中学生一日常规30条-范文

中学生一日常规1、按时起床，整理好自己的内务，按时就餐，准时上课。

2、在上学或回家路上，遵守公德和公共秩序，与群众发生矛盾，要正确解决，撞了别人要说“对不起”，别人撞了自己应宽容体量，不能感情用事。

3、仪表庄重，穿戴整洁，合乎规范，男生不留长发，女生不烫发，不化妆，不穿高跟鞋和异装奇服。

4、因估迟到，立即入校门，并向老师说明原因。

5、骑自行车的同学进入校门要下车，车子应推入规定的区域放整齐、上好锁，放学后，先推出校门再上车，不准在校园内或操场溜车。

6、入校后一律不准私自出校门，因事因病需持班主任批准的假条出入。

7、值日生要提前到校，力争在自习课前搞好教室和区域卫生，做到先洒水后扫地。

课间，特别是课间操要开窗通风。

8、中午提前到校的同学不能在教室、校园内喧哗、戏闹。

9、自珍自重，不在任何地方吸烟、喝酒、不利用任何形式赌博或变相赌博。

10、爱护公物，制止涂污损害公物的行为。

11、阅读课外健康有益读物。

对黄色或有害书籍要做到“不看、不抄、不传”。

一经发现要及时反映或举报。

12、不进营业性录像室、游戏室、舞厅，音乐茶座。

13、文明礼貌，不说脏话、不骂人、不打架，发生矛盾互让互谅。

不经教师同意，不领非本校人员来学校，因受辱、挨打不能自行解决的，可反映给班主任或学校处理。

14、生活俭朴，不乱花钱。

15、不乱扔杂物、果皮、纸屑。

16、拾金不昧，见义勇为。

17、对来方、视察的客人主动问候，热情大方回答客人的提问。

18、互助互爱，不应有欺凌弱小的行为，学习上不采取封闭保密的自私学习态度。

19、珍惜粮食，杜绝浪费。

20、住校生在宿舍区不乱扔杂物，乱泼脏水，不随地大小便，熄灯后按时就寝，不得在宿舍内高声喧哗，影响他人休息。

中学学生一日常规一、起床1.按时起床，6:30。

迅速有序着装。

2.整理床铺。

被子叠平成线，床单拉平整，枕巾铺平，按要求放置。

3.自己的事情自己做，搞好个人卫生。

文明入厕。

按值日表都做好值日，共同维护室内卫生。

4.早餐6:40。

早读7:20-7:50，早读时间不准擅自离开教室。

教室、年段包干区、学校公共区打扫。

二、课堂1.学生提前两分钟进教室候课，做好课前准备。

上课铃响，立即安静。

不准迟到。

2.老师宣布上课，班长发口令:"起立!"，学生行注目礼。

老师、学生互致问候，老师还礼后示意后坐下。

3.上课铃响后，学生再进教室即为迟到。

迟到学生，要在前门喊报告，经教师允许后方能进教室、回座位。

4.上课要做到“四不”、“三个一”、“两主动”：A.“四不”：不说闲话，不玩东西，不下座位，不打瞌睡。

B.“三个一”：看书、写字姿势正确。

眼离书一尺，身离桌一拳，手指离笔尖一寸。

C.“两主动”：主动学习，主动交流。

5.有问题时应先举手，经老师允许后方可发问，回答问题应先起立，声音洪亮。

要用普通话，发音清晰。

认真回答问题，不准随意讲话，学会尊崇他人，不准起哄，更不可顶撞老师。

6.桌椅不要前移后推，防止发出声响。

书、本、文具，要轻拿轻放，力求教室肃静。

7.下课铃响，老师宣布“下课”，班长喊"起立"，学生起立行注目礼，待教师还礼后离开座位。

8.课后，科代表要及时和同学、老师沟通学习中的疑惑和难点，以便老师辅导。

三、课间1.下课后值日生负责擦净黑板，认真擦拭讲桌，课前两分钟必须安静，准备好下节课所需学习用品。

静候老师上课。

2.课间要做一些有益的活动，到教室外呼吸新鲜空气。

不在教室、教学楼楼道内和校园追逐打闹。

3.走出教室有秩序。

上下楼梯要轻声，靠右走。

在楼道内，不奔跑，不叫嚷，在教室里，不做任何激烈活动。

4.老师(或客人)在走廊、楼道行走时，学生要礼貌让行，不抢先、拥挤，以免冲撞老师(或客人)。

中学学生一日常规制度范文中学学生日常规定如下：1. 上学时间：学生需按时到校上学，一般上学时间为早上7点到8点之间。

2. 早读：学生到校后，需进行早读活动，阅读教育相关的书籍或报纸，提高综合素质。

