田径运动概述(一)田径运动定义和分类(二)田径运动

第一章田径运动概述1、田径运动的定义和分类答：定义：由走、跑、跳、投的基本运动形式，以时间、高度和远度衡量运动效果所构成的体育项目。

分类：以计时、测距和计分的方法，分为田赛、竞赛、全能三大类还可以进一步以动作的特征细分，分为走、跑、跳、投和全能五类。

2、田径运动的价值和特点答：田径运动的价值：教育价值、健身价值、竞技价值和观赏价值。

田径运动的特点：群众参与的广泛性、比赛竞争的激烈性、技术要求的严格性、素质培养的全面性。

第二章田径运动教学理论与方法1、田径运动技术教学一般可分几个阶段？各阶段的任务和特点？答：分为学习阶段、掌握阶段和提高阶段。

学习阶段：任务：学习和初步掌握技术动作，使学生建立完整、正确的技术动作概率；生理特点：是大脑皮质兴奋和抑制过程广泛扩散，内抑制较弱，多种反射的渐进性联系不稳定，处以泛化阶段。

技术动作上，往往表现出过于紧张、动作不协调、节奏感和控制能力较差、易出现多余动作等特点。

掌握阶段：任务：使学生基本掌握正确的技术动作。

特点：大脑皮质兴奋和抑制逐渐集中分化抑制加强，兴奋相对集中，内抑制逐渐发展巩固，建立初步动力定型。

技术动作上多于动作逐渐消失，动作趋于准确、协调，但不巩固，当遇到新兴事物时，又会出现泛化现象。

提高阶段：任务：根据个人特点进一步改进和完善技术，提高运动成绩，提高理论知识水平和教学工作能力。

特点：大脑皮质兴奋高度集中，内抑制牢固，接通机制稳定，形成牢固的动力定型。

在动作技术上，由掌握、熟练发展到较完善、自如，动作省力、准确、轻松，并能在快速中完成。

2、田径运动技术教学方法？答：田径运动技术教学方法分为基本教学方法和基本学习方法；基本教学方法：语言法、直观法、完整教学法、分解教学法和预防与纠正错误的方法；基本学习方法：课前预习与练习、相互指导练习、自学自练、自我暗示学习、学会查阅和分析文献资料。

3、田径运动技术教学中学生产生错误动作的原因及纠正方法？答：对技术动作概念不清楚。

田径第一章田径运动的概述第一节田径运动的概念和功能田径运动的概念田径运动是指人类从走跑跳投这些自然运动而发展起来的身体练习和竞技项目，可以分为走跑跳跃投掷和全能5个项目。

其中以时间计算刺激的竞走和跑的项目成为竞赛；以高度和远度计算成绩的跳跃.投掷项目称为田赛；由跑跳投部分项目组成的、用评分发计算成绩的组合项目称为全能项目。

田径运动健身功能（一）健身功能田径运动是体育运动中开展最早的一种运动项目。

（二）竞技功能竞技体育是社会文化不可缺少的组成部分，每年在国际和国内举行的田径运动竞赛很多，除原有的世界田径锦标赛、世界杯赛，又增加大奖赛好黄金联赛等很种比赛。

在大的大型综合性体育运动会上，田径项目奖牌数最多影响最大，故有的“田径者的天下之说”（三）基础功能1田径运动能有效和全面地发展人的国中身体素质。

○2田径运动是很多运动项目的基础。

○3田径运动技能提高人类是生活、生存和生命质量。

○（四）教育功能有利于良好的思维、心理品质的养成。

（五）娱乐功能参加田径可与娱乐身心（六）回归自然功能在现代社会中，城市人口越来越多，环境污染越来越严重，人们渴望回归自然，走、跑、投是人们与自然斗争中产生的技能，也是人们与自然环境斗争的重要手段。

第二节田径运动分类田径运动分为田径竞技项目和使用田径运动项目两部分。

一、田径竞技项目分类田径竞技运动项目，分为竞走、跑跳跃投掷以及有跑跳投部分项目组成的全能运动五类。

二、健身性、趣味性等实用田径内容分类(一)健身性田径运动内容分类田径健身运动按人体自然运动方式可划分为健身走、健身跑、健身投、健身跳四类。

（二）趣味性田径运动内容分类趣味田径运动一般按跑跳投和综合项目划分。

(三)自然环境中的田径运动内容分类自然环境中的田径运动分类环境中走跑跳投以及克服各种障碍的健身运动和游戏。

田径运动概述教学目的和任务：1、掌握田径运动的概念和功能2、了解田径运动的分类3、了解田径运动的产生和发展概况第一节田径运动的概念和功能一、田径运动的概念百余年来，世界各国的田径运动定义大同小异，对田径运动的称呼也不是一致，但是，田径运动内容基本相同。

