中班健康《早睡早起身体棒》

中班健康活动教案《早睡早起身体棒》精选一、教学内容二、教学目标1. 让幼儿知道早睡早起对身体的好处，提高他们的健康意识。

2. 培养幼儿按时作息的良好习惯，提高自我管理能力。

3. 培养幼儿与人分享、交流的习惯，增强团队协作能力。

三、教学难点与重点重点：让幼儿理解早睡早起对身体的好处，养成按时作息的习惯。

难点：如何让幼儿在实际生活中坚持早睡早起，形成自觉行为。

四、教具与学具准备1. 教具：挂图、故事书、时钟模型、卡片等。

2. 学具：画纸、彩笔、剪刀、胶水等。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示一幅挂图，上面有两组动物，一组是早睡早起的动物，另一组是晚睡晚起的动物。

让幼儿观察并讨论这两组动物的生活习惯，引导幼儿认识到早睡早起对身体的好处。

2. 例题讲解（10分钟）教师通过故事书向幼儿讲述一个关于早睡早起的小故事，引导幼儿关注故事中主人公的生活习惯，让幼儿从故事中感受到早睡早起的重要性。

3. 随堂练习（10分钟）教师给出几个场景，让幼儿判断哪些是早睡早起的行为，哪些是晚睡晚起的行为。

通过这个练习，让幼儿巩固早睡早起的知识。

4. 分组讨论（10分钟）将幼儿分成若干小组，让他们讨论如何才能做到早睡早起，以及早睡早起对身体的好处。

每组派一名代表进行分享，提高幼儿的团队协作能力。

5. 制作时钟（15分钟）教师指导幼儿制作一个简单的时间表，让幼儿通过动手操作，了解时钟的用法，学会按时作息。

六、板书设计1. 《早睡早起身体棒》2. 内容：早睡早起的好处时钟的认识与使用七、作业设计1. 作业题目：请小朋友们回家后，跟爸爸妈妈一起制定一个早睡早起的计划，并按照计划执行，记录一周的作息情况。

2. 答案：示例：周一至周日，每晚9点上床睡觉，早上7点起床。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：重点和难点解析1. 教学难点：如何让幼儿在实际生活中坚持早睡早起，形成自觉行为。

3. 作业设计：与家长共同制定早睡早起的计划，并执行记录。

幼儿园中班健康活动教案《早睡早起身体棒》一、教学内容二、教学目标1. 让幼儿知道早睡早起对身体的好处，懂得保持良好作息的重要性。

2. 培养幼儿按时作息的习惯，提高自我管理能力。

3. 培养幼儿合作交流的意识，增强团队精神。

三、教学难点与重点教学难点：让幼儿理解早睡早起对身体的具体好处，以及如何做到早睡早起。

四、教具与学具准备1. 教具：故事课件、图片、时钟模型、健康作息表。

2. 学具：画纸、彩笔、剪刀、胶棒。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过讲述一个关于小熊宝宝早睡早起的故事，引导幼儿关注故事中小熊宝宝的作息习惯，引发幼儿对早睡早起的好奇心。

2. 例题讲解（10分钟）出示时钟模型，讲解早上起床和晚上睡觉的时间，让幼儿了解什么时间睡觉和起床才是合适的。

3. 随堂练习（10分钟）分组讨论：请幼儿分组讨论如何做到早睡早起，每组派一名代表分享讨论成果。

4. 互动环节（5分钟）让幼儿动手制作健康作息表，引导幼儿按照作息表安排自己的时间。

六、板书设计1. 主题：早睡早起身体棒2. 内容：早上起床时间：6:30晚上睡觉时间：21:00七、作业设计1. 作业题目：制作自己的健康作息表要求：请幼儿根据课堂上所学内容，制作一个属于自己的健康作息表，表格中需包括早上起床时间、晚上睡觉时间以及一天的活动安排。

2. 答案示例：早上起床时间：6:30早上活动：洗漱、吃早餐、玩耍中午活动：吃午餐、午睡下午活动：学习、游戏、吃晚餐晚上睡觉时间：21:00八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思2. 拓展延伸社会实践：组织幼儿参观医院，了解医生的工作时间，引导幼儿认识到早睡早起对身体健康的重要性。

重点和难点解析1. 教学难点：让幼儿理解早睡早起对身体的具体好处，以及如何做到早睡早起。

2. 互动环节：让幼儿动手制作健康作息表，引导幼儿按照作息表安排自己的时间。

3. 课后反思：关注每个幼儿的学习情况，确保每个幼儿都能积极参与课堂活动。

幼儿中班健康教案《早睡早起身体棒》一、教学内容二、教学目标1. 让幼儿认识到早睡早起对身体的好处，养成按时作息的习惯。

2. 培养幼儿自觉遵守作息时间，提高自律能力。

3. 增进幼儿对健康生活方式的认识，提高生活质量。

三、教学难点与重点教学难点：让幼儿理解早睡早起对身体发育的重要性。

教学重点：培养幼儿按时作息的良好习惯。

四、教具与学具准备1. 教具：作息时间表、卡通图片、故事书、时钟模型。

2. 学具：画纸、彩笔、贴纸。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师以一个卡通人物“睡眠小天使”的身份，讲述早睡早起的好处，引导幼儿关注作息习惯。

