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平阴玫瑰养生食谱
以下是平阴玫瑰养生食谱：
1. 玫瑰花茶：将新鲜的平阴玫瑰花朵用清水冲洗干净，放入茶壶中，加入适量开水，用文火煮沸后，再转小火煮5分钟即可饮用。
玫瑰花茶香甜芬芳，具有舒缓神经、美容养颜的功效。
2. 玫瑰花沙拉：将新鲜的平阴玫瑰花瓣洗净，与蔬菜和水果搭配制作沙拉。
可以选择生菜、黄瓜、番茄等蔬菜搭配，再加入水果如苹果、葡萄等。
最后撒上玫瑰花瓣作为点缀，搭配适量的橄榄油或柠檬汁，即可享用。
这款沙拉既美味又健康，兼具玫瑰花的香气和营养。
3. 玫瑰花鸡汤：将新鲜的平阴玫瑰花瓣与鸡肉一起放入炖盅中，加入适量的清水，放入姜片、盐等调味料，用文火慢慢炖煮2
小时。
待鸡肉熟烂后，撒入适量的玫瑰花瓣，再煮5分钟即可食用。
这道鸡汤既能补充营养，又能滋养肌肤，具有很好的美容功效。
4. 玫瑰花果冻：将新鲜的平阴玫瑰花瓣晾干，放入果冻模具中备用。
将果冻粉加入适量水中搅拌均匀，加热至溶解后，倒入模具中，放入冰箱冷藏2小时以上。
待果冻凝固后，取出即可。
这款玫瑰花果冻既美味又可口，是夏季消暑的好选择。
5. 玫瑰花蜜：将新鲜的平阴玫瑰花瓣用清水洗净，晾干备用。
在一个干燥的容器中，将玫瑰花瓣与蜂蜜按比例混合，搅拌均匀，密封保存在阴凉干燥的地方。
这款玫瑰花蜜适合用来涂抹
面包、吐司或者加入茶水中饮用，既可以增加口感，又可以享受玫瑰香气的沁人心脾。
注意：以上食谱仅供参考，根据个人口味和健康状况调整食材和用量。
在采摘和食用平阴玫瑰花时，注意选择未受污染的花朵，并遵守正确的食用方法。
“女人似花，鲜花似乎成为女性的一个最为认可的形容词。
可是你知道吗？花也可以作为食谱的原料煮出散发着香味的粥，不但可以治疗痛经、月经不调，也能起到很大的养颜美容作用哦。
各位爱美的MM赶紧动手吧，作出属于你的养颜花粥吧”
主料
粳米(100克)
辅料
厨具
无
分类
清淡炖十分钟简单难度
将未全开的玫瑰花采下。
轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。
粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。
粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。
小窍门：
食谱相克
粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。
樱桃：樱桃忌与生葱同时食用。
玫瑰花茶的五种养颜搭配玫瑰是爱情的象征，也是美丽的象征。
娇艳欲滴的玫瑰不仅能够赏玩，更能泡茶，为各位MM们鞠躬尽瘁死而后已。
诵康堂养生专家为大家介绍5种玫瑰花茶的搭配，希望MM们能够选择适合自己的茶，做个如花般的女人。
一：养颜嫩肤玫瑰花茶
材料：诵康堂玫瑰花、大枣、太子参
做法：两颗太子参加上一颗大枣和2-3朵小型玫瑰花，一起泡10分钟，趁热喝。
功效：太子参和大枣有滋补的功效，并且更能激发玫瑰的嫩肤作用。
二：袪痘玫瑰花茶
材料：诵康堂玫瑰花、益母草、枸杞
做法：枸杞一小把，益母草少许，2-3朵小型玫瑰花，一起泡出颜色即可饮用
功效：能够调整油脂、改善内分泌，对抑止痘痘有很好的功效。
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三：清热玫瑰花茶
材料：金银花，诵康堂玫瑰花，麦门冬，山楂。
做法：取：金银花1克，山楂2克，麦门冬2克，2-3朵小型玫瑰花，一起泡15分钟即可。
功效：对于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥有良好的效果，能够理气解郁，清热解毒。
长期服用，效果更加。
四：牛奶玫瑰花茶
材料：诵康堂玫瑰花，枸杞子，葡萄干
做法：取玫瑰花5朵，枸杞一小把，葡萄干一小把，用沸水冲泡5分钟后，滤出茶汁，加入牛奶100毫升调匀即可。
功效：养颜润肤，增加皮肤的弹性，长期服用，效果更加显着。
五：玫瑰花单泡
材料：诵康堂玫瑰花，冰糖。
做法：取玫瑰花5-10,冰糖1粒，一起用沸水冲泡5分钟即可，做法十分简便。
功效：味甘微甜，气味芬芳，能够促进食欲，能活血行气，调经止痛。
10款鲜花养颜食谱吃出女人味鲜花不仅可以装饰我们的生活，还有很多鲜花可以入菜烹饪，带来健康美味的口感。
今天，我们来介绍10款鲜花养颜食谱，让女性们从内而外地散发出迷人的女人味。
一、玫瑰花糯米饭玫瑰具有滋阴润燥、养颜美容的功效。
将新鲜的玫瑰花瓣和糯米饭混合搅拌，蒸熟后可口又香甜。
