女人突然怕冷是什么原因所导致的呢？

发冷畏寒原因分析报告
寒冷是许多人在冬季经常感受到的一种生理现象，但有些人在其他季节或者室内环境中也会感到发冷和畏寒。

在这份分析报告中，我们将探讨一些会导致人们感到发冷和畏寒的可能原因。

第一种可能原因是天气和环境。

当气温较低或者环境湿度较高时，人们更容易感到发冷和畏寒。

这是因为冷空气会导致人体表面散热，而高湿度会使散热更快。

此外，室内的空调或者通风系统也可能导致温度过低，使人感到发冷。

第二种可能原因是个体差异。

每个人的新陈代谢速率和温度调节能力都不同。

一些人可能由于新陈代谢率较低或者体温调节能力较差而更容易感到发冷。

此外，年龄也是影响感受发冷的因素之一，老年人和儿童通常更容易感到寒冷。

第三种可能原因是健康问题。

某些健康状况可能导致人们感到发冷和畏寒。

例如，贫血与体温调节能力下降有关，导致患者经常感到寒冷。

甲状腺问题也可能对体温调节产生影响，导致患者感到寒冷。

失眠和压力也可能影响人的体温调节，导致感觉发冷。

第四种可能原因是着装不当。

穿着不足或者穿着过薄都会导致人感到发冷。

此外，一些服装材料的保暖性也可能影响人的体感温度。

选择适当的衣物和加强室内保暖措施可以降低发冷和畏寒的感觉。

综上所述，感到发冷和畏寒可能是由于天气和环境、个体差异、
健康问题以及着装不当等多种因素造成的。

在感到寒冷时，我们可以尝试穿着暖和的衣物、保持良好的室内温度、加强体育锻炼以促进血液循环，并及时咨询医生以了解是否存在潜在的健康问题。

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生活常识分享身上一阵阵发冷的原因
导语：平时无论是什么天气，我们常常劳累工作很多的朋友们并不懂得劳逸结合，经常会长期的加班熬夜，也不注意自己平时的休息，那么很多的朋友们渐
平时无论是什么天气，我们常常劳累工作很多的朋友们并不懂得劳逸结合，经常会长期的加班熬夜，也不注意自己平时的休息，那么很多的朋友们渐渐的患上这些疾病，比如说身上一阵阵发冷，这是怎么一回事我们该生活当中怎么治疗呢！
据现代医学研究，这些女性可能是由于以下几个原因引起身体发冷：
1 胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。

2 女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。

3 饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。

4 好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。

怎样才能解决怕冷问题呢？推荐在以下几个方面进行生活调整：
1 积极地参加适宜的体育锻炼。

特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环。

人们都知道，运动的时候会发热。

身体运动越少，产热的数量也就越少。

最好做那种不会让你喘不过气来，但是让身上充分发热的运动，再加上一些锻炼肌肉的无氧运动，对改善虚弱体质最为有效。

女人为什么会怕冷原因有哪些如果你是一个细心的人的话，那么你会发现生活中很多女性普遍都比男人怕冷，这是为什么呢?以下是店铺收集整理的关于女人怕冷的原因，希望对你有帮助。