2. 例题讲解（10分钟）教师通过展示作息时间表，讲解早睡早起对身体发育的重要性，让幼儿认识到按时作息的必要性。

3. 随堂练习（5分钟）4. 互动环节（5分钟）教师组织幼儿进行“我是睡眠小天使”的角色扮演，让幼儿在游戏中体验按时作息的乐趣。

5. 巩固知识（10分钟）教师发放画纸和彩笔，让幼儿绘制自己的作息时间表，并贴上卡通贴纸。

教师带领幼儿回顾本节课所学内容，强调早睡早起对身体的好处。

六、板书设计1. 大早睡早起身体棒3. 内容：了解早睡早起的重要性认识睡眠对身体发育的影响七、作业设计1. 作业题目：制定自己的作息时间表，并坚持执行一周。

2. 答案：见附件（作息时间表示例）八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注幼儿在课堂上的表现，了解他们对早睡早起的认识，针对问题进行个别指导。

重点和难点解析：1. 教学难点：让幼儿理解早睡早起对身体发育的重要性。

2. 教学过程中的例题讲解和互动环节。

3. 作业设计，特别是作业的执行和监督。

4. 课后反思及拓展延伸，特别是与家长的沟通和合作。

详细补充和说明：一、教学难点解析1. 使用生动的卡通故事或实例，讲述早睡早起对身体的好处，如“睡眠小天使”的故事，强调早睡早起能使身体更健康、更有活力。

2. 结合简单的生理知识，如介绍生长激素在夜间分泌较多，有助于身体发育，使幼儿从科学角度理解早睡早起的重要性。

幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》精选3篇（一）活动名称：《早睡早起身体好》健康教育活动活动时间：30分钟活动对象：幼儿园中班活动目标：1. 让幼儿了解早睡早起对身体健康的重要性；2. 培养幼儿养成良好的作息习惯；3. 提高幼儿对健康生活方式的认识；4. 通过互动游戏，激发幼儿参与的兴趣。

活动准备：1. 手绘或制作一张标有“早睡早起身体好”的海报；2. 准备音乐；3. 准备一些日常生活中的图片卡片，例如床、闹钟、饭、水果等；4. 准备一些简单的奖品，例如小贴纸或小玩具。

活动流程：1. 导入（5分钟）- 引导幼儿看海报，提问：“大家知道早睡早起身体好吗？为什么呢？”- 通过问答的形式，让幼儿介绍一些早睡早起对身体的好处。

2. 游戏活动（15分钟）- 游戏1：“床上闹钟”游戏1) 让幼儿坐成一个圆圈，每个幼儿手上持有一张床的图片卡片。

2) 在音乐的伴奏下让幼儿相互传递“床”，当音乐停止时持有床的幼儿要站起来模拟闹钟发出“叮铃铃”的声音，其他幼儿要在30秒内躺在地上模拟睡觉。

3) 每轮游戏后，通过抽奖或其他方式，将优秀表现的幼儿奖励一下。

- 游戏2：“挑选好的食物”游戏1) 将一些水果、蔬菜、饼干等图片卡片放在桌上。

2) 放一段音乐，让幼儿们围绕桌子随意跑动。

3) 当音乐停止时，教师喊出一种食物的名字，例如“苹果”，幼儿要尽快找到并触摸图片卡片，然后返回原位。

4) 每轮游戏后，通过抽奖或其他方式，将优秀表现的幼儿奖励一下。

3. 总结（10分钟）- 导师与幼儿总结游戏过程中的经验和收获，强调早睡早起的重要性。

- 让幼儿分享自己对健康生活方式的认识和体会。

- 最后，送给每个幼儿一个小贴纸或小玩具作为奖励。

拓展活动：1. 让幼儿根据自己的作息时间制作一份“早睡早起计划表”，并贴在家中的窗户或床头。

2. 邀请家长参与，向幼儿展示自己良好的作息习惯，给幼儿树立榜样。

中班优秀健康教案《早睡早起身体棒》教案名称：早睡早起身体棒教案内容：一、教学目标：1. 能够理解早睡早起的重要性，知道早睡早起对身体的好处。

2. 能够根据自己的生活习惯，制定合理的作息时间表。

3. 能够培养良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠时间。

4. 能够形成良好的生活习惯，养成早起锻炼身体的习惯。

二、教学重点：1. 知道早睡早起的好处，并理解其对身体的重要性。

2. 能够制定合理的作息时间表，培养良好的睡眠习惯。

三、教学难点：1. 如何保持充足的睡眠时间，并养成早起锻炼身体的习惯。

四、教学准备：1. 教案提供的故事《早起的小鸟》；2. 图片或PPT等辅助教学工具；3. 记事本和铅笔。

五、教学过程：1. 导入（5分钟）：a. 通过问题导入课堂，例如：“同学们，你们晚上通常几点睡觉？早上几点起床？”b. 引导学生思考，并鼓励他们与同桌或小组成员交流自己的作息情况，了解是否有养成早睡早起的习惯。

