积极心理学研究

积极心理学主要研究内容
1. 积极情绪呀，就像阳光照亮我们的生活。

想想看，当你捧腹大笑时，是不是感觉整个世界都变得美好了？比如你得到了一直想要的礼物，那一刻的愉悦感简直爆棚！
2. 积极的个人特质，这可是让人闪闪发光的呢！就像一颗璀璨的星星，在夜空中那么耀眼。

你看那些自信满满、充满热情的人，难道不是魅力十足吗？就像你身边那个总是充满活力的朋友。

3. 意义与目的简直太重要啦！它就如同指引我们前行的灯塔。

当你为了一个目标努力奋斗，是不是感觉生活特别有奔头？就好比你决心要爬上那座高高的山峰，每一步都充满意义。

4. 人际关系也是积极心理学研究的一部分呢，这可是如同温暖的怀抱。

当你和家人朋友亲密无间时，那种幸福感妙不可言呀！你想想每次和他们拥抱倾诉的时候。

5. 成就，哇，这可是让人骄傲的事情！就像成功登顶后的那种豪迈感。

比如你经过努力取得了优异的成绩，是不是会兴奋得跳起来？
6. 投入与专注也是很关键的哟！这就像完全沉浸在一部精彩的电影中。

你有没有经历过全神贯注做一件事情，然后感觉时间飞逝的时候呢？就像你专心画画的那一刻。

7. 乐观与希望简直是生活的魔法呀！它如同在黑暗中为你点亮的那盏灯。

当你始终相信未来会更好，是不是会更有勇气面对困难？想想你遇到挫折时鼓励自己一定能行的那种坚定。

我觉得积极心理学研究的这些内容真的太有意思啦，它们能让我们的生活变得更加美好和有意义！。

积极心理学是一门研究人类优点、幸福和成长的学科。

它强调人类的积极面，关注人类的优点和潜能，探索如何让人们更加幸福和成功。

积极心理学的核心理论包括以下几个方面。

1.人类潜能理论人类潜能理论认为，每个人都拥有无限的潜能，只要给予正确的引导和培养，就能够实现自己的梦想和目标。

这个理论强调个体的独特性和多样性，鼓励人们发掘自己的优点和潜力，以实现自我价值和成长。

2.幸福理论幸福理论认为，幸福是人类追求的最高目标，是人类生活中最重要的一部分。

幸福的实现需要个体在物质、精神和社会等各个方面都得到满足。

幸福理论强调了个体的主观感受和价值观念，鼓励人们寻找自己的幸福之路，并为之努力。

3.流理论流理论认为，人们在专注于某项活动时会进入一种全神贯注的状态，这种状态被称为“流”。

在流的状态下，人们能够充分发挥自己的潜力，感受到极大的满足感和成就感。

流理论强调了— 1 —个体的自我实现和自我超越，鼓励人们寻找自己的流之境，以实现自我价值和成长。

4.心理资本理论心理资本理论认为，个体的心理资源和能力是实现成功和幸福的关键因素。

这些心理资源包括自信、乐观、自我效能感和适应性等。

心理资本理论强调了个体的积极心态和心理弹性，鼓励人们发展自己的心理资本，以应对生活中的挑战和压力。

5.正念理论正念理论认为，个体应该以一种开放、接纳和关注的态度面对自己和周围的环境。

这种态度被称为“正念”。

正念能够帮助个体更好地认识自己和周围的世界，以实现自我成长和幸福。

正念理论强调了个体的自我觉察和自我接纳，鼓励人们培养自己的正念能力，以实现自我价值和成长。

积极心理学是一门以人类优点、幸福和成长为研究对象的学科。

它强调个体的独特性和多样性，关注个体的积极面，探索如何让人们更加幸福和成功。

积极心理学的核心理论包括人类潜能理论、幸福理论、流理论、心理资本理论和正念理论。

这些理论共同构成了积极心理学的核心思想，为个体的成长和幸福提供了有益的指导和帮助。

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积极心理学研究综述黄璐璐【摘要】积极心理学兴起仅十余年，已经形成一股世界性的研究热潮。

