假性近视

治疗假性近视的方法有哪些假性近视指的是眼睛在某一段时间或者特定的时间内出现了近视状态，它是一个人真正近视眼前的一种疲劳的状态，如果这种情况不引起重视并不能及时得到缓解，那么在不久之后，眼睛就会发展成真性近视了。

所以，当发现自己患有假性近视的时候，千万不能忽视，一定要开始多多的保护眼睛了。

根据一项全国学生体质健康调查显示，中国学生的近视发病率已居世界第二位，仅次于日本。

其中小学生的近视率为20.23%，初中生为48.18%，高中生为71.29%。

如此情况，实在堪忧。

这些除了与平时比较差的用眼习惯和没有提早预防有关外，有一部分也是由于疏于注意而由假性近视变为了近视。

假性近视是指眼睛在特定时段内的一种近视状态，它是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。

因此，及早地治疗假性近视十分重要。

那么针对假性近视，有哪些治疗方法可供选择呢?比较常见的有以下六种。

1.穴位按摩疗法：即眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合针灸、经络、穴位按摩等方法设计而成的。

主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，达到治疗和预防近视之作用。

2.针灸疗法：选用太阳、攒竹、承泣等穴位，并配合风池、翳明等穴位进行针灸，每次选用1-2个主穴及配穴，每日一次，20-30天为一疗程。

3.扩瞳药物治疗：用1%阿托品或2%后马托品眼液点眼，一日一次，连续三天。

这类药物主要是使睫状肌痉挛放松，从而达到治疗近视的目的，但疗效较慢。

4.解痉药物治疗：目前有人主张用0.25%双星明眼液，每日滴眼一次，这类药物主要是使睫状肌痉挛放松，从而达到治疗近视的目的，但疗效较慢。

5.电刺激疗法：选用以上穴位，连接电刺激治疗仪，进行间断或连续性电刺激，每日一次，每次10-15分钟。

12次为一疗程。

6.雾视法：又分为远雾视和近雾视两种。

近雾视法：是用+1.0-+1.5D的凸透镜，在看书写字时配戴，可减少看近的过度调节。

关于近视与假性近视、散瞳验光与缩瞳验光等概念的理解很多眼部问题的所在都是由晶状体引起的,医师们对状体既爱又恨,因为通过它的形状变化会引起屈光度数改变,实现变焦,而且速度极快。

但是对它的变化规律又难以提摸,从而易引发各种问题。

近视首先,共同讨论一下最基本的概念一一什么是近视?依据书本上的定义,在调节放松的状态下无穷远处的物体成像在视网膜前面。

那么什么是“调节放松的状态下”是看远处时调节放松,还是可以用药物使调节放松?对应的两个结果就是小瞳验光结果和散瞳验光结果。

例:9岁儿童小瞳验光结采是A:-100D.使用阿托品散瞳验光结果是B+0.50D.缩瞳验光结果是C:050D请问他的屈光状态是近视还是远視答:上述的变化其实是晶状体受药效改变而引起的散瞳验光结果的度数是远视,并不代表患儿是远视眼因为只要没用阿托品,存在一定的调节张力,会使屈光状态往近视方向变化,成为近视的屈光状态这里切入两个概念一自然生理状态和非自然生理状态。

举例说明,非自然生理状态,如使用阿托品散瞳,睫状肌被完全麻痹,瞳孔放大,这种状态是自然状态的吗?显然不是,在不用药物的情况下不会出现这种现象,除非是其他眼病的影响。

自然生理状态是在不用药物,可以长期存在的稳定的生理状态,比如小瞳验光时眼的屈光状态和缩瞳验光时眼的屈光状态都是自然生理状态,而散瞳验光时眼的屈光状态是非自然的生理状态。