3. 课程安排：根据课表，学生需按时上各科课程，上课期间需保持安静，专心听课。

4. 课间休息：每节课之间会有短暂的休息时间，学生可以去操场或教室外活动一下，休息时要保持秩序、文明礼貌。

5. 午餐时间：学校会安排午餐时间，学生需按时前往食堂就餐，就餐期间要保持卫生、静静吃饭。

6. 下午课程：下午继续上课，中间也会有适当的休息时间。

7. 放学时间：一般下午4点到5点左右放学，学生需按时离校，回家或参加课外活动。

8. 课外活动：学生可以选择参加学校组织的各类课外活动，如体育运动、艺术培训、科技竞赛等。

9. 作业完成：学生需按时完成老师布置的作业，培养良好的学习习惯和自主学习能力。

10. 睡眠时间：学生每天需保证充足的睡眠时间，一般为8小时以上，保持良好的作息习惯。

以上是中学学生一日常规制度的一般情况，具体规定可能因学校和地区的不同而有所差异。

中学学生一日常规制度范文（2）早晨：1. 早起：每天早上6点起床，保证充足的睡眠时间。

2. 晨练：进行15分钟的晨练活动，如慢跑、拉伸运动等，增强体质。

早餐：1. 规律饮食：健康、营养的早餐是一天的基础，要吃饱吃好。

2. 合理分配食物：包括主食、蔬菜、水果和蛋白质，保证营养均衡。

上学：1. 准时上学：在指定时间内到达校园，避免迟到现象。

2. 整齐着装：着装整洁、得体，树立良好形象。

3. 遵守交通规则：骑车或步行上学的同学要遵守交通规则，保证出行安全。

课间：1. 休息放松：每节课后都要进行放松活动，如适当站立、活动肩膀等，缓解疲劳。

2. 坚持运动：每天至少进行一次20分钟的户外活动，呼吸新鲜空气，促进身心健康。

午餐：1. 维持规律饮食：午餐要继续保持营养均衡，吃饱吃好。

2. 不挑食：尽量尝试各种食物，养成良好的饮食习惯。

中学生一日生活常规没有规矩不成方圆，火车的自由在双轨上，行船的自由在航道上，飞机的自由在航线上，中学生的自由在常规中，没有了常规，也就谈不上什么自由。

◆起床、到校1、按时起床，及时整理内务。

2、按时到校，及时参加晨读。

◆三操、集会3、三操集会快、静、齐，整体行动要统一。

4、因病因事误上操，主管老师要知晓。

◆三餐、三点5、快：集队快，发放快。

6、静：取餐、用餐、要肃静，分点、用点要安静。

7、净：地净、桌净、盘净、路净、人干净。

◆早读8、交作业，轻拿，轻放。

9、读课文，书声朗朗。

◆读报，写字10、读报，关心天下大事。

11、写字，传承中华文明。

◆上课，下课12、铃响，进班，入座，动作迅速。

13、取书，正姿，候课，表情自然。

14、起立，问候，落座，声音宏亮。

15、思考，参与，互动，态度积极。

16、举手，起立，回答，举止大方。

17、起立，道别，下课，感情真挚。

18、客人、老师，领导，进出先行。

◆课间要求19、出班远眺，禁止喧哗、打闹、喊叫。

20、到办公室，“报告”“准允”可进入。

21、欲出校门，必有教导主任批条。

22、翻墙跳出，一律警告处分。

23、教室内部，禁止玩棋、牌等物。

24、室外楼道，靠右慢行，主动让道。

25、室外楼道，遇到老师，敬礼、问候。

26、室内、室外切忌乱扔，不许乱放。

◆午休，晚寝27、号响，熄灯，就寝，无声。

28、铃响，起床，保洁，整形。

◆自习，晚课29、回顾，梳理，及时复习。

30、独立，思考，完成作业。

31、班长考勤，填好日志。

32、未经准允，不出教室。

33、自习结束，全面关闭。

◆新闻联播34、收看新闻联播，记录新闻要点。

35、关注时势报道，积累爱国情感。

◆二课活动36、学校满足不同智能类型学生的需求。

学生选择适合自身健康发展的活动。

◆离校，返校37、离校，分类，对号，移交家长。

38、返校，及时，报道，到寝，到班。

39、如有变动，及时沟通。

◆书字日记40、观察生活，体验生活，感悟人生，有感而发，写好日记。

中学生一日常规青岛六十二中学生一日常规健全的人格，良好的习惯，优秀的品质，是人一生中取之不尽的财富。

