大学生常见的心理疾病
大学生常见的疾病有哪些?下文为大家一一盘点，希望能够帮到
你!
大学新生都有一个角色转换与适应的过程，相比于中学时期全
身心投入学习，进入大学之后，环境发生了改变，离开了长期依赖
的家长和老师，面对新的集体，新的生活方式，新的学习特点，一
些学生出现了独立与依赖的矛盾。有的学生来到这个新的环境后，
会发现原先的预期与现实的大学生活存在较大的差距：他们有的在
学习上存在困难，有的对专业的满意度不高，有的缺乏独立生活的
能力，有的因地域差异而觉得与现实环境格格不入，有的面对内容
丰富的大学社团活动不知如何选择，有的在完成进大学的目标后暂
时丧失了新的学习和生活目标......。总之，由于个体适应能力的
差异，其中一些大学新生会出现因环境变化而造成适应困难，进而
出现情绪低落。
建议：
(1)提高独立生活能力,这是适应大学生活的第一步,也是适应社会生活的重要一步。
(2)积极参与集体活动，开展交际，在班集体和好朋友中寻找学
习和生活上的支持。
(3)制定合理的时间规划，始终把学习放在首位，并明确自己从
社团、社会实践等活动中获得的东西是否为自己想要的，是否值得。
大学生在恋爱过程中，因各种因素的影响而产生心理困扰，其
中较为常见的有：
(一)认为自己缺乏被爱的吸引力
常有一些同学因自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的方法保护自尊心，并竭力掩盖内心深处的痛苦与失落。
建议：
(1)学会正确评价自己,在不同环境下能够客观地评价自己及他人的长处和短处,并认识到优、缺点是每个人都有的,应当发扬优点,克服缺点,而不应因为缺点的存在就自卑或自暴自弃。
(2)从各方面寻找自己的长处，挖掘和排列自己能吸引他人的闪光点，并学着变换思维方式，用自己的优点与别人的缺点去比拟，以增强自信、悦纳自己。
(3)相信自己是独一无二的，是值得被爱的。每个人都有自己独特的喜好，每个人也都会找到适宜的另一半。
(二)恋爱问题
大学生各项人格特征开展尚不稳定，因各种原因导致恋爱矛盾和失恋等问题较为普遍。而恋爱问题会给大学生的心身开展带来比拟大的冲击。由于很多大学生缺乏恋爱经验，或者无法用成熟、理性的方式来对待恋爱问题，因此常常导致情绪问题。
建议：
(1)在因恋爱而发生情绪困扰时,应及时进行情绪疏通,使情绪得以合理渲泄,以保证正常的学习和生活，如转移注意、运动、购物、大哭一场等。
(2)客观看待恋爱问题出现的原因，不可盲目责怪自己，也不可一味责怪对方，双方的问题应该由双方沟通，共同解决。
(3)恋爱中应该适当维持原有的人际关系，不可有了另一半就冷
淡原本关系不错的朋友，遇到问题时应及时与朋友倾诉，一方面倾
诉本身可以使人的负性情绪得以发泄，另一方面也可以向朋友寻求
问题解决的方法。
人际关系问题是高校心理咨询中的三大主要问题之一(其它两项
是情感困惑和学业问题)。每个人都有乐群性，即喜欢在群体中获得
满足感。大学生有强烈的交往需要，渴望更多的人能理解自己，接
近自己，成为自己的好朋友。然而，由于种种原因，如害羞、恐惧、自卑，交际能力不够，言辞表达较差，导致不知道该如何与人交往，甚至害怕交际。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往;有的同学为交
际而交际，不惜牺牲原那么随波逐流。外地生源的学生由于语言问题，可能造成他们与本地生源的学生无法很好相处，导致人际关系
紧张，陷入孤独境地。
建议：
(1)敢于与人交往。每个人都应该正视自己人际关系的现状，并
客观分析原因，鼓励自己勇敢去接近他人，寻找志同道合的朋友。
(2)正确对待自己和他人,克服认知偏见，防止因一件小事就全
盘否认某人的现象。加强个性修养,战胜自卑、害羞等负性情绪。
(3)掌握一定的交际原那么和技巧,以便建立正常的人际关系,确
保学习和生活的正常进行。始终把真诚做为人际交往的核心原，纠
正虚伪自私等不良个性特征。
大学是高中生向往、追求的目标，进大学后局部学生为了保持
自己在中学的优势，除了学习自己的专业课，还报了二专，再加上
英语、计算机等各种证书的考试使自己处于紧张的学习状态中。一
些学生高考志愿由父母代办，实际对自己的专业并不感兴趣。一些
学生在原先所读中学都非常优秀，但是一进大学就发现自己原来只
是一个“普通人”，一贯优越感的丧失也使得一局部学生无法适应。而又有局部学生那么感到考入大学如释重负，因而即使感到竞争的
危机、就业的压力，也提不起努力学习的劲头，而临近考试那么愈
发感到自责。
建议：
(1)适度的焦虑水平及必要的觉醒和紧张对人的学习、工作是必
要的,但持续而重度的焦虑那么会使人丧失自信,干扰正常思维,从而
阻碍学习。因而每个同学都应建立正确而适度的学习标准,确立适合
的抱负水平,防止由于期望值过高而造成过度焦虑。
(2)提高自学能力,掌握适合于自己的学习方法,制定良好的学习
措施,有效提高学习成绩。
(3)班级可开展一些学习经验交流会，让好的学习方法得以在同
学间共享。
(4)可能刚开始接触某一专业时，并不能激发你的学习兴趣，但
尝试着去了解它，并从一次次小的学习结果中获得成就感，你就会
发现你更喜欢这一专业。如果实在没有方法让自己喜欢所学专业，
也可向学院申请转专业。
(5)对于没有学习劲头的同学，需要进行自我深度对话，列出自
己不想学习的原因以及如果努力学习会给自身带来哪些好处。并将
自己所期望的行为付诸行动，调整生活规律。此外，还应该通过及
时给予自己适当的奖励和惩罚等外在的方法来激发学习劲头。
一些学生的专业、兴趣、就业目的、性格特点间的冲突，让他
们产生矛盾的心理。恐惧、焦虑、烦躁打破了他们的心理平衡，心
绪抑郁，使他们对生活缺乏信心，对前途失去希望，对处境无能为力。
