七年级 第3课 修炼自己的性情 教案

《做更好的自己》教学设计
1、学生通过自主学习、合作探究等方式积极主动地获取知识，并在获取过程中体验学习带来的乐趣，有利于提升学生对学习的热情，端正学习心态；通过探究，学生对自我会形成更深刻、更全面的认识，结合教师的课堂引导，学生能在教学过程中认识到接纳和欣赏自我的意义，树立做更好的自己的信心，尤其是学生对自身缺点进行分析、解决以及学生对自我能力不断挑战的过程中，课堂生成了宝贵的教学资源，能更好地提升课堂的教学质量。

2、通过丰富多彩的教学资源的综合运用，增加了课堂的趣味性，激发了学生的学习兴趣和求知欲，提高学生的学习效率，有助于学生更形象地记忆知识点，完成新课程标准对知识基础的要求。

3、可能出现的问题：学生参与活动的积极性很高，会影响教学的进度安排。

《修炼自己的性情》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本课程旨在引导学生深入理解性情的内涵与重要性，通过自我反思与实践操作，掌握修炼性情的基本方法，促进学生的自我成长与全面发展。

第一课时的作业设计目标包括：1. 认识性情的重要性；2. 理解情绪管理的基础知识；3. 初步掌握情绪调节的方法。

二、作业内容本课时的作业内容主要包括以下几个方面：1. 阅读材料：学生需阅读关于性情修炼的经典文章或书籍片段，并记录下自己的感悟与启发。

2. 自我反思：学生需回顾自己近期的情绪变化，分析情绪产生的原因及影响，并尝试找出自己情绪调节的不足。

3. 制定计划：学生需根据自己的实际情况，制定一份简单的情绪管理计划，包括情绪觉察、调节方法、实施步骤等。

4. 实践活动：学生可结合日常生活，选择一项实践活动，如每日写日记、进行情绪记录，或参与班级情绪分享活动等。

三、作业要求为确保作业的完成质量与效果，特提出以下要求：1. 阅读材料需认真阅读并记录，感悟要真实、具体；2. 自我反思要深入、全面，分析要客观、准确；3. 制定计划要切实可行，具有可操作性；4. 实践活动需真实记录与分享，积极参与班级活动。

四、作业评价本课程作业的评价将从以下几个方面进行：1. 内容完整性：作业内容是否完整，是否按照要求完成所有任务；2. 真实性：学生的反思与记录是否真实可信；3. 深刻性：学生的反思与分析是否深入，对性情修炼的领悟程度；4. 操作性：学生制定的计划是否具有可操作性，是否能够有效地指导实践。

五、作业反馈作业反馈是本课程的重要环节，旨在帮助学生更好地理解自己的作业情况，明确下一步的学习方向。

教师将根据学生的作业情况，进行以下反馈：1. 对学生的阅读材料感悟进行点评，指出其优点与不足；2. 对学生的自我反思与情绪管理计划进行点评，提出建设性意见；3. 对学生的实践活动进行关注与指导，帮助学生更好地实施情绪管理计划；4. 结合学生的作业情况，进行课堂讲解与讨论，帮助学生更好地理解性情修炼的重要性与方法。

《做更好的自己》教学设计一、学习目标知识目标：知道接纳与欣赏自己的方法；知道如何才能做更好的自己。

能力目标：学会接纳与欣赏自己，能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。

情感、态度与价值观目标：培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，完善自我，做更好的自己。

二、重点难点重点：做更好的自己有哪些要求及具体方法。

难点：运用所学知识解决学习、生活中的问题，做更好的自己。

三、教学方法事例教学法、讨论探究法四、环节设计本节课主要通过五个环节来完成：创设情景，导入新课→自主预习，感受新知→活动探究，合作交流→归纳总结，知识整合→例题精练，拓展延伸。

五、学情分析七年级学生刚进入初中，正是认识自我的关键时期，自我意识开始增强，希望能更多地了解自己，但是由于受到自身认识发展规律的限制，在自我认识上往往容易出现偏差，对自己的评价过高或过低，对别人的评价难以正确看待，容易形成自负或自卑的不良心理。

这个时候认清自己有利于学生更好的发展，希望通过本节课能引导学生学会接纳自己、欣赏自己和掌握做更好的自己的方法，促进学生做更好的自己。

六、教学过程（一）创设情景，导入新课林肯是美国历史上最著名的总统之一，由于他的外貌很丑陋，常常被政客所讥笑。

有一天，他的一位政敌遇他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。

”林肯微笑着对他说：“先生，你应该很荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被认识。

”思考：如果林肯只把眼光注意在自己的外貌上，而不去发现自己的长处，他能成为著名的美国总统吗？如果是你，你会接纳自己的缺陷吗？出示课题及学习目标(二)自主预习，感受新知学生阅读课文，了解本节课的主要内容知识模块一接纳与欣赏自己（三）活动探究，合作交流探究一：阅读教材P31运用你的经验谈一谈（观看视频）(1)你怎么看待晓蓉的累？(2)你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？答案提示：(1)晓蓉觉得很累，是因为她不能正确认识自己，没有全面地接纳与欣赏自己，没有看到自己的独特性，盲目模仿他人，因而很累。

