四年级第一课寻找快乐密码
【主题说明】
情绪是人类一种复杂的心理过程，我们一般将高兴、喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪或良好情绪，而将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪。高兴、喜悦、愉快等情绪能促进小学生身心健康发展；反之，恐惧、悲伤等情绪会危害其身心健康。
四年级是培养学生情绪控制能力的关键期，如果教育和引导得当，可以使学生经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足，积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中。
对于小学儿童来说，快乐应成为主导心境。本活动设计是让学生尽可能多地体验到快乐情绪，感受好心情；初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。
【教学目标】
1．认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。
2．情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。
3．行为目标：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。
【教学重点、难点】
重点：体验快乐情绪，感受好心情。
难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。
【课前准备】
教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。
学生准备：一段快乐经历。
【教学设计】
【练习题】
1.生活中让我感到最快乐的事情是。
2.当我不快乐时，我总是想办法让自己快乐起来，我的办法是。
【活动反馈】
1.学生对课堂活动是否感兴趣。
2.学生是否体验到快乐的情绪。
3.学生是否会运用方法调节情绪。
【教学参考素材】
1.名人名言：
笑是一种没有副作用的镇静剂。——格拉索
世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。——布雷顿
2.关于快乐的一个小故事：
不快乐的王子要去找快乐。有一天，他遇到一位快乐的樵夫。
王子问：“为什么你什么都没有，还会这么快乐？”
樵夫说：“谁说我什么都没有。我吃的饭和你一样多；我睡的床和你一样大；我做的梦和你一样美；你不能自由自在地到处游玩，我可以；你不能随随便便地躺在地上看云，我可以；为什么我会不快乐？”
【心理学背景知识】
积极心理学——积极的情绪和体验
积极心理学是当代新兴的心理学思潮。它关心人的优秀品质和美好心灵，以此获得良好的生活。积极的情绪和体验是积极心理学研究非常关注的中心之一。某些积极情绪，包括高兴、兴趣、满足、自豪和爱，都有拓延人们瞬间的知-行的能力，并能构建和增强人的个人资源，如增强人的体力、智力、社会协调性等，而且，积极情绪有助于消除消极情绪。
关于积极情绪的研究有很多，比如，主观幸福感、乐观等。其中，主观幸福感是指个体自己对于本身的快乐和生活质量等“幸福感”指标的感觉。幸福者常常:具有更乐观的策略和性格，倾向于用积极的方式建构生活情境；预期未来适宜的生活环境；感觉能够控制自己的收入；对自己的能力与技能拥有自信。另外，能够化消极为积极，思考自我以及与自我有关的问题。
Seligman 认为一个人选择乐观还是悲观，取决于其解释问题与挫折的方式是采取乐观的归因方式，还是悲观的归因方式。乐观产生健康、促进康复、提升精神，而悲观却导致相反的结果。乐观可以使免疫系统更强，可以维持良好的健康方式，减少不良事件发生的概率，可以获得更多的社会支持，乐观还能预测一个人60岁后的健康状况，悲观的人比乐观的人更早开始生病和健康退化，乐观者比悲观者更长寿。
参考文献
[1]李金珍，王文忠，施建农. 积极心理学：一种新的研究方向.心理科学进展，2003（03）
[2]周嵚，石国兴. 积极心理学介绍.中国心理卫生杂志，2006（02）.
[3]曹新美，刘翔平. 从习得无助、习得乐观到积极心理学.心理科学进展，2008（04）
[4]苗元江，余嘉元. 积极心理学：理念与行动.南京师大学报（社会科学版），2003（02）
鄂教版一年级上册 心理健康教育 教案 学校:XXXX 姓名：XXX
湖北省小学一年级上册心理健康教育教案 第1课我上学我骄傲 心育目标：通过活动，让学生认识到自己新的社会角色----小学生；让学生认识自己的角色变化，从情感上认识到自己长大了。学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力。 活动准备：课件 活动过程： 一、视频导入看视频：说说你看到了什么？这些小朋友背着新书包干什么？猜猜他们心里在想什么？小朋友背着书包来上学，可高兴了，因为他们知道从今起，他们就是一名光荣的小学生了。板书课题：第1课我上学我骄傲 二、活动与训练： 1.成为一名小学生了，许多方面都发生了很大变化。请几个主动积极的小朋友说说作为一名小学生与在幼儿园时的不同，其他同学作补充。 2.针对发言，大家展开计论，和同学们一块说说当小学生的感受，怎样做一名好学生。 3.小品：内容简介：我是一名小学生每天早上，叮呤呤的小闹钟把我从睡梦中唤醒。我知道，我该起床了。因为我要去上学，我是一名可爱的小学生了。如果起床晚了，我就可能上学迟到了。我知道，当一名小学生，上学不能迟到。妈妈帮我整理书包，我对妈妈亲切地说：“妈妈，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小学生了。”背上书包我高高兴兴上去学校。一路上，小鸟为我歌唱，小树为我欢呼，我心里别提有多高兴了。来到学校见到老师说声：“老师，您好！”，见到同学说声：“同学，您早！”。我是一名小学生了，我应懂礼貌。想想：（1）上小学后的我和幼儿园的我不同的是：（2）做一名小学生我感到很快乐，因为： 4.观看视频：结合小学生守则录像，启发学生如何才能成为优秀小学生。师小结：在幼儿园主要活动是游戏，而进入小学后，主要活动是学习。 三、总结：作为一名小学生应时时用《小学生守则》要求自己，想想自己做的怎么样，还有那些没做好，努力去做到。
心理健康教案 年级：四年级 教者：杨鹏