建议：
(1)应了解自我,包括对自我身体素质和心理素质(如智力、兴趣、态度、气质、能力等)的认识,从而明确自身具备哪些条件。这方面
可以借助于一些心理测验工具,诸如《气质调查量表》等来进行。
(2)了解各种职业的根本情况，包括工作状态、需具备的技能等，从中选择适合自己的工作，并努力提升自己的专业技能，学习根本
的求职技巧,以便在求职过程中能发挥优势,表现出自己的真才实学
来推销自我。
(3)最后还应正确面对求职中的挫折,调整心态,不断努力寻找时机。
游戏成瘾是指由过度地沉溺于网络游戏所导致的一种慢性或周
期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度接触的欲望。主要表现为：游戏成为生活的中心;不断增加玩游戏的时间以至于影响了正常的学
习工作而不能自控;停止或减少玩游戏会导致无聊、抑郁、气氛等负
面情绪。游戏成瘾者常常使用游戏来逃避现实问题，希望通过网络
游戏来满足自己在现实生活中无法满足的愿望，这也进一步使他们
与现实脱节，无法在现实生活中通过实际行动去实现愿望，人际关系、学习和生活等也因此遭到破坏。
建议：
(1)认真分析网络游戏可能带来的恶劣后果，并对网络游戏带来
的快乐与痛苦作出权衡。
(2)开展兴趣爱好，寻找安康的替代物。
(3)给自己制定小目标，每天减少玩游戏一个小时，如果可以做到，就给予自己奖励。
(4)让自己忙碌起来。通过投身科研、参加学习班、运动等方式让自己忙碌起来，无暇玩游戏。
(5)主动与家人和朋友交流，让自己得到情感上的慰藉，感受生活的美好。
大学生常见的生活、学习及其他心理问题 心理问题是指所有各种心理及行为异常情形，通常把心理问题根据其严重程度，分为心理困扰、心理障碍和精神病。心理困扰主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等:心理障碍主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度失调;精神病是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。事实上，大学生中有心理障碍或精神病的学生并不多，多数学生遇到的都是一般性心理困扰，但是，即使一般性心理困扰也会在很大程度上影响学生的发展，而且对一般性心理困扰若不及时调节和疏导，持续发展下去就可能导致心理障碍或精神疾病。大学生常见的心理问题主要表现在以下几个方面: 一、是生活适应问题。这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学，打起退堂鼓，如浙大计算机系九八级的一名男生，上学不久就想退学，原因是难以适应集体生活，常常失眠;觉得自己低别人一等，丧失自信，产生自卑;怀念过去的成就与风光，无法面对新的生活。 二、是学习问题。大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。如毛某是某工学院二年级学生，来自某重点中学，在中学时算班上成绩优良的学生，从未有学习吃力的感觉，进入大学后经过一段学习在班上名次排列在后，自尊心受到挫折，从此放弃了努力，第一学年结束时两门不及格，于是觉得对不起父母，萌生了留级或退学的念头。 三、是人际关系问题。受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各中困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。例如，某学院机械专业本科二年级学生林某，上了大学后不知道如何与人交往，怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋，吃尽了苦头。上学一年多，和班上同学很不融洽，跟同寝室人发生过几次不小的冲突，后来搬出宿舍，几乎不与同班同学来往，集体活动也很少参加，与同学感情淡漠，隔阂加深，常常感到特别的孤独和自卑，情绪烦躁，长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症，于是失去了学习信心，厌倦学习，厌恶同学，坚持要休学. 四、是恋爱问题。恋爱问题一直是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够，很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情，对异性的神秘感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中，有的面对“第三者”而焦虑、抑郁，有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头，? 如某大学男生吴某与女生刘某恋爱，双方感情发展很快，尤其女生刘某投入全身心的感情，陷得很深，但最终被吴某抛弃，刘某苦苦哀求无果，从此，情绪一落千丈，整天呆在宿舍，饭吃不进，以泪洗面，终于有一天趁同
大学生常见的心理问题 心理问题是指所有各种心理及行为异常情形，通常把心理问题根据其严重程度，分为心理困扰、心理障碍和精神病。心理困扰主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等:心理障碍主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度失调;精神病是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。事实上，大学生中有心理障碍或精神病的学生并不多，多数学生遇到的都是一般性心理困扰，但是，即使一般性心理困扰也会在很大程度上影响学生的发展，而且对一般性心理困扰若不及时调节和疏导，持续发展下去就可能导致心理障碍或精神疾病。大学生常见的心理问题主要表现在以下几个方面: 一、是生活适应问题。这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学，打起退堂鼓，如浙大计算机系九八级的一名男生，上学不久就想退学，原因是难以适应集体生活，常常失眠;觉得自己低别人一等，丧失自