c. 随机询问几位学生，了解他们的作息习惯。

2. 情感教育（10分钟）：a. 阅读故事《早起的小鸟》。

b. 鼓励学生谈论自己对故事的感受，了解早起的好处。

c. 引导学生思考并回答问题：“早睡早起对我们有什么好处？”3. 知识讲解（15分钟）：a. 通过图片或PPT等辅助工具，向学生介绍早睡早起对身体的好处。

例如：身体健康、精神饱满、注意力集中等。

b. 了解不良的睡眠习惯会对身体造成哪些影响，例如：精神不佳、学习能力下降等。

c. 分析剧烈运动和脑力活动对睡眠的影响，引导学生了解充足睡眠对身体恢复和发展的重要性。

4. 实践操作（15分钟）：a. 让学生自行调整生活习惯，制定合理的作息时间表。

可以使用记事本和铅笔记录，并鼓励他们与家长沟通。

b. 学生可以根据自己的作息情况进行调整，确保有足够的时间休息和睡眠。

5. 总结归纳（5分钟）：a. 引导学生总结课堂学习的内容和目标。

b. 提醒学生养成良好的睡眠习惯和早起锻炼身体的习惯的重要性。

中班健康教案《早睡早起身体棒》一、教学内容二、教学目标1. 知道早睡早起对身体的好处，懂得保持良好作息习惯的重要性。

2. 能够自觉遵守作息时间，按时睡觉和起床。

3. 培养幼儿自我管理能力，提高生活自理能力。

三、教学难点与重点难点：让幼儿理解早睡早起对身体健康的意义。

重点：培养幼儿按时作息的良好习惯。

四、教具与学具准备1. 教具：故事卡片、时钟、健康小人偶、磁性白板。

2. 学具：作息时间表、彩色笔、画纸。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师讲述一个关于小熊早睡早起的故事，引导幼儿关注故事中小熊的作息习惯。

2. 例题讲解（10分钟）教师出示时钟，讲解按时作息的重要性。

结合故事内容，引导幼儿讨论早睡早起的好处。

3. 随堂练习（10分钟）幼儿分组讨论，每组设计一个关于早睡早起的宣传海报。

教师巡回指导，帮助幼儿完成海报设计。

4. 情景剧表演（10分钟）教师组织幼儿进行情景剧表演，通过角色扮演，让幼儿亲身体验早睡早起的好处。

幼儿分享自己的学习心得，教师给予鼓励和指导。

六、板书设计1. 板书主题：早睡早起身体棒2. 板书内容：早睡早起的好处怎样做到早睡早起健康作息时间表七、作业设计1. 作业题目：设计自己的健康作息时间表要求：根据家庭实际情况，设计一份合理的作息时间表，包括早睡早起的时间、活动安排等。

2. 答案：示例：晚上8点上床睡觉，早上7点起床，中间安排午休1小时。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对课堂教学效果进行反思，及时调整教学方法，以提高幼儿的学习兴趣和参与度。

2. 拓展延伸：社会实践：组织幼儿参观医院，了解医生是如何提倡早睡早起，保护身体健康的。

重点和难点解析1. 实践情景引入的故事选择和讲述方式。

2. 例题讲解中对按时作息重要性的阐述。

3. 随堂练习中幼儿分组讨论和海报设计的指导。

4. 情景剧表演的角色扮演和体验。

5. 作业设计中健康作息时间表的实际操作。

详细补充和说明：一、实践情景引入二、例题讲解例题讲解时，教师应使用直观的教具，如时钟，结合生活实例，让幼儿明白按时作息对身体的好处。

2024年幼儿园中班健康教案《早睡早起身体棒》一、教学内容二、教学目标1. 让幼儿了解早睡早起对身体发育的好处。

2. 培养幼儿按时作息的良好习惯。

三、教学难点与重点重点：让幼儿认识到早睡早起对身体发育的重要性。

四、教具与学具准备1. 教具：挂图、故事书、时钟模型、PPT课件。

2. 学具：作息时间表、画笔、彩纸、剪刀。

五、教学过程1. 导入：通过挂图展示一个早睡早起的小熊和一个晚睡晚起的小兔子，引导幼儿观察并讨论它们的生活习惯。

2. 讲解：使用故事书和PPT课件，讲解早睡早起对身体发育的好处，如促进生长激素分泌、提高免疫力等。

3. 实践情景引入：组织幼儿进行“我是小闹钟”的角色扮演活动，让幼儿学会看时钟，养成按时作息的习惯。

4. 例题讲解：出示时钟模型，讲解如何根据时间安排自己的作息时间。

5. 随堂练习：发放作息时间表，指导幼儿根据自己的实际情况，制定自己的作息时间表。

六、板书设计1. 早睡早起身体棒2. 内容：早睡早起的好处：促进生长激素分泌、提高免疫力等。

如何养成早睡早起习惯：学会看时钟、制定作息时间表等。

七、作业设计1. 作业题目：制作自己的作息时间表。

2. 答案：根据每个幼儿的实际情况，制定合适的作息时间表。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：观察幼儿在家庭中的作息情况，了解教学效果，及时调整教学方法。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。

2. 教具与学具的准备。

3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。

4. 板书设计。

5. 作业设计。

6. 课后反思及拓展延伸。

一、教学难点与重点的确定二、教具与学具的准备教具与学具的准备是教学过程中的重要环节。

教具如挂图、故事书、时钟模型和PPT课件等，应具备生动、直观、易于理解的特点，以吸引幼儿的注意力。

学具如作息时间表、画笔、彩纸和剪刀等，应注重实用性，让幼儿在动手操作的过程中，更好地理解和接受教学内容。

三、教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习1. 实践情景引入：教师可以通过设置具体的场景，如小熊和小兔子的故事，让幼儿在轻松愉快的氛围中，自然地进入学习状态。