女人怕冷的原因一、女人本身穿得较少越来越多的女性都特别在意自己的装饰，那是宁可冷着也要坚持穿得少，穿得好看。

你说大冬天的穿个薄款毛衣，短裤能不冷才怪呢?二、女人的肌肉较少，脂肪较多相比于男人而言女人的脂肪更多，肌肉更少。

而我们知道肌肉的消化是需要水有大量的卡路里的，其可散发出大量的热能。

所以正常情况下男人的新陈代谢都会比女人快，所以男人的体表都要比女人相对较温暖一些。

这就为什么现实生活中很多男人如果减肥的话效果会比女人好的最主要原因之一。

三、女人对冷较敏感女人皮肤的“传感器”会比男人的灵敏，所以其传递“冷”的信息也会相对的较快一点。

而当大脑接收到这个信息的时候就会使新陈代谢系统加速，加上男人的肌肉本身就较多，较不容易感受到冷。

所以相比较而言男人总是很有血气，而女人身上总是冷冰冰的。

四、雌激素水平的影响雌激素具有扩张血管的作用。

不知道女性朋友们你们有没有一个这样的感觉。

那就是女性在经期刚开始的时候身体会感觉较温暖。

事实上这就是因为在经期开始的时候，女性的雌激素分泌较高，所以使得血管扩张。

因此女性也将容易感受到温暖了。

反之，如果女性的雌激素不平下降的话，就会感觉到冷了。

五、缺铁研究发现那些相对较容易感受到冷的人其血液中的铁含量明显不足，同时其甲状腺素相对较低。

而女性普遍都有贫血的问题，因此女性朋友也就较容易感受到冷了。

六、甲状腺素分泌不足甲状素就具有“生热”的作用，而如果女性的甲状素分泌过少的话，那么就会使其感觉到冷了。

女性怕冷吃什么好含铁食物铁元素对于女性御寒来讲尤为重要，但大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此怕冷女性除了摄入充足的热量外，还应该有意识地多吃一些羊肉、牛肉、鸭肉、乌龟肉等具有补气生血功效的肉类，还可掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜，以及动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等含铁食物。

女性为什么比较怕冷每年一到冬天，很多女性朋友会出现了手脚冰凉的症状，并且特别怕冷。

而男性朋友却是阳气十足手脚温暖，一点不怕冷似的。

很多人会困惑，为什么女人比男人怕冷？现在安邦制药妇科养血小课堂讲解如下：中医认为，怕冷，手脚冰凉、麻木等，多是属于气血不足，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

女性体寒会引发多种疾病女性乃气血之人，女人月经这一特殊的生理周期，使其耗血更多，容易处于缺血的状态，容易导致气血亏虚，女人在经历流产、生育后，失血过多，更容易处于亏虚状态，这样全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱。

女性缺血就会出现中医所讲的各种虚症，一般表现为气虚(气短心悸、倦怠乏力、动则气促)、血虚(头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、易脱发、月经不调)。

脾虚(贫血、身材走型、手脚冰凉、肠胃不好、便秘或便溏)、肺虚(虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒)。

手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。

如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。

长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。

另外与风湿病、胃病等疾病有关。

药膳进补让身体暖起来冬季是进补得季节，合适的药膳不仅能让体寒的女性在寒冬身体暖起来，而且能起到祛病强身、美容养颜的作用。

比如由黄芪、当归、桂圆、干姜、山药等制作而成的药膳就可以治疗气血双虚，适应人群：体质虚弱、畏寒肢冷、手脚冰凉的少女和中、老年妇女。

黄芪当归双补气血黄芪补气，是中药里药效最好的，当归补血也是药中之最。

黄芪当归搭配可双补气血。

用法很多，可泡水喝，可做药膳，也可直接熬药。

效果都很显著。

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为什么女人出现手脚冰冷
导语：在冬天的时候我们会发现自己的手脚冰冷，这是正常的，但是有一些人在其他的季节也出现了这样的问题，就比如一些女人手脚冰冷是在春天的，这
在冬天的时候我们会发现自己的手脚冰冷，这是正常的，但是有一些人在其他的季节也出现了这样的问题，就比如一些女人手脚冰冷是在春天的，这其实就不是很正常了，那么为什么会出现这样的情况呢，看了以下的介绍你就会明白了。

体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。

而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。

而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。

压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。

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生活常识分享身体特别怕冷的原因是什么
导语：很多人就是属于怕冷的类型，而且这种怕冷是比平常人更加明显的，这个时候就需要考虑一下自己的身体状况了，因为很多时候阳气不足，就容易怕
很多人就是属于怕冷的类型，而且这种怕冷是比平常人更加明显的，这个时候就需要考虑一下自己的身体状况了，因为很多时候阳气不足，就容易怕了，所以我们只有先了解真正的原因，这样才能够选择最好的方法去调理自己的身体，更好地缓解这种怕冷的现象，下面就是身体特别怕冷的解决方法。