信，产生自卑;怀念过去的成就与风光，无法面对新的生活。 二、是学习问题。大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。 如毛某是某工学院二年级学生，来自某重点中学，在中学时算班上成绩优良的学生，从未有学习吃力的感觉，进入大学后经过一段学习在班上名次排列在后，自尊心受到挫折，从此放弃了努力，第一学年结束时两门不及格，于是觉得对不起父母，萌生了留级或退学的念头。 三、是人际关系问题。受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。例如，某学院机械专业本科二年级学生林某，上了大学后不知道如何与人交往，怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋，吃尽了苦头。上学一年多，和班上同学很不融洽，跟同寝室人发生过几次不小的冲突，后来搬出宿舍，几乎不与同班同学来往，集体活动也很少参加，与同学感情淡漠，隔阂加深，常常感到特别的孤独
大学生常见的心理问题及解决方案 一、大学生常见的心理问题 1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。 2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。 3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。 4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等 5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。 6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。 7、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状 第七种问题是偏离正常状态的心理问题，需要进行专业的心理咨询或心理治疗。而对于大部分同学来说，常常遭遇到的是前六种心理困扰，这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致，也往往是暂时性的，经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助，多能恢复心理的平衡和适应。 二、如何面对自身的“心理问题” 随着心理健康教育的普及，人们对心理健康的认识已逐渐加深，但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性，一旦涉及自己则表现得优柔寡断，觉得难以启齿，常常不知所措。要改善这一心态，建议： 1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出
最困扰大学生的心理问题 ●人际交往问题 社交恐惧或退缩：内心渴望交往，但没有自信，害怕被别人注视，担心会当众出丑。 一般社交恐惧症：害怕成为别人注意的中心，害怕和陌生人交往尽可能回避去公共场所。 特殊社交恐惧症：会对某些场景特别恐惧。如当众表演。但是在别的社交场合，却并不感到恐惧。 异性交往障碍：想接近异性，但是在异性面前却感到紧张和恐惧，不敢与异性交流。 人际关系不良：我觉得人际关系不良是这一些问题的概括，， 人际关系敏感：自卑懊丧，不能处理好人际关系，存在种种困惑，与同学和老师关系紧张。 孤独：朋友少，孤独寂寞。 羞怯：在交往过程中缺乏勇气，表现出自卑，敏感，或者习惯性的害羞和胆怯 人际冲突：社会成员间，由于生活背景等的差异，导致对价值观等方面的不相容性而产生的紧张状态。 角色困惑：对自己在社会和团体中所处的位置不明确，交往中无法掌握好不同角色的转变。 ●学习问题 学业不良：在正常智力、正常教育情形下成绩明显低于其能力应达水平，或平均水平。 学习动机不当：对学习的必要性的认识及信念存在偏差；学习目标不当。 考试焦虑：考前心不在焉，记忆力下降，烦躁不安，考后担心成绩，精神萎靡不振。 学习疲劳：过度用脑或学习方法不当造成的精神不振、思维钝化、情绪低落、身体乏力。 ●恋爱和性心理问题 恋爱困扰：异性交往困难、单相思、因热恋影响学业而烦恼、因失恋而萎靡、因多角恋而难以自拔等性心理障碍：以异常行为作为满足个人性冲动的主要方式，在不同程度上干扰了正常的性行为。 ●情绪问题 情绪管理问题：不善于掌握自我和调节情绪，不能对生活中的情绪进行恰当及时地排解和缓解。抑郁：情感低落、思维迟缓、缺乏感知快乐的能力，并伴有生理机能症状（如失眠）。 嫉妒：为竞争一定的权益，而对相应或潜在的受益者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。 冷漠：对外界的刺激、他人及他人的不幸冷淡漠然，不与他人交流。认为生活没有意义、空虚，缺乏责任感。