中班健康《早睡早起身体棒》引言随着生活节奏的加快，越来越多人出现了“熬夜”，“晚睡晚起”的现象。

对于中班幼儿来说，他们的生长发育比较敏感，如果长期保持不良作息习惯，将会对身体健康产生不良影响。

因此，我们针对中班幼儿的健康进行调查研究，提出“早睡早起身体棒”的口号，通过教学引导，引导幼儿养成“早睡早起”的生活习惯，保证幼儿的身体健康。

正文早睡的好处1.有利于生长发育。

据研究表明，人在深度睡眠状态下，生长激素的分泌量最多，这种荷尔蒙是人体生长发育必不可少的因素之一，早睡会有利于幼儿的身体发育，使孩子能够更好地发育成长。

2.提高身体免疫力。

睡眠是人体机能恢复和免疫力提高的重要手段。

幼儿的免疫力较弱，如果经常养成熬夜习惯，将会大大降低幼儿的身体免疫力，引起疾病发生。

因此，早睡能够有效提高幼儿的身体免疫力，保证健康成长。

3.缓解精神疲劳。

如果幼儿过度熬夜，将会导致精神疲劳，这对孩子的身心健康都会产生不良影响。

早睡可以让幼儿有充足的睡眠，有效缓解精神疲劳，让孩子能够更好地应对日常生活的压力。

早起的好处1.提高免疫力。

早起能够让幼儿充分接触阳光，阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，有利于升高体内的免疫球蛋白G，从而提高幼儿的身体免疫力。

2.增强记忆力。

早起可以增强幼儿的记忆力，因为早晨八九点钟是元气极旺的阴阳交合时刻，瑜伽、冥想和学习都非常适合。

早上起床后，幼儿能够更好地记忆课堂内容。

3.保证胃肠健康。

如果幼儿不吃早餐就上学，那么身体会出现能量供应不足的现象。

早起可以保证幼儿有足够的时间吃好早餐，从而保证幼儿的胃肠健康。

结论在幼儿园教育中，我们非常关注幼儿的身体健康。

通过研究并总结，“早睡早起身体棒”已经成为幼儿中班的口号。

通过教学引导，引导幼儿养成“早睡早起”的良好习惯，这对幼儿成长发育至关重要。

我们相信，通过学校与家庭共同努力，幼儿能够养成良好的生活作息习惯，将会更加健康愉快地成长。

中班健康活动教案：《早睡早起身体棒》中班健康活动教案：《早睡早起身体棒》（通用11篇）在教学工作者实际的教学活动中，通常需要准备好一份教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。

那么你有了解过教案吗？以下是小编整理的中班健康活动教案：《早睡早起身体棒》，希望能够帮助到大家。

中班健康活动教案：《早睡早起身体棒》篇1活动目标：1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、使幼儿养成正确的睡姿。

活动准备：PPT视频、好习惯宝宝贴画。

活动过程：一、活动导入1、带领幼儿随着好习惯歌曲做律动。

二、基本部分1、“听”故事提问导入：小朋友你们每天早上几点起床？晚上又是几点睡觉？请听故事《小熊和大熊》2、安静听故事，情境导入。

教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到？教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。

小朋友，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。

3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗？4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：（1）妈妈为什么说宝宝是个乖孩子？（2）故事告诉我们睡觉时最好的姿势是什么样的？（3）宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉？5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。

教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。

6、图谱演示教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。

三、结束部分游戏名称：《手指宝宝》游戏玩法：教师念儿歌，幼儿根据儿歌内容做相应的手指动作。

中班优秀健康教案《早睡早起身体棒》中班优秀健康教案《早睡早起身体棒》精选3篇（一）教案名称：早睡早起身体棒教案简介：本教案适用于中班幼儿，旨在培养幼儿良好的作息习惯，提倡早睡早起的健康生活方式，促进幼儿的身体健康发展。

