绘画活动还让我体验到了绘画带来的艺术创造和想象力发挥的乐趣。
在进行绘画的过程中,我可以尽情地发挥自己的想象力,创造出各种丰富多彩的作品。
这种自由创作的过程让我感到非常愉悦和享受,不再受限于任务目标和要求,而是通过绘画来实现自我表达和创造。
这种享受艺术创作的乐趣和自由,让我感到心灵上的满足和愉悦。
总的来说,参与心理绘画活动让我深刻体验到了绘画对于个人心理健康的重要影响。
通过绘画,我不仅能够表达内心情感和需求,释放压抑的情绪,还能够促进自我认知和情感管理能力的提升。
同时,绘画还带给我艺术创造和想象力发挥的乐趣和愉悦,提升了自我表达和自我实现的能力。
在未来的生活中,我会继续利用绘画作为一种有效的心理健康辅助活动,实现内心平衡和愉悦。
儿童绘画心理分析:1从画面效果来看,画面的效果已经很整体,构图饱满,颜色搭配强烈。
他应该是受过专业的儿童绘画训练。
2从造型来看,孩子对人的基本组成还是有一定的认识的。
3但对于空间透视来说,孩子还是很难做到的。
对他来说还是有很大的难度的。
但孩子的想象力是很丰富的。
我认为这时的孩子对环境、社会、自然等等。
是有他的一定的理解。
无论他是从书本、电视、还是其他的什么地方得到的认识,但他是有他自己的想法。
而他所要表现的并不是画面效果好看而已,而是他对事物的认识,把它再现画面上来表达自己的经历或所见所闻。
这个阶段表现孩子绘画的兴趣、爱好比较多。
这个阶段的孩子一般都喜欢画画,写写。
孩子所画的一般都不能达到写实的效果,这对他们来说没这个必要。
就想上面那副画,孩子的想象占了很大的比重。
所以这个阶段的孩子是处于转换阶段到规范阶段之间。
我个人认为,让孩子自由发挥、想象,给他们的空间多一点,适当的提醒。
给更多的机会他们去表现和亲近大自然。
可以的话也让他们去采风写生。
06美教(5)班
何满洪。
图画心理教育心得体会简短
通过参与图画心理教育,我深刻体会到了绘画对心理健康的积极影响。
首先,绘画可以帮助我表达内心的情感和思想。
有时候,我难以通过言语来表达复杂的情感,但是通过绘画,我可以用色彩、形状和线条来传达自己的情绪和感受。
这让我感到轻松和释放,同时也能更好地理解和处理自己的情绪。
其次,绘画让我能够专注和冥想。
在绘画的过程中,我会投入全部注意力和精力,忘记周围的压力和烦恼。
这种专注和冥想的状态让我感到平静和放松,有助于减轻压力和焦虑,培养内心的平静和平衡。
此外,绘画也是一种创造性的表达方式。
通过画笔和想象力,我可以创造出自己独特的世界和形象。
这种创造性的表达让我感到有成就感和满足感,提高了自信心和自尊心。
同时,我也学会了接受自己的不完美和错误,因为每一幅画都是独一无二的,没有固定的对错之分。
总之,图画心理教育为我提供了一个自由表达和探索内心的空间。
通过绘画,我不仅能够更好地认识和理解自己,还能够培养积极的情绪和心态,提升心理健康水平。
我相信,继续坚持绘画和心理教育的结合,我将能够更好地面对生活的挑战,并找到真正属于自己的快乐和幸福。
绘画心理活动感想首先,绘画可以帮助我们释放压力。
在日常生活中,我们常常会面临来自工作、学习、家庭等方面的压力,长期的紧张状态会对我们的心理健康产生不利影响。
而绘画可以让我们暂时放下这些烦恼,将自己沉浸在创作的乐趣中,从而减轻压力,舒缓心情。
我曾经在一次特别繁忙的工作日后参加了一次绘画心理活动,通过绘画我得到了放松,让我在疲惫中找回了一丝愉悦。
其次,绘画可以帮助我们表达情感。
有时候,我们的内心充满了各种情感,无法用语言表达出来,这时候绘画就成了一种很好的方式。
在绘画的过程中,我们可以用颜色、形状、线条等来表达我们内心的情感,无需经过文字的加工、压抑,直接将内心情感倾泻而出。
我曾经遇到了一些烦恼,通过绘画我得以倾诉,并且在创作中找到了一些解决问题的思路。