田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成。

通常把在田径场跑道上或自然环境中进行竞技和锻炼身体的走和跑等身体练习称为竞赛项目；把在田径场中间或临近场地上进行竞技和锻炼身体的跳跃和投掷等身体练习称为田赛项目。

田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。

它包括了人们走、跑、跳、投等基本活动方式，因此很容易被人们接受和掌握。

目前，它是世界上最为普及并易于开展、推广的体育运动项目之一。

田径运动以发展和表现人们的体能为主，同时以众多的单个项目的不同技术体现出田径运动独特的体育技艺。

虽然它包括了竞走、各种奔跑、跳跃、投掷及全能等项目，且各个项目都有自己的技术待点，但是人们还是以多年传统的习惯把它概括起来统称为“田径运动”。

田径运动具有两种不同的属性，两种属性虽然有很多相同之处，但是，它们却有着本质的区别，两种属性田径运动的区别如下：两种属性田径运动的区别二、田径运动的功能（一）、健身功能随着现代社会经济、科学技术的迅速发展，人们生活水平的不断提高，锻炼身体、增强体质已成为广大人民群众的迫切要求。

田径运动是增强人民体质的重要手段之一。

经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发展人的身体素质。

田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。

（二）、竞技功能田径运动是奥林匹克运动会的重要组成部分。

田径运动项目是奥运会中金牌数量第一大户，直接影响一个国家奥运会的整体成绩。

随着奥运会的升国旗、奏国歌、电视向全世界转播，现在人们已把获得金牌和一个国家与民族的政治、经济地位连在一起。

一、田径运动概述（一）田径运动的起源与发展田径运动：是指人们用于竞技和健身的走跑跳投的身体运动，它具有健身属性和竞技属性。

田径运动起源于人们的生产劳动，人们在远古时代为了获得必需的生活资料，与大自然和飞禽走兽搏斗，需要有快速持久的奔跑，敏捷的跳跃，精准的投掷等本领，这些技能有意识地进行完善和传授，进而逐渐形成了这些技能的学习和比赛，这就是田径运动的雏形。

最早的古代奥运会是在公元前776年，而现代奥林匹克运动会是法国人顾拜旦在1896年创立，并在希腊的雅典举行了第一届现代奥林匹克运动会，当时田径比赛共男子12项。

（二）田径运动的功能1、竞技功能2、健身功能3、基础功能4、教育功能5、娱乐功能6、回归自然的功能7、政治功能（三）田径运动的分类田径运动按照项目运动形式分为：走、跑、跳、投和全能五类。

径赛：是指用时间来计量成绩的走跑竞赛项目。

田赛：是指用高度和远度来计量成绩的竞赛项目。

田径运动技术原理田径运动技术：是指人们在田径运动实践中,合理地运用和发挥自身的机体能力,有效地完成跑得快、跳得高和远、掷得远的动作和方法。

实效性：运动技术的实效性是指完成技术时，能在技术的主要阶段发挥人体最大运动能力，充分发挥身体能力的作用，取得最佳的运动成绩。

经济性：完成技术过程中，合理地运用体力，在获得最佳运动成绩的前提下，能最经济地使用人体的能量。

田径运动中影响人体和器械运动的力：内力、外力。

内力：人体运动时，机体内部组织相互作用所产生的力。

如：肌肉拉力，粘弹力、摩擦力。

外力：人体运动时，机体与外界物体、器械与外界相互作用所产生的力。

如：摩擦力、支撑反作用力、重力、阻力等。

举例说明在运动实践中，哪些力是可以充分利用来提高运动成绩的。

例如：起跑时身体前倾，利用重力作用获得一个向前的冲力，使身体迅速摆脱静止状态，为起跑以后的加速跑做好身体上准备；运动员传跑鞋参加比赛，增加后蹬时的摩擦力，获得较好的蹬地效果，使运动员跑速提高。