教学目标：1. 培养幼儿养成良好的作息习惯，每晚按时入睡，并保证充分的睡眠时间。

2. 培养幼儿每天早晨早起的习惯，保证充足的活动时间和早餐时间。

3. 让幼儿了解早睡早起的好处，知道保持良好的生活习惯对身体健康的重要性。

教学准备：1. 与幼儿家长沟通，了解孩子平时的作息情况，以便制定个性化的教育计划。

2. 准备相关图片和道具。

教学过程：一、游戏引入1. 教师挂在教室门口一张大字：“早睡早起身体棒”，邀请幼儿一起来读这句话。

让幼儿了解到每天早睡早起的好处。

二、情景讨论1. 与幼儿展开一次集体讨论，讨论睡觉的好处，引导幼儿认识早睡早起的重要性。

2. 让幼儿说出早上起床后应该做的事情，如洗脸、刷牙、穿衣服等。

三、绘本故事1. 选择一本与睡眠习惯相关的绘本故事（如《小兔睡觉》），通过绘本故事的阅读，让幼儿了解到养成良好的作息习惯对身体健康的帮助。

四、角色扮演1. 拿出一些相关道具，如睡衣、床铺等，让幼儿参与角色扮演，让他们亲身体验早睡早起的过程。

2. 鼓励幼儿互相交流，分享自己的早睡早起心得。

五、活动游戏1. 进行一些与早睡早起主题相关的活动游戏，如“追逐太阳”，让幼儿在室外追逐阳光，感受早上阳光的暖意。

2. 进行一次早操活动，让幼儿在音乐的伴奏下进行简单的身体运动。

六、总结反思1. 教师与幼儿一起回顾今天的学习内容，总结早睡早起的好处。

2. 鼓励幼儿在家里和学校都要养成良好的作息习惯，并与家长进行配合。

教学延伸：1. 邀请幼儿家长参与本次教学活动，向家长传递早睡早起的重要性，并要求家长引导幼儿养成良好的作息习惯。

2. 进行一次健康早餐制作活动，让幼儿亲自动手制作健康早餐，培养良好的饮食习惯。

中班健康教案《早睡早起身体棒》一、教学内容二、教学目标1. 让幼儿认识到早睡早起对身体健康的益处，提高他们的生活自理能力。

3. 培养幼儿关爱身体健康，积极参与健康生活的态度。

三、教学难点与重点难点：让幼儿理解早睡早起对身体的具体好处，以及如何克服拖延症，养成良好作息。

重点：培养幼儿养成早睡早起的习惯，提高他们的生活自理能力和时间观念。

四、教具与学具准备1. 教具：挂图、故事书、闹钟、作息时间表。

2. 学具：画笔、彩纸、剪刀、胶水。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过讲述一个小朋友因为晚睡早起而导致身体不适的故事，让幼儿认识到早睡早起的重要性。

2. 例题讲解（10分钟）讲解早睡早起的好处，如：有利于身体发育、增强免疫力、提高注意力等。

同时，讲解如何克服拖延症，养成良好作息。

3. 互动讨论（5分钟）让幼儿分享自己的作息时间，讨论如何合理安排时间，做到早睡早起。

4. 随堂练习（10分钟）发放作息时间表，让幼儿根据自己的实际情况，制定合理的作息计划。

5. 小组活动（10分钟）分组讨论，每组设计一个宣传早睡早起的口号或海报。

六、板书设计1. 板书早睡早起身体棒2. 内容：早睡早起的重要性养成良好作息的方法睡眠对身体的好处营造良好睡眠环境七、作业设计1. 作业题目：（1）请幼儿和家长一起制定一个合理的作息时间表。

（2）请幼儿用自己的话描述早睡早起的好处。

2. 答案：（2）例如：早睡早起可以让我精神饱满，注意力集中，不容易生病。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：通过本节课的教学，观察幼儿对早睡早起习惯的掌握程度，针对不足之处进行改进。

2. 拓展延伸：（1）开展“早睡早起”主题班会，让幼儿分享自己的作息习惯。

（3）组织幼儿参观医院，了解睡眠对身体的重要性。

重点和难点解析1. 教学目标中的认知与行为习惯的培养。

2. 教学难点中如何让幼儿理解早睡早起对身体的好处。

3. 教具与学具准备，尤其是与实际操作相关的工具。

幼儿园中班健康教案《早睡早起身体棒》一、教学内容本节课选自幼儿园中班健康教材第四章《生活习惯》第一节《早睡早起身体棒》。

详细内容包括：了解早睡早起的重要性，培养幼儿按时作息的良好习惯，以及学习有关睡眠的健康知识。

二、教学目标1. 让幼儿认识到早睡早起对身体的好处，提高他们的生活习惯质量。

2. 培养幼儿按时作息的良好习惯，增强他们的自律意识。

3. 帮助幼儿了解有关睡眠的健康知识，提高他们的健康素养。

三、教学难点与重点教学重点：培养幼儿按时作息的良好习惯，让他们在实际生活中能够自觉遵循。

四、教具与学具准备1. 教具：时钟模型、图片、故事书《早睡早起身体棒》。

2. 学具：画纸、彩笔、作息时间表。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过讲述小兔子因为早睡早起而参加森林运动会的经历，引导幼儿关注早睡早起的重要性。

2. 例题讲解（10分钟）利用时钟模型和图片，讲解早睡早起的好处，以及如何制定合理的作息时间。

3. 随堂练习（5分钟）让幼儿为自己的家庭制作一张作息时间表，引导他们按照时间表安排日常生活。

4. 互动讨论（5分钟）六、板书设计1. 板书《早睡早起身体棒》2. 板书内容：早睡早起的好处如何制定作息时间表养成良好作息习惯的方法七、作业设计1. 作业题目：制作一张家庭作息时间表，并按照时间表执行一周。

早晨：7:00 起床、洗漱上午：8:0011:30 上课、活动中午：12:0014:00 午餐、午休下午：14:3017:30 活动、游戏晚上：18:0019:00 晚餐19:3020:30 亲子互动、学习21:00 睡觉2. 作业要求：请家长协助监督，确保幼儿按照作息时间表执行。

八、课后反思及拓展延伸1. 是否有针对性地解决幼儿在作息习惯上的问题？2. 如何进一步激发家长参与幼儿作息习惯培养的积极性？3. 探索更多有关健康生活方式的教学内容，提高幼儿的生活质量。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的把握；2. 实践情景引入的设置；3. 作业设计与课后反思。

教学资料参考范本幼儿园中班健康教案早睡早起身体棒(四篇)目录：幼儿园中班健康教案早睡早起身体棒一幼儿园中班健康教案正确坐姿真精神二幼儿园中班健康教案――小鼻子真灵三幼儿园中班健康教案――红眼咪咪四幼儿园中班健康教案早睡早起身体棒一活动目标：1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、使幼儿养成正确的睡姿。

活动准备：PPT视频、好习惯宝宝贴画。

活动过程：一、活动导入1、带领幼儿随着好习惯歌曲做律动。

二、基本部分1、“听”故事提问导入：小朋友你们每天早上几点起床？晚上又是几点睡觉？请听故事《小熊和大熊》2、安静听故事，情境导入。

教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到？教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。