第三,绘画可以培养我们的想象力和创造力。
绘画是一种自由的表达方式,它可以让我们尽情地发挥我们的想象力和创造力,创造出属于自己独一无二的作品。
在绘画的过程中,我们可以尝试各种各样的表现方式,不断地探索和尝试,从中获得乐趣和满足感。
我通过参加绘画心理活动,发现了自己对于色彩和线条的独特理解,这也激发了我对于创作的激情和热情。
最后,绘画可以帮助我们培养耐心和专注力。
绘画是一项需要极大耐心和专注力的活动,要在画布上创造出一个完美的作品,需要我们不断地调整和修正,这就需要我们付出长时间的努力和专注。
通过绘画,我们可以培养自己的耐心和专注力,让自己在面对其他方面的工作时也能够表现得更加沉稳和细心。
在绘画心理活动中,我深刻地感受到了耐心和专注力对于创作的重要性,也学会了如何在创作中耐心等待和专注投入。
总的来说,绘画心理活动对于心理健康是有着积极作用的。
通过绘画,我们可以释放压力,表达情感,培养想象力和创造力,以及培养耐心和专注力。
因此,我非常推荐大家尝试参加绘画心理活动,让绘画成为我们生活中的一部分,为心灵带来美好的愉悦感受。
绘画分析与心理治疗手册读后感绘画分析与心理治疗手册读后感:有人说,一个人在生命最初成长过程中所留下的痕迹,就像大树上被风吹落的树叶,那些散落于空间、泥土和流水之中,以及他们无法重新回归大树母体的那部分。
我想将这段话改写为一个男孩在幼年时期所经历过的创伤性事件或遭遇对其造成了深刻影响。
《绘画分析与心理治疗手册》为我展现了一幅幅让我动容而又不可思议的画面,它们记录着当今儿童在特定阶段内所发生的令人难忘而又痛苦的瞬间,然而正是因为这样的画作,才使得我更加坚信只要我能够接纳并承认这些画作存在于世界的某处,即便它们已被丢弃甚至遗失掉了,但它们仍旧拥有价值——即作为活生生的文物证明着往昔岁月中曾经发生过什么,记载着哪怕仅是些微光点亦无从知晓的隐秘的细节。
这个女孩是一个十足的弱者,她很需要一位真诚的朋友来陪伴她度过漫长孤寂的岁月。
这位朋友为她送去无限关怀,倾听她内心的呼唤。
尽管女孩已渐渐长大,开始寻求独立,但这种情况似乎没有太大改变。
这种状态表示出她既渴望进行交流却又害怕与别人建立亲密关系;对自身拥有同样强烈的依恋感,但又未尝试主动探索自身所带来的温暖。
这份对爱的矛盾与困惑恰巧揭示出了目前社会环境对她们产生的消极影响:首先是电视媒介宣扬给予孩子充满暴力、色情、罪恶、暴虐等负面元素的讯息。
诸如“吃人”的卡通形象也从小就潜移默化地教导孩子们怎样“杀死别人”以及做任何坏事时都要“斩草除根”,致使其模仿他人犯罪行径的意愿增高,且非常容易陷入危险的境地,由此引发出了一连串不幸的故事。
“女孩”原本应该更好地受到保护,然而周围人群(尤其是母亲)选择用自己觉得合适的方式来帮助她,使得她日益变得怯懦和畏缩起来,终究还是无法打破束缚她的牢笼,直到找到属于自己的人生道路。
整本书描述了这类儿童发展中的共性问题,例如,不敢肯定自己想要做什么、认识不到自己具备的各项技能与天赋,无法在学校中融入集体生活,羞于向陌生人袒露自己的心声,不善言辞或羞于坦率地陈述自己的观点……这些现象是家庭或早期教育中较普遍存在的问题,通常发生于父母离异或严厉惩罚孩子的家庭里,孩子无法表达自己真正的情感与需求。
绘画心理学读后感《绘画心理学读后感》(一)嘿,朋友们!最近我读了一本超有意思的书,叫《绘画心理学》。
刚开始,我就被它深深吸引住啦!以前我总觉得画画就是涂涂画画,表达下心情,可这本书让我大开眼界。
原来每一笔、每一种颜色、每一个形状都可能藏着我们内心深处的小秘密。
比如说,喜欢用强烈色彩的人,可能性格更热情奔放;而总是画小图案的人,也许内心比较细腻敏感。
这就好像我们有了一把神奇的钥匙,可以打开别人心里那扇神秘的门。
我还发现,通过绘画来了解自己也特别有趣。