部编道德与法治七年级上册第三课-第2课时《做更好的自己》教学设计一. 教材分析《道德与法治》七年级上册第三课的主题是“做更好的自己”。

本课旨在让学生理解每个人都有自己的特点和优点，通过自我认知、自我接纳、自我提升，努力成为更好的自己。

本课内容与学生的生活实际紧密结合，有利于培养学生的自我认知能力和自我提升意识。

二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们开始对自己的特点和优点有更深入的认识，同时也开始关注自己的不足。

他们对自我提升有强烈的需求，但有时可能会因为对自己的要求过高而产生焦虑。

因此，在教学过程中，教师需要引导学生正确认识自己，既看到自己的优点，也看到自己的不足，并通过努力提升自己，成为更好的自己。

三. 教学目标1.让学生理解每个人都有自己的特点和优点，通过自我认知、自我接纳、自我提升，努力成为更好的自己。

2.培养学生正确认识自己，既看到自己的优点，也看到自己的不足，并通过努力提升自己。

3.培养学生与人合作、分享、倾听、表达的能力。

四. 教学重难点1.重点：让学生理解每个人都有自己的特点和优点，通过自我认知、自我接纳、自我提升，努力成为更好的自己。

2.难点：培养学生正确认识自己，既看到自己的优点，也看到自己的不足，并通过努力提升自己。

五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生在实践中感受和理解教材内容。

2.小组讨论法：引导学生分组讨论，培养学生的合作能力和表达能力。

3.案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入理解教材内容。

六. 教学准备1.教材《道德与法治》七年级上册。

2.相关案例材料。

3.多媒体教学设备。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过提问方式引导学生回顾上一课的内容，让学生谈论自己在学校、家庭、社会中的角色，引出本课主题——做更好的自己。

2.呈现（10分钟）教师呈现相关案例材料，让学生阅读并进行简要分析。

案例材料可以是一些关于人物成长的故事，让学生从案例中感受到每个人都有自己的特点和优点，以及成为更好的自己的重要性。

第三课发现自己--做更好的自己教学目标一、情感、态度和价值观目标1.以积极的态度接纳自己、欣赏自己。

2.确立做更好的自己的积极向上的人生态度。

二、能力目标1.能够积极接纳自己,形成客观、完整的自我概念。

2.掌握改正缺点、激发潜能的方法。

三、知识目标1.明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。

2.明确做更好的自己可以落实的行动。

教学重难点重点:做更好的自己。

难点:学会接纳与欣赏自己。

教学过程【导入新课】多媒体播放歌曲《我》 ,同时出示歌词。

I am What I am我永远都爱这样的我快乐是快乐的方式不只一种最荣幸是谁都是造物者的光荣不用闪躲为我喜欢的生活而活不用粉墨就站在光明的角落我就是我是颜色不一样的烟火天空海阔要做最坚强的泡沫……思考问题:画线部分歌词给我们哪些启示?学生思考回答。

教师总结:我们要认识自己,尊重自己,接纳和欣赏自己。

我们成不了别人,却可以努力做更好的自己。

这节课我们来学习第三课第二框《做更好的自己》。

【讲授新课】一、接纳与欣赏自己(一)接纳自己的原因活动一:1.阅读教材P31—P32“运用你的经验”。

2.思考问题:你怎么看待晓蓉的累?如果你是晓蓉的朋友,会如何帮助她走出困境?3.学生回答问题。

4.教师总结:如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。

我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。

(二)接纳自己活动二:1.多媒体出示任务。

你了解自己有哪些优点和长处、有哪些缺点和不足吗?请完成下列句式(至少写出5句)。

我喜欢我自己,是因为我不喜欢我自己,是因为2.全班分享。

3.思考问题:(1)你会抱着怎样的态度面对自己的缺点和不足?(2)活动告诉我们需要接纳自己的哪些方面呢?4.答案提示:(1)每个人都是不完美的,成长路上我们要学会以积极的态度去面对缺点和不足,要正视自己的缺点和不足,接纳自己,主动改正缺点。

(2)要接纳自己的全部,既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。

第一单元成长中的节拍第三课发现自己第二框《做更好的自己》教学设计【教学目标】1、情感态度、价值观目标：意识到接纳自己的重要性，学会接纳和欣赏自己，掌握如何成为更好的自己，并一直自觉地为变成更好的自己而努力。