小朋友，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。

3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗？4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题（1）妈妈为什么说宝宝是个乖孩子？（2）故事告诉我们睡觉时最好的姿势是什么样的？（3）宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉？5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。

教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。

6、图谱演示教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。

三、结束部分游戏名称：《手指宝宝》游戏玩法：教师念儿歌，幼儿根据儿歌内容做相应的手指动作。

儿歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。

大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。

中班健康教案《早睡早起身体棒》一、教学内容二、教学目标1. 让幼儿了解早睡早起对身体的好处，提高他们的生活自理能力。

2. 培养幼儿制定合理的作息时间表，养成良好作息习惯。

3. 增强幼儿的团队协作意识，提高他们的沟通能力。

三、教学难点与重点难点：让幼儿理解早睡早起对身体的好处，并付诸实践。

四、教具与学具准备1. 教具：挂图、时钟、早睡早起宣传册、作息时间表模板。

2. 学具：彩笔、画纸、剪刀、胶棒。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示挂图，讲述一个关于早睡早起的小故事，引导幼儿关注早睡早起的重要性。

邀请幼儿分享自己家里的作息时间，讨论早睡早起的好处。

2. 例题讲解（10分钟）教师用时钟教具演示，讲解如何制定合理的作息时间表。

指导幼儿根据自己的实际情况，制定适合自己的作息时间表。

3. 随堂练习（10分钟）幼儿分组，每组合作完成一个作息时间表，教师巡回指导。

分享各组的作息时间表，讨论优缺点，互相学习。

4. 融入团队活动（10分钟）教师组织一个“早睡早起”团队游戏，让幼儿在游戏中体验团队协作的重要性。

引导幼儿在游戏中相互鼓励，共同遵守作息时间表。

六、板书设计1. 主题：早睡早起身体棒七、作业设计1. 作业题目：制定一份家庭作息时间表，并坚持执行一周。

2. 答案：略八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师应关注幼儿在活动中的参与程度，及时调整教学策略，提高教学效果。

重点和难点解析1. 教学目标中关于幼儿了解早睡早起对身体好处的内容。

2. 教学过程中的实践情景引入和例题讲解。

3. 教学难点：让幼儿理解早睡早起对身体的好处，并付诸实践。

4. 作业设计中的家庭作息时间表制定与执行。

5. 课后反思及拓展延伸中的家校合作。

一、教学目标中的重点解析让幼儿了解早睡早起对身体的好处是教学的核心目标。

为此，需要通过生动的实践情景引入和具体的例题讲解，使幼儿深刻理解早睡早起对身体发育、精神状态、学习效果等多方面的影响。

幼儿园中班健康教案《早睡早起身体棒》一、教学内容二、教学目标2. 培养幼儿按时作息的习惯，提高生活自理能力。

三、教学难点与重点难点：让幼儿理解早睡早起对身体发育的好处，并能自觉遵循。

重点：培养幼儿按时作息的习惯，提高生活自理能力。

四、教具与学具准备1. 教具：时钟模型、图片、早睡早起宣传海报。

2. 学具：画纸、彩笔、作息时间表。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示一个时钟模型，引导幼儿观察时钟的指针，让幼儿说出现在是几点钟。

通过这个环节，让幼儿对时间有基本的认识。

2. 例题讲解（10分钟）教师讲解早睡早起的意义，通过图片展示早睡早起的益处，如：提高免疫力、促进生长发育等。

同时，让幼儿讨论晚睡晚起对身体的不良影响。

3. 随堂练习（5分钟）让幼儿分成小组，讨论如何做到早睡早起。

每组选一个代表分享经验，教师点评并给予建议。

4. 互动环节（10分钟）教师发放画纸和彩笔，让幼儿画出自己的作息时间表，引导幼儿按照规律作息，养成良好习惯。

六、板书设计1. 主题：早睡早起身体棒2. 板书内容：早睡早起的意义早睡早起的益处如何培养按时作息的习惯作息时间表七、作业设计1. 作业题目：请小朋友们在家长的指导下，制定一份属于自己的作息时间表，并按照时间表执行一周。

答案：略八、课后反思及拓展延伸拓展延伸：可以让幼儿参加“早睡早起”主题活动，如：制作宣传海报、分享心得体会等，进一步提高幼儿的健康意识。

重点和难点解析1. 实践情景引入中时钟模型的运用；2. 例题讲解中早睡早起益处的具体阐述；3. 随堂练习中如何引导幼儿讨论如何做到早睡早起；4. 互动环节中幼儿制定作息时间表的指导；5. 作业设计中作息时间表的执行及家长配合。

一、实践情景引入中时钟模型的运用时钟模型在实践情景引入中的作用至关重要。

教师应确保时钟模型的指针清晰可见，便于幼儿观察。

在展示时钟模型时，教师可以结合实际生活场景，如：“现在是早上7点钟，我们该起床了。

幼儿园中班健康教案《早睡早起身体棒》一、教学内容二、教学目标1. 让幼儿了解早睡早起对身体的好处，提高他们的健康意识。

2. 培养幼儿按时作息的习惯，增强自律能力。

三、教学难点与重点重点：让幼儿认识到早睡早起对身体的好处，培养他们按时作息的习惯。

难点：如何让幼儿在实际生活中践行早睡早起，形成自律。

四、教具与学具准备1. 教具：挂图、时钟、故事书、健康手册等。

2. 学具：画笔、画纸、彩色卡纸、剪刀、胶棒等。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）教师组织一个“我是作息小能手”的活动，邀请幼儿分享自己在家中的作息时间。