一日生活常规是对学生在学校中一天的学习、生活作出的简单的要求，是学生在学校行为举止的依据和基本准则，是学校和班级管理工作的基础。

希望同学们能以此为据，直面自己，勇于改进，日有所知，日有所长，不断地磨炼自己，早日成为合格的21世纪的祖国建设者。

各班级也应采取措施，严格要求，注意检查，督促同学们养成良好的行为习惯。

一、上学1.早餐一定要吃好、吃饱，路上要注意交通安全。

2.要在7：30分之前到校，不迟到，不早退，不旷课。

3.早晨到校后及时上交家庭作业。

4.上学期间如因病或事需离校，要向班主任请假，开具离校证明。

5.教室要经常通风，保持空气新鲜，保证大脑耗氧的需要。

二、上课1.课前两分钟，应迅速进入教室，保持安静。

在这二分钟内要做好四件事情∶①入室静坐，把思想回拢到学习上来，使大脑学习机能区兴奋起来，开始思维启动，做好上课的心理准备。

②检查学习文具、课本、笔记本是否备妥，不在这方面浪费一秒钟。

③回忆上节课老师所讲的内容，重点是什么，想想老师可能提问什么问题，怎样回答。

④回忆预习中不理解的知识是什么(应当在预习中记在笔记上)，准备带着问题听老师讲课，这是提高学习效率和保证学习质量的前提。

2.上课铃响，当老师进入教室时，班长喊“起立”，立即站起，立正姿势，目光注视老师，待老师还礼后，班长喊“坐下”，整齐坐下。

3.老师检查提问时，要简要记下问题并认真思考答案；别人回答时，要聚精会神地听，以便修订补充。

4.上课时要专心听讲，有秒秒必争的意识，能专时专用，认真做好笔记，积极提高学习效率，不做与课上无关的任何事情。

5.上课时要坐姿端正，不随便说话，发言要举手，经老师许可后再发言。

发言时要站姿端正，运用普通话，声音洪亮。

课堂上要勇于提出问题，敢于发表自己的见解，积极回答老师的提问。

6.课堂听讲过程中有不懂得问题要及时记录，在合适的时机求助于老师或同学，课后要独立完成作业，考试不作弊。

中学同学一日常规制度一、到校1、衣着整洁、大方，佩带校徽〔团组织活动时团员佩带团徽〕。

不烫发、不染发、不化妆、不佩戴首饰。

男生不留长发、不剃光头，女生不穿吊带衫、露脐装，周一统一穿校服，早上7：30前到校。

2、遵守交通规则、注意安全。

3、自行车、电瓶车进校门须推行入内，校内不得骑车。

4、按时到校，因故不能到校，须向班主任书面请假。

5、举止文明，遇见师长、同学、学校客人，主动问好。

6、上课、做操、*等教育教学活动期间禁止使用手机、小灵通、CD机、MP3机等物品。

二、上课1、预备铃后，准备好学习用品，宁静等候。

2、教师宣布上课时，班长起立，教师示意后才可坐下，迟到要站在门口报告，经老师同意后才可就座。

3、坐姿端正、专心听讲、积极思索、认真应答，发言先举手，应答要起立并讲一般话。

4、教师宣布下课，由班长喊起立，待教师示意后才可有秩序地走出教室。

5、因故要中途离校，须向班主任老师书面请假，并征得同意。

在校期间，不得擅自缺课。

6、对来听课的老师要有礼貌，主动问好，课后让听课老师先走。

7、自修课坚持宁静，依据学习任务进行自学，由班长协助管理好班级秩序。

8、严格遵守考试、测验制度，不作弊。

三、做操1、认真做好广播操、眼保健操，积极参加课外体育活动，不无故缺席。

2、上操要整队迅速进入场地，做到快、静、齐，做操要求动作到位，符合要求。

3、升旗要肃立行注目礼。

4、听取国旗下讲话时要坚持宁静，站姿端正，认真听讲。

四、课余1、下课后由值日生负责擦黑板，其余同学在室内外好好休息。

2、课间不嬉闹、追逐，不做危险举动，不擅自出校门。

3、课余积极参加校内的文体、学科兴趣组和科技活动或班级集体活动，团员要积极参加团活动。

4、自觉遵守图书馆、阅览室、实验室、体育室、电化室、微机房等所制定的各项制度。

5、尊重友爱同学，语言要规范，提倡讲"早、好、请、谢谢、对不起、再见'等礼貌用语。

6、爱护校园的公物、花木，不在墙壁、黑板以及公共场所乱写乱涂，不在教室、走廊和绿化区里打球、踢球，坚持墙面整洁，课桌椅责任到人。