2、知识与能力目标：理解接纳自己的重要性；学会接纳和欣赏自己；掌握如何成为更好的自己，并能够为变成更好的自己而努力。

3、过程与方法目标：运用自主、合作探究的方法、体验法、故事薰陶法，创设问题情境，引导学生在自主探究和活动学会接纳和欣赏自己，为变为更好的自己而不断努力。

【教学重点难点】重点：知道如何接纳和欣赏自己，掌握做更好的自己的方法。

难点：如何让学生意识到接纳与欣赏自己的重要性，并在现实生活中真正做到接纳和欣赏自己，努力做更好的自己。

【教学准备】教师准备：搜集关于正确认识自己接纳和欣赏自己重要性的视频、图片及故事，搜集正确接纳自己、欣赏自己与做更好的自己的具体方法，制作课件。

学生准备：采访身边的人对接纳自己的看法与认识；上网查阅一些明星、名人、偶像不能接纳自己及接纳自己后成功的故事。

反思寻找自己的优缺点。

【教学过程】一、创设情境，引入主题活动一：观看视频，谈感想播放视频《接纳不完美的自己》。

视频中的人物访谈给了我们什么启示？（学生谈启示。

）教师导入：你有不完美的方面吗？你能够接纳自己的不完美吗？你有不能忍受的不完美吗？它给你造成了什么困扰与影响？你想知道应该如何接纳自己？又怎样做更好的自己呢？今天我们就来一起学习第三课第二框做更好的自己。

二、自主读文，自主探究，合作交流请同学们带着学习目标中的问题及要求，自主读文，探究问题，勾画知识点，做好标注，完成教材中的任务。

三、情感体验，汇报交流活动一：直面困扰，勇敢接纳自己教师：视频中的故事和晓蓉的故事都告诉了我们一个同样的道理：每个人都是不完美的，都有自己不喜欢甚至是不能接受的方面。

你对自己有不满意的地方吗？你有哪些不完美的方面？哪些不完美是你能够接受的？原因是什么？哪些不完美是你不能接受的？原因是什么？学生交流。

《修炼自己的性情》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本作业设计的目标是帮助学生理解“性情修炼”的重要性，通过第一课时的学习，使学生初步掌握性情修炼的基本方法和技巧，为后续的课程学习打下基础。

同时，通过作业实践，培养学生自我反思和自我提升的能力。

二、作业内容1. 阅读材料：学生需阅读关于性情修炼的经典文章或故事，如《大学》中的修身养性段落，以及与性情相关的历史人物传记等。

阅读过程中需摘录与性情修炼相关的经典语句。

2. 自我反思：学生需要回顾自己的日常行为和情绪表现，记录下自己在情绪管理、自我控制等方面存在的不足。

3. 写作练习：写一篇关于性情修炼的日记，记录自己在某一事件中的情绪变化和应对策略，并反思自己在此过程中的得与失。

4. 实践体验：安排一次与同学或家长进行互动的情境模拟活动，模拟在遇到冲突或压力情境时如何运用所学知识进行性情修炼。

三、作业要求1. 阅读材料时需认真摘录经典语句，并注明出处。

2. 自我反思部分需真实记录自己的行为和情绪表现，不得抄袭或敷衍了事。

3. 写作练习中，日记内容需真实具体，反映自己在性情修炼方面的真实感受和体验。

4. 实践体验部分需积极参与，并认真总结活动中的收获和不足。

四、作业评价1. 教师根据学生提交的作业内容进行评价，包括阅读材料的摘录、自我反思的真实性、写作练习的表达能力和实践体验的参与度等方面。

2. 评价标准包括内容是否真实、条理是否清晰、表达是否得体等。

3. 评价结果将作为学生平时成绩的一部分，优秀作业将在班级内进行展示和分享。

五、作业反馈1. 教师将对学生的作业进行逐一反馈，指出优点和不足，并给出改进建议。

2. 对于在作业中表现出色的学生，教师将给予表扬和鼓励，激发其学习积极性。

3. 对于存在不足的学生，教师将提供指导和帮助，引导其改进学习方法，提高学习效果。

4. 作业反馈将作为后续教学的重要参考，帮助教师更好地了解学生的学习情况和需求，为后续教学提供更有针对性的指导。

《修炼自己的性情》教学设计方案（第一课时）一、教学目标：1.了解性情修炼的重要性，理解性情对个人成长和人际干系的影响。

2.学习并掌握一些基本的性情修炼方法，如情绪管理、自我反思、积极心态培养等。

3.培养自我认知和自我调整的能力，以提升个人心理素质和人际交往能力。

二、教学重难点：1.重点：理解和掌握基本的性情修炼方法，如呼吸练习、积极思考、情绪日记等。

4.难点：运用所学方法在实际生活中进行自我调整，提升自我认知和情绪管理能力。

三、教学准备：1.准备一些相关的教学视频和图片，以视觉形式呈现教学内谷。

2.准备一些用于情绪练习的道具，如彩色卡片、纸张和笔等。

3.预先安置学生预习相关内容，以便在课程中更好地互动和参与。

四、教学过程:（一）导入新课1.介绍课程背景和目标介绍课程名称和主题《修炼自己的性情》，诠释课程的重要性，以及本节课的学习目标，包括了解性情对生活和成长的影响,学习如何培养积极健康的性情，掌握一些有效的修炼方法等。