二、茉莉花茶鸡茉莉花富含芳香油，能舒缓压力和改善睡眠质量。
将鸡肉和茉莉花一起炖煮，可使鸡肉更加鲜嫩。
三、菊花凤尾虾菊花具有清肝明目、降压降脂的作用。
将虾去除壳和虾线，加入菊花和青椒炒制，鲜美可口。
四、薰衣草奶油冰淇淋薰衣草可以缓解紧张情绪和焦虑，让身心得到宁静。
将薰衣草和奶油混合，再加上砂糖、牛奶、鲜奶油等材料制成冰淇淋。
五、紫花苜蓿鸭肉紫花苜蓿富含营养素和蛋白质，能够增强人体免疫力。
将鸭肉和紫花苜蓿一起烹制，口感鲜美又营养。
六、金盏花蛋糕金盏花有利尿和祛湿的功效。
将新鲜金盏花和小麦粉、鸡蛋、白糖混合，制成美味的蛋糕。
七、郁金香炖鸡汤郁金香有活血化瘀、舒经强筋的功效。
将鸡肉和新鲜郁金香一起炖煮成鸡汤，营养丰富又美味。
八、雪山玫瑰炖羊肉雪山玫瑰是高山区特有的珍贵花卉，具有清热解毒的作用。
将羊肉和雪山玫瑰一起炖煮，可滋补养生。
九、白兰花炒蘑菇白兰花富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力。
将蘑菇和白兰花一起炒制，香气扑鼻。
十、金银花蒸鲈鱼金银花清热解毒、降低体温，可以调理身体。
将鲈鱼和金银花蒸制，美味又健康。
以上是10款鲜花养颜食谱，希望女性们可以从中找到自己喜爱的口味，享受健康美味的同时，塑造自己迷人的女人味。
玫瑰花茶的特效组合(另外加几个含有同种特效的组合)：[祛痘]:冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花+柠檬片+百合花=除痘清火玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身[祛斑]:薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑,牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜,调节内分泌失调,治疗便密.紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑.对喉咙,支气管炎便密,迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=对雀斑有明显消除功效[美胸]:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育玫瑰花茶小小配方共享：1、养颜嫩肤玫瑰茶材料：大枣、太子参、玫瑰花做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。
2、袪痘益母草枸杞玫瑰茶做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。
功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。
3、金银玫瑰茶材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。
做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。
用法：代茶饮用!功效：理气解郁，滋阴清热。
适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。
长期服用，效果显著。
4、丹参杞玫瑰茶材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。
做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。
用法：代茶饮用!功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。
长期服用，效果显著。
5、桂圆玫瑰茶材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
功效：养血滋阴，养颜润肤。
调节内分泌失调。
长期服用，效果显著。
6、牛奶玫瑰茶材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。
功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!长期服用，效果显著。
7、玫瑰乌梅去脂茶材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。