（2）讨论：为什么我们要早睡早起？早睡早起对身体有哪些好处？2. 知识讲解（10分钟）（1）教师通过挂图、故事书等形式，讲解早睡早起对身体的好处。

（2）举例说明：按时作息的宝宝身体更健康、更聪明、更快乐。

3. 例题讲解（5分钟）教师出示时钟，演示早上7点起床、晚上9点睡觉的时间，引导幼儿认识时间，并学会按时作息。

4. 随堂练习（5分钟）（1）教师发放画纸、画笔等材料，让幼儿画出自己的作息时间表。

（2）幼儿相互展示作品，并分享自己的作息习惯。

5. 小结与拓展（5分钟）（2）布置家庭作业：回家后，与家长一起制定作息时间表，并按时执行。

六、板书设计1. 板书早睡早起身体棒2. 内容：（1）早睡早起的好处：身体健康、精神饱满、心情愉快等。

（2）作息时间表：早上7点起床，晚上9点睡觉。

七、作业设计1. 作业题目：制定家庭作息时间表，并坚持执行。

2. 答案：（1）作息时间表模板：时间活动早上7:00 起床、洗漱上午9:0011:30 学习、游戏中午12:00 午餐下午2:305:00 学习、游戏晚上6:00 晚餐晚上9:00 睡觉（2）坚持执行作息时间表，并与家长分享执行过程中的收获。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在本节课结束后，及时反思教学效果，了解幼儿对早睡早起知识点的掌握情况。

幼儿园中班健康《早睡早起身体棒》教案一、教学内容二、教学目标2. 培养幼儿按时作息的习惯，提高自我管理能力。

3. 增进幼儿对健康生活方式的认识，提高生活品质。

三、教学难点与重点难点：让幼儿理解早睡早起对身体发育的积极作用。

四、教具与学具准备1. 教具：时钟模型、图片、早睡早起宣传海报。

2. 学具：画纸、彩笔、贴纸。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师出示一个时钟模型，引导幼儿观察时钟的指针，了解时间概念。

邀请幼儿分享自己每天晚上睡觉和早上起床的时间，讨论如何做到早睡早起。

2. 例题讲解（10分钟）教师通过图片展示，讲解早睡早起对身体的好处，如促进生长发育、增强免疫力等。

分析不良作息习惯对身体的影响，如疲劳、注意力不集中等。

3. 随堂练习（5分钟）教师提出问题：“我们为什么要早睡早起？”引导幼儿结合例题进行回答。

组织幼儿进行小组讨论，分享自己如何做到早睡早起。

4. 互动环节（10分钟）教师邀请幼儿用画纸和彩笔制作早睡早起宣传海报，培养幼儿动手能力。

通过贴纸游戏，让幼儿模拟设定晚上睡觉和早上起床的时间，提高实践操作能力。

邀请幼儿分享自己的收获和感悟，激发持续关注健康生活的意识。

六、板书设计1. 早睡早起身体棒2. 内容：早睡早起的好处不良作息习惯的影响七、作业设计1. 作业题目：请小朋友与家长共同制定一个合理的作息时间表，并坚持执行。

家长协助孩子记录一周的作息情况，分享早睡早起带来的变化。

2. 答案：合理的作息时间表（示例）：睡觉时间：晚上8:30起床时间：早上7:00一周作息记录表（示例）：第1天：早睡早起，精神饱满第2天：按时作息，心情愉快第3天：早睡早起，身体健康第4天：按时作息，学习进步第5天：早睡早起，增强免疫力第6天：按时作息，心情愉悦第7天：早睡早起，全面发展八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师根据幼儿在课堂上的表现，反思教学方法是否得当，及时调整教学策略。

家长反馈孩子执行作息时间表的情况，教师针对问题给予建议。

幼儿园中班健康活动教案《早睡早起身体棒》一、教学内容二、教学目标1. 知道早睡早起对身体的好处，养成按时作息的良好习惯。

2. 能够表达自己关于早睡早起的想法，并与同伴分享。

3. 提高自我管理能力，形成健康的生活方式。

三、教学难点与重点重点：让幼儿认识到早睡早起对身体的好处，养成按时作息的习惯。

难点：如何引导幼儿在实际生活中践行早睡早起，形成健康的生活方式。

四、教具与学具准备1. 教具：挂图、故事书、卡片、时钟模型。

2. 学具：画笔、画纸、彩色笔。

五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过讲述一个关于小熊早睡早起的故事，引导幼儿关注故事中小熊的生活习惯，讨论早睡早起的好处。

2. 讲解（10分钟）：使用挂图、卡片等教具，向幼儿详细讲解早睡早起对身体的好处，如提高免疫力、促进生长发育等。

3. 实践情景引入（5分钟）：组织幼儿进行“我是作息小标兵”的游戏，让幼儿在游戏中体验早睡早起的重要性。

4. 例题讲解（5分钟）：出示时钟模型，讲解如何正确设置闹钟，引导幼儿学会按时起床。

5. 随堂练习（10分钟）：让幼儿分小组讨论，分享自己关于早睡早起的好方法，然后进行小组汇报。

六、板书设计1. 大《早睡早起身体棒》3. 内容：早睡早起的好处：提高免疫力、促进生长发育等。

养成按时作息的方法：设置闹钟、规律作息等。

七、作业设计1. 作业题目：请小朋友们回家后，与家长一起制定一个早睡早起的作息时间表，并按照时间表执行一周。

2. 答案：略。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注幼儿在课堂上的表现，了解他们对早睡早起知识的掌握程度，及时调整教学方法。