第一课说话做事要诚实 教学目的： 教育学生说话做事要诚实，培养良好的道德品质，做一名诚实的孩子。 教学重难点： 说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实的孩子。 教具准备：投影仪、投影片。 教学过程： 一、以复述语文课本中《诚实的孩子》一课导入新课， 使学生认识到说话做事要诚实。 二、授新课： 1、四人小组讨论（投影片），并派代表回答： （1）“说谎能使人上当受骗，很好玩”，这种说法对吗？为什么？ 不对，因为会引起不必要的损失或人与人之间的不和睦 （2）你说过谎吗？谈谈自己说谎时的心理感受。 （3）说谎对人的健康有哪些坏处？ 说谎危害人体身心健康；说谎能够危害他人，是不道德的行为；说谎是不诚实的表现，直接影响人的心灵和人格的完善 （4）“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的现象？“（教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论，归纳为如下几方面：没有完成作业时候；需要零花钱又不敢要的时候；不小心做错了事但又不敢承认的时候等等，告戒学生不要说谎话） 2、怎样才能做到不说谎话呢？ （1）要敢于说实话，不无中生有，凭空捏造； （2）做了错事勇于承认，知错就改，决不嫁祸他人； （3）正确对待自己身上存在的缺点（弱点）、短处和不足； （4）待人要诚实，才能真正赢得别人的信认和尊敬； 3、朗读课文，完成课后练习。 三、效果考查：学生有无说谎现象，如何克服。
第二课要尊重他人 教学目的： 帮助学生认识到尊重他人是交往的基础，学习怎样在交往中尊重他人。 教学准备： 课前选好表演短剧的同学。 教学过程： （一）导入 同学们在交往中，由于不尊重对方，使交往受到了阻碍。比如，你打听道儿，叫人定“老头”或“老太太”，人定就不爱听，可能就会不理你，使你的目的不能达到，你也感到不痛快。应该如何尊重别人呢？我们今天学习新的一课《要尊重他人》。 （二）学文明理 读一遍课文，读后思考 1、张良为什么能得到黄石公的《太公兵法》？ 2、芸芸本是个聪明的孩子，又有一技之长，期末评选好儿童，她为什么落选了？ 同学们可以分组讨论，讨论后找代表在全班发言。 教师小结：张良是一个聪明有礼貌的孩子，他见老人的鞋掉桥下了，就主动捡起来，并给老人穿上，这是一种尊重长辈的表现，所以老人才把兵书给他。芸芸虽是个聪明的孩子，又喜欢画画，但她骄傲自满，不愿意为同学服务，却争着要荣誉，所以大家都对她有意见。可见尊重不尊重别人，在交往中，就会有不同的结果。我们应该学习张良，对人有礼貌、尊重别人。 师：怎么尊重别人呢？ 生：A、要真诚。B、对同学要讲信用。C、同学交往要讲究道德。D、关心他人。E、尊重他人人格。……… 当然，同学们还有其他多种答案，只要意见对，观点对，教师就要给予肯定，如果答得不准确，教师要注意纠正。 （三）活动明理
9、当别人比我强 教学目的： 1、使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。 2、懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。 教学过程 （一）导入 心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。 （二）讲授新课 1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理？ 2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子？ 3、心理学家经过调查、研究、分析后得出：嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。读[咨询台]，我们应怎么样保持好情绪？（三）活动区 1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。A、组织学生自读自评。 B、从小测试中你知道了什么？ 2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。（可在词语上画*）。
3、实践园 A、怎么样做才是最好呢？ *请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做？ *请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。 B、读一读下面两句话，谈谈你的体会。 C、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢？（看小练习） D、同桌讨论 E、反馈 （四）总结全课通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。
10、合作学习好处多 教学目的 1、使学生初步认识到学会合作的重要性，增强合作意识。 2、了解合作一般应有的正确态度和方法。 3、通过训练，培养学生初步的合作能力。 教学重点 1、了解合作一般应有的正确态度和方法，并尝试合作。 2、在创设的情境中领悟互相信任、互相谦让、互相配合、合理分工等合作的行为基础。 教学难点 1、在活动中领悟到学会合作的重要性。 通过教学，使学生的合作意识和能力有所提高。 教学前准备：多媒体设备、图片、电脑课件、气球、充气筒、棉线等。教学过程： 一、在问题情境中了解合作 1、导入新课课件展示 ①出版一本书；②制造一辆汽车；③唱一台好戏；④三峡工程。师：请同学们分析下列图片出示的工作需要多少人才能完成？师生共议后归纳：师：完成每一项工作都需要众人合作!小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设。只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功!而“学会合作”已经成为21世纪教育的主题之一，也是学生进行良好人际交往所必须的心理品质。这节心理健康课，我
《快乐密码》教学设计 一、情境导入，体验快乐 1.同学们，就在刚才发生了这样一幕:课间，班主任老师说明天就要开运动会了。四年级一班的小刚和小明都要参加运动会，听到这则消息，都很兴奋。他们两人开始讨论明天要穿什么衣服，带什么东西这时第三节课的上课铃 声响了。 英语老师走过来“小刚，上课不要开小差！认真听讲...... ” 小刚被老师批评了，如果你是小刚，这时你的心情是怎样的？ （生思考并回答此时小刚的心情） 2.师：生活中总会体会到不同的情绪，有快乐的，也有不快乐的，正是这些不同的情绪将我们的生活装扮的五彩斑斓。 师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都