有时候我们嘴上说不清楚的感受,画里却能清晰地展现出来。
画一幅自画像,能看到自己对自己的看法;画一个梦想中的家,能明白自己真正渴望的生活是什么样。
而且哦,这本书还讲了怎么通过绘画来帮助那些心里有小烦恼的人。
比如小朋友不敢表达自己,让他们画画,就能慢慢走进他们的小世界,给他们温暖的陪伴和引导。
读完这本书,我感觉自己好像多了一双特别的眼睛,能看到画背后的故事。
真的太神奇啦,推荐大家也来读一读,说不定会有惊喜的发现哟!《绘画心理学读后感》(二)亲爱的小伙伴们,我来和你们聊聊我读完《绘画心理学》的感受哈。
哇塞,这本书简直像一个充满魔力的宝盒!打开它,我就像进入了一个全新的奇妙世界。
以前我看画,就只觉得好看不好看,现在可不一样啦。
我能从那些线条和色彩里,感受到作者的情绪和想法。
就好像画是会说话的,在悄悄地跟我倾诉。
书里有好多有趣的例子,让我印象特别深。
有个小朋友画了一个大大的太阳在笑,周围都是五颜六色的花,一看就知道这孩子心里充满了快乐和阳光。
还有一个人画的房子小小的,门窗紧闭,感觉他内心可能有些缺乏安全感。
我觉得绘画心理学真的太有用啦!不管是和朋友相处,还是了解自己,都像是有了一个超级厉害的工具。
以后我再看别人的画,就不只是看表面,而是能读懂背后的心思啦。
这本书让我对绘画有了全新的认识,也让我更加懂得怎么去感受和理解别人。
你们要是还没读过,赶紧去看看,保证也会被它迷住的!。
绘画投射心理学原理你知道吗?绘画可不只是在纸上涂涂抹抹,画出好看的风景或者可爱的人物那么简单哦。
这里面呀,可有很深的心理学原理呢。
咱们先来说说,为啥绘画能投射出一个人的内心世界。
你想啊,当你拿起画笔的时候,很多时候是一种很自然的状态,就像跟一个老朋友聊天似的,没有什么特别的约束。
比如说,你画一个房子。
这个房子的大小、形状、颜色,甚至房子周围有没有栅栏,有没有花园,那可都是你潜意识在说话呢。
如果一个人画的房子特别小,可能在他的内心深处,就觉得自己很渺小,或者他对家的概念是比较模糊、没有安全感的。
要是房子画得歪歪扭扭的,也许他的生活状态或者内心就是那种有点混乱的感觉。
再说说画人物。
你画的那个人是笑着的还是哭丧着脸的,是站得笔直还是弯腰驼背的,这里面学问可大了。
要是画的人眼睛大大的,很明亮,那这个人可能是比较乐观开朗,对周围的世界充满好奇的。
可要是画的人物没有嘴巴,这就有点奇怪啦,也许这个人在生活中觉得自己没有发言权,或者是不敢表达自己的想法呢。
就像我有个朋友,她画的人物总是穿着黑色的衣服,而且背对着画面。
我就跟她开玩笑说:“你这画得有点压抑呀。
”后来深入一聊,才知道那段时间她在工作上遇到了很多烦心事,心情特别低落,觉得自己就像这个背对着世界的小人儿一样,有点孤独无助。
颜色也是绘画投射心理学里的一个大明星呢。
红色,它可是很热情、很有活力的颜色。
如果一幅画里有很多红色元素,那这个人可能是充满激情的,像一团燃烧的小火苗。
但是如果红色用得特别杂乱,也许这个人当时的情绪是很烦躁、很焦虑的。
蓝色就不一样啦,蓝色给人一种宁静、深邃的感觉。
喜欢用蓝色画画的人,可能内心比较平和,或者是有点小忧郁,就像那种在海边静静发呆的感觉。
我记得我小时候画天空,总是用蓝色,因为那时候觉得蓝色的天空特别美,很纯净,现在想想,那时候的自己内心也是很单纯、很向往宁静的呢。
还有那种画很多树的人。
树在绘画投射里就像是一个人的成长历程或者是生命力的象征。
儿童绘画与心理解读的心得儿童绘画与心理解读的心得——,对于任何人来说都不是件容易的事情。
作为一名从事儿童美术教育研究的老师,在这个领域中我有些许的感悟和体会,下面就谈谈自己的观点吧!首先是关于儿童美术学习及发展的问题:1.在西方,大家普遍认同“儿童天生喜欢涂鸦”。