整体来看，积极心理学研究主要集中在三个领域：积极情绪体验、积极人格特质和积极的社会组织系统。

三个领域研究的发展并不均衡。

国内的研究相对比较薄弱，还缺少有国际影响力的成果，本土化的研究有待加强。

目前，积极心理学在研究的科学性和研究领域方面都存在不足。

尽管如此，积极心理学未来的发展前景还很广阔。

%Positive psychology being risen just more than ten years, has become a worldwide trend. On the whole, positive psychology researches mainly concentrate on in three areas： positive emotions, positive personalities and social positive organization systems, which have got an unbalanced development. Domestic research is relatively weak and more results had international influence are needed. At present, positive psychology should make the researches more credible and expandtheresearchfields. Even so, thefuture ofpositivepsychology is still verybroad.【期刊名称】《四川职业技术学院学报》【年(卷),期】2012(022)002【总页数】4页(P162-165)【关键词】积极心理学主观幸福感乐观教育综述【作者】黄璐璐【作者单位】辽宁铁道职业技术学院,辽宁锦州121000【正文语种】中文【中图分类】B84积极心理学是20世纪90年代在美国兴起的一个新的心理学研究领域。

积极心理学的定义与模式积极心理学（Positive Psychology）是心理学的一个分支领域，旨在研究人类幸福感、个体优势和积极情感等主题。

与传统心理学关注疾病、问题和负面情绪不同，积极心理学聚焦于个人的成长、积极体验和潜能开发。

本文将探讨积极心理学的定义以及其常见的模式。

一、积极心理学的定义积极心理学最早由美国心理学家马丁·塞利格曼提出，并于2000年正式被引入心理学领域。

它强调个体的优势而非弱点，注重人的积极品质、性格特点和幸福感，旨在帮助人们提升生活质量、寻找个人潜力，并实现幸福和满足感的最大化。

积极心理学的核心理念是积极情绪、个体优势和幸福感的研究。

它探索人们的快乐经验、优秀品质和高效功能，并将这些元素引入心理学研究的范围。

积极心理学通过科学的方法分析积极心理状态的来源、影响因素以及与身体健康和生活满意度之间的关系，以促进人类幸福的发展。

二、积极心理学的模式1. 重视个体优势积极心理学强调人的个体优势和处境特性。

传统心理学常常将注意力集中在人们的弱点和问题上，而积极心理学则侧重于发现和发展个体的优点和天赋。

它鼓励个体发挥潜力、发展独特性，并在自身优势的基础上建立积极的认知和情感。

2. 倾向于积极情感积极心理学强调积极情感的重要性。

它研究快乐、满足感和幸福感，并探索积极情感对个人身心健康的影响。

在应对挑战和逆境时，积极情感能够提升个体的抵抗力和适应能力，有助于建立积极的人际关系和增强社交支持。

3. 注重幸福感的研究积极心理学致力于研究幸福感的来源和提升方法。

它不仅关注个体的主观幸福感，还涉及到生活满意度、目标实现和心理健康等因素。

通过积极心理学的介入和幸福感研究，人们可以更好地理解幸福感的本质，并采取相应措施提高其生活质量和幸福指数。

4. 倡导个体的成长与发展积极心理学推崇个体的成长和发展。

它关注人的潜能开发和自我实现，通过乐观心态和积极思维来促进个体的成长。

它强调自我关注和目标设定，注重个体的心理弹性和适应性。

积极心理学积极心理学是美国心理学家塞里格曼等人倡导的一种全新的心理学理念，其目的是研究人类的积极力量和积极品质，关注人类生存与发展，开发人的潜力、激发人的活力，促进人的能力与创造力，并以此获得美好的生活。

每个人的心灵深处都有一种自我实现、自我发展的需要，这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质等人类赖以生存和发展的核心要素，积极心理学的力量就是帮助人们发现并利用自己的内在资源并最大限度地挖掘自己的潜力，进而提升个人的素质和生活的品质，建立起高质量的个人生活与社会生活。

积极心理学主要研究三个层面的内容：一是主观层面，主要研究个体的主观体验，包括主观幸福感和满足、希望和乐观主义、快乐和充盈等，重点是对人的主观幸福感的研究，强调人要满意地对待过去、幸福地感受现在和乐观地面对未来；二是个体层面，主要研究个体的人格特质，包括乐观、爱的能力、交往技巧、美德、工作能力、感受力、创造力、天赋、灵性、宽容、毅力、勇气、防御机制、智慧、关注未来等；三是群体层面，主要研究积极的组织系统，包括建立健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等积极的组织系统，以培养公民的美德，使公民具有责任感、有利他主义、有礼貌、有职业道德。