近视的状态应该是自然生理状态下的,所以小瞳验光结果和缩瞳验光结果都是自然的、可长期保持的。

假性近视,通俗地讲就是可放松的调节紧张。

睫状肌痉挛是可以放松的,自然产生的假象也可以随之消失是不是使用阿托品之后度数可以降低的近视就是假性近视呢?善案庭定的,因因为阿托品可以放松张力性调节,而张力性调节在药效过后依旧会反弹,它在自然生理条件下是无法消除的。

所以在阿托品散瞳下降低的近视度数不全部是假性近视度数,而是需要去掉调节张力的度数。

所以可放松的调节紧张的判断标准是:0状肌环费土原药效消失的过程后减少的近视度数,就是我们平时所说的“散+恢复小瞳的过程后减少的近视度数”,注意前后两次近视度数都是在自然生理状态下测试的,而不是在散镰状态下测试的。

近视经典问答
1、近视会遗传么？
近视是一种遗传机率较高的眼科病症。

其遗传机率会随着近视度数的增长而上升。

如果父母双方都是高度近视患者，其子女将来几乎100%需要接受近视治疗。

2、假性近视是否会演变成真性近视？
假性近视是指眼在调节存在的情况下远视力低于1.0，而近视力正常，配戴凹球面透镜片可使视力提高，但在调节完全麻痹时验光却为正视或远视。

如果假性近视患者
没能及时采取科学措施加以干预，假性近视也会发展成真性近视。

3、为什么说近视治疗要尽早？
首先，如果近视治疗不及时，患者的生活、学习、工作都会因为远视力的不断降
低而受到诸多限制。

其次，在近视治疗不及时的情况下，近视度数会飞速上升。

一旦发展到高度近视
阶段就，就很容易引发多种并发症。

此外，高度近视的遗传机率较高，会给下一代带来近视治疗的困惑。

什么是假性近视？多数发于儿童及青少年。

假性近视很容易被当做真性近视来治疗，因此判断自己是真性近视还是假性近视，最好到眼科医院做下视力检查。

鲁南眼科专家说由于长时间的近距离使用眼，使睫状肌保持收缩，造成调节痉挛，让5米外的平行光线在视网膜前聚焦，使得眼球处于“近视”状态，这种“近视”一般发病时间较短，用散瞳药松弛眼的睫状肌使调节痉挛解除以后，远视力将会有明显提高，这时如过用检影法验光，近视度数会消失，这种现象并不是真正意义上的近视，所以被称为假性近视。

如何诊断假性近视的方法一、云雾法：先让患者戴一个度数较高的凸透镜，最好用300度的老花镜，使患者看不清楚，尤如处于云雾之中，持续20~30分钟，目的是缓解睫状肌的紧张作用。

二、散瞳法：用睫状肌麻醉剂，如1%阿托品或2%后马托品溶液点眼，以麻醉睫状肌而除去调节紧张。

用上述方法试验之前，应先查明远视力，如果孩子的视力较试验前有进步或恢复正常，例如试前双眼视力为0.5,试验后为1.0,则可诊断为假性近视。

得了假性近视以后，除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外，还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。

通常有以下几种方法：（1）远眺法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。

每日2次，每次15分钟。

（2）云雾法：每日戴+2.00+3.00的凸透镜（即200度至300度的老花镜）一次，每次戴镜望远15~30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。