大量的事实证明,用心灵去感受儿童的内心世界,比如通过他们眼神里表达出的纯真与稚拙,可以拉近成年人与孩子之间的距离;再者就是通过游戏激发起孩子创造性地思维能力,将幼小时期潜移默化的艺术敏感植入到孩子的身上,等长大后他也一定会热爱生活,懂得欣赏生活。
2.随着社会经济文化的飞速发展,社会竞争越来越激烈,生存压力加剧了家庭矛盾,父母往往忽略了儿童早期素质培养,导致现代独生子女普遍缺乏自信、依赖、怯懦等性格特征。
3.针对当前家庭教育中出现的诸多问题,如亲子沟通不良、娇惯溺爱、缺少合作精神等,我提倡让儿童回归本源,进行全新的探索,把儿童放置在一种相互尊重、平等交流的环境中,给予他们充分的肯定和鼓励,使其建立起健康积极向上的价值观念,促进其综合素质的发展。
4.在传统的应试教育模式下,学校只注重考试成绩,并且这种教育观已经深入人心,在这样的氛围下,不难想象学生在校园里埋头苦干,而疏于体验生活,即便在参加集体劳动或其它活动时,他们也无暇顾及其他,更别说进行主动性较强的创造性设计了。
5.对于儿童来讲,在没有完整的科学知识体系支撑下所做的那些毫无意义的工作,虽然看似是一种尝试,但实际上却阻碍了儿童对知识的获取,因此教师必须正确引导儿童,利用各种机会扩宽他们的视野,丰富他们的阅历,增强他们的审美能力。
6.最后还需要提醒广大家长朋友,千万不要过度溺爱孩子,不要错误地认为孩子的任何要求都尽量满足,结果使孩子变得唯我独尊,这样不仅不利于孩子的健康成长,反而影响孩子今后的发展。
一、认识儿童。
(一)认识儿童的含义儿童的概念是广泛的,从宏观角度讲,凡是处于生命状态中的人都称之为儿童,而且包括婴儿、幼儿、儿童、青少年和成人;从微观层次上讲,指每个人生命周期中处于某个阶段的人。
小学生绘画心理辅导感悟绘画是小学生在艺术课程中常见的一种表达方式。
通过绘画,孩子们可以展示自己的想象力和创造力,同时也能够促进他们的感知能力、审美意识以及情感发展。
然而,在绘画过程中,很多小学生会面临一些心理方面的困扰和挑战。
本文将探讨小学生在绘画过程中可能出现的心理问题,并提供相应的辅导建议。
一、面对作品比较与自信心不足很多小学生在绘画时容易产生对自己作品与他人作品进行比较的情绪,这可能导致他们感到自己的作品不如别人好看或者不够出色,从而降低他们的自信心和积极性。
为了解决这个问题,家长和老师可以采取以下辅导方法:1. 给予积极鼓励:无论孩子的作品成果如何,都要给予积极鼓励和肯定。
可以针对孩子所做出来的特点或者用心去评论,并强调每个作品都是独一无二且有价值的。
2. 培养正确评价观:引导孩子从比较和评价他人作品的角度转变为以欣赏和敬重为主,通过学习欣赏名家作品,在观摩他人的优秀作品中汲取灵感和经验。
3. 教授技巧和知识:在绘画领域,技巧和知识可以帮助孩子不断进步。
教授一些基础的绘画技法,让孩子了解各种绘画元素的运用方法,提升他们的创作能力。
二、完美主义与创意表达之间的平衡对于小学生来说,追求完美是很常见的心理需求。
然而,在绘画过程中,完美主义思维可能限制住孩子们的创造力。
下面是一些建议来帮助小学生在创造性表达方面找到平衡:1. 鼓励尝试:提醒孩子绘画是一个实践和尝试的过程,没有所谓的“错误”。
鼓励他们大胆地尝试新颜色、新材料或者创造新形式,并强调过程比结果更重要。
2. 关注审美体验:引导孩子容许自身发展出独特审美观点,并体验绘画过程中的乐趣,鼓励他们学会从内心深处去表达感受和情感。
3. 鼓励探索:提供不同的题材或者主题给孩子进行练习和创作。
让他们尝试用不同的方式、角度和形式表达自己,并支持他们在寻找自我风格和独特性上的探索。
三、情绪表达与绘画小学生正处于长身体、思考、理解世界和认识自我的关键时期,因此,在绘画过程中可能涌现出各种情绪。
绘画心理辅导案例分析报告总结I. 简介心理辅导是一种通过艺术表达来帮助个体解决内心问题和迈向心理健康的治疗方法。