积极心理学定义积极心理学：探索幸福与成就的科学引言：积极心理学是一门研究人类幸福、成就和个人发展的科学。

它关注的是人类的优点、积极情感和个人成长，旨在帮助人们实现更加有意义和满足的生活。

本文将介绍积极心理学的定义、历史背景、核心概念以及其在实际生活中的应用。

一、积极心理学的定义积极心理学是由美国心理学家马丁·塞利格曼于20世纪90年代提出的，它与传统心理学关注的问题不同，更加关注人类的优点和积极体验。

积极心理学的目标是帮助人们提高幸福感、发现个人优势并实现个人成长。

二、积极心理学的历史背景积极心理学的兴起源于对传统心理学的批评。

传统心理学主要关注人类的问题和病态心理，而忽视了积极的方面。

马丁·塞利格曼等心理学家开始思考，为什么我们只关注人们的痛苦和问题，而忽视了他们的幸福和优点。

于是，积极心理学应运而生，成为一门全新的研究领域。

三、积极心理学的核心概念1. 幸福感：积极心理学认为幸福感是人们对生活的整体满意度和快乐感受。

它包括积极情感、满足感和意义感。

2. 个人优势：积极心理学强调每个人都有自己的优势和特长，通过发现和发展这些优势，人们可以更好地应对挑战和实现个人成长。

3. 心流体验：心流是指人们在投入高度集中的活动中，完全沉浸其中，忘记时间和周围环境，体验到极大满足感的状态。

积极心理学鼓励人们追求心流体验，以提升幸福感和个人成就。

4. 积极情感：积极心理学认为积极情感是幸福感的重要组成部分，包括喜悦、爱、希望、宽恕等积极的情感体验。

四、积极心理学的应用1. 教育领域：积极心理学在教育中的应用被广泛研究和实践。

通过培养学生的个人优势和积极情感，可以提高学生的学习动力和学业成绩。

2. 工作场所：积极心理学的理念也逐渐应用于工作场所。

通过创造积极的工作环境、激发员工的潜能和积极情感，可以提高员工的工作满意度和绩效。

3. 心理健康：积极心理学的方法也被应用于心理健康领域。

通过培养积极情感、提升心流体验和发现个人优势，可以帮助人们更好地应对压力、焦虑和抑郁等心理问题。

心理学中的积极心理学幸福感与心理幸福的研究在心理学领域中，积极心理学一直是一个备受研究关注的话题。

其中，幸福感和心理幸福作为积极心理学的重要内容之一，也受到了广泛的关注和研究。

本文将探讨心理学中的积极心理学幸福感与心理幸福的研究，并介绍相关的理论和实证研究成果。

一、幸福感的定义与测量幸福感是积极心理学的核心概念之一，广义上包括主观幸福感和心理幸福感。

主观幸福感是个体对自己生活中的满意程度和快乐感的主观评价，而心理幸福感则是指个体对自身心理状态和内心体验的满意程度。

幸福感的测量通常使用问卷调查和主观评分的方式进行，常用的测量工具包括幸福感量表、主观幸福感量表等。

这些量表旨在从个体的主观评价中获取幸福感的信息，为后续的研究提供数据基础。

二、心理幸福的结构与组成要素心理幸福作为幸福感的重要维度之一，其结构和组成要素备受关注。

积极心理学家迈克尔·福塔·塞利格曼（Martin Seligman）提出了PERMA模型，将心理幸福分为以下五个要素：1. 积极情感（Positive Emotion）：指个体体验到的快乐、愉悦和满足感等积极情绪状态。

2. 身份认同（Engagement）：指个体在某种活动或者任务中全身心地沉浸和投入，获得乐趣和满意。

3. 有意义的生活（Meaningful Life）：指个体从事有价值和意义的活动，感受到生活的目标和意义。

4. 人际关系（Relationships）：指个体与他人之间的积极互动和支持，获取社会支持并与他人建立良好关系。

5. 成就感（Achievement）：指个体在工作、学习或者其他方面的成就和成功，获得的满足感和自豪感。

三、积极心理学幸福感的影响因素积极心理学幸福感的形成和发展受到多种因素的影响，以下是一些常见的影响因素：1. 个体特质：个体的性格特质、情绪调节能力和自尊心等对幸福感的形成具有重要影响。