做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。
玫瑰煮粥让脸色红润玫瑰煮粥让脸色红润玫瑰煮粥让脸色红润在超市和药店里，都可以买到烘干的玫瑰花，多用于泡茶。
其实自古以来，玫瑰花就有很多食用方式，比如有人把玫瑰酿成玫瑰花酒，有人把玫瑰做茶饮当做日常保健之用。
早在宋代，民间就有用糖腌渍玫瑰花瓣而制成的“玫瑰花酱”，人们在春季用其鲜花浸酒、做糕点、入肴馔，做出玫瑰花粥、玫瑰花茶、玫瑰肉、玫瑰锅巴、玫瑰豆腐等等，而在秋冬季就用玫瑰花酱调味取其香甜爽口。
玫瑰花中含有300多种化学成分，常食玫瑰制品可以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜。
玫瑰初开的花朵可入药，有理气、活血等作用。
玫瑰露还可以改善皮肤质地，促进血液循环及新陈代谢。
玫瑰花在欧洲一些地区可直接食用，玫瑰根茎煮来吃，玫瑰根可用来酿酒和制造花齿轮。
明代卢和在《食物本草》中说：“玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽”。
玫瑰花含有多种微量元素，维生素C含量高，玫瑰花可制作各种茶点，如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰酱菜、玫瑰膏等。
我们给大家推荐一款用红茶和玫瑰花一起制作而成的粥，红茶色泽乌黑，水色叶底红亮，具有水果香气和醇厚滋味，玫瑰花香甜适口，还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
这种玫瑰红茶粥，可以让人脸色变得红润起来。
红茶玫瑰粥材料：红茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克调料：冰糖适量做法：1、将红茶放入茶包中。
2、锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内。
3、放入红茶包，水开后，煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包。
4、粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中。
5、大火煮开，转小火，煮至黏稠。
6、调入冰糖，煮化即可，也可调入蜂蜜，温热食之。
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如对您有帮助，可购买打赏，谢谢玫瑰花的吃法九款药膳补血养气滋养容颜
导语：玫瑰象征着爱情，也是美丽的代表，但你知道它还有养生的功效吗？可能有些女性朋友很喜欢喝玫瑰茶，你知道玫瑰花茶的功效与作用是什么？玫瑰
玫瑰象征着爱情，也是美丽的代表，但你知道它还有养生的功效吗？可能有些女性朋友很喜欢喝玫瑰茶，你知道玫瑰花茶的功效与作用是什么？玫瑰花的吃法你知道哪些？今天我们就一起来看看玫瑰花的功效与作用。
玫瑰花的吃法
中医认为，玫瑰花性温，味甘，微苦，入肝脾二经。
具有理气解郁、镇静安神、和血养血、和血散瘀、收敛止泻、柔肝调经之功效，主治心悸气短、阴虚体弱、中暑、脾胃不和、胁痛、便秘、泄泻、肝胃气痛、风痹、吐血咯血、食少呕恶、跌打伤痛、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈等病症。
也可制成药膳，既饱口腹之欲，又预防疾病。
玫瑰玻璃肉：鲜玫瑰花2朵，猪肉400克(稍肥者好)。
熟芝麻、白糖各适量。
猪肉切小条加湿淀粉拌匀;鲜玫瑰花洗净，切成粗丝。
油热，将酱好的猪肉入锅中油炸好捞出沥油;锅内留底油少许，放入白糖，翻炒至能挂长丝。
随即下肉条颠翻几下，待糖全裹在猪肉上面，投入芝麻、鲜玫瑰花丝，迅速翻炒几下，盛盘晾凉即可。
此菜具有补肺健脾，理气活血功效。
适用于脾胃虚弱、阴虚咳嗽、食欲不振、消化不良、便秘等病症。
玫瑰豆腐：鲜玫瑰花1朵，豆腐2块，鸡蛋1枚，面粉、白糖、淀粉、青丝各适量。
将豆腐块沾上干淀粉，挂上蛋糊，下油锅炸至金黄色，捞出沥油;炒勺内放少许清水，下入白糖搅炒，使其化开起大泡，放入炸好的豆腐块翻炒几下。
再放入鲜玫瑰丝及青丝，见糖发白时盛
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厨房美食菜谱：养颜玫瑰粥的做法
这一款具有美容减肥功效的玫瑰粥，和天下爱美的朋友们一起分享。
美容功效：
玫瑰花具有促进血液循环使肌肤光滑，蜂蜜遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶，使肠胃急速蠕动吸收，有助于减肥。