大学生常见心理疾病 大学生常见心理疾病 大学生是人生中的一个重要阶段，面临着多种压力和挑战。在这个时期，许多人都可能患上心理疾病，影响他们的学习、生活和健康。本文将介绍大学生常见的几种心理疾病，并提供预防和建议。 一、抑郁症 抑郁症是大学生中最常见的心理疾病之一，表现为情绪低落、失去兴趣、疲劳、失眠、食欲改变等。严重的抑郁症患者可能会出现自残、自杀等行为。抑郁症的原因可能包括学业压力、人际关系、家庭问题等。 预防和建议： 1、保持积极的生活态度，多参加有意义的活动，增强自信心。 2、寻求支持，与亲朋好友、辅导员或心理医生交流。 3、养成良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、运动等。 4、如有需要，可寻求专业心理治疗或药物治疗。 二、焦虑症
焦虑症是一种持续的紧张、不安、恐惧和忧虑的情绪，常常伴随着身体不适的症状，如出汗、心跳加速、呼吸急促等。焦虑症的原因可能包括考试压力、人际关系、未来就业等。 预防和建议： 1、学会放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等。 2、建立支持系统，与亲朋好友、辅导员或心理医生交流。 3、定期锻炼，有助于缓解紧张情绪和身体不适。 4、如有需要，可寻求专业心理治疗或药物治疗。 三、强迫症 强迫症是一种持续的强迫思维、强迫行为或强迫冲动的情绪，可能导致严重的精神困扰和身体不适。强迫症的原因可能包括完美主义、压力过大、焦虑等。 预防和建议： 1、学会放松自己，适当减轻压力，避免过度追求完美。 2、建立良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。 3、寻求专业帮助，如心理医生或心理咨询师，进行针对性的治疗。
4、如果症状严重，可以考虑药物治疗。 四、人际交往障碍 人际交往障碍是指在人际交往时感到不自在、恐惧或回避的行为。这种障碍在大学生中也很常见，可能会影响他们的学习和日常生活。 预防和建议： 1、学会积极应对和解决人际问题，建立良好的人际关系。 2、寻求心理咨询或治疗，学习人际交往技巧。 3、可以通过阅读相关书籍、参加人际交往训练课程等途径来增强自己的人际交往能力。 4、如果情况严重，可以考虑药物治疗或其他专业帮助。 总之，大学生常见心理疾病包括抑郁症、焦虑症、强迫症和人际交往障碍等。对于这些心理疾病，我们应该采取积极的预防措施，如保持良好的生活习惯、建立支持系统、寻求专业帮助等。我们也应该认识到，出现心理问题并不意味着异常或病态，而是人类普遍存在的现象。只有通过正确的认识和积极的应对，我们才能更好地维护自己的身心健康，度过愉快的大学生活。 大学生常见疾病
大学生常见心理问题及案例分析 大学生常见心理问题及案例分析 在大学生活中，许多学生都会遇到各种心理问题，例如焦虑、抑郁、社交困难、自我认同等。这些问题如果得不到及时的关注和解决，可能会影响学生的学习和生活，甚至可能导致严重的心理疾病。以下我们将通过案例分析的方式，探讨大学生常见心理问题及其解决方法。案例一：焦虑症小李是一名大二学生，近期她感到非常紧张和不安，常常担心自己的学习成绩不好会被淘汰，或者无法获得心仪的实习机会。她睡眠质量下降，食欲不振，甚至出现胸闷、头晕等症状。在朋友的建议下，她来到心理咨询中心寻求帮助。 分析：小李的症状表明她可能患上了焦虑症。焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的心理疾病。在对小李进行进一步了解后，心理咨询师建议她采取以下方法缓解焦虑情绪：1）进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等；2）学会放松技巧，如深呼吸、冥想等；3）调整学习方法，提高学习效率。在心理咨询师的指导下，小李逐渐恢复了自信和勇气，焦虑症状也有所缓解。 案例二：抑郁症小张是一名大三学生，他感到自己陷入了深深的低谷。他以前对学习和社交都很感兴趣，但现在却觉得一切都变得毫无意义。他常常独自一人在宿舍里发呆，对朋友和家人都变得冷淡。在辅导员的关注下，他同意接受心理咨询。
分析：小张的症状表明他可能患上了抑郁症。抑郁症是一种以情绪低落、失去兴趣为主要表现的心理疾病。在对小张进行进一步了解后，心理咨询师建议他采取以下方法缓解抑郁情绪：1）寻求专业治疗师 的帮助，接受药物治疗或心理治疗；2）参加支持小组，与有相似经 历的人分享感受和经验；3）培养健康的兴趣爱好，如阅读、绘画等。在心理咨询师的指导下，小张逐渐恢复了自信和乐观态度，抑郁症状也有所缓解。 案例三：社交困难小王是一名大一学生，她发现自己很难适应大学 生活。她常常感到孤独和无助，不知道如何与同学建立良好的关系。她也想过加入一些社团或组织，但却总是无法融入其中。在朋友的鼓励下，她决定寻求帮助。 分析：小王遇到了社交困难。社交困难是一种常见的心理问题，尤其是在新生中更为普遍。在对小王进行进一步了解后，心理咨询师建议她采取以下方法提高社交能力：1）学习有效的沟通技巧，如积极倾听、正确表达等；2）参加一些感兴趣的社团或组织，积极结交新朋友；3）寻求共同的兴趣爱好，增加与同学交流的机会。在心理咨询 师的指导下，小王逐渐学会了如何与人交往和建立良好的人际关系。以上三个案例是大学生中常见的心理问题，但还有很多其他的问题和挑战。面对这些问题时，我们应该保持开放和包容的态度，鼓励学生寻求帮助和支持。学校和社会也应该提供更多的心理咨询和辅导资源，帮助学生克服各种困难，实现自我价值。