2. 外部环境：社会和经济环境、家庭因素、工作环境等都会对个体的幸福感产生影响。

积极心理学的三个基本点
积极心理学的三个基本点包括积极情绪、积极人格特质和积极的社会组织系统。

积极情绪是指个体对过去感到满意、对现在感到快乐、对未来充满希望。

积极情绪能够增强个体的心理弹性，提高免疫力和创造力，进而提升幸福感。

积极人格特质是指个体身上所具有的积极力量和优秀品质。

这些特质包括爱和胜任的能力、工作的能力、人际交往技巧、勇气、同情心、好奇心、自知力、自我控制和智慧等。

积极人格特质有助于个体在面对挑战和压力时保持乐观、韧性和适应性，从而更好地应对困难。

积极的社会组织系统是指健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等。

这些系统可以为个体提供积极的成长环境和资源，促进个体的发展和幸福感。

因此，积极心理学主张以研究人的幸福为中心，关注个体的积极情绪和积极品质，以及构建积极的组织系统，以提升个体的幸福感和生活质量。

积极心理与人格心理学的研究进展概述：积极心理学和人格心理学是心理学领域中两个重要的研究方向。

积极心理学关注个体的优点、幸福感和积极情感，而人格心理学则研究个体的特质、行为模式和心理机制。

本文旨在探讨积极心理学与人格心理学的研究进展，以及它们对个体幸福和心理健康的影响。

一、积极心理学的研究进展积极心理学的发展源于对心理学研究中过度关注问题和病态的反思。

它强调个体的积极心理特征，如乐观、自尊、希望和幸福感等。

研究表明，积极心理特征对个体的心理健康和幸福感具有重要影响。

近年来，积极心理学的研究领域逐渐扩展，包括对积极情感、流畅体验、人类强项和人际关系等方面的探索。

1. 积极情感的研究积极情感是积极心理学的核心概念之一。

研究发现，积极情感对个体的身体健康、心理适应和社会关系等方面有益。

积极情感可以通过情绪调节、社会支持和认知重塑等机制产生积极影响。

此外，研究还发现积极情感与个体的创造力、决策能力和工作表现等方面密切相关。

2. 流畅体验的研究流畅体验是指个体在进行某项活动时，全神贯注、忘我投入、感受到时间消失的状态。

研究表明，流畅体验与个体的幸福感和满足感密切相关。

流畅体验的产生与任务的挑战性、个体的技能水平和任务目标的清晰性等因素有关。

积极心理学的研究进展使我们更加了解流畅体验的机制和影响因素。

3. 人类强项的研究人类强项是指个体在特定领域中表现出的优异能力和特质。

研究发现，人类强项与个体的幸福感和自我实现感密切相关。

通过发掘和培养人类强项，个体可以提升自我认同感和生活满意度。

积极心理学的研究进展为人类强项的发现和培养提供了理论基础和实践指导。

二、人格心理学的研究进展人格心理学研究个体的持久性特质、行为模式和心理机制，旨在揭示个体的个性差异和心理发展规律。

人格心理学的研究进展不仅对心理学理论的发展具有重要意义，也对个体的心理健康和幸福感产生深远影响。

1. 人格特质的研究人格特质是个体相对稳定的行为模式和心理特征。

积极心理学的研究综述摘要：积极心理学自20世纪90年代在美国心理学界兴起，至今已成为世界性的专业学科。

积极心理学进入中国以来，越来越多的研究者投身其中，主要研究对象为大学生。

本文介绍积极心理学的理论、应用研究，并在此基础上提出今后的研究方向。

关键词：积极心理学大学生积极情绪积极品质积极社会系统科学心理学自诞生以来，在相当长的时间内既从问题角度、也从积极品质入手来研究人。

二战后，由于战争催生大量的心理问题，以及弗洛伊德理论的流行，使得主流心理学走向以心理问题研究为核心、以有心理问题的人为主要研究对象的病理性心理学。

这代表更多数量的正常人群被排除在心理学关注领域之外。

[１]随着社会的和平与发展，对正常人的研究越来越引起心理学家的重视。

在这种时代背景下，美国心理学家马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman)博士对一个多世纪以来心理学研究和治疗的问题视角进行反思，在1998年提出“积极心理学”(Positive Psychology)概念，对心理学的发展方向产生了重大影响。

一、积极心理学理论积极心理学倡导发掘人类积极美好的一面，认为心理学不应只关注心理问题，还应对人潜在的能力进行挖掘，从积极一面获取更高幸福指数。

相比心理学的其他研究方法，积极心理学更具完善性与有效性，侧重研究人类性格的美德及潜在力量。

有研究证实，人类的神经元约有95％未被开发应用。

这也是人类具有潜力的主要依据，从积极心理学角度出发，每个人都具备积极、优秀的一面，只是有人的潜质还未被发现。

[2]积极心理学理论具有积极思想内涵，从个体元素、到个体行为、再到群体行为进行研究探讨，包括个体积极情绪体验理论和方法论研究、积极人格特征及品质理论和方法论研究、积极社会系统理论及方法论研究。