典型的阳气不足的表现。

身体内的寒气很重，所以会怕冷。

当有风吹过的时候，需要带走身体的热量，所以会觉得更加的冷，而风过来的这种冷，会让人感觉没有力气。

这种情形需要补充阳气，阳气补起来后，就会得到缓解可能是肾虚的表现。

人的手脚冰凉是因为血气不旺。

而血气不旺是肾虚的表现。

吃一点补肾，和活血的药或是食品。

多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。

多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰富的食物，可提高御寒能力。

差不多，前一段时间我也是，好像是受凉了吧。

呆在空调房里一分钟都难受，宁愿到太阳底下暴晒，拿点养胃，补血的药吃吃没事了。

如果你发现自己的身体，也受到一些不利因素的影响，或者属于典型的阳气不足，那么就应该注意，以上所介绍的这些调养方法，帮助自己更快的调理自己的体质状况，从而有效地避免怕冷，或者是其他的不良有问题发生。

三十岁的女人怕冷是什么原因很多女性到了冬天都非常怕冷，一到冬天就把自己捂得严严实实,或者喜欢缩在暖暖的被子中，今天小编就给大家介绍三十岁的女人怕冷原因，希望对大家有帮助!三十岁女人怕冷的原因贫血特别是缺铁性贫血更会导致女性怕冷。

按照营养学观点，每天需要摄入18毫克铁。

而女性由于特殊的生理关系，在经期容易失血，因而更容易引起贫血。

不爱运动绝大多数的女性都不爱运动，且由于其体内的雌激素含量相对较高，新陈代谢率较低。

简而言之就是热量的合成要远远大于分解，这样一来体内的热量就会越来越少，从而进一步影响血液的循环，这样一来就很容易引起手脚发冷的感觉。

长期吃空调空调已成为现代人生活不可缺少的一部分，而长期的冷气房对机体的健康也会产生一定的干扰作用。

除此之外，时下的冰咖啡、冰淇淋等各种食物对女性的诱惑，因而机体就会受到进一步的影响。

穿得过少为了呈现出凹凸有致的身材，绝大多数女性日常都不特别注意保暖，特别是在寒冷的冬季。

因而可以说穿得过少也是引起女性怕冷的一个最大的原因之一。

甲状腺分泌当女性体内的甲状腺分泌过少时，所产生的热也会相对较少。

这样一来对于那些本身就怕冷或者对冷的感觉较为强烈的女性，就会感到全身冰凉。

荷尔蒙分泌失调女性日常如果不注意保养，很容易引起荷尔蒙失调，从而影响自律神经、新陈代谢的正常运行，特别是手部、腰部等部位的血液不循环，会进一步加重怕冷之感。

气血不足气血不足、阳气衰弱也是引起女性怕冷的罪魁祸首之一。

其主要以日常饮食习惯不当、夜生活过于频繁有关。

三十岁女人怕冷饮食治疗肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。

它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。

吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

蔬菜包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。

解释：蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。

有些女人为什么会非常怕冷
都说女人怕冷，那是很正常的，但是有些女人经常会畏寒怕冷，无论春夏秋冬，这是什么原因造成的呢?
畏寒怕冷多见于女性，发病年龄多在20--30岁之间，在寒冷季节发作较重。

特别怕冷，尤其是冬天，手脚都是冰的，又检查不出来什么问题，人好象又没有什么精神。

很多人并不认为畏寒怕冷是什么大问题，总认为注意保暖就万事大吉了，其实不然，如果你身边有“畏寒怕冷”的冰美人，你一定要关心她一下。

女人畏寒怕冷的原因一：女性怕冷的一个重要原因就是缺铁和甲状腺素分泌不足。

美国重量学家和营养学家试验结果表明：对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低，而女性主要因为月经导致铁的损失。

女人怕冷的原因二：女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，新陈代谢较慢，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。

而且女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。

由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。

中医则认为：畏寒怕冷是因为肾阳虚、贫血等造成的。

气血两虚、温煦不足，还有就是肾阳虚弱是导致畏寒怕冷的主要原因。

怕冷是什么原因揭秘怕冷的4大原因怕冷是什么原因?天寒地冻，自然人人都会感到寒冷，然而有些人对冷似乎特别敏感，原来怕冷还有其他原因，不仅仅与气候有关。

怕冷是什么原因？揭秘怕冷的4大原因：1、冷感症怕冷是什么原因?多见于更年期妇女。

原因是由于体内雌激素水平的降落，导致神经血管功能的不稳定所致。

最终患者会因全身或局部血液循环不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身发冷。

患者最重要的是，进行耐寒锻炼和饮食调节。

多到室外活动，如散步、跳舞、打羽毛球等;有意识地多吃些具有温热御寒的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、虾米、核桃、辣椒等。