本文将以几个具体案例为基础,对绘画心理辅导的效果进行分析与总结。
II. 案例1:焦虑情绪管理在这个案例中,一个年轻女性因工作压力过大而经常感到焦虑。
绘画心理辅导被用作她情绪管理和放松的工具。
通过观察她创作的画作,辅导员发现她倾向于使用暗沉的颜色和粗重的笔触来描绘自己内心的不安与困惑。
逐渐地,在辅导员引导下,她开始使用更明亮、鲜艳的颜色,并且线条也变得柔和起来。
这反映出她在经过几次绘画之后已经学会了积极面对焦虑情绪,并找到了缓解压力的方法。
通过这些改变,她能够更好地应对工作上的挑战,并且在日常生活中取得了更多快乐。
III. 案例2:自我探索与身份认同这个案例涉及一个十几岁的青少年,他在青春期面临身份认同困惑和自我探索的问题。
绘画心理辅导帮助了他在这种情况下找到内心的平衡和确定自己的兴趣。
通过观察他绘画中所描绘的主题、色彩和形状,辅导员能够进一步了解他对于个人身份、家庭关系以及未来目标的看法。
逐渐地,在辅导员的引导下,他开始更加清晰地表达出自己的需求与梦想,并且学会尊重并接纳自己独特的个性。
通过这一过程,他得以积极地迎接成长阶段中的挑战,并取得了精神上的增长。
IV. 案例3:创伤后成长在这个案例中,一位受到创伤影响而感到心灵受伤的女性使用绘画作为治疗工具。
她采用抽象艺术形式来表达她经历过的痛苦、愤怒和失去感。
辅导过程中,她逐渐将介入者职位视角进入自己专属的主观空间,表现了自身角色定位的变化。
通过绘画来调整她对过去创伤经验的思考方式,在此基础上逐渐实现个体在情感、认知、行为和社交等多个方面的成长与克服。
V. 结论以上案例验证了绘画心理辅导在促进个体心理健康方面的有效性。
通过艺术表达,个体可以更好地理解自己内心深处的情感需求,并且学会正面应对并释放这些负面情绪。
绘画心理辅导不仅提供了一种独特而创新的治疗方法,还赋予个体探索自我、改善人际关系和加强内在力量的机会。
绘画心理分析课程感悟
近几年,绘画心理分析课程在大学校园里越来越受欢迎,很多学生都参加了这一充满活力和洞察力的课程。
本篇文章旨在给读者分享我参加这一课程时所获得的一些感悟。
首先,参加这一课程时我发现,它不仅仅是一门课程,更像是一次心理探索之旅。
通过这门课程,我更加深入地理解了自己的心理状态和内在动机。
它帮助我发掘出自己的内在潜力,增强自信心,也激发出我的创造力。
其次,参加这一课程时,课堂氛围永远是热烈而开放的,每位老师乐于分享自己的智慧,每个学生都有机会展示自己的作品。
在课堂上,我接触到了不同的创作思维,站在他人的角度去思考问题,从另一个视角去看待生活,实在是一次难得的体验。
此外,这门课程并没有定死的教学大纲,而是按照每个学生的需求进行量身定制,更强调学生的自主学习与探究。
课堂上,老师总是乐于解答学生的疑问,引导我们找到创作的解决方案,一步步把一个崭新的作品完成。
最后,参加这一课程带给我的是一份自信,我认为这是一种自我发现和自我学习的过程,也是一次心境提升的过程,激发了我发现美的勇气,让我更加热爱自己的创作。
总而言之,参加这一课程,对我而言是一种宝贵的经历,它教会了我如何更好地去发掘自己的潜能,也让我更加理解自己的内心,感受到自我美的重要性。
它引领我去发现未知的美,接受未来的挑战,
相信在不久的将来,我会成为一位真正热爱创作与探究的人。
绘画心理培训心得体会
近两周参加了教育局在我校举办的绘画心理培训,本来是抱着试试的态度去听听,听完邵老师一天培训,我内心触动很大,虽然交流不多,但是内心觉察到了许多。
平时太忙,没有时间停下脚步,去听听自己内心的声音,也没有时间去审视自己与家人关系,或是生命中到底什么才是最重要的。