温馨提醒：儿童假性近视患者，要注意少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。

进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。

摄入过多烧煮过度的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。

铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。

近视度数低需要配眼镜吗？
身边总有人说，孩子度数低不应该配眼镜，否则近视会越来越高的。

很多家长都会碰到这种情况，孩子近视度数低究竟应不应该配镜呢?
1、假性近视要分清
假性近视的孩子是不需要配镜的。

孩子初发近视时，需要诊断清楚是真性近视还是假性近视，散瞳后恢复正常视力的孩子，自然是不需要配眼镜的。

但是家长们也不能大意，孩子的假性近视可能是存在视功能问题，不解决孩子的视功能问题，假近视还可能反复发生。

2、只要是真性近视，就必须配镜矫正
近视就是看近处清楚、远处模煳。

所以，为了让孩子能够适应看黑板的学习环境，只要确定是真性近视，就需要戴镜矫正视力。

如不及时矫正，孩子容易产生视疲劳，反而近视度数会增长很快。

3、配镜戴镜有学问，检查是关键
其实，父母担心度数低的孩子配镜会加深近视，是源于很多近视孩子看远看近都戴着眼镜，结果造成了近视度数加深。

孩子戴镜是为了看清远处物体如黑板等的需要，看近时原则上300度以内是不需要戴镜的。

这样既满足了看远处清楚、看近处也舒服的要求。

而决定孩子戴镜的关键，是孩子双眼视功能检查的结果。

比如，一个100度以内的孩子，经过双
眼视功能检查后，发现视调节功能滞后，那么眼镜看远看近都得戴。

此外还必须结合双眼视功能恢复训练，通过后天训练“补足”孩子的视功能不足，这样才能更好控制好孩子的近视度数增长。

孩子不同情况的视功能检查结果，相应的戴镜方式有所差异。

所以，孩子近视度数低要不要戴眼镜，如何戴眼镜，也得区别对待，只有进行了科学的双眼视功能检查后才能确定。

该如何区别假性近视与真性近视*导读：大家可能都知道近视，但是应该如何去区分到底是真性近视还是假性近视了？有很多家长发现自己的孩子在看东西的时候眼睛会眯着看或……大家可能都知道近视，但是应该如何去区分到底是真性近视还是假性近视了？有很多家长发现自己的孩子在看东西的时候眼睛会眯着看或是靠的很近，还习惯性的用手去揉眼睛，这时候家长就会担心孩子是不是得了近视，下面就给大家说说真假近视应该如何去区分。

眼科专家介绍，最早提出假性近视这个概念，其实并不是用于青少年近视眼，而是用于远视眼。

因为远视眼看远不清楚、看近更模糊，所以看远看近都需要使用调节，导致调节过度紧张甚至痉挛，此时表现出一些近视眼症状如：视远模糊、视近稍清楚、看东西眯眼；小瞳孔验光有近视度数。

一旦调节得到放松(如使用睫状肌麻痹剂)后再检查却是远视眼。

所以，常态时的近视表现被眼科医生认为是假性的。

假性近视是调节过度紧张(痉挛)这种状态的通俗说法，是一种症状，不是一个独立的疾病，就像发烧、咳嗽这些症状不是独立的疾病一样。

假性近视又称为调节性近视。

它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态者。

在调节麻痹时，这种近视状态即可消失。

因为此时并未形成真正的近视，而是一种调节功能过强的现象，故又称调节性近视。

眼调节紧张度的大小和维持时间的长短代表了假性近视的程度。

*假性近视有哪些特点？A。

远视力低于近视力。

B。

视力不稳定：由于假性近视是调节反应异常所引起，在由近转为看远时，调节处于逐渐放松过程中，视力可好转，再看近时又可变坏。

C。

对目前所用的各种疗法都表现为治疗时有效，而停止治疗后视力又可下降。

D。

由于青少年调节力较强，故易发生假性近视，但少数从事近业工作的壮年人也可发生。

随着年龄增加，调节反应时间逐渐延长，正视眼的老年人在看近之后突然看远也可能发生暂时性近视，也有人称之为生理性假性近视。

专家提示，儿童假性近视患者，要注意少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。

【近视防控科普】跟孩子近视有关的8个眼科小常识小常识一：出生后，眼睛是如何生长发育的？眼睛是胚胎期内分化出来的器官，胚胎第三周即出现原始眼囊。

在胚胎期后期，眼睛开始分化出角膜、虹膜、巩膜、脉络膜、玻璃体和视网膜等部分。

出生后的头几年是人体眼部生长发育中最为关键的时期之一，大致分为以下几个阶段：1. 出生前几个月：胎儿在子宫内的最后几个月，眼睛已经基本形成结构；眼球从眼眶向外突出，而且逐渐能够发现光源。