2、缺铁科学家指出，人们如果常常感到寒冷，可能是体内铁质不足引起。

美国农业部的生理学家对50名身着泳装的妇女进行耐寒测试，结果发现，那些最怕冷的妇女大多数体内铁质不足。

一旦给他们补充铁质，症状就会大大改善。

由于铁在人体内参与含铁血红素的合成，后者能提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供就会减少，缺氧则组织的能量代谢发生障碍，自然会因产热不足，而感到寒冷。

所以，平时要注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、蛋黄、豆类、芹菜、香菇、黑木耳等。

3、甲状腺素分泌不足甲状腺素属内分泌激素，它参与机体的物质代谢，有加速糖、蛋白质以及脂肪燃烧释放能量的作用，同时它还会使得心跳增快，血压升高，皮肤等外周器官的血液循环加快，增加热量。

因而甲状腺素分泌不足时，产热就会减少，所以怕冷。

碘参与体内甲状腺素的合成，多摄入海带、鱼虾等含碘丰富的食物，可提高御寒能力。

4、低血压它容易引起患者的末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，组织得不到能量代谢所需的氧和能源物质，所以容易使人经常产生寒冷的感觉，当然也容易发生冻疮。

可用一些适当药物之外，平时要注意保暖和锻炼。

另外怕冷是由于体内的阳气虚弱引起的，所谓阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的气，它具有温养全身组织，维护脏腑功能的作用。

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女性畏寒怕冷原因
导语：最近天气还不是很冷，很多女性朋友，都出现了非常寒冷的症状，这可能是由于我们自身的身体素质太差导致的，有的人在一年四季手脚都是冰凉的
最近天气还不是很冷，很多女性朋友，都出现了非常寒冷的症状，这可能是由于我们自身的身体素质太差导致的，有的人在一年四季手脚都是冰凉的，虽然在夏季的时候天气比较热，但是一些体寒的人，手脚就会冰凉，体寒的人一般都是女性比较多，那么女性比较怕冷是哪些原因引起的呢？
对于这些怕冷的女性来讲就是体内的机体新陈代谢比较低，导致的甲状腺素的主要合成减少，所以就会造成女性的御寒能力降低。

专家还指出不仅仅如此，女性怕冷还有可能是因为体内的铁质不足而引起的。

美国有关专家对一些女性进行冷水游泳方式进行研究，结果发现那些最怕冷的妇女大多数体内铁质不足。

一旦给她们补充铁质，症状就会大大改善。

其实女性贫血是常见的一种现象，女性由于月经或是分娩等都会造成失血或是一些子宫肌瘤或是子宫功能性出血现象等引起的一些失血现象，这样就会损失了大量的铁质造成女性畏冷等，这种现象一般更年期表现的症状最多。

女性怕冷这个问题，我们可以透过饮食或者进行一些体育的锻炼，都是可以避免怕冷的情况的，我们的体内如果有缺铁的起来，也是会怕冷的，这个时候，我们就需要补贴，在食物中怕冷的人，可以多吃一些瘦肉或者是鱼，鸡蛋，豆制品等等都是很好的。

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畏寒怕冷的原因
1、缺铁缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷，血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。

2、肾虚中医学认为，“阳虚则外寒”。

也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。

手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。

怕冷的人大多属于寒性体质。

3、体重过轻指的是肌肉和身体脂肪。

肌肉可以产生能量，而脂肪可以作为绝缘物与外界隔绝。

体重太轻意味着没有足够的、肌肉和身体脂肪与寒冷对抗。

身体畏寒怕冷怎么调理
1、食疗法可以多吃一些温补的食物，像鸡肉，羊肉，生姜，大枣，等食物都有温补作用，能让身体暖和起来，也可以用一些温补的药材料来调理，像黄氏，当归等中药材都有温补阳气的作用，大家可以在熬粥的时候放一些。