上了百度,我仔细研究了一下:绘画心理分析与治疗是表达性心理治疗(亦称艺术治疗)最代表性的方法之一,提供了非语言的表达与沟通机会,是指通过绘画的创作过程及作品,帮助绘画者分析其潜意识内的情感与冲突,从而达到辅导或治疗的效果。
绘画心理分析可以单独进行,也可以是团体形式,方法生动活泼,简便易行,可以将心理咨询的各种理论融入简便的操作中,便于来访者理解和接受,成年或青少年儿童都适用,是颇具魅力和广泛应用前景的一种心理咨询与治疗方法。
绘画者的任何一个涂鸦、画幅的大小、用笔的轻重、空间配置、颜色、涂抹等都在传递着他的情绪、情感、人际关系、困惑与冲突等。
但绘画心理分析,并不是单纯的“只通过看画就能读懂人心”,而更重在于,通过绘画创作时的自我内心体验,以及咨询师与绘画者的沟通交流,帮助来访者进行深入的内心探索和调整。
通过两次的培训,我的收获还是蛮大的,知道了我目
前状态中存在的一个问题,老师说觉察就是一种进步,我想我既然已经觉察到了,我就要去想办法解决,行动起来,去改变。
您是否体验过神奇的绘画心理分析以言语为媒介实施现代心理治疗并不能解决一切心理问题,只在矫正非理性认知与思维上有疗效,而在处理情绪障碍、创伤体验等以情绪困扰为主要症状的心理问题时就显得无能为力了。
目前,绘画疗法在西方国家已经得到广泛的应用,成为心理咨询和治疗的主要技术之一。
一、绘画疗法的概述1、理论基础投射理论。
绘画疗法主要是以分析心理学中的心理投射理论为基础。
它是一种心理防御机制,作用是减轻焦虑的压力及保卫自我以维持内在的人格结构,此时的投射是个体将自己的过失或不为社会认可的欲念加诸他人,又称为否认投射。
投射被认为是无意识主动表现自身的活动,是一种类似自由意志物在意识中的反映。
投射的产物不仅以艺术的形式存在,梦境、幻觉、妄想等也都可以理解为心理投射。
艺术心理学认为绘画天然就是表达自我的工具,是用非语言的象征性工具表达自我潜意识的内容。
绘画可以作为心理投射的一种技术。
而同样是心理投射技术的罗夏墨迹测试、主题统觉测试已经被证明是有效、科学的心理测验及心理咨询和治疗的工具,因此绘画也应该具有此功能。
大脑偏侧化理论。
大脑左右两半球存在优势分工。
左半球同抽象思维、象征性关系以及对细节的逻辑分析有关;右半球则是图像性的,与知觉和空间定位有关,具有音乐的、绘画的、综合的集合—空间鉴别能力,表明音乐、绘画、情绪等心理机能同属右半球掌控。
另外,对精神分裂症侧化损害研究发现,精神分裂症患者大脑右半球功能亢盛,表现为情感活动异常,主要是负性情感的体验。
这说明右半球功能损害影响患者情绪机能。
因此,绘画疗法认为以言语为中介的疗法在矫治由不合理认知或信念所引起的心理疾病时有疗效,但在处理以情绪困扰为主要症状的心理问题时就显得无能为力了,而同属右半球控制的绘画艺术活动可以影响和治疗患者的情绪机能障碍。
2、作用机制。
绘画作为情感表达的工具,能够反映出人们内在的、潜意识层面的信息(心理意象),将潜意识的内容视觉化的过程。
人们对绘画的防御心理较低,不知不觉中就会把内心深层次的动机、情绪、焦虑、冲突、价值观和愿望等投射在绘画作品中,有时也可以将早期记忆中被隐藏或被压抑的内容更快地释放出来,并且开始重建过去。
而且在绘画的过程中,个体可以进一步理清自己的思路,把无形的东西有形化,把抽象的东西具体化为心理意象。
这样就为治疗师提供足够多的真实信息来为患者分析和治疗。
文学家艺术家们沉浸在意象想象中,用文字、绘画和音符表达他们想象中的意象象征。
所以用绘画表达象征性意象的理解和诠释是人类了解心灵以及进行心灵交流的必要途径和形式。
由于意象和言语属于不同的认知系统,用逻辑思维中的言语改造原始认知中消极意象(心理障碍)是很困难的,以致某些谈话疗法效果不理想、不长久。
如有些人发现他人心理有问题,常用劝告、疏导的方式,以为改变了他人的观点认识就能解决问题,却因为言语在解决心理问题中存在局限性而难使思想工作有实效。