4.激发兴趣通过分享一些成功人士修炼性情的故事，引导学生认识到修炼性情对于个人成长和发展的重要性，激发学生对本节课的兴趣和好奇心。

（二）讲授新知识1.讲授性情的观点和种类介绍性情的基本观点，包括情绪、性格、态度等方面的内容,以及不同的性情种类，如内向与外向、稳定与不稳定等。

2.探讨性情对生活和成长的影响分析不同性情对生活和成长的不同影响，包括积极和消极的影响，引导学生认识到修炼性情的重要性。

3.讲授如何培养积极健康的性情分享一些培养积极健康性情的方法，如积极思考、自我调节、寻求支持、保持健康的生活习惯等，引导学生了解并尝试运用这些方法。

（三）实践体验1.小组讨论组织学生分成小组，进行讨论和交流，分享自己的性情特点、优缺点以及修炼情性的经验和方法。

2.教室实践引导学生尝试运用所学方法进行自我调节和情绪管理，如深呼吸、放松肌肉、积极思考等，让学生亲身体验修炼情性的效果和乐趣。

（四）总结回顾与作业安置1.总结回顾对本节课所学的知识和方法进行总结回顾，强调修炼性情的重要性，鼓励学生继续探索和实践。

道德与法治部编版七年级上册同步教学设计《第3课认识自己》一. 教材分析《道德与法治部编版七年级上册》第3课《认识自己》是学生在进入初中阶段后首次系统地学习自我认识和自我价值的课程。

这一课旨在帮助学生理解个体差异，认识到每个人都有自己的独特性和价值，同时强调集体对个体成长的重要性。

内容涉及对自身生理、心理、社会等方面特点的认识，以及如何悦纳自己和他人，促进学生形成积极的自我概念和健康的人际交往能力。

二. 学情分析七年级的学生正处在青春期初期，开始对自己的身体和心理变化有更深入的感知，同时也处于个性形成和自我认知的关键时期。

他们一方面希望得到他人的认可，另一方面又充满了自我探索的冲动。

因此，本节课的内容与学生的实际生活紧密相连，能够引起他们的兴趣和共鸣。

三. 教学目标1.知识与技能：学生能够理解每个人都有独特的特点和价值，认识到自我与他人之间的差异，学会尊重和欣赏他人。

2.过程与方法：通过小组讨论、角色扮演等活动，培养学生自我探索和人际交往的能力。

3.情感态度与价值观：帮助学生建立积极的自我概念，培养悦纳自我和尊重他人的态度，增强集体荣誉感。

四. 教学重难点1.重点：帮助学生认识到自己的独特性和价值，以及如何在集体中发挥自己的作用。

2.难点：引导学生学会从多角度认识自己，并培养尊重他人的品质。

五. 教学方法1.情境教学法：通过设定情境，让学生在具体的情境中感受和体验。

2.互动教学法：通过小组讨论、问答等形式，促进学生之间的互动和思想的交流。

3.体验式学习：通过角色扮演等活动，让学生在实践中学习和体会。

六. 教学准备1.教师准备：熟悉教材内容，准备相关的教学材料和道具。

2.学生准备：提前阅读教材相关内容，准备就自己的特点和经历进行分享。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的开场白引入课程主题，提出问题：“你们知道自己有什么独特的地方吗？”然后让学生轮流分享自己的特点和优点。

2.呈现（10分钟）教师呈现教材中的图片和案例，引导学生观察和思考，让学生认识到每个人都有自己的特点和价值。

部编人教版道德与法治七上第三课《发现自己——做更好的自己》教学设计一. 教材分析部编人教版道德与法治七上第三课《发现自己——做更好的自己》主要讲述了如何通过自我认知、自我反思和自我提升，来做更好的自己。

教材内容主要包括三个部分：1. 认识自己；2. 接纳自己；3. 做更好的自己。

本课旨在帮助学生正确认识自我，培养学生的自我认知能力和自我提升意识。

二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，生理和心理都在发生巨大的变化，他们开始对自己的身份、价值和能力产生质疑，同时也渴望得到他人的认可。

在这个阶段，学生需要通过自我认知、自我接纳和自我提升来建立自信，形成健康的自我观念。

三. 教学目标1.帮助学生正确认识自我，了解自己的优点和不足。

2.培养学生接纳自己的能力，树立自信。

3.引导学生通过自我提升，做更好的自己。

四. 教学重难点1.重点：引导学生正确认识自我，接纳自己，做更好的自己。

2.难点：培养学生自我提升的能力和意识。

五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生在实践中体验和感悟。

2.案例分析法：通过分析典型案例，引导学生深入思考。

3.小组讨论法：通过小组讨论，培养学生合作精神和表达能力。

六. 教学准备1.准备相关案例和情境材料。

2.设计好讨论问题和练习题目。

3.准备好教学PPT。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一系列问题，如“你认为自己是一个怎样的人？”“你觉得自己有哪些优点和不足？”“你曾经为做更好的自己而努力过吗？”等，引导学生思考，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（10分钟）通过PPT呈现教材中的案例，让学生了解不同人物在面对自我认知、自我接纳和自我提升时的经历。