中学学生一日常规制度范文中学学生日常规定如下：1. 上学时间：学生需按时到校上学，一般上学时间为早上7点到8点之间。

2. 早读：学生到校后，需进行早读活动，阅读教育相关的书籍或报纸，提高综合素质。

3. 课程安排：根据课表，学生需按时上各科课程，上课期间需保持安静，专心听课。

4. 课间休息：每节课之间会有短暂的休息时间，学生可以去操场或教室外活动一下，休息时要保持秩序、文明礼貌。

5. 午餐时间：学校会安排午餐时间，学生需按时前往食堂就餐，就餐期间要保持卫生、静静吃饭。

6. 下午课程：下午继续上课，中间也会有适当的休息时间。

7. 放学时间：一般下午4点到5点左右放学，学生需按时离校，回家或参加课外活动。

8. 课外活动：学生可以选择参加学校组织的各类课外活动，如体育运动、艺术培训、科技竞赛等。

9. 作业完成：学生需按时完成老师布置的作业，培养良好的学习习惯和自主学习能力。

10. 睡眠时间：学生每天需保证充足的睡眠时间，一般为8小时以上，保持良好的作息习惯。

以上是中学学生一日常规制度的一般情况，具体规定可能因学校和地区的不同而有所差异。

中学学生一日常规制度范文（二）一、进入校园，保持安静，严禁大声喧哗、追逐打闹。

二、按时到校，不迟到、不早退、不旷课。

三、佩戴胸卡，团员佩戴团徽，注重仪表，穿着得体，朴素大方。

四、举止文明，不乱抛杂物，保持校园整洁、卫生。

五、爱护绿化，严禁攀折花木、摘取果实。

六、尊敬师长，服从管理，团结同学，真诚相待。

七、言语文明，不说脏话、粗话，严禁打架斗殴。

八、勤奋学习，善于思考，敢于提问，追求真理。

九、爱护公物，爱惜粮食，节约水电，生活俭朴。

十、积极参加文娱、体育、科技及其它课外活动。

中学生一日常规嘿，你们知道吗？我觉得中学生的生活可有意思啦！中学生的一天是从早上开始的。

天还没亮呢，闹钟就“叮铃铃” 地响了起来。

中学生们可不能像我们小学生一样赖床哦。

他们得赶紧起床，洗脸刷牙，然后穿上整齐的校服。

就像我的哥哥，每天早上都起得很早，精神抖擞地去学校。

吃完早饭，中学生们就背着书包去上学了。

他们有的走路去学校，有的骑自行车，还有的坐公交车。

在路上，他们会遇到很多人，也会看到很多有趣的事情。

比如，有一次我看到一个中学生在路上帮助一位老奶奶过马路，那个中学生可真棒啊！到了学校，中学生们要先去教室。

在教室里，他们会把书包放好，拿出书本和文具，准备上课。

上课的时候，中学生们要认真听讲，积极回答问题。

他们不能像我们小学生一样开小差或者做小动作哦。

老师讲的知识可重要了，他们要好好学习，才能考上好的高中和大学。

课间休息的时候，中学生们可以去操场上玩一会儿。

他们可以踢足球、打篮球、跳绳或者做游戏。

我有一个姐姐是中学生，她最喜欢在课间和同学们一起跳绳。

她们跳得可高了，就像一群快乐的小鸟。

中午，中学生们要去食堂吃饭。

食堂里有很多好吃的饭菜，他们可以根据自己的口味选择。

吃完午饭，他们可以在教室里休息一会儿，或者去图书馆看看书。

图书馆里有很多有趣的书，中学生们可以在那里学到很多知识。

下午的课程结束后，中学生们有的会参加社团活动。

比如，有绘画社团、音乐社团、科技社团等等。

在社团里，他们可以发挥自己的特长，做自己喜欢的事情。

我的哥哥就参加了科技社团，他会做很多有趣的小发明呢。

放学了，中学生们要回家做作业。

他们的作业可多了，要做语文、数学、英语还有其他科目的作业。

但是他们不能偷懒哦，要认真完成作业，这样才能学到更多的知识。

晚上，中学生们可以看一会儿电视或者读一会儿书。

然后，他们就要洗漱睡觉了。

中学生们的一天虽然很忙碌，但是也很充实。

他们在学校里学到了很多知识，也结交了很多好朋友。

我觉得中学生的生活真的很精彩，我也希望自己能快点长大，成为一名中学生，像哥哥姐姐们一样，在学校里快乐地学习和生活。

中学学生一日常规一、上学和放学1.按时到校，不迟到，不早退，不旷课，有事要由家长亲自请假。

因故提前离校，须经班主任同意并开据学校统一印制的请假条，经门卫师傅允许后方可离校。