有积极的影响，我们今天上课的主题就是快乐密码。（出示课题：快乐密码）二、快乐球、传快乐——争当快乐小天使 师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们进行一个游戏，游戏开始时，球从第一个同学手上传出，其他同学边拍手边欢呼“快乐球，传快乐”。等到老师喊“停” 时，球在谁手上，谁就站起来，跟大家分享一件让你快乐的事情。（出示课件：快乐球传快乐） 师生传快乐球，体验并分享快乐。 师（小结）：刚才大家分享了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐只要我们做生 活的有心人，就会发现快乐就在我们身边。可是生活中不会总是阳光明媚，不会 总是快乐的，也有不快乐的时候，当别人碰到不快乐的事时，同学们愿意当快 乐小天使，去帮助他们吗？ 三、快乐小天使在行动——寻找快乐密码 是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。刚听了大家说了那么多
寻找快乐 教学目标： 教师方面： 1、了解掌握学生现有的寻找快乐的方法技巧。 2、进一步教给学生寻找快乐的策略，争取使每一个学生都能够寻找快乐，进而拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。 学生方面： 1、了解自己现有的已经掌握的建筑快乐的方法。 2、进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好调节自己。 3、能够在生活中寻找快乐，锻炼自己拥有积极健康愉快的心理状态和愉快的情绪。 教学重难点： 1、以学生活动为主，鼓励学生积极讨论，自由发言。 2、在生活中寻找快乐，锻炼自己拥有积极健康愉快的心理状态和愉快的情绪。 活动准备：
1、座位安排，不要桌子只要椅子。座位围成“Ｕ”字形，学生自由发言。 2、课前收集老师和学生几张笑容灿烂的照片。 3、课前准备好测试题。 4、选寓言故事一则。 教学过程： 一、小游戏导入 师：同学们，上课之前，我们先来做一个小游戏，来活跃活跃气氛。你们看这里有几幅照片，这几个人就在咱们中间。请大家猜一猜，他（她）是谁？ （逐一显示笑容灿烂的几张照片，既按即猜。） 你们看了这些照片，想说点什么呢？ 生1：我学得他们笑得开心。 生2：他们真高兴呀。 师：是啊，他们多么高兴呀！快乐多像一束明媚的阳光，不仅能使自己有个好心情，而且他还时时刻刻感染着周围的每一个人，给别人也带来快乐。（板书：快乐） 二、测试
师：同学们，你想知道自己快乐吗？ 生：想。 师：好，我们就来测试一下。 （屏幕显示。选配轻松幽默的动漫画。） 测一测，你快乐吗？ 1、我经常笑。（是否） 2、我心平气和，不爱发火。（是否） 3、我即使得不到我想要的也不会不高粉。（是否） 4、我有许多我想做的事。（是否） 5、我很愿意去关心和帮助别人。（是否） 6、我总觉得我很委屈。（是否） 7、我心烦意乱，焦虑烦躁。（是否） 8、我经常嫉妒别人的成绩。（是否） 9、我常常后悔我以前做的事。（是否） 10、我总想攻击别人。（是否）总计：（）分
三年级心理健康教育教案 1、长大的梦想 教学目标 1、通过学习认识到拥有梦想是一件快乐的事。 2、让学生初步体验拥有梦想的快乐，并体会通过自己的努力实现梦想后那种成功的喜悦，从而树立积极乐观的认识态度，努力为自己的梦想奋斗。 3、学生在活动中初步确定自己的梦想，并知道为自己实现梦想做好准备。 教学重点认识到拥有梦想是一件快乐的事情。 教学难点初步体验拥有梦想的快乐。 教学课时1课时 1、制作多媒体课件。 2、了解学生有哪些梦想。 教学过程 一、观察岛：热身暖心 1、多媒体展示图片，学生观察。 2、请同学讲解。 3、学生分享感受。 4、小结：梦想就像翅膀，可以助人飞翔，拥有梦想的生活是最甜美的，拥有梦想的人是最幸福的。想去梦想岛吗？梦想岛上还有许多快乐在等着你们分享呢！ 二、活动营：体验分享 孩子们，准备好了吗？我们出发啦！ 为了给我们的旅途增添快乐的气氛，老师建议大家都来说说自己你们都有什么梦想吧。让快乐伴我们行！ 活动一：和梦想握手 1、教师引导。 梦想就在我们每个人心的最深处，只有用心去寻找，它才会来到我们的身边。请大家闭上眼睛，放松心情，去寻找属于自己的梦想。（放轻音乐） 2、在舒缓的音乐中，孩子寻找自己的梦想。 3、学生分享自己的梦想。 活动二：画一画 1、用多媒体呈现，学生尽情想象，自由交流。 2、请将自己的梦想画下来。 活动三：和未来对话 1、教师引导 未来，当梦想已然实现，我们的心情多么快乐，怀揣激动，回头望一望，你又想起了今天的自己，那么，你想对今天的自己说些什么呢？ 2、学生尽情想象，自由交流。 3、写一写。 是什么动力让你梦想成真的？
你又为梦想成真做了哪些事呢？ 三、分享屋：总结提升 1、出示诗歌《梦想》。 2、学生读一读。 3、指名分享：说说自己最喜欢哪些句子。 4、想一想：如果让你续写诗歌，你会怎么写？ 5、学生自由写一写。 6、分享自己写的诗歌。 四、拓展园：拓展延伸 1、出示故事《捡砖头的智慧》 2、学生读一读。 3、指名分享：自己最受触动的是哪一部分？ 4、交流：你从这个故事里明白了什么？ 5、总结： 梦想是美丽的，值得我们每个人拥有。实现梦想是快乐的。但在梦想和实现梦想之间，还有一条漫长的路，需要我们用捡砖头的智慧，积累每一分、每一秒的收获，为自己梦想的小屋而努力！ 课后作业1、设置自己的阶段目标。 2、找一个学习的榜样，激励自己。 2、学习的乐趣 教学目标：1.帮助学生明确学习的目的，培养对学习的兴趣，变“要我学”为“我要学”。克服学习上的困难， 2.掌握正确的学习方法，获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。 教学重难点：让学生学会体验学习带来的乐趣。 教学过程： 一、导入 古往今来，凡有成就者无不对自己所从事的事业有强烈、浓厚的兴趣。今天我们就来学习兴趣在学习中的作用。 二、观察岛：热身暖心 1、边观察，边思考： 图中的小女孩心情如何？ 你有类似的经历吗？ 提示：原来她不喜欢学习，是因为基础差，家庭环境不好，影响了她对学习的兴趣。后来在老师的帮助下，她有了成功的学习体验，才由厌学变成了乐学。 2、要想做学习的主人，就要培养对学习的兴趣，怎样培养学习的兴趣呢？ 三、活动营：体验分享 活动一：你能坚持多久