引导学生分析案例中人物的优点和不足，以及他们是如何努力做更好的自己的。

3.操练（10分钟）小组讨论：让学生分成小组，讨论以下问题：“你觉得自己的优点和不足是什么？”“你如何接纳自己的不足？”“你打算如何做更好的自己？”鼓励学生积极发言，分享自己的经验和想法。

第二单元做自立自强的人第三课走向自立人生第一课时自己的事自己干课标内容●“成长中的我”中的“主动锻炼个性心理品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”，“养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义”。

●“我与他人的关系”中“理解权利与义务的关系，学会履行自己的义务”教学目标●知识目标：① 懂得自立的含义。

② 了解自立的表现。

●能力目标：初步形成自己管理自己的学习和生活的能力，为将来走向自立人生打下坚实的基础。

●情感态度价值观目标：① 树立自立的生活态度。

② 在实践中体验自立的意义。

③ 培养学生正确的人生观，明确在法治社会里公民权利与义务的关系。

教学重点：自立的含义、表现、理解自立的必要性、在实践中培养自立品质教学难点：在实践中培养自立品质教学方法：活动、讨论法教学手段：多媒体课件教学设计导入：这几只狮子的命运为什么不同？你从这个故事中得到什么样的启示？逃出笼子后的那只小狮子所以能顺利得活下来，是因为长期的野外生活使它知道怎样寻找食物和保护自己。

而笼子里的小狮子所以活活被饿死了，是因为它们长期在温暖舒适的环境中成长，没有得到起码的生存能力的锻炼，缺乏寻找食物和保护自己的能力。

这个故事说明：不能自立，永远不能成为大自然的一员。

动物是这样，我们人类更是如此。

《自立歌》滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干。

靠人靠天靠祖上，不算是好汉。

中日少年《夏令营较量》1992年8月，77名日本孩子与30名中国孩子曾经引起全国范围的大讨论。

当时，这107名儿童在内蒙古举行草原探险夏令营。

上路时，日本孩子背包鼓鼓囊囊，装满食品和野营用具；中国孩子只是装装样子，背包几乎是空的。

探险之路才走一半，中国儿童因将水喝光、干粮吃尽而向别人求援。

中国孩子病了，回大本营睡觉；日本孩子病了硬挺着走到目的地。

日本家长乘车而去，把鼓励留给发高烧的孙子；中国家长在艰难路段把儿子拉上车……日本教育孩子有句名言：除了空气和阳光是大自然的赐予，其余一切都要通过劳动才能获得。

《修炼自己的性情》教学设计方案（第一课时）一、教学目标本节课的教学目标是让学生理解性情修炼的重要性，掌握性情修炼的基本方法和技巧。

通过本课学习，学生能够认识到性情对个人成长和人际交往的重要性，学会在日常生活和学习中调整自己的情绪，培养积极向上的心态。

同时，通过小组讨论和角色扮演等活动，增强学生的合作与沟通能力。

二、教学重难点本课的教学重点在于性情修炼的方法和技巧，包括情绪管理、心态调整等方面。

教学难点在于如何引导学生深入理解性情修炼的内涵，以及如何将理论知识与实际生活相结合，让学生在实践中真正掌握性情修炼的技巧。

三、教学准备为确保本课教学的顺利进行，需要做好以下准备工作：1. 教材准备：准备《修炼自己的性情》教材，包括性情修炼的基本理论、方法和实例等。

2. 教学环境：准备一个适宜开展小组讨论和角色扮演等活动的教室环境。

3. 教学辅助工具：准备多媒体设备，如投影仪、电脑等，以便展示相关视频、图片等教学资料。

4. 学生分组：将学生分成若干小组，便于开展小组合作活动。

通过以上述的准备内容，接下来可以这样继续写：通过将学生分组，可以更好地进行互动学习和交流。

每个小组可以根据教学内容进行讨论、研究和分享，这不仅可以提高学生的学习兴趣和积极性，还能促进他们之间的交流和合作。

在小组活动中，学生可以互相帮助、互相学习，共同解决问题，从而增强他们的团队协作能力和沟通能力。

同时，为了更好地支持小组活动，教师可以为每个小组提供必要的教学资料和工具，例如视频、图片等教学资源，以及必要的学习工具和材料。

这样可以让小组活动更加丰富多彩和高效，也可以更好地帮助学生理解和掌握所学知识。

此外，分组后也可以便于教师对每个小组的关注和指导，根据每个小组的特点和需要，给予适当的指导和帮助。

这将有助于提高教学效果和学生的学习成果。

总之，通过合理的分组和充分利用教学资料等措施，可以更好地促进学生的学习和成长。

四、教学过程：一、引入与导入1. 课堂氛围营造：教师以轻松、友好的态度进入教室，与学生进行简单的问候，并简要介绍本课程的目的和意义。

《修炼自己的性情》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本课程旨在通过学习和实践，使学生了解性情的内涵和重要性，掌握修炼性情的基本方法和技巧，提高自我情绪管理能力，形成积极向上的心态和良好的人际交往习惯。