2、注意保暖特别畏寒怕冷的朋友，平时要注意保暖，多穿衣服，防止身体的热量流失过快，注意保暖也能在温度较低的环境中，防止身体消耗过多的热量。

3、睡前泡脚睡前泡脚可以促进全身的血液循环，消除身体疲劳，有效的改善身体怕冷的症状。

平时怕冷的朋友可以经常用热水泡泡脚。

1。

怕冷是怎么回事，是因为血液循环不好吗？家庭医生在线家庭医生在线官方帐号悟空问答战略合作伙伴10-16 21:13 196赞踩生活中，总是会有些人，特别的怕冷，即使做好保暖工作，也是容易出现手脚冰凉现象，这类人群，可以说是寒性体质，但是归其原因。

还是因为身体条件不好，身体虚弱造成的。

中医认为肾阳虚，贫血是容易造成畏寒怕冷的原因，西医多认为是血液循环不畅通是造成的。

事实上造成怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒；另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈；更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。

由此我们清楚了，造成怕冷的原因，绝不是简单的血液循环不好，关键是什么原因造成的血液循环不好，不同的人，身体条件不同，那么造成怕冷的因素是不同的，可能也不是单一的因素，在调理前，最好是能够全面的检查一下，确定原因后再相应的调理，这样才会起到良好的效果。

但是有一点，无论是否有怕寒的情况，都是需要做到以下几点，这样对于调理怕冷，预防怕冷都是有好处的。

一、平时要多运动，久坐，或者不怎么运动，会感觉冷，常运动就好了，不是血液循环不好，是你不运动血液循环就慢了，就回出现感觉到冷。

二、多吃食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝、以及葱姜辛辣之品等。

冬令怕冷，常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉，从而增强体质。

三、注意天气变化，避免长时间待在寒冷的环境当中，一旦天气变凉，就是需要适时的增加衣物，避免因此着凉受寒诱发疾病。

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怕冷是什么体质怕冷的原因和调理方法
导语：冬季是一年四季当中最寒冷的季节，很多的人都非常的怕冷，尤其是许多的女性！你们知道怕冷是什么体质吗，不同体质的人该怎么对抗寒冷呢，有
冬季是一年四季当中最寒冷的季节，很多的人都非常的怕冷，尤其是许多的女性！你们知道怕冷是什么体质吗，不同体质的人该怎么对抗寒冷呢，有什么好的方法吗？想要摆脱寒冷就要首先了解怕冷是什么原因，这样才能对症下药，下面就一起来看看怕冷吃什么好呢？
目录
1、怕冷的人是什么体质呢
2、怎么调理怕冷体质
3、冬季怕冷体质应如何调理
4、女人怕冷该怎么办
5、女性畏寒怕冷的3个原因
6、女性怕冷吃什么好
7、阳虚体质的主要症状是什么 8、调节怕冷体质的6款美食
9、驱寒保暖怕冷体质按摩三穴位 10、三种食物帮你改善寒性体质
11、冬至改善体质的温补调理法
怕冷的人多属阳虚体质
不管秋冬还是春夏，养生的立足点都是为了获取阴阳的动态平衡。

在秋冬季节，冷空气易使人的体质发生一些变化。

其中，最有可能的变化就是阴盛阳衰。

重庆市名中医、全国老中医药专家学术经验继承指导导师李配富指出，阳虚体质(主要表现为平素畏冷、手足不温、喜热饮食、精神不振、睡眠偏多，男性无梦遗精，女性白带清稀、小便清长、大便稀溏、性欲衰退等)的人特别是女性在秋冬容易手脚冰凉，即使穿得再多身体也很难暖和起来。

这类人一方面要加强锻炼，每天运动半个小时左右，另一方面，要补充阳气。

建议首先从食物上获取阳气，可多补充葱、
生活常识分享。

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生活常识分享最近特别怕冷是怎么回事呢
导语：有些人会发现一个很奇怪的现象，那就是即便天气不是很冷，但是自己总会觉得怕冷，而且自己的情绪也会起伏很大，面对这种问题的时候，那么就
有些人会发现一个很奇怪的现象，那就是即便天气不是很冷，但是自己总会觉得怕冷，而且自己的情绪也会起伏很大，面对这种问题的时候，那么就需要注意了，因为有很多的原因容易导致怕冷，比如神经衰弱就容易表现出这样的症状，那么现在就为大家来具体分析一下，到底怕冷是哪一些原因问题造成的。