重点和难点解析1. 教学过程的实践情景引入。

2. 例题讲解中时钟模型的正确使用。

3. 作业设计中与家长的互动合作。

4. 课后反思及拓展延伸中家长座谈会的组织。

详细补充和说明：一、实践情景引入1. 游戏内容要与早睡早起主题紧密结合，让幼儿在游戏中自然体会到早睡早起的好处。

2. 游戏规则要简单明了，确保幼儿能够快速理解并参与其中。

幼儿园中班健康教案《早睡早起身体棒》一、教学目标：1.知识目标：通过本课的学习，让幼儿了解早睡早起的好处，并培养正确的作息习惯。

2.能力目标：能够简单介绍早睡早起的好处，并能够培养自主清晨起床和晚上早睡的习惯。

3.情感目标：培养幼儿热爱生活，珍惜健康的情感，树立积极向上的生活态度。

二、教学重点和难点：1.教学重点：早睡早起的好处和正确的作息习惯。

2.教学难点：培养幼儿的自主清晨起床和晚上早睡的习惯。

三、教学准备：1.教具准备：PPT、图片、小道具。

2.材料准备：绘本《早睡早起身体棒》。

四、教学过程：1.导入（5分钟）通过问答的形式，引导幼儿对睡觉和作息习惯的重要性进行思考。

教师：小朋友们，你们知道为什么要睡觉吗？为什么要有规律的作息习惯呢？幼儿：因为睡觉可以让我长个子，可以给身体放松。

教师：对的，睡觉可以让我们身体好好休息，能够长个子。

那为什么要有规律的作息习惯呢？幼儿：因为有规律的作息习惯可以保持身体健康。

教师：很好，你们都回答对了。

睡觉可以让我们身体好好休息，保持身体健康。

今天我们就来学习一下早睡早起的好处和正确的作息习惯，好吗？2.呈现（10分钟）通过PPT和图片的形式，简单介绍早睡早起的好处。

教师：早睡早起有很多好处，大家一起看看吧。

（PPT呈现早睡早起的好处，如有精力充沛、集中注意力、学习进步等）教师：那你们猜猜看，晚上多晚睡觉对身体好吗？幼儿：不好。

教师：对，晚上太晚睡觉对身体不好的。

我们应该在晚上8点到9点之间睡觉，这样才能保证足够的睡眠时间。

那你们猜猜看，早上几点起床对身体好呢？幼儿：早上7点。

教师：对，早上7点是一个很好的起床时间。

早上起床后可以多做一些运动，既可以锻炼身体，又可以保持好心情。

那你们现在的作息习惯是怎样的呢？（幼儿回答）3.讲解（10分钟）通过绘本《早睡早起身体棒》的讲解，进一步加深幼儿对早睡早起的理解。

教师：现在，我要给大家讲一个有关早睡早起的故事。

这个故事叫《早睡早起身体棒》。

幼儿园中班健康优质教案《早睡早起身体棒》一、教学内容二、教学目标1. 知道早睡早起对身体的好处，能理解作息规律对健康成长的重要性。

2. 学会制定合理的作息时间表，养成早睡早起的好习惯。

3. 培养自我管理能力，提高生活自理能力。

三、教学难点与重点难点：理解早睡早起对身体的好处，养成早睡早起的好习惯。

重点：制定合理的作息时间表，学会自我管理。

四、教具与学具准备教具：时钟模型、图片、故事书、PPT。

学具：画纸、彩笔、作息时间表模板。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过讲述一个小朋友因为晚睡早起导致身体不适的故事，引导幼儿关注早睡早起的重要性。

2. 讲解早睡早起的好处（5分钟）结合PPT和图片，讲解早睡早起对身体的好处，如：促进生长发育、增强免疫力、提高注意力等。

3. 制定作息时间表（5分钟）发放作息时间表模板，指导幼儿根据自己的实际情况制定合理的作息时间表。

4. 例题讲解（5分钟）出示时钟模型，讲解如何认识时钟，引导幼儿学会按时作息。

5. 随堂练习（5分钟）让幼儿分组讨论，分享自己的作息时间表，互相提醒注意事项。

7. 课后拓展延伸（5分钟）布置家庭作业，让幼儿将所学知识带回家，与家长共同实践。

六、板书设计1. 主题：早睡早起身体棒2. 内容：早睡早起的好处制定合理的作息时间表时钟的认识七、作业设计1. 作业题目：与家长一起制定家庭作息时间表，并坚持执行一周。

答案：根据实际情况，制定符合家庭需求的作息时间表，如：晚上8点上床睡觉早上7点起床晚餐时间：6点早餐时间：8点2. 家长评价：请家长在作业完成后，对孩子的表现给予评价和鼓励。

八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的故事选择和讲述方式3. 制定作息时间表的指导方法4. 例题讲解中时钟的认识教学5. 课后作业设计与家长评价环节详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定教学难点与重点的确定是教学设计的基础，对于本节课来说，理解早睡早起对身体的好处和养成早睡早起的好习惯是难点和重点。