通过第一课时的作业，期望学生能够初步理解性情修炼的意义，并开始实践相关方法。

二、作业内容1. 阅读理解：学生需阅读关于性情修炼的经典文章或书籍片段，并完成阅读笔记。

笔记应包括文章中的关键观点、个人感悟以及与自身经历的关联。

2. 自我反思：学生应就自己的性情特点进行反思，列出自己的情绪管理优势和不足，并制定初步的改进计划。

3. 情境模拟：设计一个与性情修炼相关的情境模拟活动，例如情绪管理小游戏或角色扮演等，旨在让学生在模拟中体验情绪的应对和处理。

4. 家庭沟通：与家长进行一次关于性情修炼的交流，可以是通过书信、面对面的谈话或电子邮件等形式，讨论自己在性情修炼方面的想法和计划。

三、作业要求1. 阅读理解：笔记应详细、有条理，能反映出学生对文章内容的理解和个人感悟的深度。

2. 自我反思：反思内容应真实、具体，改进计划应具有可操作性。

3. 情境模拟：活动设计应具有实践性和趣味性，能让学生在模拟中学习和成长。

4. 家庭沟通：沟通内容应围绕性情修炼的主题展开，表达清晰，能够得到家长的反馈和支持。

四、作业评价1. 教师评价：根据学生的笔记、反思、情境模拟活动和家庭沟通的表现，给出综合评价和建议。

2. 同学互评：鼓励学生之间互相评价作业，通过互相学习和借鉴，提高性情修炼的效果。

五、作业反馈1. 教师反馈：教师应及时给出作业反馈，指出学生的优点和不足，并给出改进建议。

2. 学生自评：学生应对自己的作业进行自评，总结经验和教训，为后续的性情修炼提供参考。

3. 家校沟通：教师可与家长进行沟通，反馈学生在性情修炼方面的进步和需要进一步努力的方向，以便家长能够更好地支持和引导孩子。

通过以上作业设计，旨在通过多维度、多层次的学习和实践，帮助学生更好地理解性情修炼的内涵和重要性，掌握相关方法和技巧，并付诸实践。

人教版《道德与法治》七年级上册第三课第二框题《做更好的自己》教学设计一、教材分析本课依据课程标准“成长中的我”中的“自我认识”和“自尊自信”。

具体对应的内容标准是：“了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念”“主动锻炼个性心理品质”“形成良好的学习、劳动习惯和生活习惯“认识自己生命的独特性”。

本节课是第三课《发现自己》的第二框内容，通过前一节课《认识自己》，学生在掌握如何认识自己的方法后，进一步引导学生探讨如何接纳自己的全部和欣赏自己的独特，引导学生能通过扬长避短、主动改正缺点和激发自己的潜能等方法去做更好的自己。

二、学情分析进入初中，学生的自我意识开始增强，认识自我是他们极感兴趣又需要恰当引导的问题。

同时，初中生又十分注重自我形象，往往过度在意他人对自己的评价。

所以本课在学生正确认识自己的前提下，引导学生学会用理性的态度去面对他人的评价，接纳自己、完善自己、学会用发展的眼光看待自己。

三、教学目标情感、态度、价值观目标：要以积极的态度接纳自己、欣赏自己；学会用发展的眼光看待自己，对自己的未来充满信心。

能力目标：能够接纳自己，形成客观、完整的自我评价；掌握改正缺点、激发潜能的方法。

知识目标：明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己可以落实的行动。

四、教学重点、难点教学重点：能够接纳、欣赏自己，用发展的眼光看待自己。

教学难点：学会扬长避短，并改正自己的缺点。

五、教学方法本课通过谈话法，让学生进行自我探索；借助多媒体课件提供素材，通过分析现象或问题，增强学生的感性认识；通过课堂讨论，激发学生积极思考、澄清模糊认识以实现教学过程的最优化，使学生真正学有所获。

六、教学过程（一）情境设疑探真相，教师析因导新课【教师】一个小小的柱子，一根细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，你觉得可能吗？〖学生〗表达自己的想法，不可能。

【教师】可这荒谬的场景在印度和泰国随处可见，那些训象人在大象小时候，就用一条铁链将它绑在水泥或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱，小象渐渐习惯了，直到长成了大象，可以轻易挣脱链子时，也不会挣扎。

第三课走向自立人生对应的课标内容○1“成长中的我”中的“主动锻炼个性心理品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度，树立为人民、为社会服务的远大志向，体会自强不息的意义。