突然感觉怕冷，应先除外病理原因，最常见的为甲状腺功能低下，即甲减所致。

其他引起怕冷的原因可能有垂体功能低下、体质衰弱、营养不良、贫血以及慢性消耗性疾病等。

1、甲状腺素分泌不足：
这是产生怕冷的重要原因。

甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量，而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。

2、低血压：
容易引起末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，组织得不到能量代谢所需的氧和能源物质，所以容易使人经常产生寒冷的感觉。

3、缺铁与贫血：
铁在人体内参与血红蛋白的合成，后者能提高血液携氧能力，缺铁者外周组织的供氧量就会减少，使能量代谢发生障碍，会因产热不足而感到寒冷。

女性主要因为月经导致铁的流失，是引起缺铁性贫血的常见原因。

了解了会导致自己怕冷的原因之后，那么你就可以知道应该如何有。

女生夏天冷（女生夏天冷是什么原因）进入到夏天,有些女性还是非常怕冷,这是为什么?如果是肾阳虚那么也会有一种怕冷的表现以及四肢不温暖的情况发生，即便是炎热的夏天，他们也会有手脚冰凉的感觉，要是你属于这种阳虚体质，同时还会伴有腰酸腿软，疲态尽显的表现。

夏天怕冷是什么原因，原来是阳虚惹的祸，所以一定要注意做好调理喔！夏天怕冷是什么原因2 夏天怕冷是怎么回事有些人到了夏季依然觉得寒冷，从中医角度来说，这些人的体质都是阳虚体质，在夏天更应该注意养阳。

畏冷症可以说是女性特有的症状，几乎很少发生在男性身上。

特别是青春期和更年期的女性更常出现。

造成女人夏天怕冷的原因是什么呢？造成这个疾病的原因是自律神经运作迟缓，血管分布较少的手足及腰部血液循环不良所致。

我女朋友夏天睡觉也说冷,怎么回事?被子在有太阳的时候晒晒，冬天被子潮了就很冷。

…睡前用稍热的水泡泡手脚，喝杯热牛奶，加速血液循环，既有助于睡眠又会感觉暖些。

…吃的方面可以炖鹿茸喝，冬天很补，手脚会热。

哈哈楼主好可爱，你女友在撒娇，想让你抱着她给她温暖，另外，平时多关心她，弄点儿红枣薏米粥什么的，暖胃又暖心。

夏天天气热，但是身体确实凉的，这种情形，有的是属于正常的和个体差异的原因，有的是气血虚弱血液循环不良的影响和平时缺少身体的功能活动锻炼。

注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。

女孩怕冷是什么原因运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。

无论是出现怕冷还是怕热的情况，都要找到实际性的原因，对症处理。

体型和体脂肪分布：女性的体型普遍比男性小，体脂肪比例也较高，而脂肪是一种很差的导热体，导致女性体感较冷。

女人怕冷，中医认为是阳气不足、阳虚、气血亏虚等原因造成的。

因为阳气不足，阳气就不能很好地温煦身体，气血亏虚或者气血凝滞都会导致血液循环不通畅或者不足，身体循环受到影响，出现手脚冰凉。

问题一：女人怕冷是怎么回事女人怕冷的原因一：女性怕冷的一个重要原因就是缺铁和甲状腺素分泌不足。

女性怕冷推荐多款御寒食疗方!关于《女性怕冷推荐多款御寒食疗方! 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

每到这个换季的时候特别是冬春交替之际遇到春寒，很多的女性朋友都要面临手脚冰凉的烦恼，不仅是四肢发冷，身体也会发冷，这对身体健康非常的不利。

那么女性朋友为什么会出现怕冷的情况呢?我们又该如何改善这种尴尬局面呢?女性怕冷的原因在我们生活的周围，不少女性朋友都有月经不调、痛经、贫血、手脚冰凉、体质虚弱、营养缺乏、低血压、甲状腺功能减退等疾患，这往往造成女性的身体的抗病能力降低，身体抗寒能力减弱，引发全身血液循环不畅，造成体末梢的血管血液循环现象障碍，手脚冰凉，特别是在冬季，这些症状在一些女性身体表现的尤为突出。