《寻找快乐》教学设计 教学目标： 1.了解掌握学生现有的寻找快乐的方法和技巧。 2.通过学习，使每个学生都能够寻找快乐，进而拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。 重点难点： 1.以学生活动为主，鼓励学生积极讨论，自由发言。 2.在生活中寻找快乐，锻炼自己拥有积极健康愉快的心理状态和愉快的情绪。 教学过程： 一、课前学生热身活动 师：谁能说一说你此时此刻的心情是什么样的？（指名说） 师：同学们，你们想每天都拥有这样的快乐吗？（想）那就和老师一起去寻找快乐吧。 二、传快乐球游戏——寻找快乐 师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家一起分享自己的快乐吗？（愿意）那好，我们现在一起做个游戏，同学们高兴吗？（高兴）我们这个游戏的名字叫《传递快乐球，说出我快乐》学生齐读 课件出示游戏的规则： 小学组同学分享快乐，看看谁的快乐多 师：老师从你们一张张灿烂的笑脸中感受到了你们的快乐，同学们，其实快乐很简单，快乐就在我们的身边。 课件出示图片 三、课件出示《老婆婆的故事》 有一位老婆婆，她整天流眼泪，你想知道为什么吗？请听故事 课件播放《老婆婆的故事》
师：听了这个故事你有什么启发？ 师小结 学生表演 四、学以致用，想法大变身 课件出示丁丁闷闷不乐 下面老师把一首诗歌送给大家 课件出示学生齐读 师：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐，但是在我们的生活中总会遇到不开心的事情，同学们，当你遇到不开心的事情时，你是怎样做的？ 课件出示快乐的秘诀 五、快乐的格言 课件出示 六、课堂总结 师：同学们，今天我们一路前行，找到了个人在生活中的快乐，集体中的快乐，还有变不快乐为快乐的秘方，启示，快乐就像星星一样散布在每一个人的身边，只要我们用心发现，用心感受，快乐就无处不在，老师希望你们每一个孩子天天快乐，健康成长，
鄂教版小学一年级上册心理健康教育教案 YKK standardization office【 YKK5AB- YKK08- YKK2C- YKK18】
鄂教版一年级上册 心理健康教育 教案 学校:XXXX 姓名：XXX
湖北省小学一年级上册心理健康教育教案 第1课我上学我骄傲 心育目标：通过活动，让学生认识到自己新的社会角色----小学生；让学生认识自己的角色变化，从情感上认识到自己长大了。学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力。 活动准备：课件 活动过程： 一、视频导入看视频：说说你看到了什么？这些小朋友背着新书包干什么？猜猜他们心里在想什么？小朋友背着书包来上学，可高兴了，因为他们知道从今起，他们就是一名光荣的小学生了。板书课题：第1课我上学我骄傲 二、活动与训练： 1.成为一名小学生了，许多方面都发生了很大变化。请几个主动积极的小朋友说说作为一名小学生与在幼儿园时的不同，其他同学作补充。 2.针对发言，大家展开计论，和同学们一块说说当小学生的感受，怎样做一名好学生。 3.小品：内容简介：我是一名小学生每天早上，叮呤呤的小闹钟把我从睡梦中唤醒。我知道，我该起床了。因为我要去上学，我是一名可爱的小学生了。如果起床晚了，我就可能上学迟到了。我知道，当一名小学生，上学不能迟到。妈妈帮我整理书包，我对妈妈亲切地说：“妈妈，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小学生了。”背上书包我高高兴兴上去学校。一路上，小鸟为我歌唱，小树为我欢呼，我心里别提有多高兴了。来到学校见到老师说声：“老师，您好！”，见到同学说声：“同学，您早！”。我是一名小学生了，我应懂礼貌。想想：（1）上小学后的我和幼儿园的我不同的是：（2）做一名小学生我感到很快乐，因为： 4.观看视频：结合小学生守则录像，启发学生如何才能成为优秀小学生。师小结：在幼儿园主要活动是游戏，而进入小学后，主要活动是学习。 三、总结：作为一名小学生应时时用《小学生守则》要求自己，想想自己做的怎么样，还有那些没做好，努力去做到。
鄂教版四年级上册心理健康教育教案 【教学目标】 1、认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。 2、情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。 3、行为目标：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。 【教学重点、难点】 重点：体验快乐情绪，感受好心情。难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。 【课前准备】 教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。学生准备：一段快乐经历。 【教学设计】 教学设计环节目标操作建议观察岛（热身暖心）引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。 1、教师引导学生观察教材观察岛中三个场景图片：小鸟在快乐的唱歌；小蜜蜂在花丛中快乐地采蜜；小羊在高兴地晾晒衣服。 2、思考：小动物的心情是怎样的？
3、教师小结：这些小动物们快乐的情绪也感染了我们，我们多么希望自己每天也这么快乐呀，今天我们就来学习《寻找快乐的密码》。 1、此处教师可酌情调整活动方式。 2、本环节用时约5分钟。活动营（体验分享）体验快乐情绪，感受好心情。交流寻找快乐的方法，并能把自己的快乐传递给别人。活动一：微笑对对碰 1、老师讲解活动规则及流程：规则：全班同学分站成两排，相隔一定的距离，两两相对站好。每次各队派出一位同学，先各自站在原地向对方相互鞠躬，身体要弯腰成90度，并高喊对方同学的名字问好。然后相对前行，走到面对面时，再相互鞠躬并高喊一次名字，然后归队（鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声的同学就被对方俘虏，排至对方的队尾）。按排队顺序更换代表人选，直至本队全部同学都参与一次。哪一队俘虏的人多就胜利。 2、全班交流：你有什么感受？活动二：分享快乐密码 3、音乐响起来的时候传起快乐球，音乐一停，球在谁的手上就请谁给大家说说自己觉得快乐的事情，让别人也分享他的快乐。 4、在音乐声中传球，音乐一停，球在谁的手上就请谁给大家说说自己克服不快乐的方法，分享寻找快乐的策略。 5、心理引导：快乐是人的基本情绪之一，快乐情绪具有积极作用，能使我们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中，