2. 出生后几个月：婴儿的视网膜逐渐发育成熟，能够分辨人类面孔，同时也能够辨认一些熟悉的事物，如玩具、奶瓶、奶妈等。

不过由于神经系统不成熟，婴儿只能看清离他面部不到 20-30 厘米的物体。

而且婴儿的眼睛还没有完全定位，一般要到 3-4 月的时候才能看清远处的物体。

3. 几岁大的儿童：一般在 2 岁左右，孩子的眼球逐渐开始稳定，能够看清远处的物体，同时也已经对不同的颜色和形状有了初步的认识。

此时孩子的视网膜和大脑之间的联系也已经建立，能够通过观察周围环境来学习。

小常识二：幼儿的视力达到什么标准属于正常？幼儿期视力的正常标准是：双眼裸眼视力在0.5以上（或视力表上的6/12以上），眼球运动、调节和感知的功能正常。

下面详细解释一下：1. 双眼裸眼视力：指幼儿的双眼单独或者同时观察物体时的视力情况。

在幼儿期，到了3-4岁以后可以让孩子配戴视力表进行检查。

通常来说，像“6/6”（或者是1.0）表示完美的视力，而“6/9”（或者是 0.7）表示不太清晰的视力。

在中国实行裸眼视力定义时，视力好的孩子至少达到“6/12”以上，这样也可以被认为是正常的视力水平。

2. 眼球运动：正常的孩子能够自己调节双眼的位置，在各个方向上运动，也能够保持双眼的同步和协调，不会出现斜视、斗视等问题。

3. 眼睛的调节能力：指调节自由度和能力。

幼儿的眼睛具备较强的变调节能力，通过自主的眼睛调节来适应所看的物体，不会出现视觉疲劳等问题。

4. 感知功能：与视觉感知、颜色识别、深度知觉、空间觉知等视觉功能有关，正常的孩子能够对周围的环境进行较全面的感知，学习、生活都不会受到太大的阻碍。

文章导读很多孩子的近视眼都是假性的，该怎么区分假性近视和真性近视呢，可以采取散瞳方法，平时更要做好假性近视的预防，保护好眼睛，平时学习要有正确的姿势，多锻炼，增加营养。

一、如何区别真假性近视？(1 )云雾法先让患者戴度数较高的凸透镜片，注视5米远的视力表，这样可以使患者处于痉挛状态的睫状肌放松，消除调节作用。

开始患者会感到视物模糊不清，几分钟之后，便会稍感清楚些。

以后逐渐减低凸透镜片的度数(换镜片时，必须放上第二个镜片之后才能取下第一个镜片)，如果递减至没有度数的平光镜时，视力恢复到正常或较试验前视力有明显提高，证明是假性近视，或有一部分假性近视存在。

(2) 散瞳法一般14岁以下的少年，由于调节力过强，常用散瞳的方法使调节麻痹来进行验光检查。

多用1％～2％的阿托品散瞳，每日2次，连续3～4天。

14岁以上者，可用2％的后马托品眼药水，每10分钟滴1次，共4～6次；也可用快速散瞳剂托品酰胺眼药水，每5分钟滴1次，共3～4次。

如果散瞳后视力较散瞳前有提高，或已恢复到正常视力时，说明有假性近视成分，或者完全为假性近视。

二、假性近视怎么预防1、改善环境，阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。

注意自然光线和保证室内充足的照明。

劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。

注意加强体育锻炼。

2、不要在光线太暗的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。

3、写字时间不要过长。

认真做好眼保健操。

看电视时要注意电视机高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛高呼向远眺，做眼保健操；4、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。