食材
主料：
糯米200g
玫瑰
冰糖适量
水适量
步骤
1.干玫瑰花朵适量。
2.将玫瑰放入清水里清洗备用。
3.糯米适量，清水洗净备用。
4.将洗净的米放入锅内，加入适量的水。
5.煮粥程序，把粥煮好后，打开锅盖，放入洗净的玫瑰花，再煮5分钟即可。
6.吃的时候加入冰糖或者蜂蜜。
小贴士：提示：1.煮粥的米不需提前浸泡，经过浸泡的米煮出来感觉米油少。
2.防止煮粥时米溢出来，可以在煮的时候滴一点麻油，这样便不会溢锅。
3.玫瑰花也可以用鲜玫瑰花瓣，根据营养说，未完全开放的小朵玫瑰最好，因为所有的营养都蕴含在花苞里，所以，我选择了玫瑰花苞。
玫瑰护肤养生粥的做法
玫瑰，大多数人都是送给爱人，来表达爱意。
你们也许不知道玫瑰其实也是一种中药，据说古代民间就有人将玫瑰与草药相互煲煮制作成女人养颜美容的汤药，效果不错。
下面小编就与大家分享一则玫瑰护肤养生粥的做法吧。
食材包括：番茄半个，枣4颗，风仙(染指甲草)三钱，竹叶，一两黄连，羊胰，沉香2钱，玫瑰200克
烹制法：
1：将番茄与玫瑰捣碎，按照1：4的比列，筛其汁，加入蜂蜜与枣，食盐一匙，沉香2钱，一两黄连放入高汤的水中煲煮10分钟。
2：将竹叶洗净后放入其中，净化汤味的作用。
3：再将风仙花揉烂取汁，将汁涂抹在羊胰上，在把羊胰用竹签串好，进行烧烤。
玫瑰护肤养生粥的做法
4：到高汤煲好后，用温汤搭配烧烤后的羊胰一起吃，其美味程度不用说，最主要的是用风仙涂抹的羊心性平，肉质润滑，有止痛通筋活血功效，因为本身性平，与玫瑰性寒相补充，而且玫瑰使沉香性温，提气养神，暖腰膝，治疗痤疮暗痘功效提高了许多。
尤为重要的是玫瑰中所含红素能将高汤中各种食材一一融合，假如不加玫瑰，整体汤味辛辣难以下咽，各食材味重，会使整个汤味犹如发腥的恶臭。
但加入玫瑰花瓣后，香艳柔美的气息，恰当好处的飘散，叫饮用者心旷神怡。
玫瑰对于处于25岁分水岭的熟龄干燥肌肤相当有功效，能缓解眼纹出现，加强皮肤日照系数，保湿性很强，净化毛孔污垢，最擅长的是保湿，改善皱纹老化褶皱现象。
玫瑰花瓣中内含的红色素有强壮和收缩微血管性能，对老化皮肤具有妙手回春的作用。
怎么才能让这位中药发挥到它应该具有的药性是至关重要的。
玫瑰护肤养生粥的做法
温馨提示：羊胰不宜喝生椒同吃，会伤及五脏。
玫瑰养颜茶配方5种一、洛神玫瑰花茶材料：干洛神花2朵、干玫瑰花4朵、冰糖少许做法：1、把干玫瑰花、干洛神花清洗干净。
2、把干玫瑰花、干洛神花、冰糖一同放到茶壶里，用沸水闷泡大约5分钟即可。
二、红巧梅玫瑰花茶材料：干红巧梅5朵、干玫瑰花5朵、冰糖适量做法：1、分别把干红巧梅、干玫瑰花清洗干净。
2、把干红巧梅、干玫瑰花、冰糖一同放到茶壶里，加入沸水闷泡5分钟左右即可。
三、茉莉玫瑰花茶材料：干玫瑰花10克、干茉莉花5克、蜂蜜一汤匙做法：1、分别把干玫瑰花、干茉莉花用清水清洗干净，一起放到茶壶里。
2、加入适量沸水，盖上壶盖，闷泡大约5分钟。
3、待花茶稍凉，根据个人喜欢的口味，酌量添加蜂蜜调匀，即可。
四、薄荷玫瑰花茶材料：干玫瑰花数朵、新鲜薄荷叶数片做法：1、用清水清洗干净干玫瑰花和新鲜薄荷叶，一起放到杯子里。
2、用90度的开水冲泡，即可饮用，还可以继续续水冲泡三次。
五、红枣枸杞玫瑰花茶材料：红枣片20片、枸杞10粒、干玫瑰花数朵做法：1、开锅，微炒红枣片。
2、分别把炒过的红枣片、枸杞、干玫瑰花一同放到杯子里，加入沸水，闷泡即可。
美容养颜紫署银耳汤银耳汤中含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸以及人体中所需的多种矿物质，比如：钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，所以银耳被称之为高级滋养补品，特别是女人经常喝银耳汤还能美容养颜。
天热了食欲不太好，偶儿换个花样来道清凉冰爽的饮品开开胃也是不错的选择。
今天这款?a href='//' target='_blank'>乐谱骷虻ィ?a href='//'target='_blank'>营养丰富，颜色也靓丽。
准备食材：新鲜银耳1小朵、紫薯1个、清水适量、冰糖20g左右制作过程：1、新鲜银耳提前用冷水泡发，洗干净后用手撕手块，紫薯洗净后去皮切小块2、炖锅中加入适量水，烧开后，下入银耳和紫薯，煮开锅后改小火慢慢炖3、大约半小时左右后，看银耳汤变得非常浓稠状态时，加入冰糖继续小火炖5分钟左右开火小贴士：1、银耳炖的过程中，汤表面会出现浮末，用勺子舀出倒掉2、喜欢吃冰爽的，炖好后，装碗中放冰箱中冷藏半小时以后喝口感更佳感谢您的阅读，祝您生活愉快。