六年级第十三课放松心情 【主题说明】 通过故事和图片让学生认识到不论是学习还是生活都应该是劳逸结合的，体会放松心情的重要性，学会放轻松。 【教学目标】 1、认知目标：学会放松不仅可以松弛紧张和神经，还是生活应持有的态度。 2、情感目标：学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。 3、行为目标：集体体验放松的感觉，掌握自我放松的要领和技巧。 【教学重点、难点】 重点：学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。 难点：集体体验放松的感觉，掌握自我放松的方法和技巧。 【课前准备】 1、针、线若干。 2、放松轻音乐 【教学设计】
【活动反馈】 1.学生对内容的呈现方式是否具有较高的参与度。 2.是否成功集体体验放松的感觉，懂得松弛之道。能否掌握自我放松的要领和技巧。
【练习题】 想想当你紧张时，有哪些办法可以放松心情？ 【教学参考素材】 放松轻音乐： 1、雨的秘密 2、遗落海角的誓言 3、落叶 【心理学背景知识】 情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。 情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”。基本情绪和原始人类生存息息相关，复杂情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到，因此每个人所拥有的复杂情绪数量和对情绪的定义都不一样。 情绪被描述为针对内部或外部的重要事件所产生的突发反应，一个主体对同一种事件总是有同样的反应。情绪持续时间很短，产生的情绪包含语言、生理、行为和神经机制互相协调的一组反应。人类的情绪也来自生物性能，特别是在演化中被强化。因为情绪可以为一些远古人类常常面临的问题提供简单解决方法（如产生恐惧并决定逃离）。 许多学派给情绪下的定义反映了这些特点和这类关系。例如，功能主义把情绪定义为：情绪是个体与环境意义时间之间关系的心理现象（Campos,1983）。阿诺德的定义为：“情绪是对趋向知觉为有益的、离开知觉为有害的东西的一种体验倾向。这种体验倾向为一种相应的接近或退避的生理变化模式所伴随。”（Arnold,1960）。拉扎勒斯提出与阿诺德雷斯的定义：“情绪是来自正在进行着的环境中好的或不好的信息的生理心理反应的组织，它依赖于短时的或持续的评价。”（Lazarus,1984）。这些定义都标示出情绪对人的需要和态度的关系，阿诺德和拉扎勒斯还指出了情绪依此而具有的特点，诸如体验、生理模式、评价等。 早期理论 『詹姆斯－兰格理论』美国心理学家詹姆斯和丹麦生理学家兰格分别提出内容相同的一种情绪理论。他们强调情绪的产生是植物性神经活动的产物。后人称它为情绪的外周理论。即情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。詹姆斯提出情绪是对身体变化的知觉。在他看来，是先有机体的生理变化，而后才有情绪。所以悲伤由哭泣
四年级第一课寻找快乐密码 【主题说明】 情绪是人类一种复杂的心理过程，我们一般将高兴、喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪或良好情绪，而将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪。高兴、喜悦、愉快等情绪能促进小学生身心健康发展；反之，恐惧、悲伤等情绪会危害其身心健康。 四年级是培养学生情绪控制能力的关键期，如果教育和引导得当，可以使学生经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足，积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中。 对于小学儿童来说，快乐应成为主导心境。本活动设计是让学生尽可能多地体验到快乐情绪，感受好心情；初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。 【教学目标】 1．认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。 2．情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。 3．行为目标：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。 【教学重点、难点】 重点：体验快乐情绪，感受好心情。 难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。 【课前准备】 教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。 学生准备：一段快乐经历。 【教学设计】
【练习题】 1.生活中让我感到最快乐的事情是。 2.当我不快乐时，我总是想办法让自己快乐起来，我的办法是。 【活动反馈】 1.学生对课堂活动是否感兴趣。 2.学生是否体验到快乐的情绪。 3.学生是否会运用方法调节情绪。 【教学参考素材】 1.名人名言： 笑是一种没有副作用的镇静剂。——格拉索 世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。——布雷顿 2.关于快乐的一个小故事： 不快乐的王子要去找快乐。有一天，他遇到一位快乐的樵夫。 王子问：“为什么你什么都没有，还会这么快乐？” 樵夫说：“谁说我什么都没有。我吃的饭和你一样多；我睡的床和你一样大；我做的梦和你一样美；你不能自由自在地到处游玩，我可以；你不能随随便便地躺在地上看云，我可以；为什么我会不快乐？” 【心理学背景知识】
第一课长大的梦想 活动目标 1、通过活动，帮助学生寻找快乐，留住快乐，升华到创造快乐，并引导他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪，提高对学习生活的认识。 2、愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。培养学生以积极乐观的情绪激励自己行为的能力，自信地面对生活和学习。 活动准备 1、、制作多媒体课件。 2、了解学生有哪些不快乐事。 活动过程 一、快乐总动员 1、播放《幸福拍手歌》，在优美的乐曲声中师生互相问好。 今天老师将与你们一起上一堂心理健康课——我成长，我快乐。（出示课件） 2、同学们，你们一张张开心的笑脸，感染着在座的每一位老师，今天我将带着你们和在座的老师们一起坐上快乐大巴开始快乐之旅。我们的目的地就是这个快乐岛。（课件出示快乐大巴、快乐岛） 3、快乐岛上盛产快乐，生活在快乐岛的人们别提有多惬意了，他们好像从来没有忧愁和烦恼，每个人的脸上都挂满笑意。 4、想去快乐岛吗？快乐岛上还有许多快乐在等着你们分享呢！ 二、心空观测台 1、孩子们，准备好了吗？我们出发啦！ 为了给我们的旅途增添快乐的气氛，老师建议大家都来说说自己快乐的事情吧。让快乐伴我们行！ 让学生写自己快乐的事，小组交流。（放轻音乐） 2、谁愿意和大家分享快乐，让一份快乐变成几十份快乐？（指名交流） 3、出示课件：快乐是一杯热腾腾的牛奶；一份满意的答卷；一个会心的微笑；一首动听的乐曲；一声亲切的问候…… 小结：快乐无处不在。以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。 三、聪明一休谷 1、孩子们，我们继续前行吧！快乐岛是个取之不尽的宝岛。据说，快乐岛上生活着一个快乐的老人，她有一根快乐魔棒。