近视诊断标准随着社会生活压力的增大，近视人群也变得越来越多，而且，现在近视患者的年龄也越来越小，有很多还在学校念书的青少年都患上了近视。

青少年近视已经成为了一个社会关注性问题。

青少年近视有假性近视和真性近视，一般来说，假性近视不需要治疗，只需要青少年注意用眼，让眼睛得到足够的休息就可以了。

而真性近视则需要佩戴近视眼镜矫正近视。

青少年近视的诊断标准和依据是一套科学的判定方法，根据这套方法我们能够准确地判断青少年近视的病因并设计好的治疗方案。

青少年近视诊断标准的介绍：1、判断真假性近视青少年自我检查：如果自己的远视力时好时坏，或者说不再近距离用眼一段时间后，远视力有增进的现像，则可以认为是假性近视或有部分假性近视成份。

还可以用“雾视法”试验，先检查远视力，然后再戴+2.00D～+3.00D老花镜看远处半小时以上，摘下眼镜后立刻再检查视力，若此时远视力正常或有提高，也是假性近视或有部分为假性近视成份。

2、散瞳验光要想知道近视的真、假及度数，必须要在眼调节松弛的情况下进行验光。

散瞳验光是使用药物将眼睫状肌麻痹，使其完全松弛，痉挛状态解除，再用检影法验光，所得的屈光度数能准确反映无调节状态下眼睛的真实屈光度数。

此外还要预防药物可能带来的毒副作用，所以散瞳验光必须在有条件的医院进行。

3、眼A/B超检查：A超可以判断是轴性近视还是晶体的改变，而B超则可以检测出高度近视眼会引起的玻璃体变性、液化、玻璃体后脱离、视网膜脱落等症状。

4、眼前节分析诊断系统检查：能测量角膜形状及厚度，分析出角膜前后表面曲率的变化，能够判断因圆锥形角膜、角膜葡萄肿等引起的近视。

5、眼底检查：高度近视眼底网膜呈高度豹纹状、网膜萎缩斑、黄斑变性甚至黄斑出血，最为严重的是引起视网膜脱离。

假性近视是真性近视的初期阶段，虽然及假性近视和真性近视都有远视力下降、近视力好的症状，但假性近视是功能性的，而真性近视是器质性改变，无法自然恢复。

假性近视一般出现在青少年群体中，视力会在几或者1～2个月内下降，但经过适当的休息后还可以得到某种程度的恢复。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢什么是假性近视？辨别真性近视与假性近视
导语：儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。

什么是假性近视
儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。

什么是假性近视？辨别真性近视与假性近视
什么是假性近视
近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。

假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。

假性近视是功能性近视，利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。

假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。

假性近视是什么原因导致
长时间不科学地用眼
儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面（或书面）不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。

另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。

眼营养的缺乏
许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。

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假性近视名词解释
假性近视，也称为眼假性近视，是视轴超长或眼球前后轴长，导致眼睛无法正确对焦，使远处的物体看不清晰的一种视觉异常。