大学生常见心理问题 大学生常见心理问题分类： 一·神经症 二·人格障碍 神经症: 主要由心理问题造成，是一种常见的功能性疾病。神经症和神经病都是心理方面的失常，神经症因自己知道自己异常表现而具有痛苦体验，会主动求医寻求帮助。 重性精神病无上述体验，拒绝寻求帮助。 一般来说有无自知力，是传统的精神病学中作为区别神经性精神障碍与非精神病性心理障碍的重要标准之一。另外人格障碍是没有自知力的。 焦虑症和抑郁症都是是一种常见的精神症。精神焦虑是焦虑症的核心。患焦虑症的人时常担心可能在未来会发生什么危险，过分忧虑，但是往往这些担心是没有必要的。 抑郁症的临床表现有： 1.情绪障碍 2.出现一些身体状况，食欲减退，体重减轻，早醒无法入睡等。 3.强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特的一种神经症性障碍。 特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使病人感到痛苦。病人体验到的观念和冲动来源于自我，但无法控制。(这里说明，强迫症很难治愈，比较有效的方法是:顺其自然，为所当为） 4.神经衰弱是常见的心理障碍。 特点是容易兴奋，迅速疲倦，常有躯体不适感和睡眠障碍。 人格障碍 人格障碍很难治，是精神疾病发生的因素之一。有人格障碍的人人格显著偏离正常，情绪不稳易激怒。。。但意识状态无明显缺陷。一般没有妄想和幻想。这点可与精神病相鉴别。偏执性人格障碍表现为： 1.对人对事过度敏感，多疑，心胸狭隘，容易害羞，自尊心过强，人际关系往往反映过度。 2.经常怀疑别人要伤害自己。 3.遇到挫折易埋怨，怪罪他人，推诿客观。 4.易于争辩.反抗。 5.易于记仇。 6.易于委屈。 7.自卑或自我评价过高。 每个人在特定的阶段特定的环境都会有一些心理困扰，这是正常现象。但是不论遇到什么问题都不要消极偏执，以积极的心态去看待多与身边的人交流以帮助自己早日进入健康的心理状态，使自己有一个愉悦的心态。快乐学习快乐工作快乐生活。
大学生常见的心理问题
大学生常见的心理问题 毕业就业的竞争等一系列问题，许多大学生表现出不适应，甚至出现心理障碍、心理疾病。下面由我为大家介绍，希望能帮到你。 大学阶段是一个向成熟过渡的阶段，在此阶段中，大学生的心理状态尚未稳定，心理表现比成人更为敏感复杂，受环境、情绪和社会因素等的影响，引发许多心理问题，归纳起来，主要有如下几种: 1、环境变化引起的适应不良问题 大学生由于学习、生活环境的改变，往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。由于中学时学生对大学充满了憧憬，学生也将考大学作为惟一的和最终的目标来激励自己。但当跨入大学校园后，突然发现事实并非原来所想象，进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉自己在高手如云的新集体里不适应。进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。 2、异性交往引起的情感心理障碍问题
大学生性发育已经成熟，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够且缺乏正确的引导，很多学生根本不懂什么是真正的爱情，还有些学生不能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题，出现爱困惑、性困惑，少数学生还出现异常行为，有的因理解的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突，便陷入痛苦、迷茫、消沉之中，为情所困而不能自拔。 3、人际关系的困扰。 受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处建，立和谐的人际关系，成为大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题。主要表现为：人际关系冲突、交往恐怖、沟通不良。 4、学习负担引起的紧张焦虑问题 大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。由于大学学习与中学存在很大的不同，课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大，引起紧张焦虑。 5、求职择业方面引起的心理障碍问题
大学生普遍存在的心理健康问题 目前大学生中普遍存在的心理健康问题 1、人际关系问题 良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分。然而，由于人际关系、社会的复杂性与学生心理的单纯性，使得大学生常常在人际交往中受挫。相当一部分大学生缺乏人际交往经验，缺乏在公众场合表达自己与他人交往的能力和勇气，面对各种各样的活动，既充满了兴趣又担心失败，久而久之，甚至回避参与，妨碍了良好的人际交往圈的形成。有的学生则因对自己、对他人的认识问题，很难与人深交或缺乏知心朋友，有的则因人格因素，带来交往中的矛盾与冲突。与此同时，由于个体间的正常交往不够，又易引发猜疑、嫉妒等，极不利于学生的健康成长。 2、情绪起伏问题 大学生处于青春发育的“暴风雨时期”，生理发育极为迅速，已基 本趋于成熟，但由于阅历较浅，社会经验不足，对人生和社会问题的认识往往飘忽不定，加之青年特有的任性和理想的困惑交织在一起，极易出现各式各样的心理矛盾，很容易受外界各种因素的干扰和影响，会因一点小小的胜利而沾沾自喜，也易为一次小考失利而一蹶不振，自我控制和自我调适能力较低，并由此导致其心理偏差和行为怪僻。大致表现如下：部分大学生出现焦虑和恐惧情绪，情感过于压抑，整