[3]1.关注个体积极情绪的体验。

积极心理学对待过去，主要研究满足、满意等积极体验；对待当下，研究幸福、快乐等积极体验；对待将来，研究乐观和希望等积极体验。

积极心理学研究的主要内容积极心理学还关注我们的优势和美德。

每个人都有自己的闪光点，有些人可能擅长绘画，有些人则是运动天才。

无论是什么，只要你能发挥出自己的长处，就会像打了鸡血一样，活得有滋有味。

这就像大家都说的“千里之行，始于足下”，发挥自己的优势，一步一步走出自己的精彩人生。

想想那些年我们追逐梦想的时候，努力、拼搏，那种感觉多美好！积极心理学告诉我们，接受自己的不完美，也是一种智慧，活得真实而快乐。

说到这里，不得不提目标设定。

生活中，有目标就像有了方向盘，开车的时候不至于迷路。

有些人设定小目标，比如每天喝八杯水，真是细水长流。

还有人设定大目标，比如环游世界，哇，那可真是个壮举！积极心理学教我们，把大目标拆分成小目标，一步一个脚印，慢慢实现。

人生就像爬山，看看风景再继续前行，心态放轻松，路途中的风景才会更加迷人。

再说说人际关系。

你有没有发现，身边的朋友和家人就像一棵大树，给予我们阴凉和支持。

积极心理学强调，良好的社交关系对心理健康至关重要。

和朋友们一起聚会、聊天，分享开心和烦恼，这种感觉就像喝到一杯冰镇饮料，瞬间凉快。

和别人建立深厚的联系，能够让我们在困难时刻感受到温暖。

正如古人云：“人脉就是财富”，好的关系带来的支持无可替代。

积极心理学还提到幸福感的提升。

幸福不是一朝一夕就能获得的，而是需要我们在生活中不断寻找那些小确幸。

只是一杯热腾腾的咖啡、一场精彩的电影，都能让我们的心情大好。

生活中，每个人的幸福定义都不同，有的人喜欢旅行，有的人则喜欢窝在家里追剧。

找到自己的幸福源泉，就像找到宝藏，心中满满的满足感油然而生。

我们不得不说感恩的重要性。

感恩就像一把钥匙，打开了幸福的大门。

每天花点时间回想一下，让我们感到幸福的小事，朋友的关心、家人的支持，甚至是一只小狗的陪伴。

感恩能够让我们更加珍惜生活中的点滴，心态也会因此变得更加积极。

就像一句话说的：“心中有光，生活才会璀璨。

” 。

所以啊，积极心理学其实就是告诉我们，生活的美好在于发现和珍惜。

积极心理学的作用
积极心理学是心理学的一个分支，关注个体的优点、资源、能力和幸福感，旨在促进人类的成长、发展和幸福。

它的作用可以在多个层面体现：
1.提高心理健康：积极心理学致力于研究如何增强个体的心理健康，通过培养积极情感、提升心理弹性和自我效能感，帮助个体更好地应对挑战和压力，减少焦虑、抑郁等负面情绪，提升生活质量。