我们一起来听听她的经历吧！（出示课件） （从前有一个老婆婆，她的两个女儿都嫁到了很远的地方，大女儿家卖雨伞，小女儿家卖太阳帽。两位女儿家的生意都很好，可是，这位老婆婆不管晴天还是雨天都愁眉苦脸，邻居问她为什么事发愁，她说：“我整天为两个女儿家担心，晴天，大女儿家的雨伞就没人买了，而下雨天，小女儿家的太阳帽怎么卖得出去呢？你说，我能不愁吗？”这位邻居听了，对老婆婆说了一句话，老婆婆就开怀大笑了。 讨论 1）、不论是晴日，还是雨天，为什么老人都会发愁呢？ 2）、你们猜，邻居说了什么话，老人就开怀大笑了？ 3）、情境模拟表演。（分别模拟不同年龄的邻居） 2、（课件出示：A、王老师，你好！期中试卷发下来了，成绩一向数一数二的我，这次由于粗心，只得了两个“优”，其他都是“良”。我心里难受极了，眼睛直直地看着试卷，眼眶里噙着泪水，忽然，我一把将试卷揉成团，塞进抽屉，趴在桌上呜呜大哭起来。——一个成绩掉队的男孩 B、我有个3岁的弟弟，爸爸总是对弟弟特别好，而很少关心我，我觉得自己在家里成了多余的人，你说我该怎么办呢？——一个伤心的女孩 3、小组里互相亮出点子。（板：心理暗示、注意转移、尽情倾诉、了、合理宣泄……） 4、小结： 快乐其实很简单，就是让我们变得乐观，让我们用快乐魔棒打开快乐之门。快乐与否就看我们自己怎样想，你往积极的方面想，就快乐，你总是有许多消极的想法，当然不快乐了。 2、学习的乐趣 一、教学目的： 帮助学生明确学习的目的，培养对学习的兴趣，变“要我学”为“我要学”。克服学习上的困难， 掌握正确的学习方法，获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。
第一课寻找快乐密码 【教学目标】 1．认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。2．情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。 3．行为目标：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。 【教学重点、难点】 重点：体验快乐情绪，感受好心情。 难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。 【课前准备】 教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。 学生准备：一段快乐经历。 【教学设计】
第二课计划引领学习 【教学目标】 1. 认知目标：认识制定学习计划的意义和制定学习计划的方法； 2. 情感目标：体验计划给学习活动带来的便利性和成就感； 3. 行为目标：练习制定任务明确、安排合理、操作性强的适合自己的学习计划，养成计划 学习的良好习惯。 【教学重点、难点】 重点：让学生制定适合自己的学习计划。 难点：培养计划学习的习惯。 【课前准备】 1. 调查小学生计划学习情况。 2. 将学生分为若干小组。 【教学设计】
教后记： 第三课心胸可以比海宽 【教学目标】 1、认知目标：引导学生理解宽容在人际交往中的重要作用，懂得宽容是一种爱； 2、情感目标：培养学生对他人的宽容之心，以包容的态度应对矛盾冲突； 3、行为目标：能够在日常交往时，做到不斤斤计较，欣赏别人的优点，包容别人的缺点。【教学重点、难点】 重点：引导学生理解宽容的内涵与重要性。 难点：培养学生以宽容的心化解各种困难和矛盾，提高人际交往的能力。 【课前准备】 教师准备： 第一，收集有关宽容的事例。 第二，相关课件。 学生准备：观察和收集生活中的关于宽容的小故事。 【教学设计】
第一课我上学我骄傲 【主题说明】 适应环境和转变角色是新入学小学生生活适应中非常重要的一部分。一年级新生由幼儿园进入小学，开启了全新的学习与生活模式。虽然孩子可以独立完成穿衣、吃饭等力所能及的事情，但是全新的环境和未知的小学生活仍然给一年级新生带来很大的挑战。 本节课力图从认知、情感、行为三个方面，帮助学生认识新的小学生活，接纳自己的新角色，积极认同自己的小学生身份，尽快适应小学的学习和生活，激发学生对小学生活的向往，为自己的新角色感到骄傲和自豪。 【教学目标】 1．认知目标：引导学生认识小学生活和幼儿园生活的不同。 2．情感目标：培养学生热爱新学校，喜欢学习，并为自己成为小学生而感到骄傲和自豪。 3．行为目标：积极接受自己的新角色，向往学校生活。 【教学重点、难点】 重点：引导学生转变角色，适应小学的学习和生活。 难点：培养成为小学生的自豪感。 【课前准备】 1．教学PPT。 2．课前小调查：上学第一天，谁送你上学？ 【教学设计】 1.教师讲解教材“观察岛”中的图片（有条件可 以用多媒体呈现），一个小朋友愉快地告别送自己 上学的爸爸，信心满满地走进校园；其他小朋友 都面带笑容，高兴地与新老师打招呼。由观察图片逐步联系到学生自己，引导学生回顾自己第一天上学的情景。[来源:学科网ZXXK] 2.鼓励学生积极举手发言，讲述自己第一天上学的情景。本环节用时约5分钟。
3.请学生说出自己学校的校名，教师将校名写在黑板上，让学生照着写。 4.教师总结：我们已经是小学生了，每天背着书包，高高兴兴到学校，骄傲又自豪。导入本课课题。 活动一：新教室 1.教师引导学生仔细观察教材中活动一的图片（有条件可以用多媒体呈现），有两间教室，其中一间是幼儿园的教室，另一间是小学一年级的教室。提问：你觉得两间教室有哪些是相同的？哪些是不同的？你现在所处的教室与哪一间更相像？ 2.请学生举手发表自己的看法。 3.教师总结：现在我们坐在小学的教室里了，我们已经是一名小学生了，有新老师、新同学、新课本、新校园，我们一定也有与上幼儿园不一样的新感受。导入活动二。 活动二：新感受[来源:学,科,网] 4.教师引导学生进行情景体验，观察、描述自己新教室，说说自己的感受。 5.组织学生分小组交流自己对新角色的感受。 6.鼓励学生大胆发言，勇于与同学分享自己的感受，并及时给予反馈。 7.教师将学生说出的新感受进行整理，写在黑板上，鼓励学生将黑板上与自己的感受比较符合的语句写到活动二的方框中。[来源:学+科+网Z+X+X+K] 心理引导：培养学生积极的入学情绪，转变角色，主动适应小学的学习和生活，引导学生对自己的新角色产生自豪感。