在气候寒冷的冬季，随着气温的逐渐下降，女性身体的新陈代谢能力逐渐降低，女性的皮肤会因为气温的骤降而导致汗腺、皮肤腺分泌的水分减少，皮肤变紧发干。

因此冬天的护肤显得极为重要。

除了选择适合自己皮肤的护肤产品之外，合理的饮食是最经济、最实惠的护肤途径，可谓既养生又养颜。

女性怕冷吃什么好燕麦。

燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。

此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。

燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。

热巧克力。

黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤，降低癌症和心血管疾病风险。

在热牛奶中加入两块黑巧克力，不但有益身体健康，还具有一定的暖身效果。

黑豆。

黑豆富含铁和铜等矿物质，其中的抗氧化物含量高于其他豆类。

营养专家表示，喝黑豆汤有助肌肉获得更多血氧，增强机体免疫力和抗寒能力。

辣椒。

辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢，帮助人体抗寒抗潮，同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。

吃辣也能让人迅速获得满足感，从而吃得更少。

需要提醒的是，吃辣也应该有度，否则会适得其反。

核桃。

核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。

女人晚上睡觉怕冷有哪些原因
女性相比较男性来说体质是比较弱的，特别是到了冬季天气比较寒冷的时候就更加能表现出来，不少女性朋友在冬季时白天常会冻的手脚冰凉，到了晚上睡觉的时候更加是整晚捂不热被窝，这时就不得不开空调来改善一下室内的温度。

那么女人晚上睡觉怕冷的具体原因是什么呢？
具体原因：
1、可能是天气原因。

刚睡下的时候可能屋子里面温度高，
但是后半夜的时候会凉，所以会更加怕冷。

2、身体虚弱所致的，建议食动结合从根源进行调理，最为科学，从而实现快速调节的目的。

同时建议饮食以清淡易消化
的食物为主，营养丰富，不偏食忌食、粗细搭配，多增加高纤维类食物
3、可能是体质原因，本身是阳虚体质的。

这样晚上睡觉的
时候，阳入于阴，阳气更加不足，引起夜间睡觉怕冷。

改善方法：
1、睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，
还有帮助睡眠的作用。

洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。

2、女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装
入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。

冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。

女人本身就是气虚的比较多一些，所以会比较怕冷，另外
女人宫寒的比较多，冬季手凉脚凉很正常的，这个时候睡觉的话更加的容易感觉到寒冷了。

所以建议女性朋友要多进行一些运动，不但可以增强身体素质，还能一定程度上改善怕冷的症状。

引起怕冷的原因
有的人会比一般人更加怕冷，那么怕冷是什么原因呢? 应该怎么调理呢?
1 体质虚寒导致怕冷体质虚寒的人血液循环较差，阳气虚弱不足，火力不够，很容易散失热度，从而导致怕冷，尤其是女性朋友在冬天易出现手脚冰凉。

体质虚寒常表现为形体消瘦，手脚冰凉，心烦易怒，口干舌燥，容易疲劳，面色偏白而欠华精力偏弱，容易生病，冬天易生冻疮等症。

怎么做：增强体质，补充营养，多做运动。

2贫血导致怕冷试验证明，怕冷的人其血液中的铁含量明显不足，同时其甲状腺素相对较低。

贫血会导致循环血量不足，特别是缺铁性贫血的人群，就更加容易感受到寒冷。

怎么做：多吃补益气血、补铁的食物，如红枣、桂圆、阿胶、樱桃、黑木耳、菠菜、动物肝脏等。

3肝肾功能不好导致怕冷怕冷是肝肾功能不好脾胃失调的表现，中医认为，怕冷属于肾阳虚，身体受凉反映就是肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾阳气不足，肢体冰凉，手脚发红或发白。