日焦虑不安；部分大学生则易于感情用事，喜怒无常，情绪好时待人处事入情入理，情绪差时，拒人于千里之外。这种群体性的负性情绪还是校园事端的直接制造者，学生的群体情绪一旦激发，很难受到理性与校纪校规的约束，往往会造成一些恶果，而一旦情绪稳定下来，又多是后悔不已。 3、学业成就问题 大学生的主要任务是学习，他们最关心的莫过于学业成就问题，而环境与地位的变化错位给大学生们带来了不少的心理负担。高中时期的佼佼者，进入大学生活后，一部分学生发现自己在高中时的那种优势不复存在，面临的是一种重新分化组合的严峻局面，几乎每一个学生都有一种失宠感。一些学生在进入大学后因未能掌握大学学习的方法而导致考试不及格，从而带来厌学、自卑、自信心下降等一系列心理问题。有的学生甚至得了考试恐惧症，每次考试时就生病或不敢考。如何加强对大学生的心理健康教育，就成为我们高校教育工作者迫切需要关注的问题。 大学生心理健康 处于青春期的大学生,存在多种心理困扰和心理问题。调查了解高职学生心理障碍的表现形式,分析引发心理障碍的各种因素,指导大学生学会多种调适方法,缓解心理紧张情绪,锻炼意志,培养能力,增 强体魄,促进大学生身心健康,是开展素质教育的一项重要任务。一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世
大学生常见的心理问题及行为表现 大学生是一个特殊的群体，他们在面对研究压力、人际关系、就业前景等方面会出现各种心理问题。以下是一些常见的心理问题及其表现： 1. 研究焦虑 研究焦虑是大学生容易面临的一个心理问题。当面临考试、作业压力或者研究困难时，他们可能会表现出以下行为： - 频繁拖延研究任务 - 失眠或睡眠不稳定 - 无法集中注意力 - 总是担心考试成绩 - 容易疲劳和体力不支 2. 情绪低落
大学生常常遭遇情绪低落，尤其是在面临失败、挫折或者失去动力时。以下是一些情绪低落的行为表现： - 表现出悲伤、沮丧的情绪 - 对平时感兴趣的事物失去兴趣 - 形成消极的自我评价 - 社交回避，不爱参与集体活动 - 容易疲倦和精神萎靡 3. 社交焦虑 对于一些大学生来说，与人交往可能是一项挑战。社交焦虑可能导致如下行为表现： - 害怕与他人交谈 - 总是担心在社交场合中出丑 - 回避或避免社交活动 - 自我怀疑和消极的自我评价 - 产生体力和精神上的不适
4. 压力过载 大学生在研究、社交、家庭等方面的多重压力可能导致压力过载。以下是一些常见的压力过载的行为表现： - 总是感到紧张和焦虑 - 难以应对多项任务和要求 - 焦虑和易怒 - 体力和精神上的疲劳 - 社交关系紧张和冲突增加 5. 自我认同困惑 进入大学后，一些学生会面临自我认同的困惑。他们可能会表现出以下行为： - 对个人兴趣和价值观的疑惑 - 怀疑未来的职业选择 - 迷茫和不确定感增加 - 社交关系中的困惑
- 自我评价不稳定 大学生心理问题的多样性使得我们应该关注并提供支持。通过提供心理咨询与辅导服务，学校可以帮助学生解决这些问题，维护他们的心理健康。此外，加强全员教育和提供心理健康教育课程也是非常重要的，以帮助学生更好地应对心理困扰。
大学生常见的心理问题 大学生的心理安康水平不仅直接影响自身的成长，还会影响校 园的安定，进而影响社会的和谐与全民素质的提高，因此大学生心 理问题已引起社会普遍关注。大学生常见的心理问题有哪些呢?下面 是的大学生常见的心理问题资料，欢送阅读。 一、交际困难造成心理压力 “踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一局部大学生的交际现状。现 代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原那么。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往;有的同学为交际而交际，不惜牺牲原那么随波逐流。 导致大学生交际困难有以下几个原那么：目前大学生多为独生 子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为; 由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神;家长的过分包 办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。 二、对网络产生过于强烈的依赖性 不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理 满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生 对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间 泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔膜，不 愿与人面对面交往。 三、角色转换与适应障碍 大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学 生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为 “大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中