”○2“我与他人关系”中的“理解权利与义务的关系，学会履行自己的义务。

”`学生情况分析七年级的学生开始有了较强的独立意识，在思想和行为上想摆脱受父母的约束，追求独立自主，但在遇到问题和困难是时，还是希望得到父母、老师和同学的帮助。

思想和行为带有偏激性。

由于大多是独生子女，家中父母比较溺爱，自立性较差，对自立的意义和理解比较模糊，因而必须帮助他们走向自立之路，做自强之人。

单元内容分析本单元分为“走向自立人生”和“人生当自强”两课。

第一课主要是帮助学生认识到什么是自立，自立的具体表现是什么，理解自立的重要性和必要性，使学生真正明白人生需要自立。

因此必须从现在做起，在父母、老师、同学的帮助下，自觉储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，在社会中反复锻炼、不断实践，逐步提高自立的能力。

第二课主要是使学生明白什么是自强，分析了自强与成功的关系，鼓励学生要自强不自弃，帮助学生掌握培养自强品质的方法。

本单元的内容具有生活化、生动化等特点，主要从学生的生活实际出发探讨学生生活中的实际问题，从而实现教学目标。

因此，在教学中要注意以学生为教学的主体，尊重学生的需求，重视学生的心理体验和自我探索，从学生的实际问题出发，有针对性的帮助学生解决存在的问题，实现学生的自我提升。

教学目标情感与态度1、树立自立的生活态度。

2、在实践中体验自立的意义。

3、培养学生正确的认识观，明确在法治社会里公民权利与义务的关系。

知识目标1、懂得自立的含义。

2、了解自立的表现。

3、知道自立的方法。

能力目标初步形成自己管理自己的学习和生活的能力，为将来走向自立人生打下坚实的基础。

教学重难点（祥见各课时）课时安排 2课时教学重难点重点：自立的含义、表现。

难点：在实践中培养自立的品质。

《修炼自己的性情》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本节课的作业设计旨在通过具体实践和体验，帮助学生认识“性情修炼”的重要性，并初步掌握性情修炼的基本方法。

通过作业的完成，学生能够理解自我情绪的调控与性格的塑造对于个人成长的重要性，为后续课程的学习打下基础。

二、作业内容1. 阅读材料：学生需阅读关于性情修炼的短文或故事，理解性情修炼的内涵和意义。

2. 自我反思：学生需静心思考自己的性格特点及情绪管理现状，记录下自己的感受和发现。

3. 情绪日记：要求学生连续三天记录自己的情绪变化，包括情绪发生的时间、情境及情绪体验，尝试分析情绪产生的原因。

4. 制定计划：根据记录的情绪日记，学生需制定一个简单的情绪管理计划，包括在何种情境下如何调整自己的情绪。

5. 实践体验：选择一种性情修炼的方法（如冥想、深呼吸等）进行实践体验，并记录实践过程和感受。

三、作业要求1. 认真阅读材料，理解性情修炼的内涵和意义。

2. 自我反思要真实、深入，记录下具体感受和发现。

3. 情绪日记要详细记录，分析情绪产生的原因，并尝试提出管理策略。

4. 制定情绪管理计划要具体、可行，并能够针对不同情境进行灵活调整。

5. 实践体验要认真进行，记录实践过程和感受，并尝试将所学方法应用到实际生活中。

四、作业评价1. 教师根据学生的自我反思、情绪日记、情绪管理计划和实践体验的完成情况进行评价。

2. 评价标准包括完成度、真实性、深度和实用性等方面。

3. 对于完成优秀的作业，教师可给予表扬和鼓励，并分享给全班同学。

4. 对于完成不够理想的作业，教师需指出问题所在，并给予指导性意见和建议。

五、作业反馈1. 教师根据学生的作业完成情况，给予及时的反馈和指导。

2. 反馈内容应包括学生对性情修炼的理解程度、情绪管理的进步以及实践体验的感受等。

3. 对于共性问题，教师可在课堂上进行集中讲解和指导。

4. 对于个别学生的问题，教师可通过个别辅导或面对面交流的方式进行指导和帮助。

⼈教版《道德与法治》七年级上册：第3课认识⾃⼰做更好的⾃⼰2课时教案第三课发现⾃⼰第⼀课时认识⾃⼰【教学⽬标】情感、态度与价值观⽬标：1、懂得认识⾃⼰很难，认识⾃⼰很重要，认识、探索⾃⼰是⼀个不断深化的过程。