鄂教版四年级心理健康教育上册教案 市通城县四庄中心完小晶华 第一课寻找快乐密码 【主题说明】 情绪是人类一种复杂的心理过程，我们一般将高兴、喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪或良好情绪，而将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪。高兴、喜悦、愉快等情绪能促进小学生身心健康发展；反之，恐惧、悲伤等情绪会危害其身心健康。 四年级是培养学生情绪控制能力的关键期，如果教育和引导得当，可以使学生经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足，积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中。 对于小学儿童来说，快乐应成为主导心境。本活动设计是让学生尽可能多地体验到快乐情绪，感受好心情；初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。 【教学目标】 1．认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。 2．情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。 3．行为目标：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。 【教学重点、难点】 重点：体验快乐情绪，感受好心情。 难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。 【课前准备】 教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。 学生准备：一段快乐经历。 【教学设计】
第二课计划引领学习 【主题说明】 随着小学生年级的升高，学习容日渐丰富，学习要求也不断提高。在面对复杂的学习任务要求时，学生由依赖于父母和老师逐渐转变为自主安排学习容与任务，但小学四年级学生自主安排学习的能力还比较欠缺。因此，在对学生进行学习辅导时，有必要让学生学会制定适合自己的学习计划，让计划引领自己的学习。 本节课从心理感知、理解、巩固和应用四个方面，引导学生认识制订学习计划的积极意义，练习制订任务明确、操作性强的学习计划，养成计划学习的习惯，分享学习计划成功执行的好处，体验计划给学习活动带来的效率感 【教学目标】 1. 认知目标：认识制定学习计划的意义和制定学习计划的方法； 2. 情感目标：体验计划给学习活动带来的便利性和成就感； 3. 行为目标：练习制定任务明确、安排合理、操作性强的适合自己的学习计划，养成计划 学习的良好习惯。 【教学重点、难点】 重点：让学生制定适合自己的学习计划。 难点：培养计划学习的习惯。 【课前准备】 1. 调查小学生计划学习情况。 2. 将学生分为若干小组。 【教学设计】
教学资料参考范本 幼儿园中班数学教案设计《找密码》 撰写人：__________________ 部门：__________________ 时间：__________________
幼儿园中班数学教案设计：找密码 设计思路 到了中班，如何让孩子在轻松、主动的氛围中习得规律数数的方法？这个问题困扰了我！随着科技的发展，“密码”越来越多地出现 在我们的生活中，被人们所熟悉。我何不以一串数字组成的“密码” 为载体，设计一节数学探究游戏活动，来帮助孩子呢？于是《找密码》数学活动就这样诞生了！ 活动目标 1．认识数字9，能正确感知9以内的数量。 2．会按一定规律进行点数且排序。 3．体验数字游戏的快乐。 活动准备 材料准备：圆点和图案相匹配的信封若干个，自制大信封、密码 箱各一个，三个内装提示语的神秘小盒。 经验准备：幼儿对5-8以内数量有初步的认识。 活动流程 兴趣导入→开展游戏(猜密码→找密码→对密码)→分享快乐
活动过程 一、兴趣导入 师：小朋友，我们都看过动画片《海绵宝宝》。你们想请海绵宝 宝来做客吗？ 师：(音乐声中出示布偶)海绵宝宝来了！还给我们带来了一箱礼 物呢！让我们一起来打开看看吧！哎呀，怎么打不开？噢！原来是一 只有密码的礼物箱！ 二、开展游戏 1．猜密码 师：那密码是什么呢？大家看一看密码箱的密码，由几个数字组成？(5个)猜猜会是由哪些数字组成的呢？(试用幼儿说的数字开箱)噢，还是打不开！(作和布偶耳语状)海绵宝宝说啦，密码就藏在3只神秘 的盒子里！快找一找神秘盒在哪里！ 2．找密码 (1)打开第一个神秘盒 师：哦，这里有一张提示的纸条，上面说，密码就藏在圆点和图 案的数量一样多的信封里。(出示大信封)信封的正面和反面各有什么
一、活动目标 记忆密码 1. 通过活动，让学生初步感知记忆讲究方法，掌握一些简单实用的记忆方法，体验巧记的乐趣。 2. 通过活动，让学生运用学到的记忆方法练习记忆，培养学生善于观察、乐于记忆的良好习惯。【活动内容】北师大版《心理健康》六年级【活动形式】问题辨析、情境设计、游戏辅导。 二、活动时间 40 分钟。 三、活动准备 课料、学案纸。 四、活动设想 本活动课从学生的实际出发，通过游戏竞赛激发学生的记忆愿望，通过开展实验和记忆训练，使学生初步掌握增强记忆的几种方法，以帮助学生在学习中提高自己的记忆能力。 五、板书 六活动过程 记忆密码规律记忆法理解记忆法联想记忆法 遗忘
（一）热身 1、同学们，今天咱们来聊聊学习，你觉得，学习都需要做好哪些情? 2、刚才有同学谈到记忆。你觉得你的记忆力怎么样?能说说你的理由吗?能给我们举一个例子吗? 3、你们评价一下我的记忆力? 活动一：30 秒，记20 个词语，比比谁记得多。 记忆少的同学是因为还没有掌握好的记忆方法，接下来，我们一起探索记忆密码。 二、活动训练 激趣导入：可爱的孩子们，老师给大家准备了三个记忆密码，但这么宝贵的东西，大家必须闯过三关才能拿到，准备好了吗？ 1、第一关(规律记忆法系统化) 要想在这里得到记忆的秘诀，必须在60 秒内记住每个数字对应的 身体部位! 多媒体课件呈现 摸摸你的头定，说说这是1；眨眨你的眼睛，说说这是2； 摸摸你的鼻子，说说这是3；拉拉你的耳朵，说说这是4； 指指你的嘴巴，说说这是5；拍拍你的肩膀，说说这是6； 揉揉你的肚子，说说这是7 拍拍你的双手，说说这是8； 玩玩你的腰儿，说说这是9；跺跺你的小脚，说说这是10. 呈现30 秒后，教师说数字，学生做动作(全班同学起立) 第一次从10 到1，问做对的学生：你是怎样记住的?