回校时将有家长签字的补假条交班主任。

2.不得将社会青年带到学校，平时不与社会闲散人员来往。

3.放学按时回家，不在校门口聚集，不在路上逗留，不参与赌博、打架等危害社会的活动，严禁到游戏室、网吧、酒吧、歌舞厅、台球室等娱乐场所。

未经家长同意，不得在外住宿。

4.上学、放学遵守交通规则，不在路上赶跑打闹，不在路上拍球、踢球，不并排走路。

骑自行车不与机动车抢行，乘公共车时要排队上车，主动给老、幼、病、残、孕妇及师长让座，不争抢座位。

5.骑自行车上学，必须按规定办理“自行车证”。

到校后，在规定的地方将自行车停放整齐。

校园内不准骑车，不允许无证学生骑车到校。

二、仪表1.穿戴整洁，朴素大方，符合中学生特点。

头发干净整齐，不烫发、染发，不化妆、佩带首饰。

男生不留长发，女生不穿高跟鞋、高底鞋，不染指甲。

2.到校穿校服，不穿过紧、过小、过肥、过艳的服装。

不准袒胸露背，不准披衣散扣。

三、早读1.早读科目为英语，语文。

（周一、三、五英语，周二、四语文）2.早读时间不宜用来做作业。

四、上课1.课前2分钟预备铃响后，准备好上课用具，肃静坐好，等候老师上课。

2.上课坐姿端正，思维专注，不得自己另搞一套，背离教师授课或指导。

3.尊重老师劳动，严守课堂纪律，不准扰乱课堂秩序。

4.起立回答老师的提问，声音要洪亮。

5.上室外课必须提前2分钟带到上课场地。

上体育课穿运动服，运动鞋。

6.按时完成老师布置的学习任务。

五、自习、作业、考试1.自习课保持安静，认真自习，不准歪卧、斜坐，不擅离座位，不随便进出，不准谈笑，讨论问题不影响别人，不准看与课业无关的书刊。

2.作业字迹工整，格式符合学科要求。

独立完成，按时上交。

老师批阅后及时改正。

学习委员或课代表只能在课间休息时间收发作业。

中学生一日常规30条中学生一日常规30条1.清早起床要洗脸、洗手、梳头、衣着干净大方。

2.上操前到教室自觉朗读课文、背诵复习前一天学过的内容。

3.上操站队要迅速，无吵杂声，严格执行早操制度。

4.自习课在老师辅导下，自主学习，以提高学习效率。

5.上课前要及时准备好学习书本和用具，预备之后唱支歌，然后开始复习。

6.课堂上尊敬老师，不随便发言，先举手后发言，发言时要起立，发言声音让大家都能听见。

7.上课时不做小动作，不睡觉，不影响同学们学习，不影响老师讲课。

8.课堂上认真自学，认真听讲，积极思考，敢当小先生，帮助同学学习。

9.上课迟到时要轻轻进门站好，待老师允许后再坐下。

10.当堂作业当堂完成，当天学习任务当天完成，还要搞好复习工作。

11.不迟到，不早退，有事必须请假，严禁旷课和逃学。

12.饭后到校第一事情就是进教室学习，完成作业，还要预习讲的新课，培养自己自学的好习惯。

13.饭后时间教室里必须有秩序、有纪律，不在教室里做游戏，打扑克，扔飞机等，不影响同学学习。

14.打扫教室和卫生区要认真，力争不见一口痰，一张碎纸，一个瓜子皮，每个角落都扫到，并注意保持。

15.清理桌上的灰尘用抹布，不准拍打。

16.桌面和斗里面的书籍用具应经常整理，摆放整齐，不在桌面上胡写乱画。

17.清早、中午放学必须站队，严格执行放学站队制度，下午放学早的要站队，放学迟的可不站队，但必须做到以班为单位，辅导教师离校学生也离校，严禁私自在校逗留。

18.课间活动要有秩序，进出教室不奔跑，在楼道楼梯不奔跑，不踩踏栏杆，攀越以及滑栏杆。

19.不能在校园内追打，做危险动作，不到正在上课的班级门前围观，大声喊叫。

20.上下楼不准推拉，一律靠右行，大同学让小同学，男同学让女同学。

21.同学交往一律平等，不准拉帮结派，搞小集团，期负小同学，打架斗殴，强行向同学索要钱物。

22.同学之间说话要文明礼貌，不说脏话，不给同学起侮辱性绰号。

23.严禁小偷小摸行为，拾到的东西要上交。

中学学生一日常规制度范本第一章早晨1. 学生起床时间为早上六点半，不得晚于七点。

2. 学生应该立即完成个人卫生，包括洗漱、梳理头发等。

不得懒床。