绘画作为意象的重要表现形式对心理障碍的干预有其独特性。
绘画心理治疗师Robin对绘画疗法的作用机制作了较为全面的分析。
他认为:我们的思维大多数是视觉的;记忆可能是前语言的或者是禁锢的,创伤经验等可能被压抑,用语言无法提取,从而难于治疗。
还有许多情绪体验的内容本身就是前语言的,不能用语言描述,也就无从治疗。
比如我们常常感到在描述自己的真实感受时,语言苍白无力;阴暗面更容易通过艺术来表达。
艺术本身是符号的和价值中立的,患者可以自由表达自己的愿望和问题,这种表达具有隐蔽性,没有社会道德标准等方面的顾忌。
那些不被接受的思想、情感和冲动,如果能被个体所觉察和接受的话,个体才可能把毁灭性能量变成建设性能量;绘画心理治疗过程包括心理治疗与创造两个平行的过程。
除了心理治疗之外,创造过程也为患者提供一种看待自己所面临问题的新方式。
他通过比较研究后认为,绘画疗法有许多适宜的优势:首先,艺术提供了特有表达的可能,可以在一幅作品或系列作品上表现发生在不同地点、不同时间的事件,可以把不可调和的情感合成在一起。
其次,绘画治疗是灵活的、多面性的,它适合不同年龄、不同疾病的患者,可以在不同地点实施。
再次,绘画疗法可以使心理治疗常态化,即可以在人们的所有日常生活情境中开展。
第四,绘画等艺术方法可以安全地释放毁灭性力量,使心灵得到升华。
与传统的心理治疗相比,绘画疗法是运用非语言的象征方式表达出潜意识中隐藏的内容,患者不会感觉被攻击,阻抗较小,容易接受,有利于真实信息得收集;绘画疗法不受患者语言、年龄、认知能力及绘画技巧的限制;治疗的实施不受地点和环境的限制,并且可以灵活采取单独或集体进行的方式;绘画疗法可以使患者通过正当的方式完全的释放毁灭性能量,使患者的焦虑得到缓解,心灵得到升华;绘画治疗的测验可以多次使用而不影响诊断的准确性。
此外绘画本身有助于个体认识自己无意识中内容,从而产生治疗的效果。
绘画和治疗之间的交互作用可以评估治疗过程,并澄清人格的内在动力,以及揭露隐藏的冲突。
绘画催化儿童的自发性,并帮助受阻的青少年远离个人发展上的关卡。
绘画亦可以帮助成人辨认在其行为当中反复发生的主题,并专注在最凸显的问题上”。
实践表明,绘画是人们最适宜的心灵表达方式。
二、绘画疗法的实际操作绘画疗法的操作实施灵活,主要是治疗师以患者创作的绘画为中介,对患者进行分析和治疗。
它的实施过程体现了精神分析治疗、结构化治疗、人本主义治疗等的思想。
罗杰斯认为,只有让个体在一个无条件的正向尊重的环境中,他们才能真正地表达自己。
在绘画治疗的过程中,治疗师会给患者以尊重和积极关注的环境进行创作。
对创作的成果根据实际情况可以按照精神分析治疗那样把它作为进行心理分析的依据和工具;也可以根据结构化治疗,使患者通过绘画发泄能量、降低驱力,从而摆脱心理困扰。
1、绘画形式。
随著绘画治疗的发展,在实际治疗中,投射潜意识的绘画形式主要有3类:第1类是自由绘画。
第2类是规定了内容的绘画。
Buanc的动态家族画可以反映家族成员的构成、关系及相互行为。
第3类介于二者之间,给出一定的刺激,但并不规定以什么内容作画,主要是对未完成的绘画进行添补,治疗师最终的分析也不是根据患者的绘画内容,而是根据患者在给定的图画上做了什么性质的改动。
绘画投射出的信息是丰富的、开放的,这是其他治疗技术望尘莫及的地方,但它对评估者要求较高。
评估者对作者的熟悉、双方信任关系的建立,对理解绘画作品,充分利用其信息有重要作用。
此外,对绘画作品的解释应该谨慎。
一是要由专业人员来解释;二是患者本人的解读很重要,因为作画带有一定的随意性,只凭书本上的标准解释是一种不专业、不严谨的做法,对患者的帮助是有限的,有时甚至是无益的。
2、治疗形式。