的大学与他们心目中大学不统一，由此产生心理落差;其次是新生对 新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成 心理失调;另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作 为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。 四、学习与生活的压力 大学生的学习压力相当一局部于所学专业非所爱，这使他们长 期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重，学习方法有问题，精神长期 过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的 应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学 生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在 于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。 每个人在人生开展的特定阶段，都会遇到一些事情让他产生一 些不良情绪或心理上的困惑，我们把这种常见的、人人都会遇到的、随着年龄的增长问题会自动解决或缓解的一系列问题称为“心理不 适应”。大学生常常由于环境的改变和情感的挫折产生困惑，有时 陷入难过、悲伤、愤怒、无助的情绪。心理不适应类问题的主要病 症集中在情绪的不良状态，一般不良情绪不超过两个星期。以下是 一些常见的适应性问题。 ? 新生不适应 当代大学生为了在剧烈的高考竞争中取胜，几乎全身心投入学习，一旦从中学到大学的环境发生了改变，离开了长期依赖的家长 和老师，面对新的集体，新的生活方式，新的学习特点，一些学生 出现了独立与依赖的矛盾。有的学生来到这个新的环境后，会发现 原先的预期与现实的大学生活存在较大的差距：他们有的在学习上
大学生常见心理疾病 抑郁症，主要表现是孤独、自卑、自责、悲伤、绝望等。有的大学生对枯燥的专业学习、刻板的生活方式感到厌恶, 为自己在某些方面的不成功而忧郁、悲观, 由此导致失眠、思维迟钝、体重下降甚至自杀。 躁郁症(躁狂症)，是一种较严重的精神疾病，其特征是极端的情绪变化。典型的躁郁症患者可以从狂喜滑落到狂悲,并呈周期性运动。躁郁症症状不一，有的严重，有的轻微，大多表现是：不愿做任何事包括起床，甚至不睡、不休息；常常不顾一切地表象下自我，喋喋不休等，这种疯狂症会突然来临，事先毫无迹象。 强迫症，指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经性障碍，是以重复出现患者并不愿意出现的某些观念、意向和行为作为特征的一组神经症。患者常为这些重复出现的强迫现象所苦恼，虽努力克制但无法摆脱,最终屈从于强迫观念以减轻内心焦虑。 癔症，癔症又称瘟病或歇斯底里症。目前认为癔症患者多具有易受暗示性、喜夸张、感情用事和高度以自我中心等性格特点，常由于精神因素或受不良暗示而发病。患者在躯体方面表现为运动、感觉、反射及植物神经功能障碍如瘫痪、过敏、麻木、震颤、肌肉痉挛、失语等;精神方面主要是突然精神失常、大哭大闹、打人、骂人等,有时喜怒无常、意识处于朦胧状态,有时出现夜游症。 疑病症，疑病症又称疑病性神经症，指对自身感觉或征象作出不切实际的病态解释，致使整个身心被由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。疑病症状可为全身不适、某一部位的疼痛或功能障碍甚至是具体的疾病，患疑病症的人也知道病态疑心对健康不利，却又不相信体检结果和医生的解释或保证。 妄想症，是一种慢性进行且以有系统、有组织的妄想为主要特征的疾病。患者妄想的内容会涉及日常生活中任何可能发生的情境如被人跟踪、下毒、爱慕、欺骗、陷害等。 网络心理障碍，是指患者无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览，以致损害身体健康并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调等现象。华东理工大学公布的一项调查结果显示,高校里那些试读、留级或被作退学处理的“问题生”中,超过八成者与其平时沉迷于电脑游戏或上网娱乐而不能自拔有关。
大学生常见心理疾病 1、区分几个概念 精神病、神经病、神经症、精神疾病 1)神经病 :神经病不等于精神病，它是指人的神经系统(包括中枢神经和周围神经)发生器质性疾病。常见的神经系统疾病有脑血管疾病、癫痫、中风、坐骨神经痛、三叉神经痛等。在医学上，神经病属于神经病学研究的范畴，在医院里专门设有神经科处理治疗这类病人。 2)神经症 :亦称神经官能症。它是指非器质性的、大脑神经机能轻度失调的心理疾病。它与神经病最大的区别在于没有器质的、病理的改变。患者没有思维障碍，有自知力，会对自身异常的心理状态感到十分痛苦。据统计，我国大学生中，有一定比例的人患有不同种类、不同程度的神经症，从而给他们的学习、生活和健康带来严重的影响。 3)精神病 :精神病不等于神经病，它是精神疾病中最严重的一类，与其他疾病最大区别在于自知力的缺陷与丧失，对自己精神症状丧失判断能力，不能应付日常生活要求。 4)精神疾病 :精神疾病也叫精神疾患，是各种精神障碍的总称，包括属轻度性质的神经症、人格障碍、身心疾病和重度的精神病。 2、心理疾病发生的原因 1)生理:据上海市1961年对精神病患者的家属所做的普查发现，亲属从远到近，其发病率由少到多，精神病人的亲属中得精神病的可能均为正常人亲属发病率的6倍。