3. 学生穿着整齐统一的校服，不得随意搭配或佩戴不当的装饰品。

4. 学生应该整理好书包，包括放置好所需的学习用品，如课本、笔记本、文具等。

5. 学生应该按时前往餐厅用早餐，不得在宿舍或教室就餐。

第二章早读与晨练1. 学生应按时前往晨读场所，在规定时间内进行早读。

早读期间，学生必须安静，不得交谈或其他娱乐活动。

2. 晨练时间为早晨七点到七点半。

学生应按时前往晨练场所，参加晨练活动。

晨练活动包括跑步、健身操等。

晨练时，学生应保持整齐队列，积极参与运动。

第三章上午课程1. 上午课程开始于八点。

学生应按时到达教室并准备好所需的学习资料。

2. 上午课程分为不同科目，学生应在上课时间集中精力听讲，积极参与互动。

3. 上午课间休息时间为十分钟，学生应在指定的教室或活动场所安静休息。

4. 学生应按时上交课堂作业，不得拖延或抄袭。

5. 学生应尊重教师和同学，不得打扰课堂秩序。

第四章午餐与午休1. 学生应按时前往餐厅用午餐。

用餐期间，学生应遵守餐厅秩序，不得浪费食物。

2. 午餐结束后，学生应按时返回宿舍进行午休。

午休时间为两小时。

3. 午休期间，学生应保持安静，不得进行娱乐活动或打扰他人休息。

第五章下午课程1. 下午课程开始于两点，学生应在上课时间集中精力听讲，积极参与互动。

2. 下午课程分为不同科目，学生应按时到达教室并准备好所需的学习资料。

3. 下午课间休息时间为十分钟，学生应在指定的教室或活动场所安静休息。

4. 学生应尊重教师和同学，不得打扰课堂秩序。

5. 下午课程结束后，学生应整理好书包，准备离校。

第六章晚自习与晚餐1. 晚自习时间为晚上七点至九点。

学生应按时到达自习室，并准备好所需的学习资料。

2. 晚自习期间，学生应安静自律，集中精力完成作业或复习。

3. 晚餐时间为六点至七点。

中学学生一日常规我是一名中学学生，每天过着有规律的生活。

下面是我一天的常规。

早晨：早上6点半，我的闹钟响了起来。

我立刻起床，打开窗帘让阳光照进来。

然后我整理床铺，洗漱后开始准备早餐。

我通常会吃一碗牛奶麦片和一个水果。

吃完早餐，我会检查一下当天的课程表，看看有哪些科目需要特别准备。

上午：上午7点半，我穿好校服，背上书包，出门去学校。

我乘公交车去学校，因为离家比较远，大约需要30分钟的车程。

到了学校，我们要进行早读。

早读时，我会读一些课外书籍，增加自己的知识面。

然后，我们会有第一节课开始。

课程内容根据不同的科目而定，有语文、数学、英语、物理、化学等等。

在课堂上，我会认真听讲，做好笔记。

有时候老师也会布置一些小组讨论或者小组活动来增加课堂的趣味性和互动性。

上午有两节课后，我们会有一个短暂的课间休息。

在这段时间里，我会和同学们聊一些轻松的话题，放松一下身心。

再上两节课后，就到了午饭时间。

我们的学校提供午饭，我可以选择在食堂吃或者自带午餐。

我通常会选择在食堂吃，因为那里提供的饭菜种类多样，而且还可以和同学们一起吃饭，增进交流。

下午：午饭后，我们会有一个午休时间，休息大约一个小时。

我喜欢找一个安静的地方，读一些喜欢的书或者听听音乐，帮助我恢复精力。

然后，我们会有两节课。

这个时候的课程通常是一些实践性较强的科目，例如实验课、体育课、美术课等。

这些课程可以锻炼我们的动手能力和团队合作意识。

放学后：下午的最后一节课结束后，我们就放学了。

我会和同学们一起走回家的路，在路上聊天交流。

有时候，我们也会一起做一些课外兴趣活动，例如打篮球、踢足球或者参加一些社团活动。

回到家后，我会先完成一些课后作业，复习当天的课程内容。

然后，我会有一些自由时间，可以做一些自己喜欢的事情，例如看书、看电视剧、玩游戏等。

但是这个时间也不宜过长，我会控制好自己的时间安排，保证充足的睡眠。

晚上：晚饭时间一般在家人都回家后安排，我们一家人会一起吃饭，并分享一天的经历和心情。

篇一：中学生一日常规细那么中学生一日常规细那么一、到校规那么1．按时到校，遇见师长、同学主动问好。

