第九课 第1课时 守护生命

课珍视生命
第1课时守护生命
本课时主要讲述怎样守护生命，一方面要爱护身体，养成健康的生活方式，增强安全意识和自我保护意识，提高防范能力，掌握一些基本的自救自护方法；另一方面要养护精神，过充盈的精神生活，满足生命的精神需求。

本课时重点是学会珍爱生命的一些具体做法，掌握基本的自救自护方法；难点是懂得如何在艰苦的环境下养护精神。

【自主学习】
1．怎样守护生命？
(1)守护生命________要关注自己的________。

(2)守护生命需要关注并________我们的________。

2．怎样爱护身体？
(1)________身体的状况，养成________的生活方式，是一种对生命负责任的态度。

(2)随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的________，但不能因某些内心需要得不到满足就做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。

成长中的我们，应该学会________自己的身体。

(3)我们需要增强________意识、________意识，提高________能力，掌握—些基本的________方法。

3．我们为什么要养护精神？
(1)我们每个人活着，除了要关注生理需要和________，还要过__________生活，满足__________。

(2)精神风貌反映着我们的________状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。

4．我们的精神发育与物质支持的关系是怎样的？
(1)我们的精神发育，需要________的支持，但________受物质生活条件和________的制约。

(2)即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的________，仍然可以看到真、善、美。

相反，过度的物质追求、________，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失________的财富。

5．我们为什么要传承优秀民族文化、养护精神家园？
(1)人类在发展过程中产生了不同的________，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。

(2)作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着________的血脉，离不开优秀传统文化的________。

(3)守护____________，我们不能丢失________的民族文化，需要在个人精神世界的________中发扬____________。

知识结构
学以致用
【我的烦恼】我的成长之路走得真的好艰难。

老师的批评、父母的责骂、同学的白眼，还有伙伴的各种瞧不起。

我活着真没劲。

有好几次我都幻想着通过极端方式来解脱自己……
【给你妙招】当感觉自己的内心受到伤害时，我们不能用极端方式来伤害自己的身体，要正视挫折，珍爱生命，任何情况下都不应该轻易伤害自己的身体，更不能放弃生命。

【要点探究】
探究点一爱护身体
情境一体育课后，同学们大汗淋漓地冲进教室……小李迅速打开空调，温度调到最低16℃。

站在空调口处吹风乘凉，心满意足地喊着：“热死我了！好凉快！”其他同学也纷纷凑过来。

空调的风又强又冷，小张用校服把头包起来，一边喝水，一边在教室里溜达。

很多
同学看到小张的样子，乐得前仰后合，说：“哇！看，多像电视剧里的翠花儿！”
情境二北京师范大学研究生支教团在新疆维吾尔自治区库尔勒市第四中学组织开展火灾应急疏散逃生演练。

随着校园内响起警报声，北京师范大学研支团的成员们立即到达指定岗位，引导楼内学生快速疏散，带领学生弯着腰、靠着墙壁，用手帕、毛巾等捂住口鼻，沿着学校指定楼梯口，有序撤离到教学楼前操场的安全地带。

(1)你认为小李和小张谁做得对？并请简要说明你的理由。

(2)夏天剧烈运动后如何降温？请你为大家出出主意。

(3)有人说：“既然灾难没有发生，那么所谓的应急疏散逃生演练也就仅仅是‘演’，没有任何意义。

”你赞成这种观点吗？为什么？
(4)结合上述情境，请你总结生活中我们应怎样爱护自己的身体。

新知巧拓展
现代人八大不良生活习惯：①久坐不动；②不吃早饭，饮食不规律；③蔬少肉多，饮食
结构不合理；④出门打车，上下楼坐电梯；⑤长期熬夜，顺带吃夜宵；⑥平常自我感觉良好，小病扛，大病拖；⑦提神：喝咖啡，吸烟；⑧所有的事情都自己扛，不会适当地梳理心情。

探究点二养护精神
材料一12019年10月13日刊文指出，坚定信仰信念，补足精神之钙。

材料二五年，如同一个历史取景框，留下了诸多文化景致——回顾文化热词，“飞花令”一夜成为话题，“舌尖体”几度刷屏网络。

盘点文化现象，昆曲热、京剧热、诗词热相继来袭，《中国汉字听写大会》《中国诗词大会》《中国成语大会》火爆荧屏。

观察教育动向，优秀传统文化进教材成为全民共识，对中华智慧的学、思、行、悟逐渐走进课堂，优秀传统文化成为加深民族记忆、培育中华民族认同感、彰显文化自信的精神纽带和道德滋养。

——摘自《光明日报》
(1)材料一对我们守护生命有什么启发？
(2)“优秀传统文化成为……的精神纽带和道德滋养。

”这说明了什么道理？
(3)材料二对我们守护自己的精神家园有什么启示？
新知巧拓展
抛弃传统、丢掉根本，就等于割断了自己的精神命脉。

博大精深的中华优秀传统文化是我们在世界文化激荡中站稳脚跟的根基。

今天，从《百鸟朝凤》到《战狼2》，一批制作精美、质量上乘的电影作品将民族文化精髓融入其间；从《中国汉字听写大会》，到《中国诗词大会》，原创传统文化类节目屡屡被网友点赞“有文化、有格调、有内涵”。

大江东去的豪迈、乘风破浪的逸兴、青天揽月的壮思，再次融入社会审美；讲仁爱、重民本、守诚信、崇正义、尚和合、求大同的中华智慧，持续滋养当代文明。

中国文化发展如大河奔流，在全球化时代澎湃着文化自信的潮声。

【自主学习】
1．首先身体养护精神
2．关心健康内在感受爱惜安全自我保护安全防范自救自护
3．身体健康精神精神需求生命
4．物质不完全外部环境心灵物质攀比精神世界
5．文化民族文化滋养精神家园优秀充盈民族精神
【要点探究】
探究点一
(1)小张做得对。

因为运动后直吹空调会严重损害身体健康，小张同学懂得如何爱护身体。

(2)空调温度勿过低，不要直吹空调，随时增减衣服，以防感冒；如果教室内温度过低，带上帽子避免冷风直吹；及时补充水分，忌喝冰水；等等。

(3)不赞成。

理由：虽然灾难没有发生，但应急疏散逃生演练可以增强我们的安全意识和自我保护意识，提高我们的安全防范能力，帮助我们掌握—些基本的自救自护方法，以便在灾难来临时更好地守护我们的生命和健康。

(4)关心身体的状况，养成健康的生活方式；学会调控情绪，学会爱惜自己的身体；增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法；等等。

探究点二
(1)①我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。

②精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。

(2)①人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。

②作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。

(3)守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。