2)心理:当代的大学生是既往重成绩轻素质的教育体制下的历史产物，有的同学心理素质偏差，有很多还是独生子女，成长过程中又缺少磨练，心理抗震能力较差，个性特征孤僻、不合群、偏执。 3)社会:首先是大学生的理想生活与现实的巨大反差。当一个大学生步入高等院校，进入大学校园时，面对的并不是轻松、愉快的象牙塔，而是较差的生活、学习条件，是紧张甚至激烈竞争的现实生活，有些学生无法接受这一现实，可能产生种种心理障碍;同时，随着年龄的增长，使许多学生看到社会生活中，尤其是改革开放和社会主义市场经济体制建立过程中，某些消极、腐败乃至丑恶的社会现象，与其心中真善美的理想模式形成反差，这也是造成大学生心理障碍的原因之一。 3、大学生常见的几种神经症 1)神经衰弱:具有精神活动能力下降; 精神兴奋度增高;情绪变化异常(容易产生焦虑和疑病倾向，容易伤感和落泪);紧张性疼痛;睡眠障碍;多数患者有头昏、眼花、耳鸣、多汗等特点。 2)焦虑症:焦虑症是以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍，患病者的焦虑与惊恐并非由实际威胁或危险所引起，或其紧张不安与惊恐程度与现实处境不相称。 一般的焦虑，是由实际威胁引起的，比如考试、面试等，焦虑水平与任务完成水平成倒U型的关系，即焦虑达到某种最佳水平时任务完成的水平也最佳，焦虑水平过低和过高都不利于任务的完成。 3)恐怖症:以对某一特殊物体，活动或情境产生持续的和不合理的恐惧为特征的神经症性障碍，常伴有植物神经功能紊乱，患者常不得不回避某害怕的对象或情境，如恐高症、动物恐怖症等。系统脱敏疗法对于治疗恐怖症比较有效。 大学生恐怖症主要表现为社交恐怖、考试恐怖等。社交恐怖症患者往往性格胆怯，极端的腼腆，缺乏自信，对自身过分关注。
大学生常见心理困扰与心理咨询 大学生常见心理困扰与心理咨询 大学生活是人生中一段非常特别的时光，充满了挑战、机遇与成长。然而，面对新的环境、人际关系、学业压力和未来就业的期待，大学生们常常会遇到各种心理困扰。了解这些常见的问题并学会如何寻求心理咨询，对于大学生的身心健康和全面发展至关重要。 一、大学生常见心理困扰 1、考试焦虑：面对紧张的考试环境和较高的期望，许多大学生常常感到焦虑和压力。他们可能会担心自己的成绩，担忧未来的就业前景，甚至出现失眠、胃痛等身体反应。 2、人际关系问题：在与同学、教师、家人及网络社交中，大学生可能会遇到沟通障碍、冲突和误解。这些问题可能会对他们的情绪和自尊心产生负面影响。 3、适应困难：适应新环境是一个挑战，尤其是对于离开家庭首次住校的大学生。他们可能会面临独立生活、自我管理和时间管理的挑战。 4、情感问题：大学生通常处于青春期或成年早期，情感波动和感情纠葛是常见的现象。包括恋爱关系中的问题、分手带来的痛苦以及暗恋带来的困扰。
5、自我认同和价值观冲突：大学生在探索自我、发展个人价值观的过程中，可能会面临内心的困扰和矛盾。他们可能会在理想与现实、个人目标与家庭和社会期望之间产生冲突。 二、心理咨询服务 1、心理咨询的基本概念：心理咨询是一种专业性的帮助过程，旨在解决个人在情感、行为和认知方面的困扰。通过与专业心理咨询师的对话，大学生可以更好地理解自己的问题，并找到应对策略。 2、心理咨询的类型：目前，大学生心理咨询有多种形式，包括个体咨询、团体咨询、在线咨询等。个体咨询是最常见的一种形式，专注于解决个人的特定问题。团体咨询则侧重于帮助一群具有相似问题的同学共同成长。在线咨询则提供了更多便利性，使咨询不再受地点限制。 3、寻求心理咨询的途径：大学通常都设有心理咨询中心，提供专业的心理咨询服务。学生可以通过校园宣传、网站或直接联系心理咨询中心来预约咨询。有些大学还会提供短期或定期的心理讲座和培训，帮助学生更好地了解自我。 三、个人成长与心理咨询 大学生心理咨询不仅有助于解决当前的问题，还有助于个人的成长和发展。通过心理咨询，大学生可以学会更好地管理情绪、调整思维模
大学生常见地心理问题以及解决方法 每个人在人生发展地特定阶段，都会遇到一些事情让他产生一些不良情绪或心理上地困惑，我们把这种常见地、人人都会遇到地、随着年龄地增长问题会自动解决或缓解地一系列问题称为“心理不适应”.大学生常常由于环境地改变和情感地挫折产生困惑，有时陷入难过、悲伤、愤怒、无助地情绪.心理不适应类问题地主要症状集中在情绪地不良状态，一般不良情绪不超过两个星期.以下是一些常见地适应性问题. ●新生不适应 当代大学生为了在激烈地高考竞争中取胜，几乎全身心投入学习，一旦从中学到大学地环境发生了改变，离开了长期依赖地家长和老师，面对新地集体，新地生活方式，新地学习特点，一些学生出现了独立与依赖地矛盾.有地学生来到这个新地环境后，会发现原先地预期与现实地大学生活存在较大地差距：他们有地在学习上存在困难，有地对专业地满意度不高，有地缺乏独立生活地能力，有地因地域差异而觉得与现实环境格格不入，有地面对内容丰富地大学社团活动不知如何选择，有地在完成进大学地目标后暂时丧失了新地学习和生活目标……总之，由于个体适应能力地差异，其中一些大学新生会出现因环境变化而造成地适应困难，进而情绪低落，出现心理问题. b5E2R。 新生地适应问题若未得到及时处理，有可能发展成较严重地心理问题，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、网络成瘾等等. p1Ean。 ★班级可组织新生适应方面地心理讲座，并多组织集体活动，给同学创造表达内在情绪地机会，同时建议同学寻求心理老师地帮助. DXDiT。 ●情感问题 大学生在恋爱过程中，因各种因素地影响而产生心理困扰，甚至引发抑郁症等严重地心理问题.其中较为常见地有：RTCrp。 、总感到自己缺乏被爱地吸引力常有一些认为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触地办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处地痛苦与失落.5PCzV。