因故不能到校，须经家长签字，向班主任请假。

2．衣着整洁大方，到校须穿校服。

周一参加升旗仪式，年级统一穿校服。

3．男、女生不留长发；不烫发，不穿高跟鞋；男、女生不配戴首饰。

不能带、随身听、扑克等娱乐用品和贵重物品进入校园。

4．骑自行车到校者一律推车进出校门，在校园内、车棚内注意礼让慢行。

5．自行车一律按指定地点有秩序存放。

6．进教学楼，要维护公共卫生，不乱丢、乱吐东西。

7．保持楼区安静，不追逐打闹，不大声喧哗，不玩球类〔包括不打羽毛球〕。

8．保护公物，遵守公共卫生，上下楼梯要有秩序，注意平安。

9．随手关水、关电，养成节约资源的好习惯。

二、卫生规那么1.值日生应提前到校将卫生区、教室、走廊清扫干净，并在早读前〔7：30〕完成。

2.教室内的物品摆放要整齐有序，各种物品要干净整洁，不能存放鞋类物品。

3.教室和所属走廊的墙壁上不能有乱涂乱画现象。

4.全体同学要保护卫生，每周一下午班、校会后为全校大扫除时间，各班要将教室和卫生区彻底清扫干净。

三、早〔午〕读规那么1.早读时间为：7：30-7：45；午读时间为14:30-14:45〔每周一升国旗时间为7：25〕不得迟到。

2.学生到教室后，应尽快交齐课外作业，然后认真开始早〔午〕读，不得在教室喧哗、跑动，不能利用早〔午〕读时间做作业，更不允许抄袭他人作业。

3.早〔午〕读时间原那么上读语文、英语，语文、英语课代表要做好老师的助手，负责组织落实老师规定的早读内容。

4.值勤班长在早〔午〕读铃响后，负责点名、考勤。

记录下每一天本班违纪情况交班主任。

四、上课规那么1．在预备铃响前，要准备好上课所需所有学习用品，预备铃响后，可复习上一节课讲过的内容，或预习一下将要讲的新内容。

课前切忌在教室内外喧哗、打闹、随意走动。

2．教师进入课堂上课，班长喊“起立〞，同学们齐声向老师问好。

待老师回应后，方可坐下。

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------中学生一日常规30条1.清早起床要洗脸、洗手、梳头、衣着干净大方。

2.上操前到教室自觉朗读课文、背诵复习前一天学过的内容。

3.上操站队要迅速，无吵杂声，严格执行早操制度。

4.自习课在老师辅导下，自主学习，以提高学习效率。

5.上课前要及时准备好学习书本和用具，预备之后唱支歌，然后开始复习。

6.课堂上尊敬老师，不随便发言，先举手后发言，发言时要起立，发言声音让大家都能听见。

7.上课时不做小动作，不睡觉，不影响同学们学习，不影响老师讲课。

8.课堂上认真自学，认真听讲，积极思考，敢当小先生，帮助同学学习。

9.上课迟到时要轻轻进门站好，待老师允许后再坐下。

10.当堂作业当堂完成，当天学习任务当天完成，还要搞好复习工作。

11.不迟到，不早退，有事必须请假，严禁旷课和逃学。

12.饭后到校第一事情就是进教室学习，完成作业，还要预习讲的新课，培养自己自学的好习惯。

1 / 1313.饭后时间教室里必须有秩序、有纪律，不在教室里做游戏，打扑克，扔飞机等，不影响同学学习。

14.打扫教室和卫生区要认真，力争不见一口痰，一张碎纸，一个瓜子皮，每个角落都扫到，并注意保持。

15.清理桌上的灰尘用抹布，不准拍打。

16.桌面和斗里面的书籍用具应经常整理，摆放整齐，不在桌面上胡写乱画。

17.清早、中午放学必须站队，严格执行放学站队制度，下午放学早的要站队，放学迟的可不站队，但必须做到以班为单位，辅导教师离校学生也离校，严禁私自在校逗留。

18.课间活动要有秩序，进出教室不奔跑，在楼道楼梯不奔跑，不踩踏栏杆，攀越以及滑栏杆。

19.不能在校园内追打，做危险动作，不到正在上课的班级门前围观，大声喊叫。

黎家湾中学学生一日常规为培养学生的良好习惯，增强其自立、自理、自治能力，特制定本规定。

一、到校要求1．按时到校，不随便缺课，因病因事不能到校，应向相关老师请假，并写好请假条（请假一天以上的须有房东或家长的签字）;特殊情况不能到校请假，要求家长电话请假，事后补假。