一、游戏热身，导入课题 跟老师做游戏《高老头》，通过游戏，让孩子们体验到注意力不够集中，走神，就做不好这个游戏，这个游戏既调动了孩子的学习热情，又很自然的引出本节课的话题—注意力。 二、一封来信，引发共鸣 出示一个学生因注意力不集中而苦恼的来信，让学生联系自己的实际想一想，没有了类似的苦恼，引发学生的共鸣，从而一起寻找集中注意力的好方法。 三、注意力训练营 为了提高学生的学习兴趣，我设计了到注意力训练营去寻找集中注意力的好方法的活动，安排了火眼金睛、视而不见、充耳不闻、劳逸结合四个小环节。设计这一活动的目的是创设一定的情境，激发学生寻找提高注意力方法的积极性，让学生体验集中注意力的重要，掌握集中注意力的方法。 训练一：火眼金睛 先让学生集中注意力观察30秒图片，然后提出四个问题，由于没有提前告知问题，所以大部学生应该回答不出来，接着让学生分析原因，在分析的过程中会发现每个人关注的目标不同。 再让学生来带着问题观察20秒，这一次轻而易举地就可以找到答案，接着对比为什么这一次能又快又准确地找到答案，学生很容易就能总结出是因为没有一个明确的目标去观察的原因，从而也就找到了集中注意力的第一个好方法—明确目标
训练二：视而不见 让孩子们一起来观看视频，数穿白色衣服的球员共传球几次，不管数的是多少次，只要集中注意力去观看就不会发现视频中还有一个大猩猩，但是如果注意力分散了，大猩猩很容易被看到，也就数不对球，在这个活动中学生们体验到集中注意力盯住一个目标时，会对不需要看到的东西视而不见，从而得出集中注意力的第二个方法—聚精会神。 训练三：充耳不闻 在这个环节我给每位孩子准备了一张图片，这个图片中的人物小而密，让孩子们在规定的时间内找到其中5个重要人物，同时播放动画片《海底总动员》，来考验孩子的抗干扰能力。通过这个活动，孩子们体验到，要想更好地集中注意力还需要做到——排除干扰。接着让他们结合自己的实际，分享一下都有哪些抗干扰的小妙招。 训练四：音乐欣赏 播放一段优美的音乐，让孩子体验优美的音乐带给我们的舒心，放松的感觉，从而得出提高注意力的又一个好方法——劳逸结合。 四、交流总结，品味提升 1、还记得刚才因注意力不集中而苦恼的孩子吗？此刻就让我们给他或者自己支招。目的是让孩子梳理本节课体验的提高注意力的方法。并能在日常生活学习中主动合理的运用学到的方法去训练。 2、一段微视频了解注意力的重要性。
五年级心理健康教案 1、我的兴趣爱好 教学目标 1、认知目标：引导学生了解自己的兴趣爱好。 2、情感目标：体验兴趣爱好给自己和他人带来的快乐。 3、行为目标：初步掌握一些培养兴趣爱好的方法。 教学重点、难点 重点：初步掌握一些培养兴趣爱好的方法。 难点：体验兴趣爱好带来的快乐。 课前准备 1、准备“奖章”若干。 2、彩色小贴纸，提前画好一幅“兴趣爱好类别图”。 3、名人小故事，教学PPT。 教学过程： 一、观察岛 暖心活动：情景故事 1.教师讲解或者请学生讲解观察岛中的故事。 一位富商的办公桌有五个带锁的抽屉，抽屉上都贴有标签，分别是财富、兴趣、幸福、荣誉、成功。他总是随身携带其中一把钥匙，而把其他四把钥匙都锁在一个抽屉中。富商会随身携带哪把钥匙呢？为什么？ 2.鼓励学生做出自己的选择，并大胆陈述自己的理由。 3.教师总结：每个人都有自己的特点，兴趣爱好各不一样，有人喜欢旅游，有人喜欢打球，有人喜欢看书，有人喜欢上网，你喜欢什么呢？引出本课主题
二、活动岛 活动一：兴趣爱好大曝光 1. 同桌同学之间相互说说自己的兴趣爱好，并说出兴趣爱好带来的快乐和成功的喜悦。让学生在分享交流中互动，从不同角度认识自己的兴趣爱好。 2.同桌分享之后，在课本上“我的兴趣爱好”和“它有这样的魔力”一栏记录下来。 活动二：班级才艺秀 1．分小组展示才艺，让每一位学生都有展示自己的机会。 2．每组选一名代表，在全班展示，教师及时对每位表演的学生给予肯定和鼓励。让学生直观地感受到兴趣爱好不仅能给自己带来快乐和成就感，还能让他人更好地了解自己。 3.每组选派一名代表作评委，评出“最佳表演奖”、“最具潜质奖”、“最佳组合奖”。 兴趣爱好常常在活动中体现出来，教师应多为学生创造表现他们的兴趣爱好的机会，既能陶怡他们的情操，又能丰富他们的生活，有利于他们健康成长。 三、分享屋 1. 通过前面两个活动，请同学们将自己的兴趣进行归类，并写在彩色小纸贴上，贴在教师准备好的“兴趣类别图”里。 2．随机从“兴趣类别图”中抽取几位具有不同兴趣爱好的同学，在全班分享自己培养兴趣爱好的方法与经历。 3.教师总结、补充培养兴趣爱好的方法，一一板书。 4.鼓励学生说说当兴趣爱好遇到阻碍时，用什么方法坚持下来。 5.师用自己的经历与学生分享，让学生发表自己的看法，进行师生互动。