在这种情况下，眼睛只能调节出明视点于近距离，对于远距离的物体则存在调节无力或视物模糊的问题。

假性近视与真性近视在症状上有一些差异。

假性近视多出现在年轻人身上，尤其是使用眼睛过度，长时间注视近距离物体如电脑、手机等。

在远处看物体可能感到模糊不清，但接近物体则相对清晰。

而真性近视则天生存在，不论近距离还是远距离物体都会感到模糊。

假性近视的原因主要是因为长时间卷曲近距离物体和长时间注视近距离物体导致的眼睛调焦肌肉疲劳。

眼球调节功能过度使用使远处物体模糊，近物清晰。

这是由于眼球凸度过高，导致光线汇聚点在视网膜前，形成模糊的视觉。

这个过程发生在眼睛的调焦过程中，主要是通过改变晶状体的凸度。

临床上，假性近视的症状包括远视力模糊、头痛、眼疲劳、眼涩、眼痛等。

这些症状可能在长时间注视近距离物体后出现，且通常会在休息一段时间后缓解。

如果继续过度使用眼睛，这些症状可能会变得更加严重。

预防假性近视的方法主要是保护眼睛，合理使用眼睛。

在长时间使用近距离物体如电脑、手机时，应该适当休息眼睛，同时注意调整工作环境的光线、距离和角度。

合理的坐姿、眼保健操和眼保健食品也可以帮助预防。

此外，戴适度的眼镜或隐形
眼镜也可以纠正假性近视。

假性近视虽然不会导致永久性的视力损害，但如果不加以预防和治疗，症状可能会进一步恶化，影响日常生活和工作。

因此，当出现视力模糊等症状时，应及时就医并遵循医生的建议。

假性近视是什么？别再陷入近视误区！近视，或者俗称的“近视眼”，是一种广泛存在的眼睛健康问题，尤其在现代社会中，似乎越来越多的人受到其困扰。

随着科技的快速发展，电子屏幕的广泛使用，以及长时间的近距离阅读，近视的发病率似乎也呈上升趋势。

然而，近视并不仅仅是眼球形状的问题，还有一种被称为“假性近视”的现象，它让人们陷入了一个近视误区。

本文将深入探讨什么是假性近视，它是如何产生的，以及如何预防和管理这一问题。

一、什么是近视？近视，又被称为远视，是一种眼睛视觉问题，通常表现为看近处的物体清晰，而看远处的物体模糊。

这是由于眼球的光焦点在视网膜前而不是在视网膜上形成，导致视网膜上的图像不清晰。

近视的主要症状包括难以看清远处的路牌、电视屏幕、课堂黑板等。

近视的程度可以有所不同，从轻微的近视到高度近视，不同的人有不同的症状和需求。

近视是一个复杂的问题，可以由多种因素引起，包括遗传、环境因素、生活方式等。

然而，除了真正的近视，还存在一种被称为“假性近视”的现象，它不同于真正的近视，却容易被误解和混淆。

二、假性近视是什么？假性近视是一种可逆的视觉问题，它通常是由眼球的调整能力不足而引起的。

眼睛能够通过改变晶状体的形状来聚焦不同距离的物体，这被称为调焦。

当眼睛的调焦能力受到一定限制时，就会导致假性近视。

这个问题主要发生在年轻人身上，尤其是在10至25岁之间的青少年和年轻成年人中较为常见。

假性近视的主要症状包括远处的物体模糊和难以辨认，而近处的物体却相对清晰。

这导致了一种常见的情况，即青少年在看远处的物体时需要眯起眼睛，以便更好地看清。

这个现象可能被家长或个体本人误解为真正的近视，从而引发不必要的担忧和治疗。

那么，为什么假性近视会发生呢？一些常见的原因包括：1. 长时间的近距离阅读和电子屏幕使用现代生活中，许多人长时间使用电子设备，如智能手机、平板电脑和电视，这些设备通常需要保持近距离的观看。

此外，学生通常需要花很多时间在课本和电脑屏幕前学习。

假性近视眼怎么恢复
*导读：有些人对假性近视和真性近视并不是很了解，而如果你患上了假性近视，但是没有及时做好相应的护理，就会变成真性近视，那么，假性近视怎么办？下面就让我们一起来看一下假性近视眼怎么恢复！……
有些人对假性近视和真性近视并不是很了解，而如果你患上了假性近视，但是没有及时做好相应的护理，就会变成真性近视，那么，假性近视怎么办？下面就让我们一起来看一下假性近视眼怎么恢复！
一、假性近视怎么办？注意保护视力
欲保护好视力，除了按时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，常常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。

二、注意劳逸结合
一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。

假性近视怎么办？而且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮忙)。

三、养成良好的卫生习惯
电脑操作时，由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以
防传染病。

四、正确的姿势
操作时坐资应正确舒适。

应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。

在操作过程中，应常常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

以上就是假性近视怎么办的相关介绍，仅供大家参考，了解假性近视怎么办还是十分重要的，同时希望大家能重视假性近视，若您还有什么疑问，请咨询在线专家！。