2．学生在校按学校规定戴校徽，穿着整洁，不佩戴首饰，不染发、烫发。

男生不留长发、剃光头（一月理一次头），女生不染指甲等。

3．上学时应带好学习用品，与校内学习、活动无关的东西(如火柴、打火机等易燃物，、随身听、复读机、高档手表、MP3．MP4．手机、篮球、足球等体育活动用品及贵重物品)，不得带入学校。

4．回家、返校时严禁骑摩托车，乘坐三轮车，严禁骑自行车带人。

骑自行车同学应遵守交通规则，注意安全。

5．举止文明，严禁上学、放学途中乱喊乱叫，上学路上或到校后，遇见师长应主动问好。

6．到校后，应积极主动投入到学习之中，不得在教室内外追逐打闹。

二、上课要求7．课前准备好当堂课的学习用品并摆放整齐，课前2分钟安静坐候。

8．上课铃响班长喊起立后，必须快、静、齐地起立并立正，向老师行注目礼，待老师还礼后方能坐下。

下课时请老师先行。

对来听课地老师要有礼貌。

9．上课后进教室要喊报告，经老师允许后，方能进教室，动作要轻、快。

10、上课坐姿端正，精神饱满，专心听讲，积极思维。

发问举手，应答起立，声音响亮。

11。

不经老师同意相互不讨论，不做小动作，不随便讲话，尊重老师，不做其他学科作业，不看与本课无关的书刊。

12．自习课保持安静，认真复习和做作业，由班长负责管理好班级纪律。

13．实验和计算机课，要先检查仪器设备，如遇损坏要报告老师，实验中要严格操作程序，爱护仪器设备，节约药品，损坏仪器按价赔偿，并注意安全。

14．体育课时不得穿皮鞋、凉鞋或高跟鞋，女生不得穿裙子。

下课前不准出操场，不准到街道玩耍，严格遵守训练要求。

15．各科作业按时、保质、保量、独立完成。

字迹端正，格式规范。

中学生一日常规30条1.清早起床要洗脸、洗手、梳头、衣着洁净慷慨。

2.上操前到教室自觉朗读课文、背诵复习前一天学过的内容。

3.上操站队要迅速，无吵杂声，严格执行早操制度。

4.自习课在老师辅导下，自主学习，以提高学习效率。

5.上课前要及时预备好学习书本和用具，准备之后唱支歌，然后开始复习。

6.课堂上恭敬老师，别随便发言，先举手后发言，发言时要起立，发言声音让大伙儿都能听见。

7.上课时别做小动作，别睡觉，别妨碍同学们学习，别妨碍老师说课。

8.课堂上仔细自学，仔细听说，积极考虑，敢当小先生，帮助同学学习。

9.上课迟到时要轻轻进门站好，待老师允许后再坐下。

10.当堂作业当堂完成，当天学习任务当天完成，还要搞好复习工作。

11.别迟到，别早退，有事必须请假，严禁旷课和逃学。

12.饭后到校第一情况算是进教室学习，完成作业，还要预习说的新课，培养自己自学的好适应。

13.饭后时刻教室里必须有秩序、有纪律，别在教室里做游戏，打扑克，扔飞机等，别妨碍同学学习。

14.打扫教室和卫生区要仔细，力争别见一口痰，一张碎纸，一具瓜子皮，每个角降都扫到，并注意保持。

15.清理桌上的灰尘用抹布，别准拍打。

16.桌面和斗里面的书籍用具应经常整理，摆放整齐，别在桌面上胡写乱画。

17.清早、中午放学必须站队，严格执行放学站队制度，下午放学早的要站队，放学迟的可别站队，但必须做到以班为单位，辅导教师离校学生也离校，严禁私自在校逗留。

18.课间活动要有秩序，进出教室别奔驰，在楼道楼梯别奔驰，别踩踏栏杆，攀越以及滑栏杆。

19.别能在校园内追打，做惊险动作，别到正在上课的班级门前围观，大声喊叫。

20.上下楼别准推拉，一律靠右行，大同学让小同学，男同学让女同学。

21.同学交往一律平等，别准拉帮结派，搞小集团，期负小同学，打架斗殴，强行向同学索要钞票物。

22.同学之间说话要文明礼貌，别说脏话，别给同学起侮辱性外号。

23.严禁小偷小摸行为，拾到的东西要上交。