绘画疗法的优势除了展示信息的丰富之外,它还不受患者年龄、绘画水平的限制并且根据实际情况,可以进行单个患者治疗也可以进行集体治疗。
集体绘画治疗研究中发现,成员在展示和解释画的同时也在表达自己的心理状况,当其他成员提出对自己画的印象时,多会虚心的接受和反思自己,有的甚至反思自己性格的特点和不足。
并且,由于言谈的中心是以画为线索展开的,成员一般不会认为话题是针对自己的,从而使集体的交流变得流畅。
同时集体绘画治疗也给患者一个接触他人的机会,在观察他人的画时会发现有自己没有想到的,有利于把自我关注拉向外界。
绘画治疗的实施过程实际是患者在治疗师的引导下进行思考2创作2回顾2比较2反思的过程,有助于患者自己发现和解决自己的问题,真正的做到“助人自助”。
三、绘画疗法的具体效用鉴于绘画治疗的特点,目前主要适应于不能说话或不想说话的患者,而其他方法均无疗效的和情绪障碍、创伤等心理疾病患者。
国内外的许多研究都表明绘画心理治疗是一种科学有效的心理治疗方法并取得了一定的成果。
第一,已有的研究证明绘画心理治疗在处理情绪冲突、创伤、丧失有很好的疗效。
1966年年,Reese报告了绘画心理治疗在情绪冲突的表达方面所作的研究。
他对16名年龄在5-12岁具有情绪和行为困扰的儿童进行绘画心理治疗,探讨了绘画治疗作为情绪表达方式的特点与机理。
在其之前,Carolan研究了5名有情绪困扰的青春期少年使用绘画表达自我形象,结果发现绘画有利于揭示青少年的情感和价值判断。
绘画能治疗处置创伤性情感体验。
Sing研究了绘画在创伤治疗方面的作用。
他通过绘画让经历家庭暴力的儿童表达和沟通他们的情感和创伤,达到了治愈的目的。
Logies则应用绘画鼓励儿童对父母离婚所导致的创伤性情感加以释放,引导儿童更好地集中在认知和社会发展上。
第二,绘画心理治疗还可以促进自我的完善和社会技能的提高。
绘画心理干预不仅可以处理人们的情绪和心理创伤问题,而且可以使心理障碍患者的自我形象、自尊或自我概念、社交技能等得到提高。
绘画可以改进社会技巧。
除此之外,相关研究还发现绘画心理治疗可以促进认知和语言的发展。
因为绘画活动是一个复杂的活动,它包括大脑若干区域协同工作的过程。
神经科学家Fiath和艺术家law发现绘画激活了与物体识别(与语言有关)和物体位置有关的大脑区域,即使是最简单的画图活动,也依赖大脑多个系统之间复杂的交互作用而完成。
四、绘画疗法的注意事项1、绘画是一定文化下的产物,绘画疗法是在西方和北美发展起来的,缺乏本土的研究数据。
研究者要注意东西方文化的差别,在治疗分析过程中,要结合东方文化的背景。
2、绘画心理分析对治疗师要求过高,不仅要具备心理学的理论基础和实践经验,还需要对绘画艺术有一定的认识,并且必须是经过专业的绘画心理分析训练。
否则不已开展绘画心理治疗。
3、治疗师进行绘画心理分析时会受到自己知识背景、生活经验等的影响,使得诊断结果缺少一定的客观性。
治疗师在进行治疗时,要谨慎细心,必要时要采用其他心理治疗的方法辅助进行。
尤其团体培训时,我们只能从积极正向地角度去引导。
绝对不能给于定量、定性判断。
初学者只能作者探讨、趋势分析。
4、力求系统化,综合化。
在时间、内容上力求系统安排,还要力求配合其他手段形成综合治疗能力。
5、增加欣赏绘画欣赏的运用。
已有的关于绘画治疗的研究大多是通过绘画达到诊断和治疗的效果。
广义的绘画治疗还应该包括赏画。
心理研究也表明,观画是欣赏艺术,也是审美活动,赏画悦心,它必然要引起患者的想象,而想象则能调节交感神经系统,直接促进一些有益健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质,起到调节血液流量,增强免疫机能的作用,进而促进病体痊愈。
要重视赏画的作用,把赏画纳入到绘画治疗的研究中去,以真正有效地使心理治疗平民化、自助化。