2.增进幸福感：积极心理学关注个体的幸福感和生活满意度，探讨幸福的来源和影响因素。

通过培养乐观情绪、感恩心态、社交支持等积极因素，促进个体更加快乐和满足。

3.提升学习和工作绩效：积极心理学研究发现，积极心态和情绪稳定的个体更有可能取得成功。

因此，它可以应用于教育和工作场景，帮助学生和员工培养积极心态、提升动机和成就感，从而提高学习和工作绩效。

4.改善人际关系：积极心理学强调人际关系的重要性，研究发现良好的人际关系是幸福的重要来源之一。

通过培养积极的社交技能、建立支持性的人际网络，可以改善个体的人际关系，增强社交支持和归属感。

5.促进个人成长：积极心理学鼓励个体追求自我实现和个人成长，通过设定积极的目标、发展个人优点和潜力，帮助个体更好地发掘自我、实现自我价值。

总的来说，积极心理学的作用在于通过科学的方法和实践策略，促进个体的心理健康、幸福感和个人成长，从而建立更加积极、健康和有意义的生活。

什么是积极心理学积极心理学是一门研究人类积极心理特征和行为的学科，旨在帮助个人发展并提高生活质量。

本文将介绍积极心理学的定义、重要概念、理论框架以及促进积极心理的实际方法。

⒈定义积极心理学是心理学领域的一个分支，关注的是个体的优点、幸福感、正向情感以及个体如何最大程度地发挥潜能。

它以积极思维、情感和行为为研究对象，旨在帮助人们提升个人幸福感和生活满意度。

⒉重要概念⑴积极思维：积极心理学强调培养积极的思维方式，包括积极态度、乐观情绪、自信以及对自己和他人的积极评价，有助于增强人们的适应能力和抗压能力。

⑵幸福感：幸福感是个体对自己生活整体的满意程度和快乐感受，包括主观幸福感和心理和谐感。

积极心理学通过研究幸福感的构成因素，帮助人们提高生活满意度。

⑶优点：积极心理学关注个体的优点和长处，鼓励个人发展和发挥自己的潜能。

通过培养个体的优点，人们可以更好地适应环境，提高工作和生活表现。

⒊理论框架⑴值得型理论：该理论认为幸福感来源于认为自己的努力和经历是有价值和有意义的，个体通过追求具有价值的目标和意义来达到幸福感。

⑵流畅型理论：该理论强调通过投入到一些具有挑战性但可以应对的活动中，个体可以获得心流体验。

心流体验是指在进行高度专注的活动时，个体完全投入其中、忘记时间和自我意识，感到极大的满足和愉悦。

⑶美德型理论：该理论认为人类拥有多种美德和品质，包括勇气、正直、智慧等。

培养这些美德有助于个体的成长和幸福感的提升。

⒋促进积极心理的实际方法⑴积极情感培养：通过积极的心理技巧和行为，如积极思考、表达感激和关心他人等，可以增加积极情感的产生。

⑵优点发展：通过意识到自己的优点和长处，并加以发展，个体可以提高自信和满意度。

⑶心理幸福训练：通过参与积极心理幸福训练项目，如感恩训练、乐观训练等，可以提高个体的幸福感和生活满意度。

（附件请参见相关资料）（法律名词及注释）⒈引用：在文中引用其他研究或文献时，需要注明来源，以遵守学术规范和版权法。

谈谈你对积极心理学的认识及意义积极心理学是一门从积极角度研究传统心理学研究内容的新兴科学，主张研究人类积极的品质，充分挖掘人实际的、潜在的、具有建设性的力量，提倡用一种积极的心态来对许多心理现象（包括心理问题）做出新的解读，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。

积极心理学的意义主要体现在以下几个方面：1.改变了心理学的价值平衡：积极心理学充分体现了以人为本的理念，提倡积极的人性论。

它解决了消极心理学过于偏重问题的片面性，真正还原了心理学本来应有的功能和使命，即让所有人的潜能得到充分发挥并过上幸福的生活，这体现了社会意义上的博爱和人性。

2.扩展了心理学的研究对象：积极心理学补充了消极心理学所忽略的部分，提倡关注每个人身上的积极力量，如乐观主义、自我效能、感恩，友善等，这种积极力量不仅包括人格类的某些特质，还包括人能在正确的时间正确地运用各种资源的技能，来实现目标或解决所面临困难，这极大的扩展了心理学的研究对象。

3.发展了心理学的研究方法：积极心理学在传统的方法上（如量表法、问卷法、访谈法和实验法等）继承了很多优秀的内容，并不断地进行发展和创新，它借助西方的心理学研究方法，在完善基本方法上不断地进行拓展，将各种方法（包括实证和非实证方法）进行融合和创新。

此外，它还借鉴了人文心理学的研究方法，学习和继承了质化研究的一些优势和长处，吸收了经验性、过程定向研究方法的一些优点，并不断加以创新，显示了积极心理学更灵活、更多样的研究方法。

4.对社会的意义：积极心理学不仅把人的优点当作其克服缺点的工具，更是把培育社会成员的积极品质作为社会科学研究的根本目标。

它倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展为主要内容。

这种积极的理念可以促进社会的和谐与发展，帮助人们更好地应对生活中的挑战和困难。

总之，积极心理学是一门具有深远意义的学科，它不仅改变了心理学的价值平衡和研究对象，还发展了心理学的研究方法并对社会产生了积极的影响。