2、学会⽤理性的态度⾯对他⼈的评价。

3、树⽴⾃信⼼，形成正确的⼈⽣奋⽃⽬标。

能⼒⽬标：1、掌握正确对待他⼈评价的⽅法，能够客观地认识⾃⼰。

2、初步学会认识⾃我的⽅法，能正确认识⾃我。

知识⽬标：了解认识⾃我的重要性及正确认识⾃我的途径。

【教学重点难点】教学重点：正确认识⾃我的重要性。

教学难点：如何正确认识⾃我。

【教学过程】⼀、导⼊新课多媒体展⽰《⼩鸭⼦和⼩公鸡》寓⾔故事。

师：俗话说：“尺有所短，⼨有所长”“⼈贵⾃知，⾃知者明”，这些话语告诉了我们什么道理？学⽣：回答。

师：是呀，每个⼈都有⾃⼰的优点，也有⾃⼰的不⾜，⼈⽆完⼈。

今天，我们就针对这⼀话题展开讨论，我们学习——认识⾃⼰。

⼆、展⽰预习成果1．正确认识⾃⼰，可以促进⾃我发展，可以促进与他⼈的交往。

2．我们可以从⽣理、⼼理、社会等⽅⾯来认识⾃⼰。

3．我们可以通过⾃我评价来认识⾃⼰。

4．他⼈评价是我们认识⾃⼰的⼀⾯镜⼦。

5．⽤理性的⼼态⾯对他⼈的评价，是⾛向成熟的表现。

6．认识⾃⼰是⼀个过程。

三、新课讲授第⼀⽬⼈贵⾃知1、认识⾃⼰很重要探究⼀：教材P25运⽤你的经验开学以来，你的中学⽣活过得怎样？请选取三个镜头，描述你的中学⽣活。

（1）在每个镜头⾥，你展现的形象是怎样的？请尝试⽤⼏个词语进⾏描述。

（2）你对⾃⼰展现出来的形象满意吗？（3）听听同学的意见，他们对你的看法怎样？答案提⽰：（1）让学⽣根据⾃⼰情况，据实回答。

镜头⼀：在地理课上，我回答问题很⾃信，因为我平时很喜欢看地理杂志，学到了许多课本上没有的知识。

镜头⼆：我参加班长的竞选，但是失败了。

镜头三：我报名参加学校的书法社，每周⼆下午都去书法活动室临摹。

（2）第⼀个镜头⾥的我，展⽰了⾃⼰的课外知识，此时的我是⾃信的，是充满成就感的。

附：
诗歌《学会欣赏自己》也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；
也许你想成为大树，可你却是一株小草；
也许你想成为大河，可你却是一条小溪；
于是你徘徊，你忧郁，你自卑。

和别人一样你也是一片风景.
也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，
甚至也有别人未曾见过的一颗青草，
甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣……
做不了太阳就做星辰，在自己的星座发热发光；
做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望；
做不了伟人，就做实在的自我，
平凡并不可悲，关键的是做最好的自己。

不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！
多给自己一点信心，送别过去的岁月，只要明天还在，
只要热爱生命，即使有云的日子，你也能够真正的跨越自己！。

《修炼自己的性情》学历案（第一课时）一、学习主题学习主题：修炼自己的性情本课程主要围绕性格塑造与自我提升的课题展开，帮助学生通过了解和探索自我情感及情绪，形成积极的自我调控与良好行为习惯，进而提升个人修养与综合素质。

二、学习目标1. 知识与理解：了解性情修炼的重要性，掌握基本情绪管理与自我调控的方法。

2. 技能与操作：通过课堂活动与实践操作，提升学生在实际生活中应用情绪管理技巧的能力。

3. 态度与价值观：树立积极向上的生活态度，形成良好的行为习惯与性格特征。

三、评价任务1. 课堂互动评价：观察学生在课堂讨论、活动中的参与度与表现，评价其对于性情修炼相关知识的理解程度。

2. 实践操作评价：通过学生在课后实际运用情绪管理技巧的记录，评价其技能掌握与运用情况。

3. 情感态度评价：根据学生在学习过程中的态度表现，评价其对于性情修炼的重视程度及价值观的形成。

四、学习过程1. 导入新课：通过情境导入或故事引入的方式，引导学生思考性情修炼的意义，激发学生的学习兴趣。

2. 知识讲解：介绍性情修炼的基本概念、情绪管理的意义及方法，帮助学生建立知识框架。

3. 课堂活动：组织学生进行角色扮演、小组讨论等互动活动，让学生在实践中感受情绪管理的技巧。

4. 案例分析：分析实际生活中的案例，引导学生思考如何在日常生活中运用所学知识进行性情修炼。

5. 总结提升：总结本课所学内容，引导学生思考如何在今后继续进行性情修炼，形成良好的行为习惯。

五、检测与作业1. 课堂检测：通过简单的问答或小测试，检测学生对本课知识的掌握情况。

2. 课后作业：布置课后实践作业，要求学生记录自己在日常生活中运用情绪管理技巧的实际情况，下次上课时进行分享与交流。

六、学后反思1. 教师反思：教师需对本课的教学过程进行反思，总结教学中的优点与不足，为今后的教学提供参考。

2. 学生反思：引导学生对本次课程的学习过程进行反思，总结所学知识与方法在实际生活中的应用效果，思考今后如何继续进行性情修炼。