怎么做：日常饮食上多吃温补食物，以调理肝肾功能，补阳益肾。

可常吃牛肉、羊肉、海参、牡蛎、鳗鱼、黑木耳、黑芝麻、核桃、龙眼等。

4 雌激素不足导致怕冷雌激素具有扩张血管的作用，而雌激素不足便会非常怕冷，特别是女性经期时，如果雌激素不平下降，造成血管收缩，就容易感觉冷。

怎么做：日常多吃一些雌激素含量较多的食物，如大豆以及大豆制品。

女性在经期特殊时期时，要更加注意保暖，保持心情愉悦。

5低血压导致怕冷低血压容易使血液循环不畅，导致血液供应不足，得不到能量代谢所需要的氧气以及能源物质，因此会产生寒冷的感觉，非常怕冷。

怎么做：除了用药之外，每天要多喝水、多运动，注意保暖。

怕冷是什么原因怕冷是一种常见的生理反应，是人体对寒冷环境的一种适应性反应。

当人体感到寒冷时，会出现一系列的生理变化，以维持体温的平衡，从而使人感到寒冷。

那么，为什么会出现怕冷的现象呢？其原因主要有以下几个方面。

首先，怕冷可能与人体对温度的感知有关。

人体通过皮肤上的感受器来感知外界的温度变化，当温度下降时，感受器会向大脑传递寒冷的信号，从而使人感到寒冷。

同时，中枢神经系统会对这一信息进行分析和处理，进一步调节身体的温度。

其次，怕冷也跟身体的代谢有关。

人体在低温环境中，为了维持体温的平衡，会加速代谢过程，产生更多的热量。

然而，随着年龄的增长或一些疾病的影响，人体的新陈代谢能力会下降，导致热量产生减少，从而感到更容易怕冷。

此外，怕冷还与体内血液循环有关。

当人体感到寒冷时，血管会收缩，使得血液在体表循环减少，从而减少了体表散发的热量。

这种血管收缩的作用是为了防止热量过多散失，以保持体温的稳定。

然而，在一些情况下，血液循环不畅，如外周循环不良或血管痉挛等，会导致体温下降，进而出现怕冷的症状。

另外，一些疾病也会导致怕冷的现象。

例如，甲状腺功能减退症就是一种常见的引起怕冷的疾病，该病会导致甲状腺功能减退，从而降低新陈代谢率，使人体温度较低，容易感到寒冷。

此外，贫血、低血压、糖尿病等疾病也会导致怕冷的症状。

最后，环境因素也是造成怕冷的原因之一。

在冬季或寒冷的环境中，外界的温度较低，人体易散失热量，从而感到寒冷。

同时，湿度的增加也会加重怕冷的感觉，因为潮湿的空气导致热量散失更快。

总之，怕冷是人体对寒冷环境的一种生理反应，其原因可能与温度感知、代谢能力、血液循环、疾病以及环境因素等多方面有关。

我们应该适时增加衣物的层次，保持室内温度适宜，加强身体锻炼，提高身体的抵抗力，从而减轻怕冷的症状。

女生怕冷是什么原因导致的身边有很多女性朋友都很怕冷，特别到了冬天，要穿三双袜子才能出去，在外也一定要贴暖宝宝在身上才可以。

但是有的女生就不怕冷，大冬天也只穿两件衣服就好。

对于这种两极端的现象很多人都不懂，有的男性朋友会问为什么女生那么怕冷。

现在就跟大家说下女生怕冷是什么原因吧。

1、造成这个疾病的原因是自律神经运作迟缓，血管分布较少的手足及腰部血液循环不良所致。

另外，荷尔蒙的分泌失调、新陈代谢机能衰退也会导致此类症状。

2、畏冷症最大元凶就是办公室的冷气，虽然电力紧张，但还是会有不少单位将空调温度调得很低。

女性长期处于冷气房内，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的诱惑；穿衣服贪清凉，经常无袖上衣加短裤短裙上阵都是引起畏冷症的因素。

3、现代医学认为，女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。

且新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。

4、加上女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。

由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。

5、缺铁和甲状腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。

那些对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低。

女性主要因为月经导致铁的损失。

营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。

甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。

而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。

男生看完后赶快跟自己女朋友讲解一下吧，学会怎么照顾自己女朋友，毕竟女生本来就比较脆弱；女生看完后赶紧牢记下来，多照顾自己，对自己好点多爱自己。

最后祝愿广大女性朋友都有个健